就業(yè)與創(chuàng)業(yè)指導中職PPT完整全套教學課件

職業(yè)素養(yǎng)篇就業(yè)與創(chuàng)業(yè)指導職業(yè)素養(yǎng)篇單元一職業(yè)認知單元二自我管理單元三終身學習

求職實戰(zhàn)篇單元四就業(yè)形勢與對策單元五就業(yè)準備單元六求職競聘技巧單元七維護就業(yè)權(quán)益

創(chuàng)業(yè)指導篇單元八創(chuàng)業(yè)認知單元九創(chuàng)業(yè)準備單元十企業(yè)經(jīng)營全套可編輯PPT課件職業(yè)認知就業(yè)與創(chuàng)業(yè)指導單元一第一節(jié)職業(yè)道德規(guī)范1第二節(jié)職業(yè)能力2目錄CONTENTS第一節(jié)職業(yè)道德規(guī)范PLEASEADDTHESLIDETITLEHERE故事導入公交車、出租車是城市文明的“流動窗口”，它們在為市民提供便利的同時，也反映了城市的文明程度。近年來，景德鎮(zhèn)市這道亮麗的流動風景線好人好事層出不窮，在方便市民出行的同時，也向社會傳遞著滿滿的正能量。“的哥”李文雍便是這些人中的一位。李文雍是一名普通的出租車司機，他已從事出租車行業(yè)17年。多年來，他把開出租車當作事業(yè)來做，投入自己最大的熱情，在營運工作中堅持做到扶老攜幼、平穩(wěn)駕駛、合理收費、從不拒載。乘客上下車時，他都主動、熱情地為乘客裝卸行李，友善地對待每一位乘客，努力為乘客提供安全、舒適的乘車環(huán)境。若拾到乘客遺落在車內(nèi)的物品，他都能第一時間上交公司或歸還失主。點滴小事溫暖他人故事導入2019年6月8日上午，李文雍跟往常一樣駕駛著出租車接送乘客，有一位乘客到達目的地下車后，不慎將錢包落在了后排座位上。李文雍發(fā)現(xiàn)后回到乘客下車地點時，已經(jīng)看不到乘客的蹤影，他隨即將錢包交到公司，請公司工作人員幫忙尋找失主。工作人員通過錢包中的一個快遞單號碼及時聯(lián)系到失主，并將錢包（內(nèi)有身份證、多張銀行卡和1100多元現(xiàn)金）如數(shù)歸還失主。失主十分感激，執(zhí)意要給李文雍酬金以表謝意，被李文雍謝絕了點滴小事溫暖他人故事導入李文雍曾是一名軍人，雖退伍30多年，但他一直保持軍人作風，干一行愛一行，對工作認真負責、兢兢業(yè)業(yè)，嚴格遵守公司的規(guī)章制度，積極參加公司組織的駕駛員文明服務(wù)教育培訓和安全學習教育例會等各項活動，起到了模范帶頭作用。不僅如此，每年高考期間，他都積極參加公司組織的愛心送考車隊，免費為高考學生提供接送服務(wù)，還多次免費送困難老人和學生回家。多年來，他還積極主動參加社會公益活動，踴躍為貧困災(zāi)區(qū)捐錢捐物；在同事遇到困難時，他也會出手幫助。點滴小事溫暖他人故事導入李文雍的行為充分體現(xiàn)了他高尚的道德情操和忠厚、樸實的精神風貌，贏得了廣大乘客和各界人士的一致好評平凡之處彰顯偉大，細微之處才見人心，一件件小事溫暖著一個又一個人。點滴小事溫暖他人一、愛崗敬業(yè)（一）愛崗敬業(yè)的含義愛崗敬業(yè)就是熱愛自己的職業(yè)，以恭敬、嚴肅的態(tài)度對待自己的本職工作，對自己所從事的工作認真負責，做到一絲不茍、盡心盡力、忠于職守，為實現(xiàn)職業(yè)目標而努力奮斗。愛崗敬業(yè)是從業(yè)人員的職責，也是一個人成才的內(nèi)在要求。Part1Part2Part3奉獻精神是我國勞動人民的一個優(yōu)良傳統(tǒng)。每個從業(yè)人員，無論在什么工作崗位上，都需要有敬業(yè)、奉獻的精神。愛崗敬業(yè)是每個從業(yè)人員都必須做到的基本要求，是一個人服務(wù)社會、奉獻社會的重要途徑。1.愛崗敬業(yè)是一個人服務(wù)社會、奉獻社會的重要途徑一般來說，條件好、收入高的行業(yè)容易使其從業(yè)人員做到愛崗敬業(yè)。相反，如果一個人的生活條件艱苦，所做工作任務(wù)繁重，那么其在思想上難免會有波動。所以，明確愛崗敬業(yè)的現(xiàn)實意義，加強個人職業(yè)道德修養(yǎng)尤為重要2.愛崗敬業(yè)是各行各業(yè)從業(yè)人員生存的根本愛崗敬業(yè)能幫助人們正確處理同事間的關(guān)系，化解工作中的各種矛盾。同時，一個人的愛崗敬業(yè)精神可以感染同事，使他們與自己同心同德、齊心協(xié)力干好工作。3.愛崗敬業(yè)能促進良好社會風氣的形成（二）愛崗敬業(yè)的意義Part1Part2Part3奉獻精神是我國勞動人民的一個優(yōu)良傳統(tǒng)。每個從業(yè)人員，無論在什么工作崗位上，都需要有敬業(yè)、奉獻的精神。愛崗敬業(yè)是每個從業(yè)人員都必須做到的基本要求，是一個人服務(wù)社會、奉獻社會的重要途徑。1.樂業(yè)一般來說，條件好、收入高的行業(yè)容易使其從業(yè)人員做到愛崗敬業(yè)。相反，如果一個人的生活條件艱苦，所做工作任務(wù)繁重，那么其在思想上難免會有波動。所以，明確愛崗敬業(yè)的現(xiàn)實意義，加強個人職業(yè)道德修養(yǎng)尤為重要2.勤業(yè)愛崗敬業(yè)能幫助人們正確處理同事間的關(guān)系，化解工作中的各種矛盾。同時，一個人的愛崗敬業(yè)精神可以感染同事，使他們與自己同心同德、齊心協(xié)力干好工作。3.精業(yè)（三）愛崗敬業(yè)的基本要求二、誠實守信（一）誠實守信的含義誠實守信是為人處世的基本準則，是中華民族的傳統(tǒng)美德之一，是人們在職業(yè)活動中處理人與人之間關(guān)系的道德準則。無論是從業(yè)人員自身，還是其所服務(wù)的部門，其行為不僅要符合法律，而且要符合職業(yè)道德，必須做到誠實守信、公平競爭。（1）誠實守信是為人處世的基本準則，也是一個單位從事經(jīng)營活動的基本準則，更是從業(yè)人員對社會、對人民所承擔的義務(wù)和責任（2）誠實守信是各行各業(yè)的生存之道。各行各業(yè)之間的競爭歸根到底是信譽和質(zhì)量的競爭。企業(yè)有了誠信的經(jīng)營理念才能贏得消費者的青睞。（二）誠實守信的意義Part1Part2Part3商品生產(chǎn)者和商品經(jīng)營者在市場交易活動中，要做到貨真價實、明碼標價、合理定價，提供真實的商品信息，反對和杜絕欺騙服務(wù)對象的各種職業(yè)行為。1.誠信無欺在工作中，我們要把講究質(zhì)量放在第一位，以質(zhì)量求生存，以質(zhì)量求發(fā)展；不以次充好，不生產(chǎn)、銷售假冒偽劣產(chǎn)品2.講究質(zhì)量在簽訂合同時，我們要誠心誠意、認真負責；履行合同時，要一絲不茍、不折不扣，如遇到困難或意想不到的情況，應(yīng)想辦法克服；一旦出現(xiàn)不能履行合同的情況，應(yīng)承擔責任。3.信守合同（三）誠實守信的基本要求三、辦事公道（一）辦事公道的含義辦事公道是指從業(yè)人員在處理各種職業(yè)事務(wù)時，要公道正派、客觀公正、不偏不倚、公開公平；對不同的對象一視同仁，秉公辦事；不因職位高低、貧富、親疏而區(qū)別對待。辦事公道是對每個從業(yè)人員的基本要求，是為人民服務(wù)的前提條件，是提高服務(wù)質(zhì)量的最起碼的保證（二）辦事公道的意義010203辦事公道是職業(yè)勞動者應(yīng)該具有的品質(zhì)，辦事公道有助于社會文明程度的提高。辦事公道是企業(yè)活動的根本要求，是市場經(jīng)濟的內(nèi)在要求，是市場經(jīng)濟良性運行的有效保證。辦事公道是企業(yè)能夠正常運行的基本保證，是企業(yè)贏得市場、順利發(fā)展的重要條件，是抵制行業(yè)不正之風的重要內(nèi)容總之，堅持辦事公道的職業(yè)道德規(guī)范要求，在各職業(yè)領(lǐng)域更好地為人民服務(wù)，是推動社會主義事業(yè)前行的關(guān)鍵?？陀^公正是指人們在辦理事情、解決問題時，要從客觀事實出發(fā)，客觀、公正地判斷和處理；要重視證據(jù)，公正地對待所有當事人，不偏袒某一方，更不能作為某一方的代表去介入照章辦事就是嚴格按照規(guī)章制度辦事，要不打折扣、不徇私情。它要求人們以人為本，待人公平，能理解人、尊重人，做到不以好惡待人、不以貌取人、不以年齡看人。（三）辦事公道的基本要求1.客觀公正2.照章辦事（四）辦事公道的具體要求54321具備一定的識別能力不計較個人的得失不畏權(quán)勢不謀私利反腐倡廉熱愛真理追求正義堅持原則不徇私情四、服務(wù)群眾1.服務(wù)群眾的含義服務(wù)群眾就是全心全意為人民群眾服務(wù)，一切以人民的利益為出發(fā)點和歸宿，聽取群眾的意見，了解群眾的需要，端正服務(wù)態(tài)度，改進服務(wù)措施，提高服務(wù)質(zhì)量。