大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃第4章-自-我-認(rèn)-知課件

第4章

自我認(rèn)知興趣的自我認(rèn)知4.1人格的自我認(rèn)知4.2

自我認(rèn)知包括興趣的自我認(rèn)知、人格的自我認(rèn)知、能力的自我認(rèn)知以及價(jià)值觀的自我認(rèn)知。4.1興趣的自我認(rèn)知1．興趣的基本概念

心理學(xué)家葉弈乾說(shuō)過(guò)：“興趣是個(gè)體力求認(rèn)識(shí)某種事物或從事某項(xiàng)活動(dòng)的心理傾向，它表現(xiàn)為個(gè)體對(duì)某種事物或從事某種活動(dòng)的選擇性態(tài)度和積極的情緒反應(yīng)。”

對(duì)于大學(xué)生而言，興趣決定著未來(lái)職業(yè)的取向。2．如何認(rèn)知自己的興趣

職業(yè)測(cè)試會(huì)幫助自己了解自己的職業(yè)興趣，更準(zhǔn)確地選擇自己喜歡的職業(yè)就業(yè)，避免就業(yè)的盲從性，更好地激發(fā)自我能力，以及對(duì)所從事職業(yè)的探索精神。3．如何發(fā)掘自己的興趣

有了興趣，學(xué)習(xí)會(huì)事半功倍，工作會(huì)更上一層樓。

可是，如果僅是從內(nèi)心想學(xué)好或做好某一件事，但實(shí)際上卻并不入門(mén)，就需要進(jìn)行興趣轉(zhuǎn)移。

人只有在實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的時(shí)候才有被認(rèn)同感，才會(huì)有更大的熱情來(lái)投入這項(xiàng)工作中去。4.2人格的自我認(rèn)知1．人格的基本理論

美國(guó)人格心理學(xué)家、實(shí)驗(yàn)社會(huì)心理學(xué)之父奧爾波特首先提出了人格特質(zhì)理論，他把特質(zhì)分為共同特質(zhì)和個(gè)人特質(zhì)。

共同特質(zhì)是在某一社會(huì)文化形態(tài)下，大多數(shù)人或一個(gè)群體所共有的相同的特質(zhì)；個(gè)人特質(zhì)指的是個(gè)體身上所獨(dú)具的特質(zhì)。

