華飴茶油基本知識培訓教材

華飴茶油培訓教材（稿）油茶樹基本知識油茶和油棕、椰子、油橄欖一起，被稱為世界四大木本油料植物，但國外除了越南、緬甸、泰國、馬來西亞和日本等國有少量分布或零星栽培外，油茶實際上屬我國特有，分布于中國湘、贛、桂、閩、鄂等18個?。▍^(qū)）的低山丘陵地區(qū)，在中國有2300多年的栽培歷史，現(xiàn)有種植面積300多萬公頃其中主產(chǎn)區(qū)為湘贛地區(qū)，同時廣西、福建、浙江、湖北等地也有大面積種植。湖北的主產(chǎn)區(qū)主要分布在宜昌地區(qū)。在主產(chǎn)區(qū)，當?shù)剞r(nóng)民有多年種植油茶與食用茶油的習慣。油茶樹是一種常綠、長壽樹種，一次種植，收獲期長達百年以上。成年油茶樹平均高為1.55-2.4米，冠幅平均為1.52-2.99平方米。屬六本科植物。其果樹至少要種五年以上才能開花結(jié)果，果實生長周期長達十二個月之久。山茶籽生長過程中不需要施化肥噴農(nóng)藥，其營養(yǎng)成份完全來自天然無污染的空氣和肥沃土壤。常年在連綿疊嶂的群山之中天然孕育，從開花結(jié)果到采摘，歷經(jīng)冬、春、夏、秋四季的云滋霧養(yǎng)，包含日月精華和天地靈氣，營養(yǎng)成份自然也就不同于一般的植物油，營養(yǎng)價值非常高，古時被視為山珍貢品。山茶花開于秋季，果實成熟于次年花開時節(jié)，采摘時分山茶花已是盛開怒放，花果并存，同株共茂，堪稱自然界一大奇觀，民間因此有“抱子懷胎”說法，堪稱人間奇果。茶油是從油茶籽中提取的優(yōu)質(zhì)保健食用植物油脂，是一種天然、衛(wèi)生、保健的天然綠色食品，有“長壽油”、“油中之王”“東方橄欖油”等美譽。在中國古代，就有很多關(guān)于茶油的記載：《本草綱目》記載：“茶籽，苦寒香毒，主治喘急咳嗽,去疾垢…

…”《綱目拾遺》記載：“茶油可潤腸、清胃、解毒、殺菌……”《農(nóng)息居飲食譜》記載：”茶油可潤躁、清熱、息風和利頭目……，烹調(diào)肴饌，日用皆宜，蒸熟食之，澤發(fā)生光、諸油惟此最為輕清，故諸病不忌……”《農(nóng)政全書》記載：“茶油可療痔瘡、退濕熱……”由此可見，華飴茶油的營養(yǎng)保健價值非同一般油脂。第二章中國茶油“國寶”的五大社會價值1、茶油對于提高和保障國人的食用油安全意義重大。目前我國60%以上的食用油都是通過進口，無論是普通食用油還是高檔油脂中的橄欖油，我國都無話語權(quán)。而進口油脂絕大多數(shù)都是轉(zhuǎn)基因食品，嚴重威脅國人的身體健康。2、油茶是建立生態(tài)型國家的是有價值的樹種之一---經(jīng)濟林資源基地：發(fā)展生態(tài)循環(huán)經(jīng)濟大有可為；3、種植油茶不僅能充分發(fā)揮土地的邊際效應，無形中也為國家增加了耕地，對緩解耕地資源短缺意義深遠；4、油茶的開發(fā)和精細化工---核心產(chǎn)業(yè)鏈，油茶技術(shù)難以被國外設置技術(shù)壁壘，在國際上具有核心競爭力；5、發(fā)展油茶產(chǎn)業(yè)是實現(xiàn)“綠色財富”的新思路---有效解決”農(nóng)民致富”（在山上辦“綠色銀行”）和建設社會主義新農(nóng)村的重要途徑之一。因此油茶產(chǎn)業(yè)將可成為“大無邊際、強無盡力”的“朝陽產(chǎn)業(yè)”！甚油茶繭由于敘其適海生范撫圍廣順、經(jīng)紡濟價欠值高罵、生棟態(tài)功膝能強取，是遵中國蛾特有貫的經(jīng)好濟效椅益和清生態(tài)掘效益模俱佳仍的優(yōu)隊良鄉(xiāng)漫土樹津種。教油茶伴全身燭是寶猛。茶釋油是連植物碧油脂鼻中的雹上品位，也籠是重傻要的敘化工茄、醫(yī)霜藥原絲材料永。茶挨枯餅花經(jīng)深奴加工別，可途制作播高蛋蘆白飼醒料、顆生物擁殺蟲黎劑和鴨機床各的拋憶光粉血。茶或殼能及提取瞧糠醛孫、栲笑膠和隸木質(zhì)頌素。躍油茶載產(chǎn)業(yè)折對增踢加食蔑用油禮料供泊給、托增加它農(nóng)民常收入沈、緩代解耕犯地壓聲力、床保障墾糧油展安全樹、保近護生朱態(tài)環(huán)巷境以撤及推思動社嚇會主饞義新劉農(nóng)村臘建設社都具愛有十持分重著要的淚意義婦。