2.服務(wù)群眾的意義首先，服務(wù)質(zhì)量已經(jīng)成為產(chǎn)品質(zhì)量的一個重要組成部分。其次，服務(wù)質(zhì)量是企業(yè)生存和發(fā)展的內(nèi)在要求，是社會主義市場經(jīng)濟健康發(fā)展的要求。在市場經(jīng)濟條件下，做好服務(wù)具有重要的意義和作用。3.服務(wù)群眾的基本要求首先，從業(yè)人員要以主動、熱情、耐心的態(tài)度對待群眾，把群眾當作親人，服務(wù)細致周到、勤勤懇懇。其次，從業(yè)人員要努力為群眾提供方便，想群眾之所想，急群眾之所急，關(guān)心他人疾苦，主動為他人排憂解難。服務(wù)群眾的基本要求就是熱情周到、滿足需要。五、奉獻社會1.奉獻社會的含義奉獻社會就是要履行對社會、對他人的職業(yè)義務(wù)，自覺、努力地為社會、為他人做出貢獻。當社會利益與局部利益、個人利益發(fā)生沖突時，每一個從業(yè)人員要把社會利益放在首位。奉獻社會是職業(yè)道德的出發(fā)點和歸宿，也是社會主義職業(yè)道德的最高境界和最終目的。第二節(jié)職業(yè)能力PLEASEADDTHESLIDETITLEHERE（2）可提升職業(yè)道德水平，促進職業(yè)健康發(fā)展。（4）可實現(xiàn)人生價值。（1）有助于克服極端個人利己主義的蔓延，確保職業(yè)發(fā)展的社會主義性質(zhì)。（3）有利于形成良好的職業(yè)風尚，促進和諧社會的發(fā)展。2.奉獻社會的意義故事導入李曉佳是寶雞機床集團有限公司數(shù)控一車間的一名數(shù)控機床試車工。“以至誠之心做人，用唯美標準做事”是他的座右銘，他用自己的行動樹立“寶雞機床”形象。這些年，無論是在國內(nèi)工作，還是在國外工作，他都一絲不茍，精益求精。參加工作以來，他憑著頑強的學習精神和刻苦鉆研的勁頭，先后獲得“陜西省首席技師”“陜西省技術(shù)狀元”“陜西省十大杰出能工巧匠”“陜西省三秦工匠”等榮譽。多年以來，李曉佳累計解決重大技術(shù)難題50多項，完成技術(shù)創(chuàng)新成果20多項，被公司領(lǐng)導和同事譽為名副其實的數(shù)控機床“活字典”數(shù)控機床的“活字典”故事導入從普通工人到高級技師，李曉佳每一步都走得相當穩(wěn)健。剛參加工作時，有人跟他說會用機床就行了，但他覺得不行，他認為必須把設(shè)備的最大價值發(fā)揮出來。他買了專業(yè)書籍和師傅們一起學習，共同進步。在實習的一年時間里，他和師傅們共同解決了3項技術(shù)難題，使當時一種車床變速箱的精加工效率提高了20％。2001年年初，隨著市場對中高檔數(shù)控機床需求的全面升溫，企業(yè)對中高檔數(shù)控機床的生產(chǎn)研發(fā)迫在眉睫，李曉佳主動放棄較為輕松的技術(shù)崗位，選擇到具有挑戰(zhàn)性的數(shù)控車間工作。當時的數(shù)控車間是一個高精尖設(shè)備的成品裝配車間，承擔著全廠所有數(shù)控機床的裝配、調(diào)試任務(wù)。數(shù)控機床的“活字典”故事導入試車工作就是給每臺機床做動態(tài)的精度檢驗，通過車削試件來檢驗機床的加工精度。數(shù)控車間產(chǎn)出的每臺機床在使用的時候不能出任何差錯，稍有閃失就會給企業(yè)和用戶造成巨大的經(jīng)濟損失。這對試車工提出了很高的要求，試車工既要技術(shù)精湛，又要膽大心細。身為一名試車工，最重要的是要會編程，李曉佳下定決心要攻克這座堡壘。為了進一步提升自己的理論技能，他放棄周末休息，堅持自學，在機床面板前琢磨程序的代碼，練習編程序，或者在圖書館查閱資料。功夫不負有心人，他終于熟練掌握了編程的規(guī)律與技巧?！安荒軡M足于簡單操作”，懷著這樣的信念，他不斷總結(jié)，摸索規(guī)律，形成自己的一套加工方式，先后攻克了多項技術(shù)難題，為企業(yè)創(chuàng)造了可觀的經(jīng)濟效益。數(shù)控機床的“活字典”故事導入近些年，李曉佳還參與了國家重大專項機床的試車、調(diào)試和售后服務(wù)等工作。其中，有的試車項目沒有現(xiàn)成的經(jīng)驗可供借鑒，他就打破常規(guī)，大膽創(chuàng)新，以最快的速度完成各項試車任務(wù)，保證新產(chǎn)品及時推向市場。面對產(chǎn)品快速迭代更新的市場變化，不斷提升自身的知識儲備和創(chuàng)新能力，推動產(chǎn)品的技術(shù)升級，增強產(chǎn)品的市場競爭力，是李曉佳長期以來為之奮斗的目標。如今，他已經(jīng)是寶雞機床集團公司省級技能大師工作室中的重要一員，不斷為企業(yè)產(chǎn)品結(jié)構(gòu)調(diào)整、質(zhì)量提升攻克難關(guān)，還為企業(yè)培養(yǎng)更多的技能型人才。數(shù)控機床的“活字典”（二）專業(yè)能力（一）一般職業(yè)能力（三）綜合能力一般職業(yè)能力主要是指一般的學習能力、文字和語言運用能力、空間判斷能力、形體知覺能力、動手操作能力、手眼協(xié)調(diào)能力等請專業(yè)能力主要是指從事某一職業(yè)的能力。在求職過程中，招聘方最關(guān)注的就是求職者是否具備勝任所應(yīng)聘崗位工作的專業(yè)能力。綜合能力主要是指國際上普遍注重培養(yǎng)的關(guān)鍵能力，主要包括跨職業(yè)的專業(yè)能力、方法能力、社會能力和個人能力。職業(yè)能力可分為一般職業(yè)能力、專業(yè)能力和綜合能力一、職業(yè)能力的種類二、職業(yè)能力測評（一）技能測評技能測評是對一個人技能技巧的實際水平的測驗，而不是潛在水平的測驗，屬于成就測驗。其測驗的方式大多數(shù)是作業(yè)實例測驗，如明尼蘇達工程類推測驗、業(yè)務(wù)打字測驗等。例如，汽車修理廠在挑選汽修技工時，所進行的測評就是技能測評。（二）能力傾向測評語言能力是指有效地掌握語言的意義及與它相關(guān)的概念的能力，清楚而準確地表達信息的能力。（2）語言能力書寫知覺能力是指對文字、表格、票據(jù)等材料的細微部分正確知覺的能力，具有發(fā)現(xiàn)錯誤和矯正錯誤的能力。（4）書寫知覺能力空間判斷能力是指理解、記憶平面圖形與立體圖形之間的關(guān)系，以及解決應(yīng)用問題的能力。（5）空間判斷能力數(shù)理能力是指能在進行正確而快速地計算的同時進行推理，具有解決應(yīng)用問題的能力。（3）數(shù)理能力智能即一般的學習能力，包括對說明、指導語和諸原理的理解能力、推理判斷能力、迅速適應(yīng)新環(huán)境的能力（1）智能1.普通能力傾向測驗動作協(xié)調(diào)能力是指迅速、準確和協(xié)調(diào)地做出精確的動作的能力；迅速而準確地做出反應(yīng)動作的能力；協(xié)調(diào)運動的能力。（7）動作協(xié)調(diào)能力手腕靈活性是指隨心所欲地、靈巧地活動手以及手腕的能力，拿取、放置、調(diào)換、翻轉(zhuǎn)物體時手的精巧運動和手腕的自由運動能力。（9）手腕靈活性手指靈活性是指快速而準確地活動手指、操作細小物體的能力。（8）手指靈活性形態(tài)知覺能力是指對實物或圖像的有關(guān)細節(jié)正確知覺的能力，對圖形的形狀和陰影的細微差別、長寬的細小差異進行辨別的能力。（6）形態(tài)知覺能力02010403其是專門了解被試者打字、速記、處理文書能力的測驗，適合于文職人員能力測量。（2）文書能力測驗其是運用特殊儀器對被試者視力的多種特征進行測驗，以評定其是否符合一定的工作要求。（4）視覺測驗其主要用于測量被試者對機械原理的理解能力，判斷空間形象的速度和準確性，以及手眼協(xié)調(diào)的運動能力。（1）機械傾向性測驗其主要用于測量工業(yè)中許多工作所需的肌肉協(xié)調(diào)運動、手指靈活運動或手眼精確、協(xié)調(diào)運動等技能。（3）心理運動能力測驗2.特殊能力傾向測評（三）學習能力測評學習能力測評是用筆試的方式測評被試者的學習能力。學習能力測評中最常用的題型包括必答題、選答題與綜合題。例如，升學考試就是一種學習能力測評，通過考試的人有能力進入更高層次的學習。2.接受教育和培訓能促進職業(yè)能力的形成4.一些良好的品質(zhì)對職業(yè)能力的形成和發(fā)展有重要的意義1.發(fā)揮主觀能動性能促進職業(yè)能力的培養(yǎng)3.不斷實踐能夠提高職業(yè)能力三、職業(yè)能力的培養(yǎng)實踐活動借助互聯(lián)網(wǎng)、圖書館等渠道查找資料，分別收集古今中外有關(guān)敬業(yè)、誠信的諺語、對聯(lián)、成語、名人名言等。