姜茶養(yǎng)生之道描述課件

廣州源滋能許銘姜茶養(yǎng)生之道廣州源滋能許銘姜茶養(yǎng)生之道1《黃帝內(nèi)經(jīng)》女子一生運行圖2023/8/26《黃帝內(nèi)經(jīng)》女子一生運行圖2023/8/22女子陽氣動態(tài)圖2023/8/26女子陽氣動態(tài)圖2023/8/23《黃帝內(nèi)經(jīng)》男子一生運行圖2023/8/26《黃帝內(nèi)經(jīng)》男子一生運行圖2023/8/24男子陽氣動態(tài)圖2023/8/26男子陽氣動態(tài)圖2023/8/25陽氣決定生老病死人以陽氣為本，有陽氣則生，無陽氣則死，陽氣盛則健，陽氣衰則病。固護陽氣是一切養(yǎng)生防病的基礎(chǔ)?！端貑枴ど鷼馔ㄌ煺摗吩唬骸瓣枤庹撸籼炫c日，失其所則折壽而不彰，故天運當以日光明，是故陽因而上，衛(wèi)外者也?！?023/8/26陽氣決定生老病死人以陽氣為本，有陽氣則生，無陽氣則死，陽氣盛6陽氣的產(chǎn)生太陽的恩賜腎精的先天化生（受之于父母）脾胃運化不斷補充體溫是陽氣的的晴雨表,低體溫是陽氣不足的表現(xiàn)2023/8/26陽氣的產(chǎn)生太陽的恩賜2023/8/27體寒侵蝕了我們的健康！

很多常見疾病的發(fā)生存在一個共性，那就是正常體溫底下導致自身免疫力的下降。50年前，孩子們的平均體溫都在37℃左右，成人的平均體溫在36.5℃-36.8℃之間。而現(xiàn)在請你測量一下你的體溫，可能令你想不到的是：你的正常體溫大概已經(jīng)不足36.5℃了！是的！現(xiàn)代人的正常體溫下降了1℃?？茖W研究表明，人正常體溫下降1℃，免疫力至少下降30%。2023/8/26體寒侵蝕了我們的健康！

很多常見疾病的發(fā)生存在一個共性，那8正常人體溫度變化曲線2023/8/26正常人體溫度變化曲線2023/8/29低體溫是疾病的根源36.8±0.34℃是正常體溫的標準值，現(xiàn)代人由于壓力過大、飲食不當?shù)?，體溫多在35℃~36℃，這種“低體溫狀態(tài)”是引發(fā)疲憊、乏力、高血壓、糖尿病、抑郁癥、癌癥等的重要原因。體溫的降低，妨礙了體內(nèi)脂肪糖、尿酸等廢棄物的燃燒及排泄，引起高血脂、高血糖（糖尿病）、高尿酸血（痛風）等疾病，造成血管收縮，進而成為高血壓等疾病的發(fā)病原因。體溫下降，免疫力降低，為自身免疫疾病、哮喘還有特異反應性皮炎等過敏性疾病的發(fā)病，埋下了隱患。當溫度在35.5℃癌細胞大肆繁殖當溫度在39.6℃癌細胞全部死去！當體溫上升到比正常體溫高1℃時，免疫力就會增強5-6倍大量實例證明：體溫升高，癌癥、抑郁、心臟病癥狀都得到明顯減輕，瘦身成功率顯著提高！——石原結(jié)實·日本著名自然醫(yī)學養(yǎng)生博士/《體溫決定生老病死》作者2023/8/26低體溫是疾病的根源36.8±0.34℃是正常體溫的標準值，現(xiàn)10寒濕體質(zhì)是諸多疾病的根源人虛則寒，寒則濕，濕則凝，凝則瘀，瘀則堵，堵則瘤，瘤則癌~陽氣不足最直接的表現(xiàn)為身體不能維持恒溫，常態(tài)下表現(xiàn)為基礎(chǔ)體溫下降，致使氣血運行速度變慢，機體物質(zhì)代謝和生理功能下降，一些病理產(chǎn)物（如痰飲、瘀血、結(jié)石等）及外來物質(zhì)（如風、寒、濕氣等）不能及時排出而瘀積成疾。如果陽氣稍有不足，人體功能基本能維持，但人會有肥胖、手腳冰涼、腰酸背痛等各種不適癥狀。如果陽氣不足程度加劇，人體基礎(chǔ)體溫就會進一步下降，在一些原有舊疾、舊傷或先天缺陷處瘀積堵塞現(xiàn)象更為嚴重，致使這些部位生理功能明顯失常，因其堵塞部位與程度的不一樣而外在突出表現(xiàn)為某一部位的病變。癌癥只是堵塞程度更為嚴重。