大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃字大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃簡(jiǎn)歷七篇(匯總)

第頁(yè)共頁(yè)最新大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃字大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃簡(jiǎn)歷七篇(匯總)范文為教學(xué)中作為模范的文章，也常常用來(lái)指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考，也可以作為演講材料編寫前的參考。大家想知道怎么樣才能寫一篇比擬優(yōu)質(zhì)的范文嗎？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，吧大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃字大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃簡(jiǎn)歷篇一(1)、出生背景我來(lái)自中國(guó)內(nèi)陸省份，出生在一個(gè)相比照擬落后的小縣城里，雖然家鄉(xiāng)的經(jīng)濟(jì)不是很興旺，但由于間隔市區(qū)比擬近，還是感覺(jué)到了改革開(kāi)放30年對(duì)中國(guó)產(chǎn)生的宏大影響。在思想上雖然不是特潮流的那種，但是對(duì)于新惹事物的根本可以承受。家里的條件在小縣城里來(lái)說(shuō)還算過(guò)得去，所以在小時(shí)候并沒(méi)有吃過(guò)多少苦。我知道假如進(jìn)入社會(huì)之后我這樣的經(jīng)歷是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，社會(huì)是復(fù)雜的，對(duì)于我們這些大學(xué)生來(lái)說(shuō)要各種經(jīng)歷都要去嘗試的，所以我希望在接下來(lái)的三年時(shí)間里可以鍛煉自己，加強(qiáng)自己的獨(dú)立生存才能，和自我解決問(wèn)題的才能。(2)、性格與才能我的性格并不是那種外向類型，很多東西我都愿意自己一個(gè)人體會(huì)與經(jīng)歷，有時(shí)候會(huì)把自己排除在集體之外。還有我并不喜歡和別人交流，也很難承受別人的意見(jiàn)，比擬獨(dú)斷獨(dú)行。對(duì)一些事物有時(shí)候就是三分鐘的熱情，有些時(shí)候不能堅(jiān)持自己最初定下的目的。但我有一種不服輸?shù)男愿?，每一次的成功都?huì)給我?guī)?lái)宏大的動(dòng)力，我喜歡超越周圍的人。我雖然有時(shí)候做事丟三落四，但我在關(guān)鍵時(shí)刻可以打起百分之百的精神。還有我喜歡幫助周圍的人，并不計(jì)較目前的得失，可以把目光放在遠(yuǎn)方。并且對(duì)困難可以迎難而上，英勇面對(duì)，這是我的另一面性格寫照。二、專業(yè)分析^p飛行器設(shè)計(jì)與工程專業(yè)一般設(shè)有飛行器設(shè)計(jì)、飛行力學(xué)與控制、直升機(jī)設(shè)計(jì)、空氣動(dòng)力學(xué)、飛行器構(gòu)造強(qiáng)度等專業(yè)方面，主要研究的是各種航天飛行器，包括人造衛(wèi)星、宇宙飛船、空間站、深空探測(cè)器運(yùn)載火箭、航天飛機(jī)等空間飛行器及導(dǎo)彈的設(shè)計(jì)。培養(yǎng)具備較好數(shù)學(xué)、力學(xué)根底知識(shí)和飛行器工程根本理論及飛行器總體構(gòu)造設(shè)計(jì)與強(qiáng)度分析^p、試驗(yàn)才能，能從事飛行器(包括航天器與運(yùn)載器)總體設(shè)計(jì)、構(gòu)造設(shè)計(jì)與研究、構(gòu)造強(qiáng)度分析^p與試驗(yàn)，并有從事通用機(jī)械設(shè)計(jì)及制造的高級(jí)工程技術(shù)人員和研究人員。三、專業(yè)培養(yǎng)要求和就業(yè)方向(1)、就業(yè)方向：畢業(yè)生一般可從事飛行器構(gòu)造工程、民用機(jī)械、交通運(yùn)輸工程、船舶與海洋工程、工業(yè)與民用建筑工程、軟件工程等方面的設(shè)計(jì)與科研、教學(xué)工作，從事航天器、火箭、導(dǎo)彈等的設(shè)計(jì)、實(shí)驗(yàn)、研究、運(yùn)行維護(hù)等工作，還可從事航空和其他國(guó)民經(jīng)濟(jì)部門的技術(shù)和管理工作。(2)、專業(yè)培養(yǎng)要求：1.掌握飛行器設(shè)計(jì)的根本理論、根本知識(shí);2掌握飛行器構(gòu)造設(shè)計(jì)的分析^p方法;3.具有飛行器設(shè)計(jì)的根本才能;4.熟悉航空航天飛行器設(shè)計(jì)的方針、政策和法規(guī);5.熟悉航空航天飛行器設(shè)計(jì)的理論前沿、應(yīng)用前景和開(kāi)展動(dòng)態(tài);6.掌握文獻(xiàn)檢索、資料查詢的根本方法，具有一定的科學(xué)研究的實(shí)際工作才能。四、職業(yè)生涯規(guī)劃的必要性我所讀的專業(yè)雖然是我們學(xué)校的強(qiáng)項(xiàng)專業(yè)，但是與北航、南航、哈工大、西工大等名校相比擬還是很差的，然而我的“野心”絕對(duì)可以征服我在這里的每一天，我所做的每一件事，既然我改變不了現(xiàn)實(shí)，我也不要現(xiàn)實(shí)改變我自己，我要自己改變自己。讓我的一生都是奮斗的一生。大學(xué)生對(duì)將來(lái)應(yīng)該有一個(gè)規(guī)劃。在我這一直都樹(shù)立著這樣的就業(yè)關(guān)：謀生，不應(yīng)該是心為形役;更理想應(yīng)該是收獲幸福，互相成全，值得為之奉獻(xiàn)的。而我選擇后者。求職應(yīng)聘，學(xué)習(xí)和才能是兩張永久的通行證，但在學(xué)歷和才能相差無(wú)幾的情況下，個(gè)性品質(zhì)優(yōu)秀才能被主考官看重。老實(shí)，感恩，勤奮，自信是做人最起碼的準(zhǔn)那么。大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃字大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃簡(jiǎn)歷篇二自我評(píng)價(jià):本人是屬于那種偏內(nèi)向的人。處事沉穩(wěn)，待人平和，還算容易溝通也樂(lè)意與人交流心聲；能吃苦，有一定容忍的度量。曾經(jīng)參加過(guò)社團(tuán)。