20XX年職業(yè)生涯與工作計(jì)劃

1/120XX年職業(yè)生涯與工作計(jì)劃120XX年職業(yè)生涯與工作計(jì)劃本人自1999年10月被聘任為主管藥師以來(lái)，緊緊圍繞為病人為中心的工作重點(diǎn)，認(rèn)真學(xué)習(xí)和執(zhí)行《中華人民共和國(guó)藥品管理法》、《藥品管理法實(shí)施條例》以及有關(guān)醫(yī)藥法規(guī)，不斷加強(qiáng)自身醫(yī)德修養(yǎng)，始終堅(jiān)持以全心全意為患者服務(wù)為宗旨，工作勤勤懇懇，任勞任怨，盡心盡責(zé)，對(duì)技術(shù)精益求精，刻苦鉆研業(yè)務(wù)技術(shù)，努力提高業(yè)務(wù)技術(shù)水平，圓滿地完成了各項(xiàng)工作任務(wù)。

自任職以來(lái)，始終堅(jiān)持工作質(zhì)量第一，服務(wù)質(zhì)量第一。工作中，嚴(yán)格按照《藥品管理法》的規(guī)定，加強(qiáng)對(duì)藥品質(zhì)量的控制把關(guān)，嚴(yán)防假、冒、偽、劣藥品進(jìn)入臨床。同時(shí)，做好毒、麻、劇等特殊藥品的管理，確保臨床用藥安全有效;積極協(xié)助領(lǐng)導(dǎo)指定和完善單位藥品管理制度、先后指定了《藥品質(zhì)量管理制度》、《藥品保管制度》、《藥品發(fā)放工作制度》等管理制度，使單位的藥品管理趨于制度化、規(guī)范化，避免了違規(guī)操作和差錯(cuò)事故的發(fā)生;工作學(xué)術(shù)方面有了很大的進(jìn)展，積累了較多的工作經(jīng)驗(yàn)，提高了自己的業(yè)務(wù)技能，較好地完成了本職工作。以醫(yī)藥法規(guī)為準(zhǔn)則，時(shí)刻以高標(biāo)準(zhǔn)要求自己，堅(jiān)決糾正和杜絕醫(yī)藥行業(yè)中的不正之風(fēng)，使本人的政治素質(zhì)與業(yè)務(wù)素質(zhì)達(dá)到了主管藥師的水平。工作中，明確自己的職責(zé)，兢兢業(yè)業(yè)，較好地完成了各項(xiàng)工作與任務(wù)指標(biāo)，認(rèn)真做好缺藥登記、效期登記，認(rèn)真對(duì)待處方的審核、化價(jià)、調(diào)配、發(fā)放工作，嚴(yán)格遵守處方調(diào)配制度，認(rèn)真按照“三查七對(duì)”處方審查制度，嚴(yán)格操作，發(fā)現(xiàn)處方中存在的配伍禁忌、劑量、規(guī)格等方面的差錯(cuò)，能及時(shí)與醫(yī)生聯(lián)系，準(zhǔn)確調(diào)配，認(rèn)真復(fù)核，近五年來(lái)，發(fā)放藥品32300張?zhí)幏?，未出現(xiàn)任何差錯(cuò)事故，為群眾提供了快捷、準(zhǔn)確、優(yōu)良的藥學(xué)服務(wù)。同時(shí)，積極主動(dòng)地向患者宣傳用藥知識(shí)，協(xié)助醫(yī)生做好合理用藥以及有關(guān)的臨床醫(yī)療服務(wù)，工作中，嚴(yán)格執(zhí)行藥品相關(guān)管理辦法以及特殊管理的有關(guān)法規(guī)。熟練掌握藥品的電腦化管理技術(shù)，在一定程度上保證了藥品的財(cái)務(wù)管理的準(zhǔn)確性，做到電腦劃價(jià)，操作熟練、迅速，盡可能減少病人劃價(jià)等候時(shí)間，對(duì)發(fā)放到病人手中的藥品，能主動(dòng)向病人講解有關(guān)用藥的常識(shí)與注意事項(xiàng)，尤其對(duì)孕產(chǎn)婦用藥注意事項(xiàng)作耐心解答，使病人在服藥時(shí)良好地遵守醫(yī)囑。積極參加本專業(yè)的各項(xiàng)活動(dòng)，加強(qiáng)藥學(xué)基礎(chǔ)理論知識(shí)學(xué)習(xí)，不斷充實(shí)和更新自己的知識(shí)，了解和掌握藥學(xué)的學(xué)術(shù)新動(dòng)向，熟練掌握藥學(xué)基礎(chǔ)理論、基本知識(shí)和基本操作技能，利用藥學(xué)專業(yè)知識(shí)指導(dǎo)臨床合理用藥。

