消化系統(tǒng)清理的重要性

消化系統(tǒng)清理的重要性第一頁，共十頁，編輯于2023年，星期日消化系統(tǒng)概觀第二頁，共十頁，編輯于2023年，星期日腸道健康

的重要意義1）99%的營養(yǎng)消化吸收靠腸道2）腸道是重要的免疫器官3）如果24小時不排出，它就能繁殖出2兆以上的病菌4）腸道問題是人體的百病之源第三頁，共十頁，編輯于2023年，星期日健康的消化系統(tǒng)各司其職因當(dāng)下人們的工作壓力過大，機(jī)械化生活節(jié)奏加快。加上食品攝入國過于精細(xì)，讓我們的消化系統(tǒng)不堪重負(fù)，陷入紊亂！便秘時有發(fā)生……第四頁，共十頁，編輯于2023年，星期日便秘的定義便秘是指糞便在腸內(nèi)滯留過久，形成宿便或是糞石，秘結(jié)不通，排便周期延長，或周期不長，但糞質(zhì)干結(jié)，排出艱難，或糞質(zhì)不硬，雖有便意，但便而不暢的病證。第五頁，共十頁，編輯于2023年，星期日便秘形成的原因1、飲食結(jié)構(gòu)的問題2、運(yùn)動不足3、精神壓力4、不良的排便習(xí)慣5、濫用瀉藥6、懷孕7、肛裂與痔瘡8、藥物9、脂肪不夠：10其它：旅游腸道菌群失調(diào)內(nèi)分泌失調(diào)神經(jīng)系統(tǒng)損傷等等第六頁，共十頁，編輯于2023年，星期日便秘的臨床癥狀頭痛、頭暈、失眠、煩燥、疲乏無力、食欲不振、口苦、口臭、腹脹、舌苔增厚、煩熱、腰部不適、嗜睡、下腹疼痛、惡心第七頁，共十頁，編輯于2023年，星期日健康小貼士酵素俗稱“酶”，是一種具有催化活性的蛋白質(zhì)。無論動物還是植物，一切生物的活動都需要酶的參與。人體也不例外，不僅每天所攝取食物的消化吸收、體內(nèi)各器官的運(yùn)作、細(xì)胞的新陳代謝離不開酶，而且分解進(jìn)入體內(nèi)的任何物質(zhì)也需要酶的活動才能夠完成。人們常認(rèn)為“我們的食物決定我們的健康狀況”，其實(shí)準(zhǔn)確地講，應(yīng)該是我們體內(nèi)能夠消化、分解和吸收的食物決定了我們的健康狀況。食物只有首先被分解成為身體可以吸收的成分，才能為我們提供營養(yǎng)成分。而這過程正是由酶來完成的，可消化食物并將大塊食物分解為小塊顆粒的化合物。在酵素的作用下，蛋白質(zhì)被分解為氨基酸，碳水化合物被分解為單糖，脂肪被分解為脂肪酸和甘油……如果酶量不足，活性不夠，這過程就難以進(jìn)行，食物無法被分解，人體也就無法吸收到所需養(yǎng)分?？梢?，酶對現(xiàn)代人的健康有著多么重大的影響。第八頁，共十頁，編輯于2023年，星期日溫馨提示潤麩祥活性谷物纖維是專為腸道鍵康設(shè)計(jì)的產(chǎn)品，眾所周知，人類腸道里尤其是大腸和直腸段內(nèi)有1000多種細(xì)菌，常住的微生物就達(dá)200多種，這些細(xì)菌的種類及數(shù)量如何分布，是腸道健康的關(guān)鍵。如果有益菌（乳酸菌、雙歧桿菌等）占主導(dǎo)地位是時，有害菌就無法生長。有益菌起2方面的作用：一是分泌人體必需的營養(yǎng)素，補(bǔ)充人體食物中的不足；二是在腸道建立共生體系，維持腸道的環(huán)境，就好像山間的小溪，得益于青苔、草木的保護(hù)。如果沒有益生菌，有害菌就會大量生長，腸道就像臭水溝，造成身體不適，表現(xiàn)為便秘或淋漓，這樣會積累毒素、給人體