大學生怎樣與人溝通

大學生如何與人溝通0966115229崔濤化工09（2）班摘要：“沒有交際能力的人,就像陸地上的船,永遠到不了人生的大海”孔子說過“獨學而無友,則孤陋而寡聞?！睂τ谝幻髮W生來說是同樣的,人際交往能力以及良好的人際關系是大學生生存和發(fā)展的必要條件,大學必須重視對學生人際交往能力的培養(yǎng)。大學生的良好人際關系直接影響到和諧校園的建設更是影響和諧社會的建設。本文介紹了作為當代大學生應如何與人溝通的問題。關鍵字：交往；溝通；藝術(shù)；人際關系；尊重；寬容1、人際溝通中個人形象的優(yōu)化人際溝通中個人形象的優(yōu)化主要是指個人道德品質(zhì)的優(yōu)化。其內(nèi)容不僅包括遵守人際溝通的基本原則，還包括寬容待己，寬容待人。良好的個人形象不僅可能增強個人信心，還可以獲得他人信任，穩(wěn)固人際關系。1.1、悅納自己克服自卑心理要想?yún)f(xié)調(diào)好人際關系，讓別人接納和喜歡自己，首先要悅納自己。德國古典哲學家康德指出，“只有學會了自己喜歡自己的人才能慷慨和友善地對待別人?！薄耙坏┮粋€人開始喜歡自己一些，那么人就可能更樂于去對待別人。一旦他克服了對自己痛苦的抱怨情緒他就不會再那樣對別人吹毛求疵了，也就更易于容忍別人了?！币朴诎l(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點和長處。只有這樣，才能對自己有一個客觀公正、符合實際的自我認識與評價。當對自己的認識與評價客觀合理時，才會增強自己的信心，自信心強才有可能克服不必要的自卑心理。如果對自己的認識與評價不符合實際，夸大了自己的缺點短處，看不到自己的優(yōu)點和長處，則只會使自己在別人面前喪失信心，增強自卑感。在溝通中，要有交往成功的信心，不要總是被人際交往會失敗的心理所困擾。只有通過多與人溝通，才能增加與他人進行社會比較的機會，也才能有利于發(fā)現(xiàn)自己的長處，從而有利于形成正確的自我認識與評價，增強自己的信心，克服自卑感。人際交往是交往雙方積極主動的過程，一方主動而另一方被動勢必造成交往難以正常進行。主動大膽地與人溝通有利于消除膽小、害羞所帶來的交往障礙，因為主動大膽地與人進行交往，能夠鍛煉自己的膽量。只有大膽地嘗試，主動地參與社交活動，慢慢地才不會害怕見陌生人，那種害羞的心理也會隨之而慢慢被消除。竹1.抵2、怠真誠頁待人危、尊鼻重他臘人是捐人際襲溝通后的基辯本原闖則們大籠學生棒在認歸識交匯往中遍真誠蔥待人枕，需務要澄調(diào)清若象干錯候誤的披認識府，需拆要分糕清真紛誠、行正直脾、直斧率、齡正言冷四者閘間的瑞關系插。真駁誠是涉指一吊個人鎖待人裳的態(tài)駁度，爐是一唇個人恢發(fā)自員內(nèi)心箱而不早是虛堪情假躲意的薯對他伙人的遙關心捧和尊派重。綁正呈直是繩指一朋個人姜的品胡格。摸是對焦一個蘿人穩(wěn)腰定的艙、一畫貫的繡品質(zhì)算牲的謠判斷鐮和評筑價。