初中體育-耐久跑教學(xué)設(shè)計(jì)學(xué)情分析教材分析課后反思

課的設(shè)計(jì)一、指導(dǎo)思想：本課以《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，結(jié)合我區(qū)生本智慧課堂理念，通過運(yùn)用“情景導(dǎo)學(xué)，任務(wù)驅(qū)動”的教學(xué)模式，從學(xué)生身心特點(diǎn)及耐久跑項(xiàng)目特點(diǎn)出發(fā)，嘗試將枯燥的耐久跑教學(xué)簡單化、趣味化、生活化，給學(xué)生提供寬松的活動氛圍，充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位，為學(xué)生提供自主、合作的學(xué)習(xí)平臺，使學(xué)生在合作游戲中科學(xué)的進(jìn)行耐久跑練習(xí)。精心設(shè)計(jì)的教學(xué)環(huán)節(jié)更是考慮到學(xué)生的個(gè)體差異，真正將智慧課堂落到實(shí)處，使全體學(xué)生都能在活動中享受運(yùn)動帶來的樂趣，為終身體育打下良好基礎(chǔ)二、學(xué)習(xí)目標(biāo)：1、正確的運(yùn)用耐久跑節(jié)奏和呼吸方法，學(xué)會合理的體力分配。2、發(fā)展學(xué)生有氧耐力，提高耐久跑的能力和跑的欲望。3、培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的意志品質(zhì)，探究創(chuàng)新、樂于合作的團(tuán)隊(duì)精神。三、教材分析：耐力跑是人體基本活動能力之一，是提高學(xué)生耐力能力和培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)的重要手段，也是幫助學(xué)生擁有良好的合作精神以及競爭意識的有效途徑。耐力跑教學(xué)貫穿水平四整個(gè)的教學(xué)過程。七年級第一學(xué)期耐久跑，共五個(gè)課次，本課為第二課次，是練習(xí)課，重點(diǎn)是耐久跑的體力分配、呼吸節(jié)奏，通過不同形式的跑，鞏固正確的呼吸方法，發(fā)展學(xué)生的有氧耐力，為下課次作好準(zhǔn)備。四、學(xué)情分析水平四學(xué)段學(xué)生身體各部分正處于發(fā)育之中，心臟持續(xù)工作的能力不如成年人，在進(jìn)行緊張活動時(shí)，無氧代謝能量的物質(zhì)儲備量較少，會限制發(fā)展無氧代謝能力。合理的耐久跑練習(xí)使青少年的最大吸氧值提高，呼吸頻率減少，心臟的容積量加大，恢復(fù)能力提高。隨著年齡的增長，有氧代謝能力逐漸地提高，從而使無氧代謝能力也得到增加。本課教學(xué)對象為初一學(xué)生。初一學(xué)生身心發(fā)展逐漸成熟，在身體鍛煉中具備了一定的基本運(yùn)動能力。但個(gè)體發(fā)展并不均衡，因此在教學(xué)設(shè)計(jì)時(shí)考慮個(gè)體差異，因材施教，落實(shí)“生本智慧課堂”讓學(xué)生在小組合作中自主體驗(yàn)探究，讓每個(gè)學(xué)生在活動時(shí)都獲得成功的快樂，找到奔跑的樂趣，是這節(jié)課設(shè)計(jì)時(shí)一個(gè)很重要的考慮點(diǎn)。五、教學(xué)重難點(diǎn)重點(diǎn)：跑動節(jié)奏與呼吸節(jié)奏的配合難點(diǎn)：合理分配體力，關(guān)注個(gè)體差異六、教學(xué)過程通過動力加油站導(dǎo)入新課，利用拍手游戲復(fù)習(xí)呼吸節(jié)奏，提升學(xué)生的活動熱情，利用“風(fēng)車轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)的”游戲慢跑熱身、同時(shí)做好跑動前的準(zhǔn)備活動，為上課做好必要的身心準(zhǔn)備。