大學(xué)生讀書筆記和心得體會(huì)(10篇)

第大學(xué)生讀書筆記和心得體會(huì)(10篇)

大學(xué)生讀書筆記和心得體會(huì)篇1

今天是我實(shí)習(xí)的最后一天，回首過(guò)去一個(gè)月里在單位的點(diǎn)滴，依然激動(dòng)不已，因?yàn)樵谀抢镂医?jīng)歷了許多第一次，第一次和領(lǐng)導(dǎo)近距離接觸，第一次幫上司整理資料，第一次出街做志愿者。正是這些大膽有益的嘗試逐步使我意識(shí)到積極主動(dòng)地參與社會(huì)生活鍛煉的重要性。

在那里，我始終記住我此行的目的：我是來(lái)做事的。因而始終保持著積極肯干的心態(tài)，由此也贏得了上司的認(rèn)可和高度評(píng)價(jià)。沒錯(cuò)，無(wú)論在任何時(shí)間，任何地點(diǎn)，積極負(fù)責(zé)任地去做事是成就個(gè)人良好印象的重要因素，也最終會(huì)得到大家的喜愛。

另一方面，我也意識(shí)到自己的不足之處，那就是專業(yè)知識(shí)不夠牢固扎實(shí)，要知道，大學(xué)生畢業(yè)后是靠專業(yè)吃飯的，誰(shuí)的專業(yè)知識(shí)和實(shí)踐技能高，誰(shuí)就是社會(huì)的有力競(jìng)爭(zhēng)者。而作為大學(xué)生的我，此行感觸頗深的就是每當(dāng)別人詢問我的專業(yè)時(shí)，我始終不能自信地說(shuō)出來(lái)，因?yàn)檫B我自己也不能對(duì)我的專業(yè)知識(shí)有很好的把握，毋用說(shuō)應(yīng)用到實(shí)踐中去了。咋一聽，我的專業(yè)似乎技術(shù)含量很高，由此也引發(fā)了別人對(duì)我專業(yè)的高評(píng)價(jià)，因而對(duì)我也有很高的期望值，而實(shí)際上我知之甚少，

一旦在工作上遇到這種問題只會(huì)造成更大的尷尬，這是我今后必須努力解決的問題。

在個(gè)人專業(yè)知識(shí)不足的情況下，個(gè)人的素養(yǎng)就顯得尤為重要了，保持謙虛、積極肯干的心態(tài)可以最大限度的減輕個(gè)人缺點(diǎn)造成的影響，無(wú)論是對(duì)領(lǐng)導(dǎo)，還是對(duì)同事，謙虛有禮都是為人的根本，這一點(diǎn)我深有體會(huì)，出去工作不同于學(xué)校生活，工作講究的是效率，是辦事的效果，追求的是踏實(shí)，準(zhǔn)確。因而對(duì)個(gè)人的紀(jì)律要求也必須嚴(yán)格，比如說(shuō)上班要準(zhǔn)時(shí)，工作期間要?jiǎng)?wù)實(shí)，用“少說(shuō)話，多做事”這個(gè)詞來(lái)形容最準(zhǔn)確不過(guò)，試想，一個(gè)在上班期間只會(huì)夸夸其談的人，誰(shuí)會(huì)喜歡只有那些認(rèn)真，踏實(shí)的幫領(lǐng)導(dǎo)辦實(shí)事的人才會(huì)得到肯定。

如果說(shuō)在學(xué)習(xí)工作上要保持“低調(diào)”，那么在與人交往當(dāng)中就要“張揚(yáng)”，就是要大膽地、主動(dòng)地去認(rèn)識(shí)別人，寒暄也好，客套也罷，給人一個(gè)友好，大方的印象，對(duì)自己是一種大膽的鍛煉，對(duì)別人也是一種尊重，這就是人際交往的一部分。

還有，在實(shí)習(xí)的過(guò)程中，我終于體驗(yàn)到了辦公軟件的廣泛應(yīng)用以及自己的孤陋寡聞。有一次領(lǐng)導(dǎo)讓我打印一份公文，其中就有我很不熟悉的東西，最終還得領(lǐng)導(dǎo)親自動(dòng)手，讓我好生尷尬。別看自己經(jīng)常接觸的word文檔簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的，其實(shí)大有文章。同理，其他軟件的知識(shí)也應(yīng)用很廣泛，這些都要求我們?cè)趯W(xué)校要多接觸，多練習(xí)，別把太多的時(shí)間都花在上網(wǎng)，只有在學(xué)校就打下牢固的知識(shí)基礎(chǔ)，早作準(zhǔn)備，將來(lái)才能在工作上得心應(yīng)手。

這次實(shí)習(xí)儼然讓我扮演了一次“跑龍?zhí)住钡慕巧?，上到做領(lǐng)導(dǎo)助理，下到打掃衛(wèi)生，斟茶遞水，無(wú)所不能為，值得一提的是，我對(duì)此沒有任何怨言，相反，我覺得這是對(duì)我的器重。甭管其他同學(xué)是怎么看的，也許其他同學(xué)表面沒事，心里一萬(wàn)個(gè)抗拒，但是我是發(fā)自內(nèi)心的感到自豪，因?yàn)樵趯W(xué)校我代表自己，但出到外面，我代表的卻是華師的名譽(yù)，因而我必須做好我的本分，干出我的精彩。事實(shí)上，聽其他學(xué)校的同學(xué)說(shuō)，上級(jí)的領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我的辦事態(tài)度表示贊揚(yáng)，他們也稱贊我有責(zé)任感，我想我最大的收獲莫過(guò)于此了。我為__爭(zhēng)了光!