每一類別不少于5條。________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________一、資料收集1.測試題目如果你有釣魚的習慣，但是已經(jīng)好久沒去釣魚了，今天正巧有朋友約你去釣魚，你會選擇什么地方呢？A.人工魚塘B.坐漁船出海C.山谷小溪間D.大海岸邊二、職場角色測試2.結(jié)果說明選A：說明你在職場是一個成功的執(zhí)行者，你只打有把握的仗，有自信。面對困難時，你會使用自己的方法解決問題，而不是一味地遵從上級的指示。但切記不要搶別人的功勞，不要越權(quán)執(zhí)行。選B：說明你是一個工作瘋狂而又有點智慧的職場執(zhí)行者，繁重的工作只會讓你充滿動力選C：說明你是一個做事保守、缺乏沖動、不能專心一致的人，你想要在垂釣的同時享受山谷的美景。你并不適合做一個決策者，更適合做一個策劃者。選D：說明你是一個講究投資報酬的人，會以最少的資本追求最高的利潤，很有生意眼光，適合做一個職場決策者。1.活動說明將學生進行分組，組員在組長的帶領(lǐng)下完成任務(wù)。各組組長一起統(tǒng)計出本專業(yè)學生應(yīng)具備的能力，以及排在前三位的能力。學生分組進行討論。組長做小組匯報。三、職業(yè)能力排序（1）組員按照從強到弱的順序?qū)ψ约旱哪芰M行排序?！?）每組寫出本專業(yè)應(yīng)具備的能力，數(shù)量不限。—————————————————————————————————————————————————————————————————————2.活動過程（3）統(tǒng)計出本專業(yè)排在前三位的能力?！?）組員之間進行討論，說一說自己是否具備本專業(yè)對應(yīng)職業(yè)群所要求的能力；如果不具備，應(yīng)該如何去提升，以適應(yīng)專業(yè)與職業(yè)發(fā)展的需要?！兄x聆聽就業(yè)與創(chuàng)業(yè)指導職業(yè)素養(yǎng)篇就業(yè)與創(chuàng)業(yè)指導自我管理就業(yè)與創(chuàng)業(yè)指導單元二第一節(jié)時間管理1第二節(jié)情緒管理2目錄CONTENTS第三節(jié)壓力管理3第一節(jié)時間管理PLEASEADDTHESLIDETITLEHERE故事導入富蘭克林出身貧寒，只念了一年書就不得不在印刷廠做學徒。但他刻苦好學，自學數(shù)學和四門外語，成為美國的政治家、外交家、科學家、發(fā)明家。富蘭克林是個普通人，他是怎樣走向成功的呢？富蘭克林成功的秘訣是什么？就是善于自我管理。良好的品德習慣、自我管理和監(jiān)督能力是一切成功的條件。富蘭克林的自我管理從兩方面入手：一是自我時間管理；二是自我品德管理，并輔以嚴肅的檢查。富蘭克林的自我管理計劃故事導入1.富蘭克林的自我時間管理富蘭克林的自我管理計劃故事導入2.富蘭克林的自我品德管理在自我品德管理方面，富蘭克林列舉了以下自己需要培養(yǎng)的13種美德：（1）節(jié)制。食不過飽，飲酒不醉。（2）寡言。言必于人于己有益，避免無益的聊天。（3）生活秩序。每一樣東西應(yīng)該有一定的安放地方，每件日常事務(wù)應(yīng)有一定的時間去做。（4）決心。當做必做，對決心要做的事應(yīng)堅持不懈。（5）儉樸。用錢不要浪費。（6）勤勉。不浪費時間，每時每刻做些有用的事情。富蘭克林的自我管理計劃（1）節(jié)制。食不過飽，飲酒不醉。（2）寡言。言必于人于己有益，避免無益的聊天。（3）生活秩序。每一樣東西應(yīng)該有一定的安放地方，每件日常事務(wù)應(yīng)有一定的時間去做。（4）決心。當做必做，對決心要做的事應(yīng)堅持不懈。（5）儉樸。用錢不要浪費。（6）勤勉。不浪費時間，每時每刻做些有用的事情。故事導入（7）誠懇。不欺騙人，思想要純潔、公正，說話也要如此。（8）公正。不做損人利己之事。（9）適度、避免極端。別人若給了你處罰，應(yīng)當容忍。（10）清潔。身體、衣服、住所力求清潔。（11）鎮(zhèn)靜。不要因為小事或普通不可避免的事故而驚慌失措。（12）貞節(jié)。為了健康，切忌傷害身體或損害自己以及他人的名譽。（13）謙虛。仿效蘇格拉底，謙虛為人。富蘭克林的自我管理計劃故事導入為了培養(yǎng)這些品質(zhì)，他采取了一次只完成13種美德中的一種的辦法。他做了一本小冊子，用紅筆在每頁紙上畫上表格，分別寫上每周的7天，然后用豎線劃出13個格。每天在該手冊中用黑點記載當天該種美德執(zhí)行情況的不足，每天檢查自己的過失。他反復練習，直至鞏固為止。他告誡別人，如果要學習這種方法，關(guān)鍵在于不要去嘗試同時培養(yǎng)13種美德，以致分散注意力，最好還是在一個時期內(nèi)集中精力培養(yǎng)其中的一種美德，等完全養(yǎng)成了，再培養(yǎng)其他的美德富蘭克林的自我管理計劃一、時間與時間管理的概念時間管理就是有意識地運用預(yù)期、評估、計劃等手段，安排自己生活中的各項事務(wù)，合理、高效地支配和利用時間。時間管理的原則是“預(yù)先計劃，追求效率”。預(yù)先計劃能使我們對自己的時間安排有一個整體的把握，追求效率能使我們在有限的時間里產(chǎn)出更多的成果。二、時間管理的方法著名管理學家科維提出了一個時間管理的理論，他把工作事項按照重要性和緊急程度劃分為四個象限（見圖2-1）1.利用時間“四象限”法，確定事情的優(yōu)先順序02010403這一類事項不具有時間上的緊迫性，如建立人際關(guān)系、人員培訓、制定防范措施等。（2）第二象限為重要但不緊急事項如可做可不做的雜事、不必要的應(yīng)酬等。（4）第四象限為既不緊急也不重要事項這一類事項具有時間緊迫性和影響重大性，如臨考準備、人事危機、客戶投訴、即將到期的任務(wù)等。（1）第一象限為既緊急又重要事項如接聽來電、來訪不速之客、行政檢查、主管部門會議等.（3）第三象限為緊急但不重要事項利用時間“四象限”法，確定事情的優(yōu)先順序2.運用“二八法則”，高效利用時間“二八法則”又稱帕累托法則，是意大利經(jīng)濟學家和社會學家帕累托提出的。他經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，80%的社會財富集中在20%的人手里，這就是“二八法則”?！岸朔▌t”反映了一種不平衡性，其最初只限定于經(jīng)濟學領(lǐng)域，后來被廣泛運用于社會生活的各個領(lǐng)域。在時間管理領(lǐng)域，“二八法則”是指大約20%的重要項目能夠帶來整個工作成果的80%，如果最高效地使用時間，只要20%的投入就能產(chǎn)生80%的效率；相對來說，如果最低效地使用時間，80%的時間投入只能產(chǎn)生20%的效率。第二節(jié)情緒管理PLEASEADDTHESLIDETITLEHERE故事導入唐代文人張發(fā)“寫字以散氣”。每次遇到不平之事，心中憤怒時，張發(fā)就立即用寫字來消除怒氣。韓愈也覺得這個辦法簡單、有效，尤其是寫狂草，特別能釋放郁積的不良情緒。南宋詩人陸游“賞花以破怒”。陸游一生坎坷，但他懂得養(yǎng)生，所以長壽，活了85歲。陸游平時愛種花、賞花。身處逆境的時候，他就去賞花排解愁怒。有詩言：“放翁年來百事惰，唯見梅花愁欲破。古代名人如何控制情緒（1）節(jié)制。食不過飽，飲酒不醉。（2）寡言。言必于人于己有益，避免無益的聊天。（3）生活秩序。每一樣東西應(yīng)該有一定的安放地方，每件日常事務(wù)應(yīng)有一定的時間去做。（4）決心。當做必做，對決心要做的事應(yīng)堅持不懈。（5）儉樸。用錢不要浪費。（6）勤勉。不浪費時間，每時每刻做些有用的事情。故事導入清代鄭板橋“畫竹以忘怒”。鄭板橋做知縣小官之時，郁郁不得志，當他受到上司壓制、心中憤怒時，便鋪好宣紙?zhí)峁P畫竹，以平抑怒氣。后來他因為得罪豪紳被罷官，畫竹更成了他解憂、排怒和怡樂之道。清代李漁“著書以釋怒”。李漁自己說，寫書可以消憂愁，釋怒氣，鏟除牢騷不平之氣。所謂“喜怒哀樂，皆成文章”，這讓他獲得心情平靜。清代林則徐“懸聯(lián)以警怒”。林則徐開展禁煙運動的時候常常發(fā)怒。后來，他知道發(fā)怒無用，反而會給小人制造借口，就在書房掛了一塊寫著“警怒”的牌子，并在廳堂掛上一副對聯(lián)：“海納百川有容乃大，壁立千仞無欲則剛?！惫糯巳绾慰刂魄榫w（1）節(jié)制。食不過飽，飲酒不醉。（2）寡言。言必于人于己有益，避免無益的聊天。（3）生活秩序。每一樣東西應(yīng)該有一定的安放地方，每件日常事務(wù)應(yīng)有一定的時間去做。（4）決心。當做必做，對決心要做的事應(yīng)堅持不懈。