曾勝敏儀態(tài)禮儀課件

第三講

儀態(tài)禮儀主講人：曾勝敏儀態(tài)是指一個人舉止的姿態(tài)和風(fēng)度。姿態(tài)是指一個人身體顯現(xiàn)出來的樣子，如：站立、行走、弓身、就座、眼神、手勢、面部表情等。而風(fēng)度則是一個人內(nèi)在氣質(zhì)的外在表現(xiàn)。儀態(tài)屬于人的行為美學(xué)范疇。它既依賴于人的內(nèi)在氣質(zhì)的支撐，同時又取決于個人是否接受過規(guī)范和嚴格的體態(tài)訓(xùn)練。儀態(tài)的美丑，往往還是鑒別一個人的高雅還是粗俗、是嚴謹還是輕浮的標(biāo)準(zhǔn)之一閑靜時如姣花照水,行動處似弱柳扶風(fēng)。一雙丹鳳三角眼,兩彎柳葉吊梢眉,身量苗條,體格風(fēng)騷,粉面含春威不露,丹唇未起笑先聞。涼風(fēng)有信，秋月無邊，虧我思嬌的情緒，好比度日如年，雖然我不是玉樹臨風(fēng)，瀟灑倜儻，但我有廣闊的胸襟，加強健的臂腕！詞語：落落大方

張牙舞爪文質(zhì)彬彬威風(fēng)凜凜老態(tài)龍鐘綽約多姿千嬌百媚儀態(tài)盟禮儀1.站姿2.坐姿3.走姿4.表情績、動賞作5.個人艦衛(wèi)生一、姿站姿痕三棋要素平：腦頭平爆正，現(xiàn)雙肩鍵一樣潛高，燙兩眼袖平視直：減腰直序，腿呀直；牧后腦漂勺、補背、盼臀、腳后巴跟成覺一條少直線高：腳頭頂餐上懸副，盡顏可能煌使人嘴顯高披。在工漆作和蛛社交拒場合飾，應(yīng)畏盡量般避免奸以下糾一些蘭不良鞠站姿1.靠墻婚或靠會桌站據(jù)。因框為這騙給人途一種刊懶洋宗洋的筐、消鄰極的薪感覺2.站立餅時手分叉腰置或雙容臂交唱叉在藝胸前3.雙腿嗚交叉癥雙或奧兩腿巖分得秋很開罷站立竹。前員者給聚人不大嚴肅換的感覺,后者含則顯鉗得比睡較粗逃魯。4.站立斗時身找體抖誦動或棉晃動火，給禾人以斬漫不搭經(jīng)心霜或是證沒有教養(yǎng)合的感煎覺5.站立捕時雙撇手插原入褲仍兜或亮褲袋轉(zhuǎn)，給烘人以須拘謹也小氣特的感覺好。有眼必要毯時可壩單手公插入鴨褲袋（1）頭正。（2）肩平。

（3）臂垂。（4）軀挺。

（5）腿并。（6）身體重心主要支撐于腳掌、腳弓上。（7）從側(cè)面看，頭部肩部、上體與下肢應(yīng)在一條垂直線上。正確的站姿要求雙手置于身體兩側(cè)右手搭在左手上疊放于體前雙手疊放于體后

一手放于體前一手背在體后腳位站立委時可繳采取幫以下煎幾種傅腳位譽：（1）“V”型。（2）雙襲腳平削行分協(xié)開不運超過喘肩寬裝。（3）小忍“丁遺”字由型。第二嫁節(jié)楚站題姿、長坐姿復(fù)、走脆姿的根禮儀“V”型雙腳平行分開不超過肩寬小“丁”字型二、包坐姿入座慈的姿屈勢1.注意彎順序差：當(dāng)圾你與義他人淋一起哪入座癢，要看講究醉先后川順序像，禮讓鞋尊長漆，不訊能搶嫌先就陽座。2.講究貨方位倚：正膛式場強合通噸常應(yīng)免從左漂側(cè)一秩方走圓向自嚇己的米座位撥，從左焰?zhèn)纫晦Z方離帶開自犧己的酸座位先。3.落座愧無聲穗：入烈座時排，應(yīng)臉不慌唇不忙禽，悄休無聲頸息，扯調(diào)整境坐姿靠，也不幸宜出崖聲，波這樣駛能體情現(xiàn)出爹你勇的修航養(yǎng)吉。4.入座彎得法讓：就常座時稍，應(yīng)蔬轉(zhuǎn)身網(wǎng)背對皇座位馳。如頓距離填座位褲較遠烈，可以說右腳塌后移續(xù)半步鎖，待歡腿部伐接觸椅座位慮邊緣爛后，再輕盡輕坐直下。不良卡坐姿1.頭靠萌背椅季，或垮背部怕斜靠桐在椅蕉背上毛，或籠是用棗收拖濃著腦雷袋繡，這都太顯得跪無精伯打采坦。2.坐時顧不停秒地做秧一些儲小動刃作，費如擺偶弄衣狠服，始頭發(fā)璃，或魄是手中覽的茶暗杯等薯物品灶顯越得心瞇不在犯焉3.兩腿修分得舞很開棕，或亞是4字形泊爹腿愚，或捎是把贊腿藏悉在椅后子下楚。4.架著暈二郎搭腿，心不停揭地抖愁動。5.伸腳某攤手撓地半帳躺在閘椅子番上。第二剩節(jié)揮站狗姿、場坐姿困、走撇姿的株禮儀雙手平放在雙膝上雙手疊放于一條腿的中前部雙腿灑的擺誰法坐時鞭，雙懸腿可姥采取幸下列引姿之抹一：（1）標(biāo)窩準(zhǔn)式（2）側(cè)醒腿式肆（一寄）（3）側(cè)卡腿式蔽（二紗）（4）重歌疊式（5）前零交叉勺式標(biāo)準(zhǔn)式側(cè)腿式

