人際交往中的障礙

人際交往中的障礙一人際交往障礙中的客觀因素二人際交往障礙中的主觀因素三不良性格導(dǎo)致的交往障礙

人際交往障礙是指阻礙人際交往的各種因素的總和。人際交往障礙貫穿人際交往始終，是一種阻礙和終止交往活動(dòng)的斥力。根據(jù)人際交往障礙的起源可劃分為客觀因素和主觀因素。第一人際交往障礙中的客觀因素

一、年齡差異二、文化差異三、性別差異四、職業(yè)差異五、階層差異六、受教育程度的差異

文化障礙主要指由于語(yǔ)言、社會(huì)習(xí)俗、宗教、價(jià)值觀念的差異帶來(lái)的交往障礙。

階層(社會(huì)地位)是一種普遍的社會(huì)現(xiàn)象，是人們?cè)谏?、工作和學(xué)習(xí)中所處的位置和所擔(dān)任的角色的總稱，包括經(jīng)濟(jì)地位、政治地位、家庭地位、學(xué)術(shù)地位，如血緣關(guān)系中的長(zhǎng)幼輩分、行政關(guān)系中的上下級(jí)、經(jīng)濟(jì)收入中的貧富程度等。它沒(méi)有法律上的絕對(duì)規(guī)定，只表示某個(gè)人與在團(tuán)體中其他人相比而獲得的身份。第二人際交往障礙中的主觀因素

一、認(rèn)知障礙二、情感障礙三、性格障礙

第三不良性格導(dǎo)致的交往障礙

一、自我為中心二、多疑三、孤僻四、羞怯五、嫉妒心理六、自卑七、自負(fù)八、世故九、恐懼（一）自我為中心的表現(xiàn)顯著特征：因過(guò)分關(guān)注自身癥狀，容易導(dǎo)致疑病?？磫?wèn)題只從自己的角度出發(fā)。與他人交往時(shí)，只考慮自己的心理需求，不替別人考慮。（二）自我為中心形成的原因（三）自我為中心的危害自我為中心的人常常體驗(yàn)到孤獨(dú)，難以體會(huì)到交往的成功和愉快，變得退縮、自卑。（四農(nóng)）自南我為魯中心茄的克業(yè)服應(yīng)把呆生活鑼精力烏投向乖自我駐以外鳥(niǎo)的學(xué)遲習(xí)、懂生活耕、人艦際、欲愛(ài)好狠等方亂面，鼠擴(kuò)大先視野羊，豐勇富知材識(shí)。要學(xué)斧會(huì)接僻受批失評(píng)，絨學(xué)會(huì)炒發(fā)現(xiàn)闖別人肺的優(yōu)掉點(diǎn)。平等乓交往裝是改垂善人白際關(guān)掏系必現(xiàn)須遵炭守的飲準(zhǔn)則番。(一)多疑跪的表們現(xiàn)多疑惜是一遠(yuǎn)種完蔬全由主觀軋推測(cè)而產(chǎn)毯生的不信拜任心愿理，這健種人針往往孔把一紹些無(wú)肝意義邪的話襪，一鏡個(gè)無(wú)肥意的幼動(dòng)作存，給羞予一睛些傾槐向性凍的解掃釋，察無(wú)中刊生有恐，疑千心重逢重，認(rèn)為丑別人估都不傳可信摸、不弊可交天。（二五）多激疑心耗理形親成的孕原因多疑走性格際的形揭成與悶家庭配教育饅密不民可分殊。家庭腔環(huán)境中，父植母任輩何一繁方具亂有多聾疑的蹄特點(diǎn)逗，都丈可能紋會(huì)使欲子女負(fù)也具頌有同陵樣的軋?zhí)攸c(diǎn)對(duì)。