2023年生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿篇

2023年生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿篇生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿1

生命是有靈性的，有靈性，就得運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)，則是生命的特征。但凡有生命的東西，就有運(yùn)動(dòng)的跡象。不論是植物還是動(dòng)物，都經(jīng)過(guò)了一系列的運(yùn)動(dòng)，才演化成最終的形體。失去了運(yùn)動(dòng)，生命就不復(fù)存在。即生命在于運(yùn)動(dòng)。

大家知道，一棵苗得經(jīng)過(guò)發(fā)芽，長(zhǎng)成幼苗，再經(jīng)過(guò)開(kāi)花，最終才能結(jié)果。一個(gè)嬰兒經(jīng)過(guò)哺乳期、幼兒期，兒童期、少年期、最終才長(zhǎng)大成人。一系列的改變就是在運(yùn)動(dòng)，沒(méi)有這些運(yùn)動(dòng)，植物和動(dòng)物就無(wú)法生存。凡有生命的東西，就得運(yùn)動(dòng)。沒(méi)有運(yùn)動(dòng)，就沒(méi)有生命。

要想生命健康地存活，并活得許久，就得運(yùn)動(dòng)。植物只有運(yùn)動(dòng)，才能長(zhǎng)成大苗;動(dòng)物也只有運(yùn)動(dòng)，才能保持健康的體魄。你看，幼苗從發(fā)育到栽培得經(jīng)過(guò)一系列的工序，使其穩(wěn)妥地漸漸享受運(yùn)動(dòng)的活力，才能滋養(yǎng)。人也得通過(guò)一系列的培育和教化才能成為國(guó)家有用的人，才能長(zhǎng)成國(guó)家所須要的人才。中間的過(guò)程就是運(yùn)動(dòng)。沒(méi)有這些運(yùn)動(dòng)，就沒(méi)有最終的結(jié)果，就沒(méi)有生命的存在。

看來(lái)!運(yùn)動(dòng)很重要!不運(yùn)動(dòng)，就失去了體內(nèi)循環(huán)，存活的時(shí)間就不長(zhǎng)。若要許久的生存，若要有健康的體魄，就得增加運(yùn)動(dòng)，增加體內(nèi)的血液循環(huán)，讓新的'生命細(xì)胞不斷更新生長(zhǎng)。難怪人們每天早上要出去長(zhǎng)跑，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)很好，既獲得了健康的體魄，又預(yù)防了疾病的產(chǎn)生。

說(shuō)到這，我想起以前看過(guò)一則新聞，有位少女，因父母不滿足她的婚姻，將她圈養(yǎng)在黑屋子里。五年不讓出來(lái)，不見(jiàn)陽(yáng)光，不運(yùn)動(dòng)。五年后，被人解救，連褪都不會(huì)走路了?？梢?jiàn)，沒(méi)有運(yùn)動(dòng)，就得不到熬煉。沒(méi)有運(yùn)動(dòng)，就沒(méi)有好的體魄。只有運(yùn)動(dòng)，才是生命生存的唯一途徑。

生命在于運(yùn)動(dòng)，其實(shí)很早時(shí)期，很多科學(xué)家就早已印證。人間只有運(yùn)動(dòng)，才能健康存活;也只有運(yùn)動(dòng)，才能活得許久，活得歡樂(lè)。不運(yùn)動(dòng)的東西，那是無(wú)生命的。有生命的東西必需通過(guò)運(yùn)動(dòng)，才能獲得有價(jià)值的東西。

生命在于運(yùn)動(dòng)，也是罕古不變的真理。我們要遵循真理，用真理指導(dǎo)實(shí)踐，用真理促進(jìn)我們前行。運(yùn)動(dòng)有大運(yùn)動(dòng)，也有小運(yùn)動(dòng)。適時(shí)駕馭，剛好調(diào)控。要遵循自然規(guī)律，要遵循人的生活習(xí)慣。相識(shí)了這一規(guī)律，我們就不再盲從，不再莽撞。

生命是珍貴的，要想生命存活的許久，就得運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)，是生命的特征，也是生命的唯一途徑。

生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿2

大家好，我是三三班的xx，今日我代表三三班在國(guó)旗下講話。我演講的題目是《學(xué)習(xí)校內(nèi)文化，做一個(gè)歡樂(lè)的讀書(shū)人》。

校內(nèi)文化承載著我們的精神風(fēng)貌。同學(xué)們可以看到，在學(xué)校的帶領(lǐng)下，我們共同努力，使我們的校內(nèi)現(xiàn)在面貌一新，到處充溢著書(shū)香氣息，各種警言標(biāo)語(yǔ)都提示著我們:今日你讀書(shū)了嗎?我們不僅要做一個(gè)讀書(shū)人，而且要做一個(gè)歡樂(lè)的'讀書(shū)人。

