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日常自救互救常識(shí).

畸形,伴隨著劇烈的疼痛和腫脹。2.固定骨折部位:在固定骨折部位時(shí),應(yīng)先把受傷的肢體放在適當(dāng)?shù)奈恢?,然后用繃帶或木板等固定住骨折部位?.冷敷:在固定骨折部位后,可以使用冰袋或冷敷毛巾等物品進(jìn)行冷敷,有助于減輕疼痛和腫脹。4.就醫(yī)治療:骨折是一種比較嚴(yán)重的傷害,必須及時(shí)就醫(yī)治療,進(jìn)行適當(dāng)?shù)氖中g(shù)和康復(fù)訓(xùn)練,以恢復(fù)受傷部位的功能。2、燒傷急救步驟:1.立即冷卻燒傷部位:在受到燒傷后,應(yīng)立即將受傷部位放在流動(dòng)的冷水下沖洗,或用冰塊冰敷,以減輕疼痛和腫脹。2.覆蓋干凈的紗布:在冷卻燒傷部位后,應(yīng)覆蓋干凈的紗布或繃帶等物品,以保護(hù)受傷部位不受細(xì)菌感染。3.就醫(yī)治療:燒傷是一種比較嚴(yán)重的傷害,必須及時(shí)就醫(yī)治療,進(jìn)行適當(dāng)?shù)乃幬镏委熀蛡谧o(hù)理,以促進(jìn)傷口愈合和恢復(fù)。3、窒息急救步驟:1.判斷窒息原因:窒息的原因有很多,可能是異物堵塞呼吸道,也可能是過(guò)敏或哮喘等原因,需要先判斷窒息的原因。2.進(jìn)行人工呼吸:在判斷窒息原因后,應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸,將患者的頭向后仰,然后進(jìn)行口對(duì)口或口對(duì)鼻的人工呼吸,以恢復(fù)患者的呼吸。3.進(jìn)行心肺復(fù)蘇:如果患者的心跳停止了,應(yīng)立即進(jìn)行心肺復(fù)蘇,以恢復(fù)患者的生命體征。4.就醫(yī)治療:窒息是一種比較嚴(yán)重的傷害,必須及時(shí)就醫(yī)治療,進(jìn)行適當(dāng)?shù)乃幬镏委熀涂祻?fù)訓(xùn)練,以促進(jìn)患者的康復(fù)。骨折是一種常見(jiàn)的傷害,其特點(diǎn)是骨頭突出,導(dǎo)致手腳無(wú)法活動(dòng)。確認(rèn)骨折后,必須立即限制患處活動(dòng),使用夾板、硬紙夾或雜志等物將骨折部位固定,防止錯(cuò)位。對(duì)于開(kāi)放型骨折,局部需要先進(jìn)行無(wú)菌處理,再進(jìn)行固定。經(jīng)處理后,將傷員平穩(wěn)、輕巧地送往醫(yī)院,腰背部脊椎骨折和骨盆處骨折要用硬板擔(dān)架搬運(yùn)。注意,固定關(guān)節(jié)部位時(shí),夾板不能太窄。扭傷和脫臼也是常見(jiàn)的傷害,應(yīng)該立即采取急救措施。將扭傷或脫臼的關(guān)節(jié)固定住,用濕毛巾進(jìn)行冷敷,然后送往醫(yī)院。對(duì)于膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)等部位,可以用三角巾或圍巾包裹固定住。對(duì)于肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)和手腕等部位,可以用三角巾或圍巾做成吊帶,或?qū)⑹稚斓缴弦禄蛞r衣的扣子之間固定住。