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教師資格之中學(xué)體育學(xué)科知識(shí)與教學(xué)能力提升訓(xùn)練提分A卷含答案
單選題(共50題)1、知識(shí)、技能、體能的測(cè)試與評(píng)價(jià)應(yīng)以下列哪一選項(xiàng)為主?()A.學(xué)生評(píng)價(jià)與相對(duì)評(píng)價(jià)B.教師評(píng)價(jià)與絕對(duì)評(píng)價(jià)C.學(xué)生評(píng)價(jià)與絕對(duì)評(píng)價(jià)D.教師評(píng)價(jià)與相對(duì)評(píng)價(jià)【答案】D2、體育運(yùn)動(dòng)損傷以()最為常見(jiàn)。A.韌帶扭傷B.肌肉挫傷C.肌腱拉傷D.骨傷脫臼【答案】B3、單手肩上投籃球投出時(shí),收縮關(guān)節(jié)的肌肉是()A.肱二頭肌B.肱三頭肌C.背闊肌D.三角肌【答案】B4、學(xué)習(xí)足球傳球和射門技術(shù)時(shí),首先要學(xué)會(huì)()。A.踢球技術(shù)B.運(yùn)球技術(shù)C.擲界外球技術(shù)D.停球技術(shù)【答案】A5、下列哪項(xiàng)不屬于體育教學(xué)模式概念組成的基本要素?()A.教學(xué)目標(biāo)B.教學(xué)指導(dǎo)思想C.教學(xué)過(guò)程結(jié)構(gòu)D.相應(yīng)的教法體系【答案】A6、足球比賽中圈開(kāi)球,若隊(duì)員直接向后傳給同隊(duì)隊(duì)員,則應(yīng)判()A.對(duì)方中圈發(fā)球B.由對(duì)方罰間接任意球C.重新開(kāi)球D.繼續(xù)比賽【答案】C7、“立——定”“向后——轉(zhuǎn)”屬于哪種口令()A.短促口令B.斷續(xù)口令C.連續(xù)口令D.復(fù)合口令【答案】C8、急性軟組織損傷后,間隔多長(zhǎng)時(shí)間活動(dòng)為宜()。A.6-12小時(shí)B.24-48小時(shí)C.48-72小時(shí)D.72小時(shí)后【答案】B9、開(kāi)放性軟組織損傷不包括()A.刺傷B.切傷C.燒傷D.拉傷【答案】D10、東方體育文化與西方體育文化相比,它的價(jià)值追求是()。A.挑戰(zhàn)自然B.比賽勝負(fù)C.天人合一D.競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)【答案】C11、排球比賽中接發(fā)球隊(duì)獲得發(fā)球權(quán)后,該隊(duì)發(fā)球隊(duì)員必須按()轉(zhuǎn)一個(gè)位置。A.逆時(shí)針?lè)较駼.任意方向C.順時(shí)針?lè)较駾.前后排對(duì)位方向【答案】C12、()是指?jìng)€(gè)體對(duì)體育活動(dòng)所持有的評(píng)價(jià)、體驗(yàn)和行為傾向的綜合表現(xiàn)。A.體育動(dòng)機(jī)B.體育習(xí)慣C.體育興趣D.體育態(tài)度【答案】D13、不懂體育的人不應(yīng)該做學(xué)校的校長(zhǎng),這是我國(guó)哪位教育家的名言?()A.蔡元培B.張伯苓C.楊昌濟(jì)D.胡適【答案】B14、氧、碳、氫、氮四種元素占人體內(nèi)所有組成元素的百分比是()A.60%B.75%C.90%D.96%【答案】D15、不屬于閉合性軟組織損傷的是()A.肌肉拉傷B.挫傷C.韌帶拉傷D.骨折【答案】D16、體育教學(xué)評(píng)價(jià)的主要目的有()個(gè)。A.1B.2C.3D.4【答案】D17、體育教學(xué)中不易顯露的教學(xué)內(nèi)容,除隱含性與不確定性之外還具有下列哪些特點(diǎn)()A.健康性和科學(xué)性B.可行性和趣味性C.強(qiáng)制性和持久性D.