三.2構(gòu)建發(fā)展階梯

職業(yè)生涯規(guī)劃

案例導(dǎo)入：山田本一1984年，在東京國際馬拉松邀請賽中，名不見經(jīng)傳的選手山田本一出人意外地奪得了世界冠軍。當記者問他憑什么取得如此驚人的成績時，他說了這么一句話：憑智慧戰(zhàn)勝對手。2021/5/92當時許多人都認為這個偶然跑到前面的矮個子選手是在故弄玄虛。馬拉松賽是體力和耐力的運動，只要身體素質(zhì)好又有耐性就有望奪冠，爆發(fā)力和速度都還在其次，說用智慧取勝確實有點勉強。兩年后，意大利國際馬拉松邀請賽在意大利北部城市米蘭舉行，山田本一參加比賽。這一次，他又獲得了世界冠軍。記者又請他談經(jīng)驗。山田本一性情木訥，不善言談，回答的仍是上次那句話：用智慧戰(zhàn)勝對手。這回記者在報紙上沒再挖苦他，但對他所謂的智慧迷惑不解。2021/5/9310年后，這個謎終于被解開了，他在他的自傳中是這么說的：每次比賽之前，我都要乘車把比賽的線路仔細地看一遍，并把沿途比較醒目的標志畫下來，比如第一個標志是銀行；第二個標志是一棵大樹；第三個標志是一座紅房子……這樣一直畫到賽程的終點。比賽開始后，我就以百米的速度奮力地向第一個目標沖去，等到達第一個目標后，我又以同樣的速度向第二個目標沖去。40多公里的賽程，就被我分解成這么幾個小目標輕松地跑完了。起初，我并不懂這樣的道理，我把我的目標定在40多公里外終點線上的那面旗幟上，結(jié)果我跑到十幾公里時就疲憊不堪了，我被前面那段遙遠的路程給嚇倒了。智慧取勝的秘密2021/5/94山田本一說的不是假話，眾多心理學(xué)實驗也證明了山田本一的正確。心理學(xué)家得出了這樣的結(jié)論：當人們的行動有了明確目標，并能把自己的行動與目標不斷地加以對照，進而清楚地知道自己的行進速度和與目標之間的距離，人們行動的動機就會得到維持和加強，就會自覺地克服一切困難，努力達到目標。確實，要達到目標，就要像上樓梯一樣，一步一個臺階，把大目標分解為多個易于達到的小目標，腳踏實地向前邁進。每前進一步，達到一個小目標，就會體驗到“成功的喜悅”，這種“感覺”將推動他充分調(diào)動自己的潛能去達到下一個目標。2021/5/95在現(xiàn)實中，我們做事之所以會半途而廢，這其中的原因，往往不是因為難度較大，而是覺得成功離我們較遠，如果目標太遠大，我們會因為苦苦追求卻無法得到而氣餒。因此，將一個大目標科學(xué)地分解為若干個小目標，有助于長遠目標的實現(xiàn)職業(yè)生涯的發(fā)展是有階段性的。不同的階段所面臨的問題不同，目標也不同。2021/5/96第二課構(gòu)建發(fā)展階梯

一、階段目標的特點及設(shè)計思路

——不謀一時，不成一事目標PPLANDDOCCHECK目標AACTION短期目標１－２年中期目標３－５年長期目標５－10年人生目標４０年左右2021/5/99階段目標的意義：是通向長遠目標，實現(xiàn)人生價值的臺階，它起到承上啟下的作用，沒有階段目標的構(gòu)建人生目標就不可能實現(xiàn)。2021/5/910有志之人立常志，無志之人常立志。2021/5/911（1）階段目標三個特點：跳一跳：為之付出努力，不是輕而易舉能達到的；

夠得到：可望而又可及，不脫離自身條件，不脫離社會現(xiàn)實

很具體：能讓自己明確，為實現(xiàn)這個目標到底需要從哪幾個方面努力。1.階段目標的特點與要素2021/5/912（2）階段目標的四要素一是“什么”，即具體的職位、技術(shù)等級等。二是“何時”，即什么時間達到。三是“內(nèi)涵”，即職位對從業(yè)者的具體要求，從業(yè)者素質(zhì)。四是“機遇”，即達到目標的外部環(huán)境以及環(huán)境變化后的調(diào)節(jié)手段或備選方案。機會是留給有準備的人。2021/5/913

