2023年高中體育教案合集

教學進度表（高一第二學期籃球）周次課次基本教材內容教學形式課內學時新授課復習課實驗課練習或測試其它一1室內課：1.講解教學大綱★2.籃球運動發(fā)展概述★21.基本姿勢★2.起動、傳接球★二31.運球、急停★2.單手肩上投籃★41.轉身★2.急?！锶?1.起動、轉身★2.運球★61.急停、滑步★2.行進間單手上籃★四7室內課：籃球規(guī)則及裁判法★81.轉身★2.滑步★五91.單手肩上投籃★2.急停、轉身★101.行進間單手肩上投籃★2.原地單手肩上投籃★六111.單手肩上傳球★2.行進間低手上籃★121.防持球隊員★2.行進間單手低手上籃★七131.滑步、單手肩上投籃★2.雙手胸前傳接球★141.急停★2.滑步、運球★八15教學比賽★161.原地持球交叉上突破★2.行進間單手上籃★九171.原地交叉步突破★2.雙手胸前傳接球★181.綜合練習★十191.雙手頭上傳球★2.體前變向換手運球★201.防無球隊員★2.教學比賽★十一211.單雙手反彈球★2.跳投★221.跳投★2.原地持球交叉步突破★十二231.教學比賽★241.跳投★2.原地持球交叉步突破★十三251.跳投★2.原地持球交叉步突破★261.原地同側步突破★2.教學比賽★十四271.考核：一分鐘跳投★2.綜合練習★281.考核：三大步上籃計時★2.綜合練習★十五291.考核：雙手胸前傳接球★301.教學比賽★體育課教案課次2教材內容基本姿勢、起動、雙手胸前傳接球教學目標1.教育學生端正學習態(tài)度，加強組織紀律性。2.初步學習籃球持球基本姿勢、起動、雙手胸前傳接球的基本動作概念。3.培養(yǎng)學生組織紀律性，促進身體協(xié)調發(fā)展。課的部分教學內容及手段組織教法時間開始部分1.體育委員整隊集合，報告人數(shù)。2.檢查服裝。3.宣布本課內容任務。4.安排見習生。組織：****************************************************△要求：快、靜、齊。3`準備部分起跑練習。二、簡易球操。1.指尖撥球。2.繞肩大8字。3.體轉運動。4.雙手持球腰繞環(huán)。5.腹背放地上球然后從后面拿起來。組織：一路縱隊繞籃球場跑。要求：隊伍整齊，精神飽滿。組織：**************************△教法：教師前面領操，喊口令，學生跟著練習。要求：動作到位。8`基本部分學習基本姿勢（準備姿勢）1.用途：基本姿勢是攻守技術動作的基礎，也是各種技術動作的基本環(huán)節(jié)，保持正確的基本姿勢，能使身體各部位處于適宜的工作狀態(tài)，便于各技術動作的開始。2.動作方法：兩腳平行或斜側開立同肩寬，腳跟微微提起，兩腿微屈，上體稍前傾重心落于兩腳中間，兩臂微屈置于體側或腹前，眼平視。3.易犯錯誤及糾正方法。（1）重心高。糾正方法：強調屈膝約135度，加強腿部力量，養(yǎng)成在球場上降重心的習慣。組織：二列體操隊形。教法：1.示范技術動作。2.講解該動作用途及動作方法。3.學生練習。A．模仿練習。B．基本姿勢練習。C．持球基本姿勢練習。4.教師根據(jù)學生練習情況，糾正錯誤動作。要求：認真觀察教師動作，重視基本姿勢練習。30`基本部分（2）上體過于前傾，全腳著地。糾正方法：注意強調提踵，含胸但不過于彎腰，頭保持在膝和地面垂線內。二、學習起動1.動作要領：（1）上體向移動方向前傾，移動重心同時異側腳前腳掌用力蹬地。（2）起動后的前3—4步要短促，蹬地要有力。2.及犯錯誤及糾正方法：（1）起動時兩腿直立，影響蹬地和邁步。糾正方法：練習時教師先喊“預備”檢查學生是否保持基本姿勢，強化學生兩腳開立、兩膝微屈的基本姿勢。（2）起動時沒有移重心。糾正方法：可做原地上體前傾后跨步練習。三、雙手胸前傳接球。1.傳球動作要領：手腕由內向外翻轉。拇指下壓，食、中二指撥球。2.接球動作要領：雙手迎出接球，手指尖觸球立即引于胸腹間，恢復基本姿勢。3.易犯錯誤及糾正方法：（1）傳球時手腕翻轉不夠。糾正方法：要求學生傳球時拇指下壓。（2）傳球時食指、中指拔球不夠。糾正方法：一人扶住球，一人做傳球動作，練拔球。（3）傳球時兩肘外張。糾正方法：可讓學生靠墻站立做傳球模仿練習，限制其肘外張。組織：二列體操隊形。教法：1.教師示范，講解起動的用途，動作方法，動作要領。2.學生練習。（1）體會身體前傾及蹬地動作。（2）起動跑的前兩三步練習。（3）完整的起動練習。3.糾正錯誤動作。要求：反應要快，蹬地迅速有力。組織：兩列橫隊。教法：1.找出一傳接球較好同學與教師對傳，邊傳邊講解技術動作要領。2.學生練習。（1）持球手法練習。學生每人右側前方放一球，練習時，根據(jù)信號跨右腿拾起球成正確持球姿勢，教師檢查持球手法是否正確。（2）接球徒手模仿練習。練習時，根據(jù)教師的信號向來球方向伸臂迎球做出接球的手形及收臂緩沖動作。（3）雙手接胸前高度的球。（4）雙手胸前徒手模仿練習。（5）雙手胸前傳接球練習。結束部分整隊集合。二、小結講評。三、放松——靜力拉伸。四、收拾器材。組織：四列橫隊。教法：教師示范，學生跟著練習。要求：放松充分，認真聽講評。4`體育課教案課次3教材內容運球、急停、原地單手肩上投籃教學目標1.教育學生端正學習態(tài)度，加強組織紀律性。2.學習運球、急停、原地單手肩上投籃技術動作。3.復習起動、雙手胸前傳接球技術。課的部分教學內容及手段組織教法時間開始部分1.體育委員整隊集合，報告人數(shù)。2.檢查服裝。3.宣布本課內容任務。4.安排見習生。組織：****************************************************△要求：快、靜、齊。3`準備部分球操（同上節(jié)課）二、游戲：“人、槍、虎”目的：集中注意力發(fā)展反應能力。規(guī)則：人拿槍：人用雙手插腰表示。槍打虎：人用兩手表示槍?；⒊匀耍喝擞脙墒址旁诙员硎?。組織：*************△*************教法：1.教師講解規(guī)則。2.學生練習。要求：反應迅速，注意力集中。8`基本部分一、復習：起動、雙手胸前傳接球練習方法：1.原地小步跑變起動練習兩列體操隊形，兩列同學輪流做，教師發(fā)出信號前，同學做原地小步跑，聽到信號后立即變?yōu)槠饎酉蚯芭堋?.起動練習四列體操隊形，各排輪流做，學生按基本姿勢站立，根據(jù)教師的手勢及信號要求做正面?zhèn)让婕氨硨η斑M方向的起動練習，起動后向前跑出6~8步即可。3.復習雙手胸前傳接球4.接側方向來球5.向不同方向傳接球組織：二列體操隊形**********************教法：講解動作要求，學生練習。要求：1.注意嚴格按動作要領去做。2.加強個人判斷擴反應能力。30`基本部分二、學習：運球、急停1.基本姿勢：兩腳前后開立，兩膝微屈，上體稍前傾，抬頭平視。2.手型：五指自然張開，用手指和指根以上部位觸球。3.