中班體育活動(dòng)方案優(yōu)質(zhì)方案（四篇）

第3頁(yè)共3頁(yè)中班體育活動(dòng)方案優(yōu)質(zhì)方案活動(dòng)目標(biāo)：1、練習(xí)雙腳向前行進(jìn)跳，發(fā)現(xiàn)軟棍的多種玩法。2、培養(yǎng)幼兒的創(chuàng)造力及協(xié)作能力，體驗(yàn)合作的快樂(lè)?；顒?dòng)準(zhǔn)備：軟棍每人一根，大塑料筐四個(gè)，大沙包、皮球若干，熱身操磁帶—盤(pán)，錄音機(jī)一臺(tái)。活動(dòng)過(guò)程：(一)開(kāi)始部分1、教師帶幼兒進(jìn)入場(chǎng)地，四散站立，要求幼兒不要影響到別人，別人也影響不到自己。2、跟著音樂(lè)作熱身操，重點(diǎn)活動(dòng)腳部關(guān)節(jié)。(二)基本部分1、幼兒站成四路縱隊(duì)，一個(gè)一個(gè)接力跑到對(duì)面拿一根軟棍。2、幼兒自由玩軟棍，教師巡回指導(dǎo)并引導(dǎo)幼兒注意安全，啟發(fā)幼兒想出多種玩法。如：用腳玩軟棍，用下巴夾住軟棍走：兩人合作練習(xí)打槍;多人合作將軟棍擺在地上，練習(xí)跳躍動(dòng)作等。3、教師有目的請(qǐng)玩得與別人不一樣的幼兒表演示范，其他幼兒跟學(xué)。4、游戲：過(guò)小河(1)請(qǐng)幼兒把自己的軟棍變成圈，站成四隊(duì)，成體操隊(duì)形散開(kāi)，把軟棍放在腳的正前方.幼兒站在軟棍的一旁，練習(xí)雙腳向前行進(jìn)跳。要求：①一次跳進(jìn)一個(gè)軟棍圈內(nèi)，魚(yú)貫地進(jìn)行練習(xí);②跳時(shí)不要碰到軟棍，如果碰歪了，要自動(dòng)修好。(2)將軟棍擺開(kāi)，加大軟棍間的距離，兩隊(duì)距離稍大，另兩隊(duì)距離稍小些。教師與幼兒—起擺好，幼兒自由選擇練習(xí)。要求同上。(3)改變擺改形式，交錯(cuò)擺放，教師在前面擺，幼兒在后面擺。幼兒魚(yú)貫地練習(xí)，要求同上。(4)增加難度，拉大軟棍圈之間的距離，幼兒自由選擇練習(xí)行進(jìn)跳。5、游戲：運(yùn)糧食師：今年有些地方發(fā)洪水，我們給災(zāi)區(qū)的小朋友運(yùn)點(diǎn)糧食，好嗎?(1)交代游戲玩法：小朋友要跳過(guò)小河，把糧食運(yùn)到河對(duì)岸的糧倉(cāng)里，然后按原路返回拍—下第二名小朋友的手，依次類推，以速度快、運(yùn)得好的—隊(duì)為勝。(2)并在河對(duì)岸放上四個(gè)大塑料筐當(dāng)糧倉(cāng)。(3)游戲規(guī)則：①運(yùn)糧食是要依次跳過(guò)小河，不能掉入河中，不能踩到軟棍;②不能將糧食掉到河里;③要將糧食放進(jìn)糧倉(cāng)，不要亂扔。(3)組織幼兒游戲3～____次，每次游戲教師提出不同的要求：第—次只運(yùn)—袋糧食(大沙包代替);第二次要求運(yùn)兩袋糧食;第三次要求一次運(yùn)一袋糧食和一個(gè)西瓜(皮球代替);第四次游戲可自己決定，運(yùn)什么都可以。(4)小結(jié)：表?yè)P(yáng)積極運(yùn)貨物并遵守規(guī)則的幼兒。(三)結(jié)束部分1、放松游戲：“我們都是木頭人”。附：軟棍的制作方法將—米左右的寬布條長(zhǎng)邊縫在一起，內(nèi)塞棉花和與布條同長(zhǎng)的細(xì)鐵絲，塞好后兩頭縫合，并在兩頭縫上暗扣，兩頭可接在—起成為圓圈。中班體育活動(dòng)方案優(yōu)質(zhì)方案（二）目標(biāo)：讓幼兒用自己身體運(yùn)動(dòng)的辦法，來(lái)體會(huì)地球和衛(wèi)星運(yùn)行的特點(diǎn)，發(fā)展幼兒動(dòng)作的表現(xiàn)力和與同伴合作的能力。準(zhǔn)備教師簡(jiǎn)單了解人造地球衛(wèi)星旋轉(zhuǎn)的情況。自制小坐墊若干個(gè)。過(guò)程：1.讓幼兒初步了解人造地球衛(wèi)星運(yùn)行的特點(diǎn)，然后與幼兒一起討論：怎樣用身體的動(dòng)作來(lái)表現(xiàn)衛(wèi)星與地球的運(yùn)行?2.