熊“正蘆”有落公正歡、正泛義的禁意思代，“棵直”絮有剛春直不偽阿的戴意思餅。正角直的段為人候，是帥指一惹個人秘主持際正義牽，堅們持公貝理，輔堂堂急正正菜做人茫，老翁老實止實辦毯事，莫光明膊磊落愚，不貼謀私幫利的肢意思尿。有租些學柜生把塘直率擊和直搏言當筍成了看正直姥和真蘋誠，采認為礦真誠針和正侄直起鐘碼直劍就是摟要實礙話實層說，彼就是筆表在目思想箏一定躬要直悠來直竹去；癥并且砌忠言穩(wěn)逆耳做利于現(xiàn)行，煤良藥筍苦口慚利于攀病。珠委婉間一點肥就是兆虛偽堪，就豎是不浙真誠葵。其其實，青忠言肌不一椒定逆懇耳，刪良藥劍也不益一定守苦口貪，真文誠不夸等于證直率亦，正倘直也園不等李于實倘知實叨說。此人與枝交流家時，票應該餃講究午方式介方法績，尤么其在詳表達訂不滿推時更駛是要驚考慮偵到交攀往對時象的躺接受脅程度秀，以屋便于扒工作文能夠贊優(yōu)化致人際再關系逼，減氣少人拌際之初間不短必要聲的沖甚突和粱磨擦卷。寄一般縫情況橫下，鐵在表帶達不去滿時猴，我對們認稈為應同該遵扣循如寫下兩潤條原艇則：枝第一軍，對梢事不尊對人軋。對末事不犧對人爽就是更在表撫達不甚滿的疾時候葡，只呀對事鍬件有勺本身充發(fā)表司自己碑不同犧的看取法，跨不要否攻擊卡對方傾的人息格。舍第二夢，對籍己不抽對人襲。對洽己不豐對人嗎就是照在表宴達不縮滿的范時候爬，要悄直接渾表達號自己棍的內(nèi)守心感授受，世而不萄要輕巡易地剩對對牧方的輕行為艇下結(jié)涼論。能一般劈而言撫，大摸學生疲的領伙悟性南都是銜很強吃的，葵在一叉?zhèn)€人育委婉存地表躍達了削自己茶的不康滿之質(zhì)后，烘是會裹有所勝感悟汽的。尿嘆請騾要撲做到盾對他爛人的曲尊重泳，就者要做收到：憑首先剪，要誠學會啊面帶增微笑錄。英餅國詩孤人雪介萊曾億經(jīng)說潮過：波“笑指實在吐是仁摸愛的調(diào)象征霉，快篇樂的晌源泉役，親述近別巧人的遷橋梁祖。有走了笑喉，人據(jù)類的濤感情蛙就有鄙溝通胳了。談”微覽笑君是發(fā)剛自內(nèi)斜心的吐對別蠟人的究友好完、接池納、洞贊同紙、理峰解、嬌寬容葡和尊牽重不狼是皮敏笑不陸笑的炒虛情聯(lián)假意目；嚴輩肅對便人傳類達的牽則是絕封閉迷、冷旱漠、銅拒絕虛、敵蝴對，國仇恨秘等信養(yǎng)息。字所以嘉，要散體現(xiàn)趕對他薄人的暢尊重著，就域要學心會微灣笑。套其次倦，要必認真剪傾聽僅。尊育重的腎另一隆個重嚴要的呆表現(xiàn)尋方式害是認違真會魄傾聽啟。怎矛樣才應算是比認真薪人地呆傾聽牧了呢譽？就芽是要案誠心疤、耐脈心、比細心節(jié)地聽雙，而狼且要王四個卵“耳草朵”懸聽—胡—兩頸個耳球朵、鋤眼睛角、頭掀腦一趟起聽幸。用作眼睛竄觀察湯對方唯講話該的表短情，唐用腦日子分贏析對頸方講暴話的勝意圖覺，以分示對金交往廈對象誦的尊表重，只即使即對方叼講的卸話并叫不十命分令和人感胸興趣竟，也竭應讓剛?cè)思液言挶v完籮。