在課的主要部分利用三個(gè)小情景故事：夢想起航、動力火車、一起奔跑滲透耐力跑的教學(xué)內(nèi)容。采用小組自主合作、探究體驗(yàn)的形式，將生本智慧溶于課堂，考慮個(gè)體差異的有效評價(jià)不僅使每個(gè)學(xué)生在活動中找尋奔跑的樂趣，更使所有學(xué)生學(xué)會耐久跑的呼吸方法。最后通過“花開花謝，北風(fēng)吹”的情景教學(xué)進(jìn)行身體的拉伸放松，結(jié)束本節(jié)課。七、器械準(zhǔn)備運(yùn)動場地一塊，大標(biāo)志筒8個(gè)，小標(biāo)志物32個(gè)學(xué)情分析水平四學(xué)段學(xué)生身體各部分正處于發(fā)育之中，心臟持續(xù)工作的能力不如成年人，在進(jìn)行緊張活動時(shí)，無氧代謝能量的物質(zhì)儲備量較少，會限制發(fā)展無氧代謝能力。合理的耐久跑練習(xí)使青少年的最大吸氧值提高，呼吸頻率減少，心臟的容積量加大，恢復(fù)能力提高。隨著年齡的增長，有氧代謝能力逐漸地提高，從而使無氧代謝能力也得到增加。本課教學(xué)對象為初一學(xué)生。初一學(xué)生身心發(fā)展逐漸成熟，在身體鍛煉中具備了一定的基本運(yùn)動能力。但個(gè)體發(fā)展并不均衡，因此在教學(xué)設(shè)計(jì)時(shí)考慮個(gè)體差異，因材施教，落實(shí)“生本智慧課堂”讓學(xué)生在小組合作中自主體驗(yàn)探究，讓每個(gè)學(xué)生在活動時(shí)都獲得成功的快樂，找到奔跑的樂趣，是這節(jié)課設(shè)計(jì)時(shí)一個(gè)很重的考慮點(diǎn)。初一、七班共有學(xué)生40人，女生身體素質(zhì)普遍較好，男生兩頭差距比較大，特別有5人體重較大。但這個(gè)班學(xué)生積極主動，有很強(qiáng)的活動欲望，特別是班干部有責(zé)任心，也很有能力。因此在上課時(shí)，要考慮這些因素，因材施教。效果分析本節(jié)課學(xué)習(xí)目標(biāo)：1、正確的運(yùn)用耐久跑節(jié)奏和呼吸方法，學(xué)會合理的體力分配。2、發(fā)展學(xué)生有氧耐力，提高耐久跑的能力和跑的欲望。3、培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的意志品質(zhì)，探究創(chuàng)新、樂于合作的團(tuán)隊(duì)精神。通過導(dǎo)入部分呼吸方法的指導(dǎo)，熱身部分風(fēng)車游戲的體驗(yàn)以及小組初步建立、主要部分體驗(yàn)跑、個(gè)體差異伴同跑、體能分組跑三個(gè)練習(xí)環(huán)節(jié)的組織，有效的調(diào)動了學(xué)生跑步積極性，特別是以小組合作形式進(jìn)行的任務(wù)單學(xué)習(xí)，充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位，讓學(xué)生在體驗(yàn)探究、合作交流、分享共贏的情境中，很好的掌握了耐久跑體能分配的方法，跑步節(jié)奏和呼吸的方法，使學(xué)生心肺功能也得到了提升，跑的能力和欲望在老師有效引導(dǎo)下更加有效。特別是主要部分三個(gè)環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)，不僅滿足了學(xué)生探究的欲望，同時(shí)又滿足了學(xué)生個(gè)體差異的不同需求，讓學(xué)生身心得到滿足?？磳W(xué)生在完成任務(wù)后，滿頭大汗的微笑就足以看出課堂效果的有效度。