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為家，撐起一片晴空主講人：第5組代表文風(fēng)老師時(shí)間：2020.10.20——家長(zhǎng)如何管理情緒？情境：

周末的一個(gè)中午，果果在客廳玩游戲，媽媽在做飯。一會(huì)飯做好了，媽媽一邊端碗筷一邊叫果果吃飯：“果果，吃飯了?！惫髦鷻C(jī)聽不見，還沉浸在自己的游戲世界，組團(tuán)隊(duì)完成游戲任務(wù)?！肮?！果果！吃飯了！”媽媽又在催促，果果還是繼續(xù)玩游戲。

這時(shí)，媽媽……轉(zhuǎn)移注意力1適度宣泄2回到目標(biāo)中來(lái)4自我安慰/暗示3調(diào)控情緒方法改變冷靜堅(jiān)持感謝聆聽為家，撐起一片晴空主講人：第5組代表文風(fēng)老師時(shí)間：2020.10.20——家長(zhǎng)如何管理情緒？

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