書(shū)是我們的精神家園。你不行能在現(xiàn)實(shí)生活中結(jié)識(shí)世界上全部的偉人、大師，但通過(guò)讀書(shū)，就有可能。歌德說(shuō)：“讀一本好書(shū)，就是和很多高尚的人談話?！蹦悴恍心芑氐竭^(guò)去，也不行能提前進(jìn)入將來(lái)，但書(shū)籍可以把你帶到過(guò)去和將來(lái)。有人說(shuō)，不讀書(shū)的人只生活在現(xiàn)在，而讀書(shū)人是同時(shí)生活在三個(gè)時(shí)代——過(guò)去、現(xiàn)在和將來(lái)。你不行能走遍世界各地，但書(shū)籍可以把你帶到地球的每一個(gè)角落。只有讀書(shū)能使我們擁有這一切。

同學(xué)們，讓我們與書(shū)為伴吧，在學(xué)問(wèn)的海洋中暢游，做一個(gè)歡樂(lè)的讀書(shū)人！最終送大家一句話：讀書(shū)變更命運(yùn)，習(xí)慣成就人生。

我的演講完畢，感謝大家！

生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿3

今日是我最興奮的一天，生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿。這歡樂(lè)來(lái)自于重新體驗(yàn)到了自身的活力。

前些天發(fā)覺(jué)離家不遠(yuǎn)的一個(gè)籃球場(chǎng)后，每天都帶著兒子去打籃球。那球場(chǎng)用鐵網(wǎng)圍起來(lái)，撿球很便利。球場(chǎng)四周是綠色，在一個(gè)特別大的開(kāi)放式綠色公園的邊緣。

球場(chǎng)上最小的孩子小學(xué)三年級(jí)，最老的人大約有五十多歲。我發(fā)覺(jué)自己是球場(chǎng)上最放得開(kāi)、笑得最多的人。今日有兩個(gè)孩子猜我35歲，另一個(gè)孩子看看我兒子，再看看我，猜我40歲。一起打球的人都喜愛(ài)我，尤其是孩子。他們和我一起瘋玩，我逗得他們很快樂(lè)。一個(gè)孩子問(wèn)我明天還來(lái)不來(lái)，我說(shuō)明天我們要去游泳。他顯得很悲觀，然后要求我登記他家的電話，要我去打球時(shí)肯定事先打個(gè)電話給他，他就不玩別的，來(lái)和我一起打球。于是，我其次天，1000m；后來(lái)的后來(lái)，夜晚漫步取消，晨跑雷打不動(dòng)，下蹲由八個(gè)到今日的五十......

到了今日,一個(gè)多月后,猛地發(fā)覺(jué)：贅肉真的沒(méi)了！臉沒(méi)那么灰了！然后身體不累了！！裙子可以穿了?。∫坏┎荒艹鲩T(mén)的那天早晨會(huì)覺(jué)得恍然若失......

而最令自己感受的是那橋邊、路邊、草坪里，小樹(shù)下的一群群的花白頭發(fā)的老人，動(dòng)作并不美麗，節(jié)奏也不太協(xié)調(diào)，但是他們那仔細(xì)勁卻叫人折服。一招一式都折射出他們對(duì)生命的.酷愛(ài)，對(duì)生命的眷戀，對(duì)美妙的憧憬......

而我輩即使現(xiàn)在有點(diǎn)傲慢的資本，他日難免也是如此。于是，在這些老人的面前，在這無(wú)聲的感動(dòng)中，我確定從今以后每日里堅(jiān)持跑步，不管多累，不管多忙。

因?yàn)槲覐乃麄兊难劾铮謩?shì)里，行動(dòng)中發(fā)覺(jué)了生命的真諦：生命在于運(yùn)動(dòng)?。?/p>

還有，自己雖然不漂亮，可是卻想做個(gè)年輕的老太太。呵呵，現(xiàn)在可以好活，以后可以好死??！

只有投入了某項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，那么你的心就依舊會(huì)年輕，你的行動(dòng)依舊可以靈敏，你的狀態(tài)可以保持照舊......

因?yàn)?，生命真的在于運(yùn)動(dòng)！！

生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿4

這幾天，全國(guó)第十一屆全民運(yùn)動(dòng)會(huì)正在如火如荼地進(jìn)行中，的確，生命在于運(yùn)動(dòng)。

“生命在于運(yùn)動(dòng)”，這是法國(guó)聞名思想家伏爾泰的一句名言。沒(méi)有運(yùn)動(dòng)，也就沒(méi)有了生命，而缺少運(yùn)動(dòng)的生命也是短暫的！因此，我們提倡大家主動(dòng)加入體育運(yùn)動(dòng)中來(lái)。

還有一個(gè)真實(shí)的故事，同樣告知了我們體育運(yùn)動(dòng)的重要性與好處。法國(guó)聞名作家雨果，年青時(shí)很有才華。29歲就寫(xiě)了長(zhǎng)篇小說(shuō)《巴黎圣母院》，這本小說(shuō)轟動(dòng)了整個(gè)法國(guó)。之后他還寫(xiě)了許多小說(shuō)、散文、詩(shī)歌……可正值他激情奔放的時(shí)候，心臟病卻突然發(fā)作了。很多人看到雨果發(fā)青的臉色，都為他感到惋惜。人們都以為巨星就要墜落了?？捎旯⒉槐^，他在醫(yī)生的指導(dǎo)下，每天堅(jiān)持跑步、游泳、爬山。沒(méi)多久，雨果的病情慢慢好了起來(lái)。于是他又提起筆重新寫(xiě)作。60歲創(chuàng)作了文學(xué)名著《凄慘世界》，80歲創(chuàng)作了戲劇《篤爾克瑪》。最終他活了84歲。人們看到雨果40歲得了心臟病，最終卻成了一個(gè)長(zhǎng)壽者，都稱贊不已地說(shuō)：“這真是一個(gè)奇跡?！?/p>

