青春期女生健康知識+教學(xué)設(shè)計 心理健康

青春期女生健康知識教學(xué)設(shè)計教學(xué)目標(biāo)：1、使學(xué)生認(rèn)識到“青春期”的性心理特征，正確對待性心理的發(fā)育，使他們能夠正確、健康地度過生命中的“花季”，并在此基礎(chǔ)上提出一些建議。2樹立正確的人生態(tài)度，加強責(zé)任感和使命感，加強對問題的洞察力和判斷力。3、通過協(xié)助同伴處理問題，體驗樂于助人的樂趣，培養(yǎng)團(tuán)隊協(xié)作的能力。教學(xué)重難點：使同學(xué)們對“青春期”的心理衛(wèi)生特點有一個初步的認(rèn)識，發(fā)現(xiàn)“青春期”的心理問題，總結(jié)出一套調(diào)節(jié)心理衛(wèi)生的方法。教學(xué)過程：(一)開場白：以《媽媽寫給女兒的信》引出第一個主題——女生“青春期”的變化。1、女生“青春期”特征：“青春期”是人類生命中由兒童到少年的轉(zhuǎn)折階段，是人類生命中最重要的階段。通常是十到二十。這個階段是一個人身體與精神上都有明顯改變的時期。2、關(guān)于“青春期”生理上的改變(1)生長速度加快，體型變大，身體變圓，身體變胖；(2)次要性征的出現(xiàn)：女生的生殖器快速生長，胸部隆起，月經(jīng)來潮等。3、關(guān)于“青春期”的心態(tài)轉(zhuǎn)變：(1)具有自主的自我意志，但對他人的依賴程度很高；(2)有的時候會感到無緣無故的憂郁，煩惱，但又不愿意向父母或老師訴說；(3)在某些情況下，存在著“逆反”的心態(tài)。(4)愛結(jié)交，有強烈的求知欲，有強烈的求知欲。(二)怎樣處理好與男生的關(guān)系與不同的人進(jìn)行交流，是一種適應(yīng)社會，認(rèn)識世界，了解自己的一種必要的途徑，有利于完善自己，取長補短。1、對心理上的均衡有益；2、對個性的協(xié)調(diào)發(fā)展起到促進(jìn)作用；3、可以避免與不同性別的人發(fā)生關(guān)系；4、有利于調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和創(chuàng)新精神。(三)是友情還是愛情友情：在字典中，它的意思是：朋友之間的友誼。它指的是有著相同興趣、愛好或性格的人們所組成的一種相互關(guān)心、相互幫助的友誼，這是一種基于心理相容性的個體之間產(chǎn)生的一種強烈而又深刻的情感依戀。愛情：包括了男女雙方在身體上的互相吸引，在心靈上的共鳴，在文化層次，教育水平，生活目標(biāo)，價值觀念及生活方式，審美情趣，利益愛好等，都有一定的一致。自我判斷是否為朋友：如果男女關(guān)系中有下列一項或幾項，則表示他們已經(jīng)超越了朋友的范圍。(1)男生和女生迅速變成了一對一的關(guān)系，產(chǎn)生了感情上的依賴性，想要一直跟在自己身邊，從而遠(yuǎn)離了自己的圈子，不再和自己的學(xué)生交流。(2)兩人之間的交流太多，在業(yè)余生活中花費了很多的閑暇時光，比如散步，聊天，而不專心學(xué)習(xí)，或者對學(xué)習(xí)的興趣降低，從而導(dǎo)致了學(xué)業(yè)的退步。(3)他們之間的關(guān)系是秘密的，不告訴老師，不告訴父母，不告訴同學(xué)，不告訴父母。(4)當(dāng)一個人失去了他，他就會變得憂心忡忡，當(dāng)他看到另一個人跟其他男生在一起時，他就會感到不安，甚至是羨慕。第一個例子：小雙與小林之間的關(guān)系，有問題。任何人，不管是男人還是女人，在某個年紀(jì)都會有一段愛情和一個家庭。如果不好好讀書，不好好鍛煉自己的工作，談個戀愛又有什么用呢？(四)什么是“早戀”若你對真正的愛有了深切的了解，又有了履行它所賦予你的職責(zé)與責(zé)任的能力，現(xiàn)在談愛還為時不晚。如果不是，那就是“早戀”。我們都是初中生，要做到這一點并不容易。因此，兩個人都沒有機會談戀愛。這類異性之間的關(guān)系通常是一種精神狀態(tài)，即對異性的理想化，對異性的好奇，對伴侶的渴求，以及對愛情的憧憬。