目標(biāo)性和控制性【答案】C18、營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)在口腔內(nèi)消化時(shí)間的敘述中,正確的是()。A.液體食物約需1-2秒B.糊狀食物約3-4秒C.固體食物約需5秒D.一般不超過(guò)15秒【答案】D19、學(xué)校體育的基本組織形式是()。A.體育競(jìng)賽B.課外體育活動(dòng)C.課余體育訓(xùn)練D.體育課教學(xué)【答案】D20、體育教學(xué)中跳躍類項(xiàng)目的教學(xué)重難點(diǎn)是()A.動(dòng)作技術(shù)B.呼吸方法C.助跑D.助跑與起跳的結(jié)合【答案】D21、在大強(qiáng)度訓(xùn)練中,()進(jìn)入血液會(huì)影響血液酸堿平衡。A.ATPB.乳酸C.肌糖原D.碳酸飲料中的成分【答案】B22、被稱為“運(yùn)動(dòng)之母”的運(yùn)動(dòng)是()。A.田徑B.游泳C.足球D.棒球【答案】A23、在快速跑中,學(xué)生最容易出現(xiàn)的錯(cuò)誤動(dòng)作是()A.步幅太小B.步幅太大C.上體后仰D.步頻太快【答案】C24、小腿肌肉痙攣時(shí),首先采取的措施是()A.冷敷B.按摩C.制動(dòng)D.向相反方向牽引【答案】D25、體操中,身體處于仰臥狀態(tài),兩臂與肩同寬并垂直于地面的動(dòng)作,稱為()?A.上舉B.前舉C.側(cè)舉D.側(cè)上舉【答案】B26、根據(jù)在整個(gè)關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)范圍內(nèi)肌肉張力與負(fù)荷的關(guān)系,縮短收縮又可分為非等動(dòng)收縮和()兩種。A.單收縮B.不完全性強(qiáng)直收縮C.完全強(qiáng)直收縮D.等動(dòng)收縮【答案】D27、下列不屬于有氧運(yùn)動(dòng)能力的生理學(xué)基礎(chǔ)的是()。A.代謝功能B.氧虧C.心肺功能D.激素的作用【答案】B28、田徑跳遠(yuǎn)技術(shù)教學(xué)中,教學(xué)的難點(diǎn)在于()A.助跑速度B.助跑與起跳的銜接C.空中動(dòng)作D.落地動(dòng)作【答案】B29、為預(yù)防運(yùn)動(dòng)性腹痛,應(yīng)在飯后多久才能進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)()A.15分鐘B.0.5~1小時(shí)C.1~1.5小時(shí)D.1.5~2小時(shí)【答案】C30、在健美操運(yùn)動(dòng)中,所有的手臂動(dòng)作都要求()A.手臂保持一定的緊張度B.單獨(dú)練習(xí)某一個(gè)動(dòng)作C.手臂放松D.沒(méi)有要求【答案】A31、當(dāng)肌肉收縮產(chǎn)生的張力小于外力時(shí),肌肉雖在積極收縮,但仍被拉長(zhǎng),其收縮形式是()。A.縮短收縮B.離心收縮C.等長(zhǎng)收縮D.等動(dòng)收縮【答案】B32、飯后參加劇烈運(yùn)動(dòng)前,一般應(yīng)休息()。A.0.5~1小時(shí)B.1.5~2小時(shí)C.2~4小時(shí)D.5~30分鐘【答案】A33、引體向上對(duì)于測(cè)定下列哪一項(xiàng)是有效的()A.上肢屈肌群的絕對(duì)力量B.上肢屈肌群的耐力C.上肢伸肌群的絕對(duì)力量D.上肢伸肌群的耐力【答案】B34、一運(yùn)動(dòng)員顴骨處出血,為了止血應(yīng)該指壓()。A.鎖骨下動(dòng)脈B.肱動(dòng)脈C.面動(dòng)脈D.頸動(dòng)脈【答案】C35、下列選項(xiàng)中,學(xué)生的心理表現(xiàn)屬于運(yùn)動(dòng)技能形成過(guò)程中改進(jìn)提高階段的特點(diǎn)的是()。A.