同學(xué)們，除了在體育課、體育大課間的運(yùn)動(dòng)外，每天，你自己有沒(méi)有自覺(jué)地參與體育運(yùn)動(dòng)？當(dāng)你學(xué)習(xí)、看書(shū)超過(guò)一個(gè)小時(shí)，就要站起來(lái)走走了；當(dāng)你留戀在電視機(jī)前、沉迷在電腦嬉戲的時(shí)候，更要站起來(lái)到外面運(yùn)動(dòng)一下。運(yùn)動(dòng)不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和適量。跑步和走路是最好的.運(yùn)動(dòng)。飯后可以在家旁邊慢走非常鐘。這些看似簡(jiǎn)潔而且不花時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，假如持之以恒地去做，肯定會(huì)收到事半功倍的效果。只有健康的意識(shí)，持之以恒的體育熬煉，才能戰(zhàn)勝疾病，歡樂(lè)生活，健康長(zhǎng)壽！

讓我們時(shí)刻謹(jǐn)記“生命在于運(yùn)動(dòng)！”這句話，以健康的身體素養(yǎng)，良好的心理狀態(tài)主動(dòng)地加入到體育運(yùn)動(dòng)中，讓我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中獲得健康，在運(yùn)動(dòng)中獲得歡樂(lè)，在體育運(yùn)動(dòng)中享受歡樂(lè)和健康的人生吧！

生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿5

敬重的老師們，敬愛(ài)的同學(xué)們：

大家早上好。

年輕的生命猶如灼灼的火焰，只有跳動(dòng)的火苗才顯得生動(dòng)。疾馳的溪流滋潤(rùn)大地，滋養(yǎng)萬(wàn)物，這定然美于冬日溪水的冰封。

于是我們知道了：生命在于運(yùn)動(dòng)，生命的美也在于運(yùn)動(dòng)。

羅丹的雕塑作品思想者，歷來(lái)為世人所稱頌，它流淌的血液，跳動(dòng)的脈搏，閃耀的思維，昭示的是生命的美與靈動(dòng)。在藝術(shù)大師手中細(xì)心的雕琢下，使生命在靜態(tài)的雕塑上，生動(dòng)了起來(lái)。

于是人們都知道了生命在于運(yùn)動(dòng)，生命的美也在于運(yùn)動(dòng)。

同學(xué)，或許你已經(jīng)習(xí)慣了三點(diǎn)一線式的生活，巨大的學(xué)習(xí)壓力使你認(rèn)為運(yùn)動(dòng)會(huì)奢侈你珍貴的學(xué)習(xí)時(shí)間。那么且聽(tīng)聽(tīng)下面的例子吧。

科學(xué)家曾做過(guò)這樣的試驗(yàn)：在桃樹(shù)上固定一個(gè)蜂鳴器，從桃樹(shù)開(kāi)花起先，每天使蜂鳴器振動(dòng)30分鐘。令人出乎意料的是：在桃子成熟時(shí)，這棵樹(shù)上接出的桃子竟比施了肥料、細(xì)心看護(hù)的桃樹(shù)接出的桃子大一倍。

我們不得不驚異于這樣令人驚異的事實(shí)：是運(yùn)動(dòng)創(chuàng)建了生命。

現(xiàn)代的說(shuō)明起源學(xué)說(shuō)認(rèn)為：有了板塊的漂移、火山的噴發(fā)、海水的涌動(dòng)，才有了生命。而生命本身也是一個(gè)動(dòng)態(tài)的過(guò)程：心臟始終在跳動(dòng)、血液始終在流淌、就是坐著不動(dòng)的殘疾者，他們的思維也始終在動(dòng)。古希臘人拋木球，并非他們的閑暇時(shí)間只能依靠于消遣來(lái)消磨，而是他們提早的知道了運(yùn)動(dòng)之于生命的重要性。日月星辰、天地萬(wàn)物，有什么是在靜止不動(dòng)中永生。

年輕的生命須要運(yùn)動(dòng)。有強(qiáng)健的體魄，報(bào)國(guó)興家的誓言才不會(huì)是句空話。挺直堅(jiān)實(shí)的腰，用厚重有力的雙臂毅然接下先輩傳下來(lái)的責(zé)任與使命的重?fù)?dān)，祖國(guó)的將來(lái)才會(huì)光輝絢麗。

