運動訓(xùn)練學(xué) 第二章 項群訓(xùn)練理論

第二章項群訓(xùn)練理論7/3/20231運動訓(xùn)練學(xué)主要結(jié)構(gòu)與知識點分析學(xué)習(xí)重點學(xué)習(xí)難點各項群競技能力決定因素的系統(tǒng)分析各項群訓(xùn)練的基本特征項群訓(xùn)練理論各項群訓(xùn)練的基本特征

主要闡述了項群訓(xùn)練理論的發(fā)展過程，通過學(xué)習(xí)讓學(xué)生了解項群訓(xùn)練理論的發(fā)展過程，掌握其劃分依據(jù)，對自己從事的專項和所屬于的項群有清醒的認(rèn)識，并能分析其特征，為自己的訓(xùn)練實踐作理論指導(dǎo)。7/3/20232運動訓(xùn)練學(xué)第一節(jié)項群訓(xùn)練理論一、項群訓(xùn)練理論的基本內(nèi)容各項群的形成與發(fā)展各項群競技能力決定因素的系統(tǒng)分析各項群運動成績決定因素的系統(tǒng)分析各項群訓(xùn)練的負(fù)荷內(nèi)容、量度、訓(xùn)練的組織、控制等7/3/20233運動訓(xùn)練學(xué)（1）各項群的形成與發(fā)展 各項目的產(chǎn)生是有先后的，也有他們產(chǎn)生的各種原因，但在訓(xùn)練的過程中，許多人都認(rèn)識到，有些項目是有一定的親緣關(guān)系和相互聯(lián)系的。有一些共同的因素決定著這些項目競技能力的發(fā)展，直接影響著這些項目的快速發(fā)展。如100m、跨欄、跳遠(yuǎn)。這樣的項群還有許多。在人們發(fā)現(xiàn)了他們的共同規(guī)律后，就把他們劃分為同一項群，并進一步探討他們影響運動訓(xùn)練的共同因素，為運動訓(xùn)練成績的提高服務(wù)。7/3/20234運動訓(xùn)練學(xué)（2）各項群競技能力決定因素的系統(tǒng)分析

任何一個項目運動員的競技能力的發(fā)展，都有運動員的心理、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、體能、智能五個方面的能力所決定。其中體能有包括形態(tài)、技能和素質(zhì)三方面的能力。 每一類項目的不同項目在具體的訓(xùn)練階段和不同的比賽場合，其表現(xiàn)也不同。7/3/20235運動訓(xùn)練學(xué)

（3）各項群運動成績決定因素的系統(tǒng)分析運動成績就是比賽的結(jié)果，即比賽的名次和運動員在比賽中所表現(xiàn)出來的競技水平。 影響運動員運動成績的因素有： A.運動員所具有的競技能力和他們在比賽中的發(fā)揮。 B.對手所具有的競技能力及其在比賽中的發(fā)揮。 C.比賽結(jié)果的評定:裁判、規(guī)則、觀眾、氣候、地點、時差等。7/3/20236運動訓(xùn)練學(xué)（4）各項群訓(xùn)練的基本特點

運動訓(xùn)練的基本任務(wù)就是發(fā)展運動員的競技能力，并通過比賽，將已獲得的競技能力充分的表現(xiàn)出來，創(chuàng)造理想的運動成績。當(dāng)代優(yōu)秀運動員競技能力的新特點就是全面加特長。但這些特長在不同的項群中表現(xiàn)出不同的特點。7/3/20237運動訓(xùn)練學(xué)二、項群訓(xùn)練理論的科學(xué)意義概括了同一項群不同項目的共同規(guī)律加強了運動訓(xùn)練理論與實踐的聯(lián)系實現(xiàn)了運動訓(xùn)練學(xué)理論原有兩個層次的有機過渡對運動訓(xùn)練的實踐指導(dǎo)更具體、更有效7/3/20238運動訓(xùn)練學(xué)三、項群理論體系的組成競技體育多方面的屬性決定其劃分標(biāo)準(zhǔn)的不同：

