日常自救互救常識(shí)

日常自救互救常識(shí).

畸形，伴隨著劇烈的疼痛和腫脹。2．固定骨折部位：在固定骨折部位時(shí)，應(yīng)先把受傷的肢體放在適當(dāng)?shù)奈恢?，然后用繃帶或木板等固定住骨折部位?．冷敷：在固定骨折部位后，可以使用冰袋或冷敷毛巾等物品進(jìn)行冷敷，有助于減輕疼痛和腫脹。4．就醫(yī)治療：骨折是一種比較嚴(yán)重的傷害，必須及時(shí)就醫(yī)治療，進(jìn)行適當(dāng)?shù)氖中g(shù)和康復(fù)訓(xùn)練，以恢復(fù)受傷部位的功能。2、燒傷急救步驟：1．立即冷卻燒傷部位：在受到燒傷后，應(yīng)立即將受傷部位放在流動(dòng)的冷水下沖洗，或用冰塊冰敷，以減輕疼痛和腫脹。2．覆蓋干凈的紗布：在冷卻燒傷部位后，應(yīng)覆蓋干凈的紗布或繃帶等物品，以保護(hù)受傷部位不受細(xì)菌感染。3．就醫(yī)治療：燒傷是一種比較嚴(yán)重的傷害，必須及時(shí)就醫(yī)治療，進(jìn)行適當(dāng)?shù)乃幬镏委熀蛡谧o(hù)理，以促進(jìn)傷口愈合和恢復(fù)。3、窒息急救步驟：1．判斷窒息原因：窒息的原因有很多，可能是異物堵塞呼吸道，也可能是過(guò)敏或哮喘等原因，需要先判斷窒息的原因。2．進(jìn)行人工呼吸：在判斷窒息原因后，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，將患者的頭向后仰，然后進(jìn)行口對(duì)口或口對(duì)鼻的人工呼吸，以恢復(fù)患者的呼吸。3．進(jìn)行心肺復(fù)蘇：如果患者的心跳停止了，應(yīng)立即進(jìn)行心肺復(fù)蘇，以恢復(fù)患者的生命體征。4．就醫(yī)治療：窒息是一種比較嚴(yán)重的傷害，必須及時(shí)就醫(yī)治療，進(jìn)行適當(dāng)?shù)乃幬镏委熀涂祻?fù)訓(xùn)練，以促進(jìn)患者的康復(fù)。骨折是一種常見(jiàn)的傷害，其特點(diǎn)是骨頭突出，導(dǎo)致手腳無(wú)法活動(dòng)。確認(rèn)骨折后，必須立即限制患處活動(dòng)，使用夾板、硬紙夾或雜志等物將骨折部位固定，防止錯(cuò)位。對(duì)于開(kāi)放型骨折，局部需要先進(jìn)行無(wú)菌處理，再進(jìn)行固定。經(jīng)處理后，將傷員平穩(wěn)、輕巧地送往醫(yī)院，腰背部脊椎骨折和骨盆處骨折要用硬板擔(dān)架搬運(yùn)。注意，固定關(guān)節(jié)部位時(shí)，夾板不能太窄。扭傷和脫臼也是常見(jiàn)的傷害，應(yīng)該立即采取急救措施。將扭傷或脫臼的關(guān)節(jié)固定住，用濕毛巾進(jìn)行冷敷，然后送往醫(yī)院。對(duì)于膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)等部位，可以用三角巾或圍巾包裹固定住。對(duì)于肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)和手腕等部位，可以用三角巾或圍巾做成吊帶，或?qū)⑹稚斓缴弦禄蛞r衣的扣子之間固定住。對(duì)于股關(guān)節(jié)扭傷或脫臼，應(yīng)該仰面躺好，膝下墊上坐墊等物，讓股關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)保持彎曲。