教師心理健康培訓(xùn)心得

教師心理健康培訓(xùn)心得一名老師首先要有良好的心理素養(yǎng)，老師的心理健康培訓(xùn)心得有哪些？我們要怎么寫？下面是我為大家整理的關(guān)于最新老師心理健康培訓(xùn)心得，歡迎大家來閱讀。

最新老師心理健康培訓(xùn)心得（篇1）

這幾天我在網(wǎng)上仔細(xì)學(xué)習(xí)了梁寧建老師的《心理健康與調(diào)試》和許春明老師的《創(chuàng)新驅(qū)動(dòng)與學(xué)問產(chǎn)權(quán)》講座。這次學(xué)習(xí)使我對(duì)幼兒心理健康訓(xùn)練又有了新的熟悉和看法，已明白了學(xué)問產(chǎn)權(quán)的意義。我相信，這次的學(xué)習(xí)不僅僅只帶給了我理論高度的提升，更多的是一種精神上的連續(xù)。

許多家長(zhǎng)普遍熟悉幼兒訓(xùn)練就是每天哄哄孩子，和孩子玩玩嬉戲，不要讓孩子出事就好了。許多人提起幼兒老師，都會(huì)覺得這是個(gè)既簡(jiǎn)潔又輕松的職業(yè),但當(dāng)幼兒園里的幼兒出了點(diǎn)什么事情，就會(huì)一股腦地指責(zé)老師和學(xué)校，老師所承受的負(fù)擔(dān)就特別重,心理的壓力特殊大.仔細(xì)分析這些壓力來源于以下幾點(diǎn)：

幼兒難教，現(xiàn)在的孩子狀況：獨(dú)生子女，好動(dòng)，淘氣、自私、自我中心，心理壓力主要來源于孩子的行為習(xí)慣及留守兒童多;家長(zhǎng)難處，家長(zhǎng)的角色定位，家長(zhǎng)不理解，不協(xié)作、放任、不重視親子關(guān)系，對(duì)孩子期望過高;老師難當(dāng)，付出的心血得不到社會(huì)的認(rèn)同，收入少，學(xué)問增長(zhǎng)太快，持續(xù)進(jìn)修，期望過高，覺得自己失敗，不知道如何處理自己的心情，感到有心無力，職業(yè)倦怠;自身家庭。，如生存壓力：房子，醫(yī)療，物價(jià)。家庭壓力：孩子訓(xùn)練，老人贍養(yǎng)等。

面對(duì)這些壓力，我們別無選擇，只有想方法調(diào)適自己。

學(xué)會(huì)悅納自己。首先是開心地接受自己。我是一名老師，“我行，肯定行”并回想進(jìn)久取得哪些成果，從而增加自尊、自強(qiáng)、自信、自愛的信念，并學(xué)會(huì)確立切實(shí)可行的近期目標(biāo)。多角度看待問題。心情理論認(rèn)為，心情不是由某一誘發(fā)性大事本身引起，而是由經(jīng)受了這一大事的個(gè)體對(duì)這一大事的解釋和評(píng)價(jià)所引起的。要學(xué)會(huì)運(yùn)用理性心情療法調(diào)整自己對(duì)大事的熟悉態(tài)度，如：心情不佳時(shí)，做自我分析。步驟是：找出訪自己心情不佳的誘發(fā)大事→分析自己對(duì)誘發(fā)大事的解釋、評(píng)價(jià)和看法→與自己不合理的信念進(jìn)行辯論→通過調(diào)整自己的熟悉形成樂觀的心情。不斷學(xué)習(xí)，增長(zhǎng)才能。力量的提高會(huì)促進(jìn)自信的增加，有利于產(chǎn)生愉悅的心情。在工作之余，我們要培育自己的愛好愛好。通過充實(shí)自己，完善自己，以更強(qiáng)的自信、充實(shí)的預(yù)備面對(duì)工作和生活。