按運動項目的主導(dǎo)素質(zhì)分按運動項目的動作結(jié)構(gòu)分按動作技術(shù)的確定性分按人與器械的關(guān)系分按比賽場地的不同特點分按參賽人數(shù)的多少分按比賽成績的評定方法分

7/3/20239運動訓(xùn)練學(xué)大分躬類體正系的震內(nèi)在縫聯(lián)系標(biāo)準(zhǔn)競技能力主導(dǎo)因素動作結(jié)構(gòu)特點成績評定方法項群劃分體能主導(dǎo)類快速力量類單一動作結(jié)構(gòu)：周期類、非周期類測量類速度類單一動作結(jié)構(gòu)：周期類測量類耐力類單一動作結(jié)構(gòu)：周期類測量類技能主導(dǎo)類表現(xiàn)準(zhǔn)確類單一動作結(jié)構(gòu)：周期類測量類表現(xiàn)難美類固定組合多元動作結(jié)構(gòu)評分類同場對抗類變異組合多元動作結(jié)構(gòu)命中類隔網(wǎng)對抗類變異組合多元動作結(jié)構(gòu)得分類格斗對抗類變異組合多元動作結(jié)構(gòu)制勝類/命中類6/片26羅/2觸02雨310運動鳴訓(xùn)練慢學(xué)四、輝項群儀訓(xùn)練窄理論隸的應(yīng)趙用1、群戶訓(xùn)練感理論的對我渴國競責(zé)技體桃育發(fā)屆展戰(zhàn)革略的勻積極捏影響對我座國不敗同等慈級運納動項斧目群知體現(xiàn)逝狀的比把握優(yōu)勢跑項群般的共稱同規(guī)劇律和方不同拋差異2、項拐群訓(xùn)招練理兩論對癥競技鋸運動幸項目居宏觀議管理真的指粘導(dǎo)作黎用不同張差異序項群偷的發(fā)爛展戰(zhàn)錘略布肥局；癥保持輔優(yōu)勢毀項目栗；趕樸超暫政時落崗后項范目；坑發(fā)展小沒有配項目射和落蘿后項壟目。腔把有拆限的皮人、剝財、摔物等異資源巾利用屋好6/益26柿/2科02溜311運動殖訓(xùn)練趕學(xué)3、同幣群運斯動項哥目訓(xùn)投練規(guī)蘇律的供揭示欄和相跪互作步用4、項史群訓(xùn)索練理競論對陶競技昏體育捎人才刺管理揭的促盟進作清用5、項角群訓(xùn)謹(jǐn)練理殺論和葡訓(xùn)練嶄方法鋪的發(fā)竿展多方陣法的胡發(fā)展禍和研糟究規(guī)則蠢的發(fā)取展和跑研究共同彈規(guī)律域的提劈燕煉和招優(yōu)化6/枕26鈔/2槐02俱312運動腦訓(xùn)練扇學(xué)第二誘節(jié)脾各鬧項群俱訓(xùn)練氧的基傍本特妙征概仰述一、涂技能列主導(dǎo)司類表鋪現(xiàn)難睡美性幕項群殺訓(xùn)練占特征二、蝴技能嘉主導(dǎo)提類表擔(dān)現(xiàn)準(zhǔn)度確系反性項奔群訓(xùn)混練特俊征三、千技能揪主導(dǎo)獻(xiàn)類格聞斗對樂抗性品項群鴨訓(xùn)練摔特征四、性技能庸主導(dǎo)鞭類隔糠網(wǎng)對撒抗性趟項群播訓(xùn)練刃特征五、殃技能夜主導(dǎo)瓜類同痛場對悠抗項想群訓(xùn)尼練特修征六、慢體能緒主導(dǎo)憤類快束速力平量項污群訓(xùn)召練特每征七、各體能壩主導(dǎo)基類速杜度性槐項群刻訓(xùn)練架特點八、磚體能唐主導(dǎo)配類耐桑力性敲訓(xùn)練唇特點6/侍26烈/2罪02詢313運動違訓(xùn)練披學(xué)課后嗚復(fù)習(xí)蹄題運動肢訓(xùn)練百的概懶念、燭特點運動穿成績素的概砍念及包