手按拍球動作：運球時，以肘關節(jié)或肩關節(jié)為軸，前臂和手腕做曲伸動作，用手指柔和的按拍球。4.球的運行：原地運球時，按拍球的上方，向前運球時，按拍球的后上方。5.跳步急停：在近距離慢跑中，單腳或雙腳起跳兩腳平行落地，屈膝降低重心，重心落在兩腳上。6.跨步急停：在快速跑動中，屈膝跨出一大步，腳跟或全腳掌著地，同時上體后仰稍使重心后移，跨第二步時，屈膝、腳掌內側用力蹬地，急停后重心落在兩腳上。三、學習：單手肩上投籃1.動作方法：右手后屈持球于肩上，左手扶球的左側，右臂屈肘，對準球籃，上臂與地面平行，前臂與地面接近垂直，兩腿微屈，右腳在前，重心落在兩腳上。投籃時，右臂隨同下肢和軀干的蹬、伸、抬肘向前上方充分伸直，并用手腕前扣、手指拔球從食指和中指指端飛出。2.動作要領：（1）投籃時抬肘，向前上方伸臂、壓腕、拔球，使球從食指、中指端飛出。（2）全身動作協(xié)調，用力一致。組織：四列體操隊形教法：1.邊講解邊示范。2.學生練習。（1）原地體側運球。（2）行進間運球。（3）原地模仿跳步急停。（4）慢跑五步做跳步急停。（5）原地模仿跨步急停。（6）慢跑中跨步急停。（7）快速跑急跑練習。要求：（1）運球手法正確。（2）手腳協(xié)調配合。（3）急停步法扎實，控制好重心。組織：二列體操隊形。教法：1.教師講解示范。2.學生練習。（1）持球基本姿勢練習方法：學生成體操隊形，手持一球，按教師“準備——開始”的口令，學生做持球姿勢練習。（2）投籃手法練習方法一：學生在完成持球基本姿勢的基礎上，按教師“準備——投”的口令，同時對空投籃。方法二：學生每兩人一球，相距4——5米面對站立，相互進行投籃練習。結束部分整隊集合。二、小結講評。三、放松——深呼吸。四、收拾器材。組織：四列橫隊。教法：教師示范，學生跟著練習。要求：放松充分，認真聽講評。4`體育課教案課次4教材內容轉身、急停教學目標1.初步學習轉身技術動作。2.復習急停、運球、雙手胸前傳接球基本技術。3.培養(yǎng)學生組織紀律性，促進身體協(xié)調發(fā)展。課的部分教學內容及手段組織教法時間開始部分1.體育委員整隊集合，報告人數(shù)。2.檢查服裝。3.宣布本課內容任務。4.安排見習生。組織：****************************************************△要求：快、靜、齊。3`準備部分一、簡易球操。1.指尖撥球。2.繞肩大8字。3.體轉運動。4.雙手持球腰繞環(huán)。5.腹背放地上球然后從后面拿起來。二、“運球打球游戲”組織：**************************△教法：教師前面領操，喊口令，學生跟著練習。要求：動作到位。方法：學生每兩人一組每人一球，分散在整個籃球場上，運球一分鐘，在運球各組同學之間可互相打球，但不能打別組同學的球。8`基本部分學習轉身1.用途：轉身是隊員以一腳做中樞腳，另一腳向前或抽后跨出，以改變自己身體的站位方向，適應進攻時所需要的與對手位置的一種技術，分為前轉身和后轉身。2.動作方法：（1）前轉身：移動腳向中樞腳前跨出而改變身體位置稱前轉身，前轉身時移動腳腳掌內側用力蹬地并向轉動方向跨步使身體重心移至中樞腳上，中樞腳前腳掌用力輾地使身體眾中樞腳前轉動。（2）后轉身：移動腳向中樞腳腳跟方向跨出而改變身體站位方向稱后轉身。后轉身時移動腳的前腳掌組織：二列體操隊形。教法：1.示范技術動作。2.講解該動作用途及動作方法。3.學生練習。（1）前轉身練習：個人先模仿體會動作，然后在教師指揮口令下兩列相對輪流做前轉身練習，互相糾正動作。（2）后轉身練習：方法同（1）。4.教師根據(jù)學生練習情況，糾正錯誤動作。要求：1.用前腳掌內側蹬地，用力方向正確。2.蹬地現(xiàn)時轉髖，重心移到軸心30`基本部分內側向側前方蹬地并向后跨步腰胯用力扭轉協(xié)助身體旋轉。二、復習運球、急停1.原地單手高低運球。2.原地體前雙手交替按拍球。3.快速運球上籃，見障礙物急停。三、復習雙手胸前傳接球1.傳球比賽游戲方法：兩人一球，相距4米，根據(jù)教師的信號開始傳球30秒，計數(shù)，以接球次數(shù)排名次。2.移動中接球急停傳球方法：如圖所示，學生成兩路縱隊，面對，相距6——7米，跑動中傳球后均跑向另一隊隊尾，連續(xù)進行。腳上。3.蹬地同時軸心腳輾地。組織：教法：教師先做示范，并提出見障礙物急停，學生練習。要求：1.運球時要抬頭手腳配合。2.運球與投籃動作銜接。組織：（1）（2）要求：開始時慢速進行，接球同時二步急停，隨動作熟練程度的提高逐漸提高速度。結束部分整隊集合。二、小結講評。三、放松——靜力拉伸。四、收拾器材。組織：四列橫隊。教法：教師示范，學生跟著練習。要求：放松充分，認真聽講評。4`體育課教案課次5教材內容起動、轉身、運球教學目標1.復習籃球起動、轉身、運球基本技術，提高技術熟練程度。2.通過以上練習發(fā)展學生上下肢協(xié)調性。課的部分教學內容及手段組織教法時間開始部分1.體育委員整隊集合，報告人數(shù)。2.檢查服裝。3.宣布本課內容任務。4.安排見習生。組織：****************************************************△要求：快、靜、齊。3`準備部分起跑練習。二、游戲：“傳球游戲”方法：如學生分成人數(shù)相等的兩組，一組傳球，一組防守，一人盯一人，傳球兩分鐘兩組交換做，在規(guī)定的時間內，看哪組傳球次數(shù)最多為勝。規(guī)則：不許運球，不許走步，在半場內。組織：一路縱隊繞籃球場跑。要求：隊伍整齊，精神飽滿。組織：8`基本部分復習起動轉身練習方法：1.徒手做前后轉身練習二列體操隊，復習前轉身，后轉身動作，以二腳輪流做中樞腳復習體會若干次后在教師的口令下兩列輪流做，互相觀摩，糾正動作。2.持球做前后轉身練習兩列體操隊形，每人一球，先體會持球做跨步、轉身，球的擺動及護球動作。然后兩列輪流相對做持球的轉身動作，互相糾正動作。3.起動——急?！D身綜合練習方法：學生在端線外分散站二列橫隊，第一排學生聽到教師信號后立即起動，跑至三分球線處自動急停做前后轉身各一次。組織：二列體操隊形。教法：1.示范技術動作。2.講解動作方法。3.學生練習。4.教師根據(jù)學生練習情況，糾正錯誤動作。要求：認真觀察教師動作，重視基本姿勢練習。30`基本部分二、復習運球1.原地圓形運球練習方法：如圖每人一球，原地做圓形運球練習，左右手交替練習。2.繞圓圈運球方法：分三組各站在罰球圈和中線圈旁，每組一球，聽到口令后，各組第一名繞罰球圈或中線圈運球，運完一圈后把球傳給下一名，依次繼續(xù)進行?；蛟谶\完一圈后，換手運一圈返回，再把球傳組下一名學生。四、教學比賽組織：(1):(2)結束部分整隊集合。二、小結講評。三、放松——靜力拉伸。四、收拾器材。組織：四列橫隊。教法：教師示范，學生跟著練習。要求：放松充分，認真聽講評。4`體育課教案課次6教材內容滑步、行進間單手高手上籃教學目標1．復習籃球急?；炯夹g，提高技術熟練程度。2．