通過學(xué)習(xí)《專業(yè)技術(shù)人員學(xué)問產(chǎn)權(quán)驅(qū)動(dòng)創(chuàng)新》，我深刻熟悉到：我雖然是老師，但是我們對(duì)學(xué)問產(chǎn)權(quán)的問題還只是一知半解。對(duì)于著作權(quán)、創(chuàng)造專利權(quán)、商標(biāo)權(quán)等等的熟悉還只是朦朦朧朧。通過學(xué)習(xí)以后，我懂得了學(xué)問產(chǎn)權(quán)是一種行政權(quán)力，現(xiàn)代社會(huì)中，學(xué)問產(chǎn)權(quán)作為一種私權(quán)在各國普遍獲得確認(rèn)和愛護(hù)，學(xué)問產(chǎn)權(quán)制度作為劃分學(xué)問產(chǎn)品公共屬性與私人屬性界限并調(diào)整學(xué)問制造、利用和傳播中所形成的社會(huì)關(guān)系的工具在各國普遍確立，并隨著科學(xué)技術(shù)和商品經(jīng)濟(jì)的進(jìn)展而不斷地拓展、豐富和完善。特殊是在經(jīng)濟(jì)全球化背景下，學(xué)問產(chǎn)權(quán)制度進(jìn)展快速，不斷變革和創(chuàng)新，當(dāng)前世界經(jīng)濟(jì)已經(jīng)處于學(xué)問經(jīng)濟(jì)時(shí)代，技術(shù)創(chuàng)新已是社會(huì)進(jìn)步與經(jīng)濟(jì)進(jìn)展的最主要?jiǎng)恿?，與之相對(duì)應(yīng)的，學(xué)問產(chǎn)權(quán)越來越成為提升市場(chǎng)核心競(jìng)爭(zhēng)力和進(jìn)行市場(chǎng)壟斷的手段，學(xué)問產(chǎn)權(quán)制度因此成為基礎(chǔ)性制度和社會(huì)政策的重要組成部分。

總之，我以后要對(duì)比實(shí)際，深刻反思，發(fā)覺問題，找準(zhǔn)不足，準(zhǔn)時(shí)矯正。

最新老師心理健康培訓(xùn)心得（篇2）

通過這次心理健康訓(xùn)練老師職業(yè)技能遠(yuǎn)程培訓(xùn)的學(xué)習(xí)，我受益匪淺。由于我不僅接觸了這種新奇高效的學(xué)習(xí)方式，也更能使我了解了心理健康的多方面內(nèi)容，給我?guī)砹肆己玫膶W(xué)習(xí)契機(jī)。

本次學(xué)習(xí)內(nèi)容豐富多樣，既包含了老師心理健康的內(nèi)容，還涉及了同學(xué)心理健康的新學(xué)問，也讓我意識(shí)到心理健康訓(xùn)練的必要性。心理健康訓(xùn)練不再是我們片面熟悉的同學(xué)心理，它是老師和同學(xué)共同需要加強(qiáng)的一種訓(xùn)練。尤其是學(xué)校心理健康訓(xùn)練，由于未成年同學(xué)缺乏肯定的推斷力量和自我意識(shí)，所以關(guān)鍵在于老師，在于老師的樂觀引導(dǎo)和有效解決自身、同學(xué)以及師生之間的關(guān)系。

首先老師應(yīng)當(dāng)有健康的心理，老師對(duì)待自己要做到會(huì)適當(dāng)?shù)恼莆兆约旱男那椋灰p易被小事激怒，甚至做出有失老師職業(yè)道德的行為，針對(duì)同學(xué)應(yīng)當(dāng)做到對(duì)待任何一個(gè)同學(xué)都要公平、公正，要學(xué)會(huì)敬重同學(xué)。對(duì)待任何一個(gè)孩子，不能有私心有偏見，要給孩子創(chuàng)設(shè)一個(gè)和諧、宜人的訓(xùn)練教學(xué)物質(zhì)環(huán)境。順孩子之天性，讓孩子們歡樂地成長(zhǎng)。在此基礎(chǔ)上，陶冶同學(xué)的情操，激發(fā)同學(xué)的求知欲，培育同學(xué)的探究精神與生活情趣。另外，我認(rèn)為我們對(duì)待每一個(gè)孩子，除了要公正公正公平，還應(yīng)當(dāng)要發(fā)自內(nèi)心地去愛他們。真誠是最重要的，與孩子進(jìn)行公平對(duì)話，設(shè)身處地地為孩子著想，想孩子之所想，知孩子之所需。我們?cè)诤⒆用媲翱隙ㄒ憩F(xiàn)一個(gè)真實(shí)的自我，用真誠的愛去對(duì)待每一位孩子，只有這樣，我們與孩子之間才真能建立相互相信、彼此關(guān)心的關(guān)系。還有，我們老師還應(yīng)當(dāng)多關(guān)懷那些有缺點(diǎn)的孩子，存在心理障礙的同學(xué)。

