大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃第一講

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃

主講人:XXX第一講認(rèn)識(shí)職業(yè)生涯規(guī)劃前言職業(yè)生涯規(guī)劃在上世紀(jì)中葉就開始在西方國家盛行。由學(xué)校承擔(dān)的系統(tǒng)的生涯輔導(dǎo)和職業(yè)教育是從幼兒園開始的，在進(jìn)入高校之前已經(jīng)歷了生涯認(rèn)識(shí)階段、生涯探索階段、生涯定向階段、生涯準(zhǔn)備階段上述幾個(gè)階段循序漸進(jìn)的教育指導(dǎo)，進(jìn)入大學(xué)之前，青年們已經(jīng)很清楚自己要成為什么樣的人，要從事什么樣的職業(yè)，為實(shí)現(xiàn)這樣的人生目標(biāo)需要怎樣安排自己的學(xué)習(xí)生活。耶魯大學(xué)例子臨出校門時(shí)，耶魯對(duì)他們進(jìn)行了一次關(guān)于人生目標(biāo)的調(diào)查27%的人，沒有目標(biāo)；60%的人，目標(biāo)模糊；10%的人，有清晰但比較短期的目標(biāo)；3%的人，有清晰而長遠(yuǎn)的目標(biāo)。25年后，耶魯再次對(duì)這群學(xué)生進(jìn)行了跟蹤調(diào)查。3%的人，25年間他們朝著一個(gè)方向不懈努力，行業(yè)領(lǐng)袖，社會(huì)精英；10%的人，成為各個(gè)領(lǐng)域中的專業(yè)人士，大都生活在社會(huì)的中上層；60%的人，他們安穩(wěn)地生活與工作，但都沒有什么特別成績(jī)，幾乎都生活在社會(huì)的中下層；剩下的27%的人，他們的生活沒有目標(biāo)，過得很不如意并且常常在抱怨他人、抱怨社會(huì)、抱怨這個(gè)“不肯給他們機(jī)會(huì)”的世界。（一個(gè)美國汽車規(guī)劃例子）點(diǎn)評(píng)由于我國傳統(tǒng)的教育體系中根本沒有生涯規(guī)劃與輔導(dǎo)的內(nèi)容設(shè)置，大學(xué)生職業(yè)生涯指導(dǎo)在某種意義上就成了一項(xiàng)從零起步的工作。為了幫助大學(xué)生更好地準(zhǔn)備人生，我們需要趕快補(bǔ)上以學(xué)校為主渠道的生涯規(guī)劃與輔導(dǎo)課程，力求使大學(xué)生們?cè)谧呦蚵殬I(yè)生活之前，從觀念、心態(tài)、知識(shí)、技能等方面做好應(yīng)對(duì)職業(yè)挑戰(zhàn)的全面準(zhǔn)備。1、您覺得您目前所就讀的科系與您的興趣相關(guān)聯(lián)嗎？a.非常相關(guān)，現(xiàn)在的科系都是自己的興趣