對(duì)于手指關(guān)節(jié)扭傷或脫臼，可以手握網(wǎng)球大小的圓球，打上夾板，綁上繃帶，以便維持患者手部機(jī)能。心肺復(fù)蘇是一種緊急的急救措施，常用于溺水、觸電、氣體中毒、縊死等呼吸停止的現(xiàn)場(chǎng)?？趯?duì)口人工呼吸是其中的一種方法，應(yīng)該在病人仰臥、頭后仰、頸下墊一軟枕或下頜向前上推的情況下進(jìn)行。同時(shí)，救護(hù)人員需要清除病人口鼻內(nèi)的污泥、土塊、痰、涕、嘔吐物，使呼吸道通暢?？趯?duì)口吹氣應(yīng)該連續(xù)進(jìn)行，直至病人恢復(fù)自主呼吸或確診已死亡者方可停止。注意每次吹氣完畢讓病人的胸廊回縮自然排出氣體，口對(duì)口須緊密，不要有縫隙、漏氣。在心肺復(fù)蘇過(guò)程中，心臟擠壓和建立人工呼吸缺一不可。心肺復(fù)蘇術(shù)是包括心臟擠壓和人工呼吸兩個(gè)方面的，兩個(gè)方面缺一不可。人工呼吸吸入的氧氣需要通過(guò)心臟擠壓形成的血液循環(huán)流經(jīng)全身各處。含氧較多的血液滋潤(rùn)著心肌和腦組織，減輕或消除心跳呼吸停止對(duì)心腦的損害，進(jìn)而使其復(fù)蘇。在現(xiàn)場(chǎng)，如果有兩個(gè)人進(jìn)行搶救，則一人負(fù)責(zé)心臟復(fù)蘇，一人負(fù)責(zé)肺復(fù)蘇。具體步驟是一人做5～10次心臟擠壓（60～80次/分鐘頻率），另一人吹一口氣（12～16次/分鐘頻率），同時(shí)或交替進(jìn)行。但要注意正吹氣時(shí)避免做心臟擠壓的壓下動(dòng)作，以免影響胸廓的起伏。如果現(xiàn)場(chǎng)只有一個(gè)人救護(hù)，則也可以按照兩個(gè)人的步驟進(jìn)行，吹一口氣，做5～10次心臟擠壓，交替進(jìn)行，效果也很好，只是單人操作容易疲勞。現(xiàn)在也有一些書(shū)籍中提到心肺復(fù)蘇只有一人操作時(shí)，可做兩次口對(duì)口吹氣，然后做15次心臟擠壓。實(shí)踐和研究表明兩種方法是同樣有效的。無(wú)論是什么情況，如果單一采用擠壓或吹氣，對(duì)于心跳呼吸驟停病人是無(wú)效的。這里要強(qiáng)調(diào)的是：心臟擠壓與口對(duì)口吹氣必須同時(shí)協(xié)調(diào)進(jìn)行。對(duì)于鼻出血、踝關(guān)節(jié)扭傷和燒（燙）傷等情況，需要及時(shí)采取措施進(jìn)行處理。對(duì)于燒（燙）傷，關(guān)鍵是盡快用冷水沖洗，通過(guò)燒傷的深度和面積判斷燒傷程度。如果是重度燒傷則應(yīng)盡快到醫(yī)院診治。處理燒傷的具體步驟包括防止患者休克，去掉不在受傷部位的任何緊身衣物或首飾，盡快用冷水沖洗患部，直到患部不再感到疼痛和灼熱。大面積燒傷時(shí)，應(yīng)盡快進(jìn)行冷敷，同時(shí)呼叫救護(hù)車。如果是面部燒傷，有引起呼吸道燒傷的危險(xiǎn)，必須迅速送往綜合性醫(yī)院。冷水沖洗后，需要用干凈的紗布或軟布輕輕包好，并用衣物夾等物固定，然后去醫(yī)院接受治療。將被燒傷的腿抬高，以保持血液平穩(wěn)流動(dòng)。盡量不要擠破水皰，以免引發(fā)感染或延長(zhǎng)傷口愈合時(shí)間。