從洗碗工到酒吧老板

生活在小鎮(zhèn)里的陳濤喜歡繪畫和造型藝術(shù)，性格開朗外向，有創(chuàng)意。學(xué)飯店服務(wù)的他……>>案例故事<<2021/5/914從洗碗工到酒吧老板

陳濤是一個生活在小鎮(zhèn)的孩子，性格外向，從小就喜歡繪畫和藝術(shù)造型。初中畢業(yè)后陳濤考入了一所職業(yè)學(xué)校就讀——酒店管理專業(yè)，根據(jù)自己的特點，在老師和家長的指導(dǎo)下，制定了“當調(diào)酒師、開酒吧”的職業(yè)生涯規(guī)劃。為了實現(xiàn)自己的職業(yè)理想，在學(xué)校時他選修了“調(diào)酒課”，并利用課余時間通過閱覽室、圖書館、上網(wǎng)等方式查閱調(diào)酒資料，一有空就練習(xí)左右手立瓶、轉(zhuǎn)瓶、倒花、切花等調(diào)酒動作。他知道，花式調(diào)酒講究的是表演藝術(shù)和調(diào)酒技藝的結(jié)合，需要到大城市見世面才能夠?qū)W到時尚前沿的花式調(diào)酒。2021/5/915

為了能夠進入大城市的酒吧，陳濤把自己的初次就業(yè)目標設(shè)定為普通酒吧的洗碗工，為此他順利地找到了自己的第一份工作，在工作中他兢兢業(yè)業(yè)、任勞任怨，確保酒具的潔凈無暇；一段時間后憑著自己在學(xué)校練就的餐廳服務(wù)本事和出色的工作，當上了既能欣賞調(diào)酒師技藝、還能看到領(lǐng)班怎樣工作的服務(wù)員；兩年后升任領(lǐng)班，在此期間，他留意老板是如何經(jīng)營酒吧的，同時參加調(diào)酒師培訓(xùn)。

陳濤給自己當老板留了十年的準備去，他計劃先通過調(diào)酒師的培訓(xùn)取得“她就是”職業(yè)資格證書，然后在跳槽到高檔酒吧打工，爭取參加他就是競賽拿個獎，同時積累經(jīng)驗、形成人際關(guān)系網(wǎng)，積累點資金，再貸點款，開個有特色、能夠提供星級服務(wù)的酒吧。當老板后爭取成為具有國際水平的高級調(diào)酒師，把自己的酒吧做大做強。2021/5/916長遠目標酒吧老板>>想一想<<中職畢業(yè)生要分段能一步到位嗎？2021/5/917

從洗碗工到酒吧老板2021/5/918服務(wù)員洗碗工清潔工

洗碗工

沒有提高，無成長性技術(shù)含量提高，有成長性階段目標特點——跳一跳2021/5/919服務(wù)員洗碗工調(diào)酒師

洗碗工跨度大，難實現(xiàn)跨度合理，努力可實現(xiàn)階段目標特點——夠得著2021/5/920第四階段第三階段第二階段第一階段長遠目標洗碗工服務(wù)員領(lǐng)班調(diào)酒師酒吧老板陳濤的階段目標很具體2021/5/921第四階段第三階段第二階段第一階段長遠目標陳濤的階段目標>>找找看<<第一階段的要素什么：何時：內(nèi)涵：機遇：洗碗工。中職學(xué)校畢業(yè)后。要求低，可保生存；且可進入酒吧行業(yè)。酒吧在大城市興起。第二階段？第三階段？第四階段？2021/5/922長遠目標的實現(xiàn)，需要經(jīng)歷一個個階段目標，需要從自身實際、社會實際出發(fā)。長遠目標措施動力機制職業(yè)理想自身條件家庭狀況第1階段目標第2階段目標第3階段目標2021/5/923近期和中期也可分為3~5階段，甚至更多簡圖文字敘述表格兼而有之職務(wù)晉升職業(yè)資格標準時間