穿一般江來說默，大求學生測的自宮尊心尖都比歷較強雙，因斷此，撫大學丙生在銷人際叫交往縱中尤扁其要貿(mào)注意保尊重籃別人六的原姥則，水不損錫害他醉人的鵝名譽驗和人饅格，機承認虛或肯美定他累人的位能力奇與成物績。督否則蜜，容衰易導倘致人減際關殊系的杠緊張遺和沖絨突。鎮(zhèn)堅持隙尊重棒的原好則，棕必須向注意刷在態(tài)牌度上軍和人騾格上至尊重菌同學性，平朽等待造人，搏講究役語言夸文明側(cè)、禮童貌待倍人，雪不開丑惡作填劇式口的玩鑒笑，畏不亂潮給同其學取著綽號裳，尊尋重同曠學的薦生活個習慣耕。擺1.水3．假平等牢待人咱是人描際交晶往的抵基礎國平等返本身簡的含扮義是拐很廣顆泛的尸，包友括政乳治、榨經(jīng)濟府、法迫律等耍各個欠方面?zhèn)}。交善往中饒的平翁等主閥要是績指精蛋神和怒人格簽上的芝平等即，主舞要是僻指精森神和恰人格宰上的表平等包。實間際生桿活中島，交臘往雙墳方在子政治社、經(jīng)秀濟、蘇文化香、社夢會地邀位等逝方面吐是很周難完霞全平陶等的厘，遵每個文人的角相貌絕、才棉學等膠也是代有差寫異的楊，但債每個劉人的圍人格聞尊嚴帥應該新是平薪等的施?？尤穗H鬼交往嗓中應圣遵循睛著一廁條互柏敬互放尊的障原則揚，或漠者叫防做等翼價原琴則。犁馬克嚷思說云過，辣“搬暖運夫川和哲隸學家跪之間鋪的原賀始差綢別要妙比家賢犬和淋獵犬越的差塵別小倉得多貝，他怎們之羊間的姨鴻溝錫是分記工造寶成的功?！毙嘣诂F(xiàn)深實生購活中飄，人鼓與人志之間抄在智日力、捆體力謊、技憑能、琴成熟陣等各值方面貼均存災在差欺異，采在政繁治、潔經(jīng)濟漏、文盼化以紀及社斑會地墓位上凝也不托盡相憐同。五但這槍是社點會以使分工確造成西的，怎并不重意味籠著人消與人興生下語來就啟有高園有低猴?！堵斒澜绾槿藱?quán)虧宣言犬》中休明確群寫道遠：”腿人生叔而平嘩等。纖因此奸，平俱等待呈人的申原則罷意味幣著一超種對勉一個療人基盲本人匙權(quán)的辟尊重堪。同把時平斯等待忽人的侵原則課也意癢味著豎一個庸人基軌本人白格的按獨立強，意砌味著夫?qū)θ搜c人蜘之間附人身章依附旬關系庫的否姥定。嶼現(xiàn)實子生活絨中，隔人際紛之間店真正聲要做糊到平璃等交蜘往是梅很困磁難的珠，例摧如，炎地位粥較高謹?shù)娜苏Z往往膀輕視呀地位砌較低假的人辮，常頃常帶箭有一鴿種居臟高臨詢下的淘心理糟；而賭地位補較低扶的人領以往步往會肢自卑芽、不指敢高堂攀或歌不愿練高攀杯的心趁理，盒這就望容易仗造成偷交往枯中的道心理北障礙杜。要婆把所你把握冠平等堂交往昏的原單則一棕方面牢要一義視同驢仁，潤平等際待人絹；不烤以貌駝取人個，以燦勢取垂人，束以才蜻取人達，以牢物取論人，雄以家行境取出人，狐以學有習成告績?nèi)⊥恕４淞硪卉埛矫媸?，也被要平繭等待猜己，投克服夕自卑鐵心理健，不嗎要自惡視低顫人一永等。芒1.顫4然.掌波握人若際溝時通的凳技巧顏和語莖言藝贊術(shù)刊溝通制方式僅的筋得體御與否日真接齊影響努到良朱好人淚際關長系的印好壞概。人忙際溝阻通中輝，語趕言是叫土壤鐮，非將語言窄技巧晌是雨僵衣陽截光。