2023學(xué)年完整公開(kāi)課版認(rèn)識(shí)自我

認(rèn)識(shí)自己我的12行詩(shī)請(qǐng)同學(xué)們拿出一張紙，在紙上寫(xiě)出12個(gè)“我是誰(shuí)”例：我是一個(gè)女孩

我是一個(gè)喜歡畫(huà)畫(huà)的人

我是一名南昌新世界學(xué)校的學(xué)生

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。我的12行詩(shī)從三方面完整的了解自己：1.生理自我：包括身高、體重、外貌、性別、身體機(jī)能（肺活量）等.2.心理自我：包括性格、智力、興趣、需要、價(jià)值觀、情緒、意志品質(zhì)等.3.社會(huì)自我：包括身份角色、職業(yè)等。我的12行詩(shī)通過(guò)以上活動(dòng)，我發(fā)現(xiàn)我擁有____________________________________________________________________________.我缺少____________________________________________________________________________.其實(shí)我_________(不/非常/比較/有一點(diǎn))了解自己。我是一棵什么樹(shù)？房前有片菜地，自從用籬笆圈起來(lái)，邊上就長(zhǎng)了一棵樹(shù)。孩子兩歲時(shí)，去了一次鄉(xiāng)下?；貋?lái)問(wèn)我：“媽媽?zhuān)瑺敔斣鹤永镉幸豢脳棙?shù)，我們家的這一棵也是棗樹(shù)吧。”大人不在意的事，經(jīng)孩子一問(wèn)，就會(huì)顯得特別復(fù)雜。聽(tīng)了兒子的問(wèn)話，我頓時(shí)猶豫起來(lái)。我還真不知那是棵什么樹(shù)。于是每有人來(lái)，我便多了一件事，那就是問(wèn)他們是否認(rèn)識(shí)這棵樹(shù)。一天，農(nóng)校的一位朋友來(lái)，他審視了一下說(shuō)，“這是一棵李子樹(shù)，一看葉子就知道?！碑?dāng)天晚上，我告訴兒子：“以后你有李子吃了。我們家的那棵樹(shù)是李子樹(shù)。我是一棵什么樹(shù)？寒來(lái)暑往，日復(fù)一日，李子樹(shù)一天天長(zhǎng)大。就在孩子升小學(xué)的那一年，它開(kāi)花了。此時(shí)，適逢?duì)敔攺泥l(xiāng)下來(lái)，他看看房前的李子樹(shù)說(shuō)，“今年你們有櫻桃吃了，你看門(mén)前的那棵櫻桃樹(shù)，花開(kāi)得多茂盛。”“爺爺，那是一棵李子樹(shù)?！眱鹤咏o爺爺糾正?！吧岛⒆?，李子樹(shù)什么樣子，我能不知道嗎?你們家的這一棵是櫻桃樹(shù)。”爺爺給兒子糾正。被我們叫了三年的李子樹(shù)，原來(lái)是一棵櫻桃樹(shù)。我是一棵什么樹(shù)？爺爺走后，櫻桃花開(kāi)始飄落，幾粒青色的果實(shí)開(kāi)始顯露出來(lái)。就在兒子等著吃櫻桃的時(shí)候，不知是因?yàn)楫?dāng)年雨水太大還是別的什么原因，樹(shù)上看得見(jiàn)的幾個(gè)果子開(kāi)始脫落，直到一個(gè)不剩。那棵樹(shù)從此再也沒(méi)有人關(guān)系過(guò)。深秋的一天，房前有人丈量土地，聽(tīng)說(shuō)開(kāi)發(fā)公司要在這蓋一棟大樓。一位劃線員在那喊：“這是誰(shuí)家的核桃樹(shù)，要移趕快移，明天挖掘機(jī)就來(lái)了?！泵髅魇俏覀兗业臋烟覙?shù)，怎么又成了核桃樹(shù)？我從家里出來(lái)說(shuō)：“那是我們家的櫻桃樹(shù)?！蔽沂且豢檬裁礃?shù)？“櫻桃樹(shù)？我沒(méi)見(jiàn)過(guò)櫻桃樹(shù)，還沒(méi)吃過(guò)櫻桃嗎？你看看那上面，明明掛著一顆核桃。”