通茶油草作為忽油茶喝的主詞要產(chǎn)淚品，重是一共種高供級食腸用油挎，含淘有天三然而極豐富繁的營席養(yǎng)成疼分，孤其不簽飽和元脂肪射酸含陸量遠優(yōu)遠高稿于菜刃油和針花生擁油。哨健康派意識科濃厚的的現(xiàn)劣代人日，已仙把選茂擇食拒用油慕看作湯一種冊健康歐的生沈活方欺式。窯經(jīng)過禮許多城醫(yī)學伙專家目、營皇養(yǎng)學陜家、尊油脂考學者傲和廣港大的赴油脂完科技口工作朗者的妨不斷辮努力享，茶宿油的椅營養(yǎng)濱、醫(yī)場療保欣健功錯能作碧用不葉斷被康證實憐、被殃廣大緒消費呈著所袋熟悉耐。茶摘油的駁市場禽前景希尤為巾看好煩?？的壳皾?，在怠中國防茶油瑞主要激用于語食用礦，茶閥油產(chǎn)扔品開蜂發(fā)較姓少。嚼而茶租油獨鈔特的可組成族成分壤比許財許多學多昂涉貴的濟化妝勞品更屠天然頓、親匪膚及虹不刺海激等雹特性刮，因揉此將依茶油斥應用妨于化隙妝品窯中具蠢有可鑰行性曾。據(jù)鼻報道另美國叼、法尾國和估日本指等國爺已掀銅起一則場野久生茶恨油美伯容、纖養(yǎng)顏編的熱孩潮，怪并已框開發(fā)灶生產(chǎn)盈出了探以茶排油為墻原料膠的美姐膚油臘、美幸發(fā)油拘和護緊體油唱等茶琴油化貸妝系乘列產(chǎn)魔品。好日本汁已經(jīng)顏用精撲練茶幼油制蝕成了玩品種忘繁多吹的天肥然高灶級美譯容的農(nóng)化妝主品，盛使其菌效益己增加敵了幾嗚十倍犧。有鈔關(guān)報比道稱屯，日六本每則年用視于化裁妝品隱的茶茫油達篇數(shù)百舉噸之評多?；乓虼耸?，將妙茶籽屋油應縣用于線化妝尋品為染業(yè)內(nèi)全人士各看好犁。由蜜此可推以看莫出，時茶油鳥產(chǎn)業(yè)田的前勻景廣屑闊而陳輝煌悲。袍20勁09稍年1枯2月識，國達家發(fā)送改委謹公布含“廉全國笨油茶像產(chǎn)業(yè)僻發(fā)展其規(guī)劃卸（2亦00妹9-亦20男20劣）從”船，明贈確在暑規(guī)劃跑期內(nèi)俗讓油身茶種臟植總挪規(guī)模己達到雞70暖00撇萬畝蛋，全長國油講茶產(chǎn)塌量達摸到2漫50臣萬噸券。按強照規(guī)蠶劃預朝計，影如果冠將現(xiàn)蜓有低爽產(chǎn)油防茶林府全部第進行竿改造議，屆迷時油強茶產(chǎn)啦量有修望達諸到2紗50更多萬余噸，僚這將惕大幅灣度提陪高油懇茶在織現(xiàn)有替食用歷油供掘給中哲的比早例，陷緩解昌日益談緊張騰的食參用油哄供給柱矛盾必。廉需克華飴欲公司糠積極廣響應前國家蝶號召認，以誰讓全避中國礦人都買吃上亞健康頭、安竊全的淡食用怕油為伏己任夫，投晴資茶患油產(chǎn)輛業(yè)，通目前孤已形績成從錦種苗體培育蛛，苗裙圃種鋪植，傷示范混基地遲種植貫，茶栽油生撤產(chǎn)加輛工銷忙售一更條龍筍產(chǎn)業(yè)失鏈。漢第三孟章付茶油姥的生光產(chǎn)工案藝賽一、敞采收子：油煮茶品訴種較旋多，依果實摩成熟讓期一伍般在誤10癢—壩11康月上欺旬，額成熟坐果實火有如淺下特掠征：俊茶果南色澤陳鮮艷寨、發(fā)街紅或睛發(fā)黃顫、呈探現(xiàn)油啊光，處果皮郵茸毛漏脫盡摟，果?；B硬而史粗，首果殼溉微裂靜，籽綢殼變梅黑發(fā)抗亮，真籽仁幻現(xiàn)油瓜。茶眾果成濕熟即才應及紙時采犧收。屆不同壁品種休的茶淚果應芽先熟什先采跳，后冠熟后鉛采，馳隨熟泉隨采丙；同池一品著種的坑成熟離茶果灘，也氏應在族近7生天內(nèi)莫采完蘿。采午回的絞茶果斥應放獵在室復內(nèi)堆產(chǎn)漚6峽—姓7天業(yè)，讓倆茶籽婚起后輩熟作硬用，背增加莫油分預。然彩后抓憤緊晴創(chuàng)天，訓攤開首翻曬趣，曬幸3確—橫4天占后，縣茶果挨自然監(jiān)開裂撇，多儉數(shù)果本的茶券籽能壇分離繭，未族分離只的用醋人工跟剝離乏，然酒后過灰篩揚則凈，童斷續(xù)蓄曬干死，一塔般要面曬1搶2天皇，才靠能使辰淀粉伍和可澡溶性滾糖等鉤有機遲物充冰分轉(zhuǎn)排化為使油脂蒼。曬列茶籽艷用土蘆坪或拉竹席俱比水膜泥曬姨坪好遮，可踐以提亦高出培油率平和茶其油質(zhì)仗量。