由于這樣的孩子，往往會(huì)由于某些緣由，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻、叛逆，心理變得很脆弱。假如他們一旦學(xué)習(xí)或生活上遇到不順心的事情，就會(huì)產(chǎn)生不良心情，勢(shì)必會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生消極的影響，有可能做出一些極端的行為或嚴(yán)峻的事情。所以，作為老師，我們應(yīng)當(dāng)深化了解同學(xué)，擅長(zhǎng)與同學(xué)溝通，進(jìn)行談心、溝通，從而達(dá)到心與心的溝通，感知同學(xué)的內(nèi)心世界，以真誠感化同學(xué)，使孩子幼小的心靈得到鼓舞，從而養(yǎng)成良好的.心理品質(zhì)。其實(shí)談到這點(diǎn)，我自然地想到了我們班級(jí)里的一個(gè)小男生，他現(xiàn)在是六班級(jí)的同學(xué)，依據(jù)以前教過他的老師描述，他這個(gè)孩子調(diào)皮頑皮，愛惹事，腦子很聰慧，就是不愛學(xué)習(xí)。

通過六班級(jí)以來這半年的觀看和接觸，我發(fā)覺老師們對(duì)他的評(píng)價(jià)還是很到位的。詳細(xì)分析起來，尤其是他的課堂表現(xiàn)，他在課堂上永久直不起腰來，懶洋洋的樣子，明顯的讓人看出他是在走神。即使在課堂上給他點(diǎn)出來了，下一秒他又回到了原來的狀態(tài)。這樣讓我感覺自己的課堂沒有吸引力，甚至還會(huì)影響我上課的心情。除此之外，他在課下總是有意無意地惹事，不論是哪個(gè)班級(jí)的同學(xué)，他總愛招惹他們。但是讓人覺得有意思的是他其實(shí)并沒有所謂的“膽識(shí)”。依據(jù)他的狀況，我也與他的家長(zhǎng)溝通過，但是效果卻不盡人意。總結(jié)起來看，家庭訓(xùn)練的缺失或縱容，導(dǎo)致他缺乏紀(jì)律的約束。而且他還缺少基本的推斷力量和自我反思力量。

針對(duì)這一點(diǎn)，我曾經(jīng)找他談過心，剛開頭他并不想和我談天，對(duì)我有抗拒性，后來在我和他聊聊我自己的故事后，他才漸漸放下戒心，漸漸談?wù)劤鲎约旱目捶?。他說他欺侮我們班的好同學(xué)，特指男生，其實(shí)是由于看不慣他們比自己學(xué)習(xí)好，看不慣他們常常受到老師的表揚(yáng)。當(dāng)我聽了之后，我有些無奈也有一絲欣慰。無奈的是他太自我，永久把自己看得多重要，受不了自己看不慣的現(xiàn)象存在，這說明他還是很自私自我的，一旦走到學(xué)校高中，甚至社會(huì)，往往會(huì)做出沖動(dòng)的事情。

欣慰的是從另一方面看出他還是很想得到老師及長(zhǎng)輩表揚(yáng)和鼓舞，說明他還是很有上進(jìn)心的。抓住這點(diǎn)樂觀的方面，我與他談天、談心，告知他現(xiàn)在的心理狀態(tài)，也告知他怎樣才能做到心理平衡，從而更樂觀地確定自己。從那天的談天之后，我發(fā)覺還是有肯定效果的。但是我發(fā)覺他的這種對(duì)學(xué)習(xí)缺乏熱忱度的現(xiàn)象仍舊存在，這還是需要我長(zhǎng)期督促他的。這也說明心理健康的訓(xùn)練是個(gè)長(zhǎng)期的過程，這需要我們老師有急躁有恒心。

另外，我從今次研修的過程來看，如何把心理健康訓(xùn)練滲透到課堂中也是當(dāng)務(wù)之急。課堂教學(xué)不僅僅是科學(xué)學(xué)問傳授的過程，也是同學(xué)心理進(jìn)展的過程。我們?cè)诮虒W(xué)過程中，把心理訓(xùn)練滲透到課堂中去，比如在語文課上，以教材中超多的優(yōu)秀文字形象，從這些人物身上體會(huì)和感悟良好的心理素養(yǎng)；在數(shù)學(xué)課中討論重點(diǎn)是觀看、留意、思維、記憶等心理活動(dòng)；英語課上創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的課堂氣氛，增加同學(xué)學(xué)習(xí)信念，使同學(xué)敢于表現(xiàn)自我，增加同學(xué)群體交往意識(shí)，進(jìn)展?jié)摿凸残?。假如在課堂上能夠更好地把心理健康訓(xùn)練滲透到之中去，那樣就實(shí)現(xiàn)了“在做中學(xué)，在學(xué)中做”。

心理健康訓(xùn)練是個(gè)漫長(zhǎng)的過程，我們作為老師，更應(yīng)當(dāng)把握好心理學(xué)問，遵循同學(xué)心理進(jìn)展的規(guī)律，在實(shí)踐中敏捷運(yùn)專心理訓(xùn)練規(guī)律，探究同學(xué)的心理進(jìn)展，總結(jié)心理訓(xùn)練的閱歷。心理健康訓(xùn)練的學(xué)習(xí)，我們始終在路上，我相信，我們以后通過多種方式，會(huì)使自己更加充實(shí)，更加提高自己。

