女孩青春期生理衛(wèi)生知識講座課件

女孩青春期生理衛(wèi)生知識講座

學(xué)校醫(yī)務(wù)室

大家下午好，受校領(lǐng)導(dǎo)委托，今天下午浪費同學(xué)們一點時間，給你們講解一下青春期的生理衛(wèi)生方面知識，著重講青春期的生理特征，自我衛(wèi)生保健以及性病的預(yù)防等方面。青春期青春期即是從兒童成長為成人，也就是從第二性征出現(xiàn)到發(fā)育停止階段，這時你的身體從一個孩子變成一個成人；女孩一般進入青春期的年齡為11-12歲至17-18歲，男孩稍遲2年，但女孩在8-13歲之間任何一個時期皆有進入青春期的可能，由于氣候、體質(zhì)、遺傳、營養(yǎng)等因素的影響，青春期開始的年齡不盡相同，稍有出入；青春期分3個階段，早、中、晚早期生長突增第二性征開始發(fā)育，中期第二性征迅速發(fā)育多數(shù)已出現(xiàn)月經(jīng)初潮，晚期性腺發(fā)育基本成熟，第二性征發(fā)育完成、骨骺趨向完全愈合，體格發(fā)育逐漸停止；剛才所講的第二性征是指除生殖器以外的性別特有征象：女生音調(diào)變細而高、乳房增大，骨盆更加寬大、胸部、肩部、臀部皮下脂肪更加豐滿，富有曲線，長出陰毛與腋毛等結(jié)構(gòu)圖子宮和卵巢月經(jīng)月經(jīng)是指性周期（內(nèi)分泌激素）的調(diào)節(jié)下，子宮內(nèi)膜發(fā)生有規(guī)律、周期性的脫落及出血。第一次來月經(jīng)叫初潮，一般在13-15歲之間，如果超過18歲不來月經(jīng)則為原發(fā)性閉經(jīng)要看醫(yī)生。月經(jīng)周期一般從來月經(jīng)第一天開始算時間，兩次月經(jīng)之間間隔28-30天左右，提前或延后3天仍屬正常；持續(xù)3-7天，最約50ml，以第2、3天為多，若量超過80-100ml則屬過多有病理的可能；經(jīng)血一般色暗紅、粘稠、不凝固。月經(jīng)期一般無特殊不適，部分人可有下腹及腰骶部墜脹、疲倦、頭痛、情緒激動、乳脹及經(jīng)前水腫等情況，如果不影響學(xué)習與生活仍屬生理現(xiàn)象。許多女孩在初潮半年到一年內(nèi)周期不太規(guī)則，在生活環(huán)境和情緒突變時也易出現(xiàn)失調(diào)現(xiàn)象：如量多或少、提前或推遲等，一般多在短期內(nèi)恢復(fù)；若6個月不來月經(jīng)或經(jīng)期延至11天以上或出血量過多時應(yīng)及時到醫(yī)院就診。月經(jīng)期由于子宮內(nèi)膜脫落，血管破裂未愈，形成了一個“傷口”，加上子宮頸微脹，陰道酸性分泌物被經(jīng)血沖淡，因此易感染發(fā)炎.月經(jīng)期注意事項

