雙杠-后擺轉(zhuǎn)體 180 度成分腿坐、組合動(dòng)作教學(xué)設(shè)計(jì)-人教版九年級(jí)體育與健康

繼續(xù)教育培訓(xùn)教學(xué)設(shè)計(jì)班級(jí)九年級(jí)課次周次日期天氣教材課題：雙杠--------后擺轉(zhuǎn)體180度成分腿坐、組合動(dòng)作1、跳繩------個(gè)人計(jì)數(shù)跳2、雙杠--------后擺轉(zhuǎn)體180度成分腿坐、組合動(dòng)作課的目標(biāo)1、讓學(xué)生知道雙杠--------后擺轉(zhuǎn)體180度成分腿坐以及組合動(dòng)作的動(dòng)作要領(lǐng)2、通過(guò)教學(xué)80%以上的學(xué)生能在幫助和保護(hù)下完成雙杠-----后擺轉(zhuǎn)體180度成分腿坐、組合動(dòng)作。3、提高學(xué)生的靈敏、柔韌、力量等綜合素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷、克服困難和互相幫助，團(tuán)結(jié)合作的優(yōu)良品質(zhì)。4、在練習(xí)中讓學(xué)生享受更多的運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣，促進(jìn)同學(xué)們的情感交流，增強(qiáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的社會(huì)適應(yīng)能力。教學(xué)重點(diǎn)雙杠--------后擺轉(zhuǎn)體180度成分腿坐教學(xué)難點(diǎn)練習(xí)中的畏懼心理的克服課的順序時(shí)間分配課的內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與教法預(yù)期效果1’303’一、教學(xué)常規(guī)1、集中2、師生互好3、宣布本課的教學(xué)內(nèi)容和任務(wù)4、安排病假學(xué)生二、準(zhǔn)備部分1、每課一練（慢跑3分鐘）教師課前做好各項(xiàng)準(zhǔn)備工作教師首先問(wèn)候?qū)W生：“同學(xué)們好！”教師簡(jiǎn)介課的教學(xué)目標(biāo)教師安排有病請(qǐng)假學(xué)生休息見(jiàn)習(xí)教師提出總體要求學(xué)生提前到達(dá)操場(chǎng)等候上課學(xué)生禮貌回應(yīng)教師：“老師你好！學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，記住課的各項(xiàng)任務(wù)和要求請(qǐng)假病學(xué)生隨課見(jiàn)習(xí)、做些輕微活動(dòng)學(xué)生聽(tīng)從組長(zhǎng)“口令”班級(jí)體育委員準(zhǔn)時(shí)集合、整隊(duì)、檢查出勤、服裝及鑰匙、筆之類的危險(xiǎn)品，匯報(bào)教師成四列橫隊(duì)站立：××××××××××××××⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙△要求：☆準(zhǔn)時(shí)集合、動(dòng)作迅速、安靜整齊、精神煥發(fā)組織：成兩路縱隊(duì)，女生在前，男生在后，繞操場(chǎng)慢跑3圈。準(zhǔn)時(shí)集中精神飽滿擺臂積極課的順序時(shí)間分配課的內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與教法預(yù)期效果3’2’002’303’30”2’5’2、徒手操（6節(jié)）上肢運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)達(dá)運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)、下蹲運(yùn)動(dòng)三、基本部分跳繩2、雙杠輔助練習(xí)雙杠支撐擺動(dòng)后擺轉(zhuǎn)體180度成分腿坐教師提示：把跳繩折疊，兩手各握一端。教師邊示范邊口令。教師講解跳繩的要求教師口令教育學(xué)生不能有畏難怕累的思想。鼓勵(lì)學(xué)生堅(jiān)持跳完一分鐘。教師講清練習(xí)方法和要求教師提要求：轉(zhuǎn)體---分腿要迅速有力。教師講解動(dòng)作要領(lǐng)和動(dòng)作方法：支撐后擺，當(dāng)雙腿后擺過(guò)杠面后，肩稍前傾，用腳帶動(dòng)向右轉(zhuǎn)體180度，右手換握左杠，左手換握右杠成分腿坐。要求：后擺一定要用過(guò)杠面，轉(zhuǎn)的動(dòng)作時(shí)機(jī)不宜過(guò)早！學(xué)生在各小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下認(rèn)真活動(dòng)各關(guān)節(jié)學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，記清做法和要求學(xué)生按要求進(jìn)行跳繩，力爭(zhēng)失誤少、次數(shù)多。學(xué)生認(rèn)真練習(xí)學(xué)生在認(rèn)真練習(xí)的過(guò)程中，相互觀摩并指出各自的優(yōu)點(diǎn)和不足學(xué)生按教師講的動(dòng)作技術(shù)和要求進(jìn)行練習(xí)，擺次不宜過(guò)多。輪流相互保護(hù)和幫助練習(xí)后擺轉(zhuǎn)體180度成分腿坐時(shí)，后擺高、腿要直、遲點(diǎn)轉(zhuǎn)！組織：四列橫隊(duì)成做操隊(duì)形散開(kāi)。跟隨教師做手持跳繩的準(zhǔn)備活動(dòng)。做操隊(duì)形的基礎(chǔ)上前后再加“大”一些距離，進(jìn)行跳繩練習(xí)做操隊(duì)形，用跳繩放在地上左右兩側(cè)，做成雙杠的型狀。