自我職業(yè)生涯規(guī)劃（4篇）

第第頁(yè)自我職業(yè)生涯規(guī)劃（優(yōu)秀4篇）個(gè)人總結(jié)與規(guī)劃，總結(jié)過(guò)去，展望未來(lái)，小編為您精心收集了4篇《自我職業(yè)生涯規(guī)劃》，如果對(duì)您有一些參考與幫助，請(qǐng)分享給最好的朋友。

自我職業(yè)生涯規(guī)劃篇一

在機(jī)遇與挑戰(zhàn)粉墨登場(chǎng)的未來(lái)社會(huì)里，我究竟該扮演如何一個(gè)角色呢？水無(wú)點(diǎn)滴量的積累，難成大江河。人無(wú)點(diǎn)滴量的積累，難成大天氣。沒(méi)有兢兢業(yè)業(yè)的辛勞付出，哪里來(lái)甘甜歡暢的成功的喜悅？沒(méi)有勤勤懇懇的刻苦鉆研，哪里來(lái)震撼人心的累累碩果？只有付出，才能有收獲。未來(lái)，把握在自己手中。由此，想起自己走過(guò)歲月中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，我不禁有些慚愧。我對(duì)自己以往在學(xué)業(yè)、文體、社團(tuán)活動(dòng)中的表現(xiàn)不是很滿足。

我發(fā)現(xiàn)我自己惰性較大，平日里總有些倦怠、懶散，學(xué)習(xí)、做事精力不夠集中，效率不高，態(tài)度也不夠?qū)ＷⅰＬ热舨桓恼?，這很可能會(huì)導(dǎo)致我終極庸碌無(wú)為。一本書(shū)中這樣寫(xiě)到：一個(gè)不能靠自己的能力改變命運(yùn)的人，是不幸的，也是可憐的，由于這些人沒(méi)有把命運(yùn)把握在自己的手中，反而成為命運(yùn)的奴隸。而人的一生中究竟有多少個(gè)年齡，有多少事是值得回憶和紀(jì)念的。生命就像一張白紙，等待著我們往描繪，往譜寫(xiě)。而如今，身為大學(xué)生的我們，在一天天消磨時(shí)光的日子里，不如抓緊時(shí)間多學(xué)一些知識(shí)來(lái)充實(shí)自己。人的大學(xué)時(shí)光一生中也許就一次，不把握好，將來(lái)自己一定回追悔莫及。于是，再經(jīng)過(guò)一番深思熟慮之后，我決定把自己的未來(lái)設(shè)計(jì)一下。

有了目標(biāo)，才會(huì)有動(dòng)力

第一部分自我分析

職業(yè)愛(ài)好——喜歡干什么；職業(yè)能力——能夠干什么；個(gè)人特質(zhì)——適合干什么；職業(yè)價(jià)值觀——最看重什么；勝任能力——優(yōu)劣勢(shì)是什么。我的上風(fēng)能力我的弱勢(shì)能力。

自我分析小結(jié)：

二、職業(yè)分析參考人才素質(zhì)測(cè)評(píng)報(bào)告建議以及通過(guò)xx等途徑方法，我對(duì)影響職業(yè)選擇的相關(guān)外部環(huán)境進(jìn)行了較為系統(tǒng)的分析：

1、家庭環(huán)境分析如經(jīng)濟(jì)狀況、家人期看、家族文化等以及對(duì)本人的影響

2、學(xué)校環(huán)境分析如學(xué)校特色、專業(yè)學(xué)習(xí)、實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)等

3、社會(huì)環(huán)境分析如就業(yè)形勢(shì)、就業(yè)政策、競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手等

4、職業(yè)環(huán)境分析行業(yè)分析（如xx行業(yè)現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢(shì)，人業(yè)匹配分析）