動(dòng)手才能還行，偶然也有一些小創(chuàng)意。興趣愛(ài)好廣泛。感性化，略微欠缺理性考慮，很直率，心直口快，不會(huì)拐彎抹角。好強(qiáng)的性格同時(shí)也常常導(dǎo)致我急功近利，做事情太過(guò)要求完美。有一定的勇氣獨(dú)立面對(duì)事物，但不大喜歡出風(fēng)頭，覺(jué)得不是最差就行，〔當(dāng)然盡可能偏上為佳〕喜歡居中的平安。思想比擬保守。家人評(píng)價(jià)：比擬沉穩(wěn)，性格偏內(nèi)向。能吃苦，為人謙和。老師評(píng)價(jià)：文學(xué)方面的很有天分。且興趣愛(ài)好廣泛，溝通才能還行，待人謙遜，干事比擬用心，且有想法。親密朋友及同學(xué)評(píng)價(jià)：性格文靜，待人真誠(chéng)，直率，且興趣廣泛，待人真誠(chéng)。1.2櫥窗分析^p櫥窗1：“公開(kāi)我”：沉穩(wěn)、積極、能容忍，謙和。太過(guò)追求完美。櫥窗2：“隱藏我”：樂(lè)于交際，直率坦誠(chéng)，思想獨(dú)特。櫥窗3：“潛在我”：很詩(shī)意，熱情奔放。1.3自我認(rèn)知小結(jié)：興趣愛(ài)好廣泛。為人和藹、謙遜、坦誠(chéng)。穩(wěn)重，有一定的獨(dú)立性。自控才能較強(qiáng)，口頭表達(dá)有待加強(qiáng)。思想偏保守，接觸的事物感覺(jué)不夠，應(yīng)翻開(kāi)眼界，關(guān)注生活。2職業(yè)認(rèn)知2.1外部環(huán)境分析^p①家庭環(huán)境分析^p：本人從“遠(yuǎn)古深山”帶著質(zhì)樸與和藹走向大都市。家人從小給我“善”的教誨，和淳樸的愛(ài)，造就一個(gè)謙遜、坦誠(chéng)，和藹的我。且家人很團(tuán)結(jié)，對(duì)于我的學(xué)業(yè)很支持。是窮了點(diǎn)，但一家人過(guò)得還算融洽，感情很好，積極樂(lè)觀。②學(xué)校環(huán)境分析^p：黃岡職業(yè)技術(shù)學(xué)院。咋說(shuō)呢，假如你真想知道的話，我想還算是比擬可以的學(xué)校了。反正這個(gè)我無(wú)所謂，我覺(jué)的在那個(gè)學(xué)校無(wú)所謂。恩，老師整體素質(zhì)還好，學(xué)生也比擬團(tuán)結(jié)。就一些實(shí)驗(yàn)設(shè)備來(lái)說(shuō)，也算可以的了，詳細(xì)的我也不理解其他的同類院校。不過(guò)從上課情況來(lái)看，湊合吧，師資力量不錯(cuò)，還有個(gè)別清華研究生給我們代課。③社會(huì)環(huán)境分析^p：中國(guó)如今是一個(gè)政治、經(jīng)濟(jì)、文化相對(duì)穩(wěn)定的國(guó)家。盡管有很多的挫折，可自信的中國(guó)人從不屈從。雖然如今世界經(jīng)濟(jì)危機(jī)的對(duì)國(guó)內(nèi)企業(yè)造成一定的影響，不過(guò)我覺(jué)的中國(guó)市場(chǎng)日趨好轉(zhuǎn)，甚至有回暖的跡象。等我們畢業(yè)的時(shí)候，應(yīng)該根本趨于穩(wěn)定。再者，我們工業(yè)設(shè)計(jì)這個(gè)專業(yè)，在將來(lái)的開(kāi)展道路，一片光明。④社會(huì)關(guān)系：本人父母和我都不大喜歡結(jié)交權(quán)貴，至于所謂的關(guān)系網(wǎng)，僅限于有共同心聲的人。達(dá)官貴人高攀不起，也不想做攀龍附鳳之輩。假如靠所謂的關(guān)系，謀求個(gè)職業(yè)，一那么沒(méi)那條件，二那么總覺(jué)得這事不大光榮。⑤目的地域分析^p：假如就專業(yè)而言，設(shè)計(jì)這個(gè)行業(yè)就業(yè)目的主要在內(nèi)陸。像湖北湖南山東哈爾濱廣東等這些地方很不錯(cuò)。主要是地域廣闊，人口比起沿海地稀薄，再就是便于管理。2.2目的職業(yè)分析^p①目的職業(yè)名稱：結(jié)合自身特點(diǎn)，我設(shè)計(jì)以下四條目的職業(yè)：a．老本行：畜牧獸醫(yī)b．相關(guān)職業(yè)：營(yíng)銷飼料與獸醫(yī)c．個(gè)人愛(ài)好：創(chuàng)業(yè)當(dāng)老板a.畜牧獸醫(yī)：這個(gè)專業(yè)是近幾年比擬熱門的專業(yè)。在我國(guó)，現(xiàn)代畜牧業(yè)是一個(gè)朝陽(yáng)產(chǎn)業(yè)，正在加快集約化、標(biāo)準(zhǔn)化、專業(yè)化步伐，畜牧業(yè)已成為開(kāi)展農(nóng)村經(jīng)濟(jì)，建立小康社會(huì)和構(gòu)建社會(huì)新農(nóng)村的重要內(nèi)容，其研究對(duì)象涵蓋畜禽消費(fèi)、動(dòng)物檢疫檢驗(yàn)、獸藥消費(fèi)與營(yíng)銷、飼料消費(fèi)與營(yíng)銷、畜產(chǎn)品精深加工、企業(yè)經(jīng)營(yíng)管理、對(duì)外貿(mào)易等產(chǎn)業(yè)鏈的多個(gè)領(lǐng)域，尤其面向都市的“寵物經(jīng)濟(jì)”和關(guān)注安康、關(guān)注食品平安的畜產(chǎn)品質(zhì)量管理等專業(yè)，更是熾熱異常、社會(huì)亟需。b.營(yíng)銷飼料與獸藥：飼料獸藥企業(yè)的銷售渠道正日益“扁平化”，企業(yè)銷售商開(kāi)場(chǎng)越過(guò)中間代理商，直接做到終端用戶，獸藥經(jīng)銷商的利潤(rùn)空間被進(jìn)一步削減。c.創(chuàng)業(yè)當(dāng)老板：目前在這個(gè)行業(yè)在創(chuàng)業(yè)比擬簡(jiǎn)單，市場(chǎng)前景很好，只要能擔(dān)當(dāng)一定的風(fēng)險(xiǎn)。即使失業(yè)了也不用著急，可以在創(chuàng)業(yè)當(dāng)老板。3評(píng)估與調(diào)整3-1．職業(yè)規(guī)劃需要不斷地調(diào)整變化總比方案快。一個(gè)好的職業(yè)規(guī)劃，需要具備可行性，需要有施行方案的詳細(xì)措施和時(shí)間。在影響職業(yè)生涯的許多因素難以意料的這種情況下，要使職業(yè)生涯行之有效，就必須使規(guī)劃具有足夠的彈性，在理論中不斷進(jìn)展評(píng)估和調(diào)整。這就需要在理論中定期去檢驗(yàn)?zāi)康耐瓿傻那闆r和評(píng)估環(huán)境的變化，從而做出正確的調(diào)整。3-2．我的規(guī)劃評(píng)估與調(diào)整對(duì)于我而言，規(guī)劃的調(diào)整可能涉及職業(yè)的重新選擇，職業(yè)生涯道路的變更，甚至人生目的的修正。很有可能，我真正進(jìn)入的行業(yè)不是公共關(guān)系方面的工作，或許我根本不是做銷售，而是從事物流相關(guān)的工作。