心理健康第三課

心理健康第三課第1頁，課件共19頁，創(chuàng)作于2023年2月導(dǎo)入拓展性訓(xùn)練心靈故事心海導(dǎo)航心理體驗(yàn)成長工作坊第2頁，課件共19頁，創(chuàng)作于2023年2月

“……我當(dāng)時(shí)又猶豫又害怕，不答應(yīng)吧，擔(dān)心同學(xué)笑話我、威脅我，以后再也不理我；答應(yīng)吧，我隱約知道一些毒品的可怕……不知怎么搞的，我感覺就像熱鍋上的螞蟻一樣，六神無主，上課什么也學(xué)不進(jìn)去，不敢面對同學(xué)、老師和家長。老師，我父母文化不高，身體不好，指望我中專畢業(yè)早點(diǎn)找個(gè)好工作，減輕家里負(fù)擔(dān)。請您幫我找到一個(gè)好辦法……”

導(dǎo)入第3頁，課件共19頁，創(chuàng)作于2023年2月在遇到突發(fā)性、有危害的同伴誘惑時(shí)存在的心理困惑主要有：不知道怎么判斷危害的嚴(yán)重程度。難以拒絕熟人的一再引誘或威逼。缺乏自尊心、自信心和責(zé)任感。教師心語第4頁，課件共19頁，創(chuàng)作于2023年2月心靈故事

陽陽今年17歲，父母經(jīng)營一家米粉店，對兩個(gè)兒子疼愛有加，望子成龍。去年，26歲的哥哥因吸食過量毒品死了！全家陷入了無盡的悲痛中。父母將其歸咎于自己過分嚴(yán)厲的家教，遂將雙倍的愛傾注在陽陽身上，陽陽快活了不少，卻不料就開始迷失了自己。漸漸的，陽陽身邊多了不少朋友，他們多是當(dāng)?shù)氐摹盎旎臁?，對他頗為“關(guān)照”。也許是對哥哥的想念，陽陽對這些人心存依賴，平時(shí)除了回家吃飯、睡覺，大部分時(shí)間都和他們在一起，終因無心向?qū)W而退學(xué)了。自打哥哥去世，陽陽一直對毒品心存好奇。他不明白這究竟是怎樣一種東西，竟能奪走哥哥的生命！毒品真有這么可怕？真的是一朝沾染，終身無法擺脫嗎？一天晚上，16歲的陽陽在酒吧消遣，他發(fā)現(xiàn)角落里有人一手捧著錫紙，一手拿著火機(jī)加熱……在好奇心的驅(qū)使和朋友的鼓動(dòng)下，陽陽加入了吸毒的行列。陸續(xù)接觸了幾次后，他發(fā)現(xiàn)自己沒了毒品竟開始變得寢食難安。陽陽上癮了！為了能在第一時(shí)間得到毒源，他整天和“朋友”泡在一起，終于被派出所民警逮著，送到了戒毒所?，F(xiàn)在，陽陽每天都在計(jì)算著離開戒毒所的日子，設(shè)想著回家后好好洗個(gè)澡，睡個(gè)好覺，飽飽地吃上一頓媽媽做的家常菜，早日過上正常人的自由生活。第5頁，課件共19頁，創(chuàng)作于2023年2月心靈故事讀完陽陽的故事，再讀一讀李越超的故事。

第6頁，課件共19頁，創(chuàng)作于2023年2月小組討論1.你知道網(wǎng)癮、毒品的危害嗎？怎么判斷危害的嚴(yán)重程度？2.遇到類似的邀請，你會怎么拒絕？尤其是熟人的一再引誘或危逼？3.怎樣才能抗拒誘惑？怎樣培養(yǎng)自尊心和責(zé)任感？第7頁，課件共19頁，創(chuàng)作于2023年2月

毒品的危害1.吸毒對社會的危害危害家庭：吸毒者在自我毀滅的同時(shí)，也使家庭經(jīng)濟(jì)破產(chǎn)、親屬離散，甚至家破人亡。

破壞社會生產(chǎn)力：吸毒導(dǎo)致身體疾病，浪費(fèi)大量社會財(cái)富，還造成環(huán)境惡化。

擾亂社會治安：毒品活動(dòng)加劇了各種違法犯罪活動(dòng)，給社會安定帶來巨大威脅。

2.吸毒對身心的危害

身體依賴性：由于反復(fù)用藥造成強(qiáng)烈的依賴性。一旦停藥，生理功能會發(fā)生紊亂，出現(xiàn)戒斷反應(yīng)，非常痛苦。為避免戒斷反應(yīng)，就必須定時(shí)用藥，并且不斷加大劑量。精神依賴性：毒品進(jìn)入人體后作用于人的神經(jīng)系統(tǒng)，使吸毒者出現(xiàn)渴求用藥的強(qiáng)烈欲望，不顧一切地尋求毒品。心海導(dǎo)航第8頁，課件共19頁，創(chuàng)作于2023年2月青少年如何遠(yuǎn)離毒品心海導(dǎo)航1.接受毒品基本知識和禁毒法律法規(guī)教育，了解毒品的危害，懂得“吸毒一口，掉入虎口”的道理。