雖然領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我的工作沒有給予太多的關(guān)注，實(shí)際上，你的所作所為，領(lǐng)導(dǎo)都看在眼里，我的務(wù)實(shí)精神終于得到了回報(bào)，當(dāng)我把實(shí)習(xí)鑒定表交給我們科長(zhǎng)的時(shí)候，盡管科長(zhǎng)在這段時(shí)間都忙于“創(chuàng)衛(wèi)”的工作，沒有幾分鐘坐在辦公室，但是科長(zhǎng)還是很愉快地坐下來(lái)，具體向我詢問了要求，認(rèn)真的給我填了那張表，且評(píng)價(jià)中肯扼要，足見領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我的重視。更令我感動(dòng)的是，當(dāng)科長(zhǎng)得知我的實(shí)習(xí)就要在今天結(jié)束，明天就要回家的時(shí)候，他下午就讓我擱下手頭上的任務(wù)，叫我收拾好行李，親自開車重新帶我兜了一圈荔灣區(qū)石圍塘街，平時(shí)不多話的他一下子跟我在車上談了很多，我明白科長(zhǎng)的用意。最后科長(zhǎng)送我到公交站，讓我早點(diǎn)回去，我就這樣戀戀不舍的跟科長(zhǎng)道別了。

感謝我的上司，感謝科長(zhǎng)，感謝城管科，這次實(shí)習(xí)讓我見識(shí)不少，收獲不少，終不枉此行!

大學(xué)生讀書筆記和心得體會(huì)篇2

經(jīng)歷4個(gè)月的實(shí)習(xí)最終結(jié)束了，在____公司工作的這段時(shí)間，我和公司的職工及領(lǐng)導(dǎo)都相處得十分融洽，大家對(duì)我也關(guān)心，時(shí)常給我鼓勵(lì)和幫忙;我工作的時(shí)候也是認(rèn)真謹(jǐn)慎，不僅僅順利完成工作任務(wù)，工作之余還經(jīng)?？偨Y(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，不斷提高工作效率，雖說(shuō)工作中我也會(huì)犯一些錯(cuò)誤，從而受到領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)，但我認(rèn)為這些錯(cuò)誤和批評(píng)是能極大的促進(jìn)我的工作熱情，讓我能在以后的工作中更加的謹(jǐn)慎和細(xì)心，提高工作效率。在和大家工作的這段時(shí)間里，他們嚴(yán)謹(jǐn)、認(rèn)真的工作作風(fēng)給我留下了很深刻的印象，我也從他們身上學(xué)到了很多自我缺少的東西。這次實(shí)習(xí)雖然有酸甜苦辣，卻讓我在社會(huì)中學(xué)到了很多學(xué)習(xí)期間無(wú)法了解的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，這對(duì)我來(lái)說(shuō)是最寶貴的東西。

這次實(shí)習(xí)我總結(jié)了以下幾條經(jīng)驗(yàn)，在以后的生活中如果能夠更好的總結(jié)和應(yīng)用這些實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，將會(huì)使我在以后的人生道路中受益匪淺。

第一：在與別人打交道時(shí)必須要進(jìn)取主動(dòng)。我自我本身是個(gè)相比較較內(nèi)向的人，不擅長(zhǎng)主動(dòng)和別人交流打交道，在此次實(shí)習(xí)中我也發(fā)現(xiàn)了自我的不足和缺點(diǎn)。比如在剛開始實(shí)習(xí)的幾天內(nèi)，我比較怯生。起初和公司的幾位同事打過(guò)招呼后就沒在說(shuō)什么了，下班后也是一個(gè)人玩手機(jī)，沒有主動(dòng)和大家進(jìn)行溝通。由于和他們年齡有較大差距，怕跟他們交流不來(lái)，也因?yàn)椴涣私夤ぷ鳝h(huán)境和工作流程不能很好的交流和溝通。我也認(rèn)識(shí)到了自我溝通上的不足，應(yīng)對(duì)沉默不語(yǔ)的尷尬，自我有職責(zé)和義務(wù)去與別人主動(dòng)交流。在公司里一個(gè)新的職工到來(lái)時(shí)很平常的，教師傅們也沒有必要主動(dòng)和一個(gè)新職工主動(dòng)打交道，這時(shí)候你就應(yīng)當(dāng)主動(dòng)去和別人交流，介紹介紹自我啊，拉拉家常，關(guān)心一下工作啊，都會(huì)讓大家認(rèn)識(shí)你，了解你，對(duì)你留下良好的印象。在之后的實(shí)習(xí)中慢慢的在一齊時(shí)間久了，大家也就對(duì)彼此多少有些熟悉了，漸漸地能和大家一齊愉快的交流，就是出于自我的進(jìn)取主動(dòng)。

在工作的時(shí)候同樣也要進(jìn)取主動(dòng)地和別人交流。在今后的社會(huì)工作中，工作不再是一個(gè)人所能完成的，那是幾個(gè)人或是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的工作，并且你還必須去幫忙別人或是理解別人的幫忙已完成工作，就是的團(tuán)隊(duì)合作的精神。所以你不能期望你自我一個(gè)人就能完成任務(wù)，或是看到別人有困難也不去幫忙。雖然此次我是來(lái)實(shí)習(xí)的，由于開始對(duì)生產(chǎn)的不了解以及專業(yè)知識(shí)的不熟悉，只能夠在領(lǐng)導(dǎo)的安排下進(jìn)行一些相對(duì)簡(jiǎn)單的工作，可是我也很進(jìn)取地去幫忙別人完成自我力所能及的工作。就比如在實(shí)習(xí)中，在我提前完成領(lǐng)導(dǎo)分配的任務(wù)后，我就常主動(dòng)詢問周圍的員工有沒有需要幫忙的，有時(shí)候別人也不好意思麻煩我，我就主動(dòng)承擔(dān)他們的工作。這樣貌不僅僅鍛煉了自我，幫忙了他人，還融洽了你與別人之間的關(guān)系，在今后的工作中人家也更樂意與你交往了。

