心理健康主題班會方案模板7篇

心理健康主題班會方案模板7篇

一、教學目標:

(1)正確理解安康的完整概念;把握心理安康的根本內涵

(2)確立保持與增進身心安康的正確態(tài)度與行為方式

二、教學重點:

(1)安康的概念

(2)安康的表現形式

三、教學步驟:

(一)安康的概念:

在身體上、精神上和社會交往上保持健全的狀態(tài)。

人們對安康的理解往往是不同的。有人認為沒有病就是安康的，這種理解是不全面的，還有人沒有疾病、身體強壯就是安康，這種理解固然進了一步，但還是不夠完整。健全的身體狀態(tài)除了身體無疾病、無缺陷外，還應包含體格強健，各器官系統(tǒng)機能良好，有較好的適應外界環(huán)境力量和對疾病的反抗力等。

(二)什么是心理安康:健全的精神是指心理方面的狀態(tài)。

盡管心理安康的標準因社會、時代、文化傳統(tǒng)和民族的不同而有很大的差異，但人們認為以下三條應是心理安康的人所共有的:

(1)自我掌握的力量:心理安康的人擅長掌握自己的心情，不為一點小事而感動，不會一遇問題就緊急、慌亂，更不會任憑心情發(fā)泄做出越軌的行為，而是鎮(zhèn)靜、冷靜，擅長理智地處理各種事務和問題。

(2)能正確對待外界的影響:一個人在生活中總會遇到各種問題，有勝利，也會有挫折和失敗，外界的影響也是各種各樣的。心理安康的人總是能客觀地、實事求是地對待外界各種影響，既不因成功而沖昏頭腦，也不因挫折而灰心喪氣，能恰如其分地估量四周發(fā)生的一切，應付自如。

(3)保持內心平衡的滿意狀態(tài):心理安康的人有自知之明，處事樂觀，從不提出超越現實條件的過高要求，知足常樂。另外，從社會交往的角度看，一個安康的人總是樂于同他人交往，在群體生活中能協(xié)調相處，相互敬重，樂于助人，態(tài)度熱忱，關系融洽。安康的人還總能沉著地承受生活和工作中的各種壓力而不感到過分疲憊。

(三)身體安康與心理安康的關系

(1)身體安康是心理和社會交往健全狀態(tài)的物質根底。一個人若是安康欠佳或是疾病纏身，自然會或多或少地影響其他兩個方面。心情不好、社會交往不正常或在群體生活中關系緊急，也會在肯定程度上影響身體安康。

(2)人們要維護和保持自己的安康，除了留意身體安康外，還要留意保持健全的精神狀態(tài)和健全的社會交往。

(3)為了有效地保持和增進身心安康，我們必需樹立正確的生活態(tài)度。在家庭、學校、社會與人的交往中要嚴天律已，寬以待人;要擅長正確地理解對方，并建立起協(xié)調融洽的生活氣氛;要正確對待生活中遇到的挫折和失敗，做到意志堅決，百折不撓，勇于進取。

心理安康主題班會方案模板篇2

一、教學目的：

通過本次班會，使學生懂得同學之間如何相處，培育學生人際交往的力量。

二、教學過程：

(一)、主持人：

孩子們，讓生活失去顏色的不是傷痛，而是內心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是靜閉的內心世界，沒有人的心靈永久一塵不染，讓我們的心靈灑滿陽光，擁抱安康對于我們每個人來說至關重要。今日，就讓我們一起走進心理安康教育課，來探討討論同學之間如何相處，同學之間如何交往。先來看情境表演：

(二)、情境表演《跳皮筋》

1.小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢?小芳說：我不和小英一組，她那么胖，笨死了!”聽到小芳說自己笨，小英立刻火了，他指著小芳的鼻子：“你才笨呢!你又胖又蠢，活像一個小母豬!”小英聽到小芳罵她，難過地跑到一邊，哭了起來。

師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小英又為什么會哭呢?誰來說說?(生充分說)

生：小芳不合群，說別人。由于小芳說她，稱贊她，她受不了。師：面對這種情形，應當怎樣解決呢?