視覺(jué)起主導(dǎo)作用,用很強(qiáng)的意識(shí)去控制動(dòng)作,注意力過(guò)于集中B.情緒十分緊張,自身不能調(diào)控,對(duì)于動(dòng)作表象不清晰C.視覺(jué)和動(dòng)覺(jué)共同作用,動(dòng)作表象逐漸清晰,有意識(shí)地控制動(dòng)作減弱D.動(dòng)覺(jué)起主導(dǎo)作用,表象更加清晰,注意力的范圍變大【答案】C36、體育教學(xué)中跳躍類項(xiàng)目的教學(xué)重難點(diǎn)是()A.動(dòng)作技術(shù)B.呼吸方法C.助跑D.助跑與起跳的結(jié)合【答案】D37、學(xué)生積極參加體能比賽,并力求達(dá)到完美,取得優(yōu)異成績(jī)的心理傾向是哪一概念的表述()。A.運(yùn)動(dòng)興趣B.運(yùn)動(dòng)歸因C.成就極致D.心情狀態(tài)【答案】A38、學(xué)生體育課學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)u(píng)定常采用的方法是()A.定量評(píng)定B.定性評(píng)定C.因人而異D.定性評(píng)定與定量評(píng)定相結(jié)合【答案】D39、運(yùn)動(dòng)應(yīng)急會(huì)影響兒茶酚胺的分泌,其分泌量與運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的關(guān)系是()。A.強(qiáng)度大,分泌多B.強(qiáng)度適中,分泌多C.強(qiáng)度小,分泌多D.強(qiáng)度適中,分泌少【答案】A40、推動(dòng)學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)與身體鍛煉的內(nèi)部心理動(dòng)因是()A.運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)B.體育習(xí)慣C.運(yùn)動(dòng)興趣D.體育態(tài)度【答案】A41、患有缺鐵性貧血應(yīng)多補(bǔ)充以下哪種食物?()A.芹菜葉B.海菜C.雞肝D.牛奶【答案】C42、以下不屬于體育分類標(biāo)準(zhǔn)的一項(xiàng)是()。A.實(shí)施場(chǎng)所B.參與者職業(yè)C.體育屬性D.參與者性別【答案】D43、體育教學(xué)過(guò)程的基本要素不包括()。A.教師B.學(xué)生C.體育教材D.場(chǎng)所【答案】D44、下列隊(duì)列口令中,動(dòng)令落在左腳的是()。A.向右轉(zhuǎn)——走B.立——定C.向后轉(zhuǎn)——走D.向左轉(zhuǎn)——走【答案】D45、在體操保護(hù)與幫助教學(xué)中,保護(hù)與幫助者應(yīng)站在練習(xí)者()。A.體側(cè)B.體后C.體前D.體側(cè)后方【答案】A46、田徑運(yùn)動(dòng)跳遠(yuǎn)項(xiàng)目技術(shù)中由水平位移向拋射運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)變的階段是()。A.助跑階段B.騰空階段C.起跳階段D.落地階段【答案】C47、抗阻訓(xùn)練主要改善下列哪一器官的功能()A.支氣管B.骨骼肌C.胸腺D.前列腺【答案】B48、心臟的神經(jīng)支配中,具有抑制作用,可使心率減慢,心肌收縮力減弱的神經(jīng)是()。A.心交感神經(jīng)B.縮血管神經(jīng)C.中樞神經(jīng)D.迷走神經(jīng)【答案】D49、體育教學(xué)目標(biāo)是一個(gè)上承體育教學(xué)目的、下啟體育教學(xué)()的中間環(huán)節(jié)。A.任務(wù)B.過(guò)程C.主體D.方法【答案】A50、武術(shù)的本質(zhì)屬性是()A.科學(xué)性B.技擊性C.藝術(shù)性D.