如肝炎、肝硬化、肝癌患者脈象上均顯示肝部有堵塞，只是堵塞程度逐次加深。癌癥則可稱為“寒凝重癥”2023/8/26寒濕體質(zhì)是諸多疾病的根源人虛則寒，寒則濕，濕則凝，凝則瘀，瘀11寒濕重了身體會怎樣？身體變得沉重——人發(fā)困、發(fā)沉、沒精神身體陰冷——四肢發(fā)涼、臉色灰暗、發(fā)青、發(fā)紫身體發(fā)霉——各種皮膚病多發(fā)身體長菌——各種細菌、病毒極易感染身體腐爛——各種炎癥、潰瘍長期不愈身體血管遇冷變細——動脈硬化，各臟器缺血、功能低下身體經(jīng)絡(luò)遇冷收縮、不通暢——長囊腫、長腫瘤寒濕重了身體會怎樣？身體變得沉重——人發(fā)困、發(fā)沉、沒精神12你的體質(zhì)是否寒濕？面色發(fā)白、發(fā)青、發(fā)暗、發(fā)黑。舌苔發(fā)白。反復口腔潰瘍?？人詴r痰是稀白的，放置一會，痰下面沉淀有水。口臭時有發(fā)生。經(jīng)常愛打噴嚏。流清鼻涕。經(jīng)常腹痛，腹瀉。經(jīng)常肚脹。身體內(nèi)各種長期不愈的慢性炎癥，如鼻炎、咽炎、胃炎、腸炎、盆腔炎、宮頸炎等。皮膚上長痘、長斑，濕疹、牛皮癬、白癜風。流出的汗是涼汗。手腳長年冰冷。腳踝浮腫，臉上虛脬。四肢關(guān)節(jié)疼、頭痛、頸子痛、背痛、腰痛等。手指甲上沒有白色的半月形。身體內(nèi)長囊腫、腫瘤。你的體質(zhì)是否寒濕？面色發(fā)白、發(fā)青、發(fā)暗、發(fā)黑。13

身體寒濕從哪來？身體內(nèi)寒濕重，來源有兩個途徑：

一個是外部受寒，一個是內(nèi)部受寒。現(xiàn)在的人，普遍貪吃寒涼、冰鎮(zhèn)的食物，而且大量貪吃水分含量較多、濕氣較重的水果，或者隨意飲食涼性食物、涼茶，造成現(xiàn)代人的身體濕重、寒重等等。這時最需要通過勞動、運動出汗、排寒、排濕，可大部分人最怕的就是出汗，天一熱就躲在空調(diào)房間里，錯過了身體自動排汗的機會；平時的體力勞動也越來越少甚至根本沒有…身體寒濕從哪來？身體內(nèi)寒濕重，來源有兩個途徑：14陽氣是人身上最好的治病良藥寒濕傷陽氣,損陽易生病。80%的現(xiàn)代人都陽氣不足——萬病皆損于一元陽氣?！饵S帝內(nèi)經(jīng)·素問》中"陽者衛(wèi)外而為固也"，就是指人體有抵御外邪的能力，這種能力就是陽氣。在中醫(yī)里又叫"衛(wèi)陽"、"衛(wèi)氣"。陽氣者，若天與日，失其所，則折壽而不彰；故天運當以日光明，是故陽因而上衛(wèi)外者也。（《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問·生氣通天論》）所以，養(yǎng)護陽氣是養(yǎng)生治病之本。2023/8/26陽氣是人身上最好的治病良藥寒濕傷陽氣,損陽易生病。80%的現(xiàn)15如何養(yǎng)護陽氣祛除體內(nèi)寒濕人體是平衡的有機整體，體弱的根本是陰陽失衡。濕寒體質(zhì)是由于體內(nèi)陽氣虛弱陰氣過剩所致，采用中藥調(diào)理時主要在于疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀，進而改善血液循環(huán)和新陳代謝?？梢越Y(jié)合所在臟腑之寒濕，選用相應的溫化寒濕藥物和食療之品以調(diào)整體質(zhì)，恢復到陰平陽秘的平衡狀態(tài)。1、血氣充足是祛寒濕根本2、經(jīng)常運動驅(qū)散寒濕3、適當出汗祛寒健體4、因時因地因人飲食排寒祛濕冬病夏治的好經(jīng)驗好方法——喝姜茶、泡艾浴、做艾灸——因姜和艾的溫補陽氣、通絡(luò)活血之功效被稱為冬病夏治三寶，是現(xiàn)代人驅(qū)寒逐邪、保健強身的首選法寶。