個(gè)人特質(zhì)還分為首要特質(zhì)、中心特質(zhì)、次要特質(zhì)。2．人格認(rèn)知的重要性3．如何認(rèn)知自己的人格類(lèi)型性格特征行為特征人格解析適宜職業(yè)完美型追求完美到極致，高標(biāo)準(zhǔn)要求自己，有著強(qiáng)烈的道德優(yōu)越感，十分厭惡不守規(guī)矩的人穿著整齊端正，工作不茍言笑。表情有時(shí)甚至顯得麻木。做事對(duì)事不對(duì)人，說(shuō)話(huà)直接，毫不留情內(nèi)心恐懼于他人對(duì)自己的批評(píng)。表面強(qiáng)大，其實(shí)內(nèi)心經(jīng)常將自己處于自我保護(hù)的狀態(tài)醫(yī)生、安檢員、質(zhì)檢員等助人型主動(dòng)樂(lè)觀，且慷慨大方，極其善于發(fā)現(xiàn)別人的需求，并樂(lè)意對(duì)需要幫助者提供幫助常常面帶微笑，做事喜歡婉轉(zhuǎn)，很容易博得他人的好感。喜歡群體社交活動(dòng)，害怕孤獨(dú)助人為樂(lè)是自己的世界觀，被人關(guān)愛(ài)是內(nèi)心渴望，意志力是自己的內(nèi)心需要，豐富的感情生活是理想狀態(tài)銷(xiāo)售員、客服人員等成就型工作精力非常旺盛，喜歡處于有競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境中，實(shí)現(xiàn)自己設(shè)定的目標(biāo)穿著講究，喜歡在人前顯擺。溝通藝術(shù)高超，尤其是在成功人士面前，很善于表現(xiàn)自己。喜歡聽(tīng)別人對(duì)自己的贊美，忌諱別人談?wù)撟约哼^(guò)去的糗事世界觀：這個(gè)世界就是“優(yōu)勝劣汰”的競(jìng)爭(zhēng)社會(huì)。內(nèi)心渴望：經(jīng)常得到別人的贊美和認(rèn)同。價(jià)值觀：實(shí)現(xiàn)自己的人生目標(biāo)。以身份高低交朋友推銷(xiāo)員、保險(xiǎn)員、演講師等類(lèi)型性格特征行為特征人格解析適宜職業(yè)自我型/藝術(shù)型多愁善感，經(jīng)常活在自己的想象中。無(wú)時(shí)無(wú)刻不在追求生命的真正意義。因此造成內(nèi)心經(jīng)常處于矛盾的狀態(tài)穿著富有個(gè)性，經(jīng)常會(huì)做出一些讓人意想不到的舉動(dòng)。眼神給人感覺(jué)似乎總在思考人生，感性而迷人世界觀：世人皆醉我獨(dú)醒。常常擔(dān)心某人會(huì)看透自己的心思。渴望完全看透人生的價(jià)值和意義。嫉妒心強(qiáng)、比較任性文學(xué)工作者、服裝設(shè)計(jì)師、建筑師、音樂(lè)人等思考型經(jīng)常以理性的眼光看待這個(gè)世界。追求身心的完全統(tǒng)一外表給人以冷靜、木訥的感覺(jué)。與人意見(jiàn)不合時(shí)喜歡爭(zhēng)辯。最大特征是將工作和生活完全區(qū)分對(duì)待。不善交際，保持特有的獨(dú)立性人生目標(biāo)：我所熟悉的事務(wù)的權(quán)威專(zhuān)家。內(nèi)心恐懼：無(wú)法駕馭身份的變化。渴望洞察天下。通過(guò)和別人比拼智商，來(lái)滿(mǎn)足自己的虛榮心科學(xué)研究者、咨詢(xún)師、律師等忠誠(chéng)型世界對(duì)它們來(lái)說(shuō)威脅無(wú)處不在，對(duì)任何事都做好了最壞的打算。喜歡參與草根組織，懼怕權(quán)威有著高度警惕性的眼神，喜歡提出各種問(wèn)題，時(shí)而出現(xiàn)焦躁不安的情緒。勤奮，盡忠職守，一切行動(dòng)聽(tīng)指揮“世界之大，人心叵測(cè)”是他們的人生格言。渴望有個(gè)志同道合的人作自己的人生指路人。處于缺乏安全感的環(huán)境會(huì)感到恐懼。越危險(xiǎn)的環(huán)境越容易表現(xiàn)得鎮(zhèn)定自若警察、保衛(wèi)人員、情報(bào)人員、策劃人員等活躍型思維活躍，讓人難以揣測(cè)。追求自由的生活，不喜歡被條條框框束縛自己。容易接受和學(xué)習(xí)新生事物，喜歡有創(chuàng)意的工作活力充沛，神采飛揚(yáng)，外表光鮮。喜歡閑談式的溝通方式，常常能即興發(fā)揮。喜歡交際和表現(xiàn)自己世界觀：世界是一個(gè)充滿(mǎn)玄幻色彩的游樂(lè)場(chǎng)。渴望自由。討厭束縛。為了追求自己的快樂(lè)，可以放棄很多其他人認(rèn)為重要的東西公關(guān)人員、計(jì)算機(jī)設(shè)計(jì)人員等領(lǐng)導(dǎo)型性格強(qiáng)硬、具有很強(qiáng)的攻擊性。對(duì)于自認(rèn)為有價(jià)值的東西，“一不做二不休”地勇敢追求給人以強(qiáng)大的氣場(chǎng)，有大將風(fēng)范。溝通中直截了當(dāng)，甚至有點(diǎn)獨(dú)斷專(zhuān)行的意思。喜歡接受各種嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)，任何時(shí)候都喜歡將自己置于領(lǐng)導(dǎo)者的位置世界觀：天下之大，為我獨(dú)尊。渴望萬(wàn)事自己做主，討厭被人指揮。絕對(duì)不能接受別人對(duì)自己有所質(zhì)疑企業(yè)公司領(lǐng)導(dǎo)、創(chuàng)業(yè)團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)人等續(xù)表類(lèi)型性格特征行為特征人格解析適宜職業(yè)和平型追求和諧的心理，自己甘愿接受別人的指揮領(lǐng)導(dǎo)，也不希望與他人起什么沖突看見(jiàn)弱者被強(qiáng)者欺負(fù)，會(huì)比自己受欺負(fù)更憤怒。調(diào)解他人之間的矛盾那是他們的特長(zhǎng)世界觀：萬(wàn)事都應(yīng)該順其自然；忍一時(shí)風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空?？謶知?dú)處，熱衷于被身邊的人真誠(chéng)接納。追求“無(wú)為”的和諧狀態(tài)教師、護(hù)士、治療師、服務(wù)人