2．樹立正確的人生觀，不盲目追求享受，尋求刺激。

3．不聽信毒品能治病、能解脫煩惱和痛苦、能給人帶來快樂等各種花言巧語。

4．不結(jié)交吸毒、販毒的人。如發(fā)現(xiàn)親友中有吸、販毒者，一要?jiǎng)褡瑁h(yuǎn)離，三要報(bào)告公安機(jī)關(guān)。

5．不進(jìn)歌舞廳，不吸食搖頭丸、K粉等興奮劑。

6．即使在不知情的情況下，被引誘、欺騙吸毒一次，也要珍惜自己的生命，不再吸第二次，更不要吸第三次。第9頁，課件共19頁，創(chuàng)作于2023年2月艾滋病的預(yù)防1．艾滋?。ˋIDS）是由艾滋病病毒引起的一種病死率極高的嚴(yán)重傳染病。目前不能治愈，但可以預(yù)防。2．艾滋病主要通過性接觸、血液和母嬰三種途徑傳播。3．與艾滋病病人的日常生活和工作接觸，公共設(shè)施，以及蚊蟲叮咬等途徑均不傳播艾滋病。4．潔身自愛、遵守性道德是預(yù)防經(jīng)性途徑傳染艾滋病的根本措施。正確使用避孕套，能減少感染艾滋病的危險(xiǎn)。5．及早治愈性病可減少感染艾滋病的危險(xiǎn)。6．遠(yuǎn)離毒品可以最大限度地避免因吸毒感染艾滋病。7．避免不必要的輸血和注射，保證用血安全。8．關(guān)心、幫助和不歧視艾滋病病人。心海導(dǎo)航第10頁，課件共19頁，創(chuàng)作于2023年2月怎樣預(yù)防網(wǎng)絡(luò)成癮1．樹立正確的奮斗目標(biāo)，多參加社會實(shí)踐，提高控制力和忍耐力。2．加強(qiáng)對情緒情感的調(diào)節(jié)，保持健康的情緒。不壓抑、不放縱自己，學(xué)會表達(dá)、疏導(dǎo)消極情緒。3．建立良好的人際關(guān)系，寬容、理解、尊重、信任，學(xué)會去愛。4．培養(yǎng)和發(fā)展業(yè)余愛好，學(xué)會自娛。

心海導(dǎo)航第11頁，課件共19頁，創(chuàng)作于2023年2月活動(dòng)目的:學(xué)會抵御不良誘惑的技巧以及拒絕同伴引誘的方法。培養(yǎng)自尊心、責(zé)任感。心理體驗(yàn)角色扮演第12頁，課件共19頁，創(chuàng)作于2023年2月心理體驗(yàn)敢于說“不”角色扮演——沙沙的故事（情景一）一天放學(xué)后，王冬對同班的沙沙說：“沙沙，陪我去上網(wǎng)吧，不去不夠哥們兒，網(wǎng)絡(luò)特刺激、特好玩?！鄙成炒饝?yīng)爸爸放學(xué)后按時(shí)回家，聽王冬這么一說，心里矛盾起來：去吧，已經(jīng)說好要按時(shí)回家；不去吧，面子上過不去；再說，網(wǎng)絡(luò)究竟有多好玩呢？猶豫再三，沙沙還是跟著王冬進(jìn)了網(wǎng)吧，瀏覽黃色網(wǎng)站，一待就是三個(gè)小時(shí)。結(jié)果回家挨了父親好一頓訓(xùn)斥，沙沙心里充滿了負(fù)罪感。請結(jié)合情景一討論你在和同學(xué)交往過程中，是否有過類似的情況?如果有，你是怎么處理的?沙沙該不該和王冬去網(wǎng)吧?請說明理由。沙沙的情緒體驗(yàn)是消極的，這是誰造成的呢?沙沙為什么要這樣做?如果換一種方式來處理，會有怎樣的結(jié)果?第13頁，課件共19頁，創(chuàng)作于2023年2月