隨著醫(yī)藥改革的不斷深入，藥學(xué)事業(yè)的迅速發(fā)展，藥師職能的轉(zhuǎn)變，積極參加臨床藥學(xué)藥物咨詢和新制劑、新劑型的研究工作，不斷吸收應(yīng)用國(guó)內(nèi)新理論、新知識(shí)、新技術(shù)、新方法，了解和掌握藥品的新動(dòng)向，及時(shí)向臨床提供有價(jià)值的藥物信息資料，并與有關(guān)臨床醫(yī)護(hù)人員共同探討最佳治療方案，促進(jìn)合理用藥，同時(shí)開(kāi)展新藥咨詢和藥物監(jiān)測(cè)工作，建立不論不良反應(yīng)報(bào)告制度，使臨床用藥更科學(xué)、更合理，以適應(yīng)計(jì)劃生育工作的需要;在學(xué)術(shù)方面，能夠虛心向老同志請(qǐng)教，吸取他人之長(zhǎng)。豐富個(gè)人知識(shí)，同時(shí)加強(qiáng)基礎(chǔ)理論知識(shí)學(xué)習(xí)，先后自學(xué)了《藥學(xué)》、《藥理學(xué)》、《中藥學(xué)》等醫(yī)學(xué)專著及文獻(xiàn)，做讀書(shū)筆記近30萬(wàn)字。每年還訂閱一定數(shù)量的醫(yī)學(xué)刊物如《中國(guó)藥學(xué)雜志》、《中國(guó)醫(yī)院藥學(xué)雜志》、《中國(guó)藥房》等，及時(shí)了解和掌握藥學(xué)新進(jìn)展、新動(dòng)向，積極探索新理論，研究新方法。近幾年來(lái)，利用中醫(yī)藥理論，采用中西醫(yī)結(jié)合的方法，治療先兆流產(chǎn)65例，取得了滿意醫(yī)療效果。能力鉆研、刻苦學(xué)習(xí)不斷提高藥品新知識(shí)水平，注意加強(qiáng)醫(yī)藥信息溝通。任職以來(lái)，先后有近十篇文章在省、市學(xué)術(shù)會(huì)議上宣讀交流，其中篇分別在《某某某某》、《某某某某學(xué)報(bào)》、《中華某某某某》上發(fā)表;1999年10月參加了某某省中醫(yī)學(xué)院藥劑專業(yè)學(xué)習(xí)，通過(guò)一年半的刻苦學(xué)習(xí)，取得了大專專業(yè)證書(shū)，從而使工作和理論有了系統(tǒng)性的提高。

任職以來(lái)，積極培養(yǎng)指導(dǎo)下級(jí)人員開(kāi)展專業(yè)技術(shù)工作，自199年以來(lái)，長(zhǎng)期擔(dān)任大、中專實(shí)習(xí)生進(jìn)修生及鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院人員的臨床實(shí)習(xí)帶教工作，先后在縣或鄉(xiāng)鎮(zhèn)組織的業(yè)務(wù)培訓(xùn)班上擔(dān)負(fù)《藥劑學(xué)》、《藥理學(xué)》等授課任務(wù)，為全縣衛(wèi)生系統(tǒng)培養(yǎng)了近百名合格的業(yè)務(wù)技術(shù)人員，他們都在各自的工作崗位上發(fā)揮著骨干作用。

