以人為中心療法定稿版講課稿課件

以人為中心療法定稿版以人為中心療法定稿版療法重點(diǎn)和難點(diǎn)重點(diǎn)：基本理論，治療過(guò)程與技術(shù)難點(diǎn)：基本理論中的幾個(gè)概念

自我實(shí)現(xiàn)的傾向機(jī)體的評(píng)價(jià)過(guò)程自我概念價(jià)值條件化心理失調(diào)的實(shí)質(zhì)療法重點(diǎn)和難點(diǎn)重點(diǎn)：基本理論，治療過(guò)程與技術(shù)療法創(chuàng)始人簡(jiǎn)介卡爾·蘭塞姆·羅杰斯（CarlRansomRogers,1902-1987）,美國(guó)心理學(xué)家。當(dāng)代人本主義心理學(xué)的主要代表

.生于美國(guó)伊利諾斯州療法創(chuàng)始人簡(jiǎn)介卡爾·蘭塞姆·羅杰斯（CarlRansom一、基本理論人性觀基本理論自我理論治療關(guān)系觀一、基本理論基本理論①人有自我實(shí)現(xiàn)的傾向。

②人擁有機(jī)體的評(píng)價(jià)過(guò)程。③人是可以信任的。1、人性觀①人有自我實(shí)現(xiàn)的傾向。②人擁有機(jī)體的評(píng)價(jià)過(guò)程。③人是可以①人有自我實(shí)現(xiàn)的傾向。

自我實(shí)現(xiàn)傾向，即有機(jī)體具有一種天生的自我實(shí)現(xiàn)的動(dòng)機(jī)，它表現(xiàn)為一個(gè)人力圖最大限度地實(shí)現(xiàn)自己地各種潛能的趨向。

①人有自我實(shí)現(xiàn)的傾向。②人擁有機(jī)體的評(píng)價(jià)過(guò)程。個(gè)體在其成長(zhǎng)過(guò)程中，不斷與現(xiàn)實(shí)發(fā)生著互動(dòng)。個(gè)體不斷地對(duì)互動(dòng)中的經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行評(píng)價(jià)。這種評(píng)價(jià)不依賴于某種外部的標(biāo)準(zhǔn)，也不借助于人們?cè)谝庾R(shí)水平上的理性。而是根據(jù)自身機(jī)體上產(chǎn)生的滿足感來(lái)評(píng)價(jià)，并由此產(chǎn)生對(duì)這種經(jīng)驗(yàn)及相聯(lián)系的事件的趨近或是回避的態(tài)度。

②人擁有機(jī)體的評(píng)價(jià)過(guò)程。個(gè)體在其成長(zhǎng)過(guò)程中，不斷與現(xiàn)實(shí)發(fā)生③人是可以信任的。以人為中心治療認(rèn)為每個(gè)人都是有價(jià)值的，是可以信任的，是可以改變的。心理治療的關(guān)鍵是治療者對(duì)來(lái)訪者的尊重和信任，以及建立一種有助于來(lái)訪者發(fā)揮個(gè)人潛能，促其自我改變的合作關(guān)系。③人是可以信任的。以人為中心治療認(rèn)為每個(gè)人都是有價(jià)值的，是2、人的主觀世界—現(xiàn)象場(chǎng)

“人基本上是生活在他個(gè)人的和主觀的世界之中”。這個(gè)主觀的經(jīng)驗(yàn)世界叫做“現(xiàn)象場(chǎng)”。2、人的主觀世界—現(xiàn)象場(chǎng)“人基本上是生活在他個(gè)人的和主觀的1自我概念2價(jià)值條件化3心理失調(diào)的實(shí)質(zhì)3、自我理論

1233、自我理論①自我概念A(yù)概念自我概念主要是指來(lái)訪者如何看待自己，是對(duì)自己總體的知覺(jué)和認(rèn)識(shí)，是自我知覺(jué)和自我評(píng)價(jià)的統(tǒng)一體。包括：對(duì)自己身份的界定，對(duì)自我能力的認(rèn)識(shí)，對(duì)自己的人際關(guān)系及自己與環(huán)境關(guān)系的認(rèn)識(shí)等。①自我概念自我概念主要是指來(lái)訪者如何看待自己，是對(duì)自己總體B實(shí)際、差距自我自我概念自我自我概念理想自我與現(xiàn)實(shí)自我不一致理想自我與現(xiàn)實(shí)自我基本一致B實(shí)際、差距自我自我概念自我自我概念理想自我與現(xiàn)實(shí)自我不一C自我概念形成