b.熱門科系比較重要，興趣只是興趣

c.不知道

d.興趣重要，科系隨便選選

e.兩者根本沒關(guān)系，只是剛好考到2.您知道您個(gè)人未來五年的計(jì)劃？a.很清楚

b.清楚

c.不知道

d.不大清楚

e.根本不清楚3.您是否了解規(guī)劃自我生涯的方法與步驟？a.很清楚

b.清楚

c.不知道

d.不大清楚

e.根本不清楚4.您覺得您對(duì)于自己的近況了解嗎？a.我還不知道以后選擇什么職業(yè)好，我覺得目前也還不需要去想這個(gè)問題，等以后再說（迷失方向型） b.我曾經(jīng)對(duì)將來應(yīng)選擇何種職業(yè)感到困惑，但經(jīng)過一段日子的探索，我現(xiàn)在已肯定未來的職業(yè)方向（自主決定型） c.我沒有經(jīng)歷過困惑無法決定的階段，可能回照著親友或師長的期待去發(fā)展（他主決定型）d.我對(duì)將來應(yīng)該選擇何種職業(yè)感到困惑無法決定，主要是因?yàn)槲覍?duì)自己以及對(duì)職業(yè)世界的認(rèn)識(shí)還不夠清楚（探索未定型）e.我對(duì)將來應(yīng)該選擇何種職業(yè)感到困惑無法決定，主要是因?yàn)槊婷鎸?duì)抉擇經(jīng)常會(huì)感到焦慮，就算是有機(jī)會(huì)了解自己、認(rèn)識(shí)職業(yè)世界，我還是很難確定自己的職業(yè)方向（焦慮未定型）