在領(lǐng)導(dǎo)和同志們的大力支持熱情關(guān)懷下，經(jīng)過(guò)個(gè)人的積極努力，先后于199、200、200年三次被評(píng)為縣衛(wèi)生系統(tǒng)先進(jìn)工作者。200年月，受衛(wèi)生局指派到某某鎮(zhèn)衛(wèi)生院幫助指導(dǎo)工作，在六個(gè)月的時(shí)間里，先后對(duì)該衛(wèi)生院內(nèi)藥學(xué)人員進(jìn)行了系統(tǒng)的業(yè)務(wù)培訓(xùn)，進(jìn)一步充實(shí)和完善了各項(xiàng)管理制度，使管理更加科學(xué)，各項(xiàng)工作上了新臺(tái)階，在200年度評(píng)比中名列前茅。

通過(guò)近幾年的刻苦努力，個(gè)人在專業(yè)技術(shù)等方面已具備副主任藥師資格，在今后的工作中，我將更加刻苦學(xué)習(xí)，創(chuàng)新開(kāi)展工作，力爭(zhēng)把專業(yè)技術(shù)水平再提高，更好地為廣大人民群眾服務(wù)。

220XX年職業(yè)生涯與工作計(jì)劃我深刻認(rèn)識(shí)到現(xiàn)代教育的形式，對(duì)我們教師自身提出了嚴(yán)格的要求，實(shí)現(xiàn)以“創(chuàng)新精神、創(chuàng)造本事、不斷發(fā)展自我”為核心的素質(zhì)教育目標(biāo)，提高我們青年教師的教育素養(yǎng)和本事十分重要，特為自我定以下教師個(gè)人教師計(jì)劃：

首先認(rèn)真學(xué)習(xí)政治法律。政治道德素養(yǎng)是一個(gè)人必須具備，無(wú)論做什么工作都需要有良好的政治道德素養(yǎng)做基礎(chǔ)。所以，我要高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求。此外，我覺(jué)得還應(yīng)當(dāng)認(rèn)真學(xué)習(xí)各項(xiàng)法規(guī)，用法來(lái)保護(hù)孩子的各項(xiàng)權(quán)利掌握各項(xiàng)規(guī)程、綱要，及時(shí)了解孩子各階段的發(fā)展和需要，熱愛(ài)自我的事業(yè)。其次提高專業(yè)文化水平。新課程的實(shí)施，迫切要求廣大教師提高專業(yè)化水平。教師的專業(yè)包括學(xué)科專業(yè)和教育專業(yè)兩個(gè)方面。教師應(yīng)成為學(xué)科知識(shí)的專家和學(xué)科教育兩個(gè)方面的專家。既要有扎實(shí)的學(xué)術(shù)根底，又要有學(xué)術(shù)的前沿意識(shí)，掌握現(xiàn)代教育手段。教師應(yīng)把自身的專業(yè)發(fā)展目標(biāo)定位在如下幾個(gè)方面：

(一)制定科學(xué)合理的教學(xué)工作計(jì)劃

在自我的工作和學(xué)習(xí)積累過(guò)程中不斷總結(jié)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情景和教材的運(yùn)用性，以及學(xué)科特點(diǎn)，來(lái)制定科學(xué)合理的教學(xué)計(jì)劃，有利于學(xué)生對(duì)知識(shí)的掌握和教學(xué)進(jìn)度的實(shí)施。