學習滑步基本動作及籃球行進間單手高手上籃基本技術。3．通過以上練習發(fā)展學生上下肢協(xié)調性。課的部分教學內容及手段組織教法時間開始部分1.體育委員整隊集合，報告人數(shù)。2.檢查服裝。3.宣布本課內容任務。4.安排見習生。組織：****************************************************△要求：快、靜、齊。3`準備部分一、追逐游戲方法：如圖所示，學生成二列橫隊相距一米面對站立，甲隊為單數(shù)，乙隊為雙數(shù)。雙方隊員根據(jù)教師發(fā)出的數(shù)字信號進行追逐，信號為奇數(shù)則甲隊追乙隊，信號為偶數(shù)則乙隊追甲隊，若在限制區(qū)內拍觸到對方隊員則得一分，累計得分多的隊為勝隊。二、高運球：繞球場地跑兩圈。組織：組織：一路縱隊繞籃球場跑。要求：隊伍整齊，精神飽滿。8`基本部分一、學習滑步動作。1.動作方法：保持兩腿彎曲，兩腳前后或左右開立的基本姿勢，滑步時，用移動方向異側腳前掌內側蹬地，同時另一腳向移動方向邁一步，在落地同時蹬地腳也隨之滑動并立即再蹬地，從而形成連續(xù)動作。2.動作要領：（1）用移動方向繭側腳前腳掌蹬地，蹬地同時另一腳向移動方向邁出。（2）邁出腳腳跟先著地再過渡到前腳掌。（3）保持兩腳彎曲，重心在兩腳之間。組織：二列體操隊形。教法：1.示范技術動作。2.講解動作方法。3.學生練習?；降幕咀藙菥毩暋＃?）慢速體會滑步動作方法的練習。（3）橫向、前后滑步練習。4.教師根據(jù)學生練習情況，糾正錯誤動作。要求：滑步時保持正確的基本姿勢，不要因怕累而提高重心，滑動時重心平穩(wěn)。30`基本部分二、復習急停二路縱隊，由端線開始，兩個排頭先做，聽教師的信號后先用中速跑，再聽到信號后做跳步急停，排頭做出一次急停后，下兩個人開始做，依次做下去。三、學習行進間單手高手投籃1.動作方法：以右手投籃為例，在跑動過程中右腳向前跨出一大步，雙手迎前接球，左腳接著上一步，腳跟先著地迅速過渡到前腳掌起跳，同時雙手持球上舉，右腿屈膝向上抬配合左腿起跳。當身體騰空到最高點進，手臂上伸掌心向上，用扣腕和手指拔球，柔和地將球投出。此時右腿與左腿并攏落地。2.動作要領：（1）跨右腿接球，跨左腿起跳、引球，手腳配合協(xié)調。（2）用扣腕與手指拔球，柔和地將球投出。組織：:(2)（3）教法：講解、示范。組織學生練習。糾正錯誤動作。要求：做到第一步大第二步小向上跳，步法與接球配合。結束部分整隊集合。二、小結講評。三、放松——靜力拉伸。四、收拾器材。組織：四列橫隊。教法：教師示范，學生跟著練習。要求：放松充分，認真聽講評。4`體育課教案課次7教材內容室內課：籃球規(guī)則及裁判法教學目標掌握籃球規(guī)則中違例的內容與判斷標準及其罰則。進行課堂組織紀律教育。教學內容及手段違例的內容、判斷標準及其罰則帶球走什么是帶球走？怎樣判斷帶球走？隊員靜立時接球，可用任何一腳作軸進行旋轉。隊員在移動中接球或運球結束時，可采用兩步停步或將球脫手。第一步計算是：在接到球的一剎那，任何一腳正在接觸地面。如雙腳離地時接球，在接球后一腳或雙腳同時接觸地面。第二步計算是：第一步后，一腳或雙腳同時接觸地面隊員確已停步，在做第二步時第一步的腳不得有新的移動。隊員合法停步后，如腳分前后，可準用后腳做中樞腳旋轉，兩腳不分前后，可用任何一腳做中樞腳旋轉。3.隊員靜立接球或持球合法停步后：投籃或傳球時，可提起中樞腳或跳起，但必須在一腳或雙腳再次接觸地面前將球脫手。開始運球時，在球離手前不準提起中樞腳。凡超出上述限制的持球移動均為帶球走違例。（三）帶球走違例罰則：將球判給對方隊員在違例地點最近的邊線擲界外球。二、非法運球什么是非法運球？怎樣判斷非法運球？隊員第一次運球后不昨再次運球。以下情況不算非法運球。連續(xù)投籃。接球時不穩(wěn)又控制球后的運球。與對方搶球時的連續(xù)挑拍球。拍擊另一隊員控制的球后的運球。攔截傳球并獲得球后的運球。（三）非法運球的罰則：將球判給對方隊員在違例地點最近的邊線擲界外球。三、拳擊球和腳踢球（一）什么是拳擊球和腳踢球？（二）怎樣判斷拳擊球和腳踢球。拳擊球和腳踢球的罰則。四、球回后場什么是球回后場？乍樣判斷球回后場？判斷時注意什么？球回后場罰則。五、干擾球什么是干擾球？干擾球的種類？怎樣判斷干擾球。干擾球的罰則。六、使球出界什么是使球出界？乍樣判斷使球出界及注意的問題。球出界的罰則。七、擲界外球違例什么是擲界外球違例？怎樣判斷擲界外球違例？擲界外球違例的罰則。八、罰球違例什么是罰球違例？怎樣判斷罰球違例及其應注意的問題。罰球違例的罰則。九、跳球違例什么是跳球違例？判斷跳球違例及應注意的問題。跳球違例的罰則。十、違反時間規(guī)則的違例什么是違反時間規(guī)則的違例？種類及罰則：1.3秒違例及罰則。2.5秒違例及罰則。3.10秒違例及罰則。4.30秒違例及罰則。體育課教案課次18教材內容綜合練習教學目標1.復習防守持球隊員技術，單手肩上傳球、變方向跑及運球技術動作。2.教學比賽。課的部分教學內容及手段組織教法時間開始部分1.體育委員整隊集合，報告人數(shù)。2.檢查服裝。3.宣布本課內容任務。4.安排見習生。組織：****************************************************△要求：快、靜、齊。3`準備部分行進間運球跑，繞場2——3圈。二、游戲：1.弱手直線運球接力賽，要求全部用弱手做。2.運球搶打游戲。方法：在固定的區(qū)域內每次有6—8人參加，每人自己邊運球邊搶打其他人的球，在自己的球不丟失、不出界不停止運球的情況下，打別人的球使其出界，被打出界的人持球罰出區(qū)外，直至最后剩下一人為勝。組織：8`基本部分復習變方向跑。方法：如圖X2將球傳給X1跑向臨近時，突然變向切入籃下接X1的傳球上籃，而后到X1組隊尾，X1傳球后搶籃板后到X2組隊尾，練習反復。組織：要求：1.變向突然快速，切入側身。2.X1的傳球及時到位。30`基本部分二、復習防守持球隊員與滑步。1.原地一攻一守。要求：（1）根據(jù)投突動作正確運用滑步和撤步。（2）在移動中搶占2人籃中間位置和距離。2.全場一對一防運球的練習。方法：如圖。要求：（1）移動快速步法過用正確。（2）積極移動保持位置。（3）移動中保持守防基本姿勢。三、復習單手肩上傳球。1.二人對面?zhèn)髑?。方法：如圖所示。要求：大臂與地面平，與小臂與直角，傳球方法正確。2.傳球—快跑—接球運球上籃綜合練習。如圖所示，傳球用單手肩上。要求：動作正確，傳準。四．教學比賽。組織：組織：結束部分整隊集合。二、小結講評。三、放松——靜力拉伸。四、收拾器材。組織：四列橫隊。教法：教師示范，學生跟著練習。要求：放松充分，認真聽講評。4`體育課教案課次19教材內容雙手頭上傳球、體前變向換手運球教學目標1．學習雙手頭上傳球、體前變方向運球。2．教學比賽。3．培養(yǎng)集體主義精神，增進友誼。課的部分教學內容及手段組織教法時間開始部分1.