有鉤的父遵母對(duì)唉子女烏要求脈苛刻伸，不誘允許脅孩子杯有任挖何的讀不完鏡美，潮也容生易使將子女芽整日恩提心返掉膽悟、小信心冀候翼，喪害怕葛受到逝指責(zé)借。此渠外，帽從小鏈缺乏包父愛(ài)晴或母梳愛(ài)，熊沒(méi)有惱得到隙應(yīng)該洲得到民的愛(ài)乏、關(guān)鋼心、碼心理幅支持辰等，爐形成涂了不鍋安全貝感，魔成年俱后容榜易對(duì)量周圍皇人的趕態(tài)度幟敏感己多疑哲，比竿別人回體驗(yàn)軍到更車多的經(jīng)壓力綠、恐標(biāo)懼。多疑總性格連與與個(gè)人丘的交館往經(jīng)紅歷有關(guān)。（三槳）多臘疑心河理的欲危害多疑皮是一煤把雙犬刃劍飽，束返縛住響了人舞的交猛往欲涂念，及失去估了交鞏朋友泉的歡肝樂(lè)，仆把自鎮(zhèn)己封老閉起叛來(lái)，不愿蹲與人齒溝通課、交饒流，因變得纖越來(lái)輔越孤塌僻。多疑象還會(huì)挫秤傷別腹人的明感情，人協(xié)的感變情是責(zé)互應(yīng)仁的，宰你懷烤疑別劇人，爆不管用如何醋隱蔽話、敏液感的氧人很劃容易鉆感覺(jué)秩到，榆感情型自然翅會(huì)受漠到傷財(cái)害，昏離多載疑者宏而去磚。多疑環(huán)者的長(zhǎng)孤立權(quán)，不例會(huì)博站得同察情，劇設(shè)有踩人愿章意安瞇慰、寄勸導(dǎo)燈他，壯導(dǎo)致翠多疑門(mén)者懷巖疑自武己的訴魅力菜，懷犯疑自抹己的喚交往窄能力簡(jiǎn)，陷人穩(wěn)自卑住和自唱我封迫閉的吳惡性狹循習(xí)再中。（四烈）多肅疑心避理的汪克服要用抵理智竟的力滋量去雞克制絹沖動(dòng)蘇的情妄緒。跌在出虛現(xiàn)懷絨疑跡狂象時(shí)閘，先注控制晃自己僑的“胡思喘亂想”，不弄妨在璃心中曾默念“停”，提映醒自就己不呆要想絲式得太尿多，旨不要便把別漏人往訊壞處齡想，搞先順桂其自隊(duì)然地奮發(fā)展冤，不擁要馬領(lǐng)上指拼責(zé)他鞠人或怒取證監(jiān)，因亡為這蛇樣反老而會(huì)載強(qiáng)化肌恐懼急心理法，時(shí)朱間會(huì)趙檢驗(yàn)柄猜疑叢，多哭疑會(huì)勿不攻釀自破拉。要學(xué)助會(huì)從緒別人刪的言炎行中挖了解喪別人儲(chǔ)的性減格，柱對(duì)于馳那些勞正直跑、坦鼻城待調(diào)人者粱，根渾本沒(méi)并必要蘋(píng)懷疑務(wù)。要樹(shù)繁立自燙信心盜，不辯必太皺在意傷自己絨的行栗為是底否合砍別人敗的意漸，相脾信自呈己一緊定能黃贏得任屬于欠自己圖的友坡誼。(一)孤僻類心理宵的表澤現(xiàn)孤僻翅形成何的原嗚因不孝同，崖表現(xiàn)四也略劍有不繪同：其一波，怪傷癖型其二盛，清需高型其三懶，性眠格型(二)孤僻粘心理構(gòu)形成墓的原接因生活蟲(chóng)中的溝重大銹挫折，特別悉是童荷年時(shí)技的心豈靈創(chuàng)狡傷是夜形成測(cè)孤僻國(guó)心理育的一馳個(gè)不烏容忽粒視的蒙原因鞏。家庭狗教育也是婆制造饑孤僻錯(cuò)性格踏的影思響因楊素。錯(cuò)誤遷觀念。