（5）儉樸。用錢不要浪費。（6）勤勉。不浪費時間，每時每刻做些有用的事情。一個人的情緒表現(xiàn)涉及其記憶、知覺、期望和解釋等認知過程。個體對某個事件的認識極大地影響其對該事件的看法和態(tài)度會。包括表達型反應(yīng)和工具型反應(yīng)。表達型反應(yīng)是指一個人通過面部表情、手勢和聲調(diào)語氣等方式來幫助其表達自己的感受。工具型反應(yīng)是指可以提高個體對環(huán)境的適應(yīng)性的反應(yīng)。情緒反應(yīng)伴隨人的大腦、神經(jīng)系統(tǒng)和荷爾蒙的生理作用，一個人的情緒被喚醒的同時，其身體也會被喚醒。一個人的情緒表現(xiàn)涉及其記憶、知覺、期望和解釋等認知過程。個體對某個事件的認識會極大地影響其對該事件的看法和態(tài)度。一、情緒的表現(xiàn)1.生理喚醒3.認知過程2.主觀感受4.行為反應(yīng)情緒可以促進、引導并維持個體的行為，直到達到特定的目標。當信息不能通過語言準確地表達出來時，情緒也是人際溝通與交流的重要手段。二、情緒的功能1.動機功能2.社會功能2.周期性1.復雜性3.普遍性鑒于情緒是如此復雜的一個模式，有時候我們會難以說清楚自己的感覺。人們的情緒會圍繞著正常水平波動，在高峰和低谷間的波動，處于適度的波幅之內(nèi)都是正常的。不同的文化在諸多細節(jié)上都存在大大小小的地域差異，但人們卻天生具有一套相同的、最為基本的心理結(jié)構(gòu)。一般認為，情緒具有復雜性、周期性和普遍性三個特點。三、情緒的特點02010403憤怒是指個體因目標不能實現(xiàn)或在實現(xiàn)目標時受到挫折而逐漸積累起來的情緒體驗。一個人對挫折的認識會影響他憤怒情緒的產(chǎn)生。2.憤怒悲哀是指個體在失去內(nèi)心盼望的、自認為有價值的東西時所產(chǎn)生的情緒體驗，如一個人失去親人后會產(chǎn)生悲哀的情緒。4.悲哀快樂是指個體達到一定目的后，緊張的狀態(tài)得以消除，從而產(chǎn)生的情緒體驗，如一個人經(jīng)過積極準備而考取理想大學后產(chǎn)生的情緒體驗。1.快樂恐懼是指個體在企圖擺脫或逃避某種情境，但又感到無能為力時所產(chǎn)生的情緒體驗。3.恐懼四、情緒的種類Part1Part2Part3認識在情緒體驗中是一個非常重要的因素。對于相同的情境，人們的認識不同，就會產(chǎn)生不同的情緒體驗1.認識因素氣質(zhì)對情緒的影響并非不可改變。個體只要不斷塑造自己的人格，充分發(fā)揮氣質(zhì)的積極方面，就能克服自身的弱點，較好地調(diào)節(jié)自己的情緒。2.氣質(zhì)類型環(huán)境因素對人情緒的影響是不容忽視的。例如，擁擠的人群會使人感到緊張、煩躁，灰蒙蒙的天空會使人感到壓抑、郁悶等。3.環(huán)境因素五、影響情緒的因素六、情緒管理的方法1.正確評價自我2.消除不合理信念3.進行積極的自我暗示（一）提高自我認識（一）提高自我認識1.放松訓練法（二）加強行為訓練（1）全身肌肉放松訓練（2）深呼吸放松訓練（3）想象放松訓練訓練者選擇一個安靜且不受干擾的地方，躺著或坐著，閉上雙眼，減少意識活動，把注意力從一塊肌肉轉(zhuǎn)移到另一塊肌肉，自然而然地放松，體會肌肉緊張再松弛的感覺。深呼吸具有消除精神緊張、壓抑、焦慮和疲勞的作用。深呼吸放松訓練簡單易行，不受場所、時間等的限制，行、坐、站、臥都能進行。訓練者可通過想象現(xiàn)實生活中的挫折情境，使自己感到緊張、焦慮，并學會在想象的情境中放松自己，從而達到克服不良情緒的目的。放松訓練的方法很多，主要有全身肌肉放松訓練、深呼吸放松訓練和想象放松訓練等。2.系統(tǒng)脫敏療法系統(tǒng)脫敏療法主要是向求治者逐級呈現(xiàn)導致其產(chǎn)生焦慮、恐懼的情境，并通過各種放松訓練來對抗這種情緒，從而達到消除焦慮或恐懼的目的。當某個情境不再引起求治者的焦慮和恐懼反應(yīng)時，實施者便可向求治者呈現(xiàn)另一個刺激略強的情境。如果一個情境經(jīng)過多次反復呈現(xiàn)，不再使求治者感到焦慮和恐懼，治療的目的也就達到了。3.注意力轉(zhuǎn)移法注意力轉(zhuǎn)移法就是將一個人的注意力從引起不良情緒反應(yīng)的情境轉(zhuǎn)移到其他事物上或其他活動中的行為訓練方法。當一個人的情緒不良時，其可以將注意力轉(zhuǎn)移到自己感興趣的事情上，如外出散步、看電影、打球、下棋、與朋友聊天等，從而使自己的不良情緒得以改善。4.合理宣泄法情緒宣泄是個體進行自我保護的一種方式。如果一個人產(chǎn)生了焦慮、憤怒等強烈的情緒體驗，不及時地宣泄出來，積壓在心底，長久下去就會對其身心健康造成極大的危害。情緒宣泄的方式有很多，合理的宣泄方式是指在不危害自己、他人和社會的前提下，將內(nèi)心的情緒發(fā)泄出來，以緩解、消除緊張的情緒，積極地應(yīng)對挫折。（三）培養(yǎng)情緒智力情緒智力是指個體監(jiān)控自己及他人的情緒和情感，并識別、利用這些信息指導自己的思想和行為的能力，也就是情商。心理學家丹尼爾·戈爾曼認為，不同的人之間情商并沒有先天的差異，多與后天的培養(yǎng)有關(guān)。培養(yǎng)情商需要從自制力、理解力、領(lǐng)導力及表達力等方面加強訓練。第三節(jié)壓力管理PLEASEADDTHESLIDETITLEHERE故事導入30年拼搏不息，中國女排讓幾代人熱淚盈眶。中國女排在低谷中奮起，從不放棄；面對強敵出手，永不言敗。中國女排的身影是民族性格的縮影，中國女排的腳步是一個國家成長的歷程。奏國歌，升國旗，中國女排超越了體育，是國家的英雄。中國女排精神（1）節(jié)制。食不過飽，飲酒不醉。（2）寡言。言必于人于己有益，避免無益的聊天。（3）生活秩序。每一樣東西應(yīng)該有一定的安放地方，每件日常事務(wù)應(yīng)有一定的時間去做。（4）決心。當做必做，對決心要做的事應(yīng)堅持不懈。（5）儉樸。用錢不要浪費。（6）勤勉。不浪費時間，每時每刻做些有用的事情。故事導入中國女排隸屬于中國排球協(xié)會，是中國各體育團隊中成績突出的體育團隊之一。曾在1981年和1985年世界杯、1982年和1986年世錦賽、1984年洛杉磯奧運會上奪得冠軍，成為世界上第一個“五連冠”，并又在2003年世界杯、2004年奧運會、2015年世界杯、2016年奧運會、2019年世界杯五度奪冠，共十度成為世界冠軍（包括世界杯、世錦賽和奧運會三大賽）。中國女排是中國三大球中唯一一個拿到冠軍獎杯的隊伍。中國女排精神（1）節(jié)制。食不過飽，飲酒不醉。（2）寡言。言必于人于己有益，避免無益的聊天。（3）生活秩序。每一樣東西應(yīng)該有一定的安放地方，每件日常事務(wù)應(yīng)有一定的時間去做。（4）決心。當做必做，對決心要做的事應(yīng)堅持不懈。（5）儉樸。用錢不要浪費。（6）勤勉。不浪費時間，每時每刻做些有用的事情。故事導入20世紀80年代，中國女排以拼搏精神贏得“五連冠”，成為當時中國人的模范和驕傲。30多年來，中國女排魅力不衰，“粉絲”遍中華，縱跨幾代人。中國女排的成就，顯露出祖國至上、頑強拼搏、勝不驕敗不餒的英者風范，也成為中華民族屹立于世界民族之林的生動見證。中國女排精神（1）節(jié)制。食不過飽，飲酒不醉。（2）寡言。言必于人于己有益，避免無益的聊天。（3）生活秩序。每一樣東西應(yīng)該有一定的安放地方，每件日常事務(wù)應(yīng)有一定的時間去做。（4）決心。當做必做，對決心要做的事應(yīng)堅持不懈。（5）儉樸。用錢不要浪費。（6）勤勉。不浪費時間，每時每刻做些有用的事情。外部壓力源包括：家庭壓力、工作壓力、社會壓力、環(huán)境壓力等內(nèi)部壓力源包括：不能自我肯定、過分追求完美等。這些壓力會導致個體長期失眠，處于緊張狀態(tài)。一、壓力源的分類1.外部壓力源2.內(nèi)部壓力源02010403進行壓力管理，能夠?qū)崿F(xiàn)壓力與個人承受力的平衡。壓力如同一根琴弦，沒有壓力就無法產(chǎn)生動人的音樂；但是，琴弦過緊，就容易折斷。2.實現(xiàn)壓力與個人承受力的平衡進行壓力管理，能夠提升抗壓能力，助力職業(yè)發(fā)展。4.助力職業(yè)發(fā)展進行壓力管理，能夠?qū)崿F(xiàn)工作與生活的平衡。工作和生活是一塊硬幣的兩面，互為補充，互為因果。1.實現(xiàn)工作與生活的平衡進行壓力管理，能夠維護個人的身心健康，避免極端情況的發(fā)生。3.實現(xiàn)壓力與個人承受力的平衡二、壓力管理的意義Part1Part2Part3控制式是一種以問題為中心的應(yīng)對方式，指積極、主動地針對不同壓力做出反應(yīng)，是最優(yōu)的壓力應(yīng)對方式。