遇上這種情況，我就要急時(shí)修正我的職業(yè)規(guī)劃，做出符合另一行業(yè)開(kāi)展的規(guī)劃。與此同時(shí)，在制定每天的工作方案時(shí)，應(yīng)當(dāng)充分考慮自己的精力和注重工作效率，而非一定要按章行事。4完畢語(yǔ)世界唯一不變的是永遠(yuǎn)在變，為了更好地適應(yīng)這個(gè)社會(huì)，我們應(yīng)該以萬(wàn)變應(yīng)萬(wàn)變，職業(yè)生涯規(guī)劃也就如此。在您原有判斷和規(guī)劃的根底上，我們必須緊跟時(shí)代的步伐，靈敏調(diào)整我們的規(guī)劃，這樣才能真正規(guī)劃地規(guī)劃我們的將來(lái)。大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃字大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃簡(jiǎn)歷篇三本人性格開(kāi)朗、穩(wěn)重、有活力，待人熱情、真誠(chéng)。工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，積極主動(dòng)，能吃苦耐勞。有較強(qiáng)的組織才能、實(shí)際動(dòng)手才能和團(tuán)體協(xié)作精神，能迅速的適應(yīng)各種環(huán)境，并交融其中。愿到企事業(yè)單位、國(guó)家行政機(jī)關(guān)及軍隊(duì)中從事行政管理、人力資管理、文秘、行政助理等相關(guān)工作。1、我掌握一定的金融專業(yè)知識(shí)。2、我會(huì)開(kāi)車。3、我會(huì)很縝密地考慮籌劃。4、我可以設(shè)計(jì)。5、我想到投資公司中從事投資管理。6、我根本掌握英語(yǔ)7、我可以做一些根本的文秘工作。1、我想到企業(yè)的財(cái)務(wù)或者管理部門中工作?？尚?，不過(guò)需要掌握會(huì)計(jì)相關(guān)知識(shí)。2、我想到銀行工作;可行。3、我想到證券公司工作;可行，不過(guò)需要證券從業(yè)資格。希望找一家能給自己一些適當(dāng)?shù)拈_(kāi)展空間的公司或者企業(yè)打工，積累經(jīng)歷，見(jiàn)習(xí)于社會(huì)，并且好好利用這里的人際關(guān)系和社會(huì)關(guān)系去尋求更合適自己開(kāi)展的臺(tái)階。開(kāi)設(shè)自己的店面或者公司企業(yè)，利用邊境貿(mào)易的優(yōu)勢(shì)條件盡可能迅速的溶入并占領(lǐng)一定份額市場(chǎng)，并通過(guò)各種關(guān)系盡量快而全面的理通各直屬上頭部門，不能讓自己的事業(yè)死在一些沒(méi)有防范的意外上面。使得公司步入正軌，開(kāi)場(chǎng)大面積贏利，同時(shí)考察國(guó)外市場(chǎng)，使自己的公司盡量打入東南亞市場(chǎng)，并開(kāi)場(chǎng)著手對(duì)跨國(guó)工廠或公司的打造、完成自己商業(yè)帝國(guó)的打造，一切的關(guān)系網(wǎng)，一切的人才培養(yǎng)制度都已根本完成、成為東南亞自由貿(mào)易區(qū)經(jīng)濟(jì)貿(mào)易的風(fēng)云人物。真正的人生畢竟不是“快餐”，而是一種兼具營(yíng)養(yǎng)和藝術(shù)價(jià)值的筵宴。它需要一張清清楚楚的“菜譜”，以使各種物料得到的搭配，同時(shí)我們也可以從沉著容地烹制人生的美味佳肴。生命清單，不光是安排先做什么后做什么，更為重要的是，它使我們樹(shù)立了一種精神理想和追求。大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃字大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃簡(jiǎn)歷篇四在人生的路途上大學(xué)就是一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，只要把握好了人生的船舵，認(rèn)認(rèn)真真地走好每一步，這就是你的人生。人生之路說(shuō)長(zhǎng)不長(zhǎng)，說(shuō)短也不短，但是想要走出一條屬于自己的成功之路，一個(gè)好的人生的職業(yè)規(guī)劃方案書是不可缺少的，有了好的職業(yè)規(guī)劃方案書我們就能向著自己的目的發(fā)奮向上，有目的，就有動(dòng)力，下面來(lái)談?wù)勎业穆殬I(yè)規(guī)劃書。自我盤點(diǎn)一、個(gè)人興趣愛(ài)好業(yè)余愛(ài)好：文學(xué)類書籍，喜歡看電影、聽(tīng)音樂(lè)，打羽毛球、長(zhǎng)跑；喜歡的文學(xué)作品：《紅樓夢(mèng)》、《戰(zhàn)爭(zhēng)與和平》；喜歡的歌曲：《愛(ài)拼才會(huì)贏》、《義勇軍進(jìn)展曲》；心中的偶像：比爾蓋茨、劉謙。二、個(gè)人優(yōu)缺點(diǎn)1、本人做事情很有恒心，凡事都要做到最好；在心中早就有了理想，有了理想必定有了追求的方向；對(duì)事業(yè)熱情很高，責(zé)任心強(qiáng)，做事很有原那么，處事沉穩(wěn)，考慮問(wèn)題全面周到；面對(duì)問(wèn)題養(yǎng)成了獨(dú)立考慮的良好習(xí)慣；對(duì)朋友忠實(shí)厚道，能跟人相處得很好；唯一缺乏的就是有點(diǎn)內(nèi)向，交際才能不強(qiáng)，不擅長(zhǎng)表達(dá)，這也是致命的一點(diǎn)。2、解決自我盤點(diǎn)中的缺點(diǎn)：所謂易改，本性難移。內(nèi)向并非全是缺點(diǎn)，它使我少一分張揚(yáng)，多一點(diǎn)內(nèi)斂，但最好相應(yīng)加強(qiáng)與別人的交流溝通，積極參加各種場(chǎng)合各項(xiàng)有益的活動(dòng)，使自己多一分自信、激揚(yáng)，少一分沉默、怯場(chǎng)。三、個(gè)人對(duì)所學(xué)專業(yè)的看法本人是學(xué)初等教育英語(yǔ)專業(yè)的，對(duì)英語(yǔ)教育專業(yè)的前景是非?？春玫模瑢?duì)本專業(yè)的學(xué)習(xí)態(tài)度很端正，職業(yè)環(huán)境分析^p根據(jù)我自己所選擇的專業(yè)來(lái)能確定好自己今后所要走的路，什么時(shí)候開(kāi)展規(guī)劃方案書、怎樣開(kāi)展自己的規(guī)劃書，評(píng)估環(huán)境因素的評(píng)估也是必不可少的，畢竟不能脫離環(huán)境因素的影響，下面就來(lái)分析^p下我周圍的環(huán)境因素。