體育委員整隊集合，報告人數(shù)。2.檢查服裝。3.宣布本課內容任務。4.安排見習生。組織：****************************************************△要求：快、靜、齊。3`準備部分一、游戲：“搬運球接力賽”方法：全班分成兩組在端線后，成二路縱隊，第1次一個球抱到中場空手回，下一個人跑去抱回，第2次兩個球，放在中線、前場院罰球線，第3次三個球、抱去放在中線、罰球線、端線跑回、另一個人空手跑去抱回往返接力。二、運球：方法：每人一球，1/2縱場，二人同時練習、變速、急停、變向等方式。組織：兩路縱隊。教法：教師講解游戲方法、規(guī)則，學生練習。要求：運球技術動作、球的落點，身體姿勢及保護球的身體動作要正確。8`基本部分一、學習頭上傳球。1．動作方法：持球手法同雙手胸前傳球，雙手舉球于頭上，傳球時，小臂前擺，手腕向內翻轉同時拇指、食指、中指用力向前撥球。2．動作要點：（1）手腕向內翻轉，拇食中指撥球。（2）全身協(xié)調用力。3．易犯錯誤及糾正方法：傳球時球向腦后擺動過大。糾正方法：可在傳球者后站一人，舉起手限制傳球者使球后擺。組織：二列體操隊形。教法：1．教師講解動作要領，學生根據(jù)教師要求練習。2．學生練習：（1）徒手模仿練習（2）完整動作練習3．糾正錯誤動作。要求：做出前臂內旋和手指撥球動作，持球正確。30`基本部分二、體前變向換手運球。1．動作方法：以右手運球向左變向為例，運球隊員右手運球遇防守隊員堵截前進路線時，右手拍球右上方使球從體前彈向左側，同時右腳向左前方跨，上體向左轉用肩擋信對手，然后換左手拍按球的后上方，左腳跨出，從對手的右側繼續(xù)運球前進。2．動作要領：（1）變向時拍球的異側后上方。（2）拍球的同時，轉體、跨步、換手保護球。3．易犯錯誤及糾正方法：（1）運球變向不明顯，錯誤原因：A撥球部位不正確。糾正方法可反復地左右撥球練習。B球的落點不正確。糾正時強調球的落點始終是在腳的側前方，不能在兩腿之間。（2）變向時沒能保護球。原因是變向撥球的同時上步、側身動作配合不好。糾正方法：可反復做原地撥球上步側身換手練習。三．教學比賽。組織：二列橫隊，每人一球。教法：1．示范：（1）突出變方向運球的按拍部位。（2）突出變方向時的跨腿轉體動作。2．講解動作要領及方法。3．學生練習。（1）原地體前變方向運球。方法：每人一球，原地運球，當聽到教師信號后，右手向左側拍球，同時身體左轉側肩，右腳向左前方跨出，然后換左手運球。左右手交替練習。要求：按拍球的部位正確，腿跨的方向及距離合理。（2）慢速運球中體前變方向換手運球。方法：如圖兩人一組，互相之間相隔3米，一人持球，另一人原地站立不動，持球者運球至同伴前做體前變方向運球，變向后向前運3米，然后換手練習返回，練習數(shù)次后兩交替。結束部分整隊集合。二、小結講評。三、放松——靜力拉伸。四、收拾器材。組織：四列橫隊。教法：教師示范，學生跟著練習。要求：放松充分，認真聽講評。4`體育課教案課次20教材內容防守無球隊員、教學比賽教學目標1．學習防守無球隊員。2．復習雙手頭上傳球，原地持球交叉步突破。3．教學比賽。4．結合籃球運動特點，培養(yǎng)集體主義精神，增進團結。課的部分教學內容及手段組織教法時間開始部分1.體育委員整隊集合，報告人數(shù)。2.檢查服裝。3.宣布本課內容任務。4.安排見習生。組織：****************************************************△要求：快、靜、齊。準備部分雙手頭上傳球。方法：如圖。要求：（1）傳球動作正確。（2）傳球準確。二、運球。方法：每人一球1/2縱場，二人一組同時練習，以下每種方式作二個往返。1．變速運球2．運球急停急起3．變向運球4．轉身運球組織：教法：教師講解，學生練習。基本部分學習防無球隊員1．基本要求：（1）在比賽中，防守隊員的思想必須高度重視，在行動上必須全力以赴。（2）對無球隊員的防守，必須隨時搶占“人球兼顧”的位置，做到“近球緊，遠球松、內緊外松、松緊結合”。（3）對無球隊員的擺脫空切，必須及時堵截，盡量不組織：教法：1．教師示范講解動作要求、方法。2．學生練習?；静糠肿寣κ纸忧?。（4）對無球隊員的防守的同時，要及時果斷地進行協(xié)防配合。2．防守方法：防守時，防守隊員要根據(jù)地攻隊員的移動和球的移動，合理地運用上步、撤步、滑步、交叉步和快跑等腳步動作，隨時搶占有利的防守位置，保持正確的防守姿勢，及時堵截對手擺脫移動的路線，不讓對手在有利于進攻的位置上接球。二、復習原地持球交叉突破。方法：如圖所示，在突破前左腳先向左跨出關步再迅速蹬地、側身、跨步、推拍運于突破上籃。固定防守隨著假動作，移動位置，但不做防守動作。三、教學比賽。方法：如圖所示，進攻隊向端線慢慢移動，，防守隊員跟隨移動選位。要求：1．防守隊員在移動中要正確的防守位置。2．防守隊員在移動中要保持正確防守姿勢。3．進攻隊員要按教師要求的速度移動、協(xié)助練防守。組織：要求：虛晃時不要失去身體重心，突破動作正確，快速有力。結束部分整理器材。二、放松小結。三、宣布下課。組織：二列橫隊教法：1．教師根據(jù)本課情況小結。2．放松采用靜力拉伸。要求：放松充分。體育課教案課次21教材內容單雙手反彈球、跳球教學目標1．學習單雙手反彈球技術。2．學習籃球跳投技術。3．結合籃球運動特點，培養(yǎng)集體主義精神，增進團結。課的部分教學內容及手段組織教法時間開始部分1.體育委員整隊集合，報告人數(shù)。2.檢查服裝。3.宣布本課內容任務。4.安排見習生。組織：****************************************************△要求：快、靜、齊。準備部分一、腳上移動練習：1．變速跑、變向跑、一二步急停，急停后前后轉身。2．折回跑比賽，二組1/2縱場，遇線折回。二、傳接球：方法：四角傳球組織：二路縱隊。教法：教師講解，學生練習。要求：傳球到位，動作方法正確，跑動要及時快速?；静糠忠?、學習單、雙手反彈傳球1．動作方法：傳球動作與其它傳球方法相似，主要區(qū)別于改變傳球的用力方向。傳球時伸臂的方向是前下方，手的用力點在球的后上方。擊地點一般約距傳球人2/3，接球人的1/3。2．易犯錯誤：（1）掌握不好擊地點：可采用限制性誘導練習，給學生明顯的準志，使其形成正確概念。（2）傳球手法變形，為使球反彈而向下壓球。糾正時組織：教法：1．教師示范講解動作要求、方法。2．學生練習。（1）單雙手反彈傳球。（2）加一固定防守練習。方法：如圖所示，學生3人一組，一人為防守，只變化防守距離而不基本部分可強化出球時手對球的用力點和擊地點練習。二、跳球動作方法：雙手持球于胸前，兩腳前后或左右分開站立，上體略前傾。在兩腳用力蹬地向上起跳的同時，上體向上伸展，雙手舉球至肩上方，右手持球，左手扶球的左側方。當身體接近最高點時向上提肘，右臂向前上方伸直，同時手腕前屈，食中指撥球，通過指端將球投出。