哲理性【答案】B大題(共10題)一、案例:學(xué)習(xí)目標(biāo):(1)進(jìn)一步熟練掌握排球墊球、發(fā)球、傳球技術(shù);(2)加強(qiáng)相互信任、相互配合,促進(jìn)彼此之間的感情交流,提高自信心;(3)發(fā)展快速跑能力。學(xué)習(xí)內(nèi)容:墊球、發(fā)球、傳球(1)游戲:躲避子彈。(2)3人一組自由組合復(fù)習(xí)墊球、傳球,其中2人練習(xí),1人觀察和輔導(dǎo),幫助基礎(chǔ)較差或中途插進(jìn)來(lái)的學(xué)生盡快改進(jìn)和提高所學(xué)技術(shù),然后3人交換練習(xí)。(3)教師巡回指導(dǎo),鼓勵(lì)與輔導(dǎo)相結(jié)合,重點(diǎn)指導(dǎo)學(xué)習(xí)困難的學(xué)生。(4)分成人數(shù)相等的四個(gè)組,在兩個(gè)排球場(chǎng)的底線進(jìn)行發(fā)球練習(xí)。(5)分組練習(xí)30米加速跑,發(fā)展速度素質(zhì)。(6)學(xué)生談學(xué)習(xí)體會(huì),教師講述怎樣運(yùn)用排球技術(shù)進(jìn)行課外體育鍛煉。問(wèn)題:【答案】本教學(xué)案例能結(jié)合學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)安排課的基本內(nèi)容。教師在課的前半部分采用游戲——躲避子彈,這一學(xué)生比較感興趣的內(nèi)容。在游戲中引導(dǎo)學(xué)生自主練習(xí),培養(yǎng)學(xué)生觀察、思考的能力,學(xué)生在愉快的情感體驗(yàn)中建立對(duì)體育課的興趣。本案例體現(xiàn)了“玩”中有學(xué),學(xué)中有“玩”的教學(xué)理念。在體育教學(xué)中注重培養(yǎng)學(xué)生鍛煉身體和體育娛樂(lè)的能力,從而培養(yǎng)學(xué)生終身體育的能力,真正達(dá)到“健身育人”和“健康”的目的。同時(shí)3人一組的練習(xí)側(cè)重于學(xué)生之間的合作學(xué)習(xí),提高了學(xué)生之問(wèn)的相互配合,相互信任的品質(zhì),同時(shí)體現(xiàn)了區(qū)別對(duì)待的教學(xué)原則。二、(1)作為教師,針對(duì)李某出現(xiàn)的脛腓骨疲勞性骨膜炎給出合理的處理方法。(2)針對(duì)李某的這種情況,在運(yùn)動(dòng)中應(yīng)如何預(yù)防【答案】三、案例:今天,初二(3)班的體育課內(nèi)容是挺身式跳遠(yuǎn)教學(xué),全班共40人,其中男生20人,女生20人。教學(xué)內(nèi)容:挺身式跳遠(yuǎn)。教學(xué)目標(biāo):(1)通過(guò)教學(xué),學(xué)生加深對(duì)挺身式跳遠(yuǎn)動(dòng)作技術(shù)的理解,掌握基本動(dòng)作。(2)發(fā)展學(xué)生下肢力量、跳躍能力,提高身體協(xié)調(diào)性。教學(xué)過(guò)程:(1)上課。教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容、目標(biāo)和要求。(2)體育委員帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行慢跑熱身運(yùn)動(dòng)。(3)教師示范動(dòng)作,學(xué)生認(rèn)真觀察并原地模仿教師動(dòng)作:①騰空步手臂姿勢(shì)規(guī)范、自然,起跳腿蹬伸充分,擺動(dòng)腿積極下壓,放腿配合手臂,同時(shí)挺胸展髖,落地前雙臂快速前擺,收腹、屈膝、并腳;②原地模仿空中挺身動(dòng)作;③助跑騰空下放擺動(dòng)腿與落地練習(xí);④短距離助跑完整技術(shù)練習(xí)。(4)學(xué)生自由練習(xí):分成5組,每組8人,進(jìn)行練習(xí)。