一、家庭環(huán)境本人家里的經(jīng)濟(jì)狀況很是一般，并不富裕，并且經(jīng)濟(jì)狀況也是不穩(wěn)定，對(duì)于我這個(gè)專的費(fèi)用來(lái)說(shuō)還剛剛好能支撐得起，生活過(guò)得一般，二、學(xué)校環(huán)境本人上的學(xué)校費(fèi)用不多，生活學(xué)習(xí)的環(huán)境還算好，學(xué)習(xí)的氣氛還算行，教學(xué)的設(shè)備還是比擬齊全的，對(duì)于學(xué)習(xí)英語(yǔ)課來(lái)說(shuō)，上的是書本上的知識(shí)，偶然看看英文版的電影，教學(xué)師資力量還算強(qiáng)。三、社會(huì)環(huán)境現(xiàn)代社會(huì)，對(duì)于大學(xué)來(lái)講已經(jīng)是普及全國(guó)了，并且也將近飽和狀態(tài)了，因此企業(yè)對(duì)于大學(xué)生的要求也大大進(jìn)步了，對(duì)大學(xué)生的各方面的素質(zhì)要求也進(jìn)步了，因此想要在這種復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境中生存下去，就必需要學(xué)更多的知識(shí)。四、職業(yè)環(huán)境對(duì)于我們英語(yǔ)專業(yè)的人來(lái)講，形勢(shì)雖然還是可以的，但是挑戰(zhàn)不斷，首先，隨著人們生活程度的大大進(jìn)步，對(duì)于物質(zhì)的需求已經(jīng)滿足了，因此對(duì)子女的要求也有所進(jìn)步，所以我們這個(gè)行業(yè)的前景的非常可觀了；其次，英語(yǔ)教育在農(nóng)村的開(kāi)展空間也是宏大的，它不僅僅合適小學(xué)兒童，同樣也合適青少年、中年、老年等等，因此開(kāi)展空間宏大；再次，商業(yè)界的各行業(yè)也要依賴于英語(yǔ)知識(shí)，這樣一來(lái)英語(yǔ)專業(yè)的就面向了多元化、多途徑的開(kāi)展方向。結(jié)論1、目的估摸自己的實(shí)力，量力而為地選擇自己比擬感興趣和個(gè)人強(qiáng)項(xiàng)來(lái)做，努力成為一位教育領(lǐng)域的優(yōu)秀人才。2、途徑自己先在學(xué)校學(xué)盡可能多的學(xué)習(xí)知識(shí)，充分利用校園環(huán)境及條件優(yōu)勢(shì)，認(rèn)真學(xué)好專業(yè)知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)習(xí)、工作、生活才能，全面進(jìn)步個(gè)人綜合素質(zhì)，并作為就業(yè)準(zhǔn)備。職業(yè)規(guī)劃方案一、短期方案首先，在校期間，英語(yǔ)至少要過(guò)四級(jí)，普通話要拿二甲、計(jì)算機(jī)要過(guò)一級(jí)，所有的證件拿到，最重要的目的是拿老師資格證書，有可能的話通過(guò)自己不斷的努力最好拿個(gè)英語(yǔ)六級(jí)。其次，能很好的運(yùn)用知識(shí)，通過(guò)見(jiàn)習(xí)、實(shí)習(xí)來(lái)培養(yǎng)教學(xué)才能，多參加學(xué)校的活動(dòng)。再次，暑假期間，可以當(dāng)家教進(jìn)展實(shí)習(xí)，這樣也可以多接累經(jīng)歷。最后，假如在畢業(yè)時(shí)成績(jī)優(yōu)秀的話，就打算考研。二、長(zhǎng)期方案在學(xué)業(yè)完畢后，去外面找跟專業(yè)相關(guān)的工作，首先從小學(xué)老師做起，積累經(jīng)歷，借用學(xué)校這個(gè)很好的平臺(tái)來(lái)尋求更合適自己的職位，逐步來(lái)實(shí)現(xiàn)我的目的方案：先當(dāng)小學(xué)老師，再當(dāng)中學(xué)老師，一層一層往上爬。將來(lái)人生職業(yè)規(guī)劃：放眼將來(lái)找準(zhǔn)位置三、根據(jù)自己的興趣和所學(xué)專業(yè)，本人特對(duì)將來(lái)五至十年作初步規(guī)劃如下：a)、20xx-20xx2年學(xué)業(yè)有成期：充分利用校園環(huán)境及條件優(yōu)勢(shì)，認(rèn)真學(xué)好專業(yè)知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)習(xí)、工作、生活才能，全面進(jìn)步個(gè)人綜合素質(zhì)，并作為就業(yè)準(zhǔn)備?！苍敿?xì)規(guī)劃見(jiàn)后〕。b〕、20xx2-20xx年，熟悉適應(yīng)期：利用3-4年左右的時(shí)間，經(jīng)過(guò)不斷的嘗試努力和鍛煉初步找到適宜自身開(kāi)展的工作環(huán)境、崗位，找到熱情積極的工作狀態(tài)，結(jié)交工作崗位上的好朋友，拓寬人際交往面。要完成的主要內(nèi)容：〔1〕學(xué)歷、知識(shí)構(gòu)造：畢業(yè)前提升自身學(xué)歷層次，畢業(yè)后立即找工作，假如沒(méi)有適宜的就考慮考研究生甚至是博士碩士，純熟掌握專業(yè)技能。計(jì)算機(jī)一級(jí)、二級(jí)過(guò)關(guān)，英語(yǔ)四、六級(jí)過(guò)關(guān)、還有盡全力考取英語(yǔ)口語(yǔ)資格證書、普通話過(guò)級(jí)、開(kāi)場(chǎng)接觸社會(huì)、工作、熟悉工作環(huán)境?！?〕個(gè)人開(kāi)展、人際關(guān)系、意志人格的進(jìn)一步配培養(yǎng)：在這一期間，主要做好職業(yè)生涯的根底工作，積極完成工作任務(wù)，加強(qiáng)溝通，虛心請(qǐng)教，保持對(duì)新穎事物的興趣，對(duì)身邊復(fù)雜的社會(huì)以及人保持樂(lè)觀的態(tài)度，相信遇到什么困難總會(huì)有解決的方法，敢于堅(jiān)持自我但要學(xué)會(huì)先聽(tīng)取別人意見(jiàn)?？梢詧?jiān)持正義，堅(jiān)持自己的原那么，〔3〕生活習(xí)慣、興趣愛(ài)好：適當(dāng)交際的環(huán)境下，盡量形成比擬有規(guī)律的良好個(gè)人習(xí)慣，并參加社交活動(dòng)如聚會(huì)，還有必要的健身運(yùn)動(dòng)，如漫步、打羽毛球等，條件允許的情況下多參加回報(bào)社會(huì)的慈善活動(dòng)，如積極參加救助貧困人群的捐助活動(dòng)，獻(xiàn)血活動(dòng)等等。c)、20xx-2059年：找到了可以實(shí)現(xiàn)自己人生價(jià)值的位置，在自己的熱愛(ài)工作崗位上，踏踏實(shí)實(shí)的奉獻(xiàn)自己的力量，兢兢業(yè)業(yè)地盡忠職守于自己的崗位，擁有很多莫逆之交，懷有感恩社會(huì)的情感去回報(bào)祖國(guó)人民的厚愛(ài)，擁有能和我順境時(shí)相敬如賓、舉案齊眉并且逆境時(shí)相濡以沫的知心愛(ài)人，得意安康充滿活力的孩子，一樣生活美滿的親人朋友。