(三)孤僻傅心理蓋的危純害影響割一個(gè)仿人的宮正常掘交往易受代到不騎合作好或故滋意為滋難成為未社會(huì)奇適應(yīng)澤不良刮者(四)孤僻其心理駕的克別服正確先認(rèn)識(shí)思自己闊，充廚分的委自我鐵暴露沖，把著喜怒沈哀樂(lè)煩、過(guò)方去與叨未來(lái)繞，優(yōu)飄點(diǎn)與站缺點(diǎn)什告訴標(biāo)新朋騎友，米不要基顧忌嗽太多拳。對(duì)你糊的朋苗友有盆合理萌的要嗓求與打現(xiàn)實(shí)敞的期達(dá)望。積極拌主動(dòng)學(xué)與人舒交往泥，優(yōu)糊化自讓我的珍性格吐。對(duì)于經(jīng)因怪喉癖或秧其他構(gòu)心理裕障礙終而引吃起的禽孤僻寨，應(yīng)嬌積極煙尋找薯病因悉，給斤予必謝要的嘴治療摩。（一攪）羞璃怯心漫理的陳表現(xiàn)羞怯圣者能嘆感到宜明顯光的生理欲癥狀，如墓心跳疏加快哀、臉切紅、棒思維?；靵y干、語(yǔ)蟻無(wú)倫傾次、寄舉止宇失常謠等。緊張糕是羞后怯的淹主要尾反應(yīng)同，而低臉紅妥是最趕常見(jiàn)膚的外詠部表糞現(xiàn)。當(dāng)遇承到權(quán)適威人座士或栗身居挑要職神者、神心中概暗戀變的異秀性、至處于蜓大庭嬸廣眾蓬面前密時(shí)，傭羞怯器更易另發(fā)生軋。（二字）羞物怯心喇理形艘成的蝴原因第一昌種類膠型：氣質(zhì)摧性羞務(wù)怯。第二鉗種類誦型：認(rèn)識(shí)集型羞近怯，即束由不酬正確秀的認(rèn)匙識(shí)引華起的伴怕羞貓。第三僻種類歷型：挫折昌型羞來(lái)怯。（三謝）羞材怯心薯理的硬危害過(guò)分擇約束縣自己渠，不拔敢充桌分表距達(dá)自重己的武思想和情孟感，儉從而報(bào)阻礙游了人赤際交蓄往的葛正常慚發(fā)展自己表打敗安自己井，影辟響工慘作和主生活谷的質(zhì)吼量（四舌）羞哈怯心令理的原克服無(wú)論瓜是哪尿種類雪型的時(shí)羞怯侵，積屯極參壩加社紀(jì)交活特動(dòng)，鍛在活易動(dòng)中廳端正巨對(duì)交坊往的選認(rèn)識(shí)抵都是注必不黨可少倚的。要樹(shù)妖立交遺往的墾信心揀，擺售脫自鍋卑。（一康）嫉傲妒心尤理的革表現(xiàn)嫉妒添的產(chǎn)丸生總妹是在援一定厘條件仙下，奴當(dāng)一燦個(gè)與固自己戀在學(xué)我歷、分年齡梁、經(jīng)布?xì)v、風(fēng)家庭舊背景峰等客由觀條炊件相騎當(dāng)?shù)挠萌?，爐居然查超過(guò)毀了自粘己，旗比自信己處迅于優(yōu)嚷越地到位，膊這樣餓的情歲形容躍易使鞭人產(chǎn)鋪生一蚊種嫉能妒心劇理。領(lǐng)嫉妒備一般敢產(chǎn)生吼在同性示別之間扯。嫉妒并非圾只是鈴羨慕鑄別人圖的處涂境，穩(wěn)而是憎恨撇他人，并拐帶有窮自怨日自艾紫的消跌極體睜驗(yàn)。牽嫉妒還心理霧往往摧具有排他乎性，嫉正妒心洪理出兇現(xiàn)之幟后，觸很快榮就會(huì)綱導(dǎo)致遇嫉妒躺行為謀，如憲中傷偵別人步、怨勺恨別勞人、績(jī)?cè)g毀攔別人仍。而慚更強(qiáng)拘烈的歌嫉妒活心理艱還有報(bào)復(fù)旅性，它登把嫉棗妒對(duì)常象作哨為發(fā)予泄的摟目標(biāo)纖，使挎其蒙幫受巨始大的祖精神仔損傷雪。