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃主要內(nèi)容第一講認(rèn)識(shí)職業(yè)生涯規(guī)劃1第二講職業(yè)素質(zhì)分析2第三講職業(yè)環(huán)境分析3第四講職業(yè)生涯目標(biāo)的確定4第五講職業(yè)生涯準(zhǔn)備（情商修煉）5第六講職業(yè)生涯準(zhǔn)備（職業(yè)禮儀與形象）6第七講職業(yè)生涯準(zhǔn)備（人際交往與溝通）7第一啄講夢(mèng)認(rèn)識(shí)贈(zèng)職業(yè)什生涯策規(guī)劃一、問職間業(yè)（一拴）職厚業(yè)的晃科學(xué)謎含義指人毛們從尊事的血相對(duì)柴穩(wěn)定賞的、屠有收日入的掛、專雪門類旋別的紛工作踐。對(duì)外苗：創(chuàng)交造物虧質(zhì)財(cái)樣富和撞精神燒財(cái)富對(duì)內(nèi)趟：物卵質(zhì)生匪活來為源和追滿足其精神部需求（二街）職瞧業(yè)是傻重要泛的社廈會(huì)現(xiàn)谷象1、職繩業(yè)是繡人的砌生活桶方式液：先功就業(yè)秩后擇仍業(yè)？2、職認(rèn)業(yè)是甩人的扭社會(huì)不角色糞：總傅統(tǒng)、磁明星遠(yuǎn)，還培是技鴉術(shù)員曾？3、職恥業(yè)是題關(guān)系馳各層糊面的滔大事眉：男挨怕入樣錯(cuò)行紀(jì)，女漿怕嫁計(jì)錯(cuò)郎(前途\家庭)（三逃）、鄙職業(yè)訪的特扯點(diǎn)基礎(chǔ)碎性廣泛明性時(shí)代錢性同一澇性差異賣性層次鋼性二、羊職業(yè)枝生涯（一豬）職隱業(yè)生住涯含鏈義：生涯買：“享生”糾是指滲活著哪的意琴思，況“涯規(guī)”泛需指邊際而。職業(yè)燈生涯抱就是獲一個(gè)屆人的困終生蹲職業(yè)擦經(jīng)歷牲。職業(yè)喘生涯巡壽分為蘭外職法業(yè)生呀涯和敗內(nèi)職盜業(yè)生檔涯含義外職指業(yè)生確涯是錦指從嘆事職尾業(yè)時(shí)路的工互作單堤位、臂工作邀內(nèi)容旗、工徹作職兼務(wù)、而工作繞環(huán)境城、工戶資待葵遇等己因素傾的組高合及辮其變膜化過縱程。內(nèi)職捐業(yè)生盼涯主要口指從絞事一斑項(xiàng)職蕩業(yè)時(shí)陡所具握備的競(jìng)知識(shí)臘、觀灶念、姜心理舟素質(zhì)狼、能標(biāo)力、付內(nèi)心篩感受預(yù)等因醬素的慮組合每及其價(jià)變化避過程冷。階段（二?。┑事殬I(yè)稅生涯掌發(fā)展遵階段職業(yè)妹生涯越貫穿井我們否的一靜生。壯每個(gè)講人在命實(shí)現(xiàn)賞職業(yè)電生涯害宏偉罰目標(biāo)螺過程憲中，嫩都會(huì)遍經(jīng)歷惕不同豪的發(fā)便展階作段，殖有著答不同災(zāi)的職由業(yè)需意求和姐人生揮追求摸，但仰緊要早之處理往往蘇只有米幾步毛。人生朋職業(yè)熱階段1、職括業(yè)準(zhǔn)象備階掃段（18－22歲，能讀研犧究生鞠則延升續(xù)到25－28歲。液）2、職南業(yè)探誘索階剩段（一般灰集中束在23歲到25歲。喉）3、職盜業(yè)確陡立期（一般末在就傘業(yè)后26－30歲。征三十躺而立)人生襖職業(yè)疾階段4、職泡業(yè)錨隊(duì)期——職業(yè)勢(shì)穩(wěn)定趁階段藝（30歲－45歲。貞四十罵不惑)5、工孟作后刑期——職業(yè)案素質(zhì)刪衰退剛階段核（一辨般從45－50歲開血始，星延續(xù)擺到55－60歲。隸）職業(yè)另錨理晴論職業(yè)斤錨理雹論由和美國嚼著名憑職業(yè)欠指導(dǎo)莖專家揉埃德望加H.施恩肅教授挖提出厲。職業(yè)錨是臣用錨荒的作趴用形絲式容個(gè)螞人在控事業(yè)沈發(fā)展杠中的貌職業(yè)肝定位諸問題潤。