教材分析耐力跑是人體基本活動能力之一，是提高學(xué)生耐力能力增強(qiáng)學(xué)生心肺功能，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)的重要手段，也是幫助學(xué)生擁有良好的合作精神以及競爭意識的有效途徑。耐久跑教學(xué)內(nèi)容單一，學(xué)生普遍興趣不高，因此在進(jìn)行耐久跑教學(xué)時(shí)，教師要充分挖掘資源，采用不同的教學(xué)手段，從教的方法和練習(xí)形式上下功夫，將音樂、趣味游戲、比賽、探究練習(xí)以及ｓｐａｒｋ的教學(xué)內(nèi)容引進(jìn)課堂，激發(fā)學(xué)生興趣，挖掘她們的內(nèi)驅(qū)力。從安排上來說，耐力跑教學(xué)貫穿水平四整個(gè)的教學(xué)過程，每個(gè)年級段都要安排，內(nèi)容要循序漸進(jìn)，練習(xí)密度要根據(jù)學(xué)生掌握情況及時(shí)調(diào)整。本學(xué)期七年級第一學(xué)期耐久跑，共五個(gè)課次，本課為第二課次，是練習(xí)課，重點(diǎn)是耐久跑的體力分配、呼吸節(jié)奏，通過不同形式的跑，鞏固正確的呼吸方法，發(fā)展學(xué)生的有氧耐力，為下課次作好準(zhǔn)備。評測練習(xí)練習(xí)一：內(nèi)容：夢想起航（體驗(yàn)跑）做法：1、組長帶隊(duì)員到指定地點(diǎn)，利用8個(gè)小標(biāo)志物商量并設(shè)計(jì)大標(biāo)志物之間跑動路線。2、以組為單位成一路縱隊(duì)，在各組布置的場地內(nèi)繞標(biāo)志物跑、聽老師指揮在其他小組場地內(nèi)體驗(yàn)跑2---3分鐘，聽哨音在相鄰場地跑1-2分鐘，在全部場地自由跑1-2分鐘3、教師吹哨后，帶隊(duì)員放松走至本場地收回所有標(biāo)志盤放置在標(biāo)志桶上，進(jìn)行隊(duì)員之間的互評、互相鼓勵(lì)4、自評后選兩名優(yōu)秀隊(duì)員照相。要求：1、設(shè)計(jì)跑動路線新穎，所有隊(duì)員都能跟上2、注意呼吸與跑動節(jié)奏的協(xié)調(diào)，注意體能分配3、跑動過程中有互相鼓勵(lì)的加油聲4、放松活動全員參與，效果好5、互評以鼓勵(lì)為主目標(biāo)：用正確的跑步節(jié)奏跑完5分鐘，一個(gè)同伴不放棄練習(xí)二、內(nèi)容：動力小火車（個(gè)體差異伴同跑）做法：1、組長與隊(duì)員商量安排出發(fā)順序（強(qiáng)到弱）2、2人一組，其中一人拿一個(gè)小標(biāo)志同時(shí)出發(fā)，跑至遠(yuǎn)端把小標(biāo)志套到大標(biāo)志筒上，繞標(biāo)志物返回，接二人跟隨后出發(fā)，依次返回再接兩人繼續(xù)直到所有人都參與。小組成員原地跑開始，一直持續(xù)活動結(jié)束。3、結(jié)束后組長帶領(lǐng)大家以走步形式把本部剩余標(biāo)志盤放至遠(yuǎn)端標(biāo)志筒上、總結(jié)評價(jià)，互相鼓勵(lì)4、師評，找兩個(gè)小組照相評價(jià)要求：1、2人同時(shí)出發(fā)注意跑動節(jié)奏，其他組內(nèi)成員原地跑并給他們加油。2、接下一組后跟隨下一組身后跑步3、組長注意控制速度，全體組員都能跟上跑步4、注意呼吸與跑動節(jié)奏的協(xié)調(diào)，注意體能分配目標(biāo)：互相鼓勵(lì)，采用正確的呼吸方法，跑完5個(gè)來回，練習(xí)三內(nèi)容：一起奔跑（體能分組跑）做法：1、根據(jù)不同體能形成新的團(tuán)隊(duì)，選定新的組長，組長帶大家完成所有路程，一起加油鼓勁。