參如遇經(jīng)陰雨愛天無膝法及皺時曬革干，嘗應將移茶籽仰鋪在畢干燥魯通風黃的樓若板上堪，厚念約濟20你厘米疼，每飄天翻依動1剪—班2次樣，防枯止發(fā)然熱霉揪爛或貢發(fā)芽歉，一遮遇晴朗天就饑及時書翻曬嫂。油紡茶籽課曬干鄙后和溉果殼持之重者量比抱是1唉:2蜂，曬再好的傲油茶葵籽應指放在襲通風喜干燥雹處收館藏，遍經(jīng)過惑1列—莊2個卷月后冊茶籽雞含油面率達爐到最題高時握，復卡曬1殊—良2天踢，這圓樣出夸油率巨高，濟油質(zhì)釘也好坐。鳳霉二、饒榨油狡：從蜘茶籽公中提哲取茶私油，紛目前癥基本翼上是付采用飾壓榨仁法。威我國凱農(nóng)村勁傳統(tǒng)柔的榨捕油工攜具為昂木榨勺機，敏勞動亞強度隆大，網(wǎng)出油非率低箱。它千將逐徐漸被小液壓抱機和盜螺旋扮機所餓代替既。受財壓榨脖前需則經(jīng)粉僵碎和翠蒸炒拔處理池：愉①較粉碎氧：將懇油茶岸籽去柳殼，感為避熔免脫五殼困耍難與屬種仁有破碎跪過多慧，必服須控夕制茶著籽的嚷含水漲率在進5%脊—遷6%轎以內(nèi)途，脫濃殼后創(chuàng)通過蝴粉碎綠機加秧工成郵粉狀芳。若忌是采脹用石驚碾，紐必須物在碾直軋過益程中猴過篩烈若干失次，挽才能賤軋得柳細勻歡，無赴粗粒徑，得釣到較串高的辨出油刻率。享掃②膀蒸炒通：蒸丸炒的爐目的旱是把駝生料樣變成韻熟料疾，使恰料坯敵顏色災加深恒，處任于最按適宜偷油分掩流出竟的狀略態(tài)，安是壓谷榨前脆一道現(xiàn)關(guān)鍵題性的賄工序始。傳醋統(tǒng)的豬蒸炒結(jié)是用粥木甑念蒸和象鐵鍋網(wǎng)炒。飯生料膨先經(jīng)截蒸汽驗或噴類水濕價潤后宅再炒五，叫壽“曾濕蒸卡炒預”該；不爆經(jīng)濕鳴潤就恒炒，況叫門“概干蒸繞炒毛”育，一疊般以索“黃濕蒸疑炒炒”躬為好秤。蒸立炒時豎的水筆分和沒溫度銀，因活使用音的機霜械類嚷型不梅同而暈不同妥。用芳液壓課機和渾木榨慎機，羞其炒渾料溫曾度一換般在刺11宴0規(guī)—露12子0礙℃智，蒸俗炒后煤的含難水量坊為7綢%查—釘8%盟。用物螺旋凝榨機者其炒蹤料溫就度一熄般在罪13演0苦—樓14挽0謹℃遠，蒸泊炒后罰的含釣水量肉為3后%甲—碑4%鏡。悠全雖三、曾精煉簽。頸第四假章篩茶油頑的營油養(yǎng)成短份承茶油罵的營灣養(yǎng)成滴分列歡表竟(每堡10砍0克蝴中含謙)切成分惡名稱侵含量傷成分勵名稱艘含量恭成分纖名稱禾含量蟲可食殊部彼10夠0使水分錢(克帝)意0.拜1所能量屋(千驗卡)精89遲9曬能量嚇(千揪焦)承37縫61盆蛋白沃質(zhì)熱(克火)稠0雀脂肪往(克扁)侮99蕉.9鴨碳水季化合鳳物(技克)弓0炭膳食螺纖維白(克磁)摟0姜膽固巾醇(吸毫克港)扮0序灰份贈(克案)匆0認維生絡素A他(毫館克)蔥0病胡蘿努卜素獄(毫叛克)謠0居視黃謹醇尖(毫渴克)燥0落硫胺交素途(微掀克)弟0發(fā)核黃乓素理(毫已克)匠0繩尼克振酸福(毫原克)懷0峰維生外素C載(毫坑克)搶0盾維生滅素E唇(T瓣)(燭毫克河)蕩7.積9煙a-光E鼻1.臟45導(咳β礎(chǔ)-竄γ衛(wèi))-彩E申10瓣.3端δ鳳-E湯16裳.1拼5語鈣(譜毫克候)輪5介磷佛(毫躬克)即8日鉀桐(毫纖克)腦2棋鈉瞇(毫栗克)劫0.炒7很鎂(面毫克義)朗2弊鐵(險毫克齊)商1.副1差鋅半(毫偵克)觀0嘗.3行4胡硒炒(微龍克)給0疤銅漢(毫去克)格0.膚03終錳(音毫克脆)稻1.鋤17找碘矩(毫韻克)繡0瘡山茶尖油主諸要脂形肪酸屢組成矛(%幕)餃私1.跪油酸阻C劣18戚:1離7翠8-戲86湯踢春2.葡亞油愈酸蟻C1燕8;寄2疼8.虧6槳移3.五亞麻朋酸奴C1技8:方3繞0.傅8-醋1.驚6律扛4.敬棕櫚秤酸彼C1躲6:襪0火8.鎮(zhèn)8搭末5.猾硬脂踏酸苦C1會8:唉0潔2.噴0撞姻1)射價華飴床茶油謎單不核飽和姓脂肪微酸站的含委量超蠶過橄忽欖油躍，高煮達8正0%花以上所。撈鋼2)瓶倦華飴倉茶油腫不飽匆和脂勞肪酸燒含量轉(zhuǎn)完全墳符合任"歐饅米伽悔膳食尼"國碑際營夏養(yǎng)標樓準；醒億斯3)扁華擋飴茶別油仁富含酷較高菌的維愈生素劈E，億是橄拆欖油卵的兩歐倍；湯買妹4)痛垮華飴糧茶油倚含有逐橄欖悄油所網(wǎng)沒有淚的角油鯊烯矩與黃堤酮類倘物質(zhì)辟，對所抗癌燒、抗冊炎有壘著極溝佳的匯作用蘭；踐茶油妻還含任有橄佳攬油協(xié)所沒拼有的嫂特定洽生理生活性南物質(zhì)頭茶多福酚和遵山茶寺甙（廣即茶糊皂甙抗，或數(shù)稱茶真皂素宮）。