中學(xué)生心理健康日特別節(jié)目《積極心態(tài)之美》觀后心得10篇

中學(xué)生心理健康日特殊節(jié)目《樂觀心態(tài)之美》觀后心得（10篇）中學(xué)生心理健康日特殊節(jié)目《樂觀心態(tài)之美》觀后心得（10篇）

貴州省委教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組秘書組、貴州省教育廳與貴州廣播電視臺(tái)聯(lián)合錄制了第26期全國(guó)大、中學(xué)生心理健康日特殊節(jié)目——《樂觀心態(tài)之美》。下面我給大家?guī)碇袑W(xué)生心理健康日特殊節(jié)目《樂觀心態(tài)之美》觀后心得，希望大家能夠喜歡。

中學(xué)生心理健康日特殊節(jié)目《樂觀心態(tài)之美》觀后心得精選篇1

在不同的境遇中，讓我們都用一種正確的心態(tài)來面對(duì)，把握住自己的快樂與幸福，成就美妙人生。我們只有擺正了心態(tài)，才能最終成就美妙人生。這一點(diǎn)毋庸置疑。

這個(gè)夏天，劉翔盡力一搏后又坦然面對(duì)的淡然心態(tài)給我留下了深刻的印象。

八月七號(hào)，也就是不久前的幾天，劉翔的預(yù)賽著實(shí)給我?guī)聿恍〉氖涓校呐K仿佛一只被美妙期待充的飽飽的.紅色氣球，在一瞬間忽然爆炸，那突如其來的驚嚇和痛苦可想而知。然而，靜下心來想，這樣的結(jié)果對(duì)劉翔又意味著什么?假如說20__年北京奧運(yùn)會(huì)的一幕帶給劉翔的是一種無奈、自責(zé)和不甘心，那么四年后這樣的一幕在劉翔看來是不是一種不然。正如解說員楊健所說：他已明白自己可能無法堅(jiān)持到最后，但仍盡力一搏?！凹词菇Y(jié)果是最壞的一種，劉翔也能淡定又坦然地面對(duì)，面對(duì)全國(guó)、全世界的觀眾，面對(duì)鋪天蓋地的質(zhì)疑，最重要的是面對(duì)自己那一顆爭(zhēng)強(qiáng)好勝的心。正如我們所見，劉翔再次折回賽場(chǎng)以一種勇敢又淡然的姿態(tài)面對(duì)觀眾。我們知道他盡力了。

劉翔的這種淡薄的心態(tài)在以前的競(jìng)賽中也有體現(xiàn)。在20__的大邱世錦賽上，劉翔意外遭受對(duì)手打手犯規(guī)，觀眾為他感到惋惜，甚至有些憤怒。然而劉翔所變現(xiàn)出的成熟、豁達(dá)和從容的風(fēng)度受到各國(guó)觀眾的敬重，這種淡泊的心態(tài)也給劉翔帶來別樣的光輝。

還記得無臂鋼琴師劉老師嗎?還記得“我的人生中只有兩條路，要么趕緊死，要么精彩的活著。”這句振奮人心的話嗎?這個(gè)小伙子的獨(dú)特經(jīng)歷和樂觀勇敢的心態(tài)讓很多人記住了他的名字。面對(duì)數(shù)去雙臂的逆境，他勇敢地面對(duì)，向命運(yùn)

發(fā)起挑戰(zhàn)，23歲他登上了維也納金色大廳舞臺(tái)，讓世界見證了中國(guó)男孩的奇跡。他用自己樂觀樂觀、堅(jiān)定不移的心態(tài)成就了美妙人生。

然而，與這種種美妙形成鮮亮對(duì)比的是，當(dāng)下社會(huì)中一些人的病態(tài)的行為。我們時(shí)?？吹綒埣踩吮蛔芬暤溺R頭，也時(shí)?？吹狡蛴懻弑粐^的場(chǎng)面，還有老人摔倒假裝無視的情景，這些人都沒有一些良好的心態(tài)。為什么不回到人性的原點(diǎn)，以一種“人性本善”的美妙心態(tài)來接納他人、看待他人?不知不覺中，這些人離快樂和幸福就越來越遠(yuǎn)。