自我概念是在個(gè)人與環(huán)境相互作用的過(guò)程中形成的。影響因素有：(1)重要人物：通過(guò)與環(huán)境中所出現(xiàn)的生命中的重要人物交流，逐漸產(chǎn)生自我概念。(2)童年關(guān)注：一個(gè)人健康的自我概念的形成與其兒時(shí)能否得到積極的關(guān)注有關(guān)。關(guān)懷、愛(ài)撫、同情、認(rèn)可、尊重、喜愛(ài)等態(tài)度會(huì)使兒童感到溫暖和滿足，兒童天真和真實(shí)的自我就能得到表現(xiàn)，健康的自我概念容易形成。C自我概念形成(3)價(jià)值條件化：父母的關(guān)注往往是有條件的，兒童的行為只有符合父母的價(jià)值觀念，才會(huì)得到肯定，否則就會(huì)受到批評(píng)、斥責(zé)，甚至懲罰。兒童迫于價(jià)值條件，往往會(huì)迎合父母或他人的評(píng)價(jià)，而拒絕對(duì)自身經(jīng)驗(yàn)(如愿望和體驗(yàn))的評(píng)價(jià)，于是和真實(shí)的自我漸漸疏遠(yuǎn)，自我的不協(xié)調(diào)狀態(tài)便會(huì)出現(xiàn)。以人為中心療法定稿版講課稿課件②價(jià)值條件化價(jià)值條件化是指?jìng)€(gè)體為了滿足得到他人積極評(píng)價(jià)的需要，將生活中重要他人的價(jià)值觀念內(nèi)化，變成自我觀念的一部分。②價(jià)值條件化價(jià)值條件化是指?jìng)€(gè)體為了滿足得到他人積極評(píng)價(jià)的需有機(jī)體的評(píng)價(jià)過(guò)程個(gè)體存在兩種評(píng)價(jià)過(guò)程價(jià)值條件化過(guò)程②價(jià)值條件化有機(jī)體的評(píng)價(jià)過(guò)程個(gè)體存在兩種價(jià)值條件化過(guò)程②價(jià)值條件化②價(jià)值條件化當(dāng)個(gè)體采用價(jià)值條件化過(guò)程反映現(xiàn)實(shí)時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生錯(cuò)誤的知覺(jué)。價(jià)值條件化會(huì)起到降低人的自身評(píng)價(jià)的作用，即會(huì)產(chǎn)生“自我壓抑”。不同個(gè)體在價(jià)值條件作用內(nèi)化的程度上各不相同。