(二)教師個(gè)人業(yè)務(wù)工作計(jì)劃

要樹(shù)立現(xiàn)代學(xué)生觀，學(xué)會(huì)以發(fā)展的眼光看待每一個(gè)學(xué)生，相信學(xué)生的巨大潛能，并努力去探索發(fā)掘;在教育教學(xué)活動(dòng)中發(fā)揚(yáng)學(xué)生的主體精神，促進(jìn)學(xué)生的主體發(fā)展，努力做到因材施教。充分發(fā)揮自我特長(zhǎng)來(lái)吸引學(xué)生，使學(xué)生喜歡自我的課，并能在自我的課堂上得到發(fā)展，能滿足學(xué)生成長(zhǎng)和走上社會(huì)的實(shí)際需要，有足夠的實(shí)踐性教學(xué)環(huán)節(jié)。堅(jiān)持教學(xué)相長(zhǎng)，在師生交往中發(fā)展自我。遵循“以人為本”的管理原則，增強(qiáng)自我的管理本事。自我在工作中曾得到學(xué)多教師的幫忙，與每位教師團(tuán)結(jié)一心，體現(xiàn)教師師德，互幫互助。深化課改，進(jìn)一步貫徹落實(shí)學(xué)?！吧罨⑶榫吃挕闭n堂教學(xué)理念，充分培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，重視學(xué)生認(rèn)知過(guò)程中的情感培養(yǎng)。注重對(duì)自身教育行為的反思——實(shí)踐，解決教改新問(wèn)題，提高教學(xué)質(zhì)量，做一個(gè)有思想的新形勢(shì)下的教師。

(三)加強(qiáng)自身的教學(xué)基本功

作為一名教師，我時(shí)刻提醒自我要為人師表，所以，在專業(yè)方面不斷充實(shí)自我的，嚴(yán)格要求自我：抽出業(yè)余時(shí)間，在語(yǔ)言本事，專業(yè)本事和書(shū)面表達(dá)本事上訓(xùn)練自我，爭(zhēng)取每一天都有新的變化。

(四)提高反思性教學(xué)本事

要積累教學(xué)智慧，分析成功或失敗的原因，反思性教學(xué)是一個(gè)循環(huán)或螺旋上升的過(guò)程。我們僅有經(jīng)過(guò)理論思考、觀摩討論等方式不斷超越自我，才能更加完美。

(五)進(jìn)取參加征文活動(dòng)

在工作學(xué)習(xí)的過(guò)程中，進(jìn)取參加學(xué)校以及報(bào)刊上的征文活動(dòng)，僅有不斷總結(jié)自我的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)與教學(xué)理論，不斷參與各種活動(dòng)，才能找出自我的缺點(diǎn)與不足，才能成長(zhǎng)起來(lái)。

牢固樹(shù)立終身學(xué)習(xí)的觀念，每學(xué)期至少學(xué)習(xí)一本教育理論專著，不斷豐富科學(xué)文化知識(shí)，掌握現(xiàn)代教育理論和技術(shù)，提高實(shí)施素質(zhì)教育的水平和本事。進(jìn)取參加舉辦的各種講座，定期進(jìn)行相互交流研討。認(rèn)真貫徹落實(shí)聽(tīng)課評(píng)課制。珍惜每次外出參加培訓(xùn)和學(xué)習(xí)制度，并寫出感想及反思。當(dāng)然，還要嚴(yán)格出勤，做好其他工作。我在做好各項(xiàng)教育教學(xué)工作的同時(shí)，嚴(yán)格遵守學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度。處理好學(xué)校工作與個(gè)人之間的關(guān)系，克服種.種困難全身心的投入到教育教學(xué)工作中。

320XX年護(hù)士的職業(yè)生涯規(guī)劃最新一年的時(shí)光消失，作為一名護(hù)士長(zhǎng)以下是我的工作計(jì)劃

1、在科主任及護(hù)理部的領(lǐng)導(dǎo)下，全面負(fù)責(zé)產(chǎn)房的行政管理和護(hù)理質(zhì)量管理工作。

2、按護(hù)理部及產(chǎn)科質(zhì)量管理要求，負(fù)責(zé)制訂護(hù)理工作計(jì)劃并組織實(shí)施，定期或不定期督促檢查各項(xiàng)規(guī)章，各班崗位職責(zé)以及各項(xiàng)護(hù)理技術(shù)操作規(guī)范的執(zhí)行落實(shí)情況，并及時(shí)總結(jié)講評(píng)，不斷提高護(hù)理質(zhì)量。

3、根據(jù)產(chǎn)房的工作任務(wù)和助產(chǎn)士的具體情況，優(yōu)化護(hù)理力量的組合，進(jìn)行科學(xué)合理的排班，制定各班崗位職責(zé)。