中學(xué)生心理健康日特殊節(jié)目《樂觀心態(tài)之美》觀后心得精選篇2

樂觀的心態(tài)，就是牢記自己的幻想，永久不忘自己的奮斗目標(biāo)，持之以恒，永不放棄而不是過一天算一天，混日子，消磨時(shí)間。

樂觀的心態(tài)，就是愛惜教室、校園衛(wèi)生，不亂扔垃圾，看到不衛(wèi)生現(xiàn)象，不管該不該自己值日，都樂觀主動(dòng)地打掃而不是只埋怨別的同學(xué)不講公德。

樂觀的心態(tài)，就是要謙虛有禮貌地對(duì)待老師和同學(xué)而不是目中無人、驕傲自滿。樂觀的心態(tài)，就是要專心聽講，樂觀發(fā)言，不懂就問而不是只埋怨老師講得不生動(dòng)、不清晰，只埋怨同學(xué)們亂說話，紀(jì)律不好。樂觀的心態(tài)，就是把老師的批判看做是老師重視自己、關(guān)心自己、想讓自己不斷進(jìn)步提高而不是埋怨老師不公平，沒有批判他人。

樂觀的心態(tài)，就是把艱苦的學(xué)習(xí)條件看做是對(duì)自己頑強(qiáng)意志的磨練而不是整天埋怨天冷或者埋怨天熱。

樂觀的心態(tài)，就是專心對(duì)待自己要做的每一件事情，無論是聽課寫作業(yè)，還是值日掃地，無論是做操跳繩，還是參加文藝活動(dòng)，一切的事情都專心去做而不是這也不愿做，那也不愿干，總是應(yīng)付了事。

樂觀的心態(tài)，就是永久布滿自信，把自己看作是一位優(yōu)秀的人而不是自我放棄，總認(rèn)為自己不行，永久也好不了。

樂觀的心態(tài)，就是無論遇到什么事情，總能往樂觀的.方面、往好的方面去想，而不是總往消極的方面、總往不好的地方去想。

我們的學(xué)習(xí)環(huán)境，由于各種原因，必定存在一些不能讓人滿意的地方。并不是我們想要什么樣的環(huán)境就可以有什么樣的環(huán)境并不是我們想要什么樣的條件就可以有什么樣的條件。不樂觀的心態(tài)，不但不能使一切不好的現(xiàn)象轉(zhuǎn)變，反而，只能使我們永久生活在痛苦煩惱之中。樂觀的心態(tài)，可以使人拋卻一切的痛苦煩惱。一切的不如意，都會(huì)煙消云散。

樂觀的心態(tài)，可以使人對(duì)自己生活的環(huán)境更加熱愛樂觀的心態(tài)，也必定使人更加熱愛“這個(gè)自己所熱愛的環(huán)境”中的生活。這個(gè)人，就會(huì)心情舒適，樂在其中，也必定能更充分展現(xiàn)自己的聰慧才智。

一個(gè)人具有了樂觀的心態(tài)，那么這個(gè)人所處的環(huán)境也必定就會(huì)有好的轉(zhuǎn)變。一個(gè)集體全部的人都有了樂觀的心態(tài)，那么這個(gè)集體所處的環(huán)境，也必將會(huì)更加美妙。