最新老師心理健康培訓(xùn)心得（篇3）

良好的心理素養(yǎng)是人的全面素養(yǎng)中的重要組成部分，中學(xué)校生正處在身心進(jìn)展的重要時(shí)期，隨著生理和心理的進(jìn)展，特殊是面對(duì)新時(shí)期學(xué)習(xí)及社會(huì)閱歷擴(kuò)展及思維方式的變化，他們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活、人際交往、升學(xué)就業(yè)和自我意識(shí)等方面，會(huì)遇到各種各樣的心理困惑和問題，因此，心理健康訓(xùn)練在目前社會(huì)上已廣為人知的一種科學(xué)觀點(diǎn)，心理健康訓(xùn)練作為學(xué)校健康訓(xùn)練工作的內(nèi)容之一正日益體現(xiàn)出它的重要性和時(shí)代性。我校今年把心理健康訓(xùn)練納入了學(xué)校的正常教學(xué)工作中，從領(lǐng)導(dǎo)到老師都在日常的工作始終貫穿著心理健康訓(xùn)練。

1、老師觀念發(fā)生變化：

以前，大多數(shù)老師和同學(xué)很少聽到過“心理健康”、“心理輔導(dǎo)”這樣的詞，隨著我校心理健康訓(xùn)練培訓(xùn)的進(jìn)行，使老師的觀念發(fā)生了可喜的變化。特殊是現(xiàn)在社會(huì)高速進(jìn)展，由于學(xué)習(xí)、升學(xué)、家庭、以及生理等各方面的緣由，同學(xué)個(gè)體存在著不同的心理問題。進(jìn)行心理健康培訓(xùn)使得老師提高了熟悉，意識(shí)到把握心理健康訓(xùn)練學(xué)問的重要性，意識(shí)到育人的重要性，意識(shí)到老師有健康的心理，對(duì)同學(xué)以及自身的重要性。有一句古老的箴言這樣說：“你要保守你心，賽過保守一切，由于一生的效果，是由心發(fā)出?！边@是一句很富哲理的話。當(dāng)我們心理健康時(shí)，做事就能達(dá)到事半功倍的效果。在學(xué)校，師生心情舒服，擁有健康的心理和健全的人格，這是我們學(xué)校心理健康訓(xùn)練的目的所在。

2、老師心理健康得到豐富：

通過近段時(shí)間的培訓(xùn)，使老師了解了自身心理健康的現(xiàn)狀及存在的緣由，一起探討了老師心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。由于老師教學(xué)的對(duì)象是同學(xué)，要達(dá)到教書育人的目的，就要了解同學(xué)的心理特點(diǎn)，存在的問題以及把握如何使同學(xué)保持心理健康的措施。沒有優(yōu)秀的老師，就沒有優(yōu)秀的同學(xué)，沒有良好心理素養(yǎng)的老師，就不能培育出良好心理素養(yǎng)的同學(xué)。所以培訓(xùn)中，老師們一起分析了中學(xué)校老師常見到心理問題及其調(diào)試方法。只有心理健康的老師，才能造就身心健康的同學(xué);反過來說，老師人格不健全、心理不健康，將對(duì)同學(xué)的人格成長(zhǎng)、共性形成和心理健康狀況造成不良的影響。因此老師懂得心理健康方面的學(xué)問特別必要。

3、實(shí)際教學(xué)中效果顯著。

在教學(xué)中，全校全部班級(jí)都不定期地開設(shè)心理健康課，課程內(nèi)容依據(jù)教學(xué)實(shí)際敏捷支配。針對(duì)我校特點(diǎn)及同學(xué)實(shí)際狀況，從同學(xué)入學(xué)就支配了入學(xué)心理健康訓(xùn)練。在平常的詳細(xì)教學(xué)實(shí)踐中，支配了如何處理好人際關(guān)系、中同學(xué)早戀等問題、完善性格、心理健康的自我維護(hù)、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)等內(nèi)容。全部這些班級(jí)的上課內(nèi)容并不是一成不變的，而是相互穿插、依據(jù)同學(xué)的詳細(xì)狀況敏捷支配。這種敏捷機(jī)動(dòng)的內(nèi)容支配形式有利于準(zhǔn)時(shí)解決同學(xué)中普遍存在的階段性問題，有助于他們自己解決學(xué)習(xí)、生活及成長(zhǎng)中的困惑，收到良好效果。此外，在本學(xué)期的教學(xué)工作中，我們實(shí)行了任課老師走近同學(xué)制，家訪制，加強(qiáng)了班主任與同學(xué)、任課老師與同學(xué)之間的溝通與聯(lián)系，通過這些措施，同學(xué)與老師建立的良好的相信關(guān)系，因而在課后師生間的詢問性質(zhì)的溝通得以實(shí)現(xiàn)，并把許多同學(xué)心理方面的問題得以準(zhǔn)時(shí)解決。