4、組織業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)和專業(yè)技能的'培訓(xùn)，定期提問(wèn)或采用其它形式考核，并做好獎(jiǎng)懲考核工作。

5、督促所屬人員嚴(yán)格執(zhí)行消毒隔離及無(wú)菌操作，按計(jì)劃和要求定期進(jìn)行產(chǎn)房無(wú)菌區(qū)域的空氣、物品和工作人員手的細(xì)菌培養(yǎng)，并鑒定消毒效果。

6、及時(shí)傳達(dá)護(hù)理部的工作要求，督促、指導(dǎo)產(chǎn)房各項(xiàng)工作，主持晨會(huì)，了解中夜班工作情況，不定期檢查中、夜班、節(jié)假日的工作情況。

7、參加并組織危重患者的搶救工作以及疑難、危重病例的討論，了解各級(jí)醫(yī)生對(duì)護(hù)理工作的要求。

8、做好產(chǎn)房?jī)?nèi)各類物品、儀器及急救用品的管理工作，指定專人負(fù)責(zé)，保證供應(yīng)并定期檢查，做好記錄。

9、協(xié)調(diào)本科室工作人員與醫(yī)生、工勤人員及其他科室人員之間的工作關(guān)系，相互溝通情況，及時(shí)取得支持和配合。

4職業(yè)生涯行動(dòng)計(jì)劃隨著對(duì)工作內(nèi)容和工作流程掌握得日益嫻熟，本人越來(lái)越重視自我發(fā)展的完善和實(shí)現(xiàn)，這就要求在客觀上對(duì)個(gè)人的未來(lái)做出一個(gè)全方位的統(tǒng)籌規(guī)劃，這對(duì)于個(gè)人是至關(guān)重要的。職業(yè)生涯規(guī)劃能夠更充分地認(rèn)識(shí)自我，了解自己的優(yōu)缺點(diǎn)及興趣，可以結(jié)合本人的特點(diǎn)作出切合實(shí)際的方案，為未來(lái)奠定良好的基礎(chǔ)。它可以成為個(gè)人動(dòng)力的源泉和指路的明燈，鼓勵(lì)自我不斷奮進(jìn)從而追求更高的目標(biāo)，幫助個(gè)人選擇一條最正確的適合自己的道路。

（一）性格分析：我的優(yōu)點(diǎn)是心態(tài)樂(lè)觀積極，性格隨和，待人友善，為人誠(chéng)懇，富有責(zé)任感，有一定的進(jìn)取心和很強(qiáng)的好奇心。缺點(diǎn)是有時(shí)比較散漫自由，有時(shí)不夠嚴(yán)謹(jǐn)細(xì)心，不善于掩飾和控制自己的情緒，語(yǔ)言表達(dá)能力和寫作能力不強(qiáng)，耐性不夠好，容易出現(xiàn)注意力不集中的情況，沒(méi)有經(jīng)過(guò)什么磨練考驗(yàn)，毅力意志不強(qiáng)。

（二）價(jià)值觀：我認(rèn)為美和協(xié)調(diào)是最重要的，要堅(jiān)持用辯證的方法分析問(wèn)題解決問(wèn)題。人要對(duì)社會(huì)作出貢獻(xiàn)，但不是完全脫離自我的需要，應(yīng)該盡量把自身要求同社會(huì)聯(lián)系起來(lái)，達(dá)到雙方的滿足，互惠互利。同時(shí)要對(duì)生活抱有一種樂(lè)觀的態(tài)度，對(duì)任何事物都要看到其積極向上的一面，并且以此來(lái)激勵(lì)自我進(jìn)步，創(chuàng)造出更好的人生價(jià)值。

（三）能力體現(xiàn)：有一定的團(tuán)隊(duì)合作能力和組織策劃能力，善于通過(guò)觀察發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。駕駛技術(shù)較好，接送領(lǐng)導(dǎo)以及長(zhǎng)途駕駛經(jīng)驗(yàn)較豐富。人緣較好，從小到大和同學(xué)朋友們都能保持良好的關(guān)系，尤其是好多個(gè)知心朋友，經(jīng)常保持溝通聯(lián)系。

