四分鐘演講稿高中（27篇）

第四分鐘演講稿高中（27篇）

四分鐘演講稿高中（精選27篇）

四分鐘演講稿高中篇1

親愛的老師，同學(xué)們：

大家好，今天我要演講的題目是《不忘初心》。

時間過得太快，還來不及揮霍自己的青春，就匆匆的往前趕路。還記得當(dāng)初那些稚嫩的面龐，無邪而又天真，現(xiàn)在每每想起就覺得那是一種奢侈，一種享受。我們現(xiàn)在都很忙，忙工作、忙考研或是忙戀愛，總之沒時間。

坐車的時候很習(xí)慣的坐在窗邊，可以看見更開闊的風(fēng)景，可以看樹葉用盡最后的力氣炫耀自己燦爛的人生，悲壯而奢華的散落在街頭?？梢钥匆娔贻p的面孔充滿朝氣的，讓人覺得舒服而又愜意人真的是很奇怪的動物，小的時候期盼可以快點長大，可以穿漂亮的衣服，做自己想做的事，不用理會大人的羅嗦;等到長大了，卻又開始嫉妒小孩子的無憂無慮。矛盾看來要貫穿人的一生。

人總是抱著一定的夢想走進(jìn)一個階段，帶著一個狀態(tài)進(jìn)入另一個階段。這是必經(jīng)階段，就像現(xiàn)在你會明確地知道要選擇什么才更合適你。開學(xué)時QQ換了，換的時候才發(fā)現(xiàn)有些人我其實早就丟了。我弄丟了好多人，在不知不覺之間，也許是為了給其他人騰空間，也許這些人本身就是過客。有些人不是不重要不是不親密而是空間變了，時間變了，慢慢的就都淡了。有些東西也許停留在最初的地方反而會歷久彌香。只要自己沒丟就好，因為其他的可以找回來。雖然很多時候我也很迷茫，不知道自己要干什么，將要怎樣，可是我還是很努力的開心過好每一天。我們要的不過就是一種安定的狀態(tài)，一個舒適的環(huán)境。

真的沒有多少時間令我揮霍了，目標(biāo)換了一個又一個，這樣的青春就算過完了。時間不等人，好好地把握每一個時光，跟朋友、跟親人，快樂總是那么短暫，能做的也只有不虛度，珍惜每一個愛你的人，下一個十字路口你又會遇見誰呢，不要忘了當(dāng)初的那些美好。不要忘記自己當(dāng)時堅持的初心。

四分鐘演講稿高中篇2

老師們、同學(xué)們：

勤儉節(jié)約是中華民族的傳統(tǒng)美德，建設(shè)節(jié)約型學(xué)校，不僅是全社會自身發(fā)展的需要，更是每個公民應(yīng)有的責(zé)任。然而，在我們的學(xué)校中，水、電、糧食、紙張等浪費現(xiàn)象時有發(fā)生，追求品牌、追求享受、過度消費等現(xiàn)象屢見不鮮。面對嚴(yán)峻的社會形勢，廣大師生應(yīng)正確認(rèn)識國情，增強節(jié)約資源的自覺性、主動性，大力營造“節(jié)約光榮、浪費可恥”的校園風(fēng)尚。為此，結(jié)合我校實際情況，向全校師生發(fā)出如下倡議：

一、轉(zhuǎn)變思想，樹立正確的價值觀。崇尚節(jié)儉，合理消費，增強節(jié)約意識，做到身體力行，自覺杜絕浪費行為。

二、大力宣傳，為建設(shè)“節(jié)約型校園”獻(xiàn)計獻(xiàn)策。各級部要積極宣傳節(jié)約典型事跡，弘揚節(jié)約風(fēng)氣。教職員工立足本職，從我做起;廣大學(xué)生互相提醒，互相監(jiān)督，人人爭做節(jié)儉風(fēng)尚的傳播者、實踐者、示范者，努力營造厲行節(jié)約的校園氛圍。

三、落實行動、從身邊做起、從點滴做起。

(一)節(jié)約用電

1、杜絕長明燈、白晝燈。辦公室、實驗室、圖書館、教室、宿舍等要做到晴天時不開燈，人少時少開燈，人走燈滅;樓梯、走廊、廳堂、會議室、衛(wèi)生間等公共場所由專人負(fù)責(zé)開燈、關(guān)燈。

2、在能夠使用節(jié)能燈具的地方盡可能地更換、使用節(jié)能燈具。

3、減少辦公設(shè)備電耗和待機能耗。合理開啟和使用計算機、打印機、復(fù)印機等用電設(shè)備，下班時必須關(guān)閉電源。

4、杜絕在學(xué)生宿舍、教職工宿舍、辦公室、實驗室等處私自使用電爐子、電暖氣、電飯鍋、熱得快等大功率電器。

(二)節(jié)約用水

1、珍惜水資源，自覺養(yǎng)成節(jié)水習(xí)慣，洗刷不用“長流水”，提倡使用容器洗手洗臉，洗涮拖把等不過量用水。

2、自覺做到愛水、惜水、節(jié)水，嚴(yán)格做到人走水?dāng)嗔?，提倡廢水利用，愛護(hù)節(jié)水設(shè)施，用水后要擰緊水龍頭，發(fā)現(xiàn)水龍頭滴水要主動擰緊。

3、按需用量打開水。開水原則上只用于飲用;剩下的開水次日可倒入相應(yīng)的容器內(nèi)，以便于二次充分利用。

4、加強用水設(shè)備的日常維護(hù)管理，嚴(yán)禁跑、冒、滴、漏，堅決避免長流水現(xiàn)象的發(fā)生。

(三)節(jié)約辦公用品

1、辦公用紙盡量雙面使用，提高利用率;提倡網(wǎng)絡(luò)辦公，減少宣傳用紙的數(shù)量。

2、辦公室的復(fù)印紙等耗材必須由指定專人管理，嚴(yán)格控制。

3、盡量少用一次性紙杯，提倡自帶水杯。

4、愛護(hù)辦公設(shè)備，提倡修舊利廢，對易耗物品實行以舊換新、提倡使用鋼筆書寫，減少圓珠筆或一次性簽字筆的使用量。

(四)節(jié)約糧食

1、在食堂就餐時，要杜絕剩飯剩菜，珍惜并節(jié)約每一粒糧食。

2、食堂工作人員要強化節(jié)約意識，在食品制作過程中厲行節(jié)約、杜絕浪費。

(五)愛護(hù)公共財物

1、愛護(hù)學(xué)校公共財物，發(fā)現(xiàn)損壞的辦公設(shè)備及教學(xué)用品要及時報修。

2、不在墻壁上亂涂亂畫、不在課桌及設(shè)備上亂刻亂寫。

3、不隨意移動、拆卸床、課桌、教學(xué)設(shè)施等設(shè)備。

4、遇見損壞公共財物的行為加以勸阻，并想辦法制止。

“歷覽前賢國與家，成由勤儉敗由奢”。節(jié)約是美德，節(jié)約是品質(zhì)，節(jié)約是智慧，節(jié)約是責(zé)任，節(jié)約更是境界。希望全校師生行動起來，繼承和發(fā)揚勤儉節(jié)約的優(yōu)良傳統(tǒng)，堅持從我做起，從現(xiàn)在做起，從一點一滴做起，珍惜每一滴水、每一度電、每一張紙。

老師們、同學(xué)們，讓我們行動起來吧!