第二：工作時(shí)必須要一絲不茍，認(rèn)真仔細(xì)。一個(gè)職員在公司的大部分時(shí)間都是在工作的，這就要求他在這段時(shí)間內(nèi)必須要細(xì)心謹(jǐn)慎，一絲不茍，不能總是出錯(cuò)。有時(shí)候一個(gè)失誤不僅僅使你自我的工作進(jìn)程受阻，還會(huì)影響他人的工作，化工生產(chǎn)的任何一個(gè)環(huán)節(jié)出錯(cuò)就會(huì)影響下頭的工作，嚴(yán)重點(diǎn)就會(huì)造成很大的經(jīng)濟(jì)損失。老板也會(huì)批評(píng)責(zé)備甚至處罰，所以認(rèn)認(rèn)真真地做每一件事情就顯得尤其重要。為了不使自我的努力前功盡棄，我們?cè)趧傞_始工作的時(shí)候必須要慎之又慎，對(duì)自我的工作要十分重視，工作結(jié)束后必須要檢驗(yàn)自我的工作結(jié)果，以確保自我所做的萬(wàn)無(wú)一失，時(shí)常應(yīng)當(dāng)反省自我最近一段時(shí)間的工作情景。在你對(duì)工作開始了解并熟練后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自我已能不用檢驗(yàn)就能保證工作的質(zhì)量了。雖然如此，也不能驕傲，不能對(duì)自我有所懈怠，還是要對(duì)自我的工作認(rèn)真對(duì)待，以免造成失誤。

就像我在工作的時(shí)候，也犯下了不少錯(cuò)誤，雖然多數(shù)不是很嚴(yán)重的錯(cuò)誤。比如說(shuō)領(lǐng)導(dǎo)交給我的生產(chǎn)任務(wù)，我在流程中添加固化劑時(shí)未等溫度降至60℃以下就加入，導(dǎo)致白乳膠濃度不足。領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)了我，我也為自我的錯(cuò)誤懊悔不已。還有一次是將兩種原材料順序加反，還好是兩個(gè)輔助材料對(duì)產(chǎn)品質(zhì)量影響不大，都是自我大意所造成的。這次的失誤又一次給我敲醒了警鐘，要是經(jīng)常不注意自我的工作，可能會(huì)造成更嚴(yán)重的損失。

第三：在工作崗位上必須要勤于思考，不斷改善工作方法，提高工作效率。公司的日常工作都會(huì)比較繁瑣，并且?guī)滋煜聛?lái)也會(huì)比較枯燥，就是需要你多動(dòng)腦筋，不斷地想方設(shè)法改善自我的工作方法，尋找或是設(shè)計(jì)簡(jiǎn)捷的流程，提高工作效率，減少工作所需時(shí)間。實(shí)際上勤于思考在工作中是很重要的，在思考如何提高工作效率的同時(shí)，自我也能夠?qū)W到更多的知識(shí)，掌握更多的技能。當(dāng)你在較短的時(shí)間內(nèi)就完成了自我的工作，你將留下更多的時(shí)間去放松，去學(xué)習(xí)，去和別人打交道，這對(duì)你來(lái)說(shuō)是百利而無(wú)一害的。

我個(gè)人是一個(gè)比較喜歡創(chuàng)新的人，在工作的時(shí)候不喜歡單調(diào)、枯燥、機(jī)械的處理任務(wù)，因?yàn)楸緛?lái)這類任務(wù)的處理是有規(guī)律的，完全不需要重復(fù)地做，如果動(dòng)一動(dòng)腦筋使用批處理或是其他方法就能大大減少處理的過(guò)程和步驟，從而減少工作時(shí)間，提高工作效率。就比如我在實(shí)習(xí)的時(shí)候，第二個(gè)反應(yīng)釜升溫時(shí)，以前做法是升溫鍋爐能加滿冷水重頭開始燒水至沸騰，再利用蒸汽加熱反應(yīng)釜。改善方法是在第一個(gè)反應(yīng)釜加熱完畢后，加熱鍋爐內(nèi)分多次加入冷水，堅(jiān)持總有足夠的氣壓用。對(duì)加熱過(guò)程進(jìn)行了優(yōu)化，提高了工作效率，減少了工作時(shí)間。同時(shí)我也充分使用時(shí)間差來(lái)提高自我的工作效率，使工作進(jìn)程提高很多，減少近一個(gè)小時(shí)的工作時(shí)間。

第四：要有豐富而扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)和專業(yè)技能，這會(huì)使你的工作更加得心應(yīng)手。一個(gè)人在自我的職位上有所作為，必須要對(duì)自我職業(yè)的專業(yè)知識(shí)十分熟悉，對(duì)自我業(yè)務(wù)所在范圍內(nèi)的業(yè)務(wù)技能也要熟練的掌握，這樣你才算是一位合格的工作人員。在工作的時(shí)候，擁有豐富專業(yè)知識(shí)和較高業(yè)務(wù)水平的你將會(huì)發(fā)現(xiàn)自我在工作時(shí)左右逢源，在處理各種難題和困難都能迎刃而解。

在經(jīng)歷了大學(xué)三年的學(xué)習(xí)后，我自信自我已掌握了必須化工專業(yè)的知識(shí)，可是到了公司實(shí)習(xí)后，我才發(fā)現(xiàn)自我離專業(yè)工作還有一些距離，且不說(shuō)自我所學(xué)的都是些基礎(chǔ)、皮毛，就是在應(yīng)用方面，飛速發(fā)展的科技已經(jīng)把很早之前的理論給湮沒了。當(dāng)發(fā)現(xiàn)自我的知識(shí)已不能做為自我的資本時(shí)，我更深刻體會(huì)到專業(yè)知識(shí)和技能在工作中的重要性。

同時(shí)在工作中公司還會(huì)經(jīng)常進(jìn)行操作技巧交流等，就像在我實(shí)習(xí)過(guò)程中就有客戶來(lái)公司提貨或者詢問一些困難的解決辦法。客戶提出的看似普通的問題，實(shí)際上是操作人員經(jīng)常遇到并且很重要的資料，甚至是一些日常工作的死角，必須掌握了業(yè)務(wù)知識(shí)才能順利回答這些問題。一個(gè)人的內(nèi)在素質(zhì)在工作中可是十分重要的。