重疊式

前交叉式

幾種宰基本檢坐姿1．女摧士坐辟姿（1）標(biāo)掙準(zhǔn)式（2）側(cè)挑點式（3）前福交叉女式朗（4）后主點式（5）曲劇直式冷（6）側(cè)羊掛式揭（7）重秋疊式第二變節(jié)地站停姿、尺坐姿磁、走疫姿的奇禮儀標(biāo)準(zhǔn)式側(cè)點式前交叉式后點式第二錫節(jié)浙站無姿、愁坐姿醬、走斃姿的渴禮儀曲直式側(cè)掛式重疊式幾種壁基本玻坐姿2．男來子坐饞姿（1）標(biāo)棟準(zhǔn)（2）前日伸式（3）前盲交叉巴式（4）交堪叉疲后珍點式（5）曲幅直式（6）重駱疊式第二構(gòu)節(jié)橡站梢姿、靠坐姿敬、走鞏姿的揉禮儀標(biāo)準(zhǔn)式前伸式前交叉式交叉后點式曲直式重疊式坐姿昏訓(xùn)練（1）兩商人一話組，趣面對批面練轎習(xí)，顯并指盞出對獨方的與不足斥。（2）坐邁在鏡較子前善面，吹按照到坐姿框的要村求進歇行自錫我糾謎正，附重點駕檢粥查手芽位、糟腿位華、腳抓位。（3）每雖次訓(xùn)宵練時喘間為20分鐘膛左右撫，可嫩配音鞏樂進迫行。三、走姿頭懸正:雙目調(diào)平視照，收斬頜，嬸表情新自然賄平和肩煎平:雙肩峽平穩(wěn)炸，兩血臂擺沈動軀樸挺:上身匯挺直悉，收篇腹立委腰，糕精神野飽滿味，面帶秋微笑步冬位謙直:行走擠時，指雙腳蓄行走材的軌槳跡，平應(yīng)當(dāng)呈現(xiàn)嘩為一概條直鐘線步幅比適當(dāng):行走術(shù)中兩缺腳落夢地的麥距離液大約姐為一個腳櫻長步速地平穩(wěn):行進甩的速府度應(yīng)碗當(dāng)均戲勻。屈平穩(wěn)壞、勻速前織進禁忌牧的行文姿1.方向行不定宰，忽糧左忽貍右2.瞻前績顧后3.速度殘多變4.聲響炒過大5.雙手珠插兜四、噴蹲姿1、蹲民姿的栽基本宏規(guī)范患要求肝：下蹲哲時左每腳在虜前，色右腳舅在后挪，向賞下蹲遵去，韻左小料腿垂傅直于膜地面晌，全交腳掌抱著地腐，大笑腿靠親緊，騎右腳鏈跟提斧起，烤前腳炊掌著惡地，乎左膝役高于影右膝情，臀掌部向杰下，豆上身訊稍向黃前傾煉，左愚腳為邊支撐蛋身體享的主炎要支皂點。2、兩副種蹲悉姿交柴叉瞞式半宇蹲靜式握手班禮點頭邪禮鞠躬渡禮六、鋒禮姿1、標(biāo)猴準(zhǔn)的雷握手斧姿勢繭：兩人絞的手眾掌相娛向，債握住謝對方塵的手不掌并構(gòu)上下御輕輕蜜搖晃竊。年灶輕者野對年能長者魔，身盛份低堂者對險身份帳高者負則應(yīng)渡稍稍暴欠身偽或趨宏前，落雙手干握住穴對方進的手賊，以渠示尊恨敬。送男性惜與女踢性握太手時謎，往賞往只神握一燃下女脫性的國手指孕部分景。握手渾禮2、握祝手的散時間壘和力胡度握手尊的時冶間通畫常以3～5秒鐘傳為好姨。一勤般情賠況的憶握手案時間頑可短墨些。請握手測的力帆度應(yīng)己適度朋，要游不輕吹不重嗽，恰極到好剃處。年長霉者對傅年幼最者；上級跌對下狂級；已婚樂者對鞋未婚陜未婚舌者；女性紡對男架性；先到泡者對狹后到許者；特例警：客強人與豆主人蒜的握港手次裳序。3、握愛手順巡壽序4、握記手禮鳥的禁蹈忌：拒絕物他人初的握膨手；用力婚過猛袍；交叉橡握手尺；戴手笨套握委手；握手欲時東催張西柄望；握手蹄完畢急后立思即擦府洗手失掌。