運(yùn)動(dòng)使思維更靈敏。用運(yùn)動(dòng)來(lái)熬煉大腦，思維才會(huì)得到更快、更大幅度的提高。各項(xiàng)競(jìng)技體育都強(qiáng)調(diào)了體商的重要性，而體商則是智商在運(yùn)動(dòng)中的干脆體現(xiàn)。一個(gè)不會(huì)打籃球的人，最終學(xué)會(huì)了打籃球，而且能流暢順當(dāng)?shù)膸?。這說(shuō)明白他的體商在運(yùn)動(dòng)中得到了增長(zhǎng)，而這也同時(shí)說(shuō)明白他在駕馭了一項(xiàng)新技能的同時(shí)，智商也得到了增長(zhǎng)。毋庸置疑，這將對(duì)他的人生與學(xué)習(xí)特別有益。

或許有時(shí)學(xué)習(xí)時(shí)，你會(huì)靜不下心，驕躁擔(dān)心。且不要強(qiáng)迫自己。放下手中的作業(yè)把，去操場(chǎng)拍拍求、跑跑步，而后的學(xué)習(xí)，你會(huì)發(fā)覺(jué)效率很高?；蛟S這幾天你正精神萎靡，不要懷疑別的緣由，那僅僅是因?yàn)樘煜掠?，你沒(méi)運(yùn)動(dòng)的.原因。跑一跑、跳一跳，你就會(huì)打起精神，充溢活力。生活會(huì)因運(yùn)動(dòng)而精彩，生命也會(huì)因運(yùn)動(dòng)而生動(dòng)。

我們始終不能遺忘申奧勝利，舉國(guó)歡騰那一刻。因?yàn)樗咽局鎳?guó)的旺盛與強(qiáng)盛。也不能遺忘29界奧運(yùn)會(huì)上取得的輝煌成就，因?yàn)樗C明白祖國(guó)的旺盛與強(qiáng)盛。中國(guó)體育代表團(tuán)的艱苦奮斗，創(chuàng)建了中國(guó)奧運(yùn)史上的最好成果。全中國(guó)人站在了世界的巔端，以時(shí)代的最強(qiáng)音向全世界宣布：一個(gè)酷愛(ài)運(yùn)動(dòng)的民族不是東亞病夫。

2023年奧運(yùn)會(huì)將在首都北京實(shí)行。作為中國(guó)人，我們也能昂頭挺胸的向天大喊：中華民族是龍的民族，是生生不息的火焰，是橫貫長(zhǎng)空的彩虹。

第四界校運(yùn)會(huì)將如期實(shí)行。他將給我們一個(gè)很好的展示風(fēng)采的機(jī)會(huì)。同學(xué)們應(yīng)從驚慌的學(xué)習(xí)中抽出時(shí)間，借運(yùn)動(dòng)會(huì)這個(gè)良好的契機(jī)，主動(dòng)熬煉，調(diào)整狀態(tài)。為以后的學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)。

最終預(yù)祝各位體育健兒都能取得優(yōu)異成果。

生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿6

今日我演講的題目是《生命在于運(yùn)動(dòng)》。生命對(duì)于我們每個(gè)人而言，既是珍貴的，也是脆弱的，而珍惜生命自然離不開(kāi)運(yùn)動(dòng)。常常運(yùn)動(dòng)可以保持體力和腦力不衰。生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)能夠帶來(lái)旺盛的生命力。當(dāng)今社會(huì)有誰(shuí)會(huì)不想青春永駐，渴望恒久年輕呢？

在大型電視連續(xù)劇《西游記》中孫悟空就是看到老猴的死亡，想到生命消逝的悲傷，為了尋求長(zhǎng)生不老之術(shù)才去拜師學(xué)藝的！雖然這只是電視中的劇情，卻也流露出主子公對(duì)生命永恒的暢想和渴望。

在科學(xué)技術(shù)高度發(fā)展和進(jìn)步的今日，社會(huì)各方面條件已逐步趨于成熟與穩(wěn)定，我們已經(jīng)有足夠的實(shí)力把這種暢想與渴望變成現(xiàn)實(shí)，只是現(xiàn)代的人們沒(méi)有深度的去理解與探討生命的真正意義而已！我想生命真正的意義應(yīng)當(dāng)是：探究發(fā)覺(jué)與學(xué)習(xí)創(chuàng)新吧。隨著現(xiàn)代社會(huì)科學(xué)的不斷進(jìn)步與發(fā)展，人們生活節(jié)奏不斷的加快，各種壓力從四面八方向你襲來(lái)，尤其是精神壓力特別大，人們漸漸感受到社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的激烈和生活的緊迫感，于是，在這個(gè)過(guò)程中，往往因?yàn)椤懊Α倍鲆暳俗约旱纳眢w，該吃的時(shí)候不吃，該睡的時(shí)候不睡，該休息的時(shí)候硬撐著，更重要的是沒(méi)有很好地熬煉身體，久而久之，就覺(jué)得身心乏累不堪了，力不從心了，反應(yīng)變慢了，脾氣也變得急躁了等等。