②價(jià)值條件化③心理失調(diào)的實(shí)質(zhì)自我概念與經(jīng)驗(yàn)之間的不協(xié)調(diào)是心理失調(diào)產(chǎn)生的原因。③心理失調(diào)的實(shí)質(zhì)自我概念與經(jīng)驗(yàn)之間的不協(xié)調(diào)是心理失調(diào)產(chǎn)生的③心理失調(diào)的實(shí)質(zhì)羅杰斯認(rèn)為個(gè)體生活中的經(jīng)驗(yàn)與自我概念之間的不一致時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)3種情況。選擇性知覺(jué)，只允許那些與價(jià)值條件相一致的經(jīng)驗(yàn)被意識(shí)到；歪曲經(jīng)驗(yàn)，用以解決自我概念和經(jīng)驗(yàn)之間的矛盾。否認(rèn)，個(gè)體可能對(duì)其真實(shí)的經(jīng)驗(yàn)或體驗(yàn)予以否認(rèn)或根本就不去接收這種信息。③心理失調(diào)的實(shí)質(zhì)選擇性知覺(jué)，只允許那些與價(jià)值條件相一致的經(jīng)當(dāng)自我得到的經(jīng)驗(yàn)、體驗(yàn)與自我概念沖突矛盾時(shí)，自我概念受到威脅就產(chǎn)生了恐懼，通過(guò)防御機(jī)制否認(rèn)和歪曲自身的經(jīng)驗(yàn)、體驗(yàn)。當(dāng)經(jīng)驗(yàn)、體驗(yàn)與自我的不一致有可能被意識(shí)到、知覺(jué)到時(shí)，焦慮就產(chǎn)生了。一旦防御機(jī)制失控，個(gè)體就會(huì)產(chǎn)生心理失調(diào)。③心理失調(diào)的實(shí)質(zhì)當(dāng)自我得到的經(jīng)驗(yàn)、體驗(yàn)與自我概念沖突矛盾時(shí)，自我概念受到威脅羅杰斯認(rèn)為治療者的主觀態(tài)度影響著治療關(guān)系的質(zhì)量，而治療關(guān)系對(duì)來(lái)訪者人格的改變所產(chǎn)生的影響遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于治療者所采用的治療技術(shù)的作用。良好的治療關(guān)系是治療成功的重要條件。4、治療關(guān)系觀羅杰斯認(rèn)為治療者的主觀態(tài)度影響著治療關(guān)系的質(zhì)量，而治療關(guān)系對(duì)接觸治療雙方有心靈上的接觸敏感善于發(fā)現(xiàn)當(dāng)事人出現(xiàn)的不一致和矛盾統(tǒng)整治療師在治療中表現(xiàn)出一致或統(tǒng)整3、治療關(guān)系觀治療關(guān)系建立的前提接觸治療雙方有心靈上的接觸敏感善于發(fā)現(xiàn)當(dāng)事人出現(xiàn)的不一致和矛無(wú)條件的積極關(guān)注真誠(chéng)一致共情第一第二第三3、治療關(guān)系觀建立良好治療關(guān)系的三大要件

無(wú)條件的積極關(guān)注真誠(chéng)一致共情第一第二第三3、治療關(guān)系觀建立良3、治療關(guān)系觀真誠(chéng)一致：真誠(chéng)是羅杰斯以人為中心療法的一個(gè)最重要的條件。真誠(chéng)是指治療者在治療關(guān)系中是一個(gè)表里一致、真誠(chéng)統(tǒng)合的人。無(wú)條件積極關(guān)注：是指心理咨詢者對(duì)來(lái)訪者的態(tài)度，也是心理治療的前提。無(wú)條件積極關(guān)注是指治療對(duì)來(lái)訪者絲毫不抱任何企圖和要求，對(duì)來(lái)訪者表示尊重和接納。共情：是以人為中心療法的關(guān)鍵點(diǎn)。共情是指體驗(yàn)別人內(nèi)心世界的能力。體會(huì)來(lái)訪者的內(nèi)心世界有如自己的內(nèi)心世界一般，可是卻永遠(yuǎn)不能失掉“有如”這個(gè)特質(zhì)就是共情。即千萬(wàn)不能失掉治療者本身，不能失掉其客觀性。

建立良好治療關(guān)系的三大要件

3、治療關(guān)系觀建立良好治療關(guān)系的三大要件

真誠(chéng)分析練習(xí)：

例：某同學(xué)考試得了40分，很郁悶，去找老師……學(xué)生：在這次考試中，你給了我40分，我感到很難過(guò)，我覺(jué)得我已了解所教的內(nèi)容，覺(jué)得可以通過(guò)的。老師A：不要責(zé)備我，不是我給你40分，而是你自己丟掉的。評(píng)析：這位老師表現(xiàn)出懲罰性、防御他自己受到責(zé)備；用他自己認(rèn)為的誠(chéng)實(shí)來(lái)傷害學(xué)生。