在四個(gè)月的實(shí)習(xí)我還了解和總結(jié)了一些關(guān)于公司管理的小經(jīng)驗(yàn)，對(duì)于小公司的類似家庭作坊的管理不是最重要的，重要的是給員工合理分配任務(wù)，而不是規(guī)定性的死任務(wù)。讓員工能夠靠團(tuán)隊(duì)合作完成生產(chǎn)。對(duì)于正規(guī)化的大公司管理就必須明確，規(guī)章制度要約束到每個(gè)員工，讓大家能在一個(gè)良好的環(huán)境下進(jìn)取主動(dòng)的工作。對(duì)于一個(gè)企業(yè)來(lái)說(shuō)員工是企業(yè)的靈魂，因?yàn)樗械漠a(chǎn)品都出自員工之手，所以作為管理者不要總是忽略了企業(yè)的靈魂。對(duì)員工要多獎(jiǎng)勵(lì)，少懲罰;多關(guān)心，少冷漠;多體諒，少埋怨，多鼓勵(lì)，少責(zé)罵。讓員工每一天都一個(gè)良好的精神狀態(tài)去工作，這樣員工有才能更加認(rèn)真負(fù)責(zé)的圓滿完成任務(wù)。

此次實(shí)習(xí)體會(huì)很深，不管是對(duì)專業(yè)知識(shí)、實(shí)際操作技能、人際交流、企業(yè)管理等等方面都學(xué)到了許多。從中了解了很多道理，也總結(jié)了很多小經(jīng)驗(yàn)，這些都是在學(xué)校無(wú)法學(xué)到、看到、體會(huì)到的。雖然實(shí)習(xí)結(jié)束了，但這僅僅是我的社會(huì)生涯的開始，我會(huì)從此次實(shí)習(xí)中吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，認(rèn)真規(guī)劃我的人生，讓我在將來(lái)的人生道路上越走越好。

大學(xué)生讀書筆記和心得體會(huì)篇3

在公司實(shí)習(xí)的這幾個(gè)月，我認(rèn)真的去學(xué)，去工作，自己也是有很大的收獲，有了進(jìn)一步的成長(zhǎng)，學(xué)校所學(xué)運(yùn)用到工作之中，雖然不多，但是很多學(xué)到的東西，也是體現(xiàn)在工作上面，特別是一些專業(yè)的東西，如果自己沒學(xué)過(guò)，也是完全做不好工作的，我也是在這份實(shí)習(xí)里面，有一些感悟和心得。

學(xué)習(xí)一直以來(lái)都是要不停的，在實(shí)習(xí)之中，有很多的事情是需要我們動(dòng)手去做的，但是如果不學(xué)，也是不知道該如何的去做，而且一些軟件的實(shí)用，和人的溝通，這些都是有一定的方法，開始實(shí)習(xí)的時(shí)候，我其實(shí)不太懂的該如何的做自己的工作，之前雖然了解這份工作要做什么事情，但是什么步驟，公司內(nèi)又該和哪些同事去配合，去做，這些都是需要自己先學(xué)會(huì)了，才能做的，而不是說(shuō)上手就會(huì)，而同事也是愿意教我，我雖然實(shí)習(xí)，但我也是把自己當(dāng)正式的員工去看待，他們能做成什么樣的，我也是要去向他們靠攏，并且我也是在努力之中，一件件的事情給做好了，學(xué)到了的工作技巧人，讓我也是能把事情給做好了，并且也是積累了經(jīng)驗(yàn)。

工作上面，結(jié)果是比過(guò)程更重要一些的，可能學(xué)校的學(xué)習(xí)，過(guò)程也是非常的重要，但是工作卻不是如此，如果你沒有把工作做好，結(jié)果是糟糕的，那么即使之前有多少的努力，也是會(huì)白費(fèi)掉的，努力了也是要有好的結(jié)果，不然其實(shí)也是等于是白做了的一樣。特別是工作的時(shí)間只有那么的多，那么更是要在有效的一個(gè)時(shí)間里面去作出效率來(lái)才行的。我也是努力的把同事交代我的事情做好，然后給同事去檢查，通過(guò)多次的操作，我也是漸漸掌握了如果更有效的做好事情，并且也是沒有怎么出錯(cuò)，開始我的效率不是很高，但是我不斷地去總結(jié)方法，也是漸漸的提升了，自己也是變得能做好本職該做的事情了，可能也是和同事還有不少的差距，畢竟經(jīng)驗(yàn)什么的真的不足，但我也是一直努力的，結(jié)果也是讓領(lǐng)導(dǎo)滿意。

實(shí)習(xí)而今要結(jié)束了，回顧這段日子，我的收獲可以說(shuō)非常的巨大，每一天都是非常的忙碌，很多的知識(shí)，讓我感覺到頭腦仿佛要爆炸了一般，但是我也是在這學(xué)習(xí)之中，感受到自己的進(jìn)步成長(zhǎng)非常的迅速，相同的時(shí)間，學(xué)校里面并不會(huì)學(xué)到這么多，我也是要在以后的工作里面繼續(xù)的努力，讓自己變得更好。

大學(xué)生讀書筆記和心得體會(huì)篇4

白駒過(guò)隙，轉(zhuǎn)眼來(lái)到__有限公司已經(jīng)半年有余，在這半年實(shí)習(xí)里感受頗多，收獲也頗多。與剛畢業(yè)時(shí)相比，我由一個(gè)不諳世事的愣頭青逐漸的成長(zhǎng)為一個(gè)職業(yè)人，不敢妄談成熟，但在心態(tài)上，自我感覺得到了極大的提升，工作上也有了很大的進(jìn)步。