職業(yè)分析（如xx職業(yè)的工作內(nèi)容、工作要求、發(fā)展遠(yuǎn)景，人崗匹配分析）

企業(yè)分析（如xx單位類型、企業(yè)文化、發(fā)展遠(yuǎn)景、發(fā)展階段、產(chǎn)品服務(wù)、員工素質(zhì)、工作氛圍等，人企匹配分析）

地域分析（如xx工作城市的發(fā)展遠(yuǎn)景、文化特點(diǎn)、天氣水土、人際關(guān)系等，人城匹配分析）

職業(yè)分析小結(jié)：

三、職業(yè)定位綜合

第一部分自己適合做技術(shù)類的工作，喜歡對(duì)能力有挑戰(zhàn)的地方，南方較適合自己；

第二部分（職業(yè)分析）的主要內(nèi)容得出本人職業(yè)定的分析：

1、內(nèi)部環(huán)境因素上風(fēng)因素：弱勢(shì)因素：

2、外部環(huán)境因素機(jī)會(huì)因素：威脅因素：

結(jié)論：

職業(yè)目標(biāo)：將來(lái)從事（xx行業(yè)的）xx職業(yè)

職業(yè)發(fā)展策略：舉例：進(jìn)進(jìn)xx類型的組織（到xx地區(qū)發(fā)展）

職業(yè)發(fā)展路徑舉例：走專家路線（治理路線等）

具體路徑舉例：xx員——低級(jí)xx——中級(jí)xx——高級(jí)xx

第三部分計(jì)劃實(shí)施

1、短期計(jì)劃（大學(xué)計(jì)劃）XX年～20xx年如大學(xué)畢業(yè)時(shí)要達(dá)到…如：大一要達(dá)到…大二要達(dá)到。.?；蛟趚x方面要達(dá)到…如專業(yè)學(xué)習(xí)、職業(yè)技能培養(yǎng)、職業(yè)素質(zhì)提升、職業(yè)實(shí)踐計(jì)劃等如大一以適應(yīng)大學(xué)生活為主，大二以專業(yè)學(xué)習(xí)和把握職業(yè)技能為主…，或?yàn)榱藢?shí)現(xiàn)xx目標(biāo)，我要…

2、中期計(jì)劃（畢業(yè)后五年計(jì)劃）20xx年～20xx年如畢業(yè)后第五年時(shí)要達(dá)到…如畢業(yè)后第一年要第二年要…或在xx方面要達(dá)到…如職場(chǎng)適應(yīng)、三脈積累（知脈、人脈、錢(qián)脈）、崗位轉(zhuǎn)換及升遷等3.長(zhǎng)期計(jì)劃（畢業(yè)后十年或以上計(jì)劃）20xx年～20xx年如退休時(shí)要達(dá)到…如畢業(yè)后第十年要第二十年要…如事業(yè)發(fā)展，工作、生活關(guān)系，健康，心靈成長(zhǎng)，子女教育，慈善等方向性規(guī)劃具體執(zhí)行計(jì)劃如下：本人現(xiàn)正就讀大學(xué)x年級(jí)，我的大學(xué)計(jì)劃是。.。.。.

第四部分評(píng)估調(diào)整

職業(yè)生涯規(guī)劃是一個(gè)動(dòng)態(tài)的過(guò)程，必須根據(jù)實(shí)施結(jié)果的情況以及因應(yīng)變化進(jìn)行及時(shí)的評(píng)估與修正。

1、評(píng)估的內(nèi)容：職業(yè)目標(biāo)評(píng)估（是否需要重新選擇職業(yè)？）假如一直……那么我將……職業(yè)路徑評(píng)估（是否需要調(diào)整發(fā)展方向？）當(dāng)出現(xiàn)……的時(shí)候，我就……實(shí)施策略評(píng)估（是否需要改變行動(dòng)策略？）假如……我就……其它因素評(píng)估（身體、家庭、經(jīng)濟(jì)狀況以及機(jī)遇、意外情況的及時(shí)評(píng)估）