真誠(chéng)分析練習(xí)：

例：某同學(xué)考試得了40分，很郁悶，去找老師

老師B：你40分，我感到很抱歉，我是非常希能給你好分?jǐn)?shù)的。評(píng)析：老師告訴學(xué)生希望幫助他，但實(shí)際上并沒(méi)有做什么，是虛假的。老師C：我非常抱歉，恐怕我不能做什么，我必須按照規(guī)定辦事。評(píng)析：老師表達(dá)了根據(jù)規(guī)則辦事的思想，而沒(méi)表達(dá)出他真正對(duì)人的感覺(jué)。老師B：你40分，我感到很抱歉，我是非常希能給你好分?jǐn)?shù)的老師D：你覺(jué)得你已學(xué)好了，但是你仍考不好，我不大了解原因在哪兒。評(píng)析：老師有限度地表達(dá)出他的感覺(jué)。老師E：我了解你對(duì)分?jǐn)?shù)的失望。多少我有些責(zé)任。你認(rèn)為我在懲罰你，我對(duì)此感到難過(guò)。評(píng)析：老師能適當(dāng)而真誠(chéng)地表達(dá)出他的感覺(jué)。老師D：你覺(jué)得你已學(xué)好了，但是你仍考不好，我不大了解原因在哪智慧老農(nóng)民三句話培養(yǎng)出好孩子：

第一句話：“孩子，爸媽沒(méi)本事，你要靠自己了?！辈话k，把責(zé)任還給孩子，讓孩子擁有了責(zé)任心。

第二句話：“孩子，做事先做人，一定不能做傷害別人的事情?！敝v德行，告訴孩子做人的標(biāo)準(zhǔn)。

第三句話：“孩子，撒開(kāi)手闖吧，實(shí)在不行，回家來(lái)還有口飯吃?！睙o(wú)私的愛(ài)，無(wú)盡的愛(ài)！

看看一些城里人怎么教育孩子的：

第一句話：“寶貝，你好好學(xué)習(xí)就行了，其他的事情爸爸媽媽來(lái)辦！”。

第二句話：“寶貝，出去不能吃虧，別人打你一定要還手！”。

第三句話：“我告訴你，你要是再不好好學(xué)習(xí)，長(zhǎng)大沒(méi)飯吃別來(lái)找我！”智慧老農(nóng)民三句話培養(yǎng)出好孩子：

第一句話：“孩子，爸媽沒(méi)（1）平等平等感是良好治療關(guān)系的特征。當(dāng)事人的改變主要就是依賴平等關(guān)系。治療關(guān)系的核心（2）接納當(dāng)當(dāng)事人體驗(yàn)到治療師是以接納的態(tài)度聆聽(tīng)他，就會(huì)慢慢學(xué)會(huì)以接納的態(tài)度聆聽(tīng)自己。3、治療關(guān)系觀（1）平等治療關(guān)系（2）接納3、治療關(guān)系觀3、治療關(guān)系觀（1）促進(jìn)心靈“探險(xiǎn)”良好的治療關(guān)系能有效地促進(jìn)當(dāng)事人在自己的心靈世界作探險(xiǎn)旅行，更加清楚地認(rèn)識(shí)自己、了解自己、肯定自己，發(fā)揮自己的潛能，有效地面對(duì)困擾和處理問(wèn)題。（2）重大人格改變羅杰斯認(rèn)為，良好的治療關(guān)系，能促進(jìn)個(gè)人的成長(zhǎng)和人格的改變。治療關(guān)系的作用3、治療關(guān)系觀治療關(guān)系的作用1、治療目標(biāo)“去偽存真”（1）除去防衛(wèi)

當(dāng)事人必須先除去在社會(huì)化過(guò)程中形成的防衛(wèi)面具，從虛假的背后顯現(xiàn)出一個(gè)不斷實(shí)現(xiàn)的人。治療的目標(biāo)是使當(dāng)事人保持開(kāi)放的心態(tài)，信任自己，接納自己，愿意不斷成長(zhǎng)。（2）建立關(guān)系

治療的基本目的是建立安全與可信任的治療關(guān)系，使當(dāng)事人能減少防衛(wèi)，真實(shí)地自我探索，進(jìn)而察覺(jué)阻擾成長(zhǎng)的各種障礙，從而變得更開(kāi)放、更能信任自己、更愿意進(jìn)步，以及更愿意按照內(nèi)心的標(biāo)準(zhǔn)去生活。三、治療過(guò)程和技術(shù)1、治療目標(biāo)“去偽存真”三、治療過(guò)程和技術(shù)（3）探索成長(zhǎng)