剛畢業(yè)時(shí)，懷著滿腔熱忱，但心里想的只是大干一場(chǎng)，前途光明什么的，卻沒有思考怎么去投入工作，怎么去實(shí)現(xiàn)理想，怎么去適應(yīng)社會(huì)。結(jié)果可想而知，面對(duì)工作，是茫然和無(wú)措。我開始思考，開始思考如何讓所學(xué)變?yōu)樗?，開始思考如何發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，如何彌補(bǔ)自己的不足。作為一個(gè)工業(yè)設(shè)計(jì)的畢業(yè)生，我起初只把自己局限在外觀造型上，忽視產(chǎn)品的結(jié)構(gòu)和工藝，經(jīng)過(guò)兩個(gè)多月的車間實(shí)習(xí)和研究所的培訓(xùn)，我了解到搞工程運(yùn)輸車輛，結(jié)構(gòu)和工藝是不容忽視的，因?yàn)橥庥^遇到的現(xiàn)實(shí)問題是加工工藝的局限，成本的約束，結(jié)構(gòu)的可行性，在車間由護(hù)頂架后腿的壓模成型，我知道一條曲線是不能僅僅追求美，更要去兼顧加工的難易程度。自此，我開始去領(lǐng)悟設(shè)計(jì)，帶著“鐐銬”跳舞，我希望憑著自己的努力在機(jī)械與藝術(shù)之間架起一座橋。

工作的半年是理論聯(lián)系實(shí)際，學(xué)習(xí)技能的過(guò)程，也是良好工作作風(fēng)的一個(gè)積累。對(duì)待工作要一絲不茍，嚴(yán)謹(jǐn)仔細(xì)。機(jī)械加工，一點(diǎn)誤差就會(huì)造成干涉的后果，因此，設(shè)計(jì)時(shí)，尺寸要考慮加工誤差，焊接變形等，在實(shí)踐中積累經(jīng)驗(yàn)。還有，無(wú)論大事小事，我都要求自己認(rèn)真完成，這是對(duì)自己的修煉，我相信，對(duì)自己負(fù)責(zé)就是收獲。

車間實(shí)習(xí)完后，帶著收獲回到研究所，我不再迷茫和無(wú)措，開始一步步去實(shí)現(xiàn)曾經(jīng)的理想。我完成了蓄電池叉車和內(nèi)燃叉車的零件目錄，駕駛員手冊(cè)和使用說(shuō)明書的掃描和圖片轉(zhuǎn)化工作，輔助完成零件目錄，駕駛員手冊(cè)和使用說(shuō)明書的編制，獨(dú)立完成了英文版1-3噸蓄電池插叉車駕駛員手冊(cè)和使用說(shuō)明書，英文版1-3.5噸內(nèi)燃平衡重叉車使用說(shuō)明書，英文版5-10噸內(nèi)燃平衡重叉車使用說(shuō)明書以及英文版1-10噸內(nèi)燃平衡重叉車駕駛員手冊(cè)。在叉車強(qiáng)化實(shí)驗(yàn)期間，完成一些輔助性工作。并開始接觸設(shè)計(jì)，輔助性的完成一些設(shè)計(jì)任務(wù)。對(duì)我來(lái)說(shuō)，路才剛開始，夢(mèng)想仍在繼續(xù)。

大學(xué)生讀書筆記和心得體會(huì)篇5

今年的4月份里，我非常榮幸的參加了第十四期大學(xué)生骨干培訓(xùn)班。在培訓(xùn)中，我真的是收益匪淺，可以說(shuō)得上是大豐收了?，F(xiàn)在我就培訓(xùn)中學(xué)到的談?wù)勛约旱男牡谩?/p>

我是一名10級(jí)的學(xué)員，我的專業(yè)是汽車技術(shù)服務(wù)與營(yíng)銷。在班上，我有幸的擔(dān)任了我班上紀(jì)檢委員的職位，在學(xué)院中我也榮幸的進(jìn)入了機(jī)械分院學(xué)生會(huì)組織部，是一個(gè)學(xué)生干部，許多人說(shuō)干部就是好，天天有活動(dòng)，好事都有他。但是，他們不知道干部是多么的累，壓力多么的大啊，尤其是我們這種學(xué)生干部，常常就是吃力不討好的，而且一個(gè)學(xué)生干部要做事、要分配、要管理真的好難，都讓我有了“退休”的想法了。自從我上了培訓(xùn)課后，我覺得我看清了什么是學(xué)生干部，更讓我堅(jiān)定了當(dāng)一名好的學(xué)生干部的決心!

我們大學(xué)生骨干培訓(xùn)課的第一堂課，也是我們的開班課，是由我們所熟悉的機(jī)械分院團(tuán)總支書記何新喜何老師來(lái)講課。何老師講的內(nèi)容是共青團(tuán)的歷史與新時(shí)代的使命：主要就是說(shuō)了一下“五四”運(yùn)動(dòng)的由來(lái)和歷史;第二堂課是我的班主任黃華老師的講課，內(nèi)容是理想信念與大學(xué)生成長(zhǎng)成才;第三堂課是我院校學(xué)生會(huì)執(zhí)行主席李曉東學(xué)長(zhǎng)講課，內(nèi)容為“井岡之星”專場(chǎng)學(xué)習(xí)報(bào)告會(huì);第四堂課為我機(jī)械分院團(tuán)總支副書記羅蘭英老師講學(xué)生干部的工作方法與技巧;然后，是機(jī)械分院數(shù)控黨支部副書記黃忠春老師授課，課題為“如何做好一名學(xué)生干部”;最后為學(xué)生社團(tuán)聯(lián)合會(huì)主席蘇鳳斌學(xué)長(zhǎng)的講課，主題為團(tuán)支部活動(dòng)與社團(tuán)活動(dòng)的有機(jī)結(jié)合。