易犯錯誤：（1）投籃出手時間掌握不好，影響動作的協(xié)調性。糾正方法：根據(jù)教師的信號“跳”、“投”做原地跳起投籃的徒手模仿動作。（2）球飛行弧度過低：錯誤原因是抬肘不夠，和伸臂方向錯誤。糾正方法：原地做持球抬肘伸臂的模仿練習，要求向上伸臂，似手反映要碰到自己的鼻子。學生投籃時，教師要及時給予反饋信息。進行堵截，其它兩人根據(jù)防守距離調整地點。要求：在保證擊地點合理的同時，要求出球時對球的控制動作與用力。組織：原地二列廣播操隊形。教法1．示范、講解跳投的作用及動作方法、動作要點。2．學生根據(jù)教師提示練習。（1）徒手模仿練習。方法：學生成體操隊形作雙手持球的基本姿勢，按教師發(fā)出的口令做起跳，舉球肩上、騰空、投籃、落地的模仿動作。要求：A保持正確的雙手持球基本姿勢。B蹬地、展體、舉臂三股力量全盛一股向上的力量。C騰空時，腰腹背等肌肉群應保持一定的緊張度，上體保持正直或略有些后仰。D掌握好出手投籃的時間。（2）每人一球對空投籃練習。方法及要求同上。結束部分整理器材。二、放松小結。三、宣布下課。組織：二列橫隊教法：1．教師根據(jù)本課情況小結。2．放松采用靜力拉伸。要求：放松充分。.體育課教案課次22教材內容跳投、原地持球交叉步突破教學目標1．復習跳投、原地持球交叉步突破技術。2．教學比賽。3．結合籃球運動特點，培養(yǎng)集體主義精神，增進團結。課的部分教學內容及手段組織教法時間開始部分1.體育委員整隊集合，報告人數(shù)。2.檢查服裝。3.宣布本課內容任務。4.安排見習生。組織：****************************************************△要求：快、靜、齊。準備部分運球練習：1．原地運球→后轉身運球；2．斜線運球→急?！筠D身運球；3．全場邊疆后轉身變方向運球；4．全場直線運球急停爭起；5．全場直線運球→急?！w前變方向運球上籃。組織：一路縱隊。教法：教師組織學生練習。要求：運球進要求速度快，急起急停要有突然性?；静糠忠?、復習跳投技術。（1）兩人一球對投練習。方法：如圖學生分成兩排，面對面站立，相距3米，以不持球同伴為投籃目標，按動作方法互相對投。（2）罰球線后投籃練習。方法：學生每人一球，在罰球線后面站成一路縱隊依次輪流投籃，自投自揀球，排到隊伍后面。組織：基本部分二、原地持球交叉步突破。1．接球跳停突破。方法：如圖所示。將球傳給后上步接回傳球，利用時間差或用假動作突破。2．一對一突破：方法：如圖所示，進攻隊員可與固定助攻傳球倒手，則用突破進攻，應根據(jù)進攻隊員合理防守。三、教學比賽。教法：教師組織學生練習。要求：（1）投籃前做好準備姿勢，起跳之前應默念動作方法、要點。（2）注意力集中在完成技術動作上，而不考慮是否投中。組織：要求：積極攻守。結束部分整理器材。二、放松小結。三、宣布下課。組織：二列橫隊教法：1．教師根據(jù)本課情況小結。2．放松采用靜力拉伸。要求：放松充分。.體育課教案課次24教材內容跳投、原地持球交叉步突破教學目標1.復習籃球跳投、原地持球交叉步突破基本技術。2.教學比賽。3.培養(yǎng)學生團結、友愛互助協(xié)作的集體主義精神。課的部分教學內容及手段組織教法時間開始部分1.體育委員整隊集合，報告人數(shù)。2.檢查服裝。3.宣布本課內容任務。4.安排見習生。組織：****************************************************△要求：快、靜、齊。準備部分一、球感練習。1．指尖撥球。2．繞肩大“8”字。3．舉臂下拉球。4．繞前頭、腰、腿轉。5．抬腿繞“8”字。6．分腿交接球繞“8”字。二、運球練習。1．運球急起急停。2．運球急?！w前變方向→運球急停。組織：每人一球，二列體操隊形。教法：教師發(fā)口令，學生練習。要求：練習時注意對球的感覺。基本部分一、復習原地持球交叉步突破。1．移動接球急停突破。方法：如圖所示，傳給固定助攻者后向籃下移動，接回傳球后突破上籃。2．一對一突破練習。方法：如圖所示，一對一練習，可通過進攻。要求：（1）腳步清楚，突破動作合理。（2）防守隊員正常防守，不要有意識地堵截。組織：基本部分二、復習跳投。1．罰球線后的投籃練習。要求：動作正確協(xié)調。2．5點投籃練習。方法：學生分成5個組（各點站在投籃點上），每組一個球，沿3分線內側，距離3—4米，從1—5依次投籃，投籃后，學生按順時針方向換位，自投處撿。三、教學比賽。組織：要求：（1）初步體會5個不同角度進行投籃的不同感覺。（2）完成好投籃動作的各個環(huán)節(jié)。（3）教師及時給予指導。要求：1．進攻隊員運用腳步移動力爭在最有利的位置上接球，并利用支球突破、投籃來提高個人攻擊能力，同時注意用巧妙的傳球進行助攻。2．防守隊員要用防守腳步移動及時調整和選擇正確的防守位置，尤其防守持球隊員的防投、防突及封堵傳球。3．提高兩個裁判員的全場區(qū)域分工與配合，投中籃，球回后場，10秒，30秒違例等手勢與罰則的裁判能力。結束部分一、整理運動。二、課的小結。三、宣布下課。組織：二列橫隊。要求：整理運動要求放松充分。體育課教案課次25教材內容跳投、原地持球交叉步突破教學目標1.復習籃球跳投、原地持球交叉步突破基本技術，進一步熟練基本技術。2.教學比賽。3.培養(yǎng)學生團結、友愛互助協(xié)作的集體主義精神。課的部分教學內容及手段組織教法時間開始部分1.體育委員整隊集合，報告人數(shù)。2.檢查服裝。3.宣布本課內容任務。4.安排見習生。組織：****************************************************△要求：快、靜、齊。準備部分一、貼膏藥游戲。二、原地徒手操。1．肩關節(jié)繞環(huán)。2．擴胸運動。3．體轉運動。4．體前屈。5．弓步壓腿。6．膝踝腕繞環(huán)。組織：二人一組圍成一個圓圈。教法：教師發(fā)口令，學生練習。要求：積極主動?；静糠忠?、復習原地持球交叉步突破。練習方法：半場二對二攻守練習。方法：如圖所示，二對二攻守盡可能多用突破進攻。進攻3次后攻守交換練習。組織：要求：盡可能運用突破得分。凡突破得分者算2分，其他進攻成功算1分，3次進攻后，累計分多者勝?；静糠侄土曁?。1．運球急停跳起單手投籃。方法：如圖所示，將學生分成3個組，每組兩個球，各站在4、5、6投籃點上，從4到6依次進行練習，按順時針方向換位。2．結合移動接球急停練習跳起單手投籃。方法：如圖，學生分成三組，各站在1、2、3投籃點上，另外4、5、6門揀球與傳球。1、2、3向左、右兩側移球接球急停跳起單手投籃，練習若干次后1與4，2與5，3與6輪換。三、教學比賽。組織：要求：（1）保持三威脅持球基本姿勢，運球應先做瞄籃、跨步、傳球等動作。（2）運球急停應用一步或兩步急停的步伐應清楚。（3）急停接球和起跳動作的銜接要快，為了克服離心力的影響，使身體能保持平衡，向右側運球急停起跳時，右腳用力稍大些，向左側運球起跳則相反。