在教師的指導(dǎo)下，利用“‘跳繩’雙杠”認(rèn)真進(jìn)行‘輔助性練習(xí)’。為接下來(lái)到雙杠上練習(xí)建立動(dòng)作概念.四列縱隊(duì)，每組對(duì)應(yīng)該一副雙杠按順序進(jìn)行練習(xí)安全：前后的同學(xué)要輪流相互保護(hù)和幫助教師巡視輔導(dǎo)全身活動(dòng)精神煥發(fā)激發(fā)興趣熟練掌握不畏困難團(tuán)結(jié)協(xié)作課的順序時(shí)間分配課的內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與教法預(yù)期效果15’6’30C、雙杠組合動(dòng)作：杠端跳上成分腿坐---前進(jìn)一次成分腿坐---彈杠,后擺轉(zhuǎn)體180度成分腿坐----彈杠----支撐后擺下.重點(diǎn)：通過(guò)示范和講解動(dòng)作做法、要領(lǐng)、規(guī)格。使學(xué)生形成一定的思想概念，身體難點(diǎn)：通過(guò)語(yǔ)言激勵(lì)學(xué)生，不畏困難，同時(shí)利用優(yōu)秀學(xué)生的展示鼓舞學(xué)生的斗志，戰(zhàn)勝困難四、結(jié)束部分1、集合2、放松活動(dòng)—教師示范、講解組合動(dòng)作的方法和要領(lǐng)：由杠端兩腿用力蹬地跳上成分腿坐開(kāi)始---------最后支撐后擺下..提醒學(xué)生保護(hù)和幫助教師巡視輔導(dǎo)教師口令集中學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，理解并記住組合動(dòng)作做法和要領(lǐng)：由杠端兩腿用力蹬地跳上成分腿坐開(kāi)始，兩臂前移，前進(jìn)一次再成分腿坐----彈杠后擺轉(zhuǎn)體180度成分腿坐----彈杠----最后支撐后擺下..同學(xué)之間輪流保護(hù)與幫助。在教師的提示引導(dǎo)下，同學(xué)們根據(jù)自己的練習(xí)感受，對(duì)組合動(dòng)作，用自己的語(yǔ)言進(jìn)行概述。學(xué)生聽(tīng)口令集合學(xué)生聽(tīng)音樂(lè)慢慢做動(dòng)作，調(diào)整呼吸，放松全身。1、各小組按順序進(jìn)行練習(xí).2、前后的同學(xué)輪流相互保護(hù)和幫助3、每輪練習(xí)結(jié)束，各小組都要總結(jié)一下，相互指出不足，并在下一輪的練習(xí)中不斷完善。4、小組內(nèi)比一比，看誰(shuí)的動(dòng)作做得更好。5、小組間賽一賽，各組推薦一、兩名做得較好的同學(xué)，展示一下。6、選全班做得較好的同學(xué)，進(jìn)行最佳風(fēng)彩展示。學(xué)生成做操隊(duì)形站立學(xué)生聽(tīng)著音樂(lè)和口令，跟著老師的示范后認(rèn)真練習(xí)鼓勵(lì)學(xué)生克服困難認(rèn)真總結(jié)不斷進(jìn)步通過(guò)競(jìng)賽激勵(lì)練習(xí)優(yōu)秀學(xué)生進(jìn)行展示更多精彩身心全部放松課的順序時(shí)間分配課的內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與教法預(yù)期效果1’3、小結(jié)講評(píng)（師生共同小結(jié)）4、課后作業(yè)5、歸還器材6、師生互道再見(jiàn)教師對(duì)本課進(jìn)行簡(jiǎn)捷的小結(jié)，以表?yè)P(yáng)為主。表?yè)P(yáng)同學(xué)們，不怕苦，不怕疼，不畏難！教師要求學(xué)生課后，堅(jiān)持每天都能練習(xí)俯臥撐或雙杠屈臂撐等上肢的力量性練習(xí).教師提醒部分學(xué)生留下幫助一下（愛(ài)護(hù)器材）學(xué)生聽(tīng)完老師的小結(jié)后，也要在心中對(duì)本課、本組、本人，進(jìn)行總結(jié)。學(xué)生可根據(jù)自己的具體情況合理安排練習(xí)時(shí)間體育骨干和積極要求進(jìn)步的學(xué)生幫助搬運(yùn)一下器材在放松練習(xí)的四列做操橫隊(duì)基礎(chǔ)上相對(duì)集中練習(xí)時(shí)注意安全大墊子兩人一張，小的一人兩張師生共同評(píng)價(jià)培養(yǎng)自覺(jué)鍛煉身體習(xí)慣涌躍積極場(chǎng)地與器材大墊子5張小墊12張預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷18016014012010080 51015202530354045預(yù)計(jì)密度全課密度基本部分密度40%以上35%左右課后小結(jié)教學(xué)設(shè)計(jì)與反思1、指導(dǎo)思想：以健康第一為指導(dǎo)思想，以全面發(fā)展學(xué)生體能和技能為基本原則。2、設(shè)計(jì)理念：2、教學(xué)思路：我首先考慮調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，先從簡(jiǎn)單的跳繩練習(xí)開(kāi)始,讓學(xué)生積極主動(dòng)地參與到體育鍛煉的活動(dòng)中來(lái)，在雙杠的練習(xí)中，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)去觀察、分析，從而發(fā)展學(xué)生的思維能力。從而達(dá)到最佳的教學(xué)效果。3、教學(xué)特色：本著“后擺轉(zhuǎn)體180度成分腿坐”新教材而且有一定難度，我確定了教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)。教學(xué)重點(diǎn)：后擺轉(zhuǎn)體180度成分腿坐的轉(zhuǎn)體和時(shí)機(jī).。