2、評(píng)估的時(shí)間：一般情況下，我定期（半年或一年）評(píng)估規(guī)劃；當(dāng)出現(xiàn)特殊情況時(shí)，我會(huì)隨時(shí)評(píng)估并進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整。

3、規(guī)劃調(diào)整的原則

結(jié)束語(yǔ)

分類：職業(yè)規(guī)劃

規(guī)劃自我介紹篇二

我是一個(gè)女孩，我覺(jué)得人的一生不應(yīng)是平平淡淡趨于平俗的，應(yīng)該有自己的追求，有勇氣去挑戰(zhàn)生活的極限，因?yàn)槲蚁嘈湃说臐摿κ欠浅４蟮?，只有在某種壓力下才會(huì)發(fā)揮出來(lái)，所以我寧愿選擇一個(gè)對(duì)于我來(lái)說(shuō)競(jìng)爭(zhēng)壓力更大的環(huán)境去生活！這樣的生活才是積極的、快樂(lè)的！

生活本該就是豐富多彩的！大學(xué)我一直在各方面充實(shí)著自己，由于成績(jī)優(yōu)異，我有幸選擇了我們城市規(guī)劃系主任擔(dān)任我的導(dǎo)師，在這兩年中，我跟隨導(dǎo)師做了大量的工程，包括方案的設(shè)計(jì)、繪圖等，有著較好的繪圖操作能力，并從各方面發(fā)散了我的設(shè)計(jì)思維。

我是一個(gè)熱愛(ài)設(shè)計(jì)的人，堅(jiān)信設(shè)計(jì)將是以后自己要從事的職業(yè)，我也堅(jiān)信自己會(huì)具備一名設(shè)計(jì)人員應(yīng)有的素質(zhì)，因?yàn)槲沂且粋€(gè)上進(jìn)的人，我會(huì)努力進(jìn)取的！雖然我沒(méi)有太多的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，但我會(huì)加倍努力，去彌補(bǔ)自己的差距，我相信人生不會(huì)定格于某一個(gè)時(shí)刻，而是要看自己的奮斗程度，是一個(gè)堅(jiān)持學(xué)習(xí)、提高完善自我的過(guò)程！

在校期間成績(jī)優(yōu)異，求知欲強(qiáng)，有自己的個(gè)性，團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神強(qiáng)，亦不乏自立性，接受新事物的能力強(qiáng)，敬業(yè)而又樂(lè)群，在專業(yè)方面有一定的創(chuàng)新能力。

由此，也培養(yǎng)了我做事認(rèn)真負(fù)責(zé)、踏實(shí)精細(xì)的作風(fēng)，我們的工作本來(lái)就是打造人類和諧家園的，所以我想做工程態(tài)度是很重要的。

自我工作計(jì)劃篇三

一、自我介紹

本人陳xx，現(xiàn)工作于xx中學(xué)高中部，高三文科13班班主任。20xx年參加工作，擔(dān)任班主任工作已有三年多時(shí)間。20xx年6月剛帶完第一屆學(xué)生，現(xiàn)在繼續(xù)留高三，中途接一個(gè)新班擔(dān)任班主任。另外，還參加學(xué)校團(tuán)委工作。本人在學(xué)校工作期間表現(xiàn)積極，成果較好，多次獲得學(xué)校的“優(yōu)秀德育工”、“優(yōu)秀教師”和縣級(jí)的“優(yōu)秀團(tuán)高干”等榮譽(yù)稱號(hào)。

