二年級前滾翻（孔云艷）_第1頁
二年級前滾翻（孔云艷）_第2頁
二年級前滾翻（孔云艷）_第3頁
二年級前滾翻（孔云艷）_第4頁
二年級前滾翻（孔云艷）_第5頁
已閱讀5頁，還剩7頁未讀， 繼續(xù)免費閱讀

下載本文檔

版權說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權，請進行舉報或認領

文檔簡介

一.情景導入疑問：在平地上，球體和方體哪個更容易滾動？為什么？小組討論結果因為球體是圓滑的，所以，球體比方體更容易向前滾動。PK

二.積極探索

同學們還能舉出我們?nèi)粘Ｉ钪心男┯嘘P翻滾的物體呢

以下體育運動技能中有關翻滾的運動項目？三.探討運動前滾翻

團身緊、滾動圓、方向正

滾動圓滑，動作連貫

教學難點四.前滾翻教學教學重點

動作要領：低頭屈臂，蹬地有力，滾動圓滑，屈膝迅速，跟肩蹲立。口訣下蹲手前撐，蹬后要團身，滾動成圓形，翻轉抱膝蹲。做前滾翻前別忘了做頸、肩部運動喲！前滾翻完整動作示范：4.1分解動作及易犯錯誤分解動作之一動作要領：蹲撐，兩手支撐墊子，兩腳蹬地?，F(xiàn)象：兩手支撐過遠或不平行，臀部抬得過高。糾正方法：語言提示或在墊子適當位置畫標志線，務必使兩手與膝關節(jié)在同一垂直面。

4.2分解動作及易犯錯誤易犯錯誤動作要領：屈臂，低頭，使頭后部、肩、背、腰依次著墊。分解動作二現(xiàn)象：砸墊糾正方法：使其頭、肩、背、腰依次著墊?，F(xiàn)象：頭頂墊子糾正方法：使頭后部著墊。4.3分解動作及易犯錯誤動作要領：背部著墊時，迅速屈腿團身。

分解動作之三易犯錯誤現(xiàn)象：身體松散。糾正方法：大腿與胸之間夾小布球，使其身體團緊。4.4分解動作及易犯錯誤分解動作之四五易犯錯誤現(xiàn)象：方向不正，坐于墊上。糾正方法：墊上做標記，沿直線進行滾翻，胸部積極、主動地與大、小腿靠攏成蹲立。動作要領：滾動方向正，兩手抱小腿，同上體成蹲立。4.5保護與幫助方法

保護著單膝跪立于練習者的一側，一手托肩，一手壓小腿，必要時扶腰、背幫助成蹲立。不要怕，讓我來幫你！

謝謝觀看！

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯(lián)系上傳者。文件的所有權益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預覽，若沒有圖紙預覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護處理，對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內(nèi)容負責。
  • 6. 下載文件中如有侵權或不適當內(nèi)容，請與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評論

0/150

提交評論