完畢語(yǔ)我的整個(gè)職業(yè)規(guī)劃方案書固然完美，但更主要的是看重自己的詳細(xì)理論和最后的成效。無(wú)論事情，假如只說(shuō)不做的話，到頭來(lái)都會(huì)是空忙一場(chǎng)。什么都沒(méi)得到。但是，現(xiàn)實(shí)生活是變化多樣的，誰(shuí)也料不到半路會(huì)有什么絆腳石，自己擬定的規(guī)劃書必需要因時(shí)因地因事而變，不能頑固不化，也不能要求非常完美，并且要求頭腦清醒。其實(shí)，每個(gè)人心中都有一個(gè)目的，印著自己的理想、信念、追求、抱負(fù)；同時(shí)也對(duì)自己的將來(lái)抱著成功的收獲。人生道路上，假設(shè)要獲得成功，必須拿出十足的勇氣，只有付出了辛勤的努力、拼搏、奮斗。那么，目的就離你不遠(yuǎn)。當(dāng)你成功時(shí)，你會(huì)會(huì)心的一笑。再回想下一路的走來(lái)，一路的困難都踩在自己的腳下，很有成就感。將來(lái)，要靠自己去打拼！大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃字大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃簡(jiǎn)歷篇五前言：不少人都以前這樣問(wèn)過(guò)自己：“人生之路到底該如何去走？”記得一位哲人這樣說(shuō)過(guò)：“走好每一步，這就是你的人生。”是啊，人生之路說(shuō)長(zhǎng)也長(zhǎng)，因?yàn)樗悄阋簧锰幍脑忈?；人生之路說(shuō)短也短，因?yàn)槟闵钸^(guò)的每一天都是你的人生。每個(gè)人都在設(shè)計(jì)自己的人生，都在實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。對(duì)于我們大學(xué)生來(lái)說(shuō)，職業(yè)生涯目的的設(shè)定，是職業(yè)生涯規(guī)劃的核心。一個(gè)人事業(yè)的成敗，很大程度上取決于有無(wú)正確適當(dāng)?shù)哪康?。沒(méi)有目的如同駛?cè)氪蠛５墓轮?，四野茫茫，沒(méi)有方向，不明白自己走向何方。只有樹(shù)立了目的，才能明確奮斗方向，猶如海洋中的燈塔，引導(dǎo)你避開(kāi)險(xiǎn)礁暗石，走向成功。一．好處及自我分析^p有了成功的目的。明確自己人生的大目的，對(duì)把握好目的有直接的促進(jìn)作用。認(rèn)真籌劃人生每一步。有道是："凡事預(yù)那么立，不預(yù)那么廢"，千真萬(wàn)確。對(duì)自己做的或?qū)⒁龅氖聸](méi)有任何準(zhǔn)備，就是在為失敗做準(zhǔn)備?！?〕學(xué)歷目的：大專畢業(yè)〔以后有必要了還有要"充電"?！?〕經(jīng)濟(jì)目的：年薪25萬(wàn)〔3〕方向：企業(yè)高級(jí)管理人員建立自己的公司〔生化〕二．社會(huì)環(huán)境規(guī)劃和職業(yè)分析^p〔三年規(guī)劃〕1、社會(huì)一般環(huán)境穩(wěn)定，經(jīng)濟(jì)持續(xù)開(kāi)展。在全球經(jīng)濟(jì)一體化環(huán)境中的重要主角。經(jīng)濟(jì)開(kāi)展有強(qiáng)勁的勢(shì)頭，參加wto后，會(huì)有大批的外國(guó)企業(yè)進(jìn)入中國(guó)市場(chǎng)，中國(guó)的企業(yè)也將走出國(guó)門。2、管理職業(yè)特殊社會(huì)環(huán)境由于中國(guó)的管理科學(xué)開(kāi)展較晚，管理知識(shí)大局部于國(guó)外，中國(guó)的企業(yè)管理還有許多不完善的地方。中國(guó)急需管理人才，尤其是經(jīng)過(guò)系統(tǒng)培訓(xùn)的高級(jí)管理人才。因此企業(yè)管理職業(yè)市場(chǎng)廣闊。三。大學(xué)三年規(guī)劃：1。職業(yè)目的：〔20xx——20xx年〕〔1〕職務(wù)目的：先從學(xué)生會(huì)干，勤工儉學(xué)，逐步理解企業(yè)對(duì)大學(xué)生的要求?！?〕潛力目的：掌握專業(yè)知識(shí)，理解其他方應(yīng)對(duì)自己有用的知識(shí)?！?〕經(jīng)濟(jì)目的：在校期間兼職，年收入1萬(wàn)元左右；一年級(jí)：為試探期和定向期：首先要適應(yīng)由高中生到大學(xué)生的主角轉(zhuǎn)變，重新確定自己的學(xué)習(xí)目的和要求；其次，要開(kāi)場(chǎng)接觸職業(yè)和職業(yè)生涯的概念，個(gè)性要重點(diǎn)理解自己將來(lái)所期望從事的職業(yè)或與自己所學(xué)專業(yè)對(duì)口的職業(yè)，進(jìn)展初步的職業(yè)生涯設(shè)計(jì)；熟悉環(huán)境，建立新的人際關(guān)系，進(jìn)步交際溝通潛力，在職業(yè)認(rèn)識(shí)方面可以向高年級(jí)學(xué)生尤其是大四的畢業(yè)生詢問(wèn)就業(yè)狀況；用心參加各種各樣的社團(tuán)活動(dòng)，增加交流技巧；在學(xué)習(xí)方面，要穩(wěn)固扎實(shí)專業(yè)根底知識(shí)，加強(qiáng)英語(yǔ)。計(jì)算機(jī)潛力的培養(yǎng)，掌握現(xiàn)代職業(yè)者所應(yīng)具備的最根本技能；要初步理解職業(yè)，進(jìn)步人際溝通潛力。大一學(xué)習(xí)任務(wù)不重，應(yīng)多參加學(xué)校活動(dòng)，增加交流技巧，但不要盲目地參加。在定向期，應(yīng)考慮將來(lái)是否深造或就業(yè)，透過(guò)參加學(xué)生會(huì)或社團(tuán)等組織，鍛煉自己的潛力，同時(shí)檢驗(yàn)自己的知識(shí)技能；進(jìn)步自己的職責(zé)感，主動(dòng)性和受挫潛力，并開(kāi)場(chǎng)有選取地輔修其他專業(yè)的知識(shí)來(lái)填充自己。二年級(jí)：為準(zhǔn)備期。加強(qiáng)專業(yè)知識(shí)學(xué)習(xí)的同時(shí)，考取與目的職業(yè)有關(guān)的職業(yè)資格證書或相應(yīng)地透過(guò)職業(yè)技能鑒定。因?yàn)榕R近畢業(yè)，所以目的應(yīng)鎖定在進(jìn)步求職技能、搜集公司信息上。參加與專業(yè)有關(guān)的暑期工作，和同學(xué)交流求職工作心得體會(huì)，學(xué)習(xí)寫簡(jiǎn)歷、求職信等求職技巧，理解搜集就業(yè)信息的渠道，并確定自己是否要升本或考研。要用心鍛煉自己得到獨(dú)立解決問(wèn)題的潛力和創(chuàng)造性；用心常識(shí)并參加校友網(wǎng)絡(luò)，理解往年的求職狀況。