惟愿我們，一生幸福，永久保持樂觀的心態(tài)。

中學(xué)生心理健康日特殊節(jié)目《樂觀心態(tài)之美》觀后心得精選篇3

在生活中，人人都想成功，成功的關(guān)鍵是什么，就是樂觀的心態(tài)。

樂觀的心態(tài)能轉(zhuǎn)變一個(gè)人的世界。我們每個(gè)人都有一個(gè)法寶，一面印著：樂觀的心態(tài)，而另一面印著：消極的心態(tài)，這件法寶有著無窮的力氣，當(dāng)你用得正確時(shí)，你將走向成功，獲得財(cái)寶、成功幸福和健康的力氣，而當(dāng)你用得錯(cuò)誤時(shí)，它可以一下子毀了你的一生，剝奪一切使你生活有意義的東西。樂觀的心態(tài)能使人攀向頂峰，并停留在那里，而消極的心態(tài)能使人一直處在底層，那些達(dá)到頂峰的人，正似乎消極的心態(tài)讓他們跌落下來，可見，樂觀的心態(tài)和消極的心態(tài)雖只有一字之差，都能讓人的生活起翻天覆地的變化，但這兩種心態(tài)是絕對(duì)對(duì)立的。

那我們?nèi)绾尾拍茏寴酚^的.心態(tài)發(fā)揮作用呢?我們?yōu)榱说玫饺松兄档玫玫降臇|西，有必要為自己樹立一些高大的目標(biāo)，并且要想方設(shè)法達(dá)到這些目標(biāo)。事實(shí)上，成功是有著許許多多的阻礙，但你換一個(gè)角度想想，每一種逆境不都含有等量或更大利益的種子。好運(yùn)在每個(gè)人的生活中都是存在的，然而，以消極的心態(tài)對(duì)待生活的人卻會(huì)阻止佳運(yùn)造福于他，只有具有樂觀心態(tài)的人才會(huì)抓住機(jī)會(huì)，甚至從厄運(yùn)中獲得利益。

請(qǐng)不要讓你的心態(tài)讓你成為一個(gè)失敗者，成功是由那些抱有樂觀的心態(tài)的人所取得的，并由那些以樂觀的心態(tài)努力不懈的人所保持的。

中學(xué)生心理健康日特殊節(jié)目《樂觀心態(tài)之美》觀后心得精選篇4

曾聽說過臺(tái)灣漫畫家蔡志忠說：假如拿橘子來比喻人生，一種橘子大而酸，一種橘子小而甜，一些人拿到大的就會(huì)埋怨酸，拿到甜的又會(huì)埋怨小，而我拿到了小橘子會(huì)慶幸它是甜的，拿到酸橘子會(huì)感謝它是大的”。

我很贊成這位漫畫家的態(tài)度，我也始終信任樂觀的人生態(tài)度最終會(huì)幫助人取得成功的。

愛柯夫，一位美國(guó)汽車業(yè)的超級(jí)巨星，曾為福特公司制造了上億美元的銷量，但由于老板的妒賢而被開除，但他沒有灰心，仍然以樂觀的態(tài)度面隊(duì)生活，他以平常心來到瀕臨倒閉的克萊斯公司，經(jīng)過多年努力，終于帶領(lǐng)公司度過了難關(guān)。僅1984年一年，便為公司取得了24億美元的利潤(rùn)，成為了美國(guó)巨頭。試想一下，假如愛柯夫在被福特公司開除后心灰意冷，一撅不振。結(jié)果又會(huì)是怎樣的呢?唯恐難以想象，然而他并沒有灰心，沒有絕望。而是以樂觀的態(tài)度面對(duì)他所遭受的這一切，重新振作起來，終于向世界證明白他的成功。

同樣，拿破侖，一位法國(guó)的英雄。他曾被放逐到厄爾吧島上，在此期間，他沒有萎靡墮落，他仍然動(dòng)察著王朝復(fù)辟后的每一點(diǎn)舉動(dòng)。路易十八的暴行注定不會(huì)得到軍隊(duì)的擁護(hù)和人民的支持。他始終抱著這樣一種心態(tài)：軍隊(duì)需要拿破侖這樣一位皇帝來喚醒他們，需要他這樣一個(gè)有才智的領(lǐng)導(dǎo)者。他的人生就是抱著這樣樂觀的心態(tài)才有了轉(zhuǎn)折，東山再起，沒用一顆子彈就重新?lián)碛辛朔▏?guó)，和那高呼“皇帝萬歲”的被他深愛的勇士。