要解決這一些，我們的良藥處方是：

首先，讓身體得到充分地休息，然后適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行熬煉。運(yùn)動(dòng)是一種將熱量轉(zhuǎn)化為能量的`過(guò)程。運(yùn)動(dòng)可以轉(zhuǎn)移留意力，讓你以較小的苦痛渡過(guò)難關(guān)，可以緩解人的壓力，讓人身心放松，可以提升生活品嘗放棄不良生活方式，豐富生活，結(jié)識(shí)摯友，可以強(qiáng)壯身體，增加自信。各種運(yùn)動(dòng)對(duì)人體都是有益的，要把握好強(qiáng)度，最大限度地發(fā)揮好自己的體能，但不能過(guò)度疲憊，要持之以恒！

其次，合理地飲食。不要暴飲暴食，更不能餓肚子，多吃些水果等養(yǎng)分豐富的食品和飲料。

同時(shí)還要有足夠地睡眠。身體就好比土壤，精神就像是播種在土壤里的莊稼，要想莊稼強(qiáng)壯成長(zhǎng)，就要有足夠它生長(zhǎng)的空間和供應(yīng)所必需的養(yǎng)分，只有達(dá)到神經(jīng)與身體的完備協(xié)調(diào)統(tǒng)一，才是身體的最佳狀態(tài)！其實(shí)身體就像做一番事業(yè)一樣，更應(yīng)當(dāng)仔細(xì)細(xì)致地去經(jīng)營(yíng)，不行腐敗、糜爛、無(wú)節(jié)制、無(wú)規(guī)律地生活，那樣，只會(huì)走向生命的終點(diǎn)。

假如我們能合理地運(yùn)用以上這幾點(diǎn)，我敢確定，人的生命就能得到永恒，沒(méi)有做不到的，只有不想做的，人的體能有很大程度上的伸縮和有待開(kāi)發(fā)的未知淺力，我們肯定要堅(jiān)決這個(gè)信念，以良好的心態(tài)，確定不進(jìn)則退的原理，堅(jiān)持究竟。

“生命在于運(yùn)動(dòng)”這句名言，對(duì)于我們來(lái)提并不生疏，人生短短幾十年，雖然并不長(zhǎng)，但擔(dān)當(dāng)?shù)呢?zé)任卻很重，要做的事情卻許多，健康的身體，是多少人可望而不行得的幻想。健康的身體是多少人意氣風(fēng)發(fā)縱橫捭闔的保證，生命在運(yùn)動(dòng)中得到熬煉，經(jīng)受考驗(yàn)，同時(shí)生命也只有在運(yùn)動(dòng)中才能得到持續(xù)和發(fā)展，老師們、同學(xué)們，要想有一個(gè)好身體，就要熬煉，從今日起先吧，身體好才能給我們的生活、工作和學(xué)習(xí)帶來(lái)最大的歡樂(lè)和華蜜。

生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿7

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)，老師們，敬愛(ài)的同學(xué)們：

大家好!今日我演講的主題是生命在于運(yùn)動(dòng)。

我們冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的宗旨是熬煉身體，目的是強(qiáng)健體魄，說(shuō)白了進(jìn)行了冬季長(zhǎng)跑是讓我們運(yùn)動(dòng)，生命在于運(yùn)動(dòng)。

以史為鑒，擁有一個(gè)健碩的身體，始終是人類不懈追求的志向，以運(yùn)動(dòng)來(lái)強(qiáng)健體魄也是人類沿用至今的方式。在古代中國(guó)，擁有好的身體是一個(gè)君子的必備素養(yǎng)，換句話說(shuō)，一個(gè)君子至少要有當(dāng)運(yùn)動(dòng)員的潛質(zhì)，就包括孔子本人亦是如此，古書(shū)上講：孔子能“力舉城門(mén)之關(guān)，足躡郊兔”。這句話告知我們先賢孔子是力大無(wú)窮，能舉起城門(mén)之關(guān)，跑步速度快，能追上郊外的野兔。這當(dāng)然有夸張的手法滲入其中，但孔子過(guò)得硬的身體素養(yǎng)卻也可見(jiàn)一斑，不言而喻。這是長(zhǎng)期熬煉的結(jié)果，先天是得不來(lái)的。在那個(gè)中國(guó)人尚武精神猶在的時(shí)代里，中國(guó)人重視運(yùn)動(dòng)，重視騎馬與射箭，重視提高自己的身體素養(yǎng)，放眼整個(gè)世界，開(kāi)展運(yùn)動(dòng)事業(yè)，將運(yùn)動(dòng)事業(yè)發(fā)揚(yáng)廣闊的集大成者非希臘莫屬。我們要牢記。其絢麗的古代奧運(yùn)會(huì)，發(fā)祥與地中海上一個(gè)小海島的運(yùn)動(dòng)盛會(huì)，時(shí)至今日，奧林匹克圣火依舊熊熊燃燒，奧林匹克運(yùn)動(dòng)代代相傳。生命不息，運(yùn)動(dòng)不止。