總所周知中途接新班是一件非常費(fèi)心的一項(xiàng)工作，特別是高三班級(jí)，很多事情都無(wú)從下手，不管是對(duì)老師還是學(xué)生來(lái)講一切都是陌生的。對(duì)我而言，即使剛帶完一屆高三，但經(jīng)驗(yàn)不足依然覺(jué)得壓力山大。面對(duì)一群65多號(hào)人的新學(xué)生，依然是舉步維艱。這些都是一位新老師所不足之處，也是必經(jīng)階段。但是，這對(duì)我來(lái)講或許是一個(gè)新的挑戰(zhàn)，一個(gè)讓我教育工作更快成熟的一個(gè)好機(jī)會(huì)。特別是有幸成為廣東省肇慶市名班主任工作室的學(xué)員，使我有機(jī)會(huì)在一個(gè)更好的平臺(tái)上學(xué)習(xí)發(fā)展，學(xué)習(xí)其他有名有經(jīng)驗(yàn)的教師、名班主任的管理經(jīng)驗(yàn)和工作方法，提高自己的教育理論水平和班主任工作能力。

二、班主任工作自我認(rèn)識(shí)與理念

（一）、自我認(rèn)識(shí)

作為一個(gè)教師，“傳道授業(yè)解惑”是一項(xiàng)最基本的工作原則。但是，我覺(jué)得教育不僅僅是“授業(yè)解惑”而已，而能做到這一點(diǎn)的也僅僅是一個(gè)普普通通的教師。我認(rèn)為，作為一個(gè)教師，一個(gè)成功的教師，更應(yīng)該做的是“以教人為本，以育人為主”。而班主任就是這樣的一個(gè)人。所以，我覺(jué)得做老師，特別是一個(gè)年輕的老師，就要做一位班主任。不僅能在平常的教育中“傳道授業(yè)”，更能做好“解惑”，特別是解學(xué)生人生小惑，心理之惑。班主任在傳授知識(shí)的過(guò)程中啟迪學(xué)生的智慧，讓學(xué)生在豐富多樣的學(xué)習(xí)過(guò)程中不斷體會(huì)學(xué)習(xí)的快樂(lè)、成長(zhǎng)的幸福。

（二）、班主任理念

在家里，對(duì)子女影響最大的是父母；在學(xué)校里，對(duì)學(xué)生影響最大的是教師；在教師當(dāng)中，對(duì)學(xué)生影響最大的是班主任。所以說(shuō)班主任是家校的橋梁，影響的不僅僅是學(xué)生，更會(huì)影響到家庭和社會(huì)。班主任是教師中的“家長(zhǎng)”，與學(xué)生相處時(shí)間是最多的，特別是對(duì)于我們懷集這種山區(qū)學(xué)校，內(nèi)宿生比較多，而且大部分的都屬于留守兒童，所以說(shuō)班主任與學(xué)生朝夕相處，不僅擔(dān)負(fù)簡(jiǎn)單教學(xué)外，更擔(dān)負(fù)著學(xué)生品德形成與個(gè)性發(fā)展的重任。三年的班主任工作，我覺(jué)得一個(gè)合格的班主任最起碼應(yīng)該做到“三善于”：

第一，善于觀察

處于青春期的學(xué)生是最容易產(chǎn)生問(wèn)題的，而很多學(xué)生都不善于表達(dá)自己的想法，往往當(dāng)事情發(fā)生了才被別人發(fā)現(xiàn)，但事情可能到了難以挽回的局面了。所以觀察是一種直接了解和研究學(xué)生的方法。班主任可以利用上課或聽(tīng)課觀察學(xué)生的精神狀況、學(xué)習(xí)態(tài)度、情緒等等。所以，班主任必須要提高和利用好觀察能力。

第二，善于談心

班主任是家校的橋梁，而溝通是最好的辦法。只有善于與學(xué)生談

心，善于與學(xué)生交流、溝通，才能真正了解學(xué)生。通過(guò)談心了解學(xué)生

的家庭背景、心理想法、價(jià)值觀念等，這樣子做一個(gè)“有心人”、“知心人”，更加容易去幫助學(xué)生，完成工作。

第三，善于鼓勵(lì)和批評(píng)