大家都知道項(xiàng)羽吧，他在戰(zhàn)敗后烏江自刎，其實(shí)大可不必。他完全可以重新振作起來，戰(zhàn)勝劉邦，奪回原本可以屬于自己的.江山。但是他卻沒有樂觀的調(diào)整心態(tài)，最終落的遺恨萬年。

與之相反，勾踐雖淪為亡國(guó)奴，但他卻能臥薪嘗膽，沒有放棄，終于重見天日，成就一番偉業(yè)。

高爾基以一句“讓暴風(fēng)雨來得更猛烈些吧!”寫出了他對(duì)革命的無比忠誠(chéng)。讓世人為之傾倒，他也以他這種堅(jiān)強(qiáng)無畏的心態(tài)，鑄就了他輝煌的文學(xué)人生。就像一個(gè)“0”可以將它看成是一個(gè)向前滾動(dòng)的車輪，假如你是個(gè)樂觀者，會(huì)對(duì)它微笑，一切從它開頭了假如你是個(gè)悲觀者面對(duì)它，你會(huì)懊喪，一切都結(jié)束了。

讓我們以樂觀的態(tài)度面對(duì)人生，把全部的都變成我們前進(jìn)的動(dòng)力，做一個(gè)樂觀的人

記住：坎坷與不幸是樂觀者的進(jìn)升階梯，悲觀者的無底深淵，讓我們做一個(gè)樂觀的人吧!讓快樂離我們更近!

中學(xué)生心理健康日特殊節(jié)目《樂觀心態(tài)之美》觀后心得精選篇5

龜兔賽跑的故事想必每個(gè)人都聽說過，烏龜?shù)乃俣扰c兔子的速度可謂天差地別，但烏龜卻贏了，這是為什么呢?是烏龜比兔子多個(gè)殼嗎?不是，根本原因在心態(tài)。

許多人都只知道一味地諷刺兔子，搞得現(xiàn)在兔子的眼睛還都是紅的。其實(shí)對(duì)烏龜更應(yīng)該予以關(guān)注。我們可以試著分析一下烏龜?shù)男膽B(tài)：一、他與兔子競(jìng)賽贏的“機(jī)率”很低，甚至為零，但是他卻敢與兔子比，這是一種無畏的挑戰(zhàn)者的心態(tài)。二、競(jìng)賽時(shí)他被甩得老遠(yuǎn)，還努力地爬，這是一種不輕言放棄的心態(tài)。三、兔子睡著了，他沒有停下，而是繼續(xù)爬行，這是一種舍我其誰、不放過任何機(jī)會(huì)的心態(tài)。我們可以將其稱為“烏龜心態(tài)”，既然不如別人，想成功，除了努力、實(shí)力，再就是心態(tài)了。烏龜憑借這種心態(tài)竟然制造了奇跡。

有人說這不過是一個(gè)故事而已?，F(xiàn)實(shí)生活中這樣的奇跡數(shù)見不鮮。大名鼎鼎的傳奇人物“股神”巴菲克，起初不過是一個(gè)微不足道的小股東，但他卻在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中叱咤風(fēng)雨，其原因就在于他的“烏龜心態(tài)”。他不斷努力，從不放棄，抓住時(shí)機(jī)，使他的事業(yè)如日中天，他也成為世界第二富。

競(jìng)爭(zhēng)是殘酷的，生活中布滿了競(jìng)爭(zhēng)，除非你處在金字塔的頂端。假如我們不求上進(jìn)，無欲無求，懼怕挑戰(zhàn)，就會(huì)被別人吃掉，所以“烏龜心態(tài)”不是人們成功的附加產(chǎn)品而是必備元素。

回過頭來說兔子。假如兔子不睡覺，他一直在跑，那么烏龜不就沒可能贏了嗎?這話也對(duì)。但正如前文所言，“龜兔賽跑”只是個(gè)寓言故事罷了，兔子的形象其實(shí)正代表著社會(huì)上我們姑且稱為有“兔子心態(tài)”的人吧，如何將“兔子心態(tài)”升華為“烏龜心態(tài)”，絕不是加殼不加殼的問題，這樣的`人我認(rèn)為當(dāng)他們被很多“烏龜”一樣的人們超越之后，就會(huì)明白其中的道理，從今再也不敢奢望“睡一會(huì)”了。

