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健康口訣國(guó)際健康會(huì)議公認(rèn)最佳天然養(yǎng)生保健食品1如果你願(yuàn)意!請(qǐng)把健康口訣傳遞出去能夠幫助更多人的健康!2每天需要喝的一杯酸奶

一

碗豆

漿四杯綠茶3

天天喝杯葡萄酒(50～100毫升)

有益心臟氣血旺4常飲蘑菇骨頭湯增強(qiáng)免疫不尋常5

多食木耳血不稠

大蒜切片抗癌王

6還要常食紅番茄炒蛋做湯驅(qū)病魔!7玉米當(dāng)做黃金物卵磷亞油高含量蕎麥燕麥與小米降脂降壓又降糖8加上南瓜與苦瓜紅薯山藥可做糧9身心喜悅勤運(yùn)動(dòng)!

定時(shí)檢査能預(yù)防!10知足常樂(lè)心情開(kāi)!

老友老伴情誼長(zhǎng)!11祝福你

長(zhǎng)命百歲精神爽！12

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