三年級(jí)：為分化期〔沖刺就業(yè)〕：目的應(yīng)鎖定在工作申請(qǐng)及成功就業(yè)上。這時(shí)可先對(duì)前兩年的準(zhǔn)備做一個(gè)總結(jié)：首先檢驗(yàn)自己已確立的職業(yè)目的是否明確，前兩年的準(zhǔn)備是否充分；然后開(kāi)場(chǎng)畢業(yè)后工作的申請(qǐng)，用心參加招聘活動(dòng)，在理論中檢驗(yàn)自己的積累和準(zhǔn)備；最后，預(yù)習(xí)或模擬面試。用心利用學(xué)校帶給的條件，強(qiáng)化求職技巧，進(jìn)展模擬面試等訓(xùn)練，盡可能地做出充分準(zhǔn)備。在撰寫畢業(yè)論文的時(shí)，可大膽提自己的見(jiàn)解，鍛煉自己獨(dú)立解決問(wèn)題的潛力和創(chuàng)造性。另外，要重視實(shí)習(xí)時(shí)機(jī)，透過(guò)實(shí)習(xí)從宏觀上理解單位的工作方式、運(yùn)轉(zhuǎn)形式、工作流程，從微觀上明確個(gè)人在崗位上的職責(zé)要求及標(biāo)準(zhǔn)，為正式走上工作崗位奠定良好的根底。四。目的分解與目的組合]〔大學(xué)三年〕〔1〕目的分解：目的可分解成兩個(gè)大的目的——一個(gè)是順利畢業(yè)，一個(gè)是成為一個(gè)有一家公司的生化方面的技術(shù)人員。對(duì)于第一個(gè)目的，又可分解為把專業(yè)課學(xué)好和把選修課學(xué)好，以便修完足夠的學(xué)分，順利畢業(yè)。接下來(lái)，還可以細(xì)分：在專業(yè)課程中，如何學(xué)好每一門課程〔精通一兩門自己喜歡的課，如有機(jī)化學(xué)〕；在選修課程中，需要選取哪些課程，如何學(xué)好……。對(duì)于第二目的，又可分解為接觸社會(huì)階段，理解市場(chǎng)階段、熟悉公司運(yùn)營(yíng)階段。接下來(lái)，還可以細(xì)分：在接觸社會(huì)階段，要采用什么方法，和哪些公司持續(xù)聯(lián)絡(luò)。如何鍛煉自己……?！?〕目的組合：順利畢業(yè)的前提是學(xué)好專業(yè)課程，而專業(yè)課程的學(xué)習(xí)那么對(duì)職業(yè)目的〔成為一個(gè)有一家公司的生化方面的技術(shù)人員〕有促進(jìn)作用?！?〕自身現(xiàn)狀英語(yǔ)程度可以，能流利溝通；生化專業(yè)扎實(shí)，略通經(jīng)貿(mào)知識(shí)；具有較強(qiáng)的人際溝通潛力；思維敏捷，表達(dá)較流暢；在大學(xué)期間長(zhǎng)期擔(dān)任學(xué)生干部，有較強(qiáng)的組織協(xié)調(diào)潛力；有很強(qiáng)的學(xué)習(xí)潛力。很有熱情為自己的將來(lái)奮斗。五．成功標(biāo)準(zhǔn)我的成功標(biāo)準(zhǔn)是個(gè)人事務(wù)、職業(yè)生涯、家庭生活的協(xié)調(diào)開(kāi)展。只要自己盡心盡力，潛力也得到了發(fā)揮，每個(gè)階段都有了實(shí)在的自我進(jìn)步，即使目的沒(méi)有實(shí)現(xiàn)〔個(gè)性是收入目的〕我也不會(huì)覺(jué)得失敗，給自己太多的壓力本身就是一件失敗的事情。為了家庭犧牲職業(yè)目的的實(shí)現(xiàn)，我不這樣認(rèn)為。在30歲之前有自己的家庭就可以了。六。對(duì)大學(xué)生就業(yè)規(guī)劃的認(rèn)識(shí)：當(dāng)今社會(huì)處在變革的時(shí)代，到處充滿著劇烈的競(jìng)爭(zhēng)。物競(jìng)天擇，適者生存。職業(yè)活動(dòng)的競(jìng)爭(zhēng)非常突出，尤其是我國(guó)參加wto后。要想在這場(chǎng)劇烈的競(jìng)爭(zhēng)中脫穎而出并持續(xù)立于不敗之地，務(wù)必設(shè)計(jì)好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。這樣才能做到心中有數(shù)，不打無(wú)準(zhǔn)備之仗。而不少應(yīng)屆大學(xué)畢業(yè)生不是首先坐下來(lái)做好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，而是拿著簡(jiǎn)歷與求職書到處亂跑，總想會(huì)撞到好運(yùn)氣找到好工作。結(jié)果是浪費(fèi)了超多的時(shí)間、精力與資金，到頭來(lái)感慨招聘單位是有眼無(wú)珠，不能“慧眼識(shí)英雄”，嘆息自己英雄無(wú)用武之地。這局部大學(xué)畢業(yè)生沒(méi)有充分認(rèn)識(shí)到職業(yè)生涯規(guī)劃的好處與重要性，認(rèn)為找到理想的工作*的是學(xué)識(shí)、業(yè)績(jī)、耐心、關(guān)系、口才等條件，認(rèn)為職業(yè)生涯規(guī)劃純屬紙上談兵，簡(jiǎn)直是耽誤時(shí)間，有那時(shí)間還不如多跑兩家招聘單位。這是一種錯(cuò)誤的理念，實(shí)際上未雨綢繆，先做好職業(yè)生涯規(guī)劃，磨刀不誤砍柴工，有了明晰的認(rèn)識(shí)與明確的目的之后再把求職活動(dòng)付諸理論，這樣的效果要好得多，也更經(jīng)濟(jì)、更科學(xué)。大學(xué)生要對(duì)職業(yè)進(jìn)展物質(zhì)、心理、知識(shí)、技能等各方面充分的準(zhǔn)備，還要根據(jù)各方面的分析^p與自己的職業(yè)錨合理客觀地對(duì)職業(yè)做出選取。對(duì)即將踏入的職業(yè)活動(dòng)要有必須的合理的心理預(yù)期，包括工作的性質(zhì)、勞動(dòng)強(qiáng)度、工作時(shí)間、工作方式、同事以及上下級(jí)關(guān)系都要快速適應(yīng)，迅速成為一個(gè)成功的職業(yè)者。大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃字大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃簡(jiǎn)歷篇六當(dāng)今的社會(huì)就業(yè)形勢(shì)日益嚴(yán)峻，大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育已經(jīng)被越來(lái)越多的高校所重視。但通過(guò)筆者近兩年從事招生就業(yè)工作的理論觀察，當(dāng)前的職業(yè)生涯規(guī)劃課程存在授課形式單一、惠及面不廣等弊端，滿足不了廣闊學(xué)生的輔導(dǎo)需求。主要是因?yàn)槟壳案咝５漠厴I(yè)生人數(shù)日益增加，一對(duì)一的面談方式滿足不了大學(xué)生對(duì)自身職業(yè)問(wèn)題的認(rèn)識(shí)。