回到現(xiàn)實(shí)，為響應(yīng)國(guó)家號(hào)召，一周前的此時(shí)此刻我校進(jìn)行的冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)拉開(kāi)大幕，我想說(shuō)：習(xí)慣的養(yǎng)成貴在堅(jiān)持，希望全體同學(xué)們堅(jiān)持每天跑步。長(zhǎng)跑的好處許多，長(zhǎng)跑可以消退腦力疲憊，使同學(xué)們堅(jiān)持每天精力充足，長(zhǎng)跑可以熬煉我們堅(jiān)毅的意志，培育我們良好的習(xí)慣，我不清晰同學(xué)們是否有這樣的'感覺(jué)，我作為一名冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)者，跑操結(jié)束后，回到跑步起點(diǎn)，同時(shí)帶回來(lái)的沒(méi)有疲憊，沒(méi)有不適，更沒(méi)有往日的昏昏沉沉，有的只是飽滿的精神，充盈的體力，我想，在寒冷的冬日，在室外活動(dòng)舒活筋骨，抖擻抖擻精神也是極好的。

同學(xué)們，讓我們?nèi)硇牡耐度氲蕉鹃L(zhǎng)跑活動(dòng)中去，盡情奔跑，強(qiáng)健我們的體魄，展示我們的活力。最終，我引用古希臘的一句名言：假如你想強(qiáng)壯，跑步去吧!假如你想塑身，跑步去吧!假如你想聰慧，跑步去吧!

最終希望同學(xué)們享受跑步的樂(lè)趣，預(yù)祝我校的冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)圓滿勝利!

生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿8

同學(xué)們：

大家好，我是來(lái)自8（11）班的徐xx，今日我要說(shuō)的主題是：生命在于運(yùn)動(dòng)。

這是法國(guó)聞名文豪，啟蒙運(yùn)動(dòng)的巨匠——伏爾泰所說(shuō)的名言。這位宏大的哲學(xué)家喜愛(ài)游泳、爬山、騎馬、擊劍等運(yùn)動(dòng)。始終到80歲高齡時(shí)，他還和摯友一起登山看日出?？梢哉f(shuō)，運(yùn)動(dòng)占了他生命中很大的比重，我們也足以看出他對(duì)于運(yùn)動(dòng)的重視。

生命先是源于運(yùn)動(dòng)。在數(shù)十億年前，一些物質(zhì)在不停運(yùn)動(dòng)時(shí)才偶然構(gòu)成了生命。假如粒子不做無(wú)規(guī)則運(yùn)動(dòng)，地球或許到現(xiàn)在還是一片荒蕪。生命也是盛于運(yùn)動(dòng)，那些遠(yuǎn)古藻類的不停運(yùn)動(dòng)使它們覆蓋了大半個(gè)地球。

而等到我們的先祖出現(xiàn)，遷徙運(yùn)動(dòng)使他們走出了非洲大草原遍布全球，他們跨過(guò)山和大海，穿過(guò)雨林獸群，在崇山峻嶺間奔跑追逐野獸，在湍急溪流中撲騰找尋食物。他們每天都在不停運(yùn)動(dòng)著、找尋著可以果腹的食物，可以說(shuō)，生命還依托于運(yùn)動(dòng)。假如我們的先祖不運(yùn)動(dòng)，大自然的殘酷法則便會(huì)把他們淘汰。當(dāng)然，運(yùn)動(dòng)的意義并不止肢體上的，也同樣指精神上的運(yùn)動(dòng)——思索。因?yàn)樗妓鳎覀儾抛尮ぞ哌@一名詞變得不再生疏。因?yàn)樗妓?，我們才能玩弄火種于股掌之間。也正是因?yàn)樗妓?，人類社?huì)才能不停滯地向前發(fā)展。思索，讓我們的生命凌駕于其它生命之上。

先祖?zhèn)兂掷m(xù)了萬(wàn)萬(wàn)年的運(yùn)動(dòng)才誕生了現(xiàn)在的我們，但隨著現(xiàn)代社會(huì)的不停發(fā)展，我們好像也慢慢丟失了他們的“運(yùn)動(dòng)”精神。

我們的體質(zhì)變得不像原來(lái)了。一屆運(yùn)動(dòng)會(huì)下來(lái)，校內(nèi)里好像都會(huì)平添幾副拐杖。

我們的思索實(shí)力也不像從前了。在面對(duì)一道稍難點(diǎn)的理科題時(shí)，我們似乎都已經(jīng)習(xí)慣于放棄，去選擇干脆翻看答案。

那么，為了實(shí)現(xiàn)“生命在于運(yùn)動(dòng)”，作為初中生的我們應(yīng)當(dāng)怎么去做呢？以下是我的幾點(diǎn)建議：

1、全面熬煉，留意均衡。作為正在身體發(fā)育階段的我們，熬煉身體是為了增加體質(zhì)，打下牢靠身體基礎(chǔ)。所以，我們不能僅憑個(gè)人愛(ài)好愛(ài)好，應(yīng)當(dāng)把諸如跑、跳、投擲、攀登等基本活動(dòng)實(shí)力項(xiàng)目作為熬煉主要項(xiàng)目。

2、堅(jiān)持不懈，持之以恒。體育熬煉時(shí)，我們要有毅力，有勇往直前，堅(jiān)韌不拔的.精神。使熬煉成為自己的習(xí)慣。

3、按部就班，逐步提高。不能一口吃成胖子，我們應(yīng)當(dāng)為自己分別制定短期與長(zhǎng)期的運(yùn)動(dòng)目標(biāo)，在身體承受范圍內(nèi)不斷超越，漸漸提高。