在培訓(xùn)中，我學(xué)習(xí)到了許多如何做一名學(xué)生干部和什么是學(xué)生干部的方方面面的知識(shí)：這讓我更加了解到了學(xué)生干部的職責(zé)和義務(wù)，使我能更好的做好一名學(xué)生干部。

學(xué)生干部處于學(xué)生集體中的焦點(diǎn)和核心，使學(xué)生的代表。學(xué)生干部的首要身份是在校學(xué)生，而大學(xué)生在校的首要任務(wù)就是要實(shí)現(xiàn)成長(zhǎng)為高素質(zhì)的專門人才這個(gè)目標(biāo)，這也需要投入大量的時(shí)間去學(xué)習(xí)，完善自己的專業(yè)知識(shí)結(jié)構(gòu)。對(duì)所學(xué)專業(yè)的專業(yè)知識(shí)的系統(tǒng)掌握是大學(xué)生成才的關(guān)鍵所在，在此基礎(chǔ)上謀求其他知識(shí)的獲得和能力的提升，才能成長(zhǎng)為復(fù)合型人才。當(dāng)前，有些學(xué)生干部沒有把專業(yè)知識(shí)放在首位，他們認(rèn)為出任學(xué)生干部能鍛煉出當(dāng)代大學(xué)生的一些必備的素質(zhì)，如組織協(xié)調(diào)能力，管理能力和社交能力等就足夠了，忽視了專業(yè)素質(zhì)，特別是思維素質(zhì)方面的學(xué)習(xí)和鍛煉，客觀上存在混文憑，混學(xué)位的思想，這樣的學(xué)生干部往往成績(jī)平庸，缺乏在學(xué)習(xí)上成為學(xué)生榜樣的“硬實(shí)力”必然導(dǎo)致工作中的在同學(xué)中間影響力和號(hào)召力這樣的“軟實(shí)力”的下降，學(xué)生干部工作的豐富文化內(nèi)涵也因此大打折扣，論為純粹的事務(wù)性工作，大大降低了工作效能的發(fā)揮。

其次，樹立學(xué)生干部良好形象是當(dāng)好一名學(xué)生干部的關(guān)鍵因素。那么，如何樹立學(xué)生干部良好形象呢主要從三方面入手：

首先，學(xué)生干部就要善于認(rèn)識(shí)自己，提高自身綜合素質(zhì)，一個(gè)學(xué)生干部連自身問題都沒有解決，那怎么能服務(wù)同學(xué)，管理同學(xué)。大學(xué)之道中說(shuō)：身修則家齊，家齊則國(guó)興。只有搞好自身修養(yǎng)才能帶動(dòng)同學(xué)。所以自身修養(yǎng)是學(xué)生干部的首要條件。其次，一個(gè)學(xué)生干部要注重個(gè)性修養(yǎng)，塑造自我形象：學(xué)生干部需要有一定的威信，如果一個(gè)學(xué)生干部沒有威信，如何帶領(lǐng)同學(xué)工作與活動(dòng)，所以要塑造一個(gè)好形象;最后，學(xué)生干部要培養(yǎng)健康心理，樹立整體形象，不管哪個(gè)學(xué)生干部都要注意團(tuán)隊(duì)精神和整體風(fēng)范。這樣才能算是一個(gè)好的學(xué)生干部。

經(jīng)過(guò)這次培訓(xùn)，讓我更加有信心勝任自己的職位，使我真正了解了自我的責(zé)任與義務(wù)，我一定會(huì)做好一名學(xué)生干部，做一名合格的學(xué)生干部!

大學(xué)生讀書筆記和心得體會(huì)篇6

為期半個(gè)月的生產(chǎn)實(shí)習(xí)結(jié)束了。這半個(gè)月來(lái)，我們經(jīng)歷了很多，學(xué)到了很多，同樣也領(lǐng)悟了很多。

俗話說(shuō)實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)。我們生活學(xué)習(xí)都在學(xué)校，接觸的是課本是公式，很難有機(jī)會(huì)接觸工廠的實(shí)物以及流程，我一直覺得我們學(xué)的漫無(wú)目的，我們所學(xué)的到社會(huì)就是雞肋。但通過(guò)這半個(gè)月的生產(chǎn)實(shí)習(xí)，我的這些錯(cuò)誤觀點(diǎn)都改變了。書本上的知識(shí)是基礎(chǔ)是保障，沒這些知識(shí)公式的支持你在工作崗位上會(huì)很迷茫會(huì)不知所措的去摸索結(jié)果還會(huì)是一只半解。

我們是在__x工廠實(shí)習(xí)的，該工廠屬于軍工廠，在我們心里它是很神圣的。該工廠主要致力于測(cè)量的研究，生產(chǎn)各種型號(hào)的水準(zhǔn)儀廣角儀經(jīng)緯儀。在實(shí)習(xí)的先前幾天是由幾位老師給大家講解儀器的使用方法，我學(xué)到了s3水準(zhǔn)儀，j6經(jīng)緯儀的使用方法。其間，我們還自己動(dòng)手拆裝儀器，了解了儀器的基本構(gòu)造。通過(guò)前幾天的實(shí)習(xí)我明白了要不斷的豐富自己的專業(yè)知識(shí)和專業(yè)技能才能使你的工作更加得心應(yīng)手。一個(gè)人在自己的職位上有所作為，一定要對(duì)自己職業(yè)的專業(yè)知識(shí)有所熟悉，不僅要學(xué)習(xí)先進(jìn)的技術(shù)他要要學(xué)習(xí)好基礎(chǔ)知識(shí)，同時(shí)對(duì)自己業(yè)務(wù)所在范圍內(nèi)的業(yè)務(wù)技能也要熟練掌握。