如何養(yǎng)護陽氣祛除體內(nèi)寒濕人體是平衡的有機整體，體弱的根16國醫(yī)大師路志正：我的健康“姜”中來”2010年8月4日，央視在全球華人圈非常有影響的欄目《中華醫(yī)藥》，播出了一期節(jié)目：“國醫(yī)大師路志正——我的健康‘姜’中來”。路志正老人已經(jīng)吃了40多年的姜，姜能夠保持脾胃功能正常，則氣血生化充足，身體其他的臟器的功能也容易保持一個正常的狀態(tài)，心臟也會直接受益。因此他擁有“90歲的年齡，40歲的心臟”。正是路志正老人的推崇，導致人們對生姜養(yǎng)生趨之若鶩。2023/8/26國醫(yī)大師路志正：我的健康“姜”中來”2010年8月4日，央視17生姜性味辛、微溫。功用:為芳香性辛辣健胃藥，有溫暖、興奮、發(fā)汗、止嘔、解毒等作用，可增進血行，驅(qū)散寒邪，適用于外感風寒、頭痛、痰飲、咳嗽、胃寒嘔吐。生姜還是傳統(tǒng)的治惡心、止嘔吐的中藥，有“嘔家圣藥”之譽。因生姜溫陽作用明顯，促進血液運行，驅(qū)散寒邪，所以，生姜熬的湯還有一個別名叫“還魂湯”。生姜性溫，其特有的“姜辣素”能刺激胃腸黏膜，使胃、腸道充血，消化能力增強，能有效地治療吃寒涼食物過多而引起的腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐等。胃潰瘍、虛寒性胃炎、腸炎以及風寒感冒也可服生姜以散寒發(fā)汗、溫胃止吐、殺菌鎮(zhèn)痛。與蜂蜜合用對肝病恢復有益。生姜里還含有姜酚，經(jīng)常吃姜可減少膽結(jié)石的發(fā)生。在現(xiàn)存最早的中藥專著《神農(nóng)本草經(jīng)》認為：“干姜，味辛溫，主胸滿，咳逆上氣，溫中止血、出汗、逐風；溫脾，腸辟下痢?！崩顣r珍在《本草綱目》中也推崇姜的妙用：“姜，辛而不勞，可蔬，可和，可果，可藥?！睓M掃寒涼全無敵生姜就是“還魂”藥2023/8/26生姜性味辛、微溫。橫掃寒涼全無敵生姜就是“還魂”藥20218民間為何說“一姜治百病”？生姜祛病保健的方法由來已久——孔子就有一年四季不離姜的習慣，在《論語·鄉(xiāng)黨》中有：“不撤姜食，不多食”之說。南宋朱熹在《論語集注》中說：“姜能通神明，去穢惡，幫不撤?！背越€能抗衰老，老年人常吃可除“老年斑”。在蘇東坡的《雜證》中也曾記載，錢塘凈慈寺的和尚，八十多歲，顏色如童子，問其故，“自言服生姜四十年，故不老云。民間素有“上床蘿卜下床姜”，“朝含三片姜，不用開藥方”，“冬有生姜，不怕風霜”，“冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開藥方”，“家備小姜，小病不慌”等說法?，F(xiàn)代臨床藥理學研究發(fā)現(xiàn)，姜含揮發(fā)性姜油酮和姜油酚，有活血、祛寒、除濕、發(fā)汗之功，特別是姜具有利膽、健胃止嘔、辟腥臭、消水腫的作用；還具有加快人體新陳代謝、抗炎鎮(zhèn)痛、同時興奮人體多個系統(tǒng)的功能；生姜又是助陽之品，自古以來中醫(yī)就有“男子不可百日無姜”之說，常用生姜水泡腳既可以去寒又不上火，而且降壓、補腎，同時還有調(diào)節(jié)男性前列腺的機能，治療中老年男性前列腺疾病以及性功能障礙，因此，姜常被用于男性保健。中年男士易患高血壓病，是由于體內(nèi)寒濕重，經(jīng)絡(luò)瘀堵不暢造成的?？梢栽诿客砼菽_的水中加入生姜，有助于去寒、降血壓。2023/8/26民間為何說“一姜治百病”？生姜祛病保健的方法由來已久——孔子19冬病為何要夏治?《黃帝內(nèi)經(jīng)》中“秋冬養(yǎng)陰、春夏養(yǎng)陽”是中國傳統(tǒng)的養(yǎng)生之道，同時也是中醫(yī)特有的防病、治病手段。冬病之所以夏治，是因為只有夏天才能除去此類病人體內(nèi)的“病根”。以慢性咳喘病為例，其病根就是寒和痰，寒痰一日不除，咳喘一日不愈。