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文檔簡介

P398模擬爬珠峰的測試。二十世紀(jì)九十年代研究主要在科羅拉多州海拔4300米的峰。這1500米后，高原訓(xùn)練才有效果。從最近的研究結(jié)果得出建議。在海拔高度610（1995）盡管血壓下降，以及一些運動員在達(dá)到海拔2000米時還能應(yīng)付自如。低于這高度的高原可能不會引起這樣的適應(yīng)性改變，這種改變是提高養(yǎng)的和利用。在高于3000米的海拔高度，激烈199025年前高原訓(xùn)練對有氧能力的副作用的開拓性研究是對斯勘的納維亞滑雪者的研究得以確認(rèn)(ngjerndere,1992)2310%，347%%15001001%，心肌的泵血能力下降低于面高度值。運動肌在高強度運動時依賴于無氧能量的來源，無氧能力不受海拔高度的影響，在某特定運動強度下（20公里的跑步）運動肌產(chǎn)生的乳酸并在血液中堆積。2,3BPG二磷酸甘油酸水平提高轉(zhuǎn)移能力，2,3二（實驗已闡明使用血液輸入血液使紅血球增多）和人工合成的腎臟紅細(xì)胞生（3-4周后影響效果可能最明顯。反映了提由于在血漿量的下降，逐漸地在紅細(xì)胞生成素的刺激下血漿量部分恢復(fù)（完全恢復(fù)至少21.80031%。態(tài)變低，2,3二磷酸甘油酸的水平下降。腦脊髓內(nèi)的碳酸氫鹽流動恢復(fù)到正?？赡芤◣滋?0。化

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