如果水皰已經(jīng)破了，什么也不要涂，立即去醫(yī)院。不要采用民間療法，必須接受正規(guī)治療。對(duì)于中暑，需要將中暑者抬到?jīng)鏊牡胤剑忾_(kāi)衣扣、皮帶等，讓患者保持靜臥，盡可能用浸水的毛巾擦身，給患者飲用清涼飲料。有條件的用電風(fēng)扇等進(jìn)行降溫。如果不及時(shí)救助，就會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重后果。2.對(duì)于輕度患者，可以使用仁丹、十滴水、霍香正氣水等藥物進(jìn)行治療。3.對(duì)于重度患者，應(yīng)該采取降溫措施。首先用10-15℃的水擦拭全身，然后逐漸降低水溫。同時(shí)，放置冰塊在大血管處有助于降溫，可以使用扇子、電扇或空調(diào)等方法進(jìn)行降溫。當(dāng)體溫下降并且神志清醒后，應(yīng)該多喝涼開(kāi)水或淡鹽水。2.胃穿孔3.窒息四、中毒1.誤服藥物2.有毒氣體中毒（如煤氣、沼氣等）3.外傷染毒（如毒蛇咬傷、有毒銳物刺傷等）五、事故災(zāi)難1.搶救落水者急救步驟：1.自救：采取仰面位，頭頂向后，口向上方，淺呼氣、深吸氣，稍浮于水面待救。如果小腿抽筋，應(yīng)立即呼救，自己將拇指屈伸，并采用仰面位，浮出水面。2.他人救助：如果溺水者仍在掙扎，必須從后面接近溺水者，以免被其抱住，一起沉入水底。不會(huì)游泳者應(yīng)該使用竹竿或繩索去夠溺水者，讓他拽住再拖上岸。3.如果溺水者臉朝下，應(yīng)該將他的身體翻轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)，翻轉(zhuǎn)時(shí)用雙臂支撐住頭、頸和身體，防止頸骨及神經(jīng)受傷；然后進(jìn)行人工呼吸。4.熟悉救護(hù)的人可以在水中站定，馬上進(jìn)行人工呼吸。注意事項(xiàng)：不要讓溺水者的臉浸入水中，不要扭傷頸部。2.溺水急救急救步驟：1.從水中將患者救出后盡量讓患者將水吐出來(lái)。2.將溺水者的臉轉(zhuǎn)向側(cè)面，用左手的拇指與食指撐開(kāi)溺水者的嘴，右手的食指沿臉頰內(nèi)側(cè)伸入口中，將異物取出。3.觀察有無(wú)呼吸、測(cè)試有無(wú)脈搏，必要時(shí)進(jìn)行緊急救助。4.如有可能應(yīng)在地上進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸，四次人工呼吸后，觀察被救者的狀態(tài)，必要時(shí)重復(fù)這一過(guò)程。5.心肺復(fù)蘇恢復(fù)心跳呼吸后，可用毛巾擦遍全身，自四肢、軀干向心臟方面摩擦，以促進(jìn)血液循環(huán)，并用毛毯裹住身體，一邊維持體溫，一邊送往醫(yī)院。3.觸電或遭雷擊搶救觸電或遭雷擊的患者，一定要在確保安全的前提下進(jìn)行，具體步驟如下：1.首先必須切斷電源或者用干木棒挑開(kāi)電線，確認(rèn)排除危險(xiǎn)后，再進(jìn)行救護(hù)。2.在等待幫助期間，在電擊處和突出處用少量的抗菌或燒傷油膏。3.使患者保持仰臥姿勢(shì)，腳和腿抬高側(cè)臥，用枕頭墊住頭部。此舉有助于呼吸并防止電擊傷加重。4.用毯子輕輕蓋在患者身上，然后送往醫(yī)院就診。