人的陽氣在冬季是一年中最弱的，冬病患者本身體質(zhì)偏虛寒，再加上冬天寒冰一片，兩寒夾擊，毫無解凍的可能。所以在冬天治寒病，就像是雨天晾衣服，很難曬干。到了盛夏，人體陽氣會達到一年中的高點，外界暑熱驕陽，這時躲在體內(nèi)的寒邪、痰濕，也就是病根，最易被趕出來。倘若不在夏日祛除積寒，等到秋風一起，外寒復來的時候，就又會內(nèi)外交困了。2023/8/26冬病為何要夏治?《黃帝內(nèi)經(jīng)》中“秋冬養(yǎng)陰、春夏養(yǎng)陽”是中國傳20為何說“冬吃蘿卜夏吃姜”？冬日寒冷，陽氣在里，胃中煩熱，蘿卜為寒物，食蘿卜可祛火生津。所以冬天常食蘿卜，把內(nèi)熱的局面稍微通調(diào)ー下，使之達到陰陽平衡，到了春天就不易上火。夏天吃姜的道理與這剛好相反，夏時天氣炎熱，人們喜食冷物，胃內(nèi)易積寒，姜為熱物，食之可祛寒氣，也就少得胃脹腹瀉之病。這是中醫(yī)養(yǎng)生學的基本原則。冬吃蘿卜夏吃姜，就是利用了這兩種食品的寒熱性，配合了季節(jié)的寒熱性，來進行陰陽調(diào)理，以真正做到熱者寒之，寒者熱之。為何說“冬吃蘿卜夏吃姜”？冬日寒冷，陽氣在里，胃中煩熱，蘿卜21五谷為養(yǎng)養(yǎng)陽氣古代特別講究食養(yǎng)——春天的時候,一定要吃五谷雜糧。因為春天的糧食基本上是前一年的種子,要想養(yǎng)春天的生發(fā)之機,定要靠糧食種子的力量去養(yǎng)?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》告訴我們:只要吃好了,睡好了,不要違背自然,身體就好了。所以,冬天可以吃一些涼的東西，而夏天一定要喝溫水和溫熱的食物才不會損害胃氣。2023/8/26五谷為養(yǎng)養(yǎng)陽氣古代特別講究食養(yǎng)——春天的時候,一定要吃五谷22姜茶養(yǎng)生八大功效改善血液循環(huán)增強免疫系統(tǒng)降血脂降血壓減輕經(jīng)期不適消炎緩解疼痛通鼻塞防過敏促進胃部消化防止惡心反胃姜茶養(yǎng)生八大功效改善血液循環(huán)23姜茶養(yǎng)生十種常備應用暖胃，祛除胃寒2023/8/26姜茶養(yǎng)生十種常備應用暖胃，祛除胃寒2023/8/224夏吃生姜的益處殺菌解毒消腫止痛開胃健脾促進食欲防暈車止惡心嘔吐緩解偏頭痛腰肩疼痛減輕頭皮屑面部暗瘡抗氧化抑制腫瘤防暑降溫提神夏吃生姜的益處殺菌解毒消腫止痛25科學對待食物的寒熱之性陽氣充足時不要過食寒性食物，適可而止，防止損傷陽氣，出現(xiàn)虛寒證候。陽氣衰減時（男子過32歲，女子過28歲）食物要以溫性為主，或溫多寒少，或加溫后食用。夏季時勿過食寒涼食物，秋冬時應以溫熱食物為主。科學對待食物的寒熱之性陽氣充足時不要過食寒性食物，適可而止，26健康，從養(yǎng)護脾胃開始脾胃健則陽氣足脾胃衰則陽氣虛我們改變不了氣象，但可以適寒溫；我們改變不了食物屬性，但應知道什么可以吃，什么不能吃。健康，從養(yǎng)護脾胃開始脾胃健則陽氣足272023/8/262023/8/228葛仙堂姜茶產(chǎn)品系列2023/8/26葛仙堂姜茶產(chǎn)品系列2023/8/229葛仙堂姜茶產(chǎn)品系列2023/8/26葛仙堂姜茶產(chǎn)品系列2023/8/2302023/8/262023/8/231專業(yè)品質(zhì)值得信賴2023/8/26專業(yè)品質(zhì)值得信賴2023/8/232姜茶養(yǎng)生常見答疑答：中醫(yī)認為天人相應,白天陽氣旺盛的時候應該多活動,溫補性質(zhì)的藥物吃下去就可以幫助陽氣生發(fā),可以攝人適當?shù)年栃?溫性)食物,例如生姜等。晚上陰氣逐漸旺盛時,陽氣就要收斂起來,不能再像白天那樣亢奮,這時如果攝入過多的溫熱食物或補品,會影