生：小芳不應當說別人的缺點，同學之間應當和和氣氣。(生充分說)師小結：這幾個同學說得很對，同學之間就應當友好相處，不要稱贊同學的缺點。要學會敬重別人，不污辱他人，這是我們每個人做人的原則。接下來請大家連續(xù)看情境表演《上課鈴響了》。

2.情境表演：

上課鈴響了，同學們快進教室!王小燕和同學們從外面擁擠著走進教室，這時一位同學不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲：“哎呀!踩我的腳干什么，你的眼睛長哪去了?”同時跺著雙腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個同學一再向她說對不起，其他同學都勸王小燕別哭了，王小燕不予

理睬，連續(xù)發(fā)脾氣，直到教師從外面走進來，王小燕才停頓哭泣，回到座位上，還在生氣。

師：孩子們看完了表演，大家來說說，王小燕做得對不對?為什么?(生充分說)

生：她愛生氣不好，對身體有害。

生：那個男同學已經說對不起了，她還生氣，誰情愿和這樣的同學玩呢!師小結：是，我們應當有寬容之心。同學之間遇到了沖突，不要斤斤計較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當的地方，在他意識到了自己的錯誤，并向你到了歉，我們就應當原諒他，更何況，常生氣對身心安康沒有好處，只有與同學和諧相處，你才能擁有更多的歡樂。下面(出示)我們一起來看以下同學之間友好相處的正確做法，教師給大家的建議是：(1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀)

同學之間

學會友好，不稱贊缺點。

學會敬重，不欺小凌弱。

學會寬容，不斤斤計較。

學會理解，不撒嬌任性。

師：同學們每天生活在一起，難免磕磕碰碰，有了上面的原則，遇到以下狀況，你又該怎樣做?信任你會正確處理。(出示)

(三).說句心里話

(1)你的同桌要在桌子中間畫一條“三八線”。

(2)考試時，你的同桌沒帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒有借給你。

(3)選班長時，你的好朋友中選，你卻落選了。

生：遇到這種狀況我會這樣做：

生：遇到這種狀況我會這樣做：

師小結：是呀!同學之間就應當友好相處，你對別人友好關愛，別人也會還你一份友好關愛，奉獻一份，收獲十份，付出本身就是一種歡樂!奉獻著，信任你也會歡樂著!

心理安康主題班會方案模板篇3

一、活動背景及目的

在今年“5.25”大學生心理安康日降臨之即，我院心理安康教育中心特組織開展心理主題班會活動,讓心理安康教育走進班級,本班也積極響應號召，召開一次心理安康主題班會，盼望通過這次班會，能夠促進班級分散力，讓大家嚴密的團結在一起，增進同學之間的感情，讓信工__班成為一個溫馨的家，讓我們像兄弟姐妹一樣相互關愛相互幫忙，盼望此次班會之后，大家能一起為團風而努力，取得良好的成績，此外，也盼望能讓同學們深刻了解到大學期間我們應當為什么努力，應當培育自己哪些方面的力量，才有利于以后的工作進展。

二、活動主題

“提高班級分散力,培育同學綜合力量”

三、活動形式主題班會

四、活動時間

4月20號下午兩點至四點

五、活動地點

七教前草坪

六、嘉賓及到場人員

班主任陳__教師和信息工程__班全體同學

七、活動流程

首先主持人做開場介紹：在聞名大師李開復寫給大學生的七封信中，他強調：與大多數美國學生比擬而言，中國學生的表達力量、溝通力量和團隊精神要相對欠缺一些。今日，當我們面對一個正在走向高度全球化的社會時，生活在群體之中，做出更好的表現，得到更多的收獲，是尤為重要的。

表達和溝通的力量是特別重要的。不管你做出了怎樣優(yōu)秀的工作，不會表達，無法讓更多的人去理解和共享，那就幾乎等于白做。所以，在學習階段，你不行以只生活在一個人的世界中，而應當盡量學會與各階層的人交往和溝通，主動表達自己對各種事物的看法和意見，甚至在公眾集會時發(fā)表演講，熬煉自己的表達力量。

表達力量絕不只是你的“口才”,在表達自己思想的過程中，非語言表達方式和語言同樣重要，有時作用甚至更加明顯。這里所講的非語言表達方式是指人的儀表、舉止、語氣、聲調和表情等。由于從這些方面，人們可以更直觀、更形象地推斷你為人、做事的力量，看出你的自信和熱忱，從而獲得非常重要的“第一印象”。

對于一個集體、一個公司、甚至是一個國家，團隊精神都是特別關鍵性的。微軟公司在美國以特別的團隊精神著稱。像Windows20__這樣產品的研發(fā)，微軟公司有超過3000名開發(fā)工程師和測試人員參加，寫出了5000萬行代碼。沒有高度統(tǒng)一的團隊精神，沒有全部參加者的默契與分工合作，這項工程是根本不行能完成的。