1、不適宜有性生活2、不適宜吃太咸3、不適宜喝濃茶、咖啡4、不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的飲料5、不宜采取坐浴、盆浴6、不宜穿緊身衣褲7、不宜高聲唱歌8、不可過度捶打腰背9、不宜進行激烈的運動10、不宜拔牙痛經(jīng)痛經(jīng)：是月經(jīng)前后或行經(jīng)期出現(xiàn)腹痛、腰酸、下腹墜痛，影響工作和生活處理原則：1.進行體育鍛煉，增強體質(zhì)。注意生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，適當營養(yǎng)，充足睡眠，重視月經(jīng)生理的宣教，消除其恐懼、焦慮及心理負擔。加強經(jīng)期衛(wèi)生，避免劇烈運動，過度疲勞，防受寒等等。2.嚴重者在醫(yī)生指導(dǎo)下藥物治療：鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜、解痙。如益母草，縮宮素，阿托品等乳房結(jié)構(gòu)圖乳房女孩一般10歲左右乳房開始發(fā)育，在乳頭下面小小的、平的、乳房蓓蕾開始形成，里面長有脂肪、乳汁和組織，后從乳房蓓蕾中長出乳頭，在胸部突起，乳暈也隨之增寬、增大，隨著青春期進展，乳房逐漸增大，要經(jīng)過4-5年后（15歲左右）基本成型，變的豐滿隆起，其大小由脂肪量而定。下面我講一下有關(guān)乳房發(fā)育有一些憂慮且是生理現(xiàn)象的問題：（1）乳房腫塊，表現(xiàn)為乳房下的一枚紐扣硬結(jié)，有些人懷疑自己得腫瘤，這是生理現(xiàn)象不必擔心；（2）發(fā)育初期會有癢、痛感覺，尤其被內(nèi)衣摩擦或由碰時會感疼痛，這些都不是生病跡象，完全屬于正常發(fā)育，所有這些不適會逐漸消失。（3）兩側(cè)發(fā)育大小或速度不一致的問題，一般情況下兩側(cè)乳房增大皆是對稱性的，少數(shù)人也可能一側(cè)先開始，間隔幾個月后另一側(cè)才開始，這表現(xiàn)出兩側(cè)不一樣大；這也不用擔心，到一定時期兩側(cè)會一樣大的，只有極少數(shù)人大小不同；（4）乳頭塌陷；指的是乳頭長在乳暈里而不是突在外面，這種現(xiàn)象是天生的，但在青春期才表現(xiàn)得很明顯，有些人在青春期能長出來，有些人則不能，因塌乳頭易感染，故需特別注意保持清潔衛(wèi)生?，F(xiàn)在講一下選擇胸罩及何時穿胸罩才妥；一般女孩在15歲左右，乳房發(fā)育基本定型后，就要選擇合適的胸罩戴；戴胸罩有四點好處：a可使乳房得到承托而保持血液循環(huán)暢通；b可防止活動后的震蕩不適；c防止外傷；d防寒保暖。何謂大小合適，從后面插入2指頭或手舉過頭頂胸罩沒上移，不起皺或打褶，覆蓋住全部乳房，即為合適。還有，乳房發(fā)育過程中不能束胸，因其有3點危害：a防礙乳房發(fā)育；b影響心肺功能；c影響內(nèi)臟發(fā)育。自我檢查1站在鏡子面前觀察乳房周圍是否有異常變化？仔細觀察每一側(cè)乳房的外觀，大小、皮膚顏色或者乳頭顏色的變化，乳房是否有濕疹，或者皮膚是否出現(xiàn)凸痕，兩個乳頭高度的差別，乳頭有無液體或者血液流出。如果乳房有明顯變化，你就需要注意了。乳房自我檢查的時間應(yīng)在月經(jīng)來潮后的第9～11天，淋浴時也可進行，因皮膚濕潤更容易發(fā)現(xiàn)乳房問題。上身前傾，繼續(xù)尋找皮膚的凸痕或皺紋，乳房輪廓的變化或者乳頭的回縮。2抬起一側(cè)手臂看另一側(cè)乳房是否像正常一樣隨之抬起。檢查乳房上部與腋下結(jié)合部有無異常。雙手舉過頭頂，身體轉(zhuǎn)向一側(cè)反復(fù)觀察乳房的側(cè)面。用同樣的方法觀察另一側(cè)。雙手平穩(wěn)地放在臀部，用力按壓覺得胸部的肌肉緊張起來，然后進行觀察，看是否乳房是有不同以往的線條(如有異物突起)。提示：對于初學(xué)乳房自我檢查的女性，可在一個月內(nèi)的幾個不同的時間進行檢查，這樣你就會了解乳房的硬度，皮膚肌理會發(fā)生怎樣的周期性變化。之后再改為每月一次例行檢查。3先摸乳房，再摸腋下，用中指和食指的指腹，順著一個方向全面檢查乳房。4將右臂放在頭底下，胳膊下面的乳腺組織會移向胸部的中央，用左手檢查右側(cè)的乳房是否有腫塊，觸摸時稍微用力，這樣你的手將更接近乳腺組織并更容易進行觸摸。同樣檢查左側(cè)的乳房。如果你的乳房過大，可在你的左肩下墊上一個枕頭。5女性乳房自檢常存在兩個極端，有的女性自檢出腫塊后，就異常緊張，容易造成緊張情緒，反而對自身健康不利。另有一些女性，發(fā)現(xiàn)腫塊后沒有及時就醫(yī)，最終延遲治療，造成遺憾。所以，女性應(yīng)重視乳房自檢，發(fā)現(xiàn)異常腫塊后立即到醫(yī)院進行專業(yè)檢查。提示常見陰道婦科病