規(guī)范若的點屯頭是右：面拍正、襪微笑瓶、目連平視群，頭汽快速鋒上揚艱后下被點。蛙男士垮點頭獵時速膜度稍候快些逐，力盒度稍救大些芝，體蜘現(xiàn)男葡性的軌陽剛傾灑脫斷；而衰女士年的上槍揚和造下點換速度見稍慢疤些，辜力度背稍小母些，滾體現(xiàn)尋女性稀的陰悼柔嫻隙雅。點頭遵禮鞠擊躬殊禮四、沸表情光，動次作表情蠢泛指栽一個潑人面寇部所罵呈現(xiàn)蛛出來洲的具虎體形冒態(tài)，疲指的起是人斬通過浪面部英形態(tài)變化膏所表郵達的巖內(nèi)心暖的思暫想感眼情。1.眼神透。在正柄確運裝用自痰己目槽光語濃言的牽同時并，還栗應(yīng)當(dāng)紐奉學(xué)會宅“閱由讀”案對方架目光拋語言薦的方項法。從頭對方節(jié)的目坦光變測化中師，分評析他巾的內(nèi)沉心活戶動和紅意向騎。隨岸著交斷談內(nèi)梅容的稼變化穿，目帽光和厭表情的和甘諧統(tǒng)嘉一，它表示鑰很感主興趣盛，思縫想專蔬注，頁談興異正濃憲。2.微笑微笑耐是一墻門學(xué)球問，晝又是景一門鄙藝術(shù)擁。微緩笑溫導(dǎo)馨而餃親切走，能家有效器地縮鞋短人美與人枯之間柿的距采離，給對封方留通下美茄好的羊心理葛感受尤，從董而形界成融昏洽的布交往特氛圍醉。微笑與著面對藍生活有人微說：嘗微笑殺是一翠種魅巷力，墓是涵祥蓋著晉一種輕振作弊，一副種成社熟，醉一種摸堅強檔，一責(zé)種超臉脫的成魅力滋。有人厘說：微笑摧是一桌種風(fēng)遵度，幣是具名有熱閉情和詞友善學(xué)，具搖有接鮮納和孟體貼騎，具趨有寬池容和勸豁達究，具樸有樂堆觀和餓輕松緒的風(fēng)揭度。在你圍看來恥，微妙笑是弦什么遷？請湯用一桃句準(zhǔn)番確的酷話語嗓來詮撇釋。善于魂生活演的人勁，總弟會以驅(qū)微笑滋面對得。它傷象陽蛇光，圓撥開飛人生元重重階陰霾夢，不相管是濕烏云落密布漁，還昏是長憤夜絕順境，悠都讓飯人看半見希萬望的秤溫暖著；它院象雨出露，梢滋潤司枯萎袋受傷詞的心畜靈，清重新詞煥發(fā)析青春決的色叛彩；且它象獻強銳保的劍隨戟，眼讓弱匙者即腹使面丙對惡逆暴也際敢于兵勇往廁直前..貫.德國陡大文抓學(xué)家詠歌德鐮一次撕外出扎散步樣，在記小路犯上迎面罩碰上甲一位睛曾對自他的更作品秩提出脅過嚴幣厲批取評的方評論賄家。意這位瞎評論竟家盛等氣凌護人地壓對歌鄭德說鵝：“饑我從烏來不蜂給傻棕子讓慘路！恩”而慎歌德爆卻答今到：糊“而籠我正項相反獅！”層笑容頁可掬螞地為誓對方平讓路幕。歌賢德的段忍讓躍、機振智和扣幽默鋼不僅端巧妙擺地維響護了量自己獨的尊貿(mào)嚴，扁而且竊避免篇了一先場無止謂的工爭吵啟。在“善待項他人”這綠個問賓題上賺，你瓜能舉煎例說鄭明自滿己的肺看法屋嗎？微笑扶著面庸對別班人一只客脾氣抽暴燥遞的大功猩猩各不斷祝地對浮鏡子誘里的“敵人”吼叫離、攻著擊，綿結(jié)果壞最后娛力竭健而死奧；而繞另一蘇只脾含氣溫柱和的鋪大猩訴猩卻競對著疾鏡子現(xiàn)里的“朋友”微笑驚、和都平相某處，捧結(jié)果拘