做更好的自己 部編版道德與法治七年級上冊

第三課發(fā)現(xiàn)自己做更好的自己接納與欣賞自己第一部分我要飛得更高課堂小結隨堂練習目錄Contents第二部分第三部分第四部分Part01接納與欣賞自己根據(jù)你的第一感覺，請在相應的位置給打上“√”非常滿意基本滿意不滿意自信心學識脾氣意志力性格外貌接納自己的優(yōu)點當然是容易的但你能接納自己的那些缺點嗎？

史鐵生是當代中國最令人敬佩的作家之一。他的寫作與他的生命完全同構在了一起。1969年史鐵生到陜北延安地區(qū)插隊，結果不幸的是，他雙腿癱瘓，年紀輕輕的他從此和輪椅打上了交道。我想，任何一個年輕人都無法面對癱瘓的人生，史鐵生也曾迷茫、消極地度過了一段日子，然而他很快就從人生的陰影中走了出來。他坦然地面對自己的身體，微笑地面對自己失去行走自由的人生。于是他開始從事寫作，他用殘缺的身體，譜寫出了健全而豐滿的思想。

這種積極的心態(tài)完全可以從他的作品中感覺到。雖然他面臨的是生活的苦難，可是他的作品卻表達了明朗和快樂，字里行間我們看到的是他的微笑，體會到的是他的睿智。他的作品超越了殘疾人對命運的哀憐和自嘆，這些都是他對于命運的吶喊。面對困難，他沒有倒下，他甚至懷有比健康人更積極向上的心態(tài)去與困難斗爭，去與命運抗衡。①我們要學會接納自己。接納自己，需要接納自己的全部。既接納自己的優(yōu)點，也接納自己的不完美；既接納自己的性格，也接納自己的身材、相貌；既接納自己的現(xiàn)在，也接納自己的過去。②接納自己，需要樂觀的心態(tài)，更需要勇氣和智慧。1.怎樣接納自己（P33）隨堂筆記Part02我要飛得更高我們能做的就是不抱怨去接納去改變?nèi)プ龈玫淖约?！我完全接納了自己，還怎么進步呢？我不斷地努力，可總是達不到心中理想自我的要求。我該怎么辦呢？俗話說：從小看大，三歲看老。我還能改變嗎？怎樣做更好的自己？探究分享接納自己不是安于現(xiàn)狀我們是不斷發(fā)展的，我們需要去激發(fā)自己的潛能首先要接納自己、欣賞自己；揚長避短，主動改正缺點

著名的數(shù)學家陳景潤，大學畢業(yè)分到一所中學教書。由于語言表達能力差，教書吃力，被評為不合格教師。后來他發(fā)現(xiàn)自己長于科研，并且自己比較喜歡數(shù)學，就專心致力于數(shù)學的研究，1966年發(fā)表《表達偶數(shù)為一個素數(shù)及一個不超過兩個素數(shù)的乘積之和》（簡稱“1+2”），成為哥德巴赫猜想上的里程碑。做更好的自己，就要揚長避短。名人故事

19世紀作家果戈理，有一次拿著自己的作品給一位自己討厭的人看，一心準備接受批評。一位朋友問他為什么要這么做，它回應道：“正因為他不喜歡我的作品，所以我才要拿給他看。他可能會提出一些嚴厲的批評，但是這些總比贊美的話要有益多了。”名人故事做更好的自己，需要主動改正缺點。1具體描述自己的缺點。改正缺點的方法2從最容易改正的缺點開始。3及時肯定或獎勵自己改正缺點的努力。4請一個自己信任的人來協(xié)助。5在公開場合做出改正缺點的承諾。6運用自己以前改正缺點的成功經(jīng)驗。你可以試著：說說自己努力的經(jīng)歷說說自己的特別之處自己為家庭、班級、社會所做的奉獻學會愛自己

探究思考①我們要學會欣賞自己。欣賞自己的獨特，欣賞自己的優(yōu)點，欣賞自己的努力，欣賞自己為他人的奉獻。P33②欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目中無人而是成長道路上面對壓力與挫折的自我鼓勵與自我奮進。欣賞自己的同時，善于向他人學習、與他人合作，才能成為一個內(nèi)涵更加豐富的我。P34

2.怎樣欣賞自己隨堂筆記美國心理學家加德納的多元智能理論做更好的自己，需要不斷激發(fā)自己的潛能。內(nèi)省也叫自知智力（1）做更好的自己，就要揚長避短。P34（2）做更好的自己，需要主動改正缺點。P34（3）做更好的自己，需要不斷激發(fā)自己的潛能。P35（4）做更好的自己，是在和他人共同生活的過程中不斷成長的，更是在為他人、為社會帶來福祉的過程中實現(xiàn)的。P36隨堂筆記3.怎樣做更好的自己（P34—36）如何發(fā)掘自己的潛能(P35)（1）通過珍視自己的興趣愛好，專注自己喜愛的領域。（2）通過廣泛參與多方面的活動，發(fā)現(xiàn)他人和社會對自己的需要。（3）通過積極合作，與他人共同完成任務……我們就可以更好地激發(fā)自己的潛能。勇敢做自己我就是我，是顏色不一樣的煙火！教師寄語編碼記憶組塊化記憶

舉例：1.言語的特征：①結構性②創(chuàng)造性③意義性④指代性⑤社會性與個體性編口訣“構造一只蛇”美國心理學家加德納的多元智能理論做更好的自己，需要不斷激發(fā)自己的潛能。內(nèi)省也叫自知智力Part03課堂小結做更好的自己1.怎樣接納自己P332.怎樣欣賞自己P33-343.怎樣做更好的自己P34-364.如何發(fā)掘自己的潛能(P35)BBZY課堂小結Part04隨堂練習2.幼獅通過對羚羊的觀察，認為羚羊的耐力與吃草有關。為了增長耐力，便效仿羚羊吃草，最終因營養(yǎng)嚴重缺乏而奄奄一息。母獅告訴他:獅子之所以成為草原之王不是因為沒有缺點,而是因為有突出的優(yōu)點。這則寓言告訴我們A.每個人的優(yōu)點和缺點都是一成不變的B.干任何事情都不能模仿別人C.要善于發(fā)現(xiàn)和運用自己的長處D.要想更強大就要主動更正缺點C3.人的潛能好像一座巨大的金礦,發(fā)現(xiàn)自己的潛能是取得成功的一個重要條件。在日常生活中,下列做法有利于激發(fā)自己潛能的有①我想提高自己的寫作能力,于是堅持每天寫日記②當我失敗的時候,我總告