員等續(xù)表4.3能力的自我認(rèn)知1．能力的基本概念

能力是人們順利完成某種活動(dòng)所必備的個(gè)性心理特征。

任何一種活動(dòng)都要求參與者具備一定的能力，而且能力直接影響著活動(dòng)的效率。（1）一般能力和特殊能力

人的能力分為一般能力和特殊能力兩種。

一般能力包括記憶力、觀察力、想象力、注意力等；特殊能力包括計(jì)算能力、跳躍能力、節(jié)奏感受能力等只表現(xiàn)在某些專(zhuān)業(yè)方面的能力，適用于狹窄范圍內(nèi)。（2）基本能力和綜合能力

另外一種分類(lèi)方法把能力分為基本能力和綜合能力。

基本能力是指某些單因素能力，即主要通過(guò)大腦某一種功能完成的心理活動(dòng)中表現(xiàn)出來(lái)的能力，比如記憶力、思維能力、感知能力等。

而綜合能力是由許多基本能力分工合作下完成的活動(dòng)中表現(xiàn)出來(lái)的能力，比如音樂(lè)能力、管理能力和組織能力等。2．能力認(rèn)知的重要性

人的能力是有類(lèi)型差異的，大學(xué)生在創(chuàng)業(yè)組建團(tuán)隊(duì)時(shí)要考慮到這種差異。

考慮成員間能力上的搭配與協(xié)調(diào)，使之在工作過(guò)程中能夠配合默契，相互補(bǔ)充。

要正確認(rèn)識(shí)自己的能力，看到自己的不足之處，用己之長(zhǎng)避己之短，或用他人之長(zhǎng)補(bǔ)己之短，保證工作的順利完成。

在組建團(tuán)隊(duì)時(shí)還應(yīng)考慮到層次差異，比如管理與被管理、領(lǐng)導(dǎo)與被領(lǐng)導(dǎo)的差異，盡可能使成員的能力有高低層次之分，按梯次結(jié)構(gòu)搭配。

這樣，雖然單個(gè)人的能力可能并不很強(qiáng)，但團(tuán)隊(duì)內(nèi)耗小，因而團(tuán)隊(duì)的整體力量卻可以很大，即1+1>2。3．如何正確認(rèn)知自己的能力

若想正確認(rèn)知自己的能力，可采用以下兩種方法。（1）用事實(shí)證明自身價(jià)值（2）遇事要常常自省4.4價(jià)值觀的自我認(rèn)知1．價(jià)值觀的基本概念（1）價(jià)值觀

價(jià)值觀是個(gè)人對(duì)事物的一種理性認(rèn)識(shí)，它是個(gè)體在對(duì)社會(huì)進(jìn)行了解、把握之后所選擇的一種人生態(tài)度。

職業(yè)價(jià)值觀則揭示了個(gè)體看待工作或職業(yè)回報(bào)、薪酬或其他相關(guān)問(wèn)題的不同方式。（2）職業(yè)價(jià)值觀

職業(yè)價(jià)值觀，又可稱(chēng)為擇業(yè)觀，是個(gè)體對(duì)待職業(yè)的一種信念。

職業(yè)價(jià)值觀往往決定了人們的職業(yè)期望，影響著人們對(duì)職業(yè)方向或職業(yè)目標(biāo)的選擇。2．如何正確樹(shù)立價(jià)值觀（1）重視自己（2）正確理解成功4.5職業(yè)測(cè)評(píng)工具的應(yīng)用及注意事項(xiàng)1．職業(yè)測(cè)評(píng)工具的重要性2．職業(yè)測(cè)評(píng)工具的應(yīng)用

職業(yè)測(cè)評(píng)工具分為興趣、人格、能力和價(jià)值觀四個(gè)方面。

目前國(guó)內(nèi)運(yùn)用比較廣泛的大學(xué)生職業(yè)測(cè)評(píng)工具主要有以下四種：霍蘭德測(cè)評(píng)、職業(yè)錨測(cè)評(píng)、職業(yè)能力傾向測(cè)評(píng)和職業(yè)價(jià)值觀測(cè)評(píng)。（1）興趣測(cè)評(píng)