莎士比亞說(shuō)過(guò)：“表?yè)P(yáng)是照在人心靈上的陽(yáng)光。沒(méi)有陽(yáng)光，我們就不能生長(zhǎng)”。而處于青春期的學(xué)生最需要的就是別人的肯定。所以，教師不要吝嗇自己的贊揚(yáng)，善于觀察尋找學(xué)生的閃光點(diǎn)，要為學(xué)生“點(diǎn)贊”。但是，教師在發(fā)現(xiàn)學(xué)生的閃光點(diǎn)時(shí)，同時(shí)當(dāng)他們犯錯(cuò)時(shí)也要及時(shí)批評(píng)教育。這樣的褒貶結(jié)合才能讓學(xué)生更快的成長(zhǎng)為參天大樹(shù)。

三、班主任工作發(fā)展目標(biāo)

作為一個(gè)新老師，我有很多方面是不足的，一方面理論功底不足，另一方面是班級(jí)管理經(jīng)驗(yàn)不足。而現(xiàn)在有幸參與名班主任的學(xué)習(xí)，因此，我必須要拿出十分的努力去做好每一件事情。以下是我接下來(lái)要努力的前進(jìn)目標(biāo)：

1、增加理論知識(shí)的閱讀，充分利用好平時(shí)的閱讀時(shí)間，進(jìn)行有規(guī)劃有目標(biāo)的學(xué)習(xí)，提高班主任班級(jí)管理的能力，每學(xué)期至少閱讀班主任有關(guān)讀物三本以上。

2、虛心學(xué)習(xí)，利用好名班主任培訓(xùn)的機(jī)會(huì)，學(xué)習(xí)名師的經(jīng)驗(yàn)，增強(qiáng)自我管理的能力，培養(yǎng)出自己的教學(xué)管理風(fēng)格。

3、在教學(xué)實(shí)踐中用心反思，總結(jié)得失，找出自己的不足之處，反思得失，做得更好，多參加科組科研，爭(zhēng)取。

4、積極參與學(xué)校德育工作，加強(qiáng)與家長(zhǎng)的聯(lián)系溝通，使自己努力

成為一名好的班主任，爭(zhēng)取每學(xué)期都成為學(xué)校的“優(yōu)秀德育工”。再者，充分利用擔(dān)任高三班主任的機(jī)會(huì)，努力工作教學(xué)，爭(zhēng)取在2年內(nèi)獲得“縣優(yōu)秀班主任”。在自己慢慢成熟的基礎(chǔ)上再力爭(zhēng)爭(zhēng)取“肇慶市優(yōu)秀教師”等榮譽(yù)稱號(hào)。

四、班主任工作發(fā)展措施

1、多閱讀相關(guān)的科研論文，增強(qiáng)理論性指導(dǎo)，在平時(shí)的教學(xué)管理過(guò)程中，要做到“四勤”：“勤到班、勤觀察、勤用心、勤動(dòng)手”。對(duì)于高三的學(xué)生教學(xué)管理，我認(rèn)為高三學(xué)生除了知識(shí)需求之外，還需要更多人的關(guān)注，特別是朝夕相處的班主任。讓學(xué)生感受到高考并不孤單，師生共進(jìn)退。

2、作為一個(gè)教師，專業(yè)技能是必不可少的。努力提升專業(yè)知識(shí)和技能，充分利用網(wǎng)絡(luò)、講座等平臺(tái)，特別是學(xué)校組織的教研會(huì)，通過(guò)查閱書(shū)籍、期刊等，學(xué)習(xí)優(yōu)秀經(jīng)驗(yàn)、教育技巧，對(duì)比自身的不足，揚(yáng)長(zhǎng)避短，積極改進(jìn)教法，提高自己的教研水平和綜合教育能力及拓展知識(shí)面。

3、每一個(gè)階段都要做好及時(shí)的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，理論整理，每學(xué)期寫(xiě)好除學(xué)校要求的德育工作手冊(cè)外，還要整理典型的德育案例，增強(qiáng)自己的理論和處理事件的能力。