教學(xué)難點(diǎn)：練習(xí)中的畏懼心理,主要有：“后擺轉(zhuǎn)體180度分腿時(shí)如方法時(shí)機(jī)不當(dāng)，就可能小腿前部接觸雙杠這時(shí)肯定會(huì)疼痛”4、課的特色：新、舊內(nèi)容合理搭配，全身運(yùn)動(dòng)，全面發(fā)展。5、本課設(shè)計(jì)的思考：一個(gè)復(fù)習(xí)內(nèi)容，一個(gè)新授內(nèi)容，進(jìn)行科學(xué)搭配教學(xué)。6、教材分析：雙杠是課本中的器械體操教材。在此之前，學(xué)生已經(jīng)學(xué)習(xí)了支撐擺動(dòng),分腿坐和后擺下,本節(jié)課學(xué)習(xí)“后擺轉(zhuǎn)體180度成分腿坐”動(dòng)作,并在此基礎(chǔ)上練習(xí)組合動(dòng)作。7、教學(xué)分析：教學(xué)過(guò)程中，我注重突出重點(diǎn)，循序漸進(jìn)，緊湊合理，各項(xiàng)活動(dòng)的安排也注重互動(dòng)、交流，最大限度的調(diào)動(dòng)學(xué)生參與課堂的積極性和主動(dòng)性8、教學(xué)內(nèi)容：本課安排了（1）、跳繩------個(gè)人計(jì)數(shù)跳，（2）、雙杠--------后擺轉(zhuǎn)體180度成分腿坐、組合動(dòng)作。9、教學(xué)流程：（1）.