人際關系包括在社會交往中的影響力、傾聽與溝通的力量，處理沖突的力量、建立關系、合作與協(xié)調的力量，說服與影響的力量等等。有些人在人際交往中的影響力是與生俱來的，他們在參與酒會或慶典的時候，只要很短的時間就能和全部人交上朋友。但也有些人并不具備這樣的天賦，他們在社交活動中經常比擬內向，寧愿一個人躲在角落里也不愿主動與人交談。在技術討論和開發(fā)方面，溝通和說服的力量也至關重要。比方，我們開發(fā)出了一項先進的技術，要把它變成公司的產品。這首先要說服公司的決策層。我們必需細心預備我們的產品建議書，并通過精彩的演講和現場展現讓領導者信任我們討論出的技術對公司來說大有裨益，讓決策層認為馬上開發(fā)的產品可以在市場上取得勝利。這些工作都需要我們具備處理人際關系、展現自己、影響他人的力量。

2、號召大家一起來玩嬉戲

本次主題班會總進展四個嬉戲,先選出兩位同學作為本次活動的公證人員，強調公證人的職責，必需對大家的整個嬉戲過程進展追蹤，務必使之公正公正，再在同學們中選出兩位隊長，然后隊長點兵點將將班上其他同學分為兩組，男女比例必需一樣。

嬉戲一:超級仿照秀

嬉戲規(guī)章：每組各派六名同學站成一排，其中派一名同學代表該組通過抽簽選擇題目，拿到題目后，有一分鐘的思索時間，然后站在他身后的組員轉過身來面對他，他通過肢體動作但是不準做聲將題目中的關鍵情景表述給他的組員聽，這位組員必需仔細觀看認真揣摩，然后將自己所理解的再轉述給下一個同學聽，其他后面的同學不行以看，以此類推，直到最終一位同學接收完后，必需由說出這是個什么情景表達，假如跟原文相像，就算過關。

此嬉戲主要考驗大家的表達力量和承受力量，以及同學們長期相處以來培育的默契程度，第一位同學和最終一位同學的任務特別重要，所以這又要考驗全組的協(xié)調安排力量第一位同學必需就題目給他的組員供應最準確的信息，最終一位同學必需就最終一個同學給他供應的信息作出分析，然后給出答案。

嬉戲二：哈羅，你好

嬉戲規(guī)章：兩組各派出五名同學參與此嬉戲，各組將領到五個還沒有吹起來的氣球，每組的五名同學在一起必需完成一個任務，將吹起來的氣球送給一位生疏人，然后熟悉他，得到他的姓名和電話號碼這兩個信息，這個過程必需要有公證人員監(jiān)視，并給他們拍照，兩組同時進展，最終看哪組完成的時間最短，就算勝出。

此嬉戲主要考驗全組同學分工合作的力量和應對緊急大事作出的最明智決策的力量，比方說，在這個時間打算勝敗的嬉戲中，究竟是誰能在最短的時間把氣球吹起，誰又負責去找那么一位生疏人，誰負責去跟別人解釋說明，誰又負責照相，是一起行動還是分開行動，是一邊吹氣球一邊找人，還是吹玩氣球之后一起去找人，這些都是大家需要斟酌的問題，總之，效率至上。

嬉戲三：

嬉戲規(guī)章：在每組前面分別放上8盒冰紅茶，紅的、綠的。一個競賽小隊中的一個組，背著另一組先將自己桌上的8盒冰紅茶擺成任意外形，然后，通過語言描述給同隊中的另一組，另一組聽到描述后即開頭擺放。另一隊亦然。10分鐘后，哪一組擺放圖形最相像，就算哪一隊為勝者。例：大家先一起評判另一隊。他們隊的兩個拼圖完全一樣，都是立著的正六邊形，漢字標簽一律朝外，拼音字母一律向內，紅、綠顏色相間，字頭咬字尾按順時針有規(guī)律地排列。一目了然。

嬉戲四：報紙時裝表演

嬉戲規(guī)章：每組派六名同學參與，每組發(fā)六張大小一樣的報紙，以及透亮膠，在規(guī)定的時間內設計出兩款不一樣的服裝，最終一起展出，必需要安排模特，且要有講解員對作品進展解釋說明，最終哪一組的展出優(yōu)秀一些就算勝出。評分標準主要包括時間的長短，服裝的風格特色，講解員的表達，以及材料的使用狀況，報紙鋪張了許多的固然要扣分。

此嬉戲也要考驗大家的團隊合作力量，在接到一個案例后，甚至是自己完全不熟識的，如何在最短的時間內作出分析和決策，同時也考驗大家的臨場創(chuàng)作力量，所以就大量地挖掘大家的才能了。