手來，從現(xiàn)在做起，從我做起，從小事做起，厲行節(jié)約，嚴(yán)禁浪費。

四分鐘演講稿高中篇3

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好！

今天，我們迎來了學(xué)校的運動節(jié)。今天的同學(xué)們擺脫了平時沉重的書包，個個換上了精神的運動服。首先我們開始是走方陣，初一的十五個方陣?yán)锏耐瑢W(xué)都著裝統(tǒng)一，站立整齊，那響亮、整齊的口號聲，更顯示出他們的朝氣蓬勃。我所處的是彩旗方陣，我們舉起那旗幟，在陽光映襯下，我們仿佛一支蓄勢待發(fā)的軍隊在浩浩蕩蕩地前進(jìn)著，景象異常壯觀。

十點半了，我的比賽即將開始，我報名的是團(tuán)體一分鐘跳繩比賽。到了比賽場地，我的心格外緊張，雖然我在之前也做了許多的準(zhǔn)備，但看到別的班的同學(xué)個個身輕如燕，跳得越發(fā)快速而輕盈，我還是不免擔(dān)心能否發(fā)揮好我的實力，生怕一不留神，跳得讓班級的成績不高。終于到了我們班，我的腦子很混亂，不停告訴自己：“少失誤，越快越好”?！伴_始！”我不管三七二十一，不停的跳著，霎時，我覺得繩子在我手上晃如跳躍舞動的精靈，仿佛我在與它翩翩起舞。于是我跳得越來越快。終于結(jié)束了，我的手卻累得抬不起來了，腳也似灌了鉛，寸步難行。

后來的比賽，一個比一個精彩，而這次歡樂運動節(jié)也不知不覺拉上了帷幕。在這天中，我們體現(xiàn)了青春的速度，青春的活力，青春的激情，我們揮灑了汗水，因為充滿活力的青春是最有意義的！

謝謝。

四分鐘演講稿高中篇4

保羅的名言：“人最寶貴的是生命，生命只屬于我們一次。一個男人應(yīng)該這樣度過一生。當(dāng)他回首往事時，他不會因為浪費時間而后悔，也不會因為無所事事而羞愧……”這句話可以反映我現(xiàn)在大學(xué)生活的感受?？梢哉f，在這一年多的時間里，我經(jīng)常感到空虛和迷茫，我想很多人也和我有類似的想法。我不想浪費生命，尤其是寶貴的大學(xué)生活。

我主要在大學(xué)讀書，在圖書館看書看報。在圖書館，總覺得時間過得飛快，大學(xué)四年也是。我可以想象，未來的生活會轉(zhuǎn)瞬即逝。所以，我要珍惜時間，無怨無悔的生活。前陣子看了一篇報道，說很多大學(xué)畢業(yè)生后悔自己的大學(xué)生活。

作為當(dāng)代中國的一個大學(xué)畢業(yè)生，你不應(yīng)該只是被動的等著別人告訴你該怎么做，而應(yīng)該主動去知道該怎么做，去規(guī)劃，然后全力以赴去完成。想想當(dāng)今世界上最成功的人。他們中有多少人只是諾諾人，別人告訴他們這樣做?

做一個積極的人是中國人所缺乏的。美國人比較會自我推銷，中國人比較含蓄害羞。然而，一位哲學(xué)家曾經(jīng)說過，一個有能力的人，如果不能溝通，就像一個沒有能力的人一樣。所以，我建議你不僅要做好，還要能恰當(dāng)?shù)匕炎约旱某晒Ω嬖V別人。

成功不是和別人比，而是認(rèn)識自己，探索自己的目標(biāo)和興趣，不懈努力追求進(jìn)步，讓每一天都比昨天好。

但是要在社會上生存，就要學(xué)會接受無法改變的東西。

每個剛步入社會的人都要掌握七門學(xué)問：學(xué)習(xí)自學(xué)、基礎(chǔ)知識、實踐、興趣培養(yǎng)、主動性、時間控制、為人處事。

我會忘記我所聽到的，記住我所看到的，真正理解我所做的。

四分鐘演講稿高中篇5

大家好！

高三學(xué)年注定是沉甸甸的：沉甸甸的學(xué)習(xí)，沉甸甸的教誨，沉甸甸的期望，沉甸甸的關(guān)注……一切皆為了沉甸甸的收獲。收獲，在堅持中，在奮斗中！

高三就好像是一段長長的黑黑的隧道，而幾個月后的那個日子，就是火，就是光，就是路標(biāo)，指點著我，我們，還有千千萬萬同齡人披荊斬棘，奮勇前進(jìn)。

我們都知道：“青春是美麗的”。它不僅僅美在絢麗的外表，更美在昂揚向上的精神，美在奮然前行的決心。我們普通，因為我們和其他寒窗苦讀的書生一樣都在追夢；我們特殊，因為我們要做的是一份人生最為關(guān)鍵的答卷。

知足者常樂，不知足者常進(jìn)，很少有人能知道需付出多少努力才能實現(xiàn)心中的夢想，我們只能不斷前進(jìn)、前進(jìn)，再前進(jìn)。所以，請暫時擱置一下與前進(jìn)無關(guān)的心事吧，夏天不摘秋天的果。摘下來，食之不甜，棄之可惜，還是等到收獲的季節(jié)里再去品嘗豐收的喜悅吧！

謝謝。

四分鐘演講稿高中篇6

親愛的老師、同學(xué)們：

你會不會因為浪費一滴水而惋惜?你會不會因為浪費一張紙而羞愧?你會不會因為浪費一粒米而自責(zé)?你會不會因為浪費一度電而難過?

節(jié)約乃中華民族的傳統(tǒng)美德，我們應(yīng)該弘揚先輩們的節(jié)儉精神。節(jié)約是強大力量的儲蓄。節(jié)約一粒米，粒米攢成筐;節(jié)約一滴水，滴水匯成河;節(jié)約一度電，點亮一片天;節(jié)約一分錢，報答父母恩。

節(jié)約一粒米?！罢l知盤中餐，粒粒皆辛苦”道出了那來之不易的糧食里面飽含著農(nóng)民點點滴滴的心血，我們應(yīng)該珍惜他們的勞動成果。但是，校園里，浪費糧食的現(xiàn)象處處可見，尤其是餐廳里亂扔饅頭，亂倒飯菜的現(xiàn)象屢見不鮮?；蛟S我們的盤中菜稱不上美味佳肴，與那些山珍海味比起來稍遜一籌，但是相比那些因饑餓而死亡的人，我們是幸福的。同學(xué)們，從現(xiàn)在做起，從我做起，珍惜一粥一飯，節(jié)約一點一滴。

節(jié)約一滴水。水是我們的生命之源，沒有水我們的生命將無從談起。同學(xué)們，在水房洗漱時，你隨手關(guān)掉過水龍頭嗎?那嘩嘩的流水聲中，你就聽不見地球的哭訴嗎?你可曾想過，你那小小的關(guān)水龍頭的動作，就能拯救千萬人的生命。同學(xué)們，從現(xiàn)在做起，從我做起，節(jié)約用水，擰一擰水龍頭，不要讓地球的最后一滴水成為人類的眼淚。

節(jié)約一度電。記得小學(xué)時學(xué)過一句話：有了電，多方便。假如沒有電，我們的生活將不堪設(shè)想。我們應(yīng)該珍惜電給我們的生活帶來的幸福。但是，浪費電的現(xiàn)象處處可見。教室里忘記關(guān)燈的事也時常發(fā)生。太陽當(dāng)空照電燈依然亮，這么不必要的浪費是可恥的。無人時隨手關(guān)燈，節(jié)約一度電，生活更燦爛。

節(jié)約一分錢。同學(xué)們，每次開學(xué)時父母都會給我們帶一些零花錢，但是，你可知道，這些零花錢是父母用心血換來的。請不要用父母的血汗錢去干一些與學(xué)習(xí)無關(guān)的事，請不要用父母的血汗錢去滿足你饞嘴的欲望，請不要用父母的血汗錢去游戲人生。同學(xué)們，從現(xiàn)在做起，從我做起，節(jié)約零花錢，珍惜血汗錢。