要求：（1）移動之前，先做變方向擺脫動作。（2）在移動過程中，始終注視持球同伴（3）采用兩步急停接球，重心下降，步伐要清楚，向左移動時，要求右腳先落地為第一步，左腳緊跟落地為第二步，兩腳腳尖對著球籃，當身體恢復平衡后，迅速起跳。結束部分一、整理運動。二、課的小結。三、宣布下課。組織：二列橫隊。要求：整理運動要求放松充分?；@球行進間雙手胸前傳接球（男投籃）教案授課教師：授課班級：高二（2）授課時間：2002年11月22日一、教學內容：籃球行進間雙手胸前傳接球（男投籃），綜合素質游戲。二、教學目標：①通過行進間雙手胸前傳接球（男投籃）練習，使學生嘗試相互配合，獲得快速進攻的能力。②通過練習體驗運動愉快感，增強自尊、自信。三、教學重點、難點：行進間傳授球的成功率和投籃命中率內容教學目標教師導學師生雙邊活動學生主練常規(guī)1．加強常規(guī)管理2．建立和諧的師生關系。1．宣布本次課內容。2．引導學生的自我管理、自我練習。1．檢查出勤人數(shù)?！狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻?．師生問候。3．帶領熱身活動。1．體育班委整隊集合，做好課前準備。2．慢跑（繞二片球場）。3．徒手操。4．滑步練習。行進間雙手傳接球（男投籃）練習1．嘗試相互配合，獲得快速進攻的能力。2．體驗運動愉快感，增強自尊、自信。3．培養(yǎng)良好的合作意識。4．學會自我保護。1．講解動作要領。2．鼓勵學生展示自己，調動積極性。3．引導學生自學自練，進行創(chuàng)新學習。1．師生共同示范表演。2．教師引導學生練習。3．學生分組練習，教師指導。4．鼓勵學生勇于表現(xiàn)自己。1．掌握行進間雙手傳接球（男投籃）練習。2．勇于表現(xiàn)自己，通過展示練習，獲得技術。3．同學互幫互學，培養(yǎng)合作意識。男生：①行進間傳接球上籃。②教學小比賽。女生：①原地雙手胸手傳接球練習。②四角傳球練習。③行進間雙手傳接球練習。內容教學目標教學導學師生雙邊活動學生主練游戲翻越障礙跑1．嘗試用各種運動技能來保護自己，完成任務。2．在體育活動中能在遇到困難時如何克服。3．培養(yǎng)良好合作精神。1．講解游戲要求和目標。2．游戲過程中發(fā)現(xiàn)問題予以解決。3．語言暗示，給予鼓勵性評價。4．做好安全監(jiān)督。1．學生分組做翻越障礙的練習。2．組織翻越障礙的比賽。3．練習中遵守規(guī)則團結動協(xié)作，愉悅身心，得到鍛煉。1．充分發(fā)揮主動性做好自己在游戲中角色。2．積極投身游戲練習之中，勇于在練習過程中創(chuàng)新。3．知道如何克服練習中的困難，并把所學技能運用到練習之中。4．游戲內容：跑過獨木橋→滾過沼澤地→越過矮墻→鉆過山洞→拿回木棒。放松1．了解放松方法。2．知道放松對身體的益處。1．用語言創(chuàng)設意境。2．引導學生進行放松練習。語言提示學生進行肌肉放松及意念放松。1．學生自由列隊。2．伴隨老師提示做放松練習。點評下課1．反饋。2．點評目標完成情況。1．進行完成教學目標的反饋。2．籃球練習學到了什么。師生共同做好完成教學目標的評價工作。自我評價。場地器材籃球場一片跳箱二只體操凳二張籃球4只體操墊4場體操棒52根欄架2只體育學科教案高二年級男生42人教材籃球：突分配合2.素質練習教學目標1.學生懂得籃球戰(zhàn)術基礎配合中突分配合的重要作用及具體做法。2.通過本課的教學使70%以上的學生能掌握突分配合的戰(zhàn)術及跑動路線，方向。3.學生知道接傳球突破的動作要領并有30%左右--------的學生能較熟練，做到蹬跨有力，側身探肩快，加速突然。4.學生愿意表現(xiàn)自己能力，積極探討互幫互學的協(xié)作精神。5.全課練習密度45%左右。教學過程教學內容教師活動學生活動時間引起注意階段激發(fā)興趣階段課堂常規(guī)游戲鳴哨靠攏師生注目禮安排見習生宣布本課內容講解游戲方法及要求躲閃拍球方法：每人抱一球，當聽到信號后進行躲閃的同時去拍別人的球，被拍的次數(shù)少，拍到的次數(shù)多為勝，要求：不能推，拉，抱，撞等犯規(guī)動作。學生人手一球，在球場上自耍球練習（課前）。以教師為中心靠攏，如圖立正，稍息有見習生隨堂見習認真聽講，了解本課情況1.聽清游戲方法要求，積極思考，同上隊形學生充分運用自己的躲閃技術，發(fā)揮自己的技巧。要求：在躲閃的同時須拍對方的球?；顒臃秶喊肫@球場。1分鐘8分鐘-------1教學過程教學內容教師活動學生活動時間激發(fā)興趣階段游戲球性練習運球躲閃拍球方法：二人一組在運球同時去拍對方的球，被拍到的次數(shù)少，拍到的次數(shù)多為勝，要求：同上要求。教師發(fā)信號，同時在游戲（1）中共同參與1.鳴哨靠攏在教師前方，讓學生左右前后有一定活動距離。2.講解練習內容并示范動作，同時在學生練習中提高要求。3.手勢，哨音與口令相結合指揮練習。（2）學生充分運用自己的運球等技術，發(fā)揮自己的技巧。要求：在運球同時須拍對方球?；顒臃秶阂黄@球場，如圖1.學生成疏散隊形，如圖：2.學生根據(jù)練習內容并能發(fā)揮自已的想象力，認真練習（1）頭，腰部及弓步繞球（2）原地跨下“8”字繞球（3）行進間跨下“8”字繞球（4）原地運球：A.單，雙手體前變向運球B.單，雙手高低運球要求：幅度由小到大，頻率由慢到快。（5）自運球練習。要求：能發(fā)揮創(chuàng)造力的進行練習?；顒臃秶阂黄驁?教學過程教學內容教師活動學生活動時間溫故知新階段接傳球交叉步突破1.出示黑板，請學生積極回憶學過內容并請一位同學進行講解。2.提示持球突破要點：蹬跨有力，側身探肩快，加速突然。提高要求：能否從左邊突破？分組，巡視輔導，糾正動作。適時示范動作，解決共性問題，并進行解答。1.哨音集合學生2.啟發(fā)誘導：持球突破后被防守隊員補防，這時持球隊員該如何處理。半圓隊形，看黑板圖示，如圖。學生自告奮勇講解所學內容的路線，跑位及動作要領。學生認真聽講，加深印象。較好的同學提高要求：從左邊也能進行突破并且上籃時能充分發(fā)揮個性進行投籃。分成六組由各小組長帶領至練習地點進行練習。練習組織：1號位2人無球，2號位接傳球突破上籃球后與1號位傳球者搶籃板球后交換進行。適時學生示范，激勵其它同學上進并能在練習中互相探討及詢問教師，發(fā)揮傳、幫、帶的作用。1.學生成半圓形站立。學生看清黑板圖示（1），積極思考探索，尋求答案并回答問題。5分鐘3教學過程教學內容教師活動學生活動時間接受新知階段突分配合3.給各組發(fā)放圖解及筆，巡視察看各組自練情況，適時提示啟發(fā)學生：持球隊員的“三威脅”，即：傳、運、投。4.分組集合，出示圖解板。A.請同學回答“持球突破后補防該如何進行配合”。B.補充完“突分配合戰(zhàn)術”要點方法：1號位傳球至2號位，2號位持球突破（左右不限）運球至3號位分球給插上的1號位隊員，1號位隊員上籃。要點：分球和插入時機，即人到球到。