教學(xué)常規(guī)：（1~1’30分鐘）

準(zhǔn)時(shí)集合，培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性和時(shí)間觀念，師生問(wèn)好，促進(jìn)師生感情，縮短師生間的距離，（2）.

準(zhǔn)備活動(dòng)：（8分鐘左右）

先慢跑，然后做手持跳繩子的簡(jiǎn)易器械操，改變以往徒手操單調(diào)、枯燥、乏味現(xiàn)象，增強(qiáng)了趣味性。（3）.

基本部分：（30左右分鐘十整理放松5分鐘左右）

以跳繩子活動(dòng)開(kāi)始，提高學(xué)生的興趣，調(diào)動(dòng)了學(xué)生的積極性，利用跳繩子在平地上做省略(后擺)的轉(zhuǎn)體180度成分腿坐動(dòng)作，為上器械練習(xí)奠定基礎(chǔ)，這樣就更有利于學(xué)生盡快掌握動(dòng)作技術(shù)。練習(xí)中讓學(xué)生進(jìn)行展示活動(dòng)，是對(duì)學(xué)生的積極學(xué)習(xí)予以充分肯定，更使學(xué)生獲得成功的喜悅和自信，同時(shí)在技術(shù)上為其他做了榜樣，也為那些膽怯的同學(xué)增添了信心,鼓舞了勇氣。課中的相互幫助保護(hù)，培養(yǎng)教育學(xué)生團(tuán)結(jié)合作、互幫互學(xué)。課中鼓勵(lì)學(xué)生積極開(kāi)展討論，目的是培養(yǎng)學(xué)生的思維、判斷、分析等能力。（4）.

課后

布置作業(yè)：針對(duì)目前學(xué)生力量弱素質(zhì)差,要求他們每天堅(jiān)持練習(xí)俯臥撐或雙杠屈臂撐等上肢的力量性練習(xí),這樣也為器械體操的鍛煉提供必要的條件。10、學(xué)情分析：初三年級(jí)學(xué)生前段課時(shí)已經(jīng)學(xué)習(xí)了雙杠支撐擺動(dòng)等基本動(dòng)作。11、學(xué)生分析：初三年級(jí)學(xué)生有一定的器械體操基礎(chǔ)及較強(qiáng)的上肢力量。12、教法學(xué)法：考慮到初三年級(jí)學(xué)生的現(xiàn)狀，我首先考慮調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，先從簡(jiǎn)單的跳繩練習(xí)開(kāi)始,讓學(xué)生積極主動(dòng)地參與到體育鍛煉的活動(dòng)中來(lái)，在雙杠的練習(xí)中，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)去觀察、分析，從而發(fā)展學(xué)生的思維能力。從而達(dá)到最佳的教學(xué)效果?；隗w操的特點(diǎn)，我主要采用了以下的教學(xué)方法：（1）.

直觀演示法：利用圖片，示范等手段進(jìn)行直觀演示，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，活躍課堂氣氛，促進(jìn)學(xué)生對(duì)知識(shí)的掌握。（2）.