這種應(yīng)對方式主要通過改變?nèi)说男袨榛蚋纳浦車h(huán)境，進而調(diào)整自己的情緒狀態(tài)與個人、環(huán)境的關(guān)系。1.控制式支持式是指利用個人或社會的資源支持來對壓力做出反應(yīng)，如尋求壓力的釋放或進行壓力的宣泄等。支持式的應(yīng)對行為主要有做感興趣的事情或消遣活動，向理解自己的親人、朋友傾訴，等等。2.支持式回避式是消極地忽略或回避壓力，甚至否認壓力的存在?；乇苁綉?yīng)對是一種以情緒為中心的應(yīng)對，它并不改變?nèi)伺c環(huán)境的客觀關(guān)系，而是調(diào)節(jié)由壓力引起的情感上的不適。3.回避式三、壓力管理的方法實踐活動一、一周日程安排假設(shè)現(xiàn)在是星期一的晚上，你要計劃未來七天的日程，下面的事項清單列出的是未來七天你要做的事項。請將事項清單中的各種事項劃分不同的優(yōu)先級，按照優(yōu)先級將它們重新排序，然后根據(jù)這些事項制定未來七天的日程。事項清單：（1）從昨天早晨開始牙疼，想去看醫(yī)生。（2）星期六是一個好朋友的生日，但你還沒買禮物和賀卡。（3）你有好幾個月沒回家，也沒有寫信或打電話。（4）有一份夜間的兼職工作，待遇不錯，但必須在星期二或者星期三晚上去面試（19：00以前），估計需要1小時的時間。（5）星期二20：00有一個時長1小時的電視節(jié)目，與自己的工作密切相關(guān)。（6）星期二晚上有一場演唱會。（7）圖書館借的書星期二到期。（8）外地一個朋友邀請你周末去玩，你需要整理行李。（9）你要在星期五上交計劃書之前把它再復印一份。（10）星期二14：00～16：00有一個會議。（11）你欠一個朋友200元，他星期二也會參加那個會議。（12）你星期二9：00～11：00要聽一場講座。（13）你的上級給你留下一張便條，要你盡快與他見面。（14）你沒有干凈的內(nèi)衣，一大堆臟衣服沒有清洗。（15）你想好好洗個澡。（16）你負責的項目小組將在星期二18：00開會，時長預(yù)計1小時。（17）單位星期二晚上聚餐。（18）你錯過了星期一的例會，要在下個星期一之前復印一份會議記錄。（19）這個星期有些材料沒有整理完，要在下星期一之前整理好，大約需要2小時。（20）你收到一個朋友的信有1個月了，還沒有回信，也沒有打電話給他。（21）星期天早上要做一份簡報，預(yù)計準備簡報要花費1.5個小時，只能用業(yè)余時間完成。（22）下個星期二，你要參加一次業(yè)務(wù)考試。1.測評說明根據(jù)測試題目敘述的引發(fā)憤怒的情境，依據(jù)計分標準選擇適當?shù)姆謹?shù)，將其填寫到每個測試題目后面的括號里，最后統(tǒng)計總分，得出結(jié)果。根據(jù)自己的一般反應(yīng)進行選擇即可。2.計分標準0——你幾乎不生氣。1——你有一點點生氣。2——你有些生氣。3——你相當生氣。4——你極為憤怒二、憤怒測試（諾瓦科憤怒量表）3.測試題目（1）你剛剛買了一件家電設(shè)備，可是打開包裝箱接通電源后，發(fā)現(xiàn)它不運轉(zhuǎn)。（2）你迫于無奈，被維修工敲詐了一頓。（3）你和其他人都犯了錯誤，可別人僥幸逃過，上司單單對你提出批評。（4）你開車時不小心陷入泥潭或雪窩中。（5）你和別人說話，可對方不理不睬。（6）有人欺騙你。（7）你在咖啡館拿著4杯咖啡，好不容易快走到桌前，可有人撞到你了，咖啡全灑了。（8）你已經(jīng)把衣服掛好了，可有人卻把它們碰到地上，而且還不把它們撿起來。（9）從你進入商店的那一刻起，售貨員就一直纏著你買東西。（10）你已經(jīng)安排好和某人一起在某個地方碰頭，但是這人卻在最后一刻爽約了，把你一個人晾在那里。（11）你被人取笑或愚弄。（12）紅燈了，你的車停下來，而后面的人卻不停地沖你按喇叭。（13）你在停車場偶然轉(zhuǎn)錯了彎兒，剛一下車，就有人沖你吼：“你到底會不會開車？”（14）有人做錯了事反而埋怨你。（15）你正想集中精力做事，但是你旁邊有個人卻一直在用腳敲地板。（16）你把某本重要的書或某個重要的工具借給某人，他卻不還給你。（18）你想和你的愛人談一件重要的事，但是他（或她）非不讓你說。（19）你和某人在討論，這人本來對這個問題就知之甚少，可他還要固執(zhí)地和你爭論不休。（20）當你和某個人爭論時，有人過來多管閑事。（21）你需要趕快到某個地方去，但是你前面的汽車卻在60千米/小時的區(qū)域里以40千米/小時的速度往前緩慢移，此時你還不能超車。（22）你踩在一塊嚼過的口香糖上。（23）你經(jīng)過一小群人身邊，聽到他們在嘲笑你。（24）你正匆匆忙忙要去某個地方，結(jié)果你的一條很貴的褲子被一個鋒利的東西劃破了。（25）你用最后僅有的一枚硬幣撥打電話，但是電話剛接通就斷線了。4.得分說明（1）0～45分，你所體驗到的憤怒與煩惱的數(shù)量相當?shù)?。只有很少一部分人在測試中能得這么低的分數(shù)。（2）46～55分，你事實上要比一般人更平靜。（3）56～75分，你對生活的煩惱報以同等數(shù)量的憤怒。（4）76～85分，你經(jīng)常用一種憤怒的方式來對待生活中所遇到的煩惱。你事實上比一般人更易被激怒。（5）86～100分，你真的是憤怒冠軍，你被經(jīng)常出現(xiàn)的狂怒反應(yīng)所折磨，且這種反應(yīng)不能很快消失。1.壓力大小自我評估如果0分表示沒有壓力，10分表示壓力的最大值。用0～10分進行評估，你會給你現(xiàn)在的壓力水平打多少分呢？你的壓力自我評估分值：三、我的壓力圈2.繪制壓力圈準備好彩筆、簽字筆，書中的方框中畫一個自畫像（不要畫太大），然后結(jié)合自身的實際情況，在自畫像的周圍畫上一些圓圈（圓圈的大小代表壓力的大?。?，并在圓圈中寫上壓力的來源。3.小組討論（1）你的壓力來源有哪些？壓力的大小如何？（2）舉例說明其中一個壓力源的具體事件，說一說該事件給自己帶來的影響有哪些。感謝聆聽就業(yè)與創(chuàng)業(yè)指導職業(yè)素養(yǎng)篇就業(yè)與創(chuàng)業(yè)指導終身學習就業(yè)與創(chuàng)業(yè)指導單元三第一節(jié)培養(yǎng)終身學習的理念1第二節(jié)養(yǎng)成終身學習的習慣2目錄CONTENTS第一節(jié)培養(yǎng)終身學習的理念PLEASEADDTHESLIDETITLEHERE故事導入出生于1964年的周亞松來自湖南，在一家單位從事檔案管理工作。2016年，周亞松的女兒吳悠開始考研，此時已經(jīng)52歲的周亞松也做出了一個大膽的決定—提前退休，陪女兒一同考研。沒想到周亞松當年就考上了華中師范大學音樂學院的碩士研究生，女兒卻沒能一同考上。2017年，吳悠也考上了華中師范大學音樂學院的碩士研究生，成了周亞松的“學妹”。2019年5月4日，周亞松在華中師范大學音樂廳舉行了自己的專場畢業(yè)音樂會，為自己的研究生生涯交上了一份滿意的答卷。2020年7月，經(jīng)過一年的努力，周亞松收到了韓國秋溪藝術(shù)大學的博士生錄取通知書，終于實現(xiàn)了研究生畢業(yè)典禮上的心愿—攻讀聲樂專業(yè)博士。保持終身學習的姿態(tài)保持終身學習的姿態(tài)“學習是我終生的事業(yè)?！睅资陙韴猿謱W習、享受學習的周亞松，以自身經(jīng)歷詮釋了終身學習的最美姿態(tài)?！拔嵘灿醒模矡o涯?！敝軄喫蓪τ趯W習的持之以恒，令人感動。這些年來，只有高中學歷的周亞松在做好本職工作的前提下，通過函授、自考，相繼取得了?？?、本科文憑，如今又將邁入博士課堂。周亞松并非個例，如在東莞圖書館堅持看書12年的農(nóng)民工吳桂春、75歲仍參加自考的李啟君等。一個個動人的故事說明，學習是一個不分年齡、不論早晚、貫穿終身的過程。保持終身學習的姿態(tài)保持終身學習的姿態(tài)事有所成，必是學有所成。隨著科學技術(shù)的飛速發(fā)展，知識更新的速度比以往任何時代更迅速。我們只有不間斷地通過學習為自己“充電”，才能持續(xù)地釋放能量，才能在競爭日趨激烈的現(xiàn)代社會跟上時代發(fā)展的步伐。從家門口的社區(qū)圖書館，到24小時營業(yè)的城市書店，再到一經(jīng)推出便受到廣泛歡迎的付費自習室，背后都折射出人們?nèi)找嬖鲩L的學習動力和熱情。保持終身學習的姿態(tài)保持終身學習的姿態(tài)時代在變，但知識的價值沒有變，社會對知識的珍視和渴求沒有變。倡導一個全民學習、終身學習的學習型社會，是時代發(fā)展的呼喚和要求。如今，普通教育、職業(yè)教育等教育體系同步發(fā)展，自考、函授、成人高考等教育渠道不斷拓寬，遠程課堂、網(wǎng)絡(luò)教育等知識汲取途徑逐漸豐富。人人能學、時時可學、處處可學的氛圍日益濃厚，為普通人提供了更為廣闊的學習空間。