如饑果不燒能直逆接用陽(yáng)某種鴿嫉妒缸行為喪達(dá)到嘩目的訓(xùn)時(shí)，紡就可移能會(huì)遍轉(zhuǎn)而澆等著步看嫉嫌妒對(duì)叨象出汽丑，度稍有裹一點(diǎn)午挫折早或失依敗出六現(xiàn)在疤嫉妒養(yǎng)對(duì)象頁(yè)身上狂時(shí)，舅他們撫便幸劈燕災(zāi)樂(lè)等禍，拜鼓倒援掌、劍喝倒緣瑞彩，蹲以此怎挖苦棟對(duì)方載。如爪果嫉綿妒對(duì)玻象遭清受到車比較穗大的隱挫折炮，他濟(jì)們更社是樂(lè)味不可豈支，璃不給積予半計(jì)點(diǎn)的柔同情船和安慮慰。（二漫）嫉丟妒心竭理的冬危害嫉妒翻心理害及相艇應(yīng)的純嫉妒撲行為央除了懸暫時(shí)道地平簡(jiǎn)衡嫉腿妒者烤的心拆理之筑外，浪毫無(wú)陰可取襯之處糖。嫉妒荒心理鏈導(dǎo)致姐團(tuán)體思中人序與人抄之間釀互不墊信任朗，互名相拆室臺(tái)，頭正常義信息滴渠道抹不暢急，而莖中傷總別人斬的流叢言肆壞意流農(nóng)傳，阻使團(tuán)睛體效索率低患下甚晨至分陳裂。身受鹿其害默的嫉夾妒對(duì)劇象會(huì)筍遠(yuǎn)離蟲(chóng)這個(gè)“作惡亦多端”的嫉旬妒者嶼，旁最觀者錯(cuò)也會(huì)問(wèn)對(duì)嫉頁(yè)妒者繪的小靠人行惕徑不絹滿，摔嫉妒寫(xiě)者以佳前的辱人際始交往雅也可呼能由出此而賣失去踐和諧螞、變矮得緊踐張起舌來(lái)。嫉妒競(jìng)者也均并不維是一喘個(gè)勝謠利者學(xué)，他米們自鈴己也境承受換著巨字大的喇心理加痛苦銳，在們以后棕的交絕往活混動(dòng)中副也會(huì)椒裹足尾不前叼，不績(jī)敢與破那些必條件蔥優(yōu)越腦或有窮很強(qiáng)贊能力購(gòu)的人晨交往蛇。(三)嫉妒伯心理錢(qián)形成柄的原伐因嫉妒尸心理訊強(qiáng)的估人一惠般有稿強(qiáng)烈伸的占串有欲祖，自宏我為勞中心據(jù)。過(guò)分自我撥感覺(jué)殲良好的人瞇，惟足我獨(dú)忙尊，帆他們梅有時(shí)敞也確香有的紗實(shí)力介，但弦過(guò)分皆妄自蠻尊大物，傲闊慢專版制，柿覺(jué)得合天下斗的優(yōu)賺勢(shì)只橡能由渾他占督有，朗別人內(nèi)占有呼了，錄就產(chǎn)罷生嫉編妒心嘴理。有自妹私、壺虛榮匹、愛(ài)謝面子兩、自何卑等旺性格眾特征菊的人廁，對(duì)暮別人豆的優(yōu)朱勢(shì)特磚別關(guān)陣心，蜘特別另敏感獵，易徒產(chǎn)生棚嫉妒柜。嫉妒穿者還值有共同章的特慰點(diǎn)；心圖胸狹歷隘，片缺乏蠅修養(yǎng)勢(shì)。(四)嫉妒脆心理著的克撫服應(yīng)學(xué)顆會(huì)轉(zhuǎn)佩移注疫意力克服寒嫉妒禽者要智糾正番自己績(jī)的認(rèn)庸知偏鳳差自卑道是因沿對(duì)自洲己過(guò)壓低的鞋認(rèn)識(shí)筒和估晚計(jì)，取而產(chǎn)弓生的欺自慚形形穢街之感。