二、職業(yè)生涯目標(biāo)的確立

通過(guò)對(duì)自己才能、性格、興趣愛(ài)好以及潛能的分析，我開(kāi)始對(duì)自己以后的職業(yè)生涯有了初步的規(guī)劃。我打算多接觸各種工作任務(wù)，通過(guò)不斷鍛煉，配合同事完成好不同崗位不同種類的工作，不斷積累工作經(jīng)驗(yàn)，在實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)自己從事哪方面的工作效率更高，從而找到自己最適合的工作崗位和工作性質(zhì)。

認(rèn)識(shí)到自己的長(zhǎng)處和不足，善于發(fā)揚(yáng)自己的長(zhǎng)處，彌補(bǔ)自己的不足，積極培養(yǎng)自己的獨(dú)立性，努力學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)。著重提高自己的工作能力、交際能力、理解能力和環(huán)境適應(yīng)能力，同時(shí)鍛煉自己獨(dú)立解決問(wèn)題的能力和創(chuàng)造性，盡量多積累自身實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)?？朔猩⑿睦?，學(xué)會(huì)控制自己的情緒，學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄，使自己的性格變得更加沉穩(wěn)、不急躁。在堅(jiān)持學(xué)習(xí)和工作實(shí)踐中使自己的潛能得到最大的挖掘和發(fā)揮，在學(xué)習(xí)中和以后的工作中維持自己對(duì)本職業(yè)的強(qiáng)烈熱情，在學(xué)習(xí)中不斷的充實(shí)自己的專業(yè)知識(shí)，提高自己的專業(yè)技能，朝著自己的職業(yè)生涯目標(biāo)不斷前進(jìn)。

通過(guò)對(duì)過(guò)去的業(yè)務(wù)工作進(jìn)行歸納總結(jié)，我對(duì)自己有了更進(jìn)一步的了解，對(duì)未來(lái)的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃也有了進(jìn)一步的明確定位?，F(xiàn)階段雖然制定了職業(yè)規(guī)劃書(shū)，但受到各方面認(rèn)識(shí)和能力的限制，以后在自己的職業(yè)生涯路線、人生目標(biāo)等方面都可能存在一定的變動(dòng)，這需要我在以后的工作學(xué)習(xí)中不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，使自己變得更成熟，為自己以后的規(guī)劃設(shè)計(jì)更接近實(shí)際打下基礎(chǔ)。

5職業(yè)生涯1、激發(fā)學(xué)習(xí)斗志

斗志是一種積極的情緒，也是一種有待開(kāi)發(fā)的潛能，一旦引爆，就表現(xiàn)為強(qiáng)勁的力量。邱吉爾在他生命中的最后一次演講是在一所大學(xué)的畢業(yè)典禮上，在本來(lái)預(yù)計(jì)整個(gè)20分鐘的演講過(guò)程中，他只講了一句話，而且這句話的內(nèi)容還是重復(fù)的，那就是:“永不放棄……決不……決不……決不!”當(dāng)時(shí)臺(tái)下的學(xué)生們都被他這句簡(jiǎn)單而有力的話深深地震憾住了，在二戰(zhàn)最慘烈的時(shí)候，如果不是憑借著這樣一種精神去激勵(lì)英國(guó)人民奮勇抗敵，大不列顛可能早已變成納粹鐵蹄下的一片焦土。邱吉爾對(duì)英國(guó)青年學(xué)生這番講話，應(yīng)該引起我們教育工作者的思考。這就要求我們教育工作者要適時(shí)、適量的引爆學(xué)生的學(xué)習(xí)斗志。一位學(xué)生找到語(yǔ)文教師，說(shuō):“老師，你的課上我一點(diǎn)兒語(yǔ)文學(xué)習(xí)斗志都沒(méi)有，怎么辦?”這位語(yǔ)文老師的做法值得仿效，每每上課之前都讓學(xué)生進(jìn)行課前呼號(hào)，內(nèi)容大致是:“做學(xué)的主人，做讀的卓越者，我最踏實(shí)，我一定成功?！彼麑⒁粋€(gè)學(xué)生的心理轉(zhuǎn)變放到集體中，讓他在集體的熱情中找到自己的積極情緒。這位教師說(shuō):“學(xué)生每每呼號(hào)時(shí)，群情激奮，斗志昂揚(yáng)。我常常想，學(xué)生課課處在一種‘我一定成功’的渴望中，怎么能學(xué)不好呢?”