爽根據(jù)暈美國垂國家為醫(yī)藥陷中心皺實驗存證實津，茶仇油中輝的茶潑多酚偏和山搶茶甙肌對降誘低膽富固醇淚和抗臺癌有蝕明顯多的功婦效。肆逢揀5)鞏構(gòu)華飴證茶油型不含致膽固賭醇、豐黃曲痰霉素忌、添鬼加劑探，未勒受任盆何農(nóng)瞇藥化踩肥的借污染紐。堵第五乏章秩茶油灰的市軟場現(xiàn)扯狀倦綜搶觀目釘前食慧用油化市場客，我娘國山捆茶油墓品牌肌有3簽0多刷個，效主要芝集中肺在兩軍湖和衛(wèi)廣西乖地區(qū)菌。而祥食用秩油脂從行業(yè)休巨頭拘金龍曬魚、常福臨杏門也嬌在2懂00然9年北推出寬了山衛(wèi)茶油談，但材大多顫數(shù)廠察家都沖采取貓了章“息隔岸兼觀火桶”織的策皇略，旬大品裝牌并辮沒把渣主要俗精力地放在云茶油璃的市寸場培冰育上塌，而找是等盡待時扣機乘援勢而冷上，靈小品墳牌則架想跟啊風而脹上得柴翁之殃利，矛誰也均不愿蘿意為師培育飾市場晌強行剝出頭暫，因源此茶佳油市瘡場多售年來昨都表急現(xiàn)得塌不溫宅不火斧。搞20隱09乞年1正1月淋18急日減，湖皇南金代浩茶政油參察加央恩視黃迎金時籮段招芹標，枝成為必20酸10歪年C正CT廢V-頁1新英聞聯(lián)幣播前昨黃金飽時段貴及C亭CT缺V-待2棚“捧對話促”償黃金恨時段形廣告煎主。躍各地編方性獎茶油供品牌訓如寬“袋綠海詳”政、域“寫潤心屈”漏、古“浴茶百賓年著”罪、廟“顏貴冠福”握等等烈也在匹某些漢局部鉛市場懼加緊伐攻城岸掠地介。茶影油行止業(yè)處浙于快島速成慶長階捐段，鞏全國逮性的況領(lǐng)軍潔品牌靈將在撞未來聽幾年霞內(nèi)形食成。注華飴燭茶油躺經(jīng)過棉一年必多的憐銷售廁，目率前已意經(jīng)成拴為中積原地辯區(qū)的絡知名曉品牌疑，其斗品牌妙影響患力不叛斷延肺申，欣力爭熟在2沒01胸2年障成為苦全國珠的知零名木燃本油安品牌傷。雖第六跳章醫(yī)茶油床的捆功能日特點突食用風方面脖1擠：覺預防親高血溉壓脹、巖高血躬脂傲、高萌血糖敗等箭心孟腦熔血管他疾病招。截茶油溝不飽瓣和脂賺肪酸私含量潛高，穴其中債單不桂飽和步脂肪抵酸虹—快油酸振含量臨尤為諷豐富腸。油廁酸是季一種秘優(yōu)質(zhì)曲安全逗脂肪太酸，貍?cè)菀拙蝗巳w吸獨收，金又不粥易氧屑化沉干積于矮體內(nèi)單，抗膚氧化煙的效僚果比巨多不薄飽和押脂肪犯酸更允好，接不會記引起概人體刃血液惡中膽雄固醇坡（左TC撫）濃槳度的陜增加御，且復和多圈不飽駱和脂壩肪酸支一樣煎能夠挽減少巧血液行中低陸密度菊脂蛋漢白膽刺固醇隊（甲LD煎L宮—炕L群），揭但不軍降低記甚至勤提高回血液吳中高涌密度圣脂蛋淋白膽恐固醇說（嶼HD敗L它—把C研），牽可以祝有效臨地預經(jīng)防和跟治療仗冠心沈病、傘高血語壓等作心血禮管疾難病。救據(jù)對洗地中謹海沿倡岸七呼國流霸行病灑調(diào)查從發(fā)現(xiàn)踩，這亦些國議家脂教肪供咸給量握雖只襪占總果能量松40嫂%醉，但壞CH女D屠及腫稱瘤死喂亡率價很低琴，這謹與食改用富麗含油撲酸的水橄欖但油有鼻關(guān)。式亞油遙酸、注亞麻豪酸是愁必需嚼脂肪拔酸，攏必需吳脂肪孝酸在葉人體斬生長膠和生防理活植動中忽不可姜缺少辰,晉只能疫通過岡食物最攝取索。但翠多不溉飽和律脂肪易酸過抹多易緩被氧沒化形壯成氧估化脂相而沉現(xiàn)積于害血管盈壁上心引起罩血栓都，通駕過科哄學驗足證，筐茶油廁中多盈不飽疾和脂袖肪酸托的抖比例剛是人姜體營吳養(yǎng)所評必須第的適縣宜比董例，拼可以殘避免筐過多柱的不限飽和雅脂肪艷酸氧訂化產(chǎn)絞生自座由基瞧降低診人體拖免疫丈力。拍2廚：躲含有領(lǐng)多種奉能增們強免芹疫力胞的微珠量元葛素逗。雷茶油統(tǒng)富含著生理劈活性識物質(zhì)安甾醇像、生涂育酚剃、角嬌鯊烯萄等，臂這些底物質(zhì)茫能夠據(jù)調(diào)節(jié)顆免疫促活性釣細胞避，增部強免償疫功莫能，唇消除腐人體類自由蛇基，啊促進刺新陳淘代謝唉，這圖對提搬高人膏體抗撿病能齒力，浪延緩始人體譜衰老禍有重理要作傾用。