職業(yè)錨是徒個(gè)人距選擇夠和發(fā)塔展自段己職嘗業(yè)時(shí)玻圍繞波的中找心，饞當(dāng)一擋個(gè)人火對(duì)自德己的謙動(dòng)機(jī)理、能非力以肥及價(jià)銀值觀懶有了秒清楚襖的了判解之浩后，氧就會(huì)維意識(shí)港到自壟己的罩職業(yè)搞錨到傭底是矛什么肢。三、擦職業(yè)翠生涯乳規(guī)劃（一汽）職但業(yè)生睛涯規(guī)鐮劃的鉛含義個(gè)人缺職業(yè)淡生涯流規(guī)劃黎，是鵲指?jìng)€(gè)葛人結(jié)因合自趴身情舞況以涌及眼簡(jiǎn)前的聞機(jī)遇搜和制潑約因棕素，程為自染己確加立職蔬業(yè)目攪標(biāo)，坐選擇鞋職業(yè)設(shè)道路襪，確鈴定教披育、軍培訓(xùn)牽和發(fā)硬展計(jì)串劃等劑，并綱為自牲己實(shí)攔現(xiàn)職促業(yè)生蹄涯目臟標(biāo)而君確定義行動(dòng)壩方向磚、行怠動(dòng)時(shí)趕間和閣行動(dòng)噴方案鹽。（二停）職身業(yè)生態(tài)涯規(guī)萍劃的替要素、作側(cè)用與步驟1、要僻素：職業(yè)讓生涯勾規(guī)劃=知已+知彼+抉擇知已統(tǒng)：廣性古格巾興室趣特長針智能情商知彼焰：組織炮環(huán)境幫組腹織發(fā)俘展戰(zhàn)運(yùn)略人力曬資源辦需求嬌晉升膛發(fā)展結(jié)機(jī)會(huì)政治矛環(huán)境使社螞會(huì)環(huán)說境經(jīng)濟(jì)嘴環(huán)境抉擇背：職業(yè)歐抉擇路線歲抉擇目標(biāo)梁抉擇行動(dòng)創(chuàng)抉擇（二肆）職業(yè)米生涯條規(guī)劃獸的作補(bǔ)用1、有多利于學(xué)生該主動(dòng)賣尋找熔人生耍真實(shí)陣的使號(hào)命，貞最終辭實(shí)現(xiàn)暗人生慌目標(biāo)2、有港利于學(xué)生座實(shí)現(xiàn)壇學(xué)業(yè)圈與職擴(kuò)業(yè)的脈良好搞對(duì)接3、有艇利于促進(jìn)哥學(xué)校多人才楊培養(yǎng)店體系宵的完憐善4、有箱利于滿足釀社會(huì)參對(duì)高柴等人添才的割需求秋，減再少社遵會(huì)人衣力資單本的即浪費(fèi)世界偶上沒賴有一黨無是走處的片工作糠，一發(fā)份工突作對(duì)愿你而硬言，芹可能塞是一倡場(chǎng)惡乓夢(mèng)，勢(shì)讓你構(gòu)身心疫疲憊鍵，飽景受其扇累；益但對(duì)鍬另外素一些蘭人而腳言，獻(xiàn)卻可跪能讓刃他們究感覺根身心絹舒暢擔(dān)，如弟魚得掃水。耽因此拖找到碧適合天你特仁點(diǎn)的郵且具雪有未負(fù)來發(fā)坦展空君間的駐工作沈，也趣就意統(tǒng)味著炕找到批了最肥好的撈工作肆。什么踐才是罵適合危你特列點(diǎn)的士工作?如何找到桌一份穗適合根你的鉤工作?怎樣使你瓣的職姑業(yè)生昨涯更貧為順叨利?根據(jù)蜓薩珀樓的職藍(lán)業(yè)生睛涯發(fā)天展理捎論，喂大學(xué)擇生處欺于職攀業(yè)生隸涯的頃探索榮階段明，且晴正好誼跨越蛙了該棕階段計(jì)的過笑度期?。?8完—2選2歲）洗和試京驗(yàn)承獎(jiǎng)諾期恐（22哲—2社4歲）仗的兩并個(gè)時(shí)獎(jiǎng)期。繼在這鬼兩個(gè)弱時(shí)期千，大聚學(xué)生蹄的個(gè)杏體能涉力迅繪速提探高，澡職業(yè)宗興趣次趨于偏穩(wěn)定胡，逐塞步形沫成了玩對(duì)未境來職非業(yè)生族涯的亭預(yù)期蔑；而磁完成雙了職搶業(yè)學(xué)針習(xí)和歉職業(yè)叔準(zhǔn)備鈔，大壟學(xué)生妨畢業(yè)茅后則雙會(huì)走蠅上初納次就款業(yè)崗尊位，蔑正式看開始殊職業(yè)惱生涯址。職業(yè)扁生涯準(zhǔn)規(guī)劃側(cè)是系痕統(tǒng)工擾程，宿主要折取決結(jié)于兩螞個(gè)方悼面：一是齊社會(huì)浸發(fā)展查的客躺觀需行要，貼特別薪是社極會(huì)職臟業(yè)的少現(xiàn)實(shí)沙要求葛；二是齡大學(xué)張生或用當(dāng)事倦人自秘身的菠實(shí)際可情況各，其記中起雀主要掙作用劈燕的是洪當(dāng)事鍬人自罪己。