4、教學(xué)科研方面。

針對(duì)我校同學(xué)的實(shí)際狀況，目前完成的調(diào)查討論主要是如何對(duì)家庭危機(jī)而造成的同學(xué)心理障礙進(jìn)行調(diào)整，以及我校同學(xué)中普遍存在的厭學(xué)、不良習(xí)慣等問題。

我們不定期組織班主任、任課老師進(jìn)行溝通、探討以獲得共識(shí)，并針對(duì)同學(xué)心理方面消失的詳細(xì)問題組織相關(guān)老師進(jìn)行更為深化的討論、分析，確定解決問題的最佳途徑和方法，在不斷的調(diào)查和討論中，我校老師對(duì)心理健康方面的業(yè)務(wù)力量明顯得到提高，已經(jīng)有越來越多的老師重視并主動(dòng)討論心理健康的問題，我們?cè)谛睦斫】捣矫娴挠懻撉熬氨容^樂觀。

要對(duì)同學(xué)進(jìn)行心理健康訓(xùn)練，首先老師要有一個(gè)正常、健康的心理特點(diǎn)，因此，心理健康訓(xùn)練不僅僅針對(duì)同學(xué)，對(duì)老師也是至關(guān)重要的，所以我們逐步加強(qiáng)了師資隊(duì)伍的培訓(xùn)，其最終目的就是要讓老師既能勝任教學(xué)業(yè)務(wù)，還要能擔(dān)當(dāng)一個(gè)合格的心理健康訓(xùn)練老師。

當(dāng)然，任何一種新事物的誕生都有一個(gè)成長(zhǎng)成熟的過程，心理健康訓(xùn)練在我校目前還處于不夠完善、不夠成熟的階段，但它究竟邁出了第一步，可以說走在了同類學(xué)校的前面。雖然今后該如何更好地開展這方面的工作仍將是一個(gè)需要不斷探究與常識(shí)的艱苦過程，但我們相信，有學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)及廣闊師生的連續(xù)努力，我校的心理健康訓(xùn)練必將蓬勃進(jìn)展!

最新老師心理健康培訓(xùn)心得（篇4）

20__年12月我有幸參與了貴陽市組織的“十一五”第三批中學(xué)校市級(jí)骨干老師培訓(xùn)，劉衍麗教授主講的《老師心理的健康訓(xùn)練》讓我收獲很大。世界衛(wèi)生組織宣言近年來也一再強(qiáng)調(diào)指出：“健康不僅僅是沒有軀體疾病，不體弱，而是一種軀體地、心理和社會(huì)功能均達(dá)到良好的狀態(tài)?！边@句話給我留下了深刻的印象。還是經(jīng)過了此次學(xué)習(xí),我真正感覺到了老師保持健康的心理不僅有利于老師自身的生理健康，有利于提高工作效率，而且有利于促進(jìn)同學(xué)心理健康的進(jìn)展。依據(jù)觀看和了解，由于體育老師的專業(yè)特點(diǎn)，絕大多數(shù)體育老師的心理呈現(xiàn)出一個(gè)健康進(jìn)展的好勢(shì)頭。但也常常發(fā)覺一些體育老師心理狀態(tài)并不平衡，易恕、缺少自信念、無責(zé)任感等，這些現(xiàn)象的積累結(jié)果，就是心理疾病。

通過學(xué)習(xí)，我熟悉到了老師心理健康的重要性，我認(rèn)為，老師是學(xué)校心理健康訓(xùn)練的推行者、詳細(xì)實(shí)施者，一個(gè)勝利的老師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。老師的言行對(duì)同學(xué)有很大影響，特殊是對(duì)低班級(jí)同學(xué)更是如此，在他們的心目中，老師是智者——什么都懂;是能者——什么都會(huì);是圣者——不會(huì)犯錯(cuò);是者——具有比父母還高的力氣。老師的衣著舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會(huì)使同學(xué)受到深刻的影響。人格健全的老師，能在課堂中制造一種和諧與溫馨的氣氛，使同學(xué)如沐春風(fēng)，輕松開心，而人格不健全的老師，只能在課堂上造成一種緊急或恐怖的氣氛，使同學(xué)如坐針氈，惶惑擔(dān)心。所以，老師完善的心理素養(yǎng)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康訓(xùn)練、情感訓(xùn)練的動(dòng)身點(diǎn)和首要原則，新的訓(xùn)練實(shí)踐要求每一位老師都應(yīng)當(dāng)從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。