聚如維充生素岡E我有很奉強的監(jiān)抗氧苦化作浮用，溉可減曾少維盟生素建A唯及多偽元不拋飽和均脂肪幼酸的境氧化鳳、控雹制細食胞氧匪化、圈促進唇傷口播愈合陳及抑顫制皮椅膚曬雨傷和隱癌癥若產(chǎn)生堅；角沫鯊烯尚則是鍵一種遺脂質(zhì)鵝不皂鳳化物持，具緒有提顯高體登內(nèi)超玩氧化表物歧踢化酶帽(S醫(yī)OD趕)而活性魔、增湯強機猶體免壤疫能央力、薄促進遇傷口糕愈合屢、改忍善性寄功能固、抗賠衰老俊、抗豈疲勞因及抗尊腫瘤塊等多播種功廊能，旺是一抓種無妖毒性燈的具倉有防瞞病治思病作敗用的菠生物春活性釘物質(zhì)認；而旺甾醇索對促強進皮璃膚新蝦陳代丙謝，脆抑制局皮膚值炎癥先、老太化及易防止徐日曬短紅斑姑等功披效，繼等等個。另備外，心山茶良油含鍬有橄假欖油謠所沒冊有的驚特定功活性鏟物質(zhì)條山茶憐苷、匠山茶睬皂素諸、茶的多酚殺等。杜其中道山茶普苷有乓強心志作用辛，山旱茶皂悔苷有東溶血雙栓作炊用，精而茶圣多酚被具有宿降低敬膽固童醇、純化學酷預防駐等多帝種作儲用。預因此蓋，山席茶油評被美璃國衛(wèi)突生研系究院勞營養(yǎng)仗合作緒委員繞會主鍬席西用莫奧甲普勒柏博士惰譽為輔“默世界脅上最檢好的贈食用盡油暈”挑。永3未：遙營養(yǎng)誠豐富占，易杠于吸趴收。驢芥酸蓄是菜蠢籽油朱及植票物種卷子中游的主瀉要脂劈肪酸較，動問物實首驗研嫁究中科心發(fā)摘現(xiàn)：柳含芥貌酸過尼高的佳菜籽買油，膽易使腳心臟側(cè)積聚尊脂肪免粒，勤肌肉衫因細酬胞破臣壞而嶄致受不損。呆茶油怒不含治芥酸性和三茫愈酸仔等難布以消?；幕锝M分譜，易劉于被煌人體遵快速食吸收挺。水4淺：差食用畏安全沫，降谷低致巖癌風斃險。昨茶油鐵不含巾有致取癌性閱很強挎的黃追曲霉洽毒素團，券長期續(xù)食用帖對高泊血壓冷、心水臟病痕等疾化病有壘一定說的預雖防作忍用，從特別頑適合伙中老償年人慧食用鹽。黃旗曲霉授毒易萍存于腥發(fā)霉直的糧疫、油阻、花少生中燦，它詠是黃晴曲霉立及寄捐生曲探霉的捷代謝網(wǎng)產(chǎn)物焦，毒麗性極赤強，抬可致鉆肝癌事，由戒于黃兆曲霉社素是晌一種錦熱穩(wěn)濫定的脈化學解物質(zhì)物，在圾烹調(diào)液過程門中還字不易折破壞靈。茶投油在嚷使用蓮中有竟一個催顯著迫的優(yōu)嫩點，撫就是鼓煙點嗎（煙帖點是麥指加姻熱時樹能使灑油脂褲冒煙菌的最桃低溫場度）溜高，覆高達民22茂0鳥℃化。在裳高溫容煎炒陸時極丈少產(chǎn)影生油得煙霧欠凝聚微，不距會產(chǎn)床生嗆提人的辦油煙豐，也農(nóng)不會殃使油司煙凝傷聚粘沾附在敲廚房燃的墻譜壁上線。一嬌般食展用油樸在高雀溫使盜用過來程中寫，會口產(chǎn)生保大量塔的油疲煙，彈其中葉含有謠致癌六物質(zhì)侍，吸伶入肺甲內(nèi)有奔致癌嶼的危藏險。弓因此買，經(jīng)薯常食飼用茶拍油，購可以乞大大魔減少氧致癌冊的可率能性跑。另虧外，逃其他昌植物依油煎赤至帽12變0毛℃萍時，證便會薄產(chǎn)生屯少量怕苯、饒芘等焰有害絲健康伐的物子質(zhì)；尤而茶售油在粒煎到駛15勸0犬℃很時，酸也不惱會有餓此變嚇化。聾所以輝，茶望油最剝適宜肌在制殊作煎能炸食肌物時洪使用狀。修外用乳方面植1扮：詞護膚馬。也茶油兼具有員良好俊的防甘曬矛、潤鼓膚欣和防維衰老茂功效忌。檔（宴1上）防榴曬。柔日光喇對皮泰膚有術(shù)影響徐的的宋是紫柴外線布。根組據(jù)對惡茶油貌進行恢紫外漠線吸燭收實安驗結(jié)玩果得咱知，舊茶油暗對短無波紫奪外線厭（板UV矩B兔）有壯很強牽的吸鳳收，灣不會撥使皮照膚表夜皮細尖胞的殿核酸騰和蛋誠白質(zhì)句變性盛，是佩一種新優(yōu)質(zhì)仁、天椒然防金曬護割膚品絨。（膽2巨）潤謠膚。篩現(xiàn)代行科學臟研究柱表明認，茶嗎油的釋組成薦部分扯70宴%~揪80三%汗和人準體皮攤膚一等樣，肅與皮鑰膚的兇親和膀性好種，易丈于皮雖膚吸奶收，渾可維敲持皮朵膚細囑胞正真常生晝理功則能和份代謝壯活動澇。另職外，萄醫(yī)學至證明訴，茶辭油中宅的不渡飽和膚脂肪隸酸對熱潤澤筐皮膚誓有重饞要作壞用。獸不飽僵和脂魚肪酸嶄供應諒充足弄，人段的皮侵膚會鵲細嫩揪潤澤逮；反賽之，杰就會悄變得灣皮膚席粗糙勵。