體育（心得）之淺談足球的控球技術

體育（心得）之淺談足球的控球技術?體育論文之淺談足球的控球技術

當今世界足球運動日益進展，對足球技、戰(zhàn)術要求越來越高，各種技、戰(zhàn)術的完成都是在高速度、強對抗的狀況下進行的。

運球技術在足球運動中始終占有很重要的地位，它在競賽中可以變換進攻速度，把握競賽節(jié)奏，在對方密集防守時，可以運用運球技術擺脫對手，強行突破，破門得分或造成對方犯規(guī)獲得點球。

另外，運球過人可形成局部的以多打少的局面，突破對方的防線，打亂對方的陣形，查找到有利的空檔射門得分。

從近幾屆世界杯賽所反映的一個事實來看，運球技術本身并沒有太大的變化，也沒有發(fā)覺什么令人驚異的新式武器，但由于現(xiàn)代足球競賽中爭奪越來越激烈，攻守轉化的速度越來越快，因此，必定向足球技術提出了新的、更高的要求，這種要求迫使運球技術注入新的內容。

1運球技術是突破密集防守的有效進攻手段之一

足球運動進展到現(xiàn)在，呈現(xiàn)出了進攻取得勝利越來越難，破門得分的機會越來越少的現(xiàn)象，究其緣由，各隊本著不輸球的原則參與競賽，這種傾向在近幾屆競賽體現(xiàn)得越來越明顯，表現(xiàn)在進球數(shù)越來越少。

因此，密集防守，伺機反擊成為世界各國球隊的主要打法，無論強隊、弱隊在不同對手、不同場次均采納，于是消失了混凝土式、鏈鎖式等防守。

如何破密集防守成為各隊最為頭疼的問題，在查找出各種方法中，運球突破是最有效的手段之一。

在對方密集中路防守時，由于防守人數(shù)多，活動余地小，實行運球突破一旦勝利，就可以形成局部的以多打少，撕開對方一點防線造成對方進行補防，于是便為同伴制造了空檔；另外運球突破后，簡單造成對方隊員的犯規(guī)，造成任意球，或點球，為本隊制造得分機會。

于是便消失定位球得分占進球比例越來越高的趨勢。

在現(xiàn)代足球進展向著越來越激烈，攻防質量越來越高的今日，運球技術成為各隊取得勝利的有效進攻手段。

2運球技術向著快速、簡練、敏捷、有用的方向進展

簡單、位移小的運球在現(xiàn)代足球競賽中越來越少見，除因個別戰(zhàn)術需要外，隊員均不采納該種運球方法，由于隨著隊員身體素養(yǎng)的提高，拼搶越來越激烈，機會稍縱即逝，假如不抓住有效的機會，進攻就會錯失，給本方心理等方面造成壓力。

在競賽中，由于運球隊員把握著主動權，所以當機會消失時就要快速擺脫防守隊員，盡量削減對方進行回防補位的機會。

隊員除具備嫻熟把握各種運球技術外，還應具有自己的絕活，運用起來才能得心應手。

所以現(xiàn)在運球技術體現(xiàn)簡潔、有用、抓住時機，而獲得勝利。

3在激烈對抗狀況下運球技術的好壞直接影響個人和全隊掌握球的效果。

節(jié)奏掌握的好壞對一場競賽的勝敗起著關鍵的作用。

而運球技術是掌握競賽節(jié)奏的主要手段。

有機會運動員可以快速運球靠近或突破防線，機會不好時運動員可以放慢運球速度等待同伴接應，查找機會進攻。

將球把握在自己腳下，不被對手獲得是足球競賽中最基本的原則，因此，運球技術的好壞是把握競賽節(jié)奏、掌握球的關鍵。

4運球技術與身體素養(yǎng)、心理品質緊密結合

足球運動有著場地大、運動量大、動作簡單多變等特征，這就要求運動員要有良好的身體素養(yǎng)作為保障。

現(xiàn)代競賽中要求運球隊員快速長時間的奔跑，運球隊員有時運球長達五、六十米之遠，另外各種運球的假動作身體的柔韌、靈敏等都有很高的要求，沒有良好的身體素養(yǎng)做為保障，運球動作往往會變形，影響運動員水平的正常發(fā)揮。

心理品質在運球技術中也起著相當大的作用，運球者要突破對手的防守，而防守者往往是以不變應萬變，這就要求運球者要有良好的心理品質，不急不慌擾亂對方重心伺機突破得分，另外，要求運球者有堅決的信念，對自己運球突破對方抱有必勝的信念。

因此心理品質往往成為打算勝敗的關鍵。

運球技術教學目標

(1)嫻熟把握各種運球技術和技能。

(2)進展同學的全面身體素養(yǎng)。

(3)培育同學英勇、堅韌、機靈、堅決及自信念等心理品質。

(4)把握運球技術的基本理論學問和教學程序與教