




版權(quán)說明:本文檔由用戶提供并上傳,收益歸屬內(nèi)容提供方,若內(nèi)容存在侵權(quán),請(qǐng)進(jìn)行舉報(bào)或認(rèn)領(lǐng)
文檔簡(jiǎn)介
《常見運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防及和緊急處理》常見的運(yùn)動(dòng)損傷運(yùn)動(dòng)損傷的原因運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防及處理小結(jié)1整理課件同學(xué)們,體育鍛煉給生活帶來了無(wú)窮的樂趣與精彩。
2004年8月28日,劉翔以平世界紀(jì)錄的12秒91奪得雅典奧運(yùn)會(huì)男子110米欄冠軍,打破了歐美運(yùn)動(dòng)員在男子短距離徑賽項(xiàng)目上的統(tǒng)治地位,為中國(guó)乃至亞洲贏得了榮譽(yù)。劉翔賽后一句“中國(guó)有我,亞洲有我”.2整理課件但由于主觀和客觀的因素,在體育鍛煉中常會(huì)出現(xiàn)一些傷害事故,本堂課將對(duì)《常見運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防及和緊急處理》展開學(xué)習(xí)與討論。劉翔2008年奧運(yùn)會(huì)2008年北京奧運(yùn)會(huì)退場(chǎng)!劉翔說了一個(gè)詞語(yǔ):跟腱!劉翔因傷退出了北京奧運(yùn)會(huì)。現(xiàn)場(chǎng)很多觀眾為劉翔的努力流下熱淚!3整理課件活動(dòng)一:常見的運(yùn)動(dòng)損傷有哪些?請(qǐng)同學(xué)們分組討論.發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷圖片4整理課件常見的運(yùn)動(dòng)損傷擦傷流鼻血挫傷肌肉拉傷骨折抽筋扭傷脫臼腦震蕩5整理課件運(yùn)動(dòng)損傷的定義體育運(yùn)動(dòng)中,造成人體組織或器官在解剖上的破壞或生理上的紊亂,稱為運(yùn)動(dòng)損傷。
6整理課件活動(dòng)二:運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的原因小組討論得出答案寫在卡紙上:原因一原因二原因三原因四原因五7整理課件總結(jié)1)思想上不重視,注意力不集中。2)運(yùn)動(dòng)量過大。3)準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)不足,不做準(zhǔn)備活動(dòng)就進(jìn)行激烈的體育活動(dòng)。4)身體狀況不佳。5)組織紀(jì)律混亂和違反活動(dòng)規(guī)定。6)等等………。8整理課件預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的要求1)、遵守紀(jì)律,聽從指揮,穿寬松的運(yùn)動(dòng)服裝,衣兜里不帶任何刀、鑰匙等硬物,不隨意搬動(dòng)器材。9整理課件2)在激烈運(yùn)動(dòng)和比賽前都要做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng),運(yùn)動(dòng)后要放松,運(yùn)動(dòng)之后不能馬上進(jìn)食或大量飲水。10整理課件3)、著裝合理,根據(jù)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目正確佩戴護(hù)具。盡量選擇適合自己的活動(dòng)內(nèi)容,控制運(yùn)動(dòng)量。11整理課件4)、掌握運(yùn)動(dòng)要領(lǐng),加強(qiáng)自我保護(hù),同學(xué)之間多多協(xié)助。12整理課件活動(dòng)三運(yùn)動(dòng)損傷的處理13整理課件擦傷(皮膚表面受到磨擦后的損傷。)處理:用生理鹽水洗凈創(chuàng)面,傷口周圍用酒精或雙氧水清毒,到衛(wèi)生室涂上紅藥水或紫藥水或貼上創(chuàng)可貼即可自愈。較嚴(yán)重的到醫(yī)院進(jìn)行處理,以免感染或流血過多。