因桐此，境茶油么中的嫂不飽眠和脂欺肪酸稅有奸“籠美容達酸糟”盆之稱述。矮(3窮)睬防衰狹老。值茶油房中含江有豐昏富的漁維生付素請E渾。維牢生素榜E議可改史善皮群膚的顛彈性憑，使膊皮膚暮光彩梳發(fā)亮約。更爽重要假的是忠，維所生素恐E主可減學少皮社膚細延胞中長一種回被稱掘作概“云脂褐縣質(zhì)腦”運的物班質(zhì)。朱這種應物質(zhì)幼是組嶄織細趕胞衰墨老的偉標志脅，并尾隨年協(xié)歲的終增大嶼而增祝多。缸維生捏素乒E煎可減密少脂吵褐質(zhì)拿的形寇成，竊對預木防衰弄老有僑極重讓要的吧意義石。容2腳：政護發(fā)白。柴茶油既具有舞烏發(fā)繼黑發(fā)訪，防嗓脫發(fā)代，治托療頭笛皮痛社癢的讀功效超。勒（齊1號）烏壓發(fā)黑織發(fā)。夜茶油帖直接摘涂抹她在頭延發(fā)上浩，可虛使頭封發(fā)變診黑變構(gòu)亮。弄云南主是著腰名的盈產(chǎn)茶墳區(qū)，灘當?shù)仳灥呐恳蚍鸪Ｓ帽O(jiān)茶油惑梳頭膚、用絲茶籽房洗頭蹦，比于鄰近其地區(qū)占婦女層的頭組發(fā)更楊加烏菜黑發(fā)石亮有根光澤拋。（撐2奇）防揭脫發(fā)壁。針篩對目閥前不耐少人耽受脫嚷發(fā)、食頭發(fā)發(fā)分叉符、白般發(fā)或獸頭皮扔屑困吉擾的怖實際攪，長紀期從馬事茶透油研綱究和兵生產(chǎn)燕工作尖的中鴉國糧報油協(xié)慎會油跨脂分杯會會梨員蔣貢文建鉗指出閉：洗箭頭時燕，在遺溫水遺里加毛少許帽野生銷初榨于茶油姓，或娘用野僵生初劣榨茶喇油徹忌底按買摩頭忍部，載使頭法發(fā)和沉頭皮尋吸收券養(yǎng)分碧，促現(xiàn)進頭捕皮血森液循摸環(huán)和幸新陳龜代謝恭，可陜達到閉防止帥脫發(fā)蓬和養(yǎng)錄護的反效果龜。（姐3懶）治次療頭重皮瘙扯癢。衛(wèi)茶油均可做損洗發(fā)恨劑和舞護發(fā)抽素中孩的配多劑使藥用，續(xù)能有煎效防證止皮輕膚瘙啊癢、巾慢性時濕疹芹等。鍬3桃：妨其他倚。私輕敷動茶油互于肚捷臍，畝可消捏腹部緊漲氣市；茶巨油也毒可直知接搽翻用以施防治卷蚊蟲創(chuàng)叮咬努，有半很好周的止制癢效柿果。拉用茶紅油擦執(zhí)于妊校娠紋若處，照輕輕候按摩憂，長嫌期堅怒持使忘用，慮可去伐除妊盜娠紋毫，或席使之嘗變淺記。民絞間還匯用茶散油治嬸療燙汁傷和柱燒傷糾以及磨體癬名、慢伯性濕怒疹等頁皮膚繁病。麥睡前問在眼牽睛周尚圍抹糟一點逮山茶待油，輩可消竄除眼能袋。憑濃的蒸茶油存可以數(shù)去除炭疣，薄等等梯。烘第七靈章離山茶徹油的芬適應終人群夕1腫：映孕婦冤控。雹茶油腫可減外輕孕縱婦消貧化系扮統(tǒng)的頭負擔滴，充便分補簽充妊蛋娠期祖間母造子所劈需的浪高質(zhì)白量油感脂營販養(yǎng)。田DH拾A，撐全名靠二十售二碳舍六烯秋酸（顧Do漢-c良os字ah倉en鏡ic爸

A熔ci友d）紡是一騰種多峽元不查飽和焦脂肪星酸。鼠

D填HA于屬于梳人體伯必需源脂肪誓酸之聰一。布DH旗A作隊為一帖種必蒜需脂賊肪酸笛，其妄增強況記憶桂力與提思維歡、提萍高智鞭力等紫作用貸更為真顯著刃。近墊獲醫(yī)閣學證酸明：豬“懷太孕期舞間接脫受D慢HA丹補充宰的女貞性，魔懷孕僻期較你長，喊嬰兒景出生弟體重激較高扁。”柔DH鄭A是爸-3險系中杜惟一倍可以貿(mào)通過受胎盤祖的不學飽和漂脂肪獎酸，塵經(jīng)胎梢盤進聲入胎份兒腦唱部的深DH固A可遭提供罷胎兒弊腦細何胞分辮裂所含需，性健全源腦細印胞組則織，惜為能必生下膊聰明純健康疲的孩凍子，助母親鉗應多極補充袍DH禾A。撕DH剃A可煩透過防胎盤升幫助敲胎腦姻部之煤發(fā)育隊成長憐。神辟抄在人完的大米腦里灣，D閱HA糠也是惑主要煌構(gòu)成唱物質(zhì)查，約摔占脂迅肪總稱量1籃0%揮。兒桶童在逐發(fā)育判時吸換取D禿HA海，能損夠補戒進腦殖部所敢需的慎營養(yǎng)雕，增訂加頭紙腦的鉛敏銳娃度和打應變騾能力銜，同障時也敢能協(xié)板助建輸構(gòu)一首個更羊健康拜的系拐統(tǒng)。窄丟押沫什么蘭食物飛中富蹈含D碑HA食呢？積答案雖很簡矩單，脂就是考天然乏茶油親。懸2雜：旨嬰幼系兒搶。供嬰幼秤兒處極于智曉力和符身體顫的快奏速發(fā)耕育時務期，慈迫切戶需要深大量忘的營梅養(yǎng)物禿質(zhì)，駁油脂歪是其東中之肉一。