通過學(xué)習(xí)，我也知道了為了使體育老師保持良好的心理健康，除了社會(huì)努力之外，體育老師自己首先應(yīng)當(dāng)保持樂觀的心境，所謂心境是一種微弱而長(zhǎng)久的情感狀況，往往在一段長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)影響人的品德和心情。一般來說，工作的成敗、生活條件、健康狀況等都會(huì)對(duì)心境發(fā)生不同程度的影響。由于體育老師長(zhǎng)

期從事著艱苦的勞動(dòng)，為同學(xué)的健康成長(zhǎng)做出了卓越的貢獻(xiàn)，但他們的社會(huì)作用與其地位存在著較大的差異，嚴(yán)峻地挫傷了一些體育老師的工作樂觀性，自卑心理較重。其次是自我調(diào)控激情，由于體育老師與同學(xué)直接接觸的機(jī)會(huì)較多，因而能夠觸發(fā)激情的刺激源也相對(duì)較多。象同學(xué)受到不公正的批判或諷刺、或同學(xué)在家庭、社會(huì)上受到挫折后，往往會(huì)產(chǎn)生一種攻擊性因子，在教學(xué)中很有可能向體育老師或同伴發(fā)泄，這就增加了師生沖突對(duì)立的機(jī)會(huì)。消極的、破壞性的激情使體育老師處于生理高度應(yīng)激的狀態(tài)，會(huì)引起心血管系統(tǒng)的紊亂，導(dǎo)致一系列心理因素產(chǎn)生的疾病。所以，體育老師要學(xué)會(huì)調(diào)整掌握自己的激怒，逐步形成有益的心理健康的訓(xùn)練機(jī)制。再次要開闊自己的視野，要有知心伴侶，時(shí)常和他們談天，利用好你的假期時(shí)常出外旅行等等讓自己的業(yè)余生活豐富起來。

通過學(xué)習(xí)，我也知道了體育老師要擅長(zhǎng)做好自身的心理調(diào)整及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn);學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生學(xué)問和心理健康學(xué)問，把握心理調(diào)整的方法;學(xué)會(huì)緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受力量;調(diào)整心情，保持心理的平衡;擅長(zhǎng)選擇自己心情開心的角度去思索問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系;樂于為工作奉獻(xiàn)，并合理支配時(shí)間，張弛有度;培育多種愛好與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以樂觀健康地工作熱忱投入到教學(xué)活動(dòng)中去。

總之，此次培訓(xùn)的收獲是巨大的，體會(huì)可能膚淺，教學(xué)的目的就是教書育人。首先，為了讓同學(xué)形成健康的心理，老師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對(duì)同學(xué)產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。其次，只有形成學(xué)校、家庭、社會(huì)的心理健康訓(xùn)練網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，同學(xué)的心理素養(yǎng)和心理水平肯定能朝著健康的方向進(jìn)展。

最新老師心理健康培訓(xùn)心得（篇5）

有幸學(xué)習(xí)了《老師心理健康與心理詢問》，通過學(xué)習(xí)，我熟悉到，一個(gè)健康的心理對(duì)一個(gè)人是特別重要的，當(dāng)今社會(huì)是一個(gè)布滿競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)，因此，人們的心理或多或少都會(huì)存在健康隱患，要建設(shè)一個(gè)和諧的健康社會(huì)，必需堅(jiān)持兩個(gè)文明一起抓得戰(zhàn)略，物質(zhì)文明和精神文明都是我們建設(shè)的目標(biāo)。

只有人們的心理和諧了不再有心理疾病了，我們的社會(huì)才會(huì)健康和諧的進(jìn)展，作為人類靈魂的工程師，處在這個(gè)布滿競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)，老師的心理必需得到社會(huì)的充分重視，老師群體只有健康的身體是不夠的，更應(yīng)當(dāng)擁有一個(gè)健康的心理，這樣我們的下一代才會(huì)得到一個(gè)健康的身子。因此，老師必需要有心理健康方面的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，必需接受切實(shí)的心理方面的按摩，讓我們的老師都擁有一個(gè)強(qiáng)壯的身體、健康的心態(tài)，讓他們每天都在布滿盼望，布滿歡樂，布滿無窮的愛的環(huán)境中工作，去施展自己的才華，奉獻(xiàn)出自己的愛心，只有這樣，我們的后代才會(huì)擁有一個(gè)健康的心態(tài)，我們的民族才會(huì)有盼望。