教師巡回指導(dǎo),糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。練習(xí)結(jié)束后教師展示優(yōu)秀學(xué)生的成績(jī)。(5)學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下做放松練習(xí)。(6)教師做本課小結(jié),回收器材?!敬鸢浮?1)案例中的教學(xué)組織形式是班級(jí)授課。(2)優(yōu)點(diǎn):案例中,一名教師同時(shí)教授40名學(xué)生挺身式跳遠(yuǎn)動(dòng)作技術(shù),學(xué)生人數(shù)多,體現(xiàn)出了教學(xué)的高效性,學(xué)生可以快速掌握體育知識(shí)和技能從而完成統(tǒng)一的教學(xué)計(jì)劃,體現(xiàn)出教學(xué)的實(shí)效性;能較好地發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用,便于體育教師對(duì)課堂教學(xué)進(jìn)行管理。缺點(diǎn):教師同時(shí)教授40名學(xué)生,所以難以照顧到學(xué)生的個(gè)別差異,無(wú)法保證所有學(xué)生的下肢力量、跳躍能力以及身體協(xié)調(diào)性都得到發(fā)展和提高;不利于學(xué)生探索精神、創(chuàng)造能力和實(shí)際操作能力的培養(yǎng);同學(xué)之間缺乏明顯的聯(lián)系與溝通。四、閱讀下列材料,根據(jù)提供的條件,設(shè)計(jì)一節(jié)45分鐘的教學(xué),要求包括教學(xué)目標(biāo)及教學(xué)過(guò)程(教學(xué)組織形式)。初一(2)班,共40人教學(xué)條件:接力棒20個(gè),田徑場(chǎng)1塊。教學(xué)內(nèi)容:上挑式、下壓式傳接棒的技術(shù)動(dòng)作?!敬鸢浮?1)教學(xué)內(nèi)容:上挑式、下壓式傳接棒的技術(shù)動(dòng)作。(2)教學(xué)目標(biāo):①知識(shí)與技能:學(xué)會(huì)傳接棒的正確手法、擺臂及奔跑姿勢(shì)。②過(guò)程與方法:感受跑動(dòng)中正確的傳接棒方法,提高奔跑能力,發(fā)展協(xié)調(diào)能力。發(fā)現(xiàn)自己與同伴之間協(xié)作時(shí)出現(xiàn)的問(wèn)題,積極思考并及時(shí)解決。③情感態(tài)度與價(jià)值觀:培養(yǎng)學(xué)生相互合作的意識(shí),共享成功傳接棒的喜悅。(3)教學(xué)重難點(diǎn):①行進(jìn)間傳接棒的兩種正確手法。②接棒人的預(yù)先起動(dòng)時(shí)機(jī)。(4)教學(xué)過(guò)程:①準(zhǔn)備部分a.整隊(duì),報(bào)告人數(shù),師生問(wèn)好;b.宣布本次課的內(nèi)容及要求;c.檢查服裝,安排見(jiàn)習(xí)生;d.利用接力棒8字跑;五、閱讀下列材料,根據(jù)提供條件設(shè)計(jì)45分鐘的運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)環(huán)節(jié)的教學(xué)流程,并指明教學(xué)目標(biāo)。高一年級(jí);48人;布口袋4條;壘球50個(gè);跳繩50根;錄音機(jī)1臺(tái);田徑場(chǎng)l塊。教學(xué)內(nèi)容:投擲壘球?!敬鸢浮拷虒W(xué)目標(biāo):(1)掌握原地側(cè)向投擲壘球技術(shù),了解壘球運(yùn)動(dòng)的基本規(guī)則。(2)感受揮臂時(shí)大關(guān)節(jié)帶動(dòng)小關(guān)節(jié)的技術(shù)動(dòng)作方法,掌握投擲過(guò)程的用力順序。