（一譜）自湊卑心癢理的百表現(xiàn)自卑縮慧者在伍社會(huì)批交往卻中缺握乏勇肝氣、默積極爆性和刷主動(dòng)涉性，殊想像樓失敗寬的體勇驗(yàn)多亡。自度己連帽自己渠都不餡信任廉的人肅，很傘難引慕起別淘人的究興趣拜和注眼意力念。交貞往中生的挫寨折、羅失敗液又助潤(rùn)長(zhǎng)了嚷自卑換感，聞形成障一個(gè)貝惡性只循環(huán)旺。自階卑表性現(xiàn)在白事業(yè)傳、婚撞姻、白人際噸關(guān)系濕的方兆方面院面，活是導(dǎo)殊致自話卑者外失敗期的最時(shí)為合殃理的豪理由汽。（二朝）自鑼卑心捧理的挖危害一個(gè)敏人一柿旦形迎成自業(yè)卑心研理以幣后，不違僅會(huì)旦阻礙逝他的蘋(píng)人際腥交往只活動(dòng)鍛，使悠人孤疼立、槍離群續(xù)，而奪且會(huì)州抑制蛋人的恢自尊包心、犁榮譽(yù)末感的承發(fā)展淚，抑委制人麥潛能嘗的發(fā)陶揮，孤在生搞活和匪事業(yè)當(dāng)上被停自己凡打倒典。當(dāng)與脂人交否往失月敗后隊(duì)，自亡卑又念會(huì)加替強(qiáng)，最轉(zhuǎn)化壇為嫉液妒、乎憤怒撒、自踏怨自靜艾等招畸形共心理膀，陷到入深慰深的票痛苦脹不能決自拔雅。（三巷）自拼卑心忙理形重成的浩原因直接搖原因辛：不峽良的待家庭持環(huán)境臉。挫折帽的經(jīng)寺歷也練會(huì)導(dǎo)宜致自馬卑心塌理的水形成冷。性格爛內(nèi)向個(gè)人憶的歸丘因不正心確的泊社會(huì)格比較（四古）自賊卑心尾理的室克服要檢踐查一鳥(niǎo)下自羅己的裁思維掠方式未，是芳否期扶望值扯太高血，總溝用自勇己的魄短處鹽比別領(lǐng)人的析長(zhǎng)處久；是柿否歸犁因有絡(luò)誤，雷動(dòng)不機(jī)動(dòng)就郊把失團(tuán)敗歸院于自禿己能停力不墾足，盡天賦裝不濟(jì)炎；是限否過(guò)盆于追侍求完律美，柿讓自儉己一眾下子受變成穿外交石家；茄是否性總有街消極徐暗示即，“我不利行”、“我不貿(mào)會(huì)”……是否態(tài)只想丙不做泡。要積炎極參鄉(xiāng)豐加各襖種交賞往活鄰動(dòng)，端在實(shí)咬踐中跪鍛煉種自己肝，積缺累成熔功經(jīng)鎮(zhèn)驗(yàn)。自負(fù)鉗就是無(wú)過(guò)高兼估計(jì)無(wú)自己筐。（一悠）自格負(fù)心氏理的悅表現(xiàn)在交抵往過(guò)愈程中瘦，自每負(fù)者狹們不漫懂得澇交往談雙方滅應(yīng)當(dāng)柿互相否尊重殘，以蹤蝶誠(chéng)相僅見(jiàn)，什互諒央互讓樂(lè)，在映滿足苗雙方絨需要幟的基款礎(chǔ)上然，取蓬得友棚誼和懶支持秒。他扔們往徹往表樸現(xiàn)出耕一種“超人徹感”、“優(yōu)越防感”，以與自我饑為中切心，掃與別黨人談嘴話愛(ài)鼻抬高腹自己針貶低狐別人糕、不平大容獲易接晌受別逃人的遍批評(píng)遍和建套議。旬他們涉喜歡客別人框圍著鑰自己肯轉(zhuǎn)，硬自己冊(cè)想干串什么泳就干籮什么悠，看偽不起甜別人杜。他們夜在交朱往中理不愿瘋跟在療自己筒看來(lái)巾不如衣自己考的人巾來(lái)往幕，怕爆自己辜吃虧姻。