走出抑郁課堂系列公開(kāi)課第六節(jié)（課后作業(yè)及反饋）

走出抑郁課堂系列公開(kāi)課第六節(jié)（課后作業(yè)及反饋）[復(fù)制]感謝聆聽(tīng)本場(chǎng)公開(kāi)課，請(qǐng)完成以下幾道課后題和反饋表，以便我們更好地評(píng)估教學(xué)質(zhì)量和改進(jìn)課程體系。

問(wèn)卷提交后會(huì)出現(xiàn)成績(jī)單頁(yè)面哦~你的群昵稱[填空題]*_________________________________一、課后習(xí)題（5分一道）1.情緒可以分為（）種類型，其中正向情緒有（），負(fù)向情緒有（）。[單選題]*2；愛(ài)；緊張，仇恨3；快樂(lè)和愛(ài)；憤怒、恐懼、悲傷2；快樂(lè)和愛(ài)；憤怒、恐懼、悲傷(正確答案)3；愛(ài)；憤怒、恐懼、緊張2.情緒ABC理論中的B是指（）。[單選題]*情緒誘發(fā)事件由事件而產(chǎn)生的認(rèn)知(正確答案)行為3.不合理信念包含了（）[單選題]*對(duì)自己的不合理信念對(duì)他人的不合理信念對(duì)周圍環(huán)境及事物的不合理信念以上都是(正確答案)4.不合理信念有（）的特質(zhì)。*絕對(duì)化的要求(正確答案)盲目樂(lè)觀過(guò)分概括化(正確答案)糟糕至極(正確答案)5.小澤曾經(jīng)因?yàn)橐淮沃匾荚囀д`，之后的考試中他總是在考試之前非常擔(dān)心，進(jìn)而考試成績(jī)總是不理想，可以從（）這些方面來(lái)幫助他改善現(xiàn)在的情況。*不要貼標(biāo)簽：不要懷疑、貶低自己的能力(正確答案)尋找認(rèn)清事實(shí)：客觀、全面地總結(jié)教訓(xùn)，找到原因，針對(duì)性地改進(jìn)(正確答案)靈活的判斷問(wèn)題：注意力集中于學(xué)習(xí)本身，減少分心和不安(正確答案)盡善用相對(duì)思維：摒棄非黑即白的想法(正確答案)6.上傳你的聽(tīng)課筆記或心得（加分題）[上傳文件題]二、課程反饋你對(duì)本節(jié)公開(kāi)課的總體評(píng)價(jià)[單選題]*○非常好○好○一般○有待改進(jìn)○沒(méi)有幫助聽(tīng)完本節(jié)課后，你對(duì)抑郁癥[單選題]*○完全了解○了解很多○了解一點(diǎn)○完全不了解你知道解憂暖心喵app嗎？（一個(gè)青少年心理關(guān)愛(ài)公益平臺(tái)）[單選題]*○不知道○聽(tīng)過(guò)但沒(méi)用過(guò)○用過(guò)而且我是暖心師○用過(guò)，不是暖心師你愿意推薦給身邊需要幫助的人嗎？[單選題]*○愿意○看情況○不愿意本次課后你有哪些收獲和體會(huì)？[填空題]_________________________________你有什么意見(jiàn)或建議想對(duì)我們說(shuō)？[填空題]_________________________________你還希望了解哪些與抑郁有關(guān)的知識(shí)？[填空題]_________________________________三、小調(diào)查（首次參與上課必填，如已填過(guò)則無(wú)需再填）你的性別[單選題]○男○女你的年齡[填空題]_________________________________你的學(xué)歷[單選題]○小學(xué)○初中○高中○大學(xué)○其他○輟學(xué)中你是否見(jiàn)過(guò)或接觸過(guò)抑郁癥患者？[單選題]○見(jiàn)過(guò)/接觸過(guò)○完全沒(méi)有○自己就是或曾是抑郁癥患者你是否知道應(yīng)該如何關(guān)愛(ài)抑郁癥患者？[單選題]○知道很多○知道一點(diǎn)○完全不知道你對(duì)抑郁癥持有的態(tài)度[單選題]○厭惡，覺(jué)得不可理喻○害怕，想逃而遠(yuǎn)之○同情、關(guān)愛(ài)、幫助