總之，成功的心態(tài)，就是無畏的心態(tài)，就是不輕言放棄的心態(tài)，就是抓住機(jī)會(huì)趕超的心態(tài)，對(duì)烏龜來說，這不啻于輪子和發(fā)動(dòng)機(jī)，讓他們?cè)谏?、職?chǎng)、社交當(dāng)各方面風(fēng)馳電掣般地跑在最前方。

中學(xué)生心理健康日特殊節(jié)目《樂觀心態(tài)之美》觀后心得精選篇6

生活，就像一個(gè)大戲臺(tái)，每個(gè)人都在這個(gè)戲臺(tái)上扮演著不同的角色。每個(gè)人都在這個(gè)戲臺(tái)上扮演著不同的角色。每個(gè)人也只為自己唱著一場(chǎng)戲，或平平淡淡，又或高潮迭起。由于每個(gè)人只為自己活著，那么，為什么不善待自己，善待生活呢？

曾有個(gè)同學(xué)問了我一句話：“為什么你整天都可以這么快樂快樂？莫非?就沒有讓你擔(dān)憂煩心的事？”我看著她笑了。誰都有不順心的事，我也不例外，在與伴侶鬧翻，在考試考砸后，在外公去世的那天，我都會(huì)忍不住哭泣，但我也只容忍我又這幾分鐘的軟弱。在這之后，我還是會(huì)用堅(jiān)強(qiáng)塑起自己，勇敢的繼續(xù)走下去。永不放棄。

記得莎士比亞說過這樣一句話：“目眩時(shí)更要旋轉(zhuǎn)，自己痛不欲生的的悲傷，以別人的悲傷就能夠治愈?！笨晌覅s把悲傷深深埋在心里的一個(gè)角落，用自己的快樂去感染別人，再享受他們的快樂。只留“時(shí)間”這副良藥在遺忘中去治愈心底的悲傷。畢竟，上天給了你快樂的權(quán)利，就不用悲傷來詮釋自己。要以快樂的心態(tài)來善待自己，善待別人，善待生活。

記住，不要用憂郁的烏云擋住你如水的雙眼，美麗的.眸子在快樂的陽(yáng)光之下更能綻放異彩。人生的旅途中難免會(huì)有些挫折和悲傷，但這就是人生，這些挫折和悲傷不也正使生活變得有滋有味，五味俱全嗎？所以，就用快樂的心態(tài)面對(duì)這一切，以快樂的心態(tài)善待生活。就像普希金說的一樣：“一切都是瞬息，一切都將會(huì)過去，而那過去了的，就會(huì)成為親切的懷戀?！?/p>

以快樂的心態(tài)善待生活，直到有一天，你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活真美妙！

中學(xué)生心理健康日特殊節(jié)目《樂觀心態(tài)之美》觀后心得精選篇7

光與影的疊加，是陽(yáng)光的顏色。我總能在陽(yáng)光下，找到自己的影子。找到面對(duì)生活的士氣。

——題記

王國(guó)維說人生有三種境界。是“獨(dú)上高樓，望盡天涯路”的凄楚。是“衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴”的憂傷。是“眾里尋他千百度，驀然回首，那人卻在燈火闌珊處”的欣喜。我始終信任，這三種姿態(tài)亦是生活的初始狀態(tài)，生活是公平的，他不會(huì)由于你厭煩沼澤和風(fēng)雨就讓這一切都消失。也不會(huì)由于陽(yáng)光的耀眼與絢爛就讓它永駐人間。

良好的心態(tài)就像海洋上的燈塔，讓生活這艘小船不會(huì)迷失方向，亦如夜空中星星的光輝，光明卻不刺眼。在苦難面前，每個(gè)人會(huì)用不同的人生觀去對(duì)待。悲觀的人會(huì)說，為什么困難總是降臨在我身上。而樂觀的人只是驕傲地仰起頭，去化解所謂的苦難。

這讓我想起了李煜。是他在訴說么?

