用心理學(xué)知識安慰朋友_第1頁
用心理學(xué)知識安慰朋友_第2頁
用心理學(xué)知識安慰朋友_第3頁
全文預(yù)覽已結(jié)束

下載本文檔

版權(quán)說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權(quán)，請進(jìn)行舉報(bào)或認(rèn)領(lǐng)

文檔簡介

第第頁用心理學(xué)知識安慰朋友

勸慰人也要講心理技巧，要依據(jù)對方的心理活動，予以最貼心的撫慰。

要傾聽對方的苦惱

由于生活體驗(yàn)、家庭背景、所受的教育等不同，形成了每個人對于苦惱的不同理解。因此，當(dāng)試圖去勸慰一個人時，首先要理解他的苦惱。

勸慰人，聽比說重要。一顆懊喪的心需要的是溫順傾聽的耳朵，而非規(guī)律敏銳、條理分明的腦袋。傾聽是用我們的耳朵和心去聽對方的聲音，不要追問事情的前因后果，也不要急于做判斷，要給對方空間，讓他能夠自由地表達(dá)自己的感受。

傾聽時，要感同身受，對方會察覺到我們內(nèi)心的波動。假如我們對他的際遇能夠“哀傷著他的哀傷，美滿著他的美滿”，對被勸慰者而言，這就是予以他的最好的援助。

要接納對方的世界

勸慰人最大的'障礙，經(jīng)常在于勸慰者無法理解、體會、認(rèn)同當(dāng)事人所認(rèn)為的苦惱。人們簡單將苦惱的定義局限在自我所能理解的范圍中，一旦超過了這個范圍，就是“苦”得沒有道理了。由于對他人所講的“苦”不以為然，因此，勸慰者簡單在傾聽的過程中產(chǎn)生抗拒，迫不及待地提出自己的見解。因此，勸慰者需要放棄自己根深蒂固的觀念，承認(rèn)自己的偏見，真正站在對方的角度去看他所面臨的問題。

心理專家說的“放下自己的世界，去接受別人的世界”，就是這個道理。最好的勸慰者，是臨時放下自己，走入對方的內(nèi)心世界，用他的眼光去看他的際遇，而不妄加評斷。

要探究對方走過的路

勸慰者經(jīng)常會感，到自己有義務(wù)為對方提出解決方法。殊不知，每個被苦惱磨折的人，在尋求勸慰之前，幾乎都有過一連串不斷嘗試、不斷失敗的探尋經(jīng)受。所以，我們所要做的就是，探究對方走過的路，了解其抗?fàn)幍慕?jīng)受，讓他被聽、被懂、被認(rèn)可，并告知他已經(jīng)做得夠多、夠好了，這就是一種勸慰。

心理專家提示勸慰者一個重要的觀念：“勸慰并不等同于治療。治療是要使人轉(zhuǎn)變，借轉(zhuǎn)變來斷絕苦惱;而勸慰那么是確定其苦，不試圖做出斷其苦惱的嘗試?！笔聦?shí)上，在勸慰人的過程中，所提供的任何解決方法都很可能會失靈或不適用，令對方再絕望一次，故而不加干預(yù)、不給見解，傾聽、了解并認(rèn)同其苦惱，是勸慰的最高原那么。

另外，陪對方走一程也是一種勸慰。對方會在你的陪伴下，覺得安全、暖和，于是傾訴痛楚，訴說他的憤恨、自責(zé)、懊悔，說出全部想說的話，當(dāng)他經(jīng)受完暴風(fēng)雨

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預(yù)覽，若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理，對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
  • 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容，請與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評論

0/150

提交評論