隨后幾天我們戴上鞋套走進(jìn)了生產(chǎn)一線，我們走了4個(gè)車間，不僅參觀了總裝車間，檢修車間，也參觀了打磨車間等基本生產(chǎn)線。在生產(chǎn)車間里，我們都收起了往日的懶散，各個(gè)都很嚴(yán)肅認(rèn)真的聆聽學(xué)習(xí)著師傅的教誨和每一個(gè)基本動(dòng)作。師傅在休息之余，還和我們講起了工廠的見聞，教導(dǎo)我們要認(rèn)真學(xué)習(xí)專注每一個(gè)學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。通過(guò)對(duì)生產(chǎn)車間的觀察學(xué)習(xí)，使我意識(shí)到在工作崗位上一絲不茍的重要，你自己的一個(gè)閃失一個(gè)不注意就會(huì)導(dǎo)致很嚴(yán)重的后果，會(huì)影響一個(gè)團(tuán)隊(duì)的正常工作。

實(shí)習(xí)的最后2天我們一起進(jìn)行了實(shí)地測(cè)量。這個(gè)任務(wù)單靠一個(gè)人的力量和構(gòu)思是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，只有小組的合作和團(tuán)結(jié)才能讓實(shí)習(xí)快速而高效的完成。這次測(cè)量也培養(yǎng)了我們同學(xué)間的分工協(xié)作的能力，增進(jìn)了同學(xué)之間的感情。測(cè)量中我們每個(gè)組員都分別獨(dú)立的觀察，記錄每一站，并準(zhǔn)確進(jìn)行計(jì)算。做到每步都檢查無(wú)誤，這樣做不但可以防止誤差的積累，及時(shí)發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤，更可以提高測(cè)量的效率。我們懷著嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度，認(rèn)認(rèn)真真完美的做好每一步，直至符合測(cè)量要求為止。培養(yǎng)了我們嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)作風(fēng)。

半個(gè)月的實(shí)習(xí)真正做到了讓我們從一個(gè)學(xué)生到一個(gè)公司職員的轉(zhuǎn)變，使我們體會(huì)到什么才是真正的社會(huì)，真正的工作。實(shí)習(xí)時(shí)間不長(zhǎng)，但卻教給我們?cè)趯W(xué)校永遠(yuǎn)學(xué)不到的，在實(shí)習(xí)期間，感謝各位領(lǐng)導(dǎo)老師對(duì)我們實(shí)習(xí)提供的幫助，在你們的幫助下，我們學(xué)到了很多，是我們深知，畢業(yè)只是求學(xué)的一小步，社會(huì)才是真正的大學(xué)。

大學(xué)生讀書筆記和心得體會(huì)篇7

實(shí)習(xí)就那么點(diǎn)滴的滲入了我的日常行程，莫名其妙的在經(jīng)過(guò)了周末的休息后，竟然有了小小的期待，在經(jīng)由了排斥、接受，再到這小小的期待，我自己回想這一周，嘴角是輕輕的微笑，想來(lái)人也真的是奇怪，一切的身體力行，喜怒哀樂，好象真的是很簡(jiǎn)單，而每每遇到事情的時(shí)候，人們往往又都愿意把一切總結(jié)、規(guī)劃復(fù)雜。也許把平凡做到平凡就已經(jīng)不平凡，把簡(jiǎn)單做到簡(jiǎn)單也將不簡(jiǎn)單吧。

一周的實(shí)習(xí)生活悄然的滑過(guò)，好快，微笑一下就只留得了回味。在經(jīng)過(guò)一周當(dāng)中三天的實(shí)地實(shí)習(xí)，和回學(xué)校后的總結(jié)交流，我在想我怎么就轉(zhuǎn)變了自己。

應(yīng)該說(shuō)是歸屬感吧，一個(gè)人在外面飄了倆年，中秋在即，對(duì)家的期盼又多了那么一層，甚至都在命令自己去逃避那份對(duì)家的牽戀。人在邁向社會(huì)的時(shí)候，就必須要把自己打磨的成熟和堅(jiān)強(qiáng)，好在實(shí)習(xí)給了我們一個(gè)緩沖的機(jī)會(huì)，而更讓我慶幸的是在勞動(dòng)?xùn)|路小學(xué)是日常實(shí)習(xí)生活，說(shuō)真的自己竟有了那么絲絲的依戀。自己什么時(shí)候衍生了這些許的矯情，是因?yàn)樽畛踹M(jìn)來(lái)時(shí)沒有生疏感嗎是因?yàn)檫@的老師和藹可親，仍把我當(dāng)成孩子嗎還是因?yàn)楹⒆庸澎`精怪，愿意和我分享心里話呢勞動(dòng)?xùn)|路小學(xué)的人性化讓我有種自私想占有的沖動(dòng)，每天都有水果福利不說(shuō)，中飯包餐也暫時(shí)不講，就單單是在這工作的和諧氛圍，做一個(gè)小學(xué)老師竟有這樣的幸?？鞓?。

這個(gè)周一，被窩很溫暖的時(shí)候，我在想“趕快起床”，遲到了的話，自己可能不知道怎么向那些和藹可親，時(shí)時(shí)照顧我的人交代。就有了那么一個(gè)溫柔的潛意識(shí)，一直在重溫上一周的輕松愜意。踏入校門的時(shí)候神經(jīng)質(zhì)的想，我又來(lái)了，也沒有去問花草樹木是否接受就一相情愿的微笑了。

在學(xué)校的實(shí)習(xí)是充實(shí)的，當(dāng)然也有瑣碎的感覺，事情就是那些事情，沒有什么條條框框的約束，自然也就瑣碎，然而就是這樣，做起事情來(lái)竟然也會(huì)津津有味，沒有麻煩和重復(fù)的感覺。想來(lái)這也正應(yīng)驗(yàn)了那句“樂在其中”，于是連工作的時(shí)候也會(huì)時(shí)時(shí)微笑。難道是自己在這也被那潤(rùn)物無(wú)語(yǔ)的微笑傳染了嗎