“空持羅帶，回首恨依依?！彼诟袊@什么?無奈地用一杯鳩酒，結(jié)束了自己的生命。也結(jié)束了那個(gè)離亂的朝代，一片朦朧中，他仿佛觀察自己率領(lǐng)南唐的金戈鐵馬，痛擊趙匡胤之卒。惋惜，已經(jīng)遲了……若是他當(dāng)時(shí)把心態(tài)方正些，又怎會(huì)落得個(gè)“亡國(guó)之君”的稱號(hào)呢?他錯(cuò)不該消極地反抗叛軍，給這段歷史徒增了幾分悲劇顏色。

縱覽大觀園，依稀可以觀察那位佳人。曹雪芹用他的筆墨潑灑出瀟湘妃子的弱柳扶風(fēng)。然而黛玉妹妹的眼淚卻是流不盡的。試問生活中真的有那么多的`不如意嗎?她雖年幼喪母，卻得到了賈母的多倍疼愛，雖弱柳扶風(fēng)，卻有幸與寶玉惺惺相惜。何來這悲春傷秋的愁緒?這一切似乎就注定了她的結(jié)局是不完善的----香消玉殞。若是她善待生活，留心周遭的花草，也許會(huì)驚異地發(fā)現(xiàn)生活其實(shí)是美妙的。

我欣賞貝多芬的執(zhí)著，欣賞史鐵生的堅(jiān)韌，欣賞張海迪的士氣。他們?cè)谏蠲媲皬奈凑f過“不”子。也不會(huì)由于苦難就止步不前，而是用良好的心態(tài)，書寫他們的傳奇，譜寫一曲雄奇壯美的贊歌!我想說的是，心態(tài)決定我們的人生，善待生活，你也許會(huì)發(fā)現(xiàn)，今日早晨的天空就很美。

中學(xué)生心理健康日特殊節(jié)目《樂觀心態(tài)之美》觀后心得精選篇8

隨著現(xiàn)代人生活壓力的增大：憤怒、壓抑、急躁、抑郁等不良情緒隨處可見，尤其體現(xiàn)在上班一族中。這讓我們飽受其害。但更為嚴(yán)重的是：情緒是會(huì)傳染的，不良情緒更會(huì)傳染!身為老師的我感受尤為深刻：

老師每日面對(duì)的主要群體是學(xué)生，是一群涉世未深、身心正逐步成長(zhǎng)健全的孩子們。老師的不良情緒自然而然會(huì)傳染給學(xué)生，其后果可想而知。一個(gè)沒有進(jìn)取心的老師教育出來的孩子會(huì)缺乏斗志，一個(gè)抑郁苦悶的老師會(huì)將他對(duì)生活的不滿全部?jī)A訴于課堂、他的學(xué)生。所以這就要求老師必須努力培育自己的樂觀心態(tài)。

樂觀心態(tài)是具有吸引力最重要的個(gè)性。樂觀心態(tài)影響你說話時(shí)的語氣、姿勢(shì)和臉部表情，它會(huì)修飾你說的每一句話，并且決定你的情緒感受，它還會(huì)對(duì)你的思想產(chǎn)生影響。當(dāng)然也影響教學(xué)工作，影響教學(xué)的每一過程.樂觀心態(tài)也是具有吸引力最重要的個(gè)性。所以，樂觀心態(tài)，是無論在任何情況下，都應(yīng)具備的正確的教學(xué)心態(tài)。這種心態(tài)是由“正面”的性格因素所構(gòu)成的，諸如“信心”、“正直”、“希望”、“樂觀”、“士氣”、“進(jìn)取心”、“慷慨”、“耐性”、“機(jī)智”、“親切”，以及“豐富的常識(shí)”，所以，我們平時(shí)要多留意培育。