一位學(xué)生期中考試考了班里倒數(shù)第一，班主任找他談話，要求他寫出三句最能感動(dòng)自己的話，這位同學(xué)寫出了這樣三句:“我不是懶漢，我不是孬種，我要成功!”每天早上對(duì)著臥室墻壁大聲吶喊。他說(shuō):“每當(dāng)我吶喊時(shí)，我就想到了自己倒數(shù)第一時(shí)的痛苦，我就會(huì)熱血沸騰，全身有用不完的勁!”在這種情緒狀態(tài)下，他的潛能爆發(fā)出來(lái)了，期末成績(jī)上升到班里前十名。家長(zhǎng)在大年三十打電話給孩子的班主任，他說(shuō):“我很好感激你，你給了我孩子的斗志，也給了我的斗志!你知道么，當(dāng)孩子對(duì)著墻壁吶喊的時(shí)候，連我全身都有用不完的干勁!”所以，處于亞學(xué)習(xí)狀態(tài)的高中學(xué)生，不妨寫幾句激動(dòng)人心的話，每天厲聲朗讀，把將自己帶進(jìn)良好的學(xué)習(xí)情境中。

2、實(shí)施計(jì)劃學(xué)習(xí)

到了高中，學(xué)習(xí)行為要進(jìn)行科學(xué)的管理，這種管理?yè)Q一個(gè)名詞就是計(jì)劃學(xué)習(xí)。根據(jù)筆者的觀察和研究，善于管理學(xué)習(xí)的同學(xué)常常表現(xiàn)為善于計(jì)劃學(xué)習(xí)，為此筆者提出計(jì)劃學(xué)習(xí)這個(gè)概念。

計(jì)劃學(xué)習(xí)就是對(duì)整個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程和學(xué)習(xí)策略進(jìn)行管理，從而實(shí)現(xiàn)對(duì)學(xué)習(xí)進(jìn)行自主計(jì)劃的學(xué)習(xí)方式。計(jì)劃學(xué)習(xí)的實(shí)質(zhì)是在學(xué)習(xí)中計(jì)劃，在計(jì)劃中學(xué)習(xí)，從而實(shí)現(xiàn)對(duì)學(xué)習(xí)實(shí)施有效的管理。從學(xué)習(xí)過(guò)程來(lái)看，一個(gè)完整無(wú)缺的學(xué)習(xí)過(guò)程，首先是從對(duì)學(xué)習(xí)進(jìn)行計(jì)劃開(kāi)始的。所以，計(jì)劃學(xué)習(xí)由這些環(huán)節(jié)構(gòu)成:學(xué)習(xí)計(jì)劃—學(xué)習(xí)目標(biāo)—學(xué)習(xí)等待—課堂學(xué)習(xí)—計(jì)劃筆記—鞏固筆記—完成作業(yè)—深入研究—反思學(xué)習(xí)—學(xué)習(xí)調(diào)整—新的學(xué)習(xí)計(jì)劃—學(xué)習(xí)目標(biāo)……學(xué)生學(xué)會(huì)了計(jì)劃學(xué)習(xí)，就學(xué)會(huì)自己控制自己，自己安排學(xué)習(xí)生活，就能夠做到勞逸結(jié)合。

6職業(yè)生涯的黃金九年職業(yè)生涯的黃金九年

我把大學(xué)四年加上進(jìn)入職場(chǎng)前五年合在一起，稱為職業(yè)生涯的黃金九年（如果讀研則是黃金十年）。因?yàn)檫@九年對(duì)于我們?nèi)松挠绊懥O大，其后的許多發(fā)展，都是在這九年奠定基礎(chǔ)的。