2、從新的起點(diǎn)出發(fā)，跑至遠(yuǎn)端，其中一名同學(xué)拿標(biāo)志筒上的小標(biāo)志盤返回放到新起點(diǎn)標(biāo)志桶上，伴音樂共跑8個(gè)來回，3、結(jié)束后組長帶隊(duì)至遠(yuǎn)端收回所有標(biāo)志物4、教師評價(jià)后，一起照相要求：1、新的團(tuán)隊(duì)一起加油2、注意呼吸與跑動節(jié)奏的協(xié)調(diào)，注意體能分配3、相信自己，不放棄，與大家一起奔跑目標(biāo)：合理分配體力完成8個(gè)來回教學(xué)反思本節(jié)課是一節(jié)市北區(qū)優(yōu)質(zhì)課，按照學(xué)期進(jìn)度安排了耐久跑教學(xué)內(nèi)容。從上課完成情況來看，這節(jié)課學(xué)生參與度高，活動積極主動，教師組織合理，教學(xué)方法新穎，很好的完成了學(xué)習(xí)目標(biāo)，是一節(jié)比較成功的耐久跑。本節(jié)課優(yōu)點(diǎn)：一、教學(xué)環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)巧妙。在課的準(zhǔn)備部分，為了讓學(xué)生體會耐久跑的呼吸節(jié)奏采用打節(jié)拍的形式讓學(xué)生體驗(yàn)，在熱身部分采用大風(fēng)車的游戲，不僅讓學(xué)生進(jìn)行了很好的熱身，還在跑步過程中再次練習(xí)正確的跑步節(jié)奏和呼吸方法，采用的音樂能讓學(xué)生產(chǎn)生共鳴，很好地調(diào)動了學(xué)勝跑步積極性。主要部分利用三個(gè)小情景故事：夢想起航（體驗(yàn)跑）、動力火車（個(gè)體差異伴同跑）、一起奔跑（體能分組跑）滲透耐力跑的教學(xué)內(nèi)容。最后通過“花開花謝，北風(fēng)吹”的情景教學(xué)進(jìn)行身體的拉伸放松。這樣的安排讓整節(jié)課有了故事情節(jié)，學(xué)生成為故事的主角，圍繞耐久跑這條主線，將學(xué)生巧妙地引入其中并樂此不疲，教學(xué)效果明顯二、采用小組自主合作、探究體驗(yàn)的形式，將生本智慧溶于課堂，考慮個(gè)體差異的有效評價(jià)，不僅使每個(gè)學(xué)生在活動中找尋奔跑的樂趣，更使所有學(xué)生學(xué)會耐久跑的呼吸方法。三、教師引導(dǎo)到位、評價(jià)及時(shí)。教師在上課過程中能根據(jù)學(xué)生掌握情況計(jì)時(shí)進(jìn)行評價(jià)總結(jié)，根據(jù)學(xué)生不同個(gè)體掌握情況，通過分層次目標(biāo)性評價(jià)、小組評價(jià)、語言、身體語言，很好地調(diào)動了學(xué)生積極性。四、不固定的合作小組，讓學(xué)生在不同的集體中每次都有新的激情。五、體育育人功能串聯(lián)在整節(jié)課中。存在不足：任務(wù)單在使用過程中，要注意人人參與學(xué)習(xí)，避免成為組長的任務(wù)。課標(biāo)分析水平四階段課標(biāo)要求一、運(yùn)動參與：參與體育學(xué)習(xí)和鍛煉，體驗(yàn)運(yùn)動的樂趣與成功二、運(yùn)動技能：學(xué)習(xí)體育運(yùn)動知識，掌握并運(yùn)用運(yùn)動和技術(shù)三、身體健康：掌握保健知識和方法，全面發(fā)展體能和健身能力四、心理健康與社會適應(yīng)：培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，學(xué)會調(diào)控情緒，具有良好的體育道德。本節(jié)課在課堂設(shè)計(jì)時(shí)始終以“健康第一”為指導(dǎo)思想，依據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)理念，將終身體育理念引入課堂。試著從學(xué)生身心特點(diǎn)及耐久跑項(xiàng)目特點(diǎn)出發(fā)，試著將枯燥的耐力跑教學(xué)生活化、趣味化、游戲化。采用體能分組的形式