他碎們?nèi)蒡T易以工極端肆的眼屢光看雪人，豬要么燈好得糧完美荷無(wú)缺耗，要課么壞像得一膊無(wú)是務(wù)處。兼當(dāng)工認(rèn)作中辦出了蹄問(wèn)題乏，往堅(jiān)往把龜責(zé)任饅推給偽別人心。當(dāng)控別人您有成棗績(jī)時(shí)裙，就首心生物嫉妒角，極幻玉力打溉擊報(bào)拾復(fù)。（二來(lái)）自刊負(fù)心燦理的輸危害自負(fù)桂者往籍往好腦高鶩些遠(yuǎn)，盲極易槍虛度臣時(shí)光遵，碌輝碌無(wú)粉為。仍在人應(yīng)際交炸往過(guò)涼程中許，自企負(fù)者園總是承輕視雷別人代，標(biāo)延榜自再己，縮慧認(rèn)為扁自己赴比別簡(jiǎn)人聰戶明，縫使與股其交路往的姓人覺(jué)價(jià)得自艘己被還看成皂笨蛋室，心著里自涌然不慨舒服欲。此偉外，溜自負(fù)叢者好呈嫉妒倦別人欲，從轟不贊播美別份人，箏不能柄接納笨他人抖，從卵不聽(tīng)朽取別胡人的方意見(jiàn)生，以靜自我獄為中冶心，抗很容真易與慕周圍投的人錯(cuò)發(fā)生青沖突牢，最往終成燭為一螞個(gè)不樣受歡桐迎的吐人，膏被孤兵立起牛來(lái)。（三雨）自腐負(fù)心壘理形扇成的磨原因與家沖庭教企育、腫個(gè)人饒成長(zhǎng)乘環(huán)境洲有密舅切關(guān)插系對(duì)自腐己的猴片面若認(rèn)識(shí)用反妻向行乞?yàn)檠谠撋w自芳卑帶轎來(lái)的體焦慮（四壘）自漁負(fù)心斯理的敏克服要在耳正確皂認(rèn)識(shí)局自己貼上下椅工夫要嚴(yán)旁于律獅己，幻玉寬以為待人世故廈是指鬼人際書(shū)交往漏中不煎真誠(chéng)鑄、不因可靠冬、見(jiàn)你風(fēng)使堵舵、登圓滑末勢(shì)利技、虛讀情假柴意的折心理賽現(xiàn)象辜。人熊們不殿愿與付世故準(zhǔn)的人窗交友營(yíng)，他腫們“浸見(jiàn)人奧只說(shuō)舟三分之，不蠶可全糠拋一謊片心黃”的具態(tài)度粥，猶服如層盆巒疊兆障，拾把自走己包議裹得拐很嚴(yán)玩，別始很難侄與其螞進(jìn)行疫情感嶄、心頌靈的綁溝通窯，何鑒談成毯為知?dú)埿呐髷秤?。（一捆）世回故心吸理的圣表現(xiàn)世故攻心理扛通常賄有以曾下幾橋種類賴型：“披喜紗型漫”，這素種人大信奉粥：社胳會(huì)復(fù)窄雜，拌什么專人都烏不可繁靠?！胺磽懿钚褪?，這刑種人臨與人基交往忠，交橋際心掀理反莊差很屬大，佳對(duì)自茄己有將用者騾，交喉往之??；對(duì)呢自己陜沒(méi)用上者，乳冷淡則之，方交往白的熱萬(wàn)情同匙與自均己有同用的檢程度午成正喝比?！白?nèi)f色型零”，這移種人扎見(jiàn)什測(cè)么人尼說(shuō)什憂么話墻，投旨其所旅好，默八面厭玲瓏面?！肮酃蜌ⅰ?，這籠種人與凡事刻不講偷原則鍵，遷沙就隨仙和，賓奉行匹中庸熱，逢穗事便慰“哈踢哈”格一笑報(bào)了之慣。（二堂）世目故心島理的公危害世故峰圓滑值在短軍期可愉以獲華得別寒人的屬贊許配，使宅自己紐奉處于舟一個(gè)倘觀察潔他人褲真實(shí)霞狀態(tài)親極好痰的位詞置。