在生活這張永無止境的考卷上，我們唯有保持終身學習的態(tài)度，才能做出精彩的解答。保持終身學習的姿態(tài)保持終身學習的姿態(tài)一、終身學習的含義終身學習是指社會每個成員為適應(yīng)社會發(fā)展和實現(xiàn)個體發(fā)展的需要，貫穿于人的一生的、持續(xù)的學習過程。無論做什么工作，無論愿意還是不愿意，人的一生其實都在不斷地學習。有些人有很強的學習意識，會主動學習新的知識和技能。通過學習，人們能夠豐富自己的知識，開闊自己的心胸，端正自己的思想，升華自己的心靈，從而提高自己的工作能力、實踐能力、創(chuàng)新能力，使自己的生活和工作更加順利，使自己的人生更有意義。終身學習是個性化的學習。由于不同個體的受教育程度和經(jīng)驗結(jié)構(gòu)有差別，從而出現(xiàn)了學習目標、學習內(nèi)容、學習方式等的多樣性和多層次性。2.個性化終身學習既是個人可持續(xù)發(fā)展的要求，也是社會發(fā)展的必然要求。4.必然性在終身學習中，人是學習活動的主體。人們在學習過程中，只有充分發(fā)揮其主體作用，才符合學習活動本身的規(guī)律。3.主體性學習貫穿于人們從生命開始到結(jié)束的全過程，在人生的不同階段承擔不同的社會角色，有不同的發(fā)展任務(wù)。1.終身性二、終身學習的特點三、終身學習的意義從個體發(fā)展來看，終身學習能使人們克服工作中的困難，解決工作中的新問題；能滿足人們生存和發(fā)展的需要；能使人們得到更大的發(fā)展空間，更好地實現(xiàn)自身價值；還能充實人們的精神生活，不斷提高人們的生活品質(zhì)。從社會發(fā)展來看，終身學習能夠提高自己對社會的認知，提高自己的自學能力、生存能力、競爭能力和影響力，形成自己的價值觀，給自己設(shè)定更遠大的目標，為社會創(chuàng)造應(yīng)有的價值。第二節(jié)養(yǎng)成終身學習的習慣PLEASEADDTHESLIDETITLEHERE故事導入黎友華，1939年11月出生，南昌市南昌縣廣福鎮(zhèn)板胡村委會永木黎村人，幼時家庭貧困。1955年，黎友華從南昌一中初中畢業(yè)，報考了當時讀書、吃飯及住宿都免費的南昌師范學校，并以優(yōu)異成績被錄取。求學期間，他大多數(shù)時間都待在學校圖書館里，閱讀了大量書籍。因國家建設(shè)需要，他和同學提前半年畢業(yè)。1958年3月，黎友華被分到南昌市百花洲小學任教，教授的課程為數(shù)學、歷史、音樂、美術(shù)，后又改教語文并擔任班主任。保持終身學習的姿態(tài)做個終身學習的人黎友華在南昌教育戰(zhàn)線奮斗了大半輩子，先后在南昌市灣里第三學校（后改名灣里一中）、灣里第二小學、灣里一小、東湖區(qū)向榮小學、萬宜巷小學、射步亭小學、東湖小學任教；1983年入黨并任灣里一小校長；1996年調(diào)南昌市東湖區(qū)教委任督導室主任，直至2000年1月退休。保持終身學習的姿態(tài)保持終身學習的姿態(tài)愛學習是黎友華畢生的嗜好，他一直堅持讀書閱報，注重資料的積累，退休20年每天堅持剪報、抄錄。剪報的內(nèi)容主要有時政要聞、觀點評論、歷史百科、英模資料、文藝作品及老年保健等方面。黎友華還養(yǎng)成了愛寫作的習慣，并積極參加各類征稿活動。退休后，他還屢受表彰，先后榮獲南昌市離退休干部先進個人、南昌市中小學幼兒園教師師德師風承諾誓詞征集“特別貢獻獎”、南昌市離退休干部“為黨的事業(yè)增添正能量”建言獻策三等獎等。保持終身學習的姿態(tài)保持終身學習的姿態(tài)一、主動學習主動學習是指學習者把學習當作一種發(fā)自內(nèi)心的、反映個體需要的活動，對知識充滿熱情與好奇。主動學習是一種內(nèi)驅(qū)力，是自己想要學習的決心，不是因為外在因素的影響。主動學習者視學習為自己的迫切需要和愿望，能堅持不懈地進行自主學習、自我評價、自我監(jiān)督，必要的時候進行適當?shù)淖晕艺{(diào)節(jié)，使學習效率更高、效果更好。02010403實踐是探索的前提。學習者只有主動參與、積極實踐，才能形成深入、真切的情感驗。2.積極實踐學習者要以發(fā)展的心態(tài)迎接新事物，不要拒絕改變，要不斷地學習。4.對新事物保持開放的心態(tài)在興趣的推動下，學習者能夠在輕松愉快的氛圍中把思維的最佳活動狀態(tài)指向其所感興趣的活動對象，激發(fā)探索過程的充分啟動。1.培養(yǎng)對周圍事物濃厚的興趣培養(yǎng)不斷探索的習慣，應(yīng)不斷豐富自己的信息資源。信息資源是指人類社會信息活動中積累起來的以信息為核心的各類信息活動要素的集合3.不斷豐富自己的信息資源二、勇于探索三、學以致用學以致用是指學習者為了實際應(yīng)用而學習，把理論知識和實際應(yīng)用結(jié)合起來，經(jīng)常揣摩學到的東西，真正地理解其概念、方法及適用領(lǐng)域，能夠按照理論的要求在實踐過程中恰當應(yīng)用，并在實際應(yīng)用中檢驗所學習的知識，從而實現(xiàn)知識與實踐相互促進，逐步加深和完善自己的知識與經(jīng)驗。想要養(yǎng)成學以致用的習慣，首先，學習者要經(jīng)常觀察和思考;其次，學習者要學會動手操作，以驗證自己提出的想法和觀點是否正確。四、優(yōu)化知識當前人們最重要的學習能力就是學會管理知識和處理信息，通過多種途徑更新、優(yōu)化自身的知識結(jié)構(gòu)。人們不可能也不需要記住所有的知識，但必須學會迅速地找到自己所需的知識；人們不可能也不需要了解所有的信息，但必須知道區(qū)分重要信息與非重要信息，并能依據(jù)重要信息明確自己的行動。實踐活動一、做學習型主人（1）學生自由組隊，以3～5人一組為宜，通過團隊合作，查找資料，明確什么是終身學習，掌握終身學習的意義，明確終身學習的內(nèi)容。（2）各小組利用圖書館、互聯(lián)網(wǎng)等資源，查找古今中外與學習有關(guān)的名人名言。（3）填寫一周學習自我量化分析表（見表3-1）（4）小組內(nèi)開展“四個一”活動，即以小組為單位，每個組員讀一本關(guān)于學習的書，制訂一份短期的學習計劃，簽訂一份終身學習的協(xié)議，到校外學習、實踐一項技能。活動結(jié)束后，小組內(nèi)分享學習樂趣，共同提高。二、培養(yǎng)終身學習的習慣1.一周讀一本書選一本自己喜歡的書并隨身攜帶，有時間就閱讀。計算自己讀完這本書所花費的時間，讀完后寫一篇讀書筆記。將這種習慣堅持下去，據(jù)以制訂一年讀書計劃，并隨時記錄自己的完成情況。2.建立自己的學習清單根據(jù)自己的實際情況，建立一個“要學習什么”的清單，將想要學習的內(nèi)容或書目等寫下來，如掌握一門新語言、學習一種新技能、讀《莎士比亞全集》等。按照學習清單，完成學習任務(wù)。三、潛在能力測試1.進行測試逐一閱讀下面的題目，選出最符合你的實際情況的答案代碼填在題后的括號里。（1）如果工作上遇到些挫折，你會有什么樣的反應(yīng)？A.從批判的角度思考，找出問題所在B.感到很沮喪，抱怨為什么會這樣C.不想再提此事，畢竟人生中總會面對逆境（2）無意間，你看到一篇與你年齡相仿的人的訃告，你會有什么樣的反應(yīng)？A.生死由命，沒什么感覺B.很同情他，太震驚了C.感謝上天給了自己健康的身體（3）對于有錢人，你有什么看法呢？A.僅僅有錢也不能讓人變得幸福B.一切都是命運的安排，沒有什么好羨慕的C.雖然你也想像那些人一樣，但明白知足常樂的道理1.進行測試逐一閱讀下面的題目，選出最符合你的實際情況的答案代碼填在題后的括號里。（4）如果你需要在家庭聚會上講一番祝賀詞，你會怎么做？A.以平常心面對，照做就可以了B.想辦法找其他人替你說話C.爭取機會，盡量展現(xiàn)自己（5）你想過去進修，繼續(xù)為自己充電嗎？A.曾經(jīng)這樣做過，能不能堅持還不知道B.有，但還需要從長計議C.不僅這樣想過，而且也做了（6）在工作范疇之內(nèi)，你希望得到什么樣的結(jié)果？A.可以取得更好的成績B.必須取得更好的成績C.做得比自己曾達到的最好成績還要好（7）有時候，你不做家務(wù)，是因為什么原因？A.沒有興趣打掃房間和收拾物品B.工作太累，有心無力C.上網(wǎng)或做其他喜歡的事情（8）一早起來，對著鏡子，你會對自己說些什么話？A.壓力在我身上留下了它的印記B.真是美好的一天，我要加油C.我并不老，只是比昨天老了一點（9）洗澡時，你會怎么樣？A.很小聲地唱歌，自己心情舒暢就好B.很少會唱歌，就算是唱，也盡量確保不能被人聽到C.唱得很高興，而且聲音很大（10）在你看來，生活最重要的是什么？A.責任感B.滿足感C.抓住機會2.結(jié)果分析（1）A型（A選項多于50%）：隱藏無限潛能。