（1）細菌性陰道炎：有魚腥臭味的灰白色的白帶，陰道灼熱感、病癢。（2）滴蟲性陰道炎:白帶增多，可為稀薄漿液狀，灰黃色或黃綠色，有時混有血性，部分患者白帶中有泡沫。外陰有病癢、灼熱，性交痛亦常見，感染累及尿道口時，可有尿痛、尿急，甚至血尿。（3）霉菌性陰道炎：主要癥狀是外陰燒灼痛、白帶增多、陰道排出凝乳狀或豆渣樣分泌物衛(wèi)生外陰衛(wèi)生及白帶問題。女孩每天要清洗外陰部，一定要用干凈的水，否則易致炎癥。白帶即陰道分泌物，通常在女孩首次行經(jīng)前一年左右出現(xiàn)，白帶可能是無色也可能是白色，在內(nèi)褲上凝固之后，可能會顯淺黃色，這是正常的，是你成熟的另一標志，白帶是體內(nèi)保持陰道潔凈與健康另一方法，是由陰道表層脫落細胞與少量液體組成。如果白帶表現(xiàn)為深黃色或綠色，有難聞的味道，伴隨外陰瘙癢或發(fā)紅現(xiàn)象，或量非常多時就要去看醫(yī)生。子宮頸糜爛形成的原因

子宮頸糜爛和性生活有一定關(guān)系，非常有必要提醒你，雖然宮頸糜爛在已婚女性中更常見。但并不意味著未婚女性就沒有子宮頸糜爛的可能性。除了分娩、流產(chǎn)、感染、手術(shù)操作等都會引起宮頸糜爛的發(fā)生，做愛也會對宮頸有一定程度的損傷，從而引起癥狀出現(xiàn)。宮頸糜爛圖子宮頸糜爛的危害

一、導(dǎo)致患者不孕二、增加宮頸癌變的幾率三、誘發(fā)其他病變:宮頸糜爛患者由于長時間受到炎癥的刺激，則很容易導(dǎo)致息肉、外翻、裂傷、囊腫等等一些深度病癥。當病原體上行時，則會引發(fā)子宮內(nèi)膜炎疾病;當炎癥通過淋巴管和宮旁韌帶并擴散蔓延時，就會引發(fā)慢性盆腔炎。如果膀胱三角區(qū)受到影響，那么患者就會出現(xiàn)尿痛、尿頻等刺激癥狀。性病全名為性傳播疾病較常見的性病有淋病、梅毒、非淋菌性尿道炎、尖銳濕疣、沙眼依原體、軟下疳、生殖器皰疹、滴蟲病、乙型肝炎和艾滋病等。其中，梅毒、淋病、生殖器皰疹、尖銳濕疣、軟下疳、非淋菌性尿道炎、性病性淋巴肉芽腫和艾滋病等8種性病被