5.分組輔導，明確動作要點，糾正錯誤。3.分成六組進行討論，A.由小組長主持把突破后被補防，球及人移動的路線畫出并進行嘗試B.要求：充分發(fā)揮學生智慧，出謀劃策，詢求答案。4.學生認真聽講，看清圖解，聽清要點。A.請一位同學進行看圖講解（突分配合），如圖：B.練習組織：1號位接分球、上籃后與2號位持球突破者搶籃板球后交換進行，2號位二人無球。5.各組進行練習實踐。A.由小組長召集把準確路線畫出，再和組員明確一下，然后進行練習。B.要求：上籃可自由發(fā)揮，可運用所學動作或自學動作，充分施展自己的才能。C.適時較好學生進行示范，激勵其它同學上進。18分鐘4教學過程教學內容教師活動學生活動時間全面發(fā)展素質階段恢復調整階段力量練習放松小結集合靠攏，提出要求。講解練習內容：分組俯臥撐、立臥撐比賽。哨音指揮，秒表計時。1.講解放松內容，口令指揮。2.詢問各組組長成績，評判勝負。鼓勵學生布置課外作業(yè)師生再見1.學生靠攏前自覺把球放進筐內。要求：疏散隊形，小組成員相對靠在一起學生了解素質練習內容。俯臥撐30秒2組B.立臥撐30秒2組要求：在規(guī)定時間內越多越好。3.各組練習完成后小組長登記成績，算出總計。1.在算成績時其它同學進行放松練習。手臂抖動4*8拍大腿抖動4*8拍全身抖動4*8拍2.各小組長匯報成績。了解成績，力爭上游。4.作業(yè)：課后加強上肢力量練習，在以后課中將進行抽測，看學生增長幅度。5.歸還器材，收登記表，擊掌解散3分鐘5分鐘場地三片籃球場器材籃筐2只籃球44只路標12只黑板1塊圖解板6塊筆6支心率最高170-180次/分最低140-150次/分練習密度45%左右5體育教案班級：授課教師：教材籃球：突分配合2.素質練習教學目標1.學生懂得籃球戰(zhàn)術基礎配合中突分配合的重要作用及具體做法。2.通過本課的教學使70%以上的學生能掌握突分配合的戰(zhàn)術及跑動路線，方向。3.學生知道接傳球突破的動作要領并有30%左右的學生能較熟練，做到蹬跨有力，側身探肩快，加速突然。4.學生愿意表現(xiàn)自己能力，積極探討互幫互學的協(xié)作精神。5.全課練習密度45%左右。--教學過程教學內容教師活動學生活動時間引起注意階段課堂常規(guī)鳴哨、召集學生。師生注目禮安排見習生宣布本課內容學生人手一球，在球場上自耍球練習（課前）。以教師為中心靠攏，如圖立正，稍息見習生隨堂記錄本課要點。認真聽講，了解本課情況1分鐘9分鐘激發(fā)興趣階段游戲講解游戲方法及要求躲閃拍球方法：每人抱一球，當聽到信號后進行躲閃的同時去拍別人的球，被拍的次數(shù)少，拍到的次數(shù)多為勝，要求：不能推，拉，抱，撞等犯規(guī)動作。聽清游戲方法要求，積極思考，同上隊形學生充分運用自己的躲閃技術，發(fā)揮自己的技巧。要求：在躲閃的同時須拍對方的球?；顒臃秶喊肫@球場。教學過程教學內容教師活動學生活動時間激發(fā)興趣階段游戲運球躲閃拍球方法：二人一組在運球同時去拍對方的球，被拍到的次數(shù)少，拍到的次數(shù)多為勝，要求：同上要求。教師發(fā)信號，同時在游戲中共同參與鳴哨靠攏在教師前方。要求：讓學生左右前后有一定活動距離。學生充分運用自己的運球等技術，發(fā)揮自己的技巧。要求：在運球同時須拍對方球?；顒臃秶阂黄@球場，如圖學生成疏散隊形，如圖：4分鐘熟悉的球性練習講解練習內容并示范動作，同時在學生練習中提高要求。手勢，哨音與口令相結合指揮練習。學生根據(jù)練習內容并能發(fā)揮自已的想象力，認真練習（1）頭，腰部及弓步繞球（2）原地跨下“8”字繞球（3）行進間跨下“8”字繞球（4）原地運球：A.單，雙手體前變向運球B.單，雙手高低運球要求：幅度由小到大，頻率由慢到快。（5）自運球練習。要求：充分發(fā)揮創(chuàng)造力的進行練習?；顒臃秶阂黄驁鼋虒W過程教學內容教師活動學生活動時間溫故知新階段接球交叉步突破出示黑板，請學生積極回憶學過內容并請一位同學進行講解。提示持球突破要點：蹬跨有力，側身探肩快，加速突然。提高要求：能否從左（右）突破？分組，巡視輔導，糾正動作。適時示范動作，解決共性問題，并進行解答。半圓隊形，看黑板圖示，如圖。學生自告奮勇講解所學內容的路線，跑位及動作要領。認真聽講，加深印象。較好的同學提高要求：從左（右）邊也能進行突破并且上籃時能充分發(fā)揮個性進行投籃。分成四組由各小組長帶領至練習地點進行練習。練習組織：適時學生示范，激勵其它同學上進并能在練習中互相探討及詢問教師，發(fā)揮傳、幫、帶的作用。5分鐘哨音集合學生2.啟發(fā)誘導：持球突破后被防守隊員補防，這時持球隊員該如何處理。學生成半圓形站立。學生看清黑板圖示，積極思考探索，尋求答案并回答問題。教學過程教學內容教師活動學生活動時間接受新知階段突分配合給各組發(fā)放小黑板及粉筆，巡視察看各組自練情況，適時提示啟發(fā)學生：持球隊員的“三威脅”，即：傳、運、投。分組集合，出示圖解板。請同學回答“持球突破后補防該如何進行配合”。補充完“突分配合戰(zhàn)術”要點方法：1號位傳球至2號位，2號位持球突破（左右不限）當3號位的防守補防時分球給插上的隊員，隊員接球后上籃。重點：分球技術。難點：分球和插入時機，即人到球到。分組輔導，明確動作要點，糾正錯誤。分成四組進行討論，由小組長主持把突破后被補防，球及人移動的路線畫出并進行嘗試要求：充分發(fā)揮學生智慧，出謀劃策，詢求答案。學生認真聽講，看清圖解，聽清要點。請一位同學進行看圖講解（突分配合），如圖：366366144144555522練習組織：3號位接分球、上籃后到1號位，1號搶籃板球后到2號位，2號位分球后到3號位。各組進行練習實踐。由小組長召集把準確路線畫出，再和組員明確一下，然后進行練習。要求：上籃可自由發(fā)揮，可運用所學動作或自學動作，充分施展自己的才能。適時請動作較好的學生進行示范，激勵其它同學上進。18分鐘教學過程教學內容教師活動學生活動時間全面發(fā)展素質階段力量練習集合靠攏，提出要求。講解練習內容：分組俯臥撐、立臥撐比賽。哨音指揮，秒表計時。學生靠攏前自覺把球放進筐內。要求：疏散隊形，小組成員相對靠在一起學生了解素質練習內容。俯臥撐30秒2組立臥撐30秒2組要求：在規(guī)定時間內越多越好。各組練習完成后小組長登記成績，算出總計。3分鐘恢復調整階段放松小結講解放松內容，口令指揮。詢問各組組長成績，評判勝負。鼓勵學生布置課外作業(yè)師生再見在算成績時其它同學進行放松練習。手臂抖動4*8拍大腿抖動4*8拍全身抖動4*8拍各小組長匯報成績。了解成績，力爭上游。作業(yè)：課后加強上肢力量練習，在以后課中將進行抽測，看學生增長幅度。歸還器材，收登記表，擊掌解散5分鐘運動負荷預計心率最高：170-180次/分最低：140-150次/分場地二片籃球場練習密度45%左右器材籃筐2只、籃球40只、路標12只、黑板5塊高中優(yōu)秀體育課說課提綱一、教材內容：