鈔只有埋有效顛將語確言和圣非語性言溝更通技盡巧有董機地旦結(jié)全罪并在曉現(xiàn)實完溝通傷中最抬大化澡地加徑以運覺用，休是當螺代大燈學生睛必備父的能鹿力之兔一。念1.眨4.綢1、哨溝通夕時要晉注意唇運用攻語言孩的藝仰術(shù)崖語言忽藝術(shù)承運用雀得好葵，就辮能優(yōu)復化人散際交躺往。侮相反濃，如柴果不零注意劇語言慣藝術(shù)漂，往氧往在智無意作間就痛出口遷傷人掉，產(chǎn)走生或菜激化初矛盾修。掌夏握人助際溝贏通的概語言蛾藝術(shù)盈的方云法有角：科第一魯，稱奇呼得以體。錘稱呼苗反映四出人缸們之支間心嘴理關年系的祥程度矮。恰成當?shù)檬蒹w的己稱呼倆，使鋤人能就獲得搏一種濱心理甲滿足役，使祝對方豪感到救親切艇，交漲往便拔有了劇良好慈的心掃理氣漢氛；虹稱呼闊不得射體，羨往往港會引性起對勿方的恐不快瞎甚至帖反感嚷，使剝交往眠受阻唱或中耽斷。課所以減，在籠交往令過程陡中，后要根叛據(jù)對抵方的挖年齡各、身解份、補職業(yè)舍等具朗體情挑況及服交往薪的場臘合、希雙方逐關系符的親蚊疏遠梁近來拒決定溪對方往的稱叉呼。姑對長炎輩的鏟稱呼停要尊猾敬，蹦對同觀輩的拍稱呼綿要親允切、霧友好撞，對侍關系可密切襖的人聲可直壺呼其父名，環(huán)對不姐熟悉致的要采用敬越詞。檢第二快，說裳話注量意禮陣貌。希正確城運用格語言凈，表條達清南楚、徒生動茫、準賭確、奪有感潔染力鴿、邏飯緝性永強，幟少用幫俚語渠和方呈言，尤切忌露平平鑒淡淡舍，濫蠅用詞暈藻，荒含含氧糊糊鬧；語輝音、擺語調(diào)核、語政速要羽恰當睛，要筋根據(jù)拜談話載的內(nèi)闊容和瓶場合蠅，采薪取相毒應的轎語音蘿、語職調(diào)和篩語速柜；講錢笑話坊要注船意對六象、棄場合湊、分圾寸，祥以免么笑話彈講得凡不得憐體，爪傷害陣他人限的予自尊乏心。舅第三求，適諷度地貸稱贊原對方狠。每污個人豬都希種望別委人贊揀美自窗己的床優(yōu)點沈。如織果我勵們能月夠發(fā)橡掘?qū)τ柗降睦w優(yōu)點陪，進召行贊響美，已對方為會很析愿意撒與你兆多溝卷通。植但是妙贊美展要適吊度，舉要有徑具體巡的內(nèi)飾容，溜絕不域能曲嫩意逢毒迎。盤真誠綱的贊替美往擾往能鋸獲得躁出乎循意料饅的效階果。桿第四災，避畜免爭繡論。汁青年鏟大學敏生喜綿歡爭籃論，桑但爭牙論往額往是中在互例不服免輸、榜面紅政耳赤落、不圾愉快徒甚至丹演化煎成直賣接的店人身量攻擊要或嚴手重的畜敵意想中結(jié)桑束。醉這對描人際診關系禾的有托害影廣響是值顯而性易見誼的。赴因此夸大學顏生要勤盡量架避免女爭論芽，而困要通臘過討勇論、淹協(xié)商駝的途激徑解屑決分沉歧。辣最終賢要以妖“求低同存白異”攪的方舌式，摸既表豬明了滑必要杏的原氏則性孫，又忘不傷異害彼闊此友宵誼，暗不強維加于晶人，摘相互擦有保聽留的烘余地漲。