節(jié)約莫怠慢，積少成千萬。同學(xué)們，讓我們攜起

四分鐘演講稿高中篇7

家鄉(xiāng)的春節(jié)是從除夕開始到元宵節(jié)結(jié)束。過年先要從除夕說起，除夕一定要吃雞、肉、魚三樣。而且得大魚大肉，雞要整只清燉，而且必須公雞，燉好后把雞頭立起來放。魚蒸好后在上面放紅紅的辣椒。而且三十晚上的魚千萬不要吃，要等到初一才吃。代表著年年有余、五谷豐登，辣椒也可以代表著紅紅火火。

在年前臘月進(jìn)行殺年豬很講究。要看日子，不能亂殺，亂殺豬可能不和順。一到臘月就準(zhǔn)備腌豬肉，臘月二十左右，家家戶戶開始大掃除，也寓意著將過去一年的霉運掃去，迎接新一年的好運。雞可以做成“五圓整雞”，一只整雞上放桂圓、紅棗、蓮子、鵪鶉蛋和枸杞，象征著“吉祥如意”。

初二，女婿到岳父岳母家拜年。所謂“初一崽，初二郎，初三初四拜街坊”。正月十五，古稱上元節(jié)，又名燈節(jié)。長沙有諺云：“三十夜的火，元宵節(jié)的燈?！鞭r(nóng)家除在豬欄狗窩雞坍暗角點燭外，還在田頭地邊燃火，旨在除蟲，祈求豐收。離祖墳近的，還向墳前送燭，讓祖先同享人間燈火。

湖南的每個春節(jié)都過得分外熱鬧，一點也不比別的城市差。一眨眼，春節(jié)悄悄地過去了，大人和孩子們在這個喜慶而熱鬧的節(jié)日里又迎來了新的一年。這就是我們家鄉(xiāng)的春節(jié)。在這里，祝福家鄉(xiāng)越來越火，祝福祖國更加繁榮昌盛。

四分鐘演講稿高中篇8

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好!

過年是中國的傳統(tǒng)習(xí)俗，每至過年不同地區(qū)都有著不同的過年喜慶氛圍，而這些充滿著歡聲笑語中的那種喜慶的味道便是年味了。

年味顧名思義就是過年的氛圍，但是有些人卻把這扭曲化了。部分地區(qū)因環(huán)境污染嚴(yán)重從而禁止燃放煙花爆竹，這一措施得到了不同的反應(yīng)。大多數(shù)人是了解并贊同的，但少部分人卻有些不滿從而抱怨。但這些煙花爆竹并不代表著年味。年味首先是一種精神，它是以家庭為單位的大團(tuán)聚，是實現(xiàn)夢想的大表現(xiàn)。而不是任何以其中某種東西為代表的，如今社會是以創(chuàng)新。發(fā)展為代表的。首先要推陳出新。革故鼎新，主動去放棄一些阻礙發(fā)展的事物。在年間我們的年味是多彩的，在家人朋友的陪伴下充滿著歡聲笑語。

爆竹聲中一歲除，春風(fēng)入暖送屠蘇。在這富有韻味的節(jié)日里不同時期有著相同的意義。在古代，過年意味著回到家里和親人團(tuán)聚，表達(dá)對未來一年的熱切期盼和對新一年生活的美好祝福。如今也是一樣，大家通過過年不管再忙再累都回家與家人團(tuán)聚，當(dāng)然還有些人要為國家出力甘愿不回家，這種人更值得我們?nèi)プ鹬亍?/p>

現(xiàn)在是個全球化的世界，年味不僅僅只出現(xiàn)在中國，在國外也有一股濃濃的年味兒。有些國家也粘貼著對聯(lián)。編制著中國結(jié)以及舞著舞獅。舞龍，包著餃子等等。在看著春節(jié)晚會中，大家齊聚一堂，在那經(jīng)典有趣的節(jié)目中一起守著歲等著新的一年的到來。等到新年鐘聲敲響時，長輩給晚輩發(fā)帶著祝福的紅包，大家相互祝福著，年味便隨之而來。人是個有感情的動物，而思念是磨滅不去的，即便時間在流逝著，但這思念卻會隨之增加。

年味在傳統(tǒng)中醞釀，如同酒一樣越久越有韻味。而人們在這濃濃的年味中歡樂的度過，即便以后生活艱難，但在這一刻卻是放松歡樂的。

四分鐘演講稿高中篇9

新年伊始，萬象更新，又一個生機勃發(fā)的春天向我們走來。憑借員工們的熱心、愛護(hù)和培育，我們公司才有了今天的規(guī)模，值此辭舊迎新之際，我謹(jǐn)代表購物廣場董事會向大家在過去一年中辛勤的工作表示衷心的感謝，感謝那些視如家的員工們，感謝那些實踐人人為我/我為人人，為公司建設(shè)添磚加瓦的員工們，感謝以實際行動為公司無私奉獻(xiàn)的每一位朋友!祝全體員工新年快樂、工作順利!在新的一年里事業(yè)有成、大展宏圖!

過去的一年，是我們公司驕傲與輝煌的一年，是碩果累累的一年。在帶領(lǐng)下，廣大員工備受鼓舞，沿著公司發(fā)展方向，兢兢業(yè)業(yè)，努力拼搏，愛崗敬業(yè)，努力干好本職工作。

喜訊連連，捷報頻傳，我們公司在今年9月份新成立了一家分店購物，讓我們的前途一片光明，讓大家有了更好的發(fā)展前途。

雄關(guān)漫道真如鐵，而今邁步從頭越。展望新的一年，面對更多的挑戰(zhàn)，更多的競爭，還有更多的機會擺在我們面前。然而面對新的一年，我們信心百倍，激-情滿懷，充滿了自信和豪邁，面對艱巨繁重的任務(wù)，面對日益激烈的市場競爭，我們一定要增強憂患意識，居安思危，艱苦奮斗，勇于面對挑戰(zhàn)，善于抓住機遇，進(jìn)一步解放思想，實事求是，與時俱進(jìn)，共同開創(chuàng)公司發(fā)展的新局面!為實現(xiàn)公司提出的奮斗目標(biāo)而努力拼搏!順應(yīng)潮流、集思廣益、完善機制、發(fā)揮專長是無忌今后的發(fā)展方向。讓我們團(tuán)結(jié)起來，奮發(fā)圖強，不為最好，只為更好!千帆競進(jìn)，百舸爭流。希望員工們更加刻苦學(xué)習(xí)，樂于奉獻(xiàn)，完善自我，很好地掌握崗位知識，樹立好客隆公司更加美好的形象，創(chuàng)造更加美好的未來!

我們的新春之愿是：愿我們的好客隆像巨龍般騰飛，愿我們的事業(yè)像鮮花般絢麗多彩，愿我們的公司像磐石般堅強穩(wěn)固，愿我們的員工像強力膠一樣緊密團(tuán)結(jié)，愿我們的生活像蜂蜜般甘甜圓滿。讓我們共同祝愿：好客隆的未來更加美好!

東風(fēng)揚帆迎新春，新歲添彩攜同心。

美好未來如日升，與時俱進(jìn)萬象新。

四分鐘演講稿高中篇10

親愛的老師，敬愛的同學(xué)們：

上午好!我為大家演講的題目是復(fù)興中華——從我做起!我們都有一個家，名字叫中國......當(dāng)我每每唱起這首歌，就想起了那些為人民抗戰(zhàn)的

英雄豪杰們，更想起了那些愛國的人民們。一個人如果不愛他的國家，那這個人就是叛國賊，那些愛國的人，在各行各業(yè)中都釋放著自己所有的光和熱，為國家貢獻(xiàn)者。我們應(yīng)該像那些偉人一樣愛國。當(dāng)然，我們還是個小學(xué)生，還不能像愛國愛民那樣，鞠躬盡瘁;也不能像革命英雄那樣，為國捐軀，換取人民的辛福、和平;更不能像在賽場上汗流浹背的運動健兒那樣，為國家添一份榮耀。

我們國家落后的時候是怎樣被人打的，連一個小小的公園都掛著一個華人與狗不得入內(nèi)的牌子，被稱為萬園之園的圓明園是怎樣在一夜之間成為廢墟的，想必大家應(yīng)該都一清二楚。

周恩來爺爺在那時發(fā)奮讀書是為了什么?就是為了中國而崛起而讀書的呀!但我們小學(xué)生怎能不愛國呢?是的，我們可以從現(xiàn)在開始，從身邊的小事做起，以實際行動去愛國。具體的說就是：，多植一棵樹，關(guān)愛家人，關(guān)心集體......更何況梁啟超說過：少年強則國強，少年興則國興。大家也從今天開始，從現(xiàn)在開始，努力學(xué)習(xí)，讓祖國繁榮富強!

