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關于做自己的主人小學生自我管理能力培養(yǎng)第1頁，講稿共9頁，2023年5月2日，星期三

一，舉手儀式第2頁，講稿共9頁，2023年5月2日，星期三①當時間過了一半時，你有什么感受？②當你堅持到最后時，你有什么感受？③在堅持的過程中遇到了哪些困難？④你覺得這個活動對你的學習與生活有什么啟發(fā)？第3頁，講稿共9頁，2023年5月2日，星期三

二，心理實驗第4頁，講稿共9頁，2023年5月2日，星期三請看實驗：實驗內容：1960年，美國斯坦福大學心理學家瓦特·米伽爾把一些4歲左右的孩子帶到一間陳設簡陋的房子，然后給他們每人一顆非常好吃的軟糖，同時告訴他們，如果馬上吃軟糖只能吃1顆;如果20分鐘后再吃，將獎勵1顆軟糖，也就是說，總共可以吃到兩顆軟糖。實驗過程：有些孩子急不可待，馬上把軟糖吃掉。有些孩子則能耐心等待，暫時不吃軟糖。他們?yōu)榱耸棺约耗妥⌒宰樱蜷]上眼睛不看軟糖，或頭枕雙臂自言自語……結果，這些孩子終于吃到兩顆軟糖。

第5頁，講稿共9頁，2023年5月2日，星期三實驗結果：

實驗之后，研究者進行了長達14年的追蹤。繼續(xù)跟蹤研究參加這個實驗的孩子們，一直到他們高中畢業(yè)。跟蹤研究的結果顯示:那些能等待并最后吃到兩顆軟糖的孩子，在青少年時期，仍能等待機遇而不急于求成，他們具有一種為了更大更遠的目標而暫時犧牲眼前利益的能力，即自控能力。而那些急不可待只吃1顆軟糖的孩子，在青少年時期，則表現(xiàn)得比較固執(zhí)、虛榮或優(yōu)柔寡斷，當欲望產(chǎn)生的時候，無法控制自己，一定要馬上滿足欲望，否則就無法靜下心來繼續(xù)做后面的事情。換句話說，能等待的那些孩子的成功率，遠遠高于那些不能等待的孩子。

第6頁，講稿共9頁，2023年5月2日，星期三交流分享：（1）這個實驗給我們的啟示是什么？

第7頁，講稿共9頁，2023年5月2日，星期三1990年，美國耶魯大學的沙洛維和梅耶爾首先提出情緒智力的概念。他們認為，在一個人成功的要素中，智力因素僅占20%。而非智力因素則占80%，而在非智力因素中自我調控能力是很重要的因素。

第8頁，講稿共9頁，2023

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