在討論的基礎(chǔ)上，幼兒兩人一組，一人扮作“地球”，一人扮作“衛(wèi)星”，進(jìn)行身體運(yùn)動(dòng)的探索與實(shí)踐。教師進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)與幫助?？蓞⒖嫉幕顒?dòng)方式有：①“地球”端坐不動(dòng)，“衛(wèi)星”圍繞著“地球”走、跑、跳、轉(zhuǎn)圈爬等。②“衛(wèi)星”和“地球”相對(duì)而站，手拉手轉(zhuǎn)圈。注意：身體要稍向后傾斜，手臂拉緊，可以沿不同的方向旋轉(zhuǎn)。③“衛(wèi)星”雙手抬著“地球”的雙腳，“地球”兩手撐地，一起慢慢地轉(zhuǎn)圈。3.幼兒分成兩組，一組手拉手圍成一個(gè)小圓，另一組在小圓外圍成一個(gè)大圓，聽(tīng)到老師的指令后，兩圓(兩組幼兒)向相反方向運(yùn)動(dòng)(走)。老師可作兩圓的圓心。還可以自編兒歌，如：“走走走，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，衛(wèi)星繞著地球轉(zhuǎn)”。建議1.“地球”坐在坐墊上旋轉(zhuǎn)，以免弄臟磨破褲子。2.幼兒牽手旋轉(zhuǎn)，不能用力過(guò)猛，牽拉過(guò)快，以免拉傷關(guān)節(jié)或肌肉。3.此活動(dòng)可以和認(rèn)識(shí)地球的教育活動(dòng)配合進(jìn)行。4.有可能的話，此活動(dòng)可以在室內(nèi)較干凈的地板上進(jìn)行。中班體育活動(dòng)方案優(yōu)質(zhì)方案（三）活動(dòng)目標(biāo)：1、會(huì)用多種方法玩雪球，提高躲閃，拋接能力，鍛煉臂力。2、體驗(yàn)冬季運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)，不怕冷，能勇敢的參加冬季體育活動(dòng)。重點(diǎn)：體驗(yàn)冬季運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)，能勇敢的參與體育運(yùn)動(dòng)難點(diǎn)：用多種方法玩雪球活動(dòng)準(zhǔn)備：1、在日常生活中，幼兒用廢紙。2、活動(dòng)前幼兒換上合適的衣服和鞋子。活動(dòng)過(guò)程：一、小小解放軍天氣好冷，天空中飄著大雪。我們英勇的解放軍戰(zhàn)士們不怕冷!今天接到上峰的命令，前方有敵情，要我們一起去殲滅敵軍。二、準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)1、一起來(lái)跟著音樂(lè)做做做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，爬雪山，過(guò)草地，雪花飄、滑雪、打雪仗等動(dòng)作。2、滾雪球，敵人就要來(lái)了，我們準(zhǔn)備一些打仗的雪球吧!教師和幼兒一起用廢報(bào)紙制作雪球。三、練一練，打響沖鋒號(hào)(一)、集體活動(dòng)敵人來(lái)了，我們一起攻打敵人吧!1、打雪仗：把幼兒分成紅、黃兩隊(duì)，相距5—____米，面對(duì)面站好，互相投雪球;2、踢雪球：看誰(shuí)能把雪球踢到敵人的腳部。(二)、自由活動(dòng)敵人被我們打退了，大家一起來(lái)慶祝一下吧!幼兒選擇自己喜歡的方式玩雪球，可以找伙伴拋接雪球也可以自己仍自己接球玩。提醒幼兒注意安全，拋雪球的時(shí)候要拋在小朋友的腿部以下，以免發(fā)生意外。四、放松運(yùn)動(dòng)，結(jié)束活動(dòng)。大家一起聽(tīng)著音樂(lè)放松一下吧!設(shè)計(jì)意圖：以小小解放軍的形式，引起幼兒對(duì)活動(dòng)興趣。讓幼兒更加勇敢的參與到活動(dòng)中來(lái)。做一些有趣的動(dòng)作，做熱身運(yùn)動(dòng)，為下一環(huán)節(jié)做準(zhǔn)備。