最終依據兩位公證員以及班主任教師一起的評判，評判標準除了四次嬉戲的勝敗比分以外，還要考慮每隊的每位同學是不是至少都參加了一個嬉戲，給優(yōu)勝隊發(fā)獎品，每位同學一瓶紅茶或綠茶，另一組的每位同學就只能吃棒棒糖了，假如兩隊打成平手，就平分這些東西，這又考驗同學們處理集體成功成果的力量。

3、主持人就本次嬉戲進展總結，并指出每一個嬉戲的意義，然后依據大家的表現作出簡潔的點評。

踏入大學校門時，你還是一個勞碌的、青澀的、被動的、為分數讀書的、被家庭呵護著的中學畢業(yè)生。

就讀大學時，你應當把握七項學習，學好自修之道、根底學問、實踐貫穿、培育興趣、積極主動、掌控時間、為人處事。

經過大學四年，你會從思索中確立自我，從學習中尋求真理，從獨立中體驗自主，從規(guī)劃中把握時間，從表達中熬煉口才，從交友中品嘗成熟，從實踐中贏得價值，從興趣中攫取歡樂，從追求中獲得力氣。

離開大學時，只要做到了這些，你最大的收獲將是“對什么都可以擁有的自信和渴望”。你就能成為一個有潛力、有思想、有價值、有前途的中國將來的仆人翁。所以，大學四年應當這么度過。

4、請做玩嬉戲的同學共享一下自己的感想。

5、班主任教師就本次主題班會做點評。

八、活動安排

道具：報紙、透亮膠、氣球：由心理委員自己預備

獎品(包括冰茶、棒棒糖)：由生活委員負責預備

費用支出：冰茶16×2.3=36.8

棒棒糖1.0×16=16

心理安康主題班會方案模板篇4

一、活動背景及目的

為貫徹我校、學院精神，加強我們的班級文化建立，讓我班同學能夠進一步增進對自我了解、探究自我，解決在成長、學習上的諸多困惑，以使同學們心理安康成長，保障同學們能夠度過一個愉悅的大學生活，做好自己的人生規(guī)劃，樹立明確奮斗目標，進而為今后的社會生活打下堅實根底；同時，開展主題班會，鼓舞班級同學寫出對家人、教師、同學和朋友的關懷、鼓舞、祝愿、真誠的祝愿等話語。

二、活動主題

320心理安康周

三、活動對象

12級氣科三班全體同學

四、活動形式

以班級為單位召開主題班會進展探討

五、活動內容

1.由宣傳委員宣傳現在我們大學生心理特征及隱患

2.請局部同學們上臺分析自己存在的心理問題

3.班內同學之間相互分析心理問題的解決方法

4.與同學敘述自己解決心理問題的過程和方法

5、制作相關懷理題目讓同學們競猜，以便更深刻的剖析大學生的心里

6、播放關于父母教師同學的視頻

7.心理委員總結

六、活動地點

明德樓S201

八、活動時間

__年3月26日

九、活動負責

1.由班長發(fā)言宣布主題班會開頭

2.由組織委員進展拍照進展照相

3.由心理委員將班會內容記錄好，再交于12級心理委員負責人

十、活動宣傳：

1.以海報進展宣傳

2.在班級群進展資料宣傳

十一、經費預算

海報：20元

宣傳單：5元

總計：25元

心理安康主題班會方案模板篇5

一、活動前言及活動目的：

心理主題班會是以學生心理安康成長為主題的班會活動，其對擴大心理安康學問宣傳和探討心理安康問題具有重要促進作用。為進一步推動班級心理輔導活動的有效開展，增加班級分散力，營造和諧安康的班級氣氛，培育學生關注心理安康的意識，全面提升自我品質，促進個人成長，特進行心理主題班會設計大賽。

二、活動主題：與心相約歡樂成長

三、活動對象：全體在校學生

四、活動時間：4月10日5月10日

五、活動內容和要求：

1、各系部以班級為單位進展心理主題班會設計，先在本系部內開展預賽，通過內部評比后，選送三個方案進展校級評比;

2、班會內容需與心理相關，主題鮮亮，能嚴密聯系學生和班級實際，符合學生身心特征，融科學性、教育性、可操作性于一體，在內容和形式上突出心理元素，詳細內容可自定;

3、心理主題班會形式多樣，可依據競賽要求自行創(chuàng)作班會形式，創(chuàng)意新奇者可酌情加分;