霍蘭德測(cè)評(píng)是一種興趣測(cè)評(píng)工具。

它的全稱(chēng)叫“霍蘭德職業(yè)興趣測(cè)評(píng)”，是由美國(guó)約翰·霍普金斯大學(xué)心理學(xué)教授霍蘭德提出的。

霍蘭德認(rèn)為人的人格特質(zhì)、興趣與職業(yè)有著密不可分的關(guān)系。

因此他所提出的霍蘭德測(cè)評(píng)將人格分為現(xiàn)實(shí)型、研究型、藝術(shù)型、企業(yè)型、社會(huì)型和常規(guī)型六個(gè)類(lèi)型。

霍蘭德測(cè)評(píng)強(qiáng)調(diào)，清楚興趣一定要與所選職業(yè)相匹配。類(lèi)

型特

征適合職業(yè)現(xiàn)實(shí)型動(dòng)手能力強(qiáng)，實(shí)踐出真知的擁護(hù)者。通常善于獨(dú)自完成具體任務(wù)。但不善于言辭交際，做事小心謹(jǐn)慎機(jī)械、工具開(kāi)發(fā)人員，計(jì)算機(jī)硬件維修人員，廚師，農(nóng)民等研究型肯動(dòng)腦，善于思考，具有較強(qiáng)的抽象思維。求知欲強(qiáng)，愛(ài)好具有創(chuàng)造性的事情，但不愿動(dòng)手，不善于領(lǐng)導(dǎo)他人科學(xué)研究人員、工程師、數(shù)據(jù)分析員、醫(yī)生等

藝術(shù)型個(gè)性強(qiáng)，喜歡與眾不同。典型的浪漫主義者，做事理想化，完美主義者，不注重實(shí)際。具有一定的藝術(shù)天賦，善于表達(dá)，心理時(shí)常處于復(fù)雜的狀態(tài)詩(shī)人、作家、歌手、建筑師、廣告策劃員等企業(yè)型有較強(qiáng)的權(quán)力欲望，喜歡領(lǐng)導(dǎo)別人，不安于現(xiàn)狀。做任何事都有明確的目的性，喜歡以金錢(qián)、地位來(lái)衡量付出的價(jià)值律師、法官、銷(xiāo)售人員、企業(yè)經(jīng)理、政府領(lǐng)導(dǎo)等類(lèi)型特征適合職業(yè)社會(huì)型善于言談，愛(ài)交朋友，愿意主動(dòng)幫助別人，渴望在人前展現(xiàn)自我價(jià)值和社會(huì)作用公關(guān)、咨詢(xún)?nèi)藛T、教務(wù)工作者等常規(guī)型遵紀(jì)守法，甘于接受別人的領(lǐng)導(dǎo)。做事注重細(xì)節(jié)，但缺乏創(chuàng)造性，富有自我犧牲精神投資分析師、秘書(shū)、打字員、出納、會(huì)計(jì)等續(xù)表（2）MBTI性格測(cè)評(píng)

目前國(guó)際上最流行的性格測(cè)試就是MBTI測(cè)試，由美國(guó)心理學(xué)家卡爾容格發(fā)明。

卡爾容格將人的性格大致分為外向型E和內(nèi)向型I兩種：外向型的人，更傾向于在自我以外的世界里，去發(fā)現(xiàn)并學(xué)習(xí)意義。

而內(nèi)向型的人，以自我的心理指導(dǎo)自己的全部言行。

卡爾容格又將心理功能劃分為四種，包括兩種理性功能（思考S和情感F）以及兩種感知功能（實(shí)感S和直覺(jué)N）。

通常每個(gè)人都會(huì)有一種處于主導(dǎo)地位的性格類(lèi)型，而當(dāng)四種心理齊頭并進(jìn)時(shí)，則被認(rèn)定為最佳狀態(tài)。（3）職業(yè)能力測(cè)評(píng)

相較于以上兩種測(cè)評(píng)，職業(yè)能力測(cè)評(píng)具有一定的傾向性。

它是通過(guò)一組經(jīng)過(guò)科學(xué)編排的測(cè)試題，對(duì)一個(gè)人的數(shù)學(xué)、語(yǔ)言組織、空間判斷、書(shū)寫(xiě)、運(yùn)