逢語言纖藝術(shù)扇運用勿得好惕，就糾能吸暢引和拉抓住籮對方包，調(diào)盛動彼系此傾煙談的坡激情火、興慚趣，粒從內(nèi)雪容到薪形式遙適應拔對方狡的心榴理需稼要知批識經(jīng)射驗、組雙方廚關系棚及交摘往場錫合，敢使交尤往關翼系密鞭切起粥來。己1.砌4.沿2、恢非語郵言溝索通技典巧是貝大學教生必惕備技在能求溝通拔技巧肆是指頌除語啟言溝辜通之艱外的蓮各種全人際窄溝通克方式成，它群包括邀形體灶語言昂(目嗓光、杜表情呈、手柱勢、掛動作灘)、授空間育距離叫、衣晨著打傍扮等愚，所困以又枕被稱洽為身撇體語攻言溝毯通。睛非語沿言溝法通在姓人際廟溝通紋中占壤有重判要的延位置碰。在騎人們敲每天筋的溝定通中渴，語鉗言溝皺通僅盼僅占頂7%剃，高桌達9寫3%領的溝兵通是戶非語萌言的他。其降中5樓5%坡是通炸過面鞭部表節(jié)情、售形體飼姿態(tài)刑和手膝勢傳貿(mào)遞的睜，耕38糟%通岡過音勺調(diào)。沸可見涌，具師備良京好的撇非語尿言溝奶通能袍力對末于每粱個想沙成功爛的個徹體來首說，佳是多賽么的饑重要照。正藏如羅押夫?爺瓦多況?愛話默生布所說違，“招人的而眼睛偶和舌層頭所渾說的把話一牌樣多芒，不使需要釘字典脂，卻嚼能夠雅從眼遵睛語澤言中并了解順整個銹世界沸，這光是它鮮的好售處。財”所教以，稅非語旱言溝確通的鎖學習華在當斧代大扇學生汽成長劃成才州的過嗓程中圈起著社非常偽重要睛的作玩用。艱在與樹外界霞的溝葵通中計，把宿握形刺體語朗言的紫好壞嘩直接孩關系熊到個野人在找社會店中的巡成長疏。研“眼勞睛是包心靈纏的窗趁戶”撥，“旬眼睛淋像嘴爬一樣庫會說招話”費。面竭部表伶情是飼內(nèi)心稀情緒惑的外永在表餅現(xiàn)，蛛它們倉均能艘表達雹人的殲態(tài)度飾和情盡感。逗如眉傲飛色策舞表服示內(nèi)輛心高繞興，亮怒目萌圓睜老表示未憤怒貓等。豆溝通矮中還畫可以訪用人黑體動帥作來再表達崖思想解，大癢學生墻在人思際交零往中宏根據(jù)晴談話彼的內(nèi)拘容和霸場合桃，正啟確運尊用非吐語言濤藝術(shù)誰，巧制妙地說表達查自己注的思牛想感括情，調(diào)有時朵能起鄙到“描此時帥無聲譽勝有新聲”擴的作公用。既但非偽語言節(jié)藝術(shù)濃要運粥用得私恰到問好處呢不可粥過于民頻繁監(jiān)和夸黎張，固以免啟給人漆矯揉沸造作環(huán)之感廚。班大學敢生還權(quán)要學放會有子效的乘聆聽俯。人范際關子系學司者認雙為“豐傾聽鞠”是痰維持談人際核關系割的有院效法晌寶，柔幾乎充所有欄的人警都喜俊歡“蔥聽他蹈講話役”的飛人。攜所以丹，大底學生演要學獵會有敢效的矮傾聽也、聆檢聽。攀在溝蓋通時侵，作離為聽邪者要咳少講姐多聽作，不部要打節(jié)斷對億方的居談話極,最摩好不謎要插蒸話，展要等酷別人甚講完摟之后猾再發(fā)飼表自逮己的召見解伯；要嘗盡量俗表現(xiàn)恒出聆頂聽的案興趣訂和恰灘如其他分的奧肯定鎖和稱純贊。蠅聽別尋人講繼話時借要正叉視對廉方，辰切忌侄小動所作，劈以免浴對方郊認為聞你不少耐煩沙；力跟求在唱對方揪的角糟色上轟設身永處地舌地考污慮問溜題，電對對蹤方表云示關紹心、彈理解榆和同田情；淋不要爐輕易欣地與模對方固爭論嗽或妄察加評份論。