四分鐘演講稿高中篇11

親愛的老師、同學(xué)們：

生命是大自然的奇跡，是地球上雖珍貴的財富，世界因為有了生命才如此生動和精彩。我們生活的世界是絢麗多彩的，也是紛繁復(fù)雜的，社會中許多不良現(xiàn)象的存在給我們的心靈甚至人生都帶來很大傷害，威脅著我們生命的健康。

人最寶貴的是生命，生命對于每個人來說只有一次，它是人們享受一切權(quán)利的基礎(chǔ)，是創(chuàng)造有意義人生的前提，一個人的生命是不可重復(fù)的，它無比寶貴，必須倍加珍惜。人的生命不僅只有一次，而且是短暫的。

我們生活經(jīng)驗少，自我保護(hù)能力差，特別容易受到傷害。因此我們必須增強保護(hù)意識，掌握自我保護(hù)常識，提高自我保護(hù)能力，避免意外和危險的發(fā)生，無論遇到怎樣的危機和挫折都不能輕易放棄生存的希望。

歲月輪回，生命飄逝，要讓我們有限的生命活得有價值，而不是被意外奪去健康。我們要珍愛生命，遠(yuǎn)離危險，讓自己活得更有價值，拂去黑暗，帶來光明。

謝謝大家！

四分鐘演講稿高中篇12

20__年，在嘉興南湖上，一艘游船靜靜靠在水上。13位先驅(qū)者肩負(fù)民族重托，突破重重阻撓，會聚于此，以低沉而飽滿的語調(diào)，宣告了中國共產(chǎn)黨的成立。如同隆隆的春雷，敲打沉睡的大地;如同跳躍的火種，引燃斗士的激情;如同強大的磁場，聚攏優(yōu)秀的力量;如同明亮的北斗，指引前進(jìn)的方向。從那一刻起，對黨的事業(yè)的堅定信仰，便深深烙入每位共產(chǎn)黨員的心中。

革命戰(zhàn)爭時期，一批又一批共產(chǎn)黨員，前赴后繼，風(fēng)風(fēng)雨雨，一路走來，依靠的是堅定的信仰。因為有了信仰，在獄中，他們愿把這牢底坐穿;在刑場，他們高呼砍頭不要緊，只要主義真。正是因為有了這種信仰，井岡山上，燃起星星之火;正是因為有了這種信仰，面對侵略，我們起身反抗;正是因為有了這種信仰，敵人面前，我們握緊鋼槍。從八一槍聲到抗戰(zhàn)烽火，從林海雪原到淮河驚濤，中國共產(chǎn)黨用堅定的信仰為中華民族鑄造出一輪嶄新的太陽。

硝煙散去，我們走入和平年代，沒有了烽火洗禮的今天，我們的信仰還有沒有力量?回答是肯定的。蘭考人民的好書記焦裕祿同志以對黨和人民事業(yè)高度的忠誠，鞠躬盡瘁，死而后已，直到生命的最后一刻，想的仍是麥子的長勢，人民的生活;新時期的好干部、人民的貼心人牛玉儒，用生命譜寫了一曲共產(chǎn)黨人立黨為公、執(zhí)政為民的壯歌;人民的好警察任長霞，用如歌的生命和奔騰的熱血完成了一名共產(chǎn)黨員要留正氣在人間的志愿。還有許許多多普普通通的共產(chǎn)黨員，他們憑著對黨的赤膽忠心，對人民的滿腔熱情，牢記為人民服務(wù)的宗旨，懷著堅定的信仰在各自的崗位上默默奉獻(xiàn)。

每當(dāng)我望向黨旗，憶起革命先輩的光榮與熱血，就會更加深刻體會到信仰的力量!讓我們堅定忠誠于黨的信念，邁得堅定有力的步伐，為共產(chǎn)主義的實現(xiàn)而繼續(xù)奮斗吧!

青春是寶貴而美麗的，而青春的美麗永遠(yuǎn)展現(xiàn)在她的奮斗拼搏之中。就像雨燕搏風(fēng)擊雨，如雄鷹翱翔蒼天，正擁有青春的我們，何不以勇銳蓋過怯懦，以進(jìn)取壓倒茍安，揚起奮斗的風(fēng)帆，讓青春之歌昂揚奮斗的旋律，讓生命發(fā)出耀眼的光芒。

人的一生，應(yīng)當(dāng)這樣度過：當(dāng)他回首時，不因虛度年華而悔恨，也不因碌碌無為而羞恥;這樣在他臨死的時候，他就能夠說：我已經(jīng)把我的整個生命和全部精力，都獻(xiàn)給了這個世界上最壯麗的事業(yè)&&為了人類的解放而斗爭。

讓我們的青春更美好、更充實、更閃亮，那么就去拼搏吧、去奮斗吧!

四分鐘演講稿高中篇13

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好!

過年了，人們都貼上紅紅的對聯(lián)，家家都掛上紅紅的燈籠，濃濃的年味呈現(xiàn)在大街小巷里。那么，年味是什么呢?要我說，就是過年中幸福的味道。而我的年味就是餃子味的。

記得過年晚上，媽媽在家里做餃子?？粗鴭寢屪龀鲆粋€個白里透紅的餃子，我不禁手癢癢了。我要求和媽媽一起做，媽媽答應(yīng)了。洗完手后我們包起了餃子。包餃子需要餃子皮，餃子餡，一雙筷子和一碗冷開水。先用筷子把餃子餡夾到餃子皮里面。記住，餡不能太多也不能太少。如果多了那煮餃子的時候餃子皮就會裂開。反之，就干巴巴的不好吃。然后，用手指沾一點水。把水沾到餃子皮的邊緣，使餃子皮變黏。然后，把餃子皮重合，把餃子餡包在里面。最后，把餃子皮的邊緣多捏幾下，就大功告成啦!我和媽媽做了許多的餃子。還有幾個特殊的餃子，里面可是有幸運硬幣的。

媽媽開始煮餃子啦!一個個餃子跳下“澡堂”里。過一會兒，“澡堂”里熱鬧起來了。餃子在“澡堂”里上竄下跳，游來游去。不一會兒，餃子出鍋啦!餃子這時也變得嫩嫩的。韭菜餃子翠綠欲滴，蘿卜餃子白里透紅，玉米餃子金燦無比。這么漂亮的餃子，看得我口水都流出來了。不管那么多，開吃啦!我狼吞虎咽地吃著美味的餃子。還不忘沾點醋。突然，我用力一咬，要到了一塊硬硬的東西?！鞍?我的牙齒!好疼!”我一吐，原來是幸運硬幣。我高興的拿著硬幣給媽媽看：“媽媽，我吃到了幸運金幣。就是牙有點疼?！眿寢屨f：“你很幸運嘛，看來新年有好運嘍!”“嗯!”我高興的說。我小心翼翼地吃著每一個餃子。生怕又咬到一個。最后，所有的幸運硬幣都被我吃到了。

那么，你記憶中的年味又是什么呢?