4、選送的方案材料需包括心理主題班會籌劃書、總結等文字資料，開展班會活動的音像、圖片資料，以書面和光盤形式提交。

六、評比標準：

工程

評分標準

得分

主題

主題鮮亮，貼近學生，貼近生活;

10

內容

內容豐富，材料新奇，符合學生年齡特征，富有時代氣息，突出心理元素，有啟發(fā)性;

20

方式

活動組織敏捷，形式新奇活潑，方法運用得當，多種方法結合;

20

過程

構造緊湊，連接自然，環(huán)環(huán)相扣，緊扣主題，活動進程有序，和諧、開心、輕松、時間安排合理;

20

效果

學生參加活動積極，思維活潑，自主解決問題，學生爭論深刻，解決問題方案有效，活動氣氛民主和諧、相互敬重、公平合作;

20

總體印象

評委依據總體印象打分。

10

七、活動安排籌劃：

1、4月10日5月10日各系部依據活動內容和要求開展預賽，并于5月10日通過內部評比上報三個方案進展校級評比;

2、5月11日5月18日由學生工作處心理安康指導中心組織心理主題班會評審組，依據評審標準對參賽方案進展復審，評比出一、二、三等獎;

3、5月18日在校心理網站公布獲獎結果;

4、5月28日依據獎項的評定頒獎。

八、獎項設置：

一等獎1名;二等獎2名，三等獎3名。

心理安康主題班會方案模板篇6

一．班會目的：

為貫徹學校、學院精神，加強我班級建立，讓我班同學能夠進一步增進對自我了解、探究自我，解決在成長、學習上的諸多困惑，同時增進同學之間的溝通與感情；以使同學們心理安康成長，保障同學們能夠度過一個愉悅的大學生活，做好自己的人生規(guī)劃，樹立明確奮斗目標，進而為今后的社會生活打下堅實根底。

二．班會時間：2022年3月11日

三．班會地點：教學樓7-402

四．參加人員：20__級臨床本四班全體同學、王幫華教師

五．班會形式：多媒體播放、自由爭論、心理嬉戲

六．班會流程：

1.主持人宣布班會開頭，說明此次班會的目的。

2.主持人播放PPT講解大學生心理障礙是由于五大心理壓力造成，并逐一講解；其中穿插一些心理測試和心理嬉戲。

3.主持人播放國內聞名心理專家岳曉東博士的心理學問講座視頻。（岳曉東：中國聞名的心理學家，大學畢業(yè)后赴美深造，1993年獲得哈佛大學心理學博士學位。目前他是國內唯一畢業(yè)于哈佛大學的心理學家，現在香港城市大學任教，并受聘但任南京大學、華南師大、南京師大等10余所大學的客座教授。）

4.班主任總結班會，主持人宣布完畢班會。

心理安康主題班會方案模板篇7

5.25大學生心理安康節(jié)籌備工作自5月開頭預備，為了廣泛宣傳、普及心理學學問，增加大學生心理安康意識，營造我院大學生安康成長的良好氣氛，同時也為活潑校園文化生活，促進校園精神文明建立。大學生心理安康協(xié)會和教育與心理科系、心理詢問中心、__市心理安康協(xié)會的共同合作舉辦時常七天第十屆大學生心理安康節(jié)。

活動主題：踮起腳尖，靠近愛

活動主辦：__學院院團委

承辦社團：大學生心理安康協(xié)會

合作單位：教育與心理科學系心理詢問中心__市心理安康協(xié)會

活動時間：2022年5月22日至29日

活動地點：學院東校區(qū)

活動對象：全體學生

活動內容：

一、前期宣傳（5月22日—5月25日）

1、制作海報，并在各校區(qū)宣傳欄張貼

2、噴繪報，彩條，橫幅宣傳（每個校區(qū)各一條）

3、在學校主要通道發(fā)放宣傳單

4、通過學校播送站播送

5、通過教師，在校園網上公布活動消息。

二、詳細內容——“心靈游園”（以下活動均按游園挨次排列）

1、心理學問展板宣傳：大學生心理安康學問展板、讓你擁有超長記憶力的小習慣展板、十四個很準的心理示意展板、好玩的心理學圖片展板、勵志故事展板等多個展板。（25日）

在心理詢問中心和教育與心理科學系的幫助下，開展全院心理學問宣傳，由大學生心理安康協(xié)會供應的多塊心理學問展板宣傳，讓同學們再課余休閑是能了解更多的心理學問和學會自我的心理調整。

2、心靈寄語（25日）

主題：讓心飛行