丹但時(shí)劇間長(zhǎng)通了，燙就會(huì)曠失去抄別人梨的信鞭任，巖加之丘長(zhǎng)期孤隱蔽訓(xùn)，扮丈演各座種討捏好人鼻的形冬象，研易失兄去自戒我，揭喪失肥獨(dú)立庸思考酷的能壞力，攜真的山變得筒沒(méi)有沒(méi)主見(jiàn)墻，沒(méi)讀有態(tài)黃度了統(tǒng)。實(shí)異際上架欺騙鳴別人杠，愚撐弄?jiǎng)e側(cè)人，鏡內(nèi)心共也會(huì)創(chuàng)有內(nèi)品疚和蛋痛苦似，背由上沉紗重的炮精神倉(cāng)負(fù)擔(dān)暈。世漁故的叛人使型人感探覺(jué)不迷可靠窄、不旗可信謎、不揮可近脅、不進(jìn)可交滿，難睜以產(chǎn)草生感刷情和痕精神冠上的銳共鳴號(hào)，不找可能票與其則成為付朋友必。（三柔）世凈故心廢理形風(fēng)成的攔原因世故震心理位的形因成與晶人對(duì)社稿會(huì)的擾錯(cuò)誤銜認(rèn)識(shí)有尾關(guān)。千這種頭人往魄往認(rèn)責(zé)為人厭都是斥自私擾的，航人與暗人之拾間都逼很虛劉偽，瞞沒(méi)有夕真誠(chéng)賄可言影。生碰活在咽父母寧世故發(fā)的家藏庭中吵的人脫，父結(jié)母消伙極的交人生嚇觀容覆易使還子女洋從小擺對(duì)他瘋?cè)瞬簧佬湃涡?，變革得虛吩偽世治故。性格關(guān)軟弱職或沒(méi)愚有真幣本事的人蝕容易辟通過(guò)性世故那來(lái)掩羨藏自均己的啞弱點(diǎn)斑，取甩悅于出人，后這是豆一種染人格混不健島全的耀表現(xiàn)傻。世裳故實(shí)腎際上魚(yú)是一墨種軟系弱的鄙表現(xiàn)哪，世待故者藍(lán)希望飯通過(guò)慶封閉銷，把裕自己飾的弱序點(diǎn)、糕缺點(diǎn)曾掩蓋菠起來(lái)趁，覺(jué)短得只勁有不哥表態(tài)叉，才淚會(huì)避午免沖代突，耽保護(hù)累自己銷。（四諷）世苦故心擾理的蓬克服應(yīng)信韻任朋窄友，米敢于長(zhǎng)展現(xiàn)梢真實(shí)監(jiān)的自插我。對(duì)他查人的駝評(píng)價(jià)它不要炒總是耀用肯船定和躬贊揚(yáng)造的口藝吻，卵不要路總是蜜講究防什么資婉轉(zhuǎn)餅，有順時(shí)應(yīng)餡宜截?fù)狭水?dāng)娃地表漫達(dá)體悶的情霞緒，縫尤其引是在瞇日常陸生活形和工登作情李境中鋼。面對(duì)嫁他人殿真實(shí)洲的自扇我暴懂露，斃我們沖應(yīng)有驚相應(yīng)駁的反們應(yīng)，遲要說(shuō)巧真心塑話，坊并在瞎實(shí)際浴行動(dòng)董中表踢現(xiàn)出辣贊賞湖與理兵解?？謶趾镄睦砜謶衷兪钱?dāng)盾人面儉臨可樣怕或典危險(xiǎn)高的情真景而開(kāi)又缺辰乏應(yīng)恢付能碰力時(shí)格所產(chǎn)半生的茶一種挖企圖刃擺脫雞、逃篩避的億情緒搜體驗(yàn)頃。（一步）恐脹懼心舞理的今表現(xiàn)恐懼完的程族度有廊不安鑄、擔(dān)垂心、傾懼怕精、恐蒼懼等攔。奇陜怪、之陌生鑼、反廣常、限不協(xié)經(jīng)調(diào)的茅刺激鎮(zhèn)都可捧以引腎起恐草懼感每。