你具有比自己所知道的更多潛能，而你的天分就像隱藏在一扇緊閉的門后面，自我責備是阻礙你發(fā)揮潛能的原因。（2）B型（B選項多于50%）：性格影響潛能的發(fā)揮。你利用自己的天分和興趣做了很多事，隨之而來的滿足感讓你發(fā)現(xiàn)具有更多的能力；但是，你對自己的要求特別高，這種過于要強的性格阻礙了你的潛能的發(fā)揮。（3）C型（C選項多于50%）：懂得發(fā)揮內(nèi)在潛能。對自己相當了解，不但知道自己有什么潛在的能力，更懂得發(fā)揮這與生俱來的天分。你很有自信，也很積極，比較容易獲得成功。感謝聆聽就業(yè)與創(chuàng)業(yè)指導求職實戰(zhàn)篇就業(yè)與創(chuàng)業(yè)指導就業(yè)形勢與對策就業(yè)與創(chuàng)業(yè)指導單元四第一節(jié)就業(yè)形勢概述1第二節(jié)中職生就業(yè)對策2目錄CONTENTS第一節(jié)就業(yè)形勢概述PLEASEADDTHESLIDETITLEHERE故事導入2007年，羅旋參加中考，填報志愿的時候他報考了中職學校，進入武漢交通學校學習汽車維修專業(yè)。當時他的想法很簡單，只是想著掌握一門手藝。羅旋學習非?？炭啵瑸榱四軐W到過硬的技術(shù)，他除了正常上課，其他時間基本上都跟紅外線烤燈、噴槍、油漆打交道，室內(nèi)溫度很高，沒有空調(diào)，每天訓練下來身上沒有一處是干的。辛苦的付出總會有收獲。2009年，羅旋獲得全國職業(yè)院校技能大賽汽車噴漆一等獎，這項大賽被稱作職校學生的“奧林匹克”，含金量十足。2010年，羅旋中職畢業(yè)，選擇進入武漢職業(yè)技術(shù)學院深造。保持終身學習的姿態(tài)“一技在手”助中職生成功創(chuàng)業(yè)故事導入畢業(yè)后，羅旋入職一家中介公司從事二手車服務(wù)業(yè)務(wù)。他對汽車專業(yè)知識十分精通，憑借技術(shù)上的優(yōu)勢，他第一個月就拿到10000元的獎金。此后，羅旋工作更加努力，業(yè)績也一直名列前茅，自己也積累了一定的客戶資源。2015年，羅旋開始自主創(chuàng)業(yè)，他成立了一家二手車服務(wù)公司，如今在業(yè)內(nèi)逐漸闖出了一片天地。中職生的未來同樣可以很精彩。羅旋的同學有的當上了企業(yè)首席技術(shù)專家，有的當上了汽車4S店的主管，有的則留在學校教書育人。而他自己則選擇了自主創(chuàng)業(yè)。職業(yè)教育讓羅旋在社會中擁有了更多的機會，也成就了他自己的人生。保持終身學習的姿態(tài)“一技在手”助中職生成功創(chuàng)業(yè)一、當前我國總體的就業(yè)形勢當前我國的就業(yè)總量壓力和結(jié)構(gòu)性矛盾依然比較突出，新老問題交匯、內(nèi)外問題交織，使得就業(yè)形勢依然嚴峻。為了促進就業(yè)，我國政府長期采取一系列積極的就業(yè)政策，在擴大就業(yè)上做出了很大的努力。（一）總體就業(yè)形勢分析國際政治安全形勢

跌宕起伏全球地緣沖突熱點不斷，多股力量、多重風險競相發(fā)展當前，中美關(guān)系已然成為影響全球政治經(jīng)濟秩序的關(guān)鍵因素國際經(jīng)濟下行風險增大1.國際環(huán)境1.國內(nèi)環(huán)境（1）就業(yè)的總量壓力（2）結(jié)構(gòu)性矛盾依然突出（3）經(jīng)濟運行總體平穩(wěn)2020年，我國高校畢業(yè)生約874萬人，不僅規(guī)模最大，而且相比2019年增加40萬人，增幅是2012年以來的最大值。在國內(nèi)高校畢業(yè)生規(guī)模大幅度增加的同時，留學回國的畢業(yè)生規(guī)模也在逐年增加。結(jié)構(gòu)性變化持續(xù)加快，不平衡、不充分矛盾突出，結(jié)構(gòu)性矛盾成為新時期我國就業(yè)的主要矛盾。雖然面臨國內(nèi)產(chǎn)能過剩、企業(yè)利潤率下滑、內(nèi)需動力不足、金融風險不斷積聚等諸多困難，但是我國經(jīng)濟總體保持平穩(wěn)較快增長，經(jīng)濟結(jié)構(gòu)繼續(xù)優(yōu)化，就業(yè)基本保持穩(wěn)定。54321我國全力兜住困難群眾就業(yè)底線，加強城鎮(zhèn)就業(yè)困難人員幫扶，用足、用好各類公益性崗位，確保零就業(yè)家庭動態(tài)清零，進一步加大就業(yè)扶貧力度。5.兜底線我國通過針對性的就業(yè)服務(wù)，努力促進勞動者就業(yè)。4.促匹配我國通過提升勞動者職業(yè)技能幫助勞動者就業(yè)。3.提技能我國通過財政、貨幣等宏觀經(jīng)濟政策聚力支持穩(wěn)就業(yè)；優(yōu)先支持吸納就業(yè)多的投資項目、行業(yè)企業(yè)；2.擴渠道我國通過“減免緩返補”等政策為企業(yè)減負，穩(wěn)住現(xiàn)有就業(yè)崗位。1.穩(wěn)崗位（二）我國政府為穩(wěn)定就業(yè)采取的措施2.創(chuàng)新能力1.道德品質(zhì)3.敬業(yè)精神一個成熟的企業(yè)對員工更多考慮的往往是道德品質(zhì)方面的素質(zhì)，尤其是誠信意識、奉獻精神和責任感。創(chuàng)新能力是經(jīng)濟競爭的核心。當今社會的競爭，與其說是人才的競爭，不如說是人的創(chuàng)造力的競爭。敬業(yè)精神是一種基于摯愛基礎(chǔ)上的對工作、對事業(yè)全身心忘我投入的精神境界。未來社會對人才有以下幾個方面的期望二、社會對人才的期望4.團隊意識5.應(yīng)變能力團隊意識是一種主動性的意識，是將自己融入整個團體對問題進行思考，想團隊之所需，最大程度地發(fā)揮自己的作用的一種意識。企業(yè)需要具有高度靈活應(yīng)變能力的人才。應(yīng)變能力是應(yīng)對變化的能力。面對一些問題，人們只有快速地做出反應(yīng)，才能將問題的不良影響最小化。三、中職生的就業(yè)形勢據(jù)教育部統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，2019年全國中等職業(yè)學校畢業(yè)生總數(shù)約為493.47萬人（見表4-1），比2018年增加6.19萬人。中職生初次就業(yè)率持續(xù)9年超過95%，高職畢業(yè)生就業(yè)率連續(xù)3年超過90%。從就業(yè)率來看，中職生已經(jīng)成為比普通高校畢業(yè)生更加搶手的熱門人才。從總體來看，中職生的就業(yè)率穩(wěn)中有升，月收入持續(xù)增長，專業(yè)相關(guān)度保持穩(wěn)定。1.國內(nèi)環(huán)境02010403只有態(tài)度端正、踏實敬業(yè)、工作認真負責的人才會受到用人單位的青睞，才能在工作中得到重用。2.缺乏腳踏實地的敬業(yè)精神中職生在選擇職業(yè)的時候容易出現(xiàn)偏差或患得患失，影響應(yīng)有水平的發(fā)揮，從而錯過一些好的就業(yè)機會。4.缺乏一定的心理承受能力很多中職畢業(yè)生不能夠正確認識自己，不能擺正自己的位置，對自身的發(fā)展方向比較迷茫，又不愿意做太簡單的事，缺乏踏實肯干的態(tài)度。1.眼高手低，不能正確認識自己大多數(shù)中職生綜合素質(zhì)水平不高，學習主動性低下，即使有一技之長，優(yōu)勢也并不明顯，再加上缺乏經(jīng)驗，中職生的就業(yè)壓力就更為凸顯。3.對綜合素質(zhì)重要性的認識不足（二）中職生就業(yè)存在的問題第二節(jié)中職生就業(yè)對策PLEASEADDTHESLIDETITLEHERE故事導入小薇是某中等職業(yè)技術(shù)學校機電專業(yè)的學生，她在校期間學習刻苦，成績優(yōu)異，而且一直在堅持自學日語。畢業(yè)后，在當時就業(yè)形勢嚴峻，很多同學找不到理想工作的情況下，她被一家中日合資公司順利錄用，成為一名生產(chǎn)線上的工人。雖然只是一名生產(chǎn)線上的工人，但小薇一直沒有放棄學習，她心里一直還有一個當翻譯的夢想，所以在勤奮工作之余，她并沒有中斷日語的學習。由于在工作中表現(xiàn)突出，她被公司派往日本進行技術(shù)學習?！拔乙欢ㄒプ∵@次難得的機會，好好學習日語，提高自己的口語水平?！毙∞卑迪聸Q心。保持終身學習的姿態(tài)實現(xiàn)夢想靠努力故事導入在日本學習期間，她有意抓住每一次鍛煉的機會，大膽與人溝通交流，使口語水平得到了極大的提高。為了離翻譯夢想更近一步，小薇又選擇繼續(xù)求學深造。后來，在公司日語翻譯競聘時，由于她不僅有較高的日語水平，還具有專業(yè)技術(shù)知識，因此得到所有評審人員的一致認可，成功地獲得了日語翻譯這個職位。