14整理課件鼻出血(鼻部受外力撞擊,致使毛細(xì)血管破裂而出血。)處理:讓受傷者坐下來,頭向后仰,暫時(shí)用口呼吸,鼻孔用紗布或干凈的軟紙塞住,用冷毛巾敷在前額和鼻梁上,一般即可止血。如仍不止,應(yīng)到醫(yī)院檢查、處理,及時(shí)采取有效措施,防止大量出血而出現(xiàn)昏厥。15整理課件扭傷(當(dāng)關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍超過正常限度時(shí),附在關(guān)節(jié)周圍的韌帶、肌腱、肌肉撕裂面造成的損傷。)處理:首先應(yīng)該采取止血、止痛措施??砂咽軅w抬高,用冷水淋洗傷部或用冷毛巾進(jìn)行冷敷,使血管收縮,減輕出血程度和疼痛。不能亂揉動(dòng),防止加大出血量。在受傷處墊上棉花,用繃帶加壓包扎。簡(jiǎn)單處理后應(yīng)立即將傷者送往醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步的醫(yī)療處理,避免耽誤治療。16整理課件腦震蕩(頭部受外力打擊或碰撞到堅(jiān)硬物體,使腦神經(jīng)細(xì)胞、纖維等腦組織受到過度震動(dòng)而導(dǎo)致的損傷。)可分為輕度、中度和重度腦震蕩。
處理:對(duì)輕度腦震蕩的病人,安靜臥床休息一、二天后,即可恢復(fù)。對(duì)于中、重度的腦震蕩,要保持傷員絕對(duì)安靜,仰臥在平坦的地方,頭部冷敷,注意身體的保暖,并及時(shí)送醫(yī)院治療。17整理課件骨折(因外力作用而使骨的完整性受破壞而造成的損傷。可分為開放性骨折和閉合性骨折。)處理:首先應(yīng)安撫受傷者,防止休克,注意身體保暖,并將傷處進(jìn)行固
溫馨提示
- 1. 本站所有資源如無(wú)特殊說明,都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請(qǐng)下載最新的WinRAR軟件解壓。
- 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等,如果需要附件,請(qǐng)聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
- 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙,網(wǎng)頁(yè)內(nèi)容里面會(huì)有圖紙預(yù)覽,若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
- 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
- 5. 人人文庫(kù)網(wǎng)僅提供信息存儲(chǔ)空間,僅對(duì)用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理,對(duì)用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯,并不能對(duì)任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
- 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容,請(qǐng)與我們聯(lián)系,我們立即糾正。
- 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時(shí)也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對(duì)自己和他人造成任何形式的傷害或損失。
最新文檔
- 2025年南昌貨運(yùn)從業(yè)資格證模擬考試題下載
- 2025年部編版語(yǔ)文小學(xué)三年級(jí)下冊(cè)口語(yǔ)與習(xí)作專項(xiàng)復(fù)習(xí)題
- 樓宇監(jiān)控系統(tǒng)市場(chǎng)分析及競(jìng)爭(zhēng)策略分析報(bào)告
- 食品訂貨合同范本
- 古典書架采購(gòu)合同范本
- 乙方轉(zhuǎn)讓合同范本
- 醫(yī)療配件運(yùn)輸合同范本
- 協(xié)助收購(gòu)合同范本
- 中學(xué)體育教師先進(jìn)事跡材料
- 中國(guó)大學(xué)生自強(qiáng)之星事跡材料
- 2024年部編版六年級(jí)語(yǔ)文上冊(cè)第六單元 語(yǔ)文園地六(教案)
- 諾如病毒的護(hù)理
- 三年級(jí)下冊(cè)語(yǔ)文核心素養(yǎng)教案電子版
- 財(cái)務(wù)管理學(xué)(第10版)課件 第3章 財(cái)務(wù)分析
- 急性腦卒中知識(shí)考核試題及答案
- GB/T 44026-2024預(yù)制艙式鋰離子電池儲(chǔ)能系統(tǒng)技術(shù)規(guī)范
- 鄧稼先新版課件省公開課一等獎(jiǎng)新名師比賽一等獎(jiǎng)?wù)n件
- JT-T-883-2014營(yíng)運(yùn)車輛行駛危險(xiǎn)預(yù)警系統(tǒng)技術(shù)要求和試驗(yàn)方法
- 道閘施工方案
- 2024年全國(guó)國(guó)家版圖知識(shí)競(jìng)賽題庫(kù)及答案(中小學(xué)組)
- 湘教版高中地理必修2全冊(cè)導(dǎo)學(xué)案
評(píng)論
0/150
提交評(píng)論