小學(xué)生主題班會(huì)課件-陽(yáng)光總在風(fēng)雨后-通用版

陽(yáng)光總在風(fēng)雨后

——挫折之美一、熱身游戲1、游戲：游戲內(nèi)容：兩個(gè)同學(xué)一組猜拳，都從蛋開(kāi)始，勝者變成小鳥(niǎo)，再勝者變成老鷹。如果輸了，就要倒退一個(gè)。（蛋——小鳥(niǎo)——老鷹）動(dòng)作：蛋：蹲下；小鳥(niǎo)：胳膊自然垂直，手掌朝下成角度；老鷹：手臂45度上舉。音樂(lè)不停，游戲就不能停。結(jié)束后記住自己的身份。2.分類(lèi)采訪：

（1）老鷹的同學(xué)：你的歷程怎樣？從高級(jí)到低級(jí)有什么感受？到了高級(jí)的感受如何？（2）蛋的同學(xué)：你的歷程怎樣？有什么感受？（3）一直想升級(jí)卻升不上去的同學(xué)：感受如何？3.游戲小結(jié)：在游戲中我們并不是一帆風(fēng)順的，有進(jìn)也有退，體會(huì)到了挫折感。什么是挫折所謂挫折，是指人們?cè)谀撤N動(dòng)機(jī)的推動(dòng)下，在達(dá)到目標(biāo)的道路上，遇到無(wú)法克服的阻礙時(shí)產(chǎn)生的情緒反應(yīng)。簡(jiǎn)單定義挫折在平時(shí)的學(xué)習(xí)中，你遇到過(guò)哪些類(lèi)似不稱(chēng)心的事。當(dāng)時(shí)的感受怎么樣？那些不稱(chēng)心的事就是挫折請(qǐng)你選擇當(dāng)你遇到下面的事情時(shí)你會(huì)選擇哪有做法？1.李明有一科考試成績(jī)差，于是自己涂改了家長(zhǎng)通知單，家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)后，狠狠的批評(píng)了他，他覺(jué)得自己非常沒(méi)有面子，以后每次放學(xué)回到家里很少和家長(zhǎng)交流，再也不敢和父母開(kāi)玩笑、說(shuō)心里話(huà)了。如果是你，你的做法會(huì)是（）A、和他一樣；B、滿(mǎn)不在乎；C、感到羞愧但會(huì)讓自己學(xué)會(huì)如何面對(duì)批評(píng)、接受教訓(xùn)；D、其他;2.蔣威要媽媽買(mǎi)一雙耐克運(yùn)動(dòng)鞋，媽媽不同意，他非常生氣，當(dāng)場(chǎng)和媽媽大吵一頓，然后摔門(mén)離去。從此媽媽讓他做什么，他都不理會(huì)。如果是你，你的做法會(huì)是（）A、和他一樣；B、繼續(xù)向家長(zhǎng)爭(zhēng)取，知道成功；C、努力使自己冷靜下來(lái)，想想家長(zhǎng)不會(huì)買(mǎi)的原因是否合理；D、其他人人都會(huì)有挫折，并會(huì)相伴我們一生回首往事從小到現(xiàn)在，你都遇到過(guò)哪些挫折？自己是怎樣做的？心靈體操：心靈啟迪（1）李白為什么能寫(xiě)出這首詩(shī)？這個(gè)時(shí)候他能回到家鄉(xiāng)、能回到親人的身邊嗎？李白就遇到了挫折，遇到了挫折心情就發(fā)生了一些變化，他就把當(dāng)時(shí)的感受寫(xiě)了出來(lái)，就成了這首千古流傳的《靜夜思》。心靈啟迪(2)其實(shí)所有人的人生都是一樣的，有圓有缺有滿(mǎn)有空，這是你不能選擇的。但你可以選擇看人生的角度心靈啟迪（3）看圖說(shuō)話(huà)：當(dāng)挫折來(lái)臨時(shí)我們能不能成功取決于態(tài)度，悲觀失望還是積極樂(lè)觀很生氣、很焦慮、很埋怨有的人消極悲觀，頹廢沮喪，一蹶不振，悲觀失望，精神崩潰甚至人格趨于分裂而形成行為失?；蛐睦砑膊　６械娜司褪谴箅y臨頭，幾起幾落，也能堅(jiān)忍不拔，百折不撓，有的人堅(jiān)忍不拔，激發(fā)了心理潛能，保持人格的統(tǒng)整和心理的平衡。面對(duì)挫折1、熱愛(ài)生活。2、樹(shù)立信心。3、面對(duì)現(xiàn)實(shí)。挫折不可避免，只有面對(duì)，才能使自己走向成熟，經(jīng)歷挫折，才能真正體會(huì)“失敗是成功之母”的真正內(nèi)涵。4、自我減壓。生活中常常會(huì)遇到一些始料未及的事情，我們要學(xué)會(huì)放松，調(diào)節(jié)好自己的情緒，尋找一種方法來(lái)減輕挫折帶來(lái)的心理壓力，以便更好地面對(duì)和解決問(wèn)題。合理化和升華防御方法5、尋求幫助。6、換位思考。7、升華。8、“酸葡萄”和”甜檸檬”心理。怎么辦？心海羅盤(pán)：挫折是成功的墊腳石1、要想具有面對(duì)挫折勇氣，就要樹(shù)立自信心多米諾骨牌愛(ài)迪生

2、鍛煉堅(jiān)強(qiáng)的意志，抗擊挫折面對(duì)挫折，我們應(yīng)該勇敢戰(zhàn)勝它，在挫折中磨練自己的意志。古今中外，凡是有成就的人，無(wú)不是勇于克服困難，并能在逆境中奮斗，表現(xiàn)出良好的心理品質(zhì)的人?？柘轮枧P薪嘗膽3、挫折增強(qiáng)你的意志力心理學(xué)家把輕度的挫折比作“精神補(bǔ)品”你怎樣看待？幸福、快樂(lè)————太陽(yáng)不幸、失敗、挫折————月亮鼓勵(lì)自己

我認(rèn)為我是出色的，

那么我就是出色的，

我要相信自己，

能飛得更高！

我要相信自己，能做到最好！

照照鏡子1.在你身邊選一兩個(gè)比較堅(jiān)強(qiáng)的同學(xué)，看看他們是怎樣面對(duì)并戰(zhàn)勝困難和挫折的？2、選一位你所崇敬的英雄人物，了解一下他的生活經(jīng)歷，看看他受到挫折時(shí)是如何做的？成功卡陽(yáng)光總在風(fēng)