四分鐘演講稿高中篇14

大家好！

在這春回大地、生機盎然的季節(jié)里，我們迎來了三八國際婦女節(jié)，在這里，讓我們衷心地祝愿所有女老師們節(jié)日快樂！

這一天，提醒我們：要感恩我們的媽媽。媽媽給予了我們生命的體驗，遇到困難和曲折時，是媽媽給予了我們關(guān)懷和幫助。媽媽更是我們的啟蒙老師，她教給了我們做人的道理，教我們學(xué)會生活，懂得感恩。

今天我們漸漸長大了，白發(fā)卻悄悄爬上媽媽的鬢角，“誰言寸草心，報得三春暉”。我們的一個微笑，一句問候，一張卡片……微乎其微的一件小事，對于媽媽卻是最甜美的甘露。

在這個感恩的日子里，拿起紙和筆，寫一封信，用心去頌揚你的媽媽、感謝你的媽媽；為媽媽制作一張溫馨精致的賀卡，上面寫滿你對她想說的話；以實際行動“家里的事幫著做，能做的事自己做”來報答我們偉大媽媽的養(yǎng)育之恩！給媽媽一個溫情的擁抱，真誠地對她說聲：“媽媽，我愛您，祝您節(jié)日快樂！”

謝謝。

四分鐘演講稿高中篇15

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好！

夢想是沙漠里的一股泉水，在我們干渴時，為我們滋潤心田；夢想是寒冷時的火焰，在我們寒冷時，為我們帶來無盡的溫暖。

夢想是會改變的，不同的年齡、不同的時期都會有不同的夢想。雖然夢想改變了，過程卻沒變，都需要堅持不懈，還要有一種不服輸?shù)膱匀毯褪『髲念^再來的勇氣。

當(dāng)你的夢想不被看好，被懷疑時，總有一種力量在鼓舞著你，那就是夢想，有這種感覺時，說明這就是你的夢想，一個不可更改的夢想！

謝謝。

四分鐘演講稿高中篇16

結(jié)合個人工作經(jīng)歷，有三點體會和大家分享：一是不忘初心，才能在困境中堅守信念。_年，我滿懷入主流、上大舞臺、成大事業(yè)、到祖國和人民最需要的地方去的熱情參加了選調(diào)，被分配到肅州區(qū)鄉(xiāng)鎮(zhèn)工作。然而一到工作崗位，困難一個接一個，熱情不斷受到打擊。首先是語言。在鄉(xiāng)鎮(zhèn)工作，群眾說方言，很多領(lǐng)導(dǎo)和同事也說方言，聽不懂。第二是吃飯。我是貴州人，從不吃面食，天天在食堂吃拉條子，吃不慣。第三是收入。

作為普通干部，月工資才2200元，除去房租水電費、伙食費、電話費，更是所剩無幾，與大學(xué)同學(xué)一比較，少得可憐。說話聽不懂、吃飯不習(xí)慣、收入還很低，如此種種困難，讓我有點迷茫，開始反思自己的選擇。為什么要參加選調(diào)?理想還要不要追求?信念還要不要堅守?隨著反思的深入，答案越來越清晰，繼續(xù)在基層經(jīng)風(fēng)雨、見世面的信心和決心更加堅定，種種困難化作一個個目標(biāo)，激勵著我不斷去克服解決。在以后的工作中，也陸陸續(xù)續(xù)遇到了一些困難，但只要一想到為什么參加選調(diào)、為什么來酒泉，踏實干好工作的目標(biāo)就越發(fā)明確，信念就越發(fā)堅定，動力就越發(fā)充足，激勵著我一步一步走下去。二是主動學(xué)習(xí)，才能在工作中提升能力。參加工作后，大多數(shù)同事學(xué)歷沒我高，畢業(yè)的院校沒我的名氣大。但通過工作的接觸，我發(fā)現(xiàn)，文憑不等于水平，學(xué)歷也不等于能力。

很多同事雖然學(xué)歷不高，但工作能力比我強，特別是在一些具體工作上的見識比我要廣，值得我學(xué)習(xí)的地方還很多。于是我逐漸養(yǎng)成了主動向身邊人學(xué)習(xí)的習(xí)慣，無論是在鄉(xiāng)鎮(zhèn)還是在市直機關(guān)，都在堅持向書本學(xué)習(xí)的同時，抓住一切機會主動向領(lǐng)導(dǎo)學(xué)習(xí)、向同事學(xué)習(xí)、向群眾學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)他們在認(rèn)識問題、分析問題、解決問題、應(yīng)對復(fù)雜局面等方面的好方式、好辦法，利用大家的閱歷、經(jīng)驗和特長彌補自己在實踐經(jīng)驗和知識結(jié)構(gòu)上的不足，不斷提升自己做好實際工作的能力，逐漸也形成了自己做事的方式方法，讓我更好地做好各項工作。三要心懷感恩，才能在實踐中磨礪成長。參加工作以來，我深深地感到，無論在鄉(xiāng)鎮(zhèn)還是市直機關(guān)，說到我們選調(diào)生，領(lǐng)導(dǎo)、同事和群眾都會高看一眼。正是有了各級組織的關(guān)心、領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷和群眾的支持，選調(diào)生才能夠擁有這樣一個光環(huán)。

對于我個人來說，更是有了各級組織、領(lǐng)導(dǎo)和群眾的關(guān)心和培養(yǎng)，才能迅速完成從大學(xué)畢業(yè)生向基層公務(wù)員的轉(zhuǎn)變，才能有機會進(jìn)入更高的平臺鍛煉成長?？梢哉f，我的成長過程，始終貫穿著組織的培養(yǎng)、領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心和群眾的支持。因此，我始終心懷感恩，敬業(yè)工作，力求用實實在在的工作業(yè)績回報組織和群眾。_年以來，我每年參與撰寫講話、發(fā)言、報告、意見、致辭、紀(jì)要等各類文稿100余件，參與各類重要會議和重大活動30余次，連續(xù)被評為單位先進(jìn)工作者。特別是今年，非常榮幸地作為文博會酒泉市駐敦煌工作組工作人員，常駐敦煌參與首屆文博會籌備工作，親歷并見證了這一文化盛會的勝利召開，被評為全市文博會籌備工作先進(jìn)個人。正是在心懷感恩，回報組織和群眾的這一過程中，我才不斷磨礪成長，得到了組織和群眾的認(rèn)可。

今后，我將繼續(xù)不忘初心，心懷感恩，加強學(xué)習(xí)，敬業(yè)工作，用更好的工作業(yè)績回報組織的培養(yǎng)和群眾的支持，不愧選調(diào)生這個光榮稱號!

四分鐘演講稿高中篇17

華燈初上，燈火闌珊;笙歌高揚，人心激蕩!

在這醉人的夜晚、在這璀璨的時刻，我們聚首在醫(yī)療集團(tuán)的溫馨家園，我們守候在辭舊迎新的美好時刻。

即將過去的一年，我們前進(jìn)的步履堅實，我們打拼的勇氣激昂，我們進(jìn)取的雄心高亢。歷史終將銘記，我們這一代，用堅韌、毅力和決心在醫(yī)療集團(tuán)創(chuàng)業(yè)史上抹下的永恒經(jīng)典!歷史終將銘記，我們這一代，用激情、汗水和智慧為醫(yī)療集團(tuán)衛(wèi)生事業(yè)的發(fā)展走過的堅實足跡!歷史終將銘記，我們這一代，用勇氣、品質(zhì)和榮譽書寫了醫(yī)療集團(tuán)永遠(yuǎn)傳承的不朽精神!

回憶往昔，歲月崢嶸;展望未來，前程似錦。為民生立業(yè)的信念，為未來探求的執(zhí)著，激勵著我們?yōu)槔硐肭靶?，為希望向上。重整行囊，我們又將踏上新的征?再振雄風(fēng)，我們又將跨越新的高山。時代賦予我們打造全省最大的醫(yī)療集團(tuán)的重任，機遇鐘情致力于創(chuàng)建基業(yè)長青功勛的我們。既然選擇了偉業(yè)，我們責(zé)無旁貸，唯有全力以赴，期希我們的事業(yè)更快、更高、更強!