這一周已經(jīng)和學(xué)生直接的親密接觸，看到孩子們對(duì)我的好奇和防御點(diǎn)點(diǎn)的消失，有了一種小小的成就感。剛來(lái)的時(shí)候，實(shí)習(xí)老師很直接和我說(shuō)，學(xué)校工作中最直接的就是學(xué)生工作，當(dāng)然最重要的也是學(xué)生工作。當(dāng)然，我只是那樣小聲的在心里嘀咕，而沒有真正的經(jīng)驗(yàn)。但是就是一周的時(shí)間，說(shuō)的更直接些是就三倆天的時(shí)間，甚至就是那么幾節(jié)課，和學(xué)生一起聽了幾堂課，看了一下學(xué)生的日記，和學(xué)生面對(duì)面的聊了一下天，我們的距離就奇異般的縮短了，甚至我怎么就感覺，我在期盼著我們的友誼能再親密一步呢。孩子的世界是單純的，也是充滿新異和幻想的，尤其是六年級(jí)的學(xué)生，心理活動(dòng)已經(jīng)很豐富，我想做為實(shí)習(xí)老師，在和他們接觸中我自身是些許有點(diǎn)優(yōu)勢(shì)的，在學(xué)生面前是老師，而我又切實(shí)是個(gè)學(xué)生，這樣溝通起來(lái)就更加減少了隔閡，增加了共同的話題。

一個(gè)小女生，在日子里說(shuō)，她喜歡和劉老師講話，我看到這句話的時(shí)候，心竟微微的緊了一下，原來(lái)，自己長(zhǎng)到這么大，竟是那么愿意讓自己剛剛接觸的學(xué)生去肯定。自己學(xué)了那么多的心理學(xué)知識(shí)，現(xiàn)在卻無(wú)從分析自己現(xiàn)在的心理。因?yàn)樯碓诖松?，又怎?huì)測(cè)出它的高度。早上來(lái)校的時(shí)候，看見自己帶的學(xué)生就會(huì)分外的親切，理由就是――她(他)是我?guī)У陌嗉?jí)的。在高老師放心的和我談?wù)摪嗉?jí)學(xué)生的時(shí)候，神經(jīng)就會(huì)高度專注，惟恐因?yàn)樽约旱脑蚨┫铝四膫€(gè)學(xué)生的信息，而不能更好的和他們?nèi)ソ涣骱蜏贤?，不能更好的了解他們。原?lái)當(dāng)人真誠(chéng)并享受去做一件事情的時(shí)候，也會(huì)有患得患失的感覺。我現(xiàn)在最喜歡聽到孩子們的聲音，但我也惟恐自己不能成功的做到他們的榜樣。

自己什么時(shí)候就成了敏感的類型，這無(wú)從考證，也不想去考證，莫名其妙的就陷了進(jìn)來(lái)，并且是微笑著享受著經(jīng)歷這個(gè)過(guò)程。我在想我是不是也要去考教師資格證，甚至在條件允許的情況下，再繼續(xù)深造一下。在學(xué)校沒得市場(chǎng)上的工作壓力，沒得商場(chǎng)上的勾心斗角，沒得企事業(yè)單位的職位競(jìng)爭(zhēng)，所有的一切，都是自己心的感悟，就是隨心去追逐一些自己想去付出的東西。輕松的享受工作的過(guò)程，是不是就一直快樂無(wú)窮呢

因?yàn)槟欠莨ぷ鞯碾S性和快樂，我想我要把自己的硬件儲(chǔ)備的更加有重量一些，大學(xué)畢業(yè)的時(shí)候，一份沉甸甸的知識(shí)換取一份快樂

大學(xué)生讀書筆記和心得體會(huì)篇8

健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對(duì)21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠(yuǎn)的影響，作為大學(xué)生，首先應(yīng)該具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。

心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說(shuō)，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。

心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)，心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來(lái)走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。

心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立性。大學(xué)生經(jīng)過(guò)努力的拼搏和激烈的競(jìng)爭(zhēng)，告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如天堂一般，浪漫奇特，美妙無(wú)比。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境,使他們難以適應(yīng)。因此，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強(qiáng)獨(dú)立性，積極主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活，度過(guò)充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。

心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ)。目前我國(guó)大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學(xué)生都實(shí)行供需見面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)必然會(huì)使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感。

心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。大學(xué)生的個(gè)性心理特征，是指他們?cè)谛睦砩虾托袨樯辖?jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來(lái)的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨(dú)立思考、參與意識(shí)較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長(zhǎng)。

我認(rèn)為，心理健康是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識(shí)，能很好的把握自己控制自己的情緒，妥善處理同學(xué)、師生間關(guān)系，積極融入集體，熱愛并勤奮學(xué)習(xí)，更好的適應(yīng)新環(huán)境。

大學(xué)生活與中學(xué)生活有著很大的不同，然而在大學(xué)中仍需要保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求職欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識(shí)海洋中，拼命地汲取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)。同時(shí)也應(yīng)該積極參加各種創(chuàng)新大賽，這樣及開發(fā)思維的多向性又鍛煉了自己的動(dòng)手能力。更值得重視的是英語(yǔ)方面，現(xiàn)代社會(huì)中英語(yǔ)已經(jīng)成為了一種趨勢(shì)，也可以說(shuō)是每個(gè)人必備的素養(yǎng)之一，這樣看來(lái)口語(yǔ)更顯得尤為重要。

大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對(duì)未來(lái)充滿信心和希望。積極加入學(xué)生會(huì)、分團(tuán)委等，如此既豐富了大學(xué)生活又鍛煉了自己能力。每個(gè)人都渴望得到一個(gè)自我展示的平臺(tái)，讓自己成為一個(gè)閃光點(diǎn)。積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì)交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過(guò)參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。然而，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情時(shí)要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度的表達(dá)和控制情緒。

作為21世紀(jì)的大學(xué)生，我們應(yīng)該不斷加強(qiáng)對(duì)適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓(xùn)練，使自己真正懂得：要想占有未來(lái)，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲(chǔ)備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而使我們科學(xué)地走出自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū)，更新觀念，突破時(shí)空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟!