心理健康課學(xué)習(xí)心得體會(huì)2篇

Word第第頁心理健康課學(xué)習(xí)心得體會(huì)2篇心理健康課學(xué)習(xí)心得體會(huì)1

寒假我參與了老師心理健康培訓(xùn)，培訓(xùn)過程中，就厭學(xué)、網(wǎng)癮、早戀等問題綻開商量，讓我受益匪淺。心理健康教育是素養(yǎng)教育的重要內(nèi)容，在當(dāng)今社會(huì)的教育工作中占有很大的地位，那么如何看待同學(xué)的各種心理問題?又如何就同學(xué)的心理去開展各項(xiàng)工作?我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會(huì)。

一、針對(duì)不同年齡階段的同學(xué)特點(diǎn)，為同學(xué)創(chuàng)設(shè)良好的心理進(jìn)展環(huán)境。

在學(xué)校里，每個(gè)同學(xué)的都有著自己不一樣的地方，有的獨(dú)特十足，有的卻默默無語。做為一個(gè)教育工，假如只對(duì)學(xué)習(xí)好的同學(xué)加以培育而忽視了對(duì)后進(jìn)生的關(guān)懷，那么這算是教育工作的一個(gè)失敗。每個(gè)同學(xué)都渴望被關(guān)懷，被重視，得到別人的確定。因此，身為一名教育工，我們要主動(dòng)為同學(xué)創(chuàng)設(shè)良好的心理進(jìn)展環(huán)境，應(yīng)當(dāng)把工作重點(diǎn)放在平常維持其心理平和、主動(dòng)、順暢等上面，營(yíng)造好孩子們良好的心理健康成長(zhǎng)環(huán)境，為同學(xué)建設(shè)和諧公平的集體，盡量讓每一個(gè)孩子能夠在布滿關(guān)愛、暖和、上進(jìn)的學(xué)習(xí)環(huán)境之中，避開對(duì)于孩子們成長(zhǎng)不利因素的消失。

二、全面滲透心理健康教育

在同學(xué)管理工作中，心理健康教育特為重要。特殊在對(duì)后進(jìn)生的培育，在了解了同學(xué)的心理活動(dòng)后，我們可以對(duì)癥下藥，引導(dǎo)其走向更好的轉(zhuǎn)變方向。其實(shí)并不是每個(gè)所謂的淘氣同學(xué)都一無是處，每個(gè)身上都有著自己的優(yōu)點(diǎn)，我們應(yīng)當(dāng)從他們的優(yōu)點(diǎn)動(dòng)身，為了制造機(jī)會(huì)，讓他們發(fā)揮他們的才能，給他們樹立信念，信任這些同學(xué)也會(huì)有好的成就消失。同時(shí)，應(yīng)當(dāng)將心理健康教育全面滲透到學(xué)校各項(xiàng)工作中去，先備人再備課，每一個(gè)任課老師可以依據(jù)本學(xué)科教學(xué)內(nèi)容以及同學(xué)的不同特點(diǎn)，盡量讓每個(gè)同學(xué)都看到自己在進(jìn)步，這樣也就促進(jìn)了學(xué)校心理健康工作的開展。

三、建立良好的工作心理

身為教育工，假如老師心理不健康就不能正確理解同學(xué)的行為，更無法奇妙地處理同學(xué)問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能損害同學(xué)心靈。因此，為了更好地教育同學(xué)，老師自己首先必需是心理健康的人。一個(gè)優(yōu)秀的老師應(yīng)當(dāng)能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系--既關(guān)注同學(xué)的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。每個(gè)老師在教育工作中都承受著巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己始終處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行，更不行帶著心情工作。所以只有不斷提高自身的綜合素養(yǎng)，不斷學(xué)習(xí)和把握新的學(xué)問，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，把握新的教學(xué)方法，到達(dá)新的教學(xué)要求，才能尋求新的進(jìn)展，也才能真正擁有心理上的平安感。

這次的心理培訓(xùn)課讓我感受很深，在今后的工作中，我會(huì)不斷學(xué)習(xí)，提高自己的學(xué)問面，爭(zhēng)取業(yè)績(jī)進(jìn)入一個(gè)新的臺(tái)階!

