大一班幼兒體格鍛煉計劃表

2016學(xué)年秋天幼兒體格鍛煉計劃簡陽市平武鎮(zhèn)中心幼兒園大一班教師：曾紅巫邱鳳周次活動名稱活動目標1小白兔鉆山洞發(fā)展幼兒聽信號迅速變換方向的能力跑步競賽發(fā)展幼兒跑的能力，加強腿部力量踢繩毽發(fā)展幼兒腿部力量及動作的敏捷性，協(xié)調(diào)性小老鼠過河經(jīng)過游戲，讓幼兒練習(xí)一個隨著一個走，提升排隊走能力。小司機練習(xí)向指定的方向跑，發(fā)展四散跑的能力。2小白兔搬蘿卜練習(xí)雙腳向行進跳，提升幼兒動作的協(xié)調(diào)性。人體山洞戲踴躍參加結(jié)伴進行的“搭山洞”過山洞的活動，發(fā)展創(chuàng)建力。吹泡泡能發(fā)現(xiàn)所吹的泡泡有大有小。玩報紙穩(wěn)固跑步的正確姿勢，訓(xùn)練跑的速度。夾包跑?培育幼兒的彈跳力和動作的協(xié)調(diào)性。3編花籃鍛煉幼兒單腿站立、單腳跳躍的能力。兩人三足鍛煉下肢力量，發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性和均衡性。英勇的小兵學(xué)習(xí)助跑跨跳的動作，提升幼兒身體均衡及動作協(xié)調(diào)能力。。走大鞋?兩人、三人合作平移走“大鞋”，發(fā)展幼兒均衡能力及相互協(xié)作的精神。烏龜遷居樂翻在情境中試試采納爬行爬行的方式爬過阻礙物，提升匍天匐爬的能力。4誰的本事大加強幼兒的目測力和動作的正確性。泡泡樂翻天試試泡泡的多種弄法，練習(xí)追趕和躲閃等能力。我要當劉翔?練習(xí)跳的動作和協(xié)調(diào)能力，練習(xí)越過高40厘米的阻礙物。雙腳玩紙球?聯(lián)合器械進行跳躍的練習(xí)，提升幼兒用腳控制物件的能力。小小旅游家?試試進行走、跑、跨、跳、鉆、爬等動作進行旅游，動作敏捷5大青蟲賽跑培育幼兒的協(xié)作能力，訓(xùn)練跑的速度。小紅帽培育幼兒從高處往下跳、鉆、爬、跑的能力。赤足樂發(fā)展幼兒腳部肌肉的靈巧性和協(xié)調(diào)性。國慶節(jié)放假國慶節(jié)放假6風(fēng)趣的繩索創(chuàng)建性地探究繩索的多種弄法，有初步的求異求新意識。英勇的孩子發(fā)展幼兒扔擲能力。?超越阻礙充分利用小椅子做運動，學(xué)會跨阻礙跑。袋鼠旅游掌握雙腿跳躍的能力。?7小壁虎捉害蟲訓(xùn)練矯捷的攀登取物能力。?風(fēng)兒與雪花練習(xí)原地向上縱跳拋物。?送樹苗的小勇練習(xí)走、跑的動作。士小特警隊發(fā)展幼兒的攀登能力和均衡能力。?搶占山頭練習(xí)走、跑、跳、攀登、均衡、扔擲等動作技術(shù)8龍舟競賽鍛煉幼兒的腿部力量和協(xié)調(diào)性。?擊劍手試嘗試究棒的多種弄法，對擊劍活動感興趣。小英豪炸坦克發(fā)展幼兒扔擲的能力（正確度）、跳躍的能力。?小小金箍棒發(fā)展幼兒動作的協(xié)調(diào)性與靈巧性，提升身體的均衡能力。拍皮球練習(xí)單手連續(xù)拍球10個9我變變變?運用形體動作表現(xiàn)孫悟空的角色特點。雪花飄飄?活動中會聽信號按要求活動。勇救小動物?展幼兒動作的協(xié)調(diào)性和敏捷性提升均衡能力.貼彩石訓(xùn)練幼兒迅速越過、繞過阻礙物的技術(shù)，培育身體敏捷性。到太空去練習(xí)翻越阻礙物爬的技術(shù)練習(xí)，發(fā)展幼兒的均衡能力。10踩高蹺鍛煉幼兒的均衡能力。玩響罐探究響罐的不一樣擺放方式及弄法，增進創(chuàng)建性運動思維。開汽車聽信號開汽車，知道紅燈停一停，綠燈往前行。小兔運蔬菜練習(xí)雙腳并攏向前跳，鍛煉腿部力量。小青蛙跳荷葉?練習(xí)跑，雙腿站立跳及蹲跳的動作11狂風(fēng)和樹葉聽信號做相應(yīng)跑、走動作?；疖囥@山洞練習(xí)鉆能低頭哈腰鉆過山洞。拍皮球練習(xí)單手連續(xù)拍球。玩報紙?穩(wěn)固跑步的正確姿勢，訓(xùn)練跑的速度。?撕報紙游戲??會利用廢舊紙做各樣身體游戲，發(fā)展幼兒想象力12聰慧的小青蛙學(xué)習(xí)雙腳向前跳，鍛煉腿部力量好玩的輪胎練習(xí)走、跑、跳、均衡等基本動作。開火車可以按指定信號跑螞蟻搬豆可以手膝著地向前爬皮的小袋鼠練習(xí)多種跳的方法：單腳跳、雙腳跳。13踩高蹺鍛煉幼兒的均衡能力。拍皮球練習(xí)雙手交替拍球，鍛煉手臂力量及身體靈巧性走獨木橋可以保持身體均衡向前行走。小小金箍棒發(fā)展幼兒動作的協(xié)調(diào)性與靈巧性，提升身體的均衡能力。袋鼠旅游掌握雙腿跳躍的能力。?14捕小魚學(xué)習(xí)在必定范圍內(nèi)能四散躲跑。小青蛙跳荷葉?練習(xí)跑，雙腿站立跳及蹲跳的動作倒爬滑梯可以手腳協(xié)調(diào)倒著爬滑梯。玩布球練習(xí)向后進行扔擲，鍛煉手臂力量。龍舟競賽鍛煉幼兒的腿部力量和協(xié)調(diào)性。?15聰慧的小青蛙學(xué)習(xí)雙腳向前跳，鍛煉腿部力量。風(fēng)趣的繩索創(chuàng)建性地探究繩索的多種弄法，有初步的求異求新意識。拍皮球練習(xí)雙手交替拍球，鍛煉手臂力量及身體靈巧性小烏龜運糧食練習(xí)手腳著地爬的動作。擊劍手試嘗試究棒的多種弄法，對擊劍活動感興趣。16編花籃鍛煉幼兒單腿站立、單腳跳躍的能力。投沙包練習(xí)扔擲動作，鍛煉四肢肌肉動作小壁虎捉害蟲訓(xùn)練矯捷的攀登取物能力。?小司機練習(xí)向指定的方向跑，發(fā)展四散跑的能力。雪花飄飄?活動中會聽信號按要求活動。17橫爬可以手膝著地橫著爬，鍛煉身體的協(xié)調(diào)性。玩報紙?穩(wěn)固跑步的正確姿勢，訓(xùn)練跑的速度。?小英豪炸坦克發(fā)展幼兒扔擲的能力（正確度）、跳躍的能力。?踩高蹺鍛煉幼兒的均衡能力。小兔摘果練習(xí)雙腳向上跳。（鉆）小兔鉆山洞18貼彩石訓(xùn)練幼兒迅速越過、繞過阻礙物的技術(shù)，培育身體敏捷性。玩布球練習(xí)向后進行扔擲，鍛煉手臂力量。風(fēng)兒與雪花練習(xí)原地向上縱跳拋物。?搶占山頭練習(xí)走、跑、跳、攀登、均衡、扔擲等動作技術(shù)捕小魚學(xué)習(xí)在必定范圍內(nèi)能四散躲跑。19跨欄可以助跑以后向前超越，鍛煉腿部肌肉力量。袋