活動(dòng)探究法：練習(xí)中以學(xué)生為主體，引導(dǎo)學(xué)生去觀察、分析，使學(xué)生的探索思維得到了充分的發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生的思維能力、自學(xué)能力。（3）.

小組和集體討論法：采用小組討論和集體討論相結(jié)的方式，促使學(xué)生在學(xué)習(xí)中找出問(wèn)題，并尋求解決問(wèn)題方法，以及培養(yǎng)學(xué)生思維能力和團(tuán)結(jié)協(xié)作的品質(zhì)。13、學(xué)法指導(dǎo)：以學(xué)生為主體，引導(dǎo)學(xué)生去觀察、分析14、安全措施：（1）、課前對(duì)場(chǎng)地、器材進(jìn)行認(rèn)真細(xì)致的檢查。（2）、課中時(shí)刻強(qiáng)調(diào)提醒學(xué)生保護(hù)和幫助，注意安全。15、教學(xué)目標(biāo)的達(dá)成度預(yù)計(jì)：根據(jù)本教材的結(jié)構(gòu)和內(nèi)容分析，結(jié)合初三年級(jí)學(xué)生的認(rèn)知結(jié)構(gòu)及其心理特征，我制定了以下的教學(xué)目標(biāo)：

（1）.

知識(shí)與技能目標(biāo)：讓學(xué)生知道“后擺轉(zhuǎn)體180度成分腿坐”和組合的動(dòng)作技術(shù)、規(guī)格和要領(lǐng)

（2）.

過(guò)程與方法目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)使學(xué)生能在幫助和保護(hù)下“后擺轉(zhuǎn)體180度成分腿坐”和組合動(dòng)作，且70-80%以上的學(xué)生完成效果較好。

（3）.

情感與社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：在提高學(xué)生靈敏、柔韌、力量等綜合素質(zhì)的同時(shí)，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷、克服困難和互相幫助，團(tuán)結(jié)合作的優(yōu)良品質(zhì)。在練習(xí)中讓學(xué)生享受運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣，促進(jìn)同學(xué)們的情感交流，增強(qiáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的社會(huì)適應(yīng)能力。

輔導(dǎo)老師好：下面我對(duì)本節(jié)課進(jìn)行簡(jiǎn)單的說(shuō)明和反思：

雙杠是課本中的器械體操教材。在此之前，學(xué)生已經(jīng)學(xué)習(xí)了支撐擺動(dòng),分腿坐和后擺下,本節(jié)課學(xué)習(xí)“后擺轉(zhuǎn)體180度成分腿坐”動(dòng)作,并在此基礎(chǔ)上練習(xí)組合動(dòng)作。

根據(jù)本教材的結(jié)構(gòu)和內(nèi)容分析，結(jié)合初三年級(jí)學(xué)生的認(rèn)知結(jié)構(gòu)及其心理特征，我制定的教學(xué)目標(biāo)：

知識(shí)與技能目標(biāo)：讓學(xué)生知道“后擺轉(zhuǎn)體180度成分腿坐”和組合的動(dòng)作技術(shù)、規(guī)格和要領(lǐng)。

過(guò)程與方法目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)使學(xué)生能在幫助和保護(hù)下“后擺轉(zhuǎn)體180度成分腿坐”和組合動(dòng)作，且完成效果較好。

情感與社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：在提高學(xué)生靈敏、柔韌、力量等綜合素質(zhì)的同時(shí)，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷、克服困難和互相幫助，團(tuán)結(jié)合作的優(yōu)良品質(zhì)。在練習(xí)中讓學(xué)生享受運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣，促進(jìn)同學(xué)們的情感交流，增強(qiáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的社會(huì)適應(yīng)能力。