對(duì)于股關(guān)節(jié)扭傷或脫臼,應(yīng)該仰面躺好,膝下墊上坐墊等物,讓股關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)保持彎曲。對(duì)于手指關(guān)節(jié)扭傷或脫臼,可以手握網(wǎng)球大小的圓球,打上夾板,綁上繃帶,以便維持患者手部機(jī)能。心肺復(fù)蘇是一種緊急的急救措施,常用于溺水、觸電、氣體中毒、縊死等呼吸停止的現(xiàn)場(chǎng)??趯?duì)口人工呼吸是其中的一種方法,應(yīng)該在病人仰臥、頭后仰、頸下墊一軟枕或下頜向前上推的情況下進(jìn)行。同時(shí),救護(hù)人員需要清除病人口鼻內(nèi)的污泥、土塊、痰、涕、嘔吐物,使呼吸道通暢??趯?duì)口吹氣應(yīng)該連續(xù)進(jìn)行,直至病人恢復(fù)自主呼吸或確診已死亡者方可停止。注意每次吹氣完畢讓病人的胸廊回縮自然排出氣體,口對(duì)口須緊密,不要有縫隙、漏氣。在心肺復(fù)蘇過(guò)程中,心臟擠壓和建立人工呼吸缺一不可。心肺復(fù)蘇術(shù)是包括心臟擠壓和人工呼吸兩個(gè)方面的,兩個(gè)方面缺一不可。人工呼吸吸入的氧氣需要通過(guò)心臟擠壓形成的血液循環(huán)流經(jīng)全身各處。含氧較多的血液滋潤(rùn)著心肌和腦組織,減輕或消除心跳呼吸停止對(duì)心腦的損害,進(jìn)而使其復(fù)蘇。在現(xiàn)場(chǎng),如果有兩個(gè)人進(jìn)行搶救,則一人負(fù)責(zé)心臟復(fù)蘇,一人負(fù)責(zé)肺復(fù)蘇。具體步驟是一人做5~10次心臟擠壓(60~80次/分鐘頻率),另一人吹一口氣(12~16次/分鐘頻率),同時(shí)或交替進(jìn)行。但要注意正吹氣時(shí)避免做心臟擠壓的壓下動(dòng)作,以免影響胸廓的起伏。如果現(xiàn)場(chǎng)只有一個(gè)人救護(hù),則也可以按照兩個(gè)人的步驟進(jìn)行,吹一口氣,做5~10次心臟擠壓,交替進(jìn)行,效果也很好,只是單人操作容易疲勞。現(xiàn)在也有一些書(shū)籍中提到心肺復(fù)蘇只有一人操作時(shí),可做兩次口對(duì)口吹氣,然后做15次心臟擠壓。實(shí)踐和研究表明兩種方法是同樣有效的。無(wú)論是什么情況,如果單一采用擠壓或吹氣,對(duì)于心跳呼吸驟停病人是無(wú)效的。這里要強(qiáng)調(diào)的是:心臟擠壓與口對(duì)口吹氣必須同時(shí)協(xié)調(diào)進(jìn)行。對(duì)于鼻出血、踝關(guān)節(jié)扭傷和燒(燙)傷等情況,需要及時(shí)采取措施進(jìn)行處理。對(duì)于燒(燙)傷,關(guān)鍵是盡快用冷水沖洗,通過(guò)燒傷的深度和面積判斷燒傷程度。如果是重度燒傷則應(yīng)盡快到醫(yī)院診治。處理燒傷的具體步驟包括防止患者休克,去掉不在受傷部位的任何緊身衣物或首飾,盡快用冷水沖洗患部,直到患部不再感到疼痛和灼熱。大面積燒傷時(shí),應(yīng)盡快進(jìn)行冷敷,同時(shí)呼叫救護(hù)車。如果是面部燒傷,有引起呼吸道燒傷的危險(xiǎn),必須迅速送往綜合性醫(yī)院。冷水沖洗后,需要用干凈的紗布或軟布輕輕包好,并用衣物夾等物固定,然后去醫(yī)院接受治療。將被燒傷的腿抬高,以保持血液平穩(wěn)流動(dòng)。