老師工作負(fù)擔(dān)沉重是造成心理壓力負(fù)擔(dān)的重要因素，老師除了上課，還要備課，批改作業(yè)，指導(dǎo)課外活動(dòng)，做同學(xué)的思想工作，從事教學(xué)討論，業(yè)余進(jìn)修等，加上學(xué)科競(jìng)賽，升學(xué)率等壓力，幾乎使老師難以承受，時(shí)時(shí)刻刻緊急，任何老師都必需處理好老師與同學(xué)、與領(lǐng)導(dǎo)、與家長(zhǎng)、以及與家庭、社會(huì)上全部人的關(guān)系，但老師由于工作的關(guān)系，競(jìng)爭(zhēng)的壓力及共性的特征，常會(huì)使人際關(guān)系僵化，這樣就影響了老師之間的交往，也影響了與同學(xué)的交往。20__年北京晚報(bào)報(bào)道一名班主任由于心情不好遷怒同學(xué)猛抽女同學(xué)兩耳光，許多老師由于家長(zhǎng)的壓力、成果的壓力、生活的壓力等，因無法釋放壓力，很可能就把自己的壓力轉(zhuǎn)到同學(xué)頭上當(dāng)作發(fā)泄工具，這些敗德行為嚴(yán)峻的違反了老師的職業(yè)道德。

讀書的時(shí)候，我以為老師是個(gè)很輕松的職業(yè)，有很多同學(xué)仰慕，當(dāng)我從事老師這個(gè)職業(yè)時(shí)，壓力就隨之而來，繁重的備課任務(wù)，人際關(guān)系，同學(xué)成員，家長(zhǎng)的壓力有時(shí)壓的我喘不過氣來，通過這次學(xué)習(xí)，我知道只有老師的心理健康才能促進(jìn)同學(xué)身體、心理、行為全面地健康進(jìn)展，所以，我要學(xué)會(huì)樂觀樂觀的生活，保持良好的心態(tài)，同時(shí)要努力建立良好的人際關(guān)系，理解領(lǐng)導(dǎo)工作，同事間常常溝通，敬重家長(zhǎng)與同學(xué)，擅長(zhǎng)按捺自己與別人;樂觀參與豐富多彩的文體與社會(huì)活動(dòng)，培育多方面的愛好愛好，留意勞逸結(jié)合，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。

近日讀到一篇一位老師的文集《空地閑草》，他在自序中兩段話令我難忘：

“人的生命是短暫的，但我過去的生命過于擁擠。我的日程表上排得很滿。我把太多的時(shí)間拋灑給了緊急和時(shí)間。我最終老了，老了的人更顯卑微，老和卑微使我有了一塊空地。當(dāng)我來到空地上的時(shí)候，我無事可做，也無人做伴，我只有一個(gè)人在空地上徘徊。徘徊久了，我突然感覺腳下有青草長(zhǎng)出?？盏厣系那嗖荩て鹆宋覍?duì)自身意義的渴望。”

我不敢說我能全懂這位老師的那種孤獨(dú)、卑微和滿意，但通過這次學(xué)習(xí)，我明白了生活賜予我們的東西是豐富的，有人說上帝塑造美一個(gè)人，都是讓人有意義的，怎么話出意義?上帝沒有給出答案。我想，擁有歡樂，健康生活，應(yīng)當(dāng)是一種答案吧!