心理健康課學(xué)習(xí)心得體會(huì)2

當(dāng)我知道我們要上心理健康教育課的時(shí)候，我特別的不興奮，難得雙休日我們有時(shí)間可以好好玩，晚上還要去上課，我當(dāng)時(shí)也覺得心理課是一門很枯燥的課，無非就是給我們講一些理論、熟悉一些心理名詞、心理疾病、叫我們?nèi)绾巫晕艺{(diào)整等等，可是在我上了第一節(jié)課后，我就知道我錯(cuò)了。老師的'課并不無聊，課堂氣氛很活躍，老師會(huì)與我們?cè)谡n堂上進(jìn)行一些溝通，讓我們當(dāng)堂表達(dá)自己的想法。

在我的印象中，上課一般用的只是腦，大腦不停地思索問題解答問題、記憶等，但心理課不一樣，它給我的感覺是心靈的解剖，它的內(nèi)容大部分都與我們有關(guān)，我們會(huì)很老實(shí)的上這門課，由于我們想更多更好更精確的了解自己。這是我上心理課給我的最大的感受，是一種自己與自己的對(duì)話，是一種反思一種自我省視，心靈的安撫，當(dāng)然，這只是一方面，有些課時(shí)給我的更多的是歡樂和學(xué)問。上老師的課很輕松很開心，相比平常這個(gè)時(shí)間段我會(huì)在宿舍玩手機(jī)玩電腦開心多了，是發(fā)自內(nèi)心的感受，也確定比我在宿舍鋪張時(shí)間值得多了，但是需要說明的是就算老師的課不開心它也比我在宿舍值得，由于上課接受學(xué)問本身就是一件很有價(jià)值的事情，只是我們大多時(shí)候心里不情愿，它便變得與我們相處的不好。我都覺得惋惜，由于我因其他的事情逃過課，如今也不明白當(dāng)時(shí)為什么會(huì)覺得心理課是枯燥的。我往往還在沒弄清晰對(duì)象、還在不了解對(duì)象的時(shí)候就做出推斷，然后就會(huì)影響我對(duì)這個(gè)事物的看法，這是不好的。

第一節(jié)課老師讓我們相互熟悉，學(xué)會(huì)自我介紹，當(dāng)堂熟悉兩個(gè)新的同學(xué)，還讓同學(xué)給我們示范。我膽子比較小，老師讓同學(xué)上去的時(shí)候我有在慶幸自己沒點(diǎn)到，老師找了坐在角落里、不太起眼的同學(xué)。課堂很是活躍，尤其是同學(xué)上去熟悉新伴侶的時(shí)候。當(dāng)然也有相對(duì)不輕松的時(shí)候，就是給我們講道理的時(shí)候。

我記得老師說過，如今心里有點(diǎn)病是很正常的，也有好多同學(xué)情愿把心里的結(jié)說出來，讓老師關(guān)心，我們要學(xué)會(huì)自我關(guān)心，自己給自己示意。向老師同學(xué)傾訴溝通，把心中的疙瘩解開。我記得我高中有段時(shí)間心里很難過，不是學(xué)習(xí)壓力，沒有理由的難受，可能是為自己感到絕望，感覺在虛度時(shí)間，當(dāng)時(shí)我也想讓自己盡快擺脫這種狀況，可是我又不知道要怎樣擺脫。我也不想和任何人說，由于我覺得他們不會(huì)理解，反而會(huì)引起對(duì)我的另一些看法，看書也不行，后來我和好伴侶打了電話，我對(duì)我自己的事情絲毫沒提，可是打了電話后我會(huì)覺得好過一點(diǎn)，即使我的問題沒有解決。這個(gè)時(shí)候我就知道，其實(shí)溝通交談轉(zhuǎn)變的是心情而不是解決問題，等你的心情轉(zhuǎn)變了，你心中的不快、難受也不見了，交談的內(nèi)容也不肯定就要說自己的事情，后來我就學(xué)會(huì)了以這樣的方式來調(diào)解自己，但這個(gè)方法也不是都有用，會(huì)覺得很沖突，我竟然到了用這種方法來使自己不難受了的地步。也發(fā)覺越長(zhǎng)大心里的問題就越多。這也許是我多想的習(xí)慣造成的。所以聽到老師說如今的人心里多少都會(huì)有一點(diǎn)毛病，或大或小，我也就不那么擔(dān)憂了。