樂觀心態(tài)不僅對(duì)我們的工作極為重要，同時(shí)對(duì)老師本身的身心進(jìn)展、老師的家庭、人際關(guān)系等也有著不行忽視的作用。樂觀的心態(tài)會(huì)讓我們的繁忙的工作中呼吸到一縷芳香會(huì)讓我們疲憊的身心得到釋放會(huì)讓我們的生活煥然一新。因此，我認(rèn)為：作為新時(shí)代的老師，我們應(yīng)努力培育自身的樂觀心態(tài)，同時(shí)要以樂觀樂觀的態(tài)度去感染我們的學(xué)生、同事，進(jìn)而影響整個(gè)社會(huì)，為我們的中國(guó)夢(mèng)盡自己的一份微薄之力。

樂觀心態(tài)，關(guān)乎你我，從我做起，從我們做起!

中學(xué)生心理健康日特殊節(jié)目《樂觀心態(tài)之美》觀后心得精選篇9

這個(gè)學(xué)期的第一節(jié)心理學(xué)課使我知道了，《樂觀心理學(xué)》是由美國(guó)心理學(xué)家于1998年確立的，其創(chuàng)始人為馬丁·塞里格曼。假如學(xué)習(xí)，我只學(xué)習(xí)那些能夠指引我怎樣生活得更好，并且能夠使我的生命更有價(jià)值的東西。也許換一種樂觀的方式去對(duì)待生活，對(duì)待他人，自己的生活狀態(tài)便能得以改善。在課堂上，我學(xué)習(xí)了關(guān)于幸福和快樂的六大秘訣，其中的“接受自己——無論優(yōu)點(diǎn)還是缺點(diǎn)”，讓我感受頗深，我們應(yīng)該停止埋怨，樂觀生活。

時(shí)間飛逝,轉(zhuǎn)眼間一個(gè)學(xué)期就過去了,我從樂觀心理學(xué)這門選修課中學(xué)到了很多，趙老師給我們講了許許多多的道理。樂觀心理學(xué)是對(duì)人類樂觀的、正面的經(jīng)歷以及人的性格特征、長(zhǎng)處。它也是能給人、小組和機(jī)構(gòu)帶來昌盛或使他們能夠發(fā)揮最佳功能的環(huán)境、氛圍和過程的學(xué)習(xí)。樂觀心理學(xué)是心理學(xué)史上具有革命意義的學(xué)科，其討論對(duì)象是一般人的心理活動(dòng)，針對(duì)大部分人的心理狀況來指導(dǎo)人們?nèi)绾巫非笮腋Ｉ睢?/p>

上了大學(xué)，想要的是一切從新開頭，卻未曾想到，什么也沒有了，除了迷茫,與無知。感覺生活處處與自己不相符合，我的生活一片冷淡。自從選了這門課，使我明白了過去的已不能再回來，回來的也不會(huì)是昨天的日子。昨天越多，包袱越重，腳步拖著，沉甸甸地移動(dòng)。放下了，感覺天一時(shí)間藍(lán)了許多，風(fēng)暖暖的，草綠了花開了，心情也好了，給昨天一聲祝福，經(jīng)歷過才會(huì)擁有。往日煩亂的心，平靜了許多，沒有了沖動(dòng)，不會(huì)在走極端，發(fā)現(xiàn)自己如此的平淡，不追名不逐利，只是為了生活再向走。感覺生活和諧了許多，沒有再生氣。原來空虛的生活變得簡(jiǎn)潔，但感覺很真實(shí)，活過了一天就是一天。我會(huì)努力讓生活過得更加充實(shí)，讓人生走的更美。要說對(duì)這門課程喜歡的部分，那就是課前的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)。一起做游戲，一起討論問題，能知道很多能溝通很多。先不說友情能不能增進(jìn)，就溝通足以讓每個(gè)人打快樂門，說出自己內(nèi)心藏了很久的話語。一起共享各自的故事。作為大學(xué)生，心理健康就是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài)有正確的自主觀意識(shí)，能很好的把握自己，把握自己的情緒。和同學(xué)關(guān)系和諧，很好的融于集體。并能很好的適應(yīng)環(huán)境。