和永恒和真誠的愛有很大的不同。(五)“早戀”的特點和危害1、“早戀”常常很難長久，缺乏投入，多數(shù)都是無果而終；2、“早戀”往往是不理智的，不成熟的，很可能會導(dǎo)致過分的瘋狂與執(zhí)著，進(jìn)而對學(xué)習(xí)產(chǎn)生負(fù)面的影響；第二到第六個例子：關(guān)于“早戀”的危險(六)怎樣防止“早戀”1、對“早戀”的傷害要有清醒的認(rèn)知，用理性去征服這份幼稚的情感。2、學(xué)習(xí)在日常生活中與不同的人相處，對男生和女生的相處要有一個恰當(dāng)?shù)膽B(tài)度。要防止“早戀”的發(fā)生在那些地方呢？(1)學(xué)習(xí)與人相處時的豁達(dá)與坦蕩。(2)要掌握好交流的尺度。(3)培養(yǎng)對女生的尊敬。3、關(guān)于男女關(guān)系的忌諱：(1)用不著太客氣。在心態(tài)上，應(yīng)當(dāng)把與異性的關(guān)系當(dāng)成是與同性一樣來看待，該說的說，該做的做，有什么可以握手，有什么可以可以并肩，有什么可以可以裝模作樣，沒有什么可以裝模作樣，也沒有什么可以讓人生厭的地方。(2)不要太輕率。男人和女人之間的關(guān)系，太過正式是很討厭的，但是太過隨意，像是嘻嘻哈哈，互相推搡，都應(yīng)該盡量避免。同樣，我們也應(yīng)該知道，一些主題是可以在同性中討論的，而一些玩笑則是不能當(dāng)著異性的面討論的。(3)不要過于張揚。在與異性相處時，若為了顯示自己博學(xué)多才，而滔滔不絕地說話，一點也不讓人插嘴，或是在辯論中，有道理不讓人，沒有道理也要爭三分，這些都是令人生厭的。(4)風(fēng)俗習(xí)慣不可違背。男性和女生之間的關(guān)系應(yīng)該與當(dāng)今的社會心態(tài)相適應(yīng)。鼓勵青年男性和女生進(jìn)行集體性戀愛，反對個人過分親密的戀愛；少女不能進(jìn)入男子的單人住宅，也不能與男子獨自前往偏遠(yuǎn)地區(qū)；拜訪一位異性朋友之前要征得他們的允許；歡迎不同性別的學(xué)生到訪，衣著整潔等等。(七)“青春期”女生發(fā)生婚前性行為的危害1、青少年因為生理尚未完全成熟，所以尚未到達(dá)生育的最好階段。2、未婚懷孕沒有任何的法律保障，婦女難以維持一個好的心理狀態(tài)，對孩子的成長不利。3、未婚先孕可以做人流手術(shù)，人流手術(shù)會對女人的身體和精神都有很大的損害，如果反復(fù)人流手術(shù)會導(dǎo)致習(xí)慣人流手術(shù)，會對女人的生活產(chǎn)生影響。4、婚前性生活的婦女，由于各種因素不夠完善，也會提高患病和患上愛滋病的風(fēng)險。(八)了解女生生理保健常識1、每天都要更換內(nèi)衣，特別是在炎熱的天氣里。在睡覺之前可以用熱水沖洗一下，在月經(jīng)期間可以每天早晚各洗一次。2、注意月經(jīng)期間的衛(wèi)生，注意營養(yǎng)，注意情緒等。應(yīng)正確地使用經(jīng)滅菌的衛(wèi)生紙。3、不可隨意使用藥水。另外，也不能使用軟墊，若有大量的白帶，可以更換內(nèi)衣。4、不要穿化學(xué)纖維的，要穿寬松、容易透氣性好的。（如果是因為化纖內(nèi)褲的空氣不太好，會導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)異味，或者是出現(xiàn)外陰炎、陰道炎等情況。選擇白或亮的色彩是最佳的，因為除了白之外所有的色彩都被染色了。把內(nèi)褲放在陽光下晾干，用UV殺菌。5、洗過的手絹要晾干，床單要時常更換。內(nèi)衣要用特殊的水盆清洗。同時，還要時常用沸水清洗臉盆。6、最好是淋浴，不要用盆浴。洗澡時會把病菌帶進(jìn)身體，從而引起炎癥。預(yù)防性傳播疾病。為了避免陰道滴蟲、淋病菌或其它性傳播疾病造成的間接傳染，出門一定要隨身攜帶一條毛巾，另外還要了解一些有關(guān)性傳播疾病的相關(guān)知識。7、排便后先用紙巾擦拭，排泄后再用紙巾擦拭。結(jié)語：青春年華，是人生中最美麗的時刻，但一個不小心，卻可能會葬送一個人的前程。生命的每一個時期，都有