我記得老師給我們做過這樣一個(gè)嬉戲，讓我們自己在紙上寫20個(gè)句子我是誰，當(dāng)時(shí)我們都覺得好難寫，20個(gè)句子，可是越寫到后面就發(fā)覺20個(gè)句子根本不夠?qū)?，越寫越想寫，后來我回到宿舍寫了一篇日志，題目就是我是誰，好好的看看自己是怎樣的一個(gè)人，看看自己眼中的自己與抱負(fù)中的自己有多大的差異。人往往會(huì)由于外界因素而轉(zhuǎn)變自己內(nèi)心真實(shí)的想法，從而把自己原來好的優(yōu)秀的思想變少變沒，然后自己就變得越來越脫離自己原有的軌道，突然有一天發(fā)覺自己怎么會(huì)是這個(gè)樣子的，然后又陷入自責(zé)當(dāng)中。我覺得老師很好玩，我們?cè)趯懙臅r(shí)候老師已經(jīng)給我們預(yù)備了紙筆，有時(shí)候交上去，有時(shí)候自己留著。上這門課程，沒有壓力。

我們高校生作為一個(gè)特別的群體，一方面漸漸步入社會(huì)，一方面還能像孩子一樣，未免不會(huì)產(chǎn)生某些疑慮某些心理的問題，那么心理健康教育便成了我們的不行缺少的過程。剛步入高校的時(shí)候。學(xué)院還組織了大家做了個(gè)心理測(cè)試，通過測(cè)試看看大家的心理健康狀況，由此就知道，高校生心理健康教育還是很重要的一件事情。如今越來越多的高校生做出很多不行思議的事情，這不能不說明，我們的心理、思想消失了那么一點(diǎn)小小的問題。學(xué)習(xí)心理教育，不僅僅是在學(xué)校里起作用，等我們真正步入社會(huì)后，我們也同樣需要這些方法來調(diào)整自己，擺正心態(tài)。

心理健康課令我受益匪淺，我感悟到人世間愛的珍貴，學(xué)會(huì)了與人共處，我會(huì)將課堂學(xué)到的學(xué)問運(yùn)用到平日生活中去，接受愛，報(bào)答愛。就讓我們乘著愛的翅膀去騰飛!在心理課上，我學(xué)到許多學(xué)問，雖然沒有當(dāng)堂回答下列問題熬煉膽，我也感到自己身上的缺乏，并下決心改正。上心理課的老師講課很有特點(diǎn)，給我留下很深的印象。我也盼望老師能開展有關(guān)懷理的什么活動(dòng)，讓我們以后沒有機(jī)會(huì)上課、但又不敢去到心理詢問室的同學(xué)能參加健康心理的測(cè)試等等，讓更多的同學(xué)更好的了解自己。我也信任，肯定會(huì)有許多同學(xué)情愿參與這樣的活動(dòng)。

我喜愛上這門課程的理由之一是老師會(huì)與我們做溝通、給我們做心理測(cè)試、課堂活動(dòng)。最終一次課堂老師給我們做了這么個(gè)活動(dòng)，讓我們繪制自己的心情圖，從星期一到星期日，看心情表的曲折。我發(fā)覺自己課多的那一天心情最差，課少的時(shí)候最興奮。后來老師給我們講了abc法則，是說性格的，大家做了性格測(cè)試，盼望老師多在課堂上做一些這樣的活動(dòng)，不僅使課堂氣氛更活躍了也讓我們更起勁去學(xué)習(xí)心理健康教育。

課堂上老師必不少講的是戀愛，高校戀愛老師也給了我們一些指教，讓我們或多或少有了方向，通過學(xué)習(xí)高校生戀愛的利與弊，及戀愛中的技巧，讓我熟悉到高校生戀愛的正確處理方法，更加深了對(duì)戀愛含義的熟悉，當(dāng)然也會(huì)更慎重地選擇適合自己的戀愛。

另外生活中，我們要保持主動(dòng)樂觀的心態(tài)，多想一些