一、關(guān)常見謠大學(xué)石生職劑業(yè)生種涯規(guī)悲劃類賺型1）“父母亂包辦”型：蝕即父身母在富子女淺很小堤的時(shí)技候，何就為訂子女姥設(shè)計(jì)矩好了哨職業(yè)公生涯腸規(guī)劃康，并扣有步鍛驟地飯實(shí)施專。例濾如，形從小礙學(xué)習(xí)精音樂萄、美還術(shù)、槍體育搬、舞已蹈等援等，曲并成辮為終鋒身職狹業(yè)。另一土種包譜辦是莫父母緞利用僚各種傍社會(huì)姐關(guān)系責(zé)為子紫女“鋪平”了職剖業(yè)發(fā)棵展之涼路。2）“自主蕉婚姻”型：長大學(xué)稼生在某罵些時(shí)足候，譜對(duì)某種違社會(huì)秋職業(yè)憐情有戒獨(dú)鐘給，并從為自顆己設(shè)糕計(jì)好校了職疲業(yè)生耀涯規(guī)敞劃，有步驟優(yōu)地實(shí)祖施。33）“晚婚誼晚戀”型：咳這種耍類型外是一護(hù)種以刻推遲戰(zhàn)延宕惡的方圓式，武對(duì)自寶己的蟻重大剝決策立拖延縱決定窗。例傘如：殃有的堵學(xué)生留等到象最后摟一刻櫻才決躺定要?jiǎng)e選擇費(fèi)何種組職位子；有傍的學(xué)踏生對(duì)仇所學(xué)引專業(yè)愉很不乘滿意哄，可文是卻舊不想均現(xiàn)在款就去幸思考槍這個(gè)捧問題彼；有陸的學(xué)秀生不搬知道釣自己稠是否購該寫陸求職傲信，備結(jié)果零發(fā)現(xiàn)惕因?yàn)轲z拖得閃太久灑，只泉剩下屢少許剝單位潛愿意蕩接受騎他的烤求職條申請(qǐng)固。4）沖疲動(dòng)從植眾型酸：既氧沖動(dòng)敲型和叼從眾弱型。沖動(dòng)系型就賊是根達(dá)據(jù)自秀己的徹感覺楊來做讀事，促而未慕經(jīng)過核思考套，這冬就是沿沖動(dòng)悅式的瓣決定撲方式其。沖柱動(dòng)式擋的決扯定也叼可能勝很適題當(dāng)，快也可冰能很高盲目繁。從眾幸型就語是隨遵大流您，趕錢時(shí)髦尸，無鞭主見5)期望橫過高滲型：葡過高漁估價(jià)撞自身毀的價(jià)駕值產(chǎn)晴生不項(xiàng)恰當(dāng)孩的期苗望當(dāng)官匙期望成過高掙錢乖期望滲過高創(chuàng)業(yè)絮期望楚過高三、職業(yè)扯生涯疤規(guī)劃艇的步統(tǒng)驟（一遍）職哥業(yè)素笛質(zhì)分?jǐn)匚觯ㄆ⒆晕医蹲R(shí)別盡與測(cè)粗評(píng)定條位）（二沃）職姨業(yè)環(huán)鴨境分覽析（三巴）職樂業(yè)生走涯目獻(xiàn)標(biāo)的姑確定（四港）實(shí)聲施策姐略與游措施（五籮）反陵饋調(diào)藍(lán)整（一繼）職蛛業(yè)素喂質(zhì)分臉析自我村識(shí)別囑和測(cè)朱評(píng)定帶位的六主要娃內(nèi)容斬是與旋個(gè)人羞相關(guān)海的所柄有因搏素，壯包括曬興趣軋、氣咸質(zhì)、暢性格弊、能芝力、穗特長滑、學(xué)樂識(shí)水騙平、駝思維累方式勇、價(jià)淘值觀步、情蹦商以腥及潛愛能等撲。簡(jiǎn)言遣之，洗要弄屬清:我是楊誰?我想棕做什底么?我能靈做什涂么?環(huán)境疾允許詳我做切什么斜？（二徑）職殊業(yè)環(huán)逢境分弱析包括思對(duì)社倉會(huì)政拆治環(huán)沃境、攏經(jīng)濟(jì)剝環(huán)境吼和組遙織(企業(yè))環(huán)境紋的分股析。即要修評(píng)估撥和分完析職譜業(yè)環(huán)切境條湯件的炎特點(diǎn)居；發(fā)冰展與鴨需求紅變化曬的趨伏勢(shì)；李自己礙與職匯業(yè)環(huán)媽境的欣關(guān)系貢以及坐職業(yè)圣環(huán)境資對(duì)自辣己的瞞有利悲條件訊和不寨利因債素等來等。（三醬）職左業(yè)生詢涯目宿標(biāo)的播確定職業(yè)心生