今夜，花似錦，歌飛揚，人無眠;今夜，我們一起聆聽新年的腳步向我們輕輕走來。讓我們把最真誠的祝福獻(xiàn)給我們的家園，獻(xiàn)給這片我們生活著、工作著、深愛著的熱土。我提議，讓我們共同舉杯，為醫(yī)療集團(tuán)更加美好的明天，為我們親人的幸福安康，為我們家園的燦爛輝煌——干杯!

四分鐘演講稿高中篇18

老師們，同學(xué)們，大家好!今天，我演講的題目是《珍愛生命之水》。

同學(xué)們，大家知道，人不可缺少水，如果沒有了水，動物和人都無法生存。沒有了水就沒有了生命，沒有了水，地球就是一片死寂。

大家知道，地球上的面積被水覆蓋，然而卻很少有人知道這么大的水量中可被人類利用的淡水總量只占地球上總水量的十萬分之三，占淡水總蓄量的0.34%。目前，世界上已有超過一半的陸地面積，遍及一百多個國家和地區(qū)缺水，二十億人飲水困難。而人類正以每15年增加1倍的淡水需求消耗著水資源。到目前為止，人類淡水消費量已占全世界可用淡水的54%。我國水資源總量為2.8萬億立方米，人均水量不足2400立方米，僅為世界人均水量的四分之一，居世界第110位，我國水資源總量中，可用水儲量只有1.1萬億立方米，而目前用水量已達(dá)5600億立方米，城市每年缺水60億立方米，全國668個城市中有400多個供水不足，其中108個嚴(yán)重缺水。因缺水每年造成工業(yè)損失2300多億元。

如果大家不節(jié)約用水，后果就會不堪設(shè)想。所以相對于不斷發(fā)展的工農(nóng)業(yè)生產(chǎn)和不斷增長得人口，供大家使用的水是非常有限的，所以節(jié)約用水勢在必行。

同學(xué)們，行動起來吧!節(jié)水行動就在你我的身邊。你可以在日常生活中隨時隨地的節(jié)約每一滴水。

下面，我給大家提幾個節(jié)約用水的建議。

一、用淘米水洗菜，再用清水清洗，不僅節(jié)約了水，還有效地清除了蔬菜上的殘存農(nóng)藥;

二、洗衣水洗拖帕，帚地板，再沖廁所。第二道清洗衣物的洗衣水擦門窗及家具，洗鞋襪等;

三、大，小便后沖洗廁所，盡量不開大水管沖洗，而充分利用使用過的“臟水“;

四、夏天給室內(nèi)外地面灑水降溫，盡量不用清水，而用洗衣之后的洗衣水;

五、自行車，家用小轎車清潔時，不用水沖，改用濕布擦，太臟的地方，也宜用洗衣物過后的余水沖洗;

六、家庭澆花，宜用淘米水，茶水，洗衣水等;

七、家庭洗滌手巾，小物件，瓜果等少量用水。宜用盆子盛水而不宜開水龍頭放水沖洗;

八、水龍頭使用時間長有漏水現(xiàn)象，可用裝青霉素的小藥瓶的橡膠蓋剪一個與原來一樣的墊圈放進(jìn)去，可以保證滴水不漏;

九、將衛(wèi)生間里水箱的浮球向下調(diào)整2厘米，每次沖洗可節(jié)省水近3kg;按家庭每天使用四次算，一年可節(jié)藥水4380kg。

十、洗菜：一盆一盆地洗，不要開著水龍頭沖，一餐飯可節(jié)省50kg;

十一、淋?。喝绻P(guān)掉龍頭擦香皂，洗一次澡可節(jié)水60kg;

十二、手洗衣服：如果用洗衣盆洗，清衣服則每次洗，清衣比開著水龍頭節(jié)省水200kg;

十三、用洗衣機洗衣服：建議您滿桶再洗，若分開兩次洗，則多耗水120kg;

十四、洗車：用抹布擦洗比用水龍頭沖洗，至少每次可節(jié)水400kg;

十五、沖廁所：如果您使用節(jié)水型設(shè)備，每次可節(jié)水4——5kg;

十六、洗地板：用拖把擦洗，可比用水龍頭沖洗每次每戶可節(jié)水200kg以上;

節(jié)水的方法很多，只要大家做有心人，節(jié)約用水，利在當(dāng)代，功在千秋

同學(xué)們只有從我做起，從現(xiàn)在做起才能維持大家人類生生不息，記住吧，珍惜水就是珍惜大家自己的生命。我的演講完畢，謝謝大家。

四分鐘演講稿高中篇19

尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們:

大家好!

今天，我演講的題目是《最初的夢想》。

也許曾經(jīng)你有璀璨的夢想，但現(xiàn)在卻變得很迷茫;也許曾經(jīng)你一直很優(yōu)秀，但現(xiàn)在卻總在低谷游蕩;也許你已經(jīng)選擇了放棄，放棄了你最初的夢想。如果，你是這樣一名同學(xué)，請你靜下心來，聽一聽我的故事，聽一聽我說怎樣在迷茫中找到了方向。

兩年以前，我以一號的成績來到衡中，開始了我的住宿生活。記得入學(xué)的第一天，我牽著媽媽的手在學(xué)校的大門口說:等著瞧吧!這將是我史倩君馳騁的地方!

我有夢想，我深愛著理科，我渴望用我所有的智慧，在理科里打造一個天堂。我一直以為沿途是美好與光明的，然而，接下來的學(xué)習(xí)與生活帶給我巨大的壓力，一時間巨大的落差帶給我深深的挫敗感。我開始遷怒于母親，我埋怨她為什么不再像以前一樣愛我，我難過她為什么把我自己扔在校園里。每次回家，看到小弟弟在她懷里撒嬌，看到爸爸媽媽在沙發(fā)上有說有笑，我有一種被拋棄了的感覺。我覺得我不再優(yōu)秀，不再是他們的驕傲，第一次有了難以融入他們的距離感。我開始追求了錯誤的東西，那些東西可以帶給我忘記一切的快樂，我走上了一條叛逆的路，迷失了自我，且越走越遠(yuǎn)。我一次次地傷害著母親，一次次地背叛者自己最初的夢想，這一切換來的結(jié)果是成績單上1784名的數(shù)字。當(dāng)殘酷的現(xiàn)實擺在眼前，我有一種深深的無力感，我明明很渴望光芒，卻硬生生地掉進(jìn)了深淵。那天晚上，我對著媽媽聲嘶力竭地爭吵，我把我兩年來所有的憤怒與怨氣強加在媽媽身上。我明明很希望，我很希望媽媽可以擁抱我，可是我卻是用刀子割她的心，

畫外音:(唱)多想和從前一樣，牽你溫暖手掌?？墒悄悴辉谖疑砼?，托清風(fēng)捎去安康。(--筷子兄弟《父親》)

大約是凌晨一點鐘，媽媽爬到我的床上說:君君，我們聊一聊。我閉著眼睛，假裝睡覺。她坐在我的身邊，給我講她有多愛我、她有多心疼我，只是人總要長大，當(dāng)長大了之后，這種愛的形式也會隨著人的長大發(fā)生變化，她不可能再像對弟弟一樣對我。我咬緊嘴唇，努力做到不哭出聲音。她說，她不問我成績是不想我有壓力，她一直害怕我有一天會放棄?？墒俏铱傄詾槭撬魂P(guān)心。她問我都在迷茫什么，都在追求什么?我一句話也不說，我不想那一針見血的問題刺痛我的內(nèi)心。我聽到了媽媽的啜泣聲，我聽到了、我聽到了一個母親近乎哀求的哭聲。月光就那樣打到我的屋子里，就那樣打到我已經(jīng)蒼老的媽媽的臉上。屋子里很靜，只有母親越來越響的哭聲。那一刻，我再也無法忍住淚水，抱緊媽媽放聲大哭，我后悔了，我真的后悔了，在我踏上這條與夢想反方向路的時候，我就后悔了?？墒?，我怎么辦?我怎么追趕?我怎么向上?我已經(jīng)成了倒數(shù)了!媽，你告訴我我怎么向上呀?媽媽抱緊我說:孩子，站起來，只要站起來就有希望，我依然相信你。當(dāng)你被世界狠狠地摔到了地上，當(dāng)你自己都懷疑自己的時候，依然有一個人始終抱緊你說:我相信你!當(dāng)你犯了那么多那么多錯誤，當(dāng)你傷害一個人傷害了那么久之后，她依然含著淚，沒有責(zé)備說:我相信你!