我知道，作為一位班主任有很多東西需要去學(xué)習(xí)，而作為一位新老師，特別是年輕的班主任，經(jīng)驗(yàn)不足，方法不多，必須為“革命”繼續(xù)奮斗。

一位成功的教師、成功的班主任，只有經(jīng)常地學(xué)習(xí)、積極地實(shí)踐、自覺(jué)地反思與調(diào)整，用研究的眼光看待日常工作，才能從平凡的、司空見(jiàn)慣的事物中看出新的方向、新的特征、新的細(xì)節(jié)，才能在平凡的教學(xué)實(shí)踐中尋找不平凡的感受，尋找教育的真諦。

自我工作計(jì)劃篇四

一、什么是“自我挫敗”

有些人在準(zhǔn)備去做某件事情之前，往往會(huì)設(shè)想出許多可能遇到的困難和障礙，并被這種困難和障礙所嚇倒，從而感到十分憂慮和恐懼，似乎失敗就在等著自己，于是總想回避和躲開(kāi)。這種由個(gè)人主觀心理活動(dòng)所造成的失敗感就叫心理上的“自我挫敗”。

小學(xué)階段，隨著年齡的不斷增長(zhǎng)，年級(jí)的不斷增高，學(xué)生的思想越來(lái)越復(fù)雜，“自我挫敗”的心理反映也越來(lái)越突出，在學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活、活動(dòng)、競(jìng)賽、人際交往等各方面時(shí)?？梢?jiàn)。

案例一：上六年級(jí)的甲平時(shí)的成績(jī)一直不錯(cuò)。期末考試到了，任課老師為了提防學(xué)生學(xué)習(xí)松勁，復(fù)習(xí)不認(rèn)真，便故意對(duì)大家說(shuō)：“這次期末考試覆蓋面廣，有一定難度，不見(jiàn)得每個(gè)人都會(huì)考好希望大家要認(rèn)真復(fù)習(xí)，不能掉以輕心?！辈涣希蠋煹奶嵝逊炊鴮?duì)這位學(xué)生產(chǎn)生了消極的心理暗示，加重了這位學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)，他便懷疑自己是否能行，甚至在考試前老在擔(dān)心這件事，上課注意力不集中，對(duì)考試也完全失去了信心。

案例二：班里舉行講故事比賽。學(xué)生乙躍躍欲試，積極準(zhǔn)備，決心與同學(xué)一比高低。于是，他做了精心的準(zhǔn)備?？墒?，臨近比賽，他感到負(fù)擔(dān)越來(lái)越重，心情十分緊張，總認(rèn)為自己不如別人，講的不一定會(huì)比別人好，也不一定能獲獎(jiǎng)，想打“退堂鼓”。比賽時(shí)，這個(gè)學(xué)生竟然把事先準(zhǔn)備得好好的、甚至能倒背如流的故事內(nèi)容忘個(gè)精光。聽(tīng)著別人娓娓動(dòng)聽(tīng)的故事，他自慚形穢地想：以后再也不參加任何比賽了！從此之后，無(wú)論是班級(jí)還是學(xué)校組織地各類競(jìng)賽或比賽，他從不敢參加，能力的發(fā)展受到了很大的限制。