(3)發(fā)現(xiàn)自己與同學(xué)之間的差異,改進(jìn)動(dòng)作,使之完善。(4)完成原地側(cè)向投壘球的動(dòng)作,要求動(dòng)作舒緩,用力順暢,姿態(tài)優(yōu)美。教學(xué)過(guò)程:(1)準(zhǔn)備部分:①集合整隊(duì),師生問(wèn)好,宣布本課內(nèi)容及要求,兩列橫隊(duì),隊(duì)形整齊,聲音短促洪亮;②準(zhǔn)備活動(dòng):充分熱身,游戲“打口袋”,男女各兩組打口袋,教師指導(dǎo)。徒手操活動(dòng):雙手推掌,雙人壓肩,雙人拉肩,弓步壓腿,仆步壓腿,體操隊(duì)形。(2)基本部分:①原地側(cè)向投壘球:蹬地,轉(zhuǎn)體,揮臂;上下肢配合協(xié)調(diào),蹬、轉(zhuǎn)、揮臂一氣呵成;分組練習(xí)。②跳繩練習(xí):四列橫隊(duì),體操隊(duì)形。(3)結(jié)束部分:集合整隊(duì),放松整理活動(dòng):原地踏步,兩臂飛鳥(niǎo)展翅,雙臂前交叉拍肩,雙臂拍大腿,交替抖動(dòng)雙腿,慢提單膝,背向互背。小結(jié)、宣布下課。六、閱讀材料,設(shè)計(jì)一堂40分鐘的課,列舉出基本部分的教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)方法和組織形式。班級(jí)人數(shù):初三學(xué)生,30人;器材:錄音機(jī)1臺(tái);學(xué)習(xí)內(nèi)容:健美操?!敬鸢浮俊敖∶啦佟苯虒W(xué)設(shè)計(jì)一、教學(xué)目標(biāo)知識(shí)與技能:了解健美操基本知識(shí),掌握健美操基本動(dòng)作要領(lǐng)。過(guò)程與方法:學(xué)習(xí)健美操的基本動(dòng)作要領(lǐng),包括上肢基本動(dòng)作、下肢基本動(dòng)作以及軀干動(dòng)作。情感態(tài)度與價(jià)值觀:培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、團(tuán)隊(duì)合作精神以及積極思考、勇于創(chuàng)新的優(yōu)良品質(zhì)。二、教學(xué)方法講授法、示范法、指導(dǎo)法、比賽法。三、教學(xué)實(shí)施(一)準(zhǔn)備部分1.進(jìn)行課堂常規(guī)。2.教師帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操熱身運(yùn)動(dòng):①擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng);②腿部運(yùn)動(dòng);③關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng);④體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng);⑤頸部運(yùn)動(dòng);⑥跳躍運(yùn)動(dòng)。(二)基本部分1.導(dǎo)人階段以提問(wèn)的方式引導(dǎo)學(xué)生思考健美操與廣播體操的聯(lián)系與區(qū)別,并鼓勵(lì)喜歡跳舞的同學(xué)自編幾個(gè)動(dòng)作組成一套操。七、閱讀下列材料,根據(jù)提供的條件,清設(shè)計(jì)出一堂40分鐘的教案,列舉出基本部分的教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)方法及教學(xué)過(guò)程。班級(jí)人數(shù):初三學(xué)生,30人;場(chǎng)地:操場(chǎng);器材:錄音機(jī);學(xué)習(xí)內(nèi)容:少年長(zhǎng)拳?!敬鸢浮俊吧倌觊L(zhǎng)拳”教學(xué)設(shè)計(jì)一、教學(xué)目標(biāo)1.