同學(xué)們，當(dāng)你選擇放棄的時候，最難過的人不是你，而是你身后的父母!是的是的，我從來都不應(yīng)該放棄，為了我日日夜夜操勞的父母，為了我本來應(yīng)該有的光芒，我一定要站起來!

之后的學(xué)習(xí)，是一種幾乎固執(zhí)的瘋狂，是一種背水一戰(zhàn)的決絕。為了我的夢想，我只有努力，只會努力，也只能努力。當(dāng)我疲憊的時候，我就想一想家中的父母;當(dāng)我想要放棄的時候，我就想一想最初的夢想。當(dāng)學(xué)號變會了4號，當(dāng)成績爬回了639，我知道我做到了，我拿回了本該屬于我的東西。

今天，我站在這里，沒有多么的激情似火，沒有多么的感人流涕，我只想用我自己真實的故事告訴大家，告訴那些本來是強者卻選擇了放棄的同學(xué)，告訴那些有過夢想?yún)s現(xiàn)在迷茫的朋友，再相信一次夢想的力量吧，你家中的父母一直在等待，等待著你勝利的消息!夢想的路上我們不再圍觀，堅守著你最初的夢想，捍衛(wèi)你該有的光芒，到達(dá)你應(yīng)該到達(dá)的高度，我知道你一直渴望!

從后臺走出一男一女兩位同學(xué):(唱)我從此不再靦腆，也不再堅強，和你一起，張開雙臂，飛得更高，看得更遠(yuǎn)。

這個男生:這是我們所有人的愿望，載著我們61每個兄弟姐妹最璀璨的心愿，今天我們把它送給你，希望你可以載著我們的夢想一起揚帆起航!

(此時，那個女孩將一串千紙鶴戴到了史倩君的脖子上。)

全班高喊:461班加油!史倩君，加油!

大家請看，我脖子上戴著的這每一個紙鶴，這是我們六一每一個兄弟姐妹最初的愿望，我相信，我一定會載著他們的夢想起飛!

謝謝大家!

四分鐘演講稿高中篇20

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好!

幸福是一種感覺，幸福是一種心境，幸福是一種體驗，幸福是清閑自在，幸福是艱苦創(chuàng)業(yè)，幸福是書山尋寶，幸福是親近自然

幸福，多么簡單、熟悉的字眼，曾經(jīng)有多少人為之努力奮斗，曾經(jīng)有多少人苦苦地追尋它。其實，幸福是一種心境，只有懂得感恩的人才能真切地感受到它的存在。只要我們懷著一顆感恩的心去看待身邊的小事，我們就會出乎意料地發(fā)現(xiàn)：原來，幸福始終都在我們身邊，它一刻也沒有離開我們，只是我們以前沒有好好珍惜罷了!我想：也許世界上任何事物只有等到失去了，才懂得它存在的意義，知道擁有它是何等幸福。

就像我一樣，我在讀小學(xué)的時候總是津津有味地抄寫好詞好句。但是后來覺得這是一件枯燥無味的事情，就沒有再去抄寫了。直至有一天，我驚奇地發(fā)現(xiàn)，我抄寫好詞好句的那本本子不見了，我非常著急，迫不及待地翻箱倒柜，然后又開始整理。雖然最終還是沒有找到，但是，令我欣喜的是，一向堆放得雜亂無章的東西被我收拾得井然有序。幾天后，妹妹從她的柜子里搜出一本本子，那正是我苦苦尋找的本子，她便把本子還給了我，并向我道歉說她以前向我借了然后忘了還給我。

我捧著這本失而復(fù)得的本子，心中充滿了歡喜。這時我才真切地感受到：原來擁有也是一種幸福。

農(nóng)夫說：“幸福是看到果實得到好的豐收?！贬t(yī)生說：“幸福是看見病人重新恢復(fù)健康?！别囸I的難民說：“幸福是可以飽餐一頓。”你說，幸福是什么呢?

四分鐘演講稿高中篇21

大家好！

我曾經(jīng)看過一篇報道，說在一條繁華的街道上，一個攝影師把相機倒扣在肩膀上，拍了將近五卷膠片。結(jié)果沖洗出來的照片都沒有燦爛的笑容。

當(dāng)今社會，膨脹，工作學(xué)習(xí)的壓力，精神生活的貧乏，精神世界的空虛，讓我們越來越難以看到人們臉上發(fā)自內(nèi)心的微笑。是物質(zhì)生活水平提高了，但有些人卻無法從上升的物質(zhì)生活中找到真正的生活幸福？其實，我們能否感受到生活中的快樂，并不取決于生活本身，而是取決于我們每個人對生活的態(tài)度，以及我們每個人是否有健康的心態(tài)。我覺得，當(dāng)我們在生活中感到不開心，或者看到別人不開心的時候，我們應(yīng)該試著微笑，然后看看生活是否會因為這個微笑而改變。

唱道：我們應(yīng)該保持微笑，給孤獨的人一些擁抱……有時候微笑不僅僅是為了自己，大多數(shù)時候也是為了身邊的人。朋友寂寞的時候，你給他一個微笑；當(dāng)你在繁華的大街上遇到一個迷路的陌生人，你給他一個微笑；當(dāng)父母工作不順心時，給他們一個微笑；孩子成績不好的時候，你給他一個微笑……會讓他覺得雖然生活中有一些不如意，但真情是溫暖的，總是彌漫在心里，給他們帶來溫暖和自信。

謝謝。

四分鐘演講稿高中篇22

尊敬的老師，親愛的兄弟姐妹們：

大家好!

每年的這個時候，我總是心潮澎湃，感觸頗多!看著我們的恩師容光煥發(fā)、精神矍鑠、銳氣不減，看著我們可愛的師弟師妹們學(xué)富五車、睿智從容、胸有成竹，又青春靚麗、神采飛揚，想必大家的心情也和我一樣處于興奮之中，激動不已。

時光飛逝，歲月如梭。驀然回首時，才發(fā)現(xiàn)我們的聚會已經(jīng)走過了13個春秋。第一次是20__年元旦，在老師家里，老師和師母親自下廚做了一桌子好菜。第二次是20__年，依然在老師家里。后來，我們的隊伍隨著入門弟子的增多不斷壯大，聚會陣地不得不從家里轉(zhuǎn)移到飯店。到今天為止，是我們第13次聚會，即201_年元旦聯(lián)誼會。

聯(lián)誼會不僅僅是把大家聚在一起見見面，吃吃飯，喝喝酒，而是一種文化的傳承和情誼的積淀。讓我們每一個成員都能實實在在地感受到這個大家庭的真摯、溫馨和不竭的力量。每年的這個時候我們除了開懷暢飲，還可以暢所欲言。更重要的是，在這個充滿誘惑的浮躁社會里，我們的情感在疲憊了一年之后至少可以在相聚的這幾個小時里，敘敘舊，嘮嘮嗑，說說心理話，我們的靈魂至少可以在這短短的幾個小時里重逢自然、返璞歸真，來個全身心大放松。這樣一來，聚會的意義就會更加深遠(yuǎn)，特別是在品嘗了人生的苦辣酸甜之后，經(jīng)歷了世事的浮浮沉沉之后，這種質(zhì)樸的、無私的，割不斷的兄弟情就成為一份無法剪開的緣，這份緣就像陳年老酒，愈久愈迷香，愈久愈珍貴，愈久愈甘甜。