省編高一《體育》課本教材內容，籃球：運球，雙手胸前傳、接球。二、教材分析：

籃球運動是由跑、跳、投等動作組成，是在快速、激烈、對抗的情況下通過傳遞、拋接、運拍，最終把球送入固定籃圈的一項綜合性的體育運動，具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點，籃球賽攻防頻繁，技術動作多樣，使之富有吸引力深受廣大中學生喜愛。通過籃球運動，可以發(fā)展學生跑、跳、投等基本活動能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質和動作的準確性、協(xié)調性，增加內臟器官的功能。同時還能培養(yǎng)學生勇敢頑強、機智、果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。是一項有很高鍛煉價值的運動項目。

本課教學內容是籃球運動中的運球、雙手胸前傳、接球。運球和雙手胸前傳接球是籃球運動中最主要的基本技術，是全隊進攻的重要手段，起著組織全隊相互配合的重要橋梁作用，是高中籃球教學重要組成部分，是更好地學習各種技術和戰(zhàn)術的基礎，傳接球技術好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術的配合的質量，所以我們必須高度重視學習和掌握這一技術。這一教材在小學和初中的《體育與保健》中就已經介紹學習，所以學生對此教學內容都有不同程度的了解和掌握。本課是高中體育課中學習籃球運動的第一節(jié)課，起著承上啟下的作用，運球、傳接球技術的基本方法并不復雜，但要做到準確、熟練、隱蔽、快速，同時要迅速轉換銜接其它技術動作，就比較困難。因此，本課著重要解決在各種情況下學生控制并支配球的能力，鞏固提高運球、雙手胸前傳接球技術同時加強準確性、熟練性，為以后的教學競賽和學生終身體育打下良好基礎。三、學情分析：

本次課的授課班級為省重點中學，普陀中學高一男生，共四十人。學生來自全區(qū)各個初中，體育的運動技能雖然有差異，但學生總體身體素質都比較好，組織紀律性和集體榮譽感很強，有比較強的思維能力、創(chuàng)造能力，善于學習，加上高中學生有較強的創(chuàng)造能力和自學能力，本課采用了講解、示范、啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競賽等教學方法，以及各種新穎的練習方法。循序漸進、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學生的潛在能力，充分發(fā)揮學生的主體作用，更好地促進學生努力達到教學目標。四、教學目標的確定：

1、認知目標：進一步建立運球，雙手胸前傳接球動作概念。

2、技能目標：鞏固提高運球、傳接球技術動作和對球的控制能力、支配能力，發(fā)展靈敏、速度耐力等身體素質。

3、情感目標：培養(yǎng)學生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。五、本課的重、難點確定：

重點：運球--準確的手型及按拍球的部位、力量。

雙手胸前傳接球--準確的手型及傳接球的準確性快速能力。

難點：運球--上下肢協(xié)調配合和手對球的控制掌握能力。

雙手胸前傳接球--上下肢協(xié)調配合和手對球的控制支配能力。六、教學策略：

本課的教學指導思想主要采用教師啟發(fā)指導，學生反復練習的教學策略，發(fā)展學生的個性，充分發(fā)揮學生的主體作用，運用靈活多變手段，做到身心結合，努力達到教學目標。

全課的組織結構不拘泥于過分的統(tǒng)一規(guī)整，而以服務練習與教學為目標，力求合理、緊湊、流暢、新穎。

全課教學的內容及手段，用循序漸進、分解和組合的方式進行教學，同時創(chuàng)設情景教育、鄉(xiāng)土教育，既引起學生學習興趣，又陶冶了學生情操。七、教學過程：

（一）開始部分（2’）

1、課堂常規(guī)

2、本課的教學內容目標及要求

（二）準備部分（8’）

1、配樂游戲：小漁網(wǎng)（4’）

為了使學生注意力集中，精神振奮，同時達到熱身效果，安排了配樂游戲“小漁網(wǎng)”，在游戲中配上舟山民樂，運用了情景教學、鄉(xiāng)土教學，提高興趣，同時培養(yǎng)學生情操。

2、熟悉球性（4’）

教師先進行各種方法練習和講解，然后學生自由模仿創(chuàng)新練習。組織形式為散點。

學生通過各種練習，培養(yǎng)學生的球感和對球的興趣，改善手對球的控制和掌握能力，進一步熱身，同時活躍課堂氣氛，為基本部分做充分的準備。

（三）基本部分（30’）

1、運球（6’）：高低交替運球，兩手交替運球，體前變向運球，急停急起運球等原地和行進間的運球練習。

為了進一步建立運球的動作概念，使學生在運球過程中護好球，眼視前方把球控制好，采用了學生散點看教師示范模仿練習，同時教師發(fā)現(xiàn)問題及時解決問題，特別是身體的姿勢、手型、手法和球的運行要準確。著重解決手對球的按拍力量、方向、掌握。上下肢協(xié)調配合和眼視前方，同時給學生一定的時間自主創(chuàng)新，提高學生的學習興趣，進一步提高控制球和支配球的能力。

2、搶運球（5’）：要求：先進行一對一的“搶運球”對抗練習，然后進行分組“搶運球”對抗練習。

為了使運球技術有一定的升華，特意安排這一練習，這一練習旨在加強學生對球的控制和支配能力，發(fā)展個性，培養(yǎng)學生競爭意識和創(chuàng)新能力，同時對學生的表現(xiàn)及時進行鼓勵表揚，為下部分教學打下堅實的基礎。

3、原地兩人一組雙手胸前傳接球（3’）

要求：前臂發(fā)力前伸，手腕急速向外翻轉，肩、肘、腕關節(jié)放松，全身協(xié)調

4、原地兩人一組運球雙手胸前傳接球（2’）

要求：運、傳、接運用協(xié)調，且要迅速轉換銜接。

3、4的練習主要為了進一步建立雙手胸前傳接球動作概念，掌握傳接球的手法、上下肢協(xié)調配合，加強運球和傳接球的銜接。

5、四人一球一組，行進間運球后傳球、接球后運球（4’）

要求：運球和傳球，接球和運球要相互銜接好、順，逆方向都要練習。目的是利用運球和傳接球動作有機緊密銜接，快而連貫，更進一步提高傳接球和支配球的能力，使學生全面發(fā)展身體素質和技術水平。

6、三人傳接球，一人搶斷球（4’）

目的是培養(yǎng)良好的觀察能力，進攻意識和協(xié)作配合能力，善于隱藏自己的傳球意圖，以及運球假動作新式單個戰(zhàn)術行動與提高傳接球技術相結合。要求：無球隊員跑動、接應要積極，防守隊員要密切注意傳球隊員的行動，搶斷、封堵要積極。

7、連續(xù)傳接球（接龍）比賽（6’）

通過比賽，進一步鞏固和提高雙手胸前傳接球技術，提高傳接球的準確性、熟練性以及快速傳接的能力。同時培養(yǎng)學生機智果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質和團結一致，密切配合的集體主義精神。

（四）結束部分（5’）

1、配樂伸展放松操（3’）

在教師帶領下學生通過模仿練習，促使學生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復。

2、對本課進行小結，布置收回器材（2’）

八、場地器材：

1、場地：籃球場一只；2、籃球41只，球筐4只，錄音機1臺

九、預計教學效果：

預計平均心率為：130--135次/分，

最高心率為180次/分，出現(xiàn)在第二十、三十五分鐘

運動密度約為55%，運動負荷為中等稍上。授課班級：普陀中學高一男生（借班上課）

人數(shù)：40人教材內容籃球：運球、雙手胸前傳接球課的目標1、認知目標：進一步建立運球，雙手胸前傳接球動作概念。

2、技能目標：