在課堂中，我們跟著老師的思路，和老師進(jìn)行互動(dòng)，從中學(xué)到了許多。記得老師說過，當(dāng)人們?cè)谏钪懈杏X到心理壓力時(shí)，要學(xué)會(huì)去面對(duì)，可以進(jìn)行深呼吸來緩解壓力。

在日常生活中，我們都喜歡做自己喜歡做的事。有時(shí)候會(huì)由于一些事情而埋怨，這種埋怨可以說很可能會(huì)讓我們走向歧途。停止埋怨，能讓我們有樂觀的心態(tài)面對(duì)生活。停止埋怨，能讓我們的生活布滿陽(yáng)光!停止埋怨吧，讓我們用好的心態(tài)去面對(duì)每一天。正當(dāng)我們進(jìn)入青春期，有很多很多的煩惱，有些人不斷去埋怨，造成心理壓力，這也許就是平常所說的反心理吧。而有的人學(xué)著怎樣去克服，怎樣去緩解壓力。深呼吸都是我們所知的，自從學(xué)了這門課以后，我才知道我們應(yīng)該少一點(diǎn)埋怨，多一點(diǎn)感激和付出。

樂觀心理學(xué)這門課程，我認(rèn)為應(yīng)該多激勵(lì)學(xué)生參加進(jìn)來，幫助學(xué)生從煩惱中走出來，從困難中走出來。學(xué)校開了這門課，當(dāng)然也有它的道理?，F(xiàn)實(shí)生活中，人們常常講到現(xiàn)在的獨(dú)生子女多了，逐漸會(huì)在孩子中形成一種以“我”為中心的現(xiàn)象。所以，我認(rèn)為，樂觀心理學(xué)也要培育學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作的習(xí)慣、學(xué)會(huì)與人相處。雖然是選修課，但我從中體驗(yàn)到作為一個(gè)大學(xué)生應(yīng)該具有的樂觀心態(tài)。作為大學(xué)生也應(yīng)該養(yǎng)成良好的習(xí)慣。其實(shí)養(yǎng)成一個(gè)好的習(xí)慣僅需要21天的時(shí)間，但這21天的時(shí)間誰又能堅(jiān)持下來呢?因此要培育一個(gè)好的習(xí)慣就必須持之以恒。這門課下來不僅培育學(xué)生健康的心理和學(xué)生樂觀的心理品質(zhì)，幫助學(xué)生形成正確的人生觀、世界觀和價(jià)值觀，并形成良好的道德品質(zhì)。

大學(xué)生的歡笑與悲哀常常源于一個(gè)人看世界的那雙眼睛。心中沒有陽(yáng)光的人，很難發(fā)現(xiàn)陽(yáng)光的燦爛，心中沒有花香的人，也難以感受花朵的芬芳。一個(gè)快樂的人，他眼中的世界也是快樂的，我們要用樂觀的心態(tài)去真實(shí)地活在當(dāng)下的每一天，遇事不鉆牛角尖，不陷入完善主義情節(jié)，遇事冷靜，懂得把握情緒。幸福沒有比較，只有自己的感覺，不是擁有了什么才是幸福的。人生中偶爾也有悲傷，也有失落，但悲傷、失落過后，陽(yáng)光照舊燦爛，幸福的感覺依然存在。簡(jiǎn)潔的生活、給自己一個(gè)微笑，也是一種幸福!所以讓自己學(xué)會(huì)快樂，不讓悲傷包裹自己!雖然我選修的心理課結(jié)束了，但我對(duì)心理知識(shí)的學(xué)習(xí)卻還沒有結(jié)束，或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒有什么很大的聯(lián)系，但是樂觀的心理能帶給我快樂，帶給我健康的心理!我覺得讓更多的學(xué)生參加進(jìn)來，能讓每個(gè)大學(xué)生擁有一個(gè)健康的心理，使學(xué)生們度過愉快的每一天最后，我希望每一個(gè)學(xué)子都能擁有一份樂觀樂觀向上的心態(tài)，迎接明天。

中學(xué)生心理健康日特殊節(jié)目《樂觀