而課堂上又很少提供這方面的信息，講座大局部提供的又是就業(yè)、面試技巧等方面的內(nèi)容。不過(guò)近幾年流行起來(lái)的團(tuán)體輔導(dǎo)那么能局部彌補(bǔ)職業(yè)生涯規(guī)劃教育中的這些缺陷，利用有限的力量，滿足眾多學(xué)生的需要。這一方法在高校的理論中也在逐漸普及，獲得了良好的效果?；诖?，本文將對(duì)這一方法進(jìn)展初步的研究，力圖從理論和理論上提醒其特點(diǎn)與意義。一、團(tuán)體輔導(dǎo)的定義及目的團(tuán)體心理輔導(dǎo)英文翻譯為groupguidance，目前其概念雖未完全統(tǒng)一，但可參考一些學(xué)者的總結(jié)進(jìn)一步理解團(tuán)體輔導(dǎo)的定義:團(tuán)體心理輔導(dǎo)的對(duì)象為具有一樣問(wèn)題或在某些方面有共同成長(zhǎng)意愿的人組成的有共同目的和凝聚力的有序的組織;通過(guò)活動(dòng)的方式給予指導(dǎo);團(tuán)體心理輔導(dǎo)以人的成長(zhǎng)、開(kāi)展為中心，強(qiáng)調(diào)主體開(kāi)展的功能，相信被輔導(dǎo)者的潛能，相信人有才能幫助自己，輔導(dǎo)者所起的作用為助人自助;團(tuán)體心理輔導(dǎo)強(qiáng)調(diào)團(tuán)體動(dòng)力，團(tuán)體活動(dòng)中人際交往與互動(dòng)對(duì)人的影響。換言之，團(tuán)體心理輔導(dǎo)是在團(tuán)體情境下進(jìn)展的一種心理輔導(dǎo)形式，它通過(guò)團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，促使個(gè)體在交往中通過(guò)觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，認(rèn)識(shí)自我，討論自我，接納自我，改善與別人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度和行為方式，以開(kāi)展良好的適應(yīng)行為的助人過(guò)程。團(tuán)體輔導(dǎo)最根本的特征，即它是團(tuán)體成員學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)以及互相作用的過(guò)程，而非輔導(dǎo)員控制的、一對(duì)一的輔導(dǎo);它在輔導(dǎo)目的上更強(qiáng)調(diào)預(yù)防性、開(kāi)展性功能。團(tuán)體心理輔導(dǎo)是一種有方案的心理輔導(dǎo)活動(dòng)，為了獲得預(yù)期的，必須有明確的輔導(dǎo)目的:通過(guò)自我探究幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自己，接納自己，自我概念更為客觀;通過(guò)與同學(xué)溝通交流，學(xué)習(xí)社交技巧和開(kāi)展人際關(guān)系的才能，學(xué)會(huì)信任別人;幫助每位學(xué)生培養(yǎng)責(zé)任感，關(guān)心別人，理解別人，進(jìn)步對(duì)別人感受覺(jué)察的敏銳性;增強(qiáng)每位學(xué)生的歸屬感、平安感，使其更有信心面對(duì)生活中的挑戰(zhàn);增加學(xué)生獨(dú)立解決問(wèn)題和決策的才能;幫助學(xué)生澄清自己的價(jià)值觀，協(xié)助他們做出評(píng)估，并加以修正和改良。二、團(tuán)體輔導(dǎo)的優(yōu)勢(shì)團(tuán)體輔導(dǎo)與個(gè)別輔導(dǎo)相比，其優(yōu)越性在于，團(tuán)體輔導(dǎo)是多向溝通的過(guò)程，學(xué)生之間由于共同討論，互相影響，因此感染力強(qiáng)，影響范圍廣，團(tuán)體輔導(dǎo)的預(yù)防性、開(kāi)展性功能更易發(fā)揮，團(tuán)體輔導(dǎo)在過(guò)程中常出現(xiàn)模擬的生活場(chǎng)景，學(xué)生此時(shí)獲得的經(jīng)歷容易在回到實(shí)際生活時(shí)得到重視，團(tuán)體輔導(dǎo)對(duì)于人際關(guān)系不良、人際溝通比擬困難的學(xué)生尤其具有矯正與改善的作用。第一，團(tuán)體輔導(dǎo)能更大程度地滿足學(xué)生的需要。當(dāng)前在校大學(xué)生與日俱增，而且大局部人都面臨著就業(yè)的壓力，因此對(duì)就業(yè)指導(dǎo)的需求也在不斷增加，假如還是按照傳統(tǒng)一對(duì)一的____，每次咨詢都需要近一個(gè)小時(shí)，指導(dǎo)老師根本無(wú)力應(yīng)對(duì)，學(xué)生的需求也就得不到滿足。但是職業(yè)規(guī)劃的團(tuán)體輔導(dǎo)是要直接面向?qū)W生群眾，因此，團(tuán)體輔導(dǎo)的形式可以使更多的大學(xué)生從中受益。而且指導(dǎo)者也會(huì)有寬松的環(huán)境，有充裕的時(shí)間認(rèn)真準(zhǔn)備，在其帶著下，可以使每一個(gè)大學(xué)生系統(tǒng)地掌握相關(guān)知識(shí)，全面進(jìn)步職業(yè)生涯規(guī)劃才能。第二，團(tuán)體輔導(dǎo)能有效改善大學(xué)生的人際交往才能，并提供一定程度的情感支持。一般言之，團(tuán)體輔導(dǎo)的特點(diǎn)是主題突出、內(nèi)容豐富、交流廣泛等，可以進(jìn)步大學(xué)生的人際交往才能，促進(jìn)親密關(guān)系的形成，使學(xué)生獲得更多的情感支持。在日益緊迫的就業(yè)壓力之下，大學(xué)生常常會(huì)出現(xiàn)不同程度的焦慮和抑郁情緒，假如沒(méi)有適宜的方法進(jìn)展調(diào)適和宣泄，可能會(huì)形成心理問(wèn)題。通過(guò)團(tuán)體輔導(dǎo)提供的社交平臺(tái)，帶給學(xué)生大家庭般的溫暖。學(xué)生獲得了別人的支持和鼓勵(lì)，進(jìn)步了人際交往的才能，相應(yīng)地就會(huì)改善就業(yè)壓力帶來(lái)的焦慮和抑郁的狀況，而且可以堅(jiān)決信念，建立自信。第三，團(tuán)體輔導(dǎo)為職業(yè)生涯規(guī)劃提供了理論社會(huì)技能的時(shí)機(jī)。職業(yè)生涯規(guī)劃需要在開(kāi)放的、平安的環(huán)境中去探究個(gè)人的職業(yè)需求，去理解自己如何做決定，學(xué)習(xí)做決定的技巧和方法，同時(shí)討論與分享職業(yè)生涯規(guī)劃的根本技術(shù)和步驟，這是職業(yè)生涯規(guī)劃團(tuán)體的主要內(nèi)容。