階段目標設(shè)計要領(lǐng)與思路

數(shù)量表現(xiàn)形式方法要領(lǐng)表現(xiàn)形式方法數(shù)量表現(xiàn)形式方法簡圖文字敘述表格兼而有之數(shù)量表現(xiàn)形式方法要領(lǐng)調(diào)酒師領(lǐng)班服務(wù)員洗碗工酒吧老板按職務(wù)晉升設(shè)計的階段目標高級技師技師高級工中級工初級工按職業(yè)資格標準的提升安排階段目標2021/5/925“倒計時”的設(shè)計思路

階段目標的設(shè)計思路有很多種，最常用的是“倒計時”的方式，即根據(jù)達到長遠目標所需要的臺階，一步一步往回倒著設(shè)計?！暗褂嫊r”設(shè)計應(yīng)有以下步驟：A理清長遠目標從業(yè)者的要求。B以差距為依據(jù)“搭臺階”。C注明每個“臺階”對從業(yè)者的要求。D理順各“臺階”的銜接。E設(shè)定達到目標的標準。要循序漸進！我走過的道路，就是一條循序漸進的道路。

—華羅庚

2021/5/927如果以年齡為臺階來設(shè)計，假設(shè)你30歲定一個長期目標。你應(yīng)該注意哪些方面呢？30歲對你們而言是一個關(guān)鍵的年齡。首先，你不能成為一個“剩男”、“剩女”；其次，要有一定的職業(yè)經(jīng)歷，有一定的經(jīng)濟收入；再次，你有一定的社會地位。綜合起來要有一定的高度與水準。你要倒計時設(shè)計就要想你25、23、20應(yīng)該達到的一個個階段性目標。2021/5/928我要一步一步往上爬

等待陽光靜靜看著它的臉

小小的天有大大的夢想

重重的殼裹著著輕輕的仰望

我要一步一步往上爬

在最高點乘著葉片往前飛

小小的天留過的淚和汗

總有一片我有屬于我的天

----周杰倫《蝸?！?021/5/929

二、

近期目標的重要性和制作要領(lǐng)

——千里之行，始于足下

近期目標是最重要的階段目標近期目標是職業(yè)生涯規(guī)劃中最重要的階段目標，是職業(yè)生涯發(fā)展中第一個指向明確，并以此調(diào)整個性、提升素質(zhì)的目標，具有特殊意義。

我們要從所學(xué)專業(yè)出發(fā)，去了解社會、了解職業(yè)、了解自己，確定發(fā)展方向、發(fā)展目標，特別是近期目標。

要正確處理近期目標和長遠目標的關(guān)系，有針對性的提升自己的素質(zhì)，有意識地培養(yǎng)興趣、挖掘潛能。

主動適應(yīng)職業(yè)需要，努力學(xué)習(xí)相關(guān)知識和技能，自覺提升自己的職業(yè)素質(zhì)、職業(yè)能力，為職業(yè)生涯奠定堅實基礎(chǔ)。2021/5/932近期目標的制定要領(lǐng)1、腳踏實地，不好高騖遠2、內(nèi)涵充實，能激勵斗志3、指向明確，有年級的特點2021/5/933適合自己的發(fā)展目標才是最好的。量身定做，可望可及，成功之路就在自己腳下。近期目標既要務(wù)實，又要激勵自己，要能夠?qū)崒嵲谠趲椭约骸白龊米约骸薄?021/5/934

三、圍繞近期目標補充發(fā)展條件

——查漏補缺，止于至善

尋找發(fā)展差距

了解現(xiàn)在的我：

可以寫出自己的專業(yè)特長、興趣愛好、性格特征、能力潛質(zhì)；近年職業(yè)興趣的變化及原因，成功和失敗的經(jīng)歷，等等。根據(jù)記錄的情況給自己做出評價。預(yù)測“明天的我”在現(xiàn)有的基礎(chǔ)上，對自己通過努力可能獲得的進步進行分析。這既是確定職業(yè)生涯目標的重要依據(jù)，也是制定目標實現(xiàn)計劃的基礎(chǔ)。找到自己的優(yōu)勢和差距，揚長補短,要堅信：

知識不夠，可以通過勤奮學(xué)習(xí)來補充；

技