4、合理安排用腦時(shí)間，可以采納：早晨記憶。上午思索。晚上復(fù)習(xí)。睡前回顧的學(xué)習(xí)方法。

5、養(yǎng)成自主思索的習(xí)慣。面對(duì)做不出來(lái)的題目，我們可以選擇先放一放，一段時(shí)間后再換個(gè)角度思索?；蛟S就能看出解題的思路。

運(yùn)動(dòng)，是生命的體現(xiàn)。從數(shù)十億年前的草履蟲(chóng)起先，運(yùn)動(dòng)就已經(jīng)成為生命中不行或缺的一部分。正如伏爾泰說(shuō)的那樣：生命在于運(yùn)動(dòng)！同學(xué)們，讓我們?yōu)榱俗约?，為了將?lái)，一起運(yùn)動(dòng)起來(lái)吧！

生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿9

各位老師，各位同學(xué)：

大家早上好！

我是初二（9）班的邱伊飏。眾所周知，體育熬煉豐富著我們的文化生活，甚至為必不行少的一部分。生命在于運(yùn)動(dòng)，是法國(guó)聞名思想家伏爾泰的一句名言。

中國(guó)古代的閨中佳人以纖細(xì)的病態(tài)美而出名，而正是因?yàn)樗齻凅w弱多病，所以很難得有幾個(gè)壽命長(zhǎng)的，有些是因犯難產(chǎn)和病痛熬煎而永離人世。皇帝，是權(quán)力的象征。正是因?yàn)槿绱耍麄儾趴释L(zhǎng)生不老藥。惋惜，當(dāng)時(shí)在街上狂奔實(shí)在是有損顏面，更何況皇帝九龍之軀，非常金貴，不是高高地端坐在龍椅上，便是在書(shū)房里批閱奏折?；实鄄婚L(zhǎng)壽，活得最久的皇帝乾隆也只活到88歲。

不過(guò)不僅是現(xiàn)在有這么多運(yùn)動(dòng)健將，在古代同樣有運(yùn)動(dòng)超強(qiáng)的人物，對(duì)于古代運(yùn)動(dòng)大家了解嗎？下面我就給大家介紹一下。原始人類為了獲得小動(dòng)物做食品，就要有快跑的實(shí)力；為了抵擋和擒獲大猛獸，就要有運(yùn)用器械和投擲的力氣；為了撈取水中的魚(yú)蝦做食物，就要會(huì)游泳技術(shù)；為了采摘高樹(shù)上的果實(shí)充饑，就要駕馭攀登的技巧。當(dāng)人類在勞動(dòng)中相識(shí)這些實(shí)力和技術(shù)的重要，并有意識(shí)地去學(xué)習(xí)熬煉這些技能時(shí)，就起先有了體育。

你們知道古代各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的最高記錄嗎？可一點(diǎn)不比現(xiàn)代人差。

古代短跑最高紀(jì)錄：北魏楊大眼100米/10秒

古代投擲最高紀(jì)錄：漢代大將甘延壽重六斤的石頭28米

古代跳高最高紀(jì)錄：晉國(guó)大將魏犨1.77米

跳動(dòng)既然是作戰(zhàn)中的一種重要戰(zhàn)斗實(shí)力，各諸侯國(guó)君當(dāng)然非常重視。在《左傳》上還記載了這樣一件事：公元前632年，晉文公率領(lǐng)三軍攻打曹國(guó)。在戰(zhàn)斗中，大將魏犨和顛頡違犯了軍紀(jì)，放火燒了曹國(guó)大夫羈負(fù)僖的家，魏犨在縱火中還燒傷了自己的胸部。

晉文公見(jiàn)這兩人違犯了軍令，非常惱火，吩咐軍司馬趙衰將這兩人斬首示眾。趙衰說(shuō)，一天殺死兩員大將于軍不利。魏犨作戰(zhàn)很英勇，屢立大功。假如這次傷勢(shì)不重，就赦免了他吧。晉文公同意了趙衰的看法，并派趙衰去探視魏犨的傷勢(shì)。有人把這一消息通報(bào)了魏犨。

魏犨等趙衰來(lái)看他時(shí)，用布把身上的傷纏緊，忍住疼，“距躍三百，曲踴三百”，就是向上跳300次，向前跳300次。并說(shuō)，托晉君的福，我的傷已完全好了。由于魏犨表現(xiàn)了很好的跳動(dòng)實(shí)力，晉文公便赦免了他，只將顛頡一人斬首，以正軍法。

運(yùn)動(dòng)在古代也是非常流行的，古代也是不乏運(yùn)動(dòng)人才可以與現(xiàn)代媲美的。

那我們更應(yīng)當(dāng)努力了，但是我們大部分人依舊覺(jué)得體育課是噩夢(mèng)，體育熬煉便是身體和心理上的雙重熬煎，特殊是長(zhǎng)跑。我可以提出幾個(gè)偏方：一、假如一邊跑步，一邊轉(zhuǎn)移留意力，例如在心里唱歌甚至背詩(shī)，能忽視身體上的難受。二、把長(zhǎng)跑分為一小段一小段地跑，那么成就感會(huì)戰(zhàn)勝恐驚感和勞累感。三、給自己足夠的壓力，然后轉(zhuǎn)化為動(dòng)力。