有同學(xué)立刻說(shuō)了，我目前所在大學(xué)不是211、985院校，我這四年就不是黃金了。首先前一陣已經(jīng)傳出了教育部要取消211、985的劃分，這個(gè)本來(lái)就是過(guò)去時(shí)代的產(chǎn)物；其次，我在18年的職業(yè)生涯發(fā)現(xiàn)，在各類企業(yè)，真正能夠碰到來(lái)自清華、北大、上海交大、復(fù)旦這幾所真正中國(guó)一流學(xué)校的員工非常少，更不用說(shuō)來(lái)自哈佛、麻省理工、劍橋的員工了。所以，非常有必要打消掉這種心態(tài)：我不是好學(xué)校畢業(yè)的，我就找不到好工作，我就混混日子吧。

如果你把黃金九年浪費(fèi)了，待到你幡然醒悟的時(shí)候，你的人生已經(jīng)搖搖欲墜，千瘡百孔，你那瞬間的醒悟很快就被沮喪、灰心等負(fù)面情緒淹沒(méi)了。

大學(xué)四年，必須是兩條腿走路：學(xué)業(yè)和實(shí)踐。

學(xué)業(yè)最重要的是養(yǎng)成學(xué)習(xí)的習(xí)慣。企業(yè)面試的時(shí)候有個(gè)評(píng)估標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)習(xí)能力，也是指這個(gè)。如果你拿起書(shū)本就想睡覺(jué)就煩躁，你就要小心了，要害怕了。我有一些朋友，現(xiàn)在做生意了，常常在我面前說(shuō)，哎，以前讀書(shū)的時(shí)候，不喜歡看書(shū)，沒(méi)想到我現(xiàn)在做生意，想要突破做大一點(diǎn)，還是要學(xué)習(xí)。我認(rèn)識(shí)一個(gè)資產(chǎn)超過(guò)200億的民營(yíng)企業(yè)董事長(zhǎng)，只有大專文憑（而且還是電大），她非常嚴(yán)苛的要求每一個(gè)員工必須要經(jīng)常學(xué)習(xí)，她已經(jīng)55歲，依然經(jīng)常學(xué)習(xí)，而且在我講課的時(shí)候，她做筆記是最認(rèn)真的一個(gè)。她對(duì)我說(shuō)，以前是家里窮，也沒(méi)有好好讀書(shū)，現(xiàn)在年紀(jì)大了是補(bǔ)過(guò)去欠下的學(xué)習(xí)債。

有沒(méi)有人發(fā)現(xiàn)，老鄭你舉的例子，不是正好說(shuō)明，人家董事長(zhǎng)在黃金九年沒(méi)有打好基礎(chǔ)，現(xiàn)在成了富豪、成功企業(yè)家？各位，這樣的例子坦白講在我的上一輩里面有不少，什么原因？他們的讀書(shū)時(shí)代是1980年以前，大家去補(bǔ)習(xí)一下這段歷史。而你們處于文明進(jìn)步、經(jīng)濟(jì)進(jìn)步的21世紀(jì)了。那種野蠻生長(zhǎng)的時(shí)代和機(jī)遇已經(jīng)過(guò)去了。知識(shí)改變命運(yùn)成為你們這代及以后的最關(guān)鍵要素。

大學(xué)四年的另一腿就是實(shí)踐。實(shí)踐分為校內(nèi)與社會(huì)。在校內(nèi)，各種社團(tuán)，老師召集的.項(xiàng)目，校級(jí)班級(jí)活動(dòng)，都是實(shí)踐。社會(huì)實(shí)踐非常寬泛，只要是發(fā)生在校外的，比如超市做兼職收銀員，去餐館打工，回家?guī)椭改阜N田收割賣產(chǎn)品，去企業(yè)做文員兼職、會(huì)計(jì)兼職等等，都是社會(huì)實(shí)踐。

分割線對(duì)于社會(huì)實(shí)踐，有幾個(gè)要點(diǎn)：

1、要注意人身安全，學(xué)會(huì)保護(hù)自己。如果對(duì)方是不規(guī)范操作的機(jī)構(gòu)，不要去；如果對(duì)方要