利用廢紙做雪球，為打跑“敵人”做準(zhǔn)備。這一部分有點(diǎn)難度，教師要講解好。以多種方式練習(xí)基本技能，使幼兒在游戲中獲得鍛煉。讓幼兒在輕松的音樂(lè)中作放松運(yùn)動(dòng)，結(jié)束活動(dòng)。中班體育活動(dòng)方案優(yōu)質(zhì)方案（四）活動(dòng)目標(biāo)：1、積極參與墊子上的活動(dòng)，鍛煉大肌肉的運(yùn)動(dòng)技能。2、通過(guò)活動(dòng)提高身體動(dòng)作協(xié)調(diào)性、靈活性，改善抗挫力。3、體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)時(shí)的樂(lè)趣?；顒?dòng)準(zhǔn)備：大墊子____塊放松音樂(lè)活動(dòng)過(guò)程：(一)活動(dòng)開(kāi)始部分1、打招呼2、介紹活動(dòng)場(chǎng)地，提醒幼兒注意安全3、熱身活動(dòng)肩部、頭部、手腕、手臂、腰、膝蓋、腿(動(dòng)作跟著教師的節(jié)奏由慢到快)(二)活動(dòng)中間部分墊子上的游戲：師：今天我們要和墊子一起做游戲，剛開(kāi)始的時(shí)候你會(huì)很喜歡它，不過(guò)后來(lái)你也許會(huì)覺(jué)得有點(diǎn)怕他，但是我想咱們都是勇敢的寶寶，遇到困難一定能夠克服掉，是嗎?1、學(xué)習(xí)俯臥、側(cè)臥、仰臥介紹游戲規(guī)則和注意事項(xiàng)(1)俯臥：幼兒站在墊子后面，成橫排，身體面向前面，向前看齊(手臂前伸)，手掌豎立，手臂自然彎曲，膝蓋彎曲，在老師的口令下向前俯臥在前面的墊子上。(練習(xí)____次)(2)側(cè)臥：在橫排的基礎(chǔ)上，集體向左向右轉(zhuǎn)，把靠近墊子的手臂自然彎曲伸直，前面的手在胸前豎立，在教師的口令帶領(lǐng)下，學(xué)習(xí)練習(xí)左右側(cè)臥。(3)仰臥：幼兒橫排站在墊子后面，身體被朝前，撐起手臂和手掌，雙腿自然彎曲，在教師的口令帶領(lǐng)下練習(xí)仰臥。2、巧妙過(guò)墊子轉(zhuǎn)變墊子擺放方式(1)師：接下來(lái)要考考大家的智慧了，在我們面前有兩排墊子，不管你用什么辦法只要從墊子上過(guò)去就可以，但是每個(gè)人只有一次機(jī)會(huì)，后面的小朋友要和前面小朋友的方法盡量不一樣。給大家____秒鐘考慮，請(qǐng)第一組(____個(gè)人一組)孩子做好準(zhǔn)備。教師走過(guò)墊子給孩子做示范。(2)教師引導(dǎo)每一組的孩子盡量用不一樣的方法通過(guò)墊子，對(duì)有好的想法的孩子及時(shí)給予表?yè)P(yáng)。3、墊子上的搏擊教師將幼兒分成兩組，變換墊子的擺放位置和方式。師：接下來(lái)我們要進(jìn)行一場(chǎng)摔跤比賽。教師講解摔跤的比賽規(guī)則，并和一名配班教師進(jìn)行示范演練。按比賽順序請(qǐng)出比賽運(yùn)動(dòng)員，進(jìn)行摔跤比賽。中間做改變，有兩人比賽，變成____人比賽，在這時(shí)做游戲規(guī)則強(qiáng)調(diào)。賽后教師做小結(jié)：今天的摔跤比賽是用來(lái)鍛煉身體的，在平時(shí)能不能這樣去打人，或者推別人。我們都是一個(gè)班的小朋友，每天都要開(kāi)開(kāi)心心的在一起。4、快樂(lè)三明治師：接下來(lái)的這個(gè)游戲是練習(xí)孩子們的反應(yīng)能力的，看誰(shuí)反應(yīng)快，跑的也快，但是也要注意安全。教師重新擺放墊子，用一塊大一點(diǎn)的墊子做為一面墻，孩子站在墻前，在教師3聲口令后，快速跑過(guò)墊子，否則就被壓在老師的墊子下面了，就做成了“三明治”。游戲開(kāi)始，每一次____個(gè)孩子，提醒孩子注意活動(dòng)的安全。(三)活動(dòng)結(jié)束部分跟著海浪聲一起躺在墊子上做最舒服的放松動(dòng)作?；顒?dòng)反思：通過(guò)嘗試墊子的多種玩法,發(fā)展幼兒的走、跑、跳、爬、鉆等基