由于“后擺轉(zhuǎn)體180度成分腿坐”新教材而且有一定難度，我確定了以下教學(xué)重點(diǎn)：后擺轉(zhuǎn)體180度成分腿坐的轉(zhuǎn)體和時(shí)機(jī).和難點(diǎn)：練習(xí)中的畏懼心理,主要有：“后擺轉(zhuǎn)體180度分腿時(shí)如方法時(shí)機(jī)不當(dāng)，就可能小腿前部接觸雙杠這時(shí)肯定會(huì)疼痛”。反思初三年級(jí)學(xué)生的現(xiàn)狀，我首先考慮調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，先從簡(jiǎn)單的跳繩練習(xí)開(kāi)始,讓學(xué)生積極主動(dòng)地參與到體育鍛煉的活動(dòng)中來(lái)，在雙杠的練習(xí)中，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)去觀察、分析，從而發(fā)展學(xué)生的思維能力。從而達(dá)到最佳的教學(xué)效果?；隗w操的特點(diǎn)，我主要采用了以下的教學(xué)方法：

直觀演示法：利用圖片，示范等手段進(jìn)行直觀演示，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，活躍課堂氣氛，促進(jìn)學(xué)生對(duì)知識(shí)的掌握。

活動(dòng)探究法：練習(xí)中以學(xué)生為主體，引導(dǎo)學(xué)生去觀察、分析，使學(xué)生的探索思維得到了充分的發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生的思維能力、自學(xué)能力。小組和集體討論法：采用小組討論和集體討論相結(jié)的方式，促使學(xué)生在學(xué)習(xí)中找出問(wèn)題，并尋求解決問(wèn)題方法，以及培養(yǎng)學(xué)生思維能力和團(tuán)結(jié)協(xié)作的品質(zhì)。

反思我在教學(xué)過(guò)程，要特別重視學(xué)法的指導(dǎo)，讓學(xué)生從“機(jī)械隨從”向“積極主動(dòng)”轉(zhuǎn)變，從“學(xué)會(huì)”向“會(huì)學(xué)”轉(zhuǎn)變，使學(xué)生成為學(xué)習(xí)的真正主人。這節(jié)課在指導(dǎo)學(xué)生的學(xué)習(xí)方法和培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力方面除主要采取基本的“練習(xí)法”外，還采用了：思考討論法、評(píng)價(jià)法、自主探究法、互幫互學(xué)法、總結(jié)反思法等。同時(shí)以鼓勵(lì)為主，贊揚(yáng)同學(xué)間的團(tuán)結(jié)合作，相互配合，互幫互助、不怕臟、不怕累、不畏困難、勇往直前的優(yōu)秀品質(zhì)。指出學(xué)習(xí)過(guò)程中的一些不足，少數(shù)學(xué)生動(dòng)作掌握不夠好，個(gè)別有畏難情緒.有待在今后的學(xué)習(xí)中加以改善

反思

目前學(xué)生力量弱素質(zhì)差現(xiàn)狀,要求他們每天堅(jiān)持練習(xí)俯臥撐或雙杠屈臂撐等上肢的力量性練習(xí),這樣也為器械體操的鍛煉提供必要的力量素質(zhì)條件。反思本節(jié)課的教學(xué)，我根據(jù)初三年級(jí)學(xué)生的心理特征及其認(rèn)知規(guī)律，采用直觀教學(xué)、循序漸進(jìn)、活動(dòng)探究等教學(xué)方法，充分體現(xiàn)以‘教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體’新課程理念，教師的“導(dǎo)”立足于學(xué)生的“學(xué)”，以學(xué)法為重心，放手讓學(xué)生自主探索的學(xué)習(xí)，主動(dòng)地參與到知識(shí)形成的整個(gè)思維過(guò)程，力求使學(xué)生在積極、愉快的課堂氣氛中提高自己的體育水平，掌握相關(guān)的體育技術(shù)和技能，從而達(dá)到預(yù)期的教學(xué)目標(biāo)和效果。輔導(dǎo)老師，每次的教中反思與教后反思都讓我