案例三：四年級(jí)的班主任為了提高班級(jí)的管理水平，同時(shí)也為了鍛煉學(xué)生的能力，打算在班內(nèi)競(jìng)選班長(zhǎng)。學(xué)生丙認(rèn)為自己有能力、有條件參與競(jìng)選，并打算通過(guò)競(jìng)選鍛煉自己的能力可是就在競(jìng)選的前幾天，這位學(xué)生改變了自己的主意，突然決定放棄班長(zhǎng)的競(jìng)選。班主任問(wèn)他為什么，他說(shuō)“班上能力強(qiáng)的人多的是，自己不一定是最好的，萬(wàn)一選不上，多不光彩。與其競(jìng)選時(shí)失敗，還不如現(xiàn)在就放棄。”諸如此類的現(xiàn)象，都是自我挫敗的具體表現(xiàn)。這些預(yù)想和行為無(wú)助于學(xué)生正確對(duì)待挫折和適應(yīng)環(huán)境。相反，卻會(huì)降低適應(yīng)能力和自信心，人為地給自己增加精神壓力，嚴(yán)重削弱競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，久而久之，就會(huì)使人變得退縮、膽怯。他們不敢參與競(jìng)爭(zhēng)，也不能在競(jìng)爭(zhēng)中獲勝，更不可能養(yǎng)成開(kāi)拓進(jìn)取的能力，在充滿競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)中難有立足之地。因此，這種“自我挫敗”的心理壓力和思想包袱，應(yīng)當(dāng)并且必須解除。

二、針對(duì)學(xué)生心理，預(yù)防“自我挫敗”

造成“自我挫敗”的根本原因還是“自我挫敗者”的心理原因?！靶牡谉o(wú)所天地寬”、“不患得患失”、“助人者自助”都是成年人自我心理調(diào)節(jié)的金玉良言。但對(duì)這些未成年的小學(xué)生來(lái)說(shuō)，自我調(diào)節(jié)的能力就差多了。他們往往要依靠老師的輸導(dǎo)指點(diǎn)，方可心理平衡。我們作為教育工，特別是班主任，必須注重學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)，我覺(jué)得可以從以下幾個(gè)方面幫助學(xué)生調(diào)整心態(tài)，積極做好心理預(yù)防工作。

1、助學(xué)生樹(shù)立正確的個(gè)人價(jià)值觀

個(gè)人對(duì)待自己的態(tài)度，是在自我評(píng)價(jià)的基礎(chǔ)上形成的，它與個(gè)人的價(jià)值觀密切相關(guān)。個(gè)人的價(jià)值觀不同，就形成了各自不同的自我態(tài)度。一般來(lái)說(shuō)，容易產(chǎn)生自我挫敗心理的人，往往與一定程度的自我否定態(tài)度有關(guān)，即對(duì)自我某方面的價(jià)值持一定的否認(rèn)、輕視、不滿的態(tài)度，常常表現(xiàn)為自輕、自賤自卑、自責(zé)、自暴自棄等等。并且在乎別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，關(guān)心自我在別人心目中的形象。他們希望得到別人的贊揚(yáng)，但同時(shí)又擔(dān)心和懷疑自己是否能得到別人的贊揚(yáng)。（班主任工作）因此，班主任要幫助同學(xué)學(xué)會(huì)正確的對(duì)待別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，辨正的看待別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，當(dāng)別人對(duì)你有看法或批評(píng)你時(shí)，不要垂頭喪氣，一蹶不振；當(dāng)受到別人表?yè)P(yáng)時(shí)，也不要趾高氣揚(yáng)，得意忘形。另外，要學(xué)會(huì)正確的看對(duì)批評(píng)和表?yè)P(yáng)，批評(píng)并非壞事，對(duì)一個(gè)人的成長(zhǎng)和進(jìn)步來(lái)說(shuō)，表?yè)P(yáng)固然重要，但批評(píng)同樣有效。尤其對(duì)一貫受到表?yè)P(yáng)的人來(lái)說(shuō)，批評(píng)的激勵(lì)作用則更大。

2、助學(xué)生克服虛榮心

人要有榮譽(yù)感，要有自尊心。但是榮譽(yù)感、自尊心過(guò)強(qiáng)，就會(huì)逐步演化成虛榮心。一般來(lái)說(shuō)，自我挫敗者的榮譽(yù)感、自尊心以及虛榮心比別人強(qiáng)，因而當(dāng)事情無(wú)法如愿以償時(shí)，就會(huì)煩悶苦惱。正因?yàn)樗麄兲粗刈约旱拿孀?/p>