注意事項(xiàng)：遭雷擊或觸電后，即使表面的傷看起來(lái)不嚴(yán)重，也必須接受醫(yī)生的診治，因?yàn)樯眢w內(nèi)部可能會(huì)有嚴(yán)重的燒傷。4.地震避震的基本原則：一次地震從感覺(jué)到震動(dòng)到房倒屋塌通常只有十幾秒的時(shí)間。在震時(shí)，應(yīng)保持冷靜，迅速就地躲避，千萬(wàn)不要跳樓。震后迅速撤離到空曠或安全的地方。利用預(yù)警時(shí)間，就近避險(xiǎn)。有的地震在震前瞬間會(huì)出現(xiàn)地光、地聲、初期震動(dòng)等現(xiàn)象，這些現(xiàn)象被稱為預(yù)警現(xiàn)象。在這短暫的預(yù)警時(shí)間內(nèi)，采取合理的避震方法，安全脫險(xiǎn)的成功率會(huì)大大增加。如果地震發(fā)生時(shí)你正在室內(nèi)，已來(lái)不及跑到室外，要保持鎮(zhèn)定并迅速關(guān)閉電源，熄滅爐火，隨手抓個(gè)墊子等保護(hù)頭部，迅速選擇相對(duì)安全的地點(diǎn)躲避，如：牢固的桌下、床下、家具旁；開(kāi)間小、有支撐物的房間（如衛(wèi)生間、內(nèi)承重墻角）；平房中的炕沿下或低矮牢固的家具旁。切勿靠近窗口。如果地震發(fā)生時(shí)你正在上課，要迅速抱頭、閉眼，遠(yuǎn)離窗戶，躲在自己的課桌下，不要慌不擇路地?fù)頂D外逃。如果是在操場(chǎng)或室外，則可原地不動(dòng)，注意避開(kāi)高大建筑物或危險(xiǎn)物。如果地震發(fā)生時(shí)你正在影劇院、商場(chǎng)等處，千萬(wàn)不要蜂擁外逃，要就地蹲下或趴在排椅下；要注意避開(kāi)吊燈、電扇等懸掛物，注意保護(hù)頭部。如果地震發(fā)生時(shí)你在戶外，你要就地選擇開(kāi)闊場(chǎng)地蹲下或趴下，以防摔倒，不要亂跑；要避開(kāi)高大建筑物、危險(xiǎn)物、廣告牌、煙囪、高壓線等。如果地震發(fā)生時(shí)你正在野外，要迅速離開(kāi)河邊、水壩或橋梁，防止地震時(shí)河岸坍塌，堤壩垮塌。要避開(kāi)山邊的危險(xiǎn)環(huán)境，遇到山崩、滑坡，要迅速向滾石兩側(cè)躲避，切不可順著滾石方向往山下跑；也可躲在結(jié)實(shí)的障礙物下，或蹲在地溝、坎下?；馂?zāi)是地震發(fā)生后最普遍、最嚴(yán)重的次生災(zāi)害，因此在震后撤離前，一定要滅掉明火，關(guān)掉煤氣，切斷電源。一旦震動(dòng)停止，就要迅速撤離到安全地方，警惕余震的再度襲擊，防止更大損失發(fā)生。聽(tīng)從緊急救援人員的指揮疏散。如果在地震中被壓埋，這時(shí)一定要沉著，樹(shù)立生存信心，盡量改善自己所處環(huán)境。首先挪開(kāi)頭部周圍的雜物，保持呼吸暢通。聞到煤氣、毒氣時(shí)，用濕毛巾等捂住口、鼻，進(jìn)而擴(kuò)大和保護(hù)生存空間，用磚、木等支撐殘?jiān)珨啾冢苑烙嗾鸢l(fā)生后，環(huán)境進(jìn)一步惡化。設(shè)法脫離險(xiǎn)境。如找不到通道，盡量保存體力，不要哭喊、急躁和盲目行動(dòng)，盡可能控制自己的情緒或閉目休息，等待救援人員到來(lái)。如果受傷，要用簡(jiǎn)易的辦法包扎好傷口，以免失血太多，造成昏迷。在地震發(fā)生后，如果被困在廢墟中，需要及時(shí)向