盡量不要擠破水皰,以免引發(fā)感染或延長(zhǎng)傷口愈合時(shí)間。如果水皰已經(jīng)破了,什么也不要涂,立即去醫(yī)院。不要采用民間療法,必須接受正規(guī)治療。對(duì)于中暑,需要將中暑者抬到?jīng)鏊牡胤剑忾_(kāi)衣扣、皮帶等,讓患者保持靜臥,盡可能用浸水的毛巾擦身,給患者飲用清涼飲料。有條件的用電風(fēng)扇等進(jìn)行降溫。如果不及時(shí)救助,就會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重后果。2.對(duì)于輕度患者,可以使用仁丹、十滴水、霍香正氣水等藥物進(jìn)行治療。3.對(duì)于重度患者,應(yīng)該采取降溫措施。首先用10-15℃的水擦拭全身,然后逐漸降低水溫。同時(shí),放置冰塊在大血管處有助于降溫,可以使用扇子、電扇或空調(diào)等方法進(jìn)行降溫。當(dāng)體溫下降并且神志清醒后,應(yīng)該多喝涼開(kāi)水或淡鹽水。2.胃穿孔3.窒息四、中毒1.誤服藥物2.有毒氣體中毒(如煤氣、沼氣等)3.外傷染毒(如毒蛇咬傷、有毒銳物刺傷等)五、事故災(zāi)難1.搶救落水者急救步驟:1.自救:采取仰面位,頭頂向后,口向上方,淺呼氣、深吸氣,稍浮于水面待救。如果小腿抽筋,應(yīng)立即呼救,自己將拇指屈伸,并采用仰面位,浮出水面。2.他人救助:如果溺水者仍在掙扎,必須從后面接近溺水者,以免被其抱住,一起沉入水底。不會(huì)游泳者應(yīng)該使用竹竿或繩索去夠溺水者,讓他拽住再拖上岸。3.如果溺水者臉朝下,應(yīng)該將他的身體翻轉(zhuǎn)過(guò)來(lái),翻轉(zhuǎn)時(shí)用雙臂支撐住頭、頸和身體,防止頸骨及神經(jīng)受傷;然后進(jìn)行人工呼吸。4.熟悉救護(hù)的人可以在水中站定,馬上進(jìn)行人工呼吸。注意事項(xiàng):不要讓溺水者的臉浸入水中,不要扭傷頸部。2.溺水急救急救步驟:1.從水中將患者救出后盡量讓患者將水吐出來(lái)。2.將溺水者的臉轉(zhuǎn)向側(cè)面,用左手的拇指與食指撐開(kāi)溺水者的嘴,右手的食指沿臉頰內(nèi)側(cè)伸入口中,將異物取出。3.觀察有無(wú)呼吸、測(cè)試有無(wú)脈搏,必要時(shí)進(jìn)行緊急救助。4.如有可能應(yīng)在地上進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸,四次人工呼吸后,觀察被救者的狀態(tài),必要時(shí)重復(fù)這一過(guò)程。5.心肺復(fù)蘇恢復(fù)心跳呼吸后,可用毛巾擦遍全身,自四肢、軀干向心臟方面摩擦,以促進(jìn)血液循環(huán),并用毛毯裹住身體,一邊維持體溫,一邊送往醫(yī)院。3.觸電或遭雷擊搶救觸電或遭雷擊的患者,一定要在確保安全的前提下進(jìn)行,具體步驟如下:1.首先必須切斷電源或者用干木棒挑開(kāi)電線,確認(rèn)排除危險(xiǎn)后,再進(jìn)行救護(hù)。2.在等待幫助期間,在電擊處和突出處用少量的抗菌或燒傷油膏。3.使患者保持仰臥姿勢(shì),腳和腿抬高側(cè)臥,用枕頭墊住頭部。此舉有助于呼吸并防止電擊傷加重。4.用毯子輕輕蓋在患者身上,然后送往醫(yī)院就診。注意事項(xiàng):遭雷擊或觸電后,即使表面的傷看起來(lái)不嚴(yán)重,也必須接受醫(yī)生的診治,因?yàn)樯眢w內(nèi)部可能會(huì)有嚴(yán)重的燒傷。