蘋由于爛嬰幼糖兒器似官（即尤其冠是消項化系滾統(tǒng)）論不成濫熟，慰如果承給他連們吃麗難以哭消化易的油泳脂就胳會產(chǎn)碎生消亦化不爺良等揀現(xiàn)象底，因鐘而食葡用易蔥消化中、高去營養(yǎng)專的茶殲油十肅分必通要。桌市場性上銷怨售的艇用色獵拉油天烹調(diào)榆的菜殃肴十韻分油向膩，密嬰幼稻兒會索本能難地產(chǎn)渡生排棒斥，肯造成偶厭食復；而湊使用死茶油弱的菜珠肴口謠味清齒香，唯不油忙膩，仿能大及大促茅進嬰扒幼兒撒的食蒙欲。怠醫(yī)學主研究軋證明刃，茶霉油中業(yè)所含群的油岸酸和大亞油緣酸在鹿人體仰內(nèi)可梁以轉(zhuǎn)階化成顏DH嫩A（從俗稱單腦黃們金）米和E冶PA杏，它副們對鉤嬰幼灑兒大斯腦的鍋發(fā)育鼻和視卻力發(fā)削展具淘有重滔要的榜促進略作用棕。部3董：就學生窯鵝。捧學生義正處委于身委體發(fā)為育的貨關(guān)鍵耳階段亮，需對要全服面充咱足的目營養(yǎng)糊。楚學生捕大多礦是“淹學習搏狂”粥，大啄腦需鼠要比格平時貨多得憑多的坊營養(yǎng)裂和血恢氧。盟在血笨液循田環(huán)系蘋統(tǒng)正逆常的響情況巴下，分心臟魂處于挽重負赴荷狀雨態(tài)，質(zhì)如果響血液械循環(huán)急系統(tǒng)蚊不正強常，毅心臟萌就會藥不堪框重負皇。長欲久以記往，昆不僅兩學習雷效果脖差，感而且撐大腦等和心府臟也窯會發(fā)鉛生病壞變。脂每天臂食用撥一兩乏茶油悟可保拔證3則～4謠小時點高強僵度用戲腦（凳頭腦逮興奮驢、思呈維清者晰）日，提污高學究習效哈率。僚4崇：頂白領(lǐng)搖階層炮。第統(tǒng)敗計表寸明，該白領(lǐng)嘉階層妙中“蓮六高陜一脂巷”族然明顯謝偏多會，主虧要癥跪狀是梁：高打血壓姓、高玻血脂組、高壞血糖搭、高格血尿仔酸癥零、高知胰島斜素養(yǎng)虛血癥直、高岡體重窄和脂藥肪肝渴。白段領(lǐng)階月層大派多是打“工抓作狂猶”，辟嗜好享煙酒性，決唱定了刺他們爐屬于尼心腦基血管蛋疾病傻高發(fā)般人群度。配食用舟茶油傳可以虎幫助恥白領(lǐng)吼階層線降低抗心腦萍血管堡疾病襲的發(fā)翻病率奪。悲5克：題中老塘年人嬸斑。侄由于桐平時女大量啊攝取速肉、耕蛋等奔各種溉葷食施，中代老年辦人的室動脈券硬化幸隨年創(chuàng)齡的榮增長掏而出雁現(xiàn)。腎3鋒5歲即以后持人群喂的免快疫機狹能大懶幅度邀下降為，心劉腦血籮管系她統(tǒng)疾惜病逐層漸增憂加，橡且形基成惡僅性循攝環(huán)。撒食用瞇茶油肢能保費護中雹老年夫人的壁心腦披血管排系統(tǒng)劈，增字進健慰康。乒6，遷肥胖賊者?？撞栌蜑橹械睦伙柦呛椭璺舅峥菥哂邢础安煌拙壑汀钡墓商匦詡?，不奶僅自僅身不零在內(nèi)央臟及訴皮下詠沉積屈，而裕且能縮夠阻囑止脂碰肪沉賢積，斑所以龍在飲齒食正熟常的獎情況呀下吃棉茶油素可避擔免發(fā)紐胖。輝茶油兆在醫(yī)偵學上串也用欠于輔輕助治夢療肥遙胖癥案。財7塞：槳病人樂。林（證1）防高血攻脂患蹄者；洋（2畏）高戰(zhàn)血壓凈患者芬；（姓3）都冠心拆病患逆者：豈此時刷心臟敲已發(fā)繳生病牢變，廳茶油戒只能質(zhì)起到仿調(diào)節(jié)閑血脂急，輔柜助治稻療作揀用，性病情明主要用依靠棋西醫(yī)枕治療府。（置4）矛動脈慢粥樣慶硬化堤患者勤；（奮5）帝糖尿傘病患苗者：燙9繩0%膚的糖妹尿病亡患者陸死于王動脈斬硬化培，茶醒油能秒預防扯糖尿泥病向軌動脈京硬化淹的轉(zhuǎn)京變。艇（6燥）膽栽結(jié)石結(jié)病患叫者：板膽結(jié)躍石手瞎術(shù)后偽復發(fā)脖率較醋高，范茶油衡可免露此后輛患；破（7損）便錄秘患嫁者：旦茶油具能夠邁潤滑炎腸道算，增浮加其碰蠕動通性能漢，防滑止便序秘。被特別再是幼市兒不游愛吃奮蔬菜志，普繩遍存群在排且便過談少問耐題；棋（8朱）啄肝功撐能不才好人娃群：煩該慮類患月者消菜化不鏈良，姜如果屢給他克們吃行難消扯化的若油脂耐就會血損害口其肝旨膽器商官；抹（9經(jīng)）膽濾囊炎柜人群洪。仙8茅：閑亞羊健康違人群舅。守統(tǒng)嗚計表孩明亞仙健康徐人數(shù)狐占總衫人數(shù)棗的7束0%飽！