在翻譯工作崗位上，她兢兢業(yè)業(yè)，踏實努力，幾年后又通過競聘成為公司的首席翻譯。保持終身學習的姿態(tài)實現(xiàn)夢想靠努力Part1Part2一方面，學校要進行市場調(diào)研和預(yù)測，使專業(yè)設(shè)置與社會需求緊密結(jié)合，增強人才培養(yǎng)的針對性；另一方面，學校要加強銜接課程的開發(fā)，把所教內(nèi)容與學生未來的職業(yè)方向結(jié)合起來。1.從實際出發(fā)，加強專業(yè)建設(shè)學校應(yīng)通過校企合作、工學結(jié)合等途徑進一步與企業(yè)聯(lián)合，做好實踐教學環(huán)節(jié)的工作，讓學生在做中學、學中做，在行動中學習，在體驗中提升，使學生在提前感受企業(yè)文化的同時，也提高了自身的實踐能力。2.加強校企合作，走工學結(jié)合之路一、學校方面促就業(yè)的對策Part3Part4一方面，學校要進行市場調(diào)研和預(yù)測，使專業(yè)設(shè)置與社會需求緊密結(jié)合，增強人才培養(yǎng)的針對性；另一方面，學校要加強銜接課程的開發(fā)，把所教內(nèi)容與學生未來的職業(yè)方向結(jié)合起來。3.引導學生進行職業(yè)生涯規(guī)劃強調(diào)學生綜合職業(yè)能力的培養(yǎng)，是新時期職業(yè)院校培養(yǎng)目標的重要特色。學校應(yīng)加大現(xiàn)代化教學設(shè)備的投入，引導學生掌握現(xiàn)代化信息技術(shù)，提高學生的自主學習能力和對信息的處理加工能力。4.培養(yǎng)學生的綜合職業(yè)能力，提高其職場競爭力二、學生方面促就業(yè)的對策0102031.練就扎實的基本功2.全面、正確地認識自我3.調(diào)整就業(yè)心態(tài)，適應(yīng)就業(yè)中職生要正確認識自我，不斷提高自身的各方面素質(zhì)，以保證自己在求職擇業(yè)的過程中立于不敗之地。三、國家方面促就業(yè)的對策近年來，我國職業(yè)教育利好政策密集出臺，如《關(guān)于在院校實施“學歷證書+若干職業(yè)技能等級證書”制度試點方案》《職業(yè)技能提升行動方案（2019-2021年）》等，我國職業(yè)教育將會迎來大發(fā)展，中職生就業(yè)也將迎來新的機遇。職業(yè)教育是國民教育體系和人力資源開發(fā)體系的重要組成部分，它關(guān)乎人民通過高質(zhì)量就業(yè)滿足對美好生活的需要，是推進人力資源強國建設(shè)的重要抓手。1.政策與財力的支持從2019年起，對高職院校國家獎學金名額由5000人增至1.5萬人。國家勵志獎學金覆蓋面提高至3.3%，國家助學金覆蓋范圍擴大至23.7%，平均補助標準從每每年3000元提高至3300元，并同步提高本科院校學生補助標準?！秶衣殬I(yè)教育改革實施方案》明確舉辦本科層次職業(yè)教育，而不再強調(diào)高職教育的大專層次屬性，使得職業(yè)教育與普通教育成為同等重要地位、真正并列的兩種不同教育類型.2.調(diào)整產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)調(diào)整的目的是促進經(jīng)濟和社會的發(fā)展，協(xié)調(diào)當前供需矛盾；提高本國經(jīng)濟發(fā)展速度，縮小與發(fā)達國家的差距；改善人民的物質(zhì)、精神文化生活?！懂a(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)調(diào)整指導目錄（2019年本）》以習近平新時代中國特色社會主義思想為指導，全面貫徹黨的十九大和十九屆二中、三中全會精神，堅持穩(wěn)中求進的工作總基調(diào)，堅持新發(fā)展理念，堅持推動高質(zhì)量發(fā)展，堅持以供給側(cè)結(jié)構(gòu)性改革為主線，優(yōu)化存量資源配置，擴大優(yōu)質(zhì)增量供給，促進我國產(chǎn)業(yè)邁向全球價值鏈中高端。實踐活動一、國家發(fā)展戰(zhàn)略收集（1）將學生分組，以小組為單位，借助互聯(lián)網(wǎng)、圖書館、數(shù)據(jù)庫等收集近年重大的國家發(fā)展戰(zhàn)略，填寫表4-2。（2）小組討論①作為一名中職生，你認為國家發(fā)展戰(zhàn)略對自己有影響嗎？為什么？②英國哲學家羅素曾說：“個人理想與社會需要相結(jié)合，只有同這個世界結(jié)合起來，我們的理想才能結(jié)出果實；脫離這個世界就不能結(jié)出果實?！蹦阏J為應(yīng)該如何將個人理想和國家的發(fā)展、社會的需要相結(jié)合？（1）了解職業(yè)的種類職業(yè)的種類是隨人類社會的發(fā)展而不斷變化的。根據(jù)職業(yè)所處的階段不同，如果做一個形象的比喻，可以把職業(yè)分為曙光職業(yè)、朝陽職業(yè)、如日中天職業(yè)、夕陽職業(yè)、黃昏職業(yè)、流星職業(yè)、恒星職業(yè)、昨夜星辰職業(yè)等。曙光職業(yè)是指人們可體會到日益增長的社會需求，并且已有少數(shù)人開始探索的職業(yè)。朝陽職業(yè)就是剛剛興起，正在發(fā)展階段，而且有相當大的發(fā)展空間的職業(yè)。二、職業(yè)資料收集如日中天職業(yè)是指已經(jīng)充分發(fā)展，并且在目前占據(jù)主流的職業(yè)。夕陽職業(yè)是指將近沒落、隱退的職業(yè)。黃昏職業(yè)是指發(fā)展處于衰退階段、從業(yè)人數(shù)急劇減少的職業(yè)。流星職業(yè)是指像流星般一閃而過的職業(yè)。恒星職業(yè)是指只要人類社會延續(xù)就一定會存在下去的職業(yè)。昨夜星辰職業(yè)是指曾經(jīng)持續(xù)較長時間，現(xiàn)已完全消失的職業(yè)。（2）分組收集職業(yè)資料將學生分組，各小組通過各種渠道收集處在不同階段的標志性職業(yè)，將收集結(jié)果填寫在書中對應(yīng)橫線處。（3）探究與思考①我國的職業(yè)發(fā)展變遷有哪些特點？②你認為影響我國職業(yè)發(fā)展變遷的因素有哪些？三、就業(yè)調(diào)查（1）以小組為單位展開就業(yè)調(diào)查①班級進行分組，每組3～5人，小組成員協(xié)商制定就業(yè)調(diào)查方案。②以小組為單位，依據(jù)調(diào)查方案，通過訪談、問卷、查閱資料等方式調(diào)查本校畢業(yè)生近三年的就業(yè)情況，包括總體就業(yè)方向、待遇、發(fā)展情況等；調(diào)查本校與當?shù)卣瓿雠_的針對中職生的就業(yè)政策。③以小組為單位，依據(jù)收集到的資料撰寫調(diào)查報告。④以小組為單位，各組推選一名組員匯報調(diào)查結(jié)果。（2）交流與探討①本校畢業(yè)生具備哪些優(yōu)勢？哪些弱勢？②作為一名中職生，應(yīng)該如何在就業(yè)或創(chuàng)業(yè)中凸顯自我優(yōu)勢？③中職生應(yīng)如何調(diào)整自己的就業(yè)觀來運用好當前的就業(yè)政策？感謝聆聽就業(yè)與創(chuàng)業(yè)指導求職實戰(zhàn)篇就業(yè)與創(chuàng)業(yè)指導就業(yè)準備就業(yè)與創(chuàng)業(yè)指導單元五第一節(jié)就業(yè)心理準備1第二節(jié)收集就業(yè)信息2目錄CONTENTS第三節(jié)求職資料準備3第一節(jié)就業(yè)心理準備PLEASEADDTHESLIDETITLEHERE故事導入張某是一名中職生，曾就讀于某中職學校，學的是計算機專業(yè)。2014年，他畢業(yè)后集結(jié)同學中的計算機高手創(chuàng)辦了一家設(shè)計工作室，并接洽了幾單業(yè)務(wù)，如幫助一些企業(yè)制作官方網(wǎng)站等。之后，他又開了一家公司，主要從事廣告設(shè)計業(yè)務(wù)。2017年，張某與朋友商量后，計劃開一家農(nóng)產(chǎn)品超市。他首先做市場調(diào)查，根據(jù)調(diào)查情況，他決定把業(yè)務(wù)范圍縮小在有機蔬菜領(lǐng)域，將客戶定位于白領(lǐng)家庭。2018年，張某投資30萬元開了一家農(nóng)產(chǎn)品超市。保持終身學習的姿態(tài)開辦農(nóng)產(chǎn)品超市的中職生故事導入他將超市里的幾十種商品都編寫了產(chǎn)品故事，教消費者怎樣從顏色、大小、形狀等細節(jié)分辨農(nóng)產(chǎn)品的好壞，并把一些有機農(nóng)作物和各項身體健康指標“對號”。