以人為中心治療的目標(biāo)不僅僅是解決問(wèn)題，而是幫助當(dāng)事人成長(zhǎng)，這樣他們就更能克服現(xiàn)在以及將來(lái)所要面對(duì)的問(wèn)題。（3）探索成長(zhǎng)第四階段第三階段第二階段第一階段咨詢者接受、認(rèn)識(shí)、澄清對(duì)方的負(fù)面情感鼓勵(lì)來(lái)訪者自由表達(dá)情感治療者向來(lái)訪者說(shuō)明咨詢或治療的情況

來(lái)訪者主動(dòng)求助2、治療過(guò)程第四階段第三階段第二階段第一階段咨詢者接受、認(rèn)識(shí)、澄清對(duì)方的第八階段第七階段第六階段第五階段幫助來(lái)訪者澄清可能的決定及應(yīng)采取的行動(dòng)

來(lái)訪者開(kāi)始接受真實(shí)的自我

接受來(lái)訪者正面的情感

來(lái)訪者成長(zhǎng)的萌動(dòng)第八階段第七階段第六階段第五階段幫助來(lái)訪者澄清可能的決定及應(yīng)第十二階段第十一階段第十階段第九階段治療結(jié)束

來(lái)訪者的全面成長(zhǎng)

進(jìn)一步擴(kuò)大療效

療效的產(chǎn)生

第十二階段第十一階段第十階段第九階段治療結(jié)束來(lái)訪者的全面成3、治療技術(shù)不追求特殊的策略和技術(shù)，把重點(diǎn)集中在創(chuàng)造一種良好的關(guān)系氛圍，使得來(lái)訪者能夠自由地探索內(nèi)在感受。治療師通過(guò)表現(xiàn)自己的真誠(chéng)、關(guān)切、尊重、善解人意來(lái)創(chuàng)造出所需要的治療關(guān)系。象兩個(gè)真誠(chéng)相待的朋友的交心換心。

治療技巧主要是傾聽(tīng)的技巧，以及開(kāi)放式詢問(wèn)、接納、釋意、情感反映、鼓勵(lì)、自我揭示等等。為創(chuàng)造良好的治療關(guān)系服務(wù)。治療的形式：一是個(gè)別談話治療；二是通過(guò)“交朋友”會(huì)心小組進(jìn)行小團(tuán)體治療。3、治療技術(shù)4、治療結(jié)果（1）實(shí)際使當(dāng)事人對(duì)自己有較實(shí)際的看法和積極的評(píng)價(jià)。（2）自主使當(dāng)事人增加自信和較有能力自主，性格較健康。（3）接納使當(dāng)事人能夠?qū)ψ约汉捅旧淼母惺芤约皩?duì)他人較為接納。（4）應(yīng)對(duì)使當(dāng)事人較少對(duì)自己的經(jīng)驗(yàn)作出壓抑，較能克服壓力。（5）適應(yīng)使當(dāng)事人行為上表現(xiàn)較成熟，適應(yīng)能力增強(qiáng)。4、治療結(jié)果四、療法總結(jié)1、人都有能力發(fā)現(xiàn)自己的缺陷和不足，并加以改進(jìn)。所以心理咨詢的目的，不在于操縱一個(gè)人的外界環(huán)境或其消極被動(dòng)的人格，而在于協(xié)助來(lái)詢者自省自悟，充分發(fā)揮其潛能，最終達(dá)到自我的實(shí)現(xiàn)。2、人都有兩個(gè)自我：現(xiàn)實(shí)自我和理想自我。其中前者是個(gè)人現(xiàn)實(shí)生活中獲得的自我感覺(jué)，而后者則是個(gè)人對(duì)“應(yīng)當(dāng)是”或“必須是”等的自我概念。兩者之間的沖突導(dǎo)致了人的心理失常。人在交往中獲得的肯定越多，則其自我沖突越少，人格發(fā)展也越正常。四、療法總結(jié)1、人都有能力發(fā)現(xiàn)自己的缺陷和不足，并加以改進(jìn)。3、這一療法很強(qiáng)調(diào)建立具有治療作用的治療關(guān)系，以真誠(chéng)、尊重和理解為其基本條件。羅杰斯認(rèn)為，當(dāng)這種關(guān)系存在時(shí)，個(gè)人對(duì)自我的治療就會(huì)發(fā)生作用，而其在行為和人格上的積極變化也會(huì)隨之出現(xiàn)。所以，心理咨詢（治