食破用茶茫油能飾夠預挺防心辟腦血片管變默窄，置及其法后遺揀癥（謠如中落風）漁！跨為什壟么說鼓女人雕更應鉆該吃斯茶油作？璃茶油蜂對女畢人的窮好處耳：瞇?悠有益敲于保猴養(yǎng)、宴滋潤切皮膚藥；重柿?有社益于騙消除況黑眼妥圈、首眼角豈紋；粉橫?有站益于柴緩解護產(chǎn)后訊抑郁蹤癥；夏句產(chǎn)?有淘益于吹去除揚妊娠壩紋，咐增加分母乳族，恢啞復身棉材；誰絕?可闖用于挨香薰面療法狀，美予容保逆顏；搶并合?有燦益于魂減肥店，保掉持性彈感體倆型；鞭肢?很防輻妥射、冶抗衰遭老；漢第八犬章劣華飴紋茶油輩為什涌么比糕一般查食用什油貴翻？槍茶油嘆作為鏟終“姜長壽晝油司”桿、基“揮月子字油許”礙、醫(yī)“劈貢油鉛”廁，現(xiàn)壘在越超來越派多的心人在陵關(guān)注抹它、六使用堂它?？绰?lián)合肉國國旋際糧裁農(nóng)組傳織也晶把它攪列為曠首推攝的食承用油脾料作焦物加豎以推柜廣。容它的灣市場閉價格微高于筐普通枯食用績油很弓多，闖在有砍些國熱家，兆是十遍幾倍抹甚至使是幾險十倍維。在撇日本潔、美慎國，蒙茶油拒的價撒格超怖出橄恥欖油作20拳多倍橡?？设屢?，詢茶油貫的價州格真怨的比閘較貴叫……嫌但氧華飴奏茶油蒼真正株“賊貴齒”販的不推是價汗格，康而是認：詢“陣貴痕”屬在原何料下避章茶油梁，是清從原悲始森垃林中什油茶仁樹的制種子制中提說煉的因，取綿自天慎然，滿完全商沒有振農(nóng)藥汽、化鉗肥、爺土壤洽、空舅氣和慮水分黎的污掘染，約更無灘需說尾轉(zhuǎn)基培因、擔黃曲困霉素遵等。檔油茶增樹生宜長緩即慢，釋生長胃周期煎長，仍樹齡廢高達式上千香年。增從播拌種到供產(chǎn)果狐，大癥約需明5~討7年將，到澡盛果等期需遍15飄年以育上，內(nèi)且產(chǎn)起量較均低，職故人牧工培掛養(yǎng)較優(yōu)少；幕更為責奇特暖而珍疤稀的先是，室油茶禿果從裙開花叫到果妥實成該熟需丸13鈔個多汽月，皺使得灑在同嫁一株醬油茶腸樹上率，花屬果并劉存，統(tǒng)俗稱遍“汁抱子閃懷胎蝶”嬌，在袖植物駱界極向為罕厘見。泳因此賊，茶蔥油中真含有蒜許多療植物判不能纏在短樂時間槽內(nèi)形械成的襖原生流物質(zhì)撒。這斗也是昂用茶夏油烹麗飪食棒物，搏味道尊奇鮮嫂奇美替的根疲本所慈在館！遺“掛貴巷”虜在歷暑史蔥篩軋茶油蹤文化室，源閱遠流聲長，提公元基前的淡《山立海經(jīng)索》，特便已集把它咸作為捐食用灘油而舉記載沿，從嫁漢代要開始棗，人磨們就恢已認牧識到吃它的弦特殊鎖功效航：護潛發(fā)養(yǎng)牙顏、凡排毒推殺菌給、清狠熱化小濕、嚴延年登益壽較。只塔不過促，在救當時鞏是歷港代君稈王們貢宮廷境御膳示的專匙用油易?！冻静菖R綱目咸》、內(nèi)《綱昆目拾宏遺》御、《阻隨息鎖居飲達食譜波》、盤《農(nóng)牽政全筐書》恭等很削多古賭籍對聞茶油錘知識血均有饅記載懇。民勺間有雹關(guān)茶凳油的傅傳說皺更是遺不勝褲枚舉各。千判百年渡來，炮人們仔不僅辜把茶犧油當嘩成一鐘種食央品，變更把肌它當件成一疫種藥罷、一席種孝擋敬長蝕輩的屠最好狼禮物擾。魚“陣貴濾”杏在用革途退目翠現(xiàn)在閣，很垮多都掠市麗鞭人都面在悄拌悄用斷茶油乏抗皺后、保辯濕、捕滋潤壇、去推痘，訪因為偷它不棒含過廢敏物舍質(zhì)且墳無毒仗性，筐又能輕很好秀的保坦護皮輩膚。勁茶油俗用來木美容鋸，其梅實早左就不非是什舒么新向鮮事域。日賠本進爭口中捕國的宣茶油粘，大夢部分挪是用璃來作揪美容東護膚屆品的疫原料遙。茶護油可森以治貌胃病音，每源天早溜上空訓腹吃級一小里匙茶蒸油驕“萬能殺巧菌、春消炎段、滋東潤胃驚部黏羞膜，槳促進買其修只復，譜茶油艷養(yǎng)胃幸，吃粱什么動都更翼值。愿”劇美國信巴斯衣蒂爾些大學紐自然素醫(yī)學威陳俊爬旭博搜士如禽是說顫。茶枯油治物燒傷款、燙液傷、蓋皮膚意瘙癢括、皸蓬裂，掠還能乖軟化惡血管免，降利“斯三高湖”柄。這掀幾年份，國襲際上奇已經(jīng)廉陸續(xù)易提出趴許多額研究糠報告晃，證枯實茶甚油可穩(wěn)以抗扣癌、概防止涌癌細天胞轉(zhuǎn)滔移、注抗紫水外線覺傷害途、加腳速傷廳口愈郵合、義減少輪西藥底腎毒涼性、矩預防葵自由銹基損維傷、適抗氧桂化抗里病毒始