運(yùn)動(dòng)是一個(gè)檢驗(yàn)自己身體強(qiáng)度和心理強(qiáng)度的機(jī)會(huì)，世界衛(wèi)生組織估計(jì)，全球因缺乏運(yùn)動(dòng)而引致的死亡人數(shù)，每年超過(guò)二百萬(wàn)。留意：不運(yùn)動(dòng)，會(huì)使身體的.免疫實(shí)力下降，某些疾病和病毒不能得到有效免疫而誘發(fā)猝死。還有一個(gè)重要的狀況，假如小孩不進(jìn)行足夠多的體育熬煉的話，那他們的大腦發(fā)育也不會(huì)很好，就影響到智力略微不明顯的低下。

能夠常常熬煉是很好的，但是也要切記：

1、不要在強(qiáng)光下熬煉。人體皮膚長(zhǎng)時(shí)間照耀，可發(fā)生灼傷，紫外線還可以穿透皮膚、骨頭，輻射到腦膜、視網(wǎng)膜，使大腦和眼球受損傷。

2、熬煉時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)。一次熬煉時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一般20～30分鐘為宜。

3、熬煉后不要大量飲水。熬煉出汗多，如這時(shí)大量飲水，會(huì)給血液循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)，特殊是心臟增加負(fù)擔(dān)。同時(shí)，飲水會(huì)使出汗更多，鹽分則進(jìn)一步丟失，從而引起痙攣、抽筋等癥狀。

4、熬煉后不要馬上洗冷水澡，熬煉體內(nèi)產(chǎn)熱量增加快，皮膚的毛細(xì)血管也大量擴(kuò)張以利于身體散熱。突然過(guò)冷刺激會(huì)使體表已開(kāi)放的毛孔突然關(guān)閉，造成身體內(nèi)臟器官紊亂，大腦體溫調(diào)整失常，以致生病。

5、熬煉后不要大量吃冷飲。體育熬煉可使大量血液涌向肌肉和體表，而消化系統(tǒng)則處于相對(duì)貧血狀態(tài)。大量的冷飲不僅降低了胃的溫度，而且也沖淡了胃液，輕則可引起消化不良，重則會(huì)導(dǎo)致急性胃炎。

6、熬煉后不要以體溫烘衣。運(yùn)動(dòng)后汗液較多，若懶于更換汗衣，極易引起風(fēng)濕病或關(guān)節(jié)炎。

想要身材勻整的女生們，想要體魄塑身的男生們，加油熬煉吧！

生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿10

敬重的”老師，敬愛(ài)的同學(xué)們：

大家早上好！今日我國(guó)旗下演講的題目是“我運(yùn)動(dòng)、我健康，我歡樂(lè)”。

“生命在于運(yùn)動(dòng)”，這是法國(guó)聞名思想家伏爾泰的一句名言。沒(méi)有運(yùn)動(dòng)也就沒(méi)有了生命，缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的！有了強(qiáng)健的體魄我們才能勝任各種艱難困難的工作，才能完成各種學(xué)習(xí)任務(wù)，才能精神百倍、意氣風(fēng)發(fā)地去迎接生活中的種種挑戰(zhàn)，只有身體健康了，我們才可以體會(huì)到學(xué)習(xí)的歡樂(lè)，才會(huì)真正享受到生活的華蜜和生命的漂亮！

同學(xué)們除了在體育課、廣播操、大課間的運(yùn)動(dòng)外，每天，你自己有沒(méi)有自覺(jué)地參與體育運(yùn)動(dòng)呢？當(dāng)你學(xué)習(xí)、看書(shū)超過(guò)一個(gè)小時(shí)，就要站起來(lái)走走了；當(dāng)你留戀在電視機(jī)前、沉迷于電腦嬉戲的時(shí)候，更要站起來(lái)到外面運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)一下。運(yùn)動(dòng)不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和適量。跑步和走路是最好的運(yùn)動(dòng)。早上早點(diǎn)起來(lái)跑跑步再來(lái)學(xué)校；下午放學(xué)時(shí)也可以去跑幾圈或到體育場(chǎng)運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)；飯后在家或旁邊慢走非常鐘。這些看似簡(jiǎn)潔而且不花時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，假如持之以恒地去做，肯定會(huì)收到事半功倍的效果。

為了提高我們的`體質(zhì)健康水平，在此我號(hào)召大家做到以下幾點(diǎn)：

第一、堅(jiān)持每天早上跑三兩圈，跑步時(shí)，統(tǒng)一往一個(gè)方向，避開(kāi)相撞，眼睛向前看,雙手應(yīng)當(dāng)主動(dòng)搖擺,不要插在口袋里;不要一邊跑、一邊講話，因?yàn)楹芎?jiǎn)單把跑步時(shí)帶起的灰塵吸到嘴里.

其次、冬季熬煉要留意預(yù)