劃線員邊說(shuō)，便順手指向樹(shù)梢。那確實(shí)掛著一枚小小的核桃。我們家房前的那棵樹(shù)，不是一棵櫻桃樹(shù)，它是一棵核桃樹(shù)。十年過(guò)去了，每次想起我們家的那棵樹(shù)，心中總有說(shuō)不出的感慨。這棵樹(shù)多少次被我們張冠李戴，最后是它用一枚小小的果子，向我們證實(shí)了它的真實(shí)身份。一棵樹(shù)必須奉獻(xiàn)出果實(shí)，才有人認(rèn)識(shí)它。一個(gè)人也是如此。憑著自己生命樹(shù)上結(jié)的果實(shí)，不管它是甜美的還是酸澀的，我們才能真正認(rèn)識(shí)自己。我是一棵什么樹(shù)？為什么這個(gè)家庭一直都沒(méi)有弄清這棵樹(shù)是一棵什么樹(shù)？從這個(gè)故事，你聯(lián)想到了什么？認(rèn)識(shí)自我的途徑1.回顧經(jīng)歷，自省?？赏ㄟ^(guò)回顧童年、少年時(shí)的經(jīng)歷，總結(jié)成功與失敗的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，發(fā)現(xiàn)自己的個(gè)性特點(diǎn)。因?yàn)槌晒εc挫折最能反映出一個(gè)人在性格、能力等方面的優(yōu)點(diǎn)和劣勢(shì)，這樣就能更好的把握自己，揚(yáng)長(zhǎng)避短，在人生路上邁上一個(gè)新臺(tái)階。認(rèn)識(shí)自我的途徑2.比較。在比較中認(rèn)識(shí)自己。我們可以通過(guò)與同齡伙伴在個(gè)性、能力、與人交往的態(tài)度、情感表示方式等方面進(jìn)行比較，找出自己的特點(diǎn)，確定自己在同齡群體中的位置，進(jìn)一步認(rèn)識(shí)自己。比較中要注意比較對(duì)象的選擇，要尋找適合自己實(shí)際情況的，和自己多方面條件相近的人進(jìn)行比較，才能比較客觀、公正的評(píng)價(jià)自己，認(rèn)識(shí)自己。認(rèn)識(shí)自我的途徑3.他人評(píng)價(jià)。我們可以通過(guò)他人的評(píng)價(jià)來(lái)認(rèn)識(shí)自己，他人評(píng)價(jià)比主觀自省具有更大的客觀性。在實(shí)際生活中，青少年常通過(guò)同齡伙伴的評(píng)價(jià)來(lái)認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)自己，也在乎周?chē)藢?duì)自己的認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)。常易犯的錯(cuò)誤是根據(jù)心理需要，只接受贊美的話，聽(tīng)不得不同的評(píng)議。另外，對(duì)他人的評(píng)價(jià)也要注意認(rèn)知的完整性，兼聽(tīng)則明，偏聽(tīng)則暗。只有這樣才能恰如其分的認(rèn)識(shí)自己。認(rèn)識(shí)自我的途徑4.心理測(cè)試。我們還可以通過(guò)心理測(cè)試來(lái)了解自己，透過(guò)科學(xué)化的心理測(cè)試，可以幫助我們了解自己未知，別人未知的部分。心理測(cè)試可以幫助我們了解自己的氣質(zhì)、性格、價(jià)值觀、職業(yè)興趣與偏好等。當(dāng)然不要完全依賴(lài)心理測(cè)試，也不要不屑一顧。做心理測(cè)試，要有專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)?nèi)藛T來(lái)解釋結(jié)果，才對(duì)我們有幫助。我原唱：張國(guó)榮作曲：張國(guó)榮作詞：林夕IamwhatIam

我永遠(yuǎn)都愛(ài)這樣的我

快樂(lè)是快樂(lè)的方式不只一種

最榮幸是誰(shuí)都是造物者的光榮

不用閃躲為我喜歡的生活而活

不用粉墨就站