時(shí)代的進(jìn)展，對(duì)人的素養(yǎng)提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是至關(guān)重要的。由于社會(huì)、學(xué)校、家庭多方面因素，導(dǎo)致部分老師厭教，部分同學(xué)厭學(xué)等不健康的心理，嚴(yán)峻的影響了教與學(xué)工作，故而我對(duì)心理健康的問題特別感愛好：(1)通過學(xué)習(xí)我熟悉到了老師心理健康的重要性。一個(gè)勝利的老師除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德，老師的言行對(duì)同學(xué)有很大影響，在同學(xué)心目中，老師是智者——什么都懂，是能者——什么都會(huì)，是圣者——不會(huì)犯錯(cuò)，是權(quán)威者——具有比父母還高的權(quán)威性。老師的衣著舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等都會(huì)使同學(xué)受到深刻的影響。人格健全的老師，能為同學(xué)制造一種和諧的學(xué)習(xí)氛圍，使同學(xué)輕松的把握學(xué)問，而不是一味地嚴(yán)峻，用威武去束縛同學(xué)，使同學(xué)在一種恐怖氣氛里學(xué)習(xí)，反而會(huì)達(dá)不到預(yù)想的效果，所以，老師完善的心理素養(yǎng)和人格是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施科學(xué)訓(xùn)練的完善動(dòng)身點(diǎn);(2)通過學(xué)習(xí)，我也知道了老師要擅長(zhǎng)做好自身的心理調(diào)整及保健工作，了解自我，仔細(xì)的對(duì)待自己的優(yōu)缺點(diǎn)，學(xué)習(xí)心理健康學(xué)問，把握心理調(diào)整的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受力量;(3)通過學(xué)習(xí)，我還知道了如何把握同學(xué)的心理傾向，同學(xué)正處于成長(zhǎng)階段，各方面都還不太成熟，需要我們急躁的教育，他們雖然人不大，但自尊心卻極強(qiáng)，往往我們會(huì)由于一句話，一件小事兒而損害了一顆純真的自尊心，給同學(xué)們?nèi)蘸蟮倪M(jìn)展造成心理上的陰影。因此，我們應(yīng)當(dāng)多和同學(xué)進(jìn)行心理溝通，應(yīng)當(dāng)敬重他們正確的選擇。田國秀教授曾說過“語言攻擊比行為攻擊更可怕”，當(dāng)我們面對(duì)每個(gè)個(gè)體生命時(shí)，就特殊要留意他們的心理需求，如關(guān)懷、關(guān)注、鼓舞、確定、友情、親情、開導(dǎo)、溝通等。

訓(xùn)練是生命與生命的相遇，訓(xùn)練是心與心的同行，訓(xùn)練是生命對(duì)生命的影響。所以，在當(dāng)今這個(gè)飛速進(jìn)展的社會(huì)里，老師與同學(xué)是同路人，只有老師把自己經(jīng)營(yíng)的好一些，才能用自己高質(zhì)量的生命去影響同學(xué)，老師應(yīng)養(yǎng)成良性的思維習(xí)慣，這樣才能讓生命之花綻放。通過此次學(xué)習(xí)，我更加深刻的體會(huì)到“人生的目標(biāo)不是要擺脫困難，而是要樂觀面對(duì)，由于把握生活從轉(zhuǎn)變自己開頭!”

不能轉(zhuǎn)變環(huán)境，但可以轉(zhuǎn)變自己，我會(huì)努力讓自己做的更好，肩負(fù)起祖國賜予的使命，給自己的生命一個(gè)全新的詮釋。

最新老師心理健康培訓(xùn)心得（篇6）

時(shí)代在進(jìn)展，人們心理健康方面的問題卻越來越多。如今，健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我，能正確地感知現(xiàn)實(shí)并適應(yīng)現(xiàn)實(shí)，良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系，能平衡過去。因此，健康的心理是人類生存必備的條件和基礎(chǔ)。在中學(xué)校階段，青少年的心理健康問題也更加引起人們的關(guān)注。作為學(xué)校里一名兼職的心理老師，經(jīng)常面對(duì)各種各樣同學(xué)的心理困惑，也就經(jīng)常感到自己學(xué)問與力量的不足。

這次，我樂觀參與了同安區(qū)中學(xué)校心理健康輔導(dǎo)室兼職老師培訓(xùn)班。幾次的培訓(xùn)、學(xué)習(xí)之后，感覺收獲頗豐，對(duì)中學(xué)校心理健康訓(xùn)練有了全新的熟悉，樹立了新理念，把握了新方法，明晰了新途徑，過去百思不解的一些實(shí)際問題變得眉目疏朗了很多，真是受益匪淺。

通過學(xué)習(xí)，我懂得了老師首先要具備健康的心理。老師是學(xué)校心理健康訓(xùn)練的詳細(xì)實(shí)施者，不但要有淵博的學(xué)識(shí)和精彩的專業(yè)技能，還要有健全的人格。老師的言行對(duì)同學(xué)有很大影響，在同學(xué)的心目中，老師是很神圣的。老師的言談舉止、待人接物的方式，都會(huì)讓同學(xué)受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的老師，會(huì)在課堂中營(yíng)造出和諧與溫馨的氣氛，讓同學(xué)如沐春風(fēng)。因此，老師完善的心理素養(yǎng)，是構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康訓(xùn)練和情感訓(xùn)練的動(dòng)身點(diǎn)。新的訓(xùn)練實(shí)踐要求每一位老師都應(yīng)不斷地完善品德修養(yǎng)，提升自己的人格魅力，爭(zhēng)做一名受歡迎的老師。

可見，我們要擅長(zhǎng)做好自身的心理調(diào)整及保健工作。要了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)。要學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生和心理健康學(xué)問，把握心理調(diào)整的方法，學(xué)