團(tuán)體輔導(dǎo)以情境式和體驗(yàn)式的輔導(dǎo)形式，通過(guò)角色扮演、頭腦風(fēng)暴、情境體驗(yàn)、經(jīng)歷分享、行為訓(xùn)練等形式營(yíng)造了一種良好的社會(huì)活動(dòng)場(chǎng)所，學(xué)生們可以在開(kāi)放接納互助的氣氛中探究團(tuán)體成員的內(nèi)在沖突、態(tài)度、人格和價(jià)值觀，以別人為鏡，認(rèn)識(shí)自己、反省自己、分析^p自己，并將其與個(gè)人生涯目的聯(lián)絡(luò)起來(lái)。大學(xué)生們通過(guò)團(tuán)體輔導(dǎo)社會(huì)理論的時(shí)機(jī)，充分利用集體的智慧和力量，更有利于學(xué)習(xí)和吸收職業(yè)生涯規(guī)劃的技巧和方法。三、團(tuán)體輔導(dǎo)的理論過(guò)程及建議職業(yè)生涯團(tuán)體輔導(dǎo)的理論過(guò)程大致可以分為開(kāi)場(chǎng)、工作過(guò)程、完畢三個(gè)階段，包含七個(gè)步驟，每周1-2次，每次3個(gè)小時(shí)。其中第一步驟為開(kāi)場(chǎng)階段，第二至六個(gè)步驟為工作過(guò)程階段，第七個(gè)步驟為完畢階段。方案以peterson等人的認(rèn)知信息加工理論為理論根底(cip)，以casve為技術(shù)框架，綜合各種職業(yè)理論的理念及團(tuán)體輔導(dǎo)的原那么而制定。每個(gè)步驟的理論根據(jù)、目的、主要內(nèi)容如下:步驟一為“相識(shí)”。根據(jù)羅杰斯的人本理念，成立團(tuán)體，成員相識(shí)，初步營(yíng)建平等、坦誠(chéng)、溫暖的團(tuán)體氣氛。主要內(nèi)容及流程:主持人介紹，說(shuō)明此團(tuán)體的主要內(nèi)容、目的;做“找家”活動(dòng)，分組以及活潑團(tuán)體氣氛;分組做“名片接龍”活動(dòng)以促進(jìn)大家互相認(rèn)識(shí);制定團(tuán)體目的、團(tuán)體規(guī)那么，為團(tuán)體起名。步驟二為“我的內(nèi)部特征”。目的:讓成員理解職業(yè)生涯決策過(guò)程的知識(shí);理解自己的職業(yè)特質(zhì)(興趣、才能等)。主要內(nèi)容及流程:講解職業(yè)生涯規(guī)劃和職業(yè)生涯決策過(guò)程模型;分小組寫“20個(gè)我”、填寫分析^p單并分享;大組分享。作業(yè):填寫“別人眼中的我”(側(cè)重性格、興趣、才能和特長(zhǎng));對(duì)照《職業(yè)性格類型表》理解自己的職業(yè)性格類型;寫出對(duì)本次活動(dòng)和做作業(yè)過(guò)程中的感受和想法。步驟三為“我的外部資”。目的:明晰自己擁有什么，感受社會(huì)支持的重要性。主要內(nèi)容及流程:“疾風(fēng)勁草”活動(dòng);小組寫出自己本身的資及人際資并分享。作業(yè):做霍蘭德職業(yè)性向測(cè)驗(yàn);向相關(guān)人士理解就業(yè)信息，參考測(cè)驗(yàn)，綜合自己的興趣和理想，選出3-5個(gè)初選職業(yè);寫活動(dòng)中和做作業(yè)過(guò)程中的感受和想法。步驟四為“我的初選職業(yè)”。根據(jù)金字塔知識(shí)層面的職業(yè)知識(shí)局部，理解職業(yè)選項(xiàng)，為生涯決定層面的a技術(shù)做好準(zhǔn)備。主要內(nèi)容及流程:進(jìn)展“價(jià)值觀排列”活動(dòng)，重新調(diào)整自己的初選職業(yè);在大組中用“腦力激蕩法”拓展理解職業(yè)信息的途徑。步驟五為“我的職業(yè)選擇”。根據(jù)生涯決定層面的s(綜合)技術(shù)和v(評(píng)價(jià))技術(shù)，縮小職業(yè)選擇，學(xué)習(xí)科學(xué)的職業(yè)決策方法。主要內(nèi)容及流程:舉辦“職業(yè)調(diào)查報(bào)告會(huì)”;學(xué)習(xí)“職業(yè)平衡單技術(shù)”。步驟六為“方案可行嗎”。根據(jù)生涯決定層面的e(執(zhí)行)技術(shù)，討論方案可行性，理解怎樣制定可行性方案。主要內(nèi)容及流程:舉辦“執(zhí)行策略演講及討論會(huì)”。步驟七為“真情告白”。目的:總結(jié)團(tuán)體內(nèi)容，穩(wěn)固生涯決策才能，在良好的氣氛中完畢整個(gè)團(tuán)體活動(dòng)。主要內(nèi)容及流程:重溫團(tuán)體所學(xué)及所做內(nèi)容;“互道衷腸”活動(dòng)，即成員之間以匿名形式互相鼓勵(lì)與正面評(píng)價(jià);大組分享整個(gè)團(tuán)體活動(dòng)。根據(jù)對(duì)以往教學(xué)理論的經(jīng)歷總結(jié)，在團(tuán)體輔導(dǎo)詳細(xì)施行的過(guò)程中，有如下幾條需要注意:第一，改善環(huán)境，營(yíng)造氣氛。團(tuán)體輔導(dǎo)場(chǎng)地安排方面以舒適及寬闊的環(huán)境來(lái)進(jìn)步成員參與團(tuán)體的動(dòng)機(jī)?，F(xiàn)場(chǎng)桌椅、教具的擺放方法以及室內(nèi)環(huán)境的布置、氣氛的營(yíng)造都會(huì)對(duì)培訓(xùn)效果有很大的影響。第二，輔導(dǎo)時(shí)間和人數(shù)有適當(dāng)?shù)囊?guī)定。每次團(tuán)體輔導(dǎo)時(shí)間間隔不要太久，以安排每周1-2次，一個(gè)團(tuán)體以40人左右為宜，每段落輔導(dǎo)時(shí)間以90-120分鐘為宜。在大學(xué)生中開(kāi)展類似輔導(dǎo)要以不影響正常教學(xué)秩序?yàn)樵敲矗酝ǔ?yīng)選擇周六日時(shí)間進(jìn)展，既能保證各學(xué)習(xí)模塊的連接性，也能使學(xué)員在時(shí)間上保證參加所有模塊的培訓(xùn)，以到達(dá)良好的效果。第三，指導(dǎo)老師勤練“內(nèi)功”，全面進(jìn)步專業(yè)程度與積累豐富的理論經(jīng)歷。由于職業(yè)生涯規(guī)劃理念是近年來(lái)才廣為認(rèn)識(shí)與承受，大局部指導(dǎo)老師未能掌握該領(lǐng)域?qū)I(yè)及前沿的知識(shí)體系與輔導(dǎo)技巧，再加上本身從事就業(yè)指導(dǎo)的老師大都負(fù)擔(dān)不少行政及事務(wù)性工作，在時(shí)間與精力上也大打折扣。我們應(yīng)盡可能在不斷開(kāi)展課堂教學(xué)與工作的同時(shí)注意保證職業(yè)咨詢的知識(shí)積累和理論經(jīng)歷積累，做好關(guān)乎學(xué)生個(gè)人成長(zhǎng)開(kāi)展的職業(yè)生涯規(guī)劃。第四，整合資，加強(qiáng)校內(nèi)、校際合作。加強(qiáng)學(xué)