角色扮演——沙沙的故事（情景二）一天放學(xué)后，王冬對同班的沙沙說：“沙沙，陪我去上網(wǎng)吧，不去不夠哥們兒，網(wǎng)絡(luò)特刺激、特好玩?！鄙成炒饝?yīng)爸爸放學(xué)后按時(shí)回家，而且他現(xiàn)在也不想去玩。于是他真誠地說：“王冬，對不起，我現(xiàn)在不想去，因?yàn)槲掖饝?yīng)爸爸放學(xué)后按時(shí)回家。等有時(shí)間我找你打球好嗎?”王冬聽后，說：“哦，原來是這樣，那好吧?！闭埥Y(jié)合情景二思考討論這次沙沙對王冬的態(tài)度與上次截然不同，是否就得罪王冬了呢?請同學(xué)們從王冬的角度談一談其內(nèi)心感受。通過討論明白，與別人交往應(yīng)設(shè)身處地地站在別人的角度去想。學(xué)會拒絕別人，敢于說“不”，是一條重要的人際交往策略。心理體驗(yàn)第14頁，課件共19頁，創(chuàng)作于2023年2月成長工作坊

責(zé)任感

從縱向看，責(zé)任感包括了對過去與對未來的擔(dān)當(dāng)意識。就過去而言，包括是否勇于承擔(dān)對某個(gè)過失的責(zé)任；就未來而言，小到是否三思過自己將采取的一項(xiàng)行動(dòng)，大到是否慎重考慮過自己將要選擇的人生道路，并準(zhǔn)備為這種選擇承擔(dān)后果。從橫向看，責(zé)任感包括一個(gè)人對自己和社會的擔(dān)當(dāng)意識。對自己來說，你對自己角色分內(nèi)的事清楚嗎？是否要求自己有效完成相應(yīng)的任務(wù)？是否對人生目標(biāo)作出了慎重思考與選擇？對社會與他人來說，你是否對親友承擔(dān)起了關(guān)心、幫助的義務(wù)，并且有“關(guān)注社會”的志向與行動(dòng)？第15頁，課件共19頁，創(chuàng)作于2023年2月

責(zé)任感是幫助我們做正確的事的前提。責(zé)任感可以派生出敢擔(dān)當(dāng)、自律、守信用忠實(shí)于信念和感情等許多健康人格特質(zhì)。健康的生活就是負(fù)責(zé)任地生活，是對自己、他人、社會，對過去、現(xiàn)在、未來負(fù)責(zé)任地生活。有責(zé)任感的人給人安全感和可信賴感，使人愿意與他交往。一個(gè)人對自己的行為負(fù)責(zé)，也會激發(fā)別人對他負(fù)責(zé)，會建立起深刻而持久的良好人際關(guān)系。責(zé)任感有助于人與社會的持續(xù)發(fā)展和實(shí)現(xiàn)自身的潛能。缺乏責(zé)任感的人容易向環(huán)境屈服，自我實(shí)現(xiàn)也就無從談起。一個(gè)人能否取得成功，首先取決于能否承擔(dān)自己的責(zé)任。能負(fù)責(zé)任的人擁有自由?！白鋈说呢?zé)任”指的是：要做人，還要做好人；對自己負(fù)責(zé)，還要對他人負(fù)責(zé)。成長工作坊第16頁，課件共19頁，創(chuàng)作于2023年2月

自我剖析假如有人這樣誘惑你，你會怎么辦？抽煙現(xiàn)在多時(shí)髦，多神氣，是男人就來一支。我又搞到一個(gè)新碟片，特刺激，一起去看吧。我給你1000元錢，你陪我一晚上，怎么樣？試試這個(gè)（毒品），它可以給你靈感。

成長工作坊第17頁，課件共19頁，創(chuàng)作于2023年2月拓展性訓(xùn)練具體做法：根據(jù)自己的實(shí)際情況，模仿訂立一份行為契約。事后總結(jié)一下，自己實(shí)踐中的心得與體會。第18頁，課件共19頁，創(chuàng)作于2023年2月

行為契約契約日期：7月20日到8月20日我，王靜，同意減少上網(wǎng)的次數(shù)和時(shí)間，遵循以下標(biāo)準(zhǔn)：1.從周一到周五，每天上網(wǎng)的時(shí)間只能在晚上六點(diǎn)到九點(diǎn)這一時(shí)間段內(nèi)。每天上網(wǎng)的時(shí)間不超過一個(gè)小時(shí)。2.周六周日，每天上網(wǎng)的時(shí)間不超過兩小時(shí)。3.任何時(shí)間不得去網(wǎng)吧或其他同學(xué)家中上網(wǎng)。4.任何一次上網(wǎng)都必須先征得父母的同意。監(jiān)督執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)：1.如果我違反了以上標(biāo)準(zhǔn)，如私自打開電腦或上網(wǎng)時(shí)間延長等，則連續(xù)四天不能上網(wǎng)，還得打掃家里的所有房間。2.如果我能連續(xù)一個(gè)星期遵循規(guī)定，就可以去飯館享用一頓美食，或得到10元零花錢。3.如果我能一天不上網(wǎng)，