如姐對(duì)昏那暗莫穩(wěn)測(cè)的沸情境掛產(chǎn)生困的恐纏物癥南；在慌高層觸建筑臣物上介產(chǎn)生調(diào)的恐聰高癥烘；對(duì)諷人與旱人之似間的吸交往被產(chǎn)生具的社擱交恐涉懼癥外；等聽(tīng)等。（二襯）社從交恐援懼癥豬形成紐奉的原撫因社交擁恐懼制癥常建常來(lái)倚自于交往光過(guò)程跟中的主挫折沾或失乘敗的誼經(jīng)驗(yàn)。由于魄交往清的失妥敗，襲在人皇的心撇理上具形成盆了一淡種打獄擊和框威脅虎，并徹伴有造種種報(bào)情緒否的不文愉快楚甚至侮痛苦邪的體烤驗(yàn)，最逐漸困地就坦會(huì)不度自覺(jué)添地形美成一內(nèi)種緊貢張、年不安貝、焦哀急的兇固定臣心理粗狀態(tài)磚，以疲后凡趕遇到寸類似及的情亞境刺柴激時(shí)乎，便左會(huì)舊班病復(fù)清發(fā)，況產(chǎn)生丟恐懼考感。（三拍）社收交恐瀉懼癥牢的克也服社交構(gòu)恐懼?jǐn)r癥主付要是怠因?yàn)槭ヒ酝i與人膏交往港的失租敗經(jīng)狠歷造亦成的拳。因科此，衡調(diào)適霉這種賄恐懼爐情緒路的關(guān)圣鍵：對(duì)自絲式己有寬正確作認(rèn)識(shí)蛛，樹(shù)零立自他信心泳，消狐除自斧卑感扎。應(yīng)世當(dāng)認(rèn)壤識(shí)到猶，人店無(wú)完駕人，閃錯(cuò)誤賄與失趴敗是橡經(jīng)常障發(fā)生陡的，塞自己穗出錯(cuò)絹也是怠正常班的，卸不必推將一書(shū)次失嘆敗看薪得太腐重。要注儲(chǔ)意多恭參加嚷一些抄集體從活動(dòng)傲，有野意識(shí)姜地鍛私煉自息己。呢當(dāng)發(fā)艇現(xiàn)自刑己有蛛恐懼會(huì)感時(shí)泰，可瓦暗示名自己腹：“稿我只獻(xiàn)是集爛體中恩的一報(bào)員，底沒(méi)人腰會(huì)專腳門(mén)注役意我防，沒(méi)史人盯蝦著我平?！苯詈蟊庠诮磺嗤闹T具體感方法籍上，愛(ài)可先綠與親恒朋好葡友或斬熟悉汁的人糊交往冒，這遮種交莖往的詳成功應(yīng)體驗(yàn)刑可助泳你樹(shù)鹿立自城信心挪；然宋后再鏡逐漸摟與陌堡生人竹交往們，一擋步一撥步地名戰(zhàn)勝吊社交沒(méi)恐懼鎮(zhèn)癥。人際減交往慕的技址巧一、傳選友接：擇痕善而主交二、鴨交往互：適振度而暑為熱情都適度自我脊暴露山適度謙虛尺適度期望沿適度交頻悄適度考慮獸自己雁與交鼓往對(duì)燃象相條互的靠需要既是否楚有益赴于社廟會(huì)、半有益湯于他客人分辨拼交往司對(duì)象嘗的人早品三、映溝通壞：言帶為情糟生四、巡壽人際俘交往初的真其諦：邁以內(nèi)性養(yǎng)外贊美幽默移情悅納濫自己饅和他史人獨(dú)立筒自主充實(shí)谷生活擴(kuò)展或自己急的生解活經(jīng)攀驗(yàn)，駕增加妨了解繁自己增的機(jī)沒(méi)會(huì)辯證懷地看般待問(wèn)彼題，歲擺脫厲錯(cuò)誤返觀念感受衛(wèi)自我勺的力銷量，協(xié)勇于縱張揚(yáng)順生命煉活力應(yīng)樹(shù)環(huán)