悄悄變化的我-部編版道德與法治七年級下冊

請?jiān)诖溯斎肽臉?biāo)題1.1悄悄變化的我第一課青春的邀約目標(biāo)引領(lǐng)1、了解青春期身體變化的主要表現(xiàn)2、認(rèn)識青春期生理變化對我們的影響，學(xué)會正確看待青春期的生理變化3、認(rèn)識青春期我們心理的矛盾和困惑，學(xué)會積極面對和正確處理4、積極接納自我，調(diào)適自我的情感，做陽光快樂的中學(xué)生。1、青春期的身體變化表現(xiàn)在哪些方面？（重點(diǎn)）青春期的生理變化帶來哪些影響？怎樣正確看待？2、青春期產(chǎn)生矛盾心理的原因、表現(xiàn)、怎樣正確調(diào)適青春期的矛盾心理？（重點(diǎn)）獨(dú)立自學(xué)青春期青春期一般指人的發(fā)育過程中，介于兒童和成年之間的過渡期。YOUTH1.進(jìn)入青春期，我們的身體變化主要表現(xiàn):(P3)悅納生理變化（1）身體外形的變化：身體迅速長高、長壯。（2）內(nèi)部器官的完善：運(yùn)動系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)不斷成熟。（3）性機(jī)能的成熟：生殖器官發(fā)育與成熟。身體迅速長高長壯內(nèi)部器官的完善男孩長出喉結(jié)、胡須，聲音變粗；女孩聲音變細(xì)、聲調(diào)變高。一、悅納生理變化2、青春期的生理變化帶來的影響？①積極影響：①青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量。②我們擁有充沛的精力、敏捷的思維，對成長充滿強(qiáng)烈渴望，感覺生活擁有無限可能。一、悅納生理變化2、青春期的生理變化帶來的影響？②消極影響：一、悅納生理變化2、青春期的生理變化帶來的影響？②消極影響：處于青春期的我們，往往更加關(guān)注自己的外表。有時，一些正常的生理現(xiàn)象也可能給我們帶來煩惱。我們的身體發(fā)育情況受哪些因素的影響？我們該怎樣正確對待青春期生理變化？鍛煉營養(yǎng)遺傳受遺傳、營養(yǎng)、鍛煉等因素影響，身體發(fā)育各不相同3、身體發(fā)育的影響因素P51）我們要正視身體的變化，欣然接受青春花蕾的綻放。不因自己的生理變化而自卑，不嘲弄同伴的生理變化；4、怎樣看待青春期的生理變化？長痘痘變聲長胖長胡子2）在追求形體、儀表等外在美的同時，也要提高品德和文化素養(yǎng)，體現(xiàn)青春的內(nèi)在美。1）我們要正視身體的變化，欣然接受青春花蕾的綻放。不因自己的生理變化而自卑，不嘲弄同伴的生理變化。2）在追求形體、儀表等外在美的同時，也要提高品德和文化素養(yǎng)，體現(xiàn)青春的內(nèi)在美。知識點(diǎn)匯總：4、怎樣看待青春期的生理變化？P5反抗與依賴閉鎖與開放勇敢與怯懦探究新知4.青春期矛盾心理的主要表現(xiàn)？(P6)

①反抗與依賴②閉鎖與開放③勇敢與怯懦探究新知5.青春期矛盾心理的影響？(P6)

①青春期的矛盾心理有時讓我們煩惱，但也為我們的成長提供了契機(jī)。②積極面對和正確處理這些心理矛盾，我們才能健康成長。直面矛盾心理對癥下藥———總結(jié)每個場景中的同虛弱采用的什么方式？情景一：今天和小明鬧得不愉快，心里很煩。放學(xué)后，我去操場和同學(xué)們一起打球，這讓我忘記了煩惱。情景二:我每天把自己一天的快樂和煩惱，記錄到自己的日記本里。情景三:同桌把我心愛的鉛筆盒碰到地上，摔壞了。我暗示自己不要著急，同桌也不是故意的，避免了與同桌發(fā)生矛盾。情景四:我個子矮，大家都嘲笑我，所以整天悶悶不樂?；氐郊抑?，爸爸開導(dǎo)我說:“濃縮的才是精華!”爸爸的話太有意思了，我的心情愉悅了。人以后我也用這句話來反駁嘲笑我的人?！?.如何正確處理青春期的矛盾心理（方法）直面矛盾心理(1)參加集體活動，在集體的溫暖中放松自己；(2)通過求助他人，學(xué)習(xí)化解煩惱的方法；(3)通過培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力，接納和調(diào)適青春期的矛盾心理；(4)學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”。與父母對抗離家出走早戀酗酒直面矛盾心理青春期的矛盾心理有時讓我們煩惱；但也為我們的成長提供了契機(jī)。積極面對和正確處理這些心理矛盾，我們才能健康