知識(shí)與技能目標(biāo):通過(guò)少年長(zhǎng)拳的學(xué)習(xí),掌握少年長(zhǎng)拳的基本手勢(shì)、步伐等動(dòng)作要領(lǐng)。2.過(guò)程與方法目標(biāo):通過(guò)學(xué)習(xí),能夠?qū)χ腥A武術(shù)產(chǎn)生興趣,更加了解并熱愛(ài)這一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目;通過(guò)練習(xí)發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性和柔韌性。3.情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo):提高對(duì)武術(shù)的欣賞水平,提升民族自豪感,增強(qiáng)對(duì)我國(guó)傳統(tǒng)文化的學(xué)習(xí)興趣。二、教學(xué)方法講授法、示范法、練習(xí)法。三、教學(xué)實(shí)施教學(xué)設(shè)計(jì)題1.準(zhǔn)備部分課堂常規(guī),教師帶領(lǐng)學(xué)生做熱身準(zhǔn)備活動(dòng)。(1)慢跑、活動(dòng)各關(guān)節(jié)。(2)行進(jìn)問(wèn)正踢腿、行進(jìn)間側(cè)踢腿、馬步、弓步、虛步。(3)手部熱身活動(dòng):進(jìn)行手型猜拳,兩人一組,以手型掌、勾、拳代替包、剪、錘。2.基本部分八、趙老師在高二(4)班進(jìn)行健美操側(cè)并步、移重心組合及體能練習(xí)的教學(xué),課型是新課型,教學(xué)時(shí)長(zhǎng)45分鐘,其教學(xué)流程見(jiàn)表1。表1側(cè)并步、移重心組合及體能練習(xí)的教學(xué)流程計(jì)算本次課的練習(xí)密度,并列出計(jì)算過(guò)程?!敬鸢浮矿w育課的練習(xí)密度是指學(xué)生實(shí)際用于練習(xí)的時(shí)間占全課總時(shí)間的比例,具體計(jì)算公式為:練習(xí)密度=學(xué)生實(shí)際練習(xí)的時(shí)間/上課的總時(shí)間x100%。根據(jù)題意,本節(jié)課的上課總時(shí)間為45分鐘,學(xué)生的實(shí)際練習(xí)時(shí)間為35分鐘,故對(duì)于本節(jié)課而言,練習(xí)密度=35/45x100%=77.78%。九、某學(xué)校召開(kāi)春季田徑運(yùn)動(dòng)會(huì),甲同學(xué)報(bào)名參加100米跑和跳遠(yuǎn)比賽,可當(dāng)準(zhǔn)備參加跳遠(yuǎn)比賽時(shí),100米跑比賽也即將開(kāi)始,甲同學(xué)不知道應(yīng)該先參加哪項(xiàng)比賽,就找裁判長(zhǎng)問(wèn):“王老師,我先參加哪項(xiàng)呀?”王老師剛要回答,又有乙同學(xué)來(lái)問(wèn):“老師,我的跳高成績(jī)和第一名的跳高成績(jī)都是1.68米,為什么我是第二名呢?”王老師根據(jù)規(guī)則,分別做了解答。關(guān)于甲同學(xué)的兼項(xiàng)問(wèn)題怎么處理?【答案】如果一名運(yùn)動(dòng)員參加一個(gè)徑賽項(xiàng)目,同時(shí)又參加一個(gè)田賽項(xiàng)目,或者參加一個(gè)以上的田賽項(xiàng)目,而這些項(xiàng)目又同時(shí)舉行比賽時(shí),有關(guān)主裁判可以允許運(yùn)動(dòng)員只在某一輪次(高度項(xiàng)目以一個(gè)高度為一個(gè)輪次,一個(gè)高度有三次試跳機(jī)會(huì);遠(yuǎn)度項(xiàng)目以所有運(yùn)動(dòng)員按順序試跳或試擲完一次為一個(gè)輪次)的比賽中以不同于賽前抽簽確定的順序先進(jìn)行
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