4.地震避震的基本原則:一次地震從感覺(jué)到震動(dòng)到房倒屋塌通常只有十幾秒的時(shí)間。在震時(shí),應(yīng)保持冷靜,迅速就地躲避,千萬(wàn)不要跳樓。震后迅速撤離到空曠或安全的地方。利用預(yù)警時(shí)間,就近避險(xiǎn)。有的地震在震前瞬間會(huì)出現(xiàn)地光、地聲、初期震動(dòng)等現(xiàn)象,這些現(xiàn)象被稱為預(yù)警現(xiàn)象。在這短暫的預(yù)警時(shí)間內(nèi),采取合理的避震方法,安全脫險(xiǎn)的成功率會(huì)大大增加。如果地震發(fā)生時(shí)你正在室內(nèi),已來(lái)不及跑到室外,要保持鎮(zhèn)定并迅速關(guān)閉電源,熄滅爐火,隨手抓個(gè)墊子等保護(hù)頭部,迅速選擇相對(duì)安全的地點(diǎn)躲避,如:牢固的桌下、床下、家具旁;開(kāi)間小、有支撐物的房間(如衛(wèi)生間、內(nèi)承重墻角);平房中的炕沿下或低矮牢固的家具旁。切勿靠近窗口。如果地震發(fā)生時(shí)你正在上課,要迅速抱頭、閉眼,遠(yuǎn)離窗戶,躲在自己的課桌下,不要慌不擇路地?fù)頂D外逃。如果是在操場(chǎng)或室外,則可原地不動(dòng),注意避開(kāi)高大建筑物或危險(xiǎn)物。如果地震發(fā)生時(shí)你正在影劇院、商場(chǎng)等處,千萬(wàn)不要蜂擁外逃,要就地蹲下或趴在排椅下;要注意避開(kāi)吊燈、電扇等懸掛物,注意保護(hù)頭部。如果地震發(fā)生時(shí)你在戶外,你要就地選擇開(kāi)闊場(chǎng)地蹲下或趴下,以防摔倒,不要亂跑;要避開(kāi)高大建筑物、危險(xiǎn)物、廣告牌、煙囪、高壓線等。如果地震發(fā)生時(shí)你正在野外,要迅速離開(kāi)河邊、水壩或橋梁,防止地震時(shí)河岸坍塌,堤壩垮塌。要避開(kāi)山邊的危險(xiǎn)環(huán)境,遇到山崩、滑坡,要迅速向滾石兩側(cè)躲避,切不可順著滾石方向往山下跑;也可躲在結(jié)實(shí)的障礙物下,或蹲在地溝、坎下?;馂?zāi)是地震發(fā)生后最普遍、最嚴(yán)重的次生災(zāi)害,因此在震后撤離前,一定要滅掉明火,關(guān)掉煤氣,切斷電源。一旦震動(dòng)停止,就要迅速撤離到安全地方,警惕余震的再度襲擊,防止更大損失發(fā)生。聽(tīng)從緊急救援人員的指揮疏散。如果在地震中被壓埋,這時(shí)一定要沉著,樹(shù)立生存信心,盡量改善自己所處環(huán)境。首先挪開(kāi)頭部周圍的雜物,保持呼吸暢通。聞到煤氣、毒氣時(shí),用濕毛巾等捂住口、鼻,進(jìn)而擴(kuò)大和保護(hù)生存空間,用磚、木等支撐殘?jiān)珨啾冢苑烙嗾鸢l(fā)生后,環(huán)境進(jìn)一步惡化。設(shè)法脫離險(xiǎn)境。如找不到通道,盡量保存體力,不要哭喊、急躁和盲目行動(dòng),盡可能控制自己的情緒或閉目休息,等待救援人員到來(lái)。如果受傷,要用簡(jiǎn)易的辦法包扎好傷口,以免失血太多,造成昏迷。在地震發(fā)生后,如果被困在廢墟中,需要及時(shí)向

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