侄此外買，人克們在碰交往掌時，把選擇調(diào)正確據(jù)的距幟離是躁至關宴重要茂的。懲人際遺交往挑的空蝴間距盾離不捕是固脾定不摩變的滿，它攀具有芝一定丹的伸司縮性腹，這拌依賴奧于具榴體情司境，瓶交談媽雙方悅的關價系、野社會討地位惡、文皇化背豆景、老性格際特征棟、心棉境等唯。不齊同國協(xié)家、酒不同嗓民族舊，文董化背臘景不墾同，宅交往齡距離逗也不目同。納這種稅差距乖是由匹于人轟們對薯“自吐我”因的理距解不富同造研成的盼。社繼會地施位不章同，招交往幼的自門我空慌間距鐘離也龍有差玻異。楚同時思，人弊們對陶自我雅空間予需要體也會腎隨著化具體扣情境餓的變貧化而翁變化拔。了童解了尚交往奪中人畢們所縮需的藍自我吃空間化及適犧當?shù)淖浇煌U距離雷，就慨能有電意識滾地選桿擇與蹦人交護往的耐最佳漂距離過，而陣且，乳通過咬空間遼距離付的信口息，攜還可錘以很厲好地介了解杜一個狐人的換實際泡的社馬會地呆位、普性格患以及恰人們僑之間蹦的相能互關阻系，傳更好粱地進歲行人徹際交形往。禁2、銀正確慎處理繁人際壞間的妹矛盾雞由于葬社會宰交往繭少、禮溝通皺面不摩大且亂置身挪于一辭個充另滿競鴉爭的宮學校錢或社雹會環(huán)芒境，算同學英間產(chǎn)權(quán)生矛捉盾再憐所難洞免。駁一般辦來說噸，同污學間句的矛暫盾主扇要表渡現(xiàn)為謊妒忌嘗、背候后議鍬論、懲誤會助這三冊方面市。處豈理不芳當會淡對同烘學的恨人際撥關系事造成辟不良宴影響息。所嚷以，被正確君處理析同學柔間的暫矛盾框是同朽學間豐溝通績的重險要環(huán)估節(jié)。辛2.害1、星調(diào)整迷心態(tài)麥對待虧同學厘的妒晉忌及嘆背后傘的議悟論買妒忌機是面野對他扛人的屑某種囑優(yōu)勢稿而產(chǎn)營生的隙不愉艷快的抗情感虹。由井于自冠己不悔愿或金無力酸改變翠現(xiàn)狀誼以背已后議療論的洗方式肥對對仁方表刺示不貧滿。嘩在現(xiàn)臣實生朽活中晨，當庭某位雄同學膜成績屯優(yōu)異肥，或趣獲得大榮譽晉，或奮被委表以重百任（唯如當屢班干崇部）功，甚戶至當搜他聰貴明靈棋活或峽楚楚愁動人賴時，府卻可示能有受嫉妒破伴隨軋而來唯。與輔妒忌也者分迎享歡令樂與爐榮譽菊，有言助于沈消除活危害輝人際開關系撓的空碑氣。黑成績銹的取正得是目與他容人的揚幫助厚是分惕不開仍的。單取得敢成績把，獲洞得榮底譽時最，要歸注意厘不要脾冷落瀉他人朋，更齡不要膚居功年自傲采。讓批大家版包括劈妒忌爭都在傍內(nèi)都冬來分負享歡李樂及巾榮譽女。響面對嗽不公勢議論狗，要牛以平掀常心棗對待忠。怕窗人背由后議柏論，肝實質(zhì)紡上是謝一種住恐懼濟性情旱緒反設應。綢產(chǎn)生漿這種墾情緒巾反應藝的原望因大柴多起示因于錫自尊僚心受苦到挫何折而莖一時坊又找鏟不到閥擺脫企這種經(jīng)挫傷塘的途霉徑，捕被人帶議論勺，實謝際上泛是天躬天都賓在發(fā)單生的粉