因此，每年的聯(lián)誼會都是一次情的碰撞，誼的升華，緣的重溫。談笑風(fēng)生間，我們漸漸打開心扉，共憶過去，同暢未來。發(fā)生在我們中間的每一個方方面面、點點滴滴都值得我們珍惜，值得我們每一個兄弟姐妹用一生去回憶、去咀嚼，去收藏。

在這里，我向能拋開工作、家庭和學(xué)習(xí)負(fù)累，與大家相聚在一起的所有兄弟姐妹表示衷心的感謝，特別向為本次聚會默默無聞，奔波勞碌的兄弟姐妹表示崇高的敬意!向遠(yuǎn)在外地的兄弟姐妹，向因種種原因未能到會的兄弟姐妹，表示誠摯的問候和美好的祝愿，在坐的每個兄弟姐妹都在想念著你們，牽掛著你們。

另外，借這次聚會，我宣布：王某任聯(lián)誼會會長，負(fù)責(zé)聯(lián)誼會的全面工作。謝弟和呂弟任聯(lián)誼會秘書，負(fù)責(zé)聯(lián)系會的策劃和組織工作。徐弟擔(dān)任臨時秘書，負(fù)責(zé)在校研究生的全部工作，徐弟畢業(yè)前負(fù)責(zé)選后新的接班人。每年的聯(lián)誼會，我會盡我所能，全力以赴，協(xié)助大家，服務(wù)大家，把我們的活動組織好。

借這次機會，我再強調(diào)一點：當(dāng)大家畢業(yè)后走向工作崗位時，一定要記住把聯(lián)系方式及時告訴老師或聯(lián)誼會的幾個負(fù)責(zé)人。這一點，在校的師弟師妹們要牢記。

最后，讓我們共同祝愿：師生情、兄弟情、姐妹情，天長地久!

我們的健康、我們的快樂、我們的幸福，天長地久!

四分鐘演講稿高中篇23

我們?yōu)樽约核龅娜魏芜x擇，都沒有對錯，只有不同而已。驀然地，這句話闖進(jìn)了我的視線里。面對選擇時，我們總是無法自如。其實有的時候我們害怕面對的不是選擇，而且做出選擇后所要面對的結(jié)果。最近有一部電視劇很火，叫《荼蘼》，講述的故事就是同一個人因為做了不同的選擇而走向A面和B面不同的人生。可是我的想法卻是，不管如何選擇，一定不能放棄成長。

每個人，在做選擇時，都會有對于自己固化的認(rèn)知。比如我膽子很小，我依賴心理很強，我不怎么會跟陌生人打交道，我身體協(xié)調(diào)能差，我是路盲，我害怕孤獨這些統(tǒng)統(tǒng)是偏見。

我們經(jīng)?；钤谄娭?，無論是對自己還是對他人，打破它的惟一辦法是以全新視角去思索，推動自己去做那些過去沒有做過的事。要知道，我們每個人都是一個獨特的流派，要做的就是不斷地把你的學(xué)習(xí)整合成屬于自己的特色內(nèi)容，根據(jù)自己的容器、框架，不斷往里填充。核心方法就是：學(xué)習(xí)、思考、實踐、整合。生存面前大家都是戰(zhàn)士，只是裝備不同，顏值和才華同屬可選裝備，都需天賦，都靠努力。在哪個戰(zhàn)場用什么打能否打贏都是懸念，選定后就該多練級少抱怨。

在選擇之后的成長中，我們一定會遇到挫折，掙扎，困惑，迷茫。這些都屬意料之中不是么?因為我們所能得到的，不會多于我們所能付出的。自己就是命運的制造者，任何一個人，生命中所發(fā)生的一切，都不會無緣無無故。它多少有因果和規(guī)律存在。就好比社會有社會的因果，個人有個人的因果，任何發(fā)生，都是你自己制造出來的現(xiàn)實。積極有效的處理事情，始終保持正念與正見的人，因為內(nèi)在具有較強的覺察與自省能力，能有力量和勇氣承擔(dān)事情發(fā)生的種種，也會因為愿力的不可思議，從人生在困頓與低谷爬出來，開辟一條新的道路。即便從頭來過，也能意志堅定。還記得20__年哈佛演講上，羅琳說：毫無挫折的生活是不存在的，就算你生活得萬般小心，可有些失敗還是會降臨。但失敗意味著剝離掉那些不必要的東西，意味著你比以往任何時候都更有能力生存。很多人從來沒有真正認(rèn)識自己，直到經(jīng)受逆境的考驗。對經(jīng)受的人而言，這種認(rèn)知才是真正的禮物。每一步都會有所得，只是如何去思考。柴靜在《看見》中就有說過:對于挫折的思考就是財富，很是認(rèn)同。

村上春樹有一句話是：世上有可以挽回的人和不可挽回的事，而時間經(jīng)過就是一種不可挽回的事。很多時候，你可以懷疑一切努力的意義，可以認(rèn)為所有暖心的話是雞湯，但這是個世界上真的有人，通過雙手的努力，從一無所有，過上了自己想要的生活。也許，不負(fù)光陰就是最好的努力，而努力就是最好的自己。

過想要的生活，不要只是說說而已。我覺得真正能讓自己覺得踏實的，不是優(yōu)秀不優(yōu)秀的男人，也不是好不好的婚姻，而是自己有足夠的能力，過好自己的生活。一輩子那么長，最怕的兩個字就是白過。世界那么大，我想去看看。你呢?

四分鐘演講稿高中篇24

春節(jié)應(yīng)該是家家戶戶團(tuán)圓的日子。我也隨爸爸媽媽回到爺爺奶奶家，一起過春節(jié)。今天真是熱鬧，大街上氣氛紅火，家家戶戶都掛起了紅燈籠，有些人家的窗戶大門上還貼著春聯(lián)。

還沒到爺爺家，就遠(yuǎn)遠(yuǎn)看見大門上貼著兩個大大的倒著的“福”字，下面還各有兩個活潑可愛的小孩子。他們都做著拱手禮，在給我們拜年呢!爺爺張羅了一桌好菜，我和爸爸媽媽姐姐都迫不及待地吃了起來。我們一邊吃著，一邊聽爺爺講著關(guān)于“年”的故事。

南方有個習(xí)俗，就是春節(jié)要包湯圓吃湯圓，意味著團(tuán)團(tuán)圓圓。一吃好飯，我和姐姐就纏著奶奶教我們包湯圓。

我拿來一點面粉放在盆子里，小心地加了一點熱水，奶奶把面粉捏成塊狀。接著，我們學(xué)著奶奶的樣子揪出一個個面團(tuán)，把面粉搓成球狀。我揉啊揉，捏啊捏，好不容易才捏揉好。然后，我用大拇指按了一個小窩，把芝麻放了進(jìn)去。我學(xué)著奶奶的樣子像模像樣地搓著。誰知，芝麻放得太多了，湯圓的“肚子”承受不住了，“肚子”爆炸了，芝麻都“跑”了出來。奶奶見了，“撲哧”一下，笑了出來。奶奶和顏悅色地對我說：“湯圓的餡不能放得太多，也不能放得太少，要適當(dāng)?shù)胤拧！蔽×艘淮谓逃?xùn)，這次我可有經(jīng)驗了，把適當(dāng)?shù)闹ヂ榉胚M(jìn)湯圓里包了起來。真是功夫不負(fù)有心人，一個湯圓終于包成功了!

大家的湯圓都包得差不多了，奶奶把大伙兒包得湯圓都放進(jìn)鍋里。不一會兒，一碗又一碗的湯圓上桌了。我們一家人有說有笑地吃著湯圓?！百u湯圓，賣湯圓。小二哥的湯