20xx參加活動(dòng)個(gè)人心得體會(huì)

20xx參加活動(dòng)個(gè)人心得體會(huì)2023參加活動(dòng)個(gè)人心得體會(huì)_2023參加活動(dòng)心得體會(huì)1

我公司給我們?nèi)w同事進(jìn)行了兩次拓展活動(dòng)，期中我參加公司拓展活動(dòng)為第貳期。目的是為了增強(qiáng)我們的團(tuán)隊(duì)精神來(lái)激發(fā)同事工作。這是我人生中的第一次拓展活動(dòng)，雖然只有短短一天時(shí)間，但是也要好好珍惜。拓展讓我從中認(rèn)識(shí)、體會(huì)，什麼是信認(rèn)‘什麼是團(tuán)結(jié)，怎様超越自己才會(huì)超越別人!

在教練帶領(lǐng)下我們做了很多項(xiàng)目，第一項(xiàng)“八米高空中斷橋”這一項(xiàng)目讓我鍛煉出我的勇敢精神，這看起來(lái)挺嚇人，可以挑戰(zhàn)自己的心理和膽量。我一直在看著，我們組的組員已個(gè)個(gè)的成功跨越，這8米高的空中斷橋，還在那麼寬的小橋板上跨越1.5米寬的斷橋?？粗?duì)友個(gè)個(gè)的成功跨過(guò)這一道橋，不知不覺(jué)，下一個(gè)該輪到自己了，我好怕!不過(guò)隊(duì)友一直在鼓勵(lì)之下，我爬了上去，可是要跳過(guò)1.5米的斷橋時(shí)候我停住了腳步。哇塞!這麼高我那里敢跳啊!那時(shí)我全身發(fā)抖，我不敢跳啊!我在不斷的想怎麼能跳過(guò)，同時(shí)也聽(tīng)到我們隊(duì)友在下面為我加油，加油!當(dāng)時(shí)我抬起頭看看周圍有什麼東西可以幫助我把這三塊1.5米寬的橋板，想呀、想呀，真的過(guò)不去。我要下去，我要下去……結(jié)果我沒(méi)有把8米高的空中斷橋跳過(guò)去。我感到很遺憾。

第二項(xiàng)“障礙墻”是我們每位學(xué)員的最后一項(xiàng)活動(dòng)考驗(yàn)。給我們學(xué)員發(fā)揮出圖隊(duì)精神，當(dāng)教練發(fā)出“開(kāi)始”口令之後。學(xué)員就像奮不顧身，勇往值前的精神。此情景令人非常感動(dòng)，活動(dòng)結(jié)束下來(lái)后，很多人肩膀都留下很多很多的痕跡，但是我們圖隊(duì)做人梯的學(xué)員也不在乎，只要我們每位學(xué)員都完滿成功完成這個(gè)活動(dòng)障礙墻。大家為了完成共同一個(gè)目標(biāo)，圖結(jié)互助，實(shí)現(xiàn)最優(yōu)秀的成積，將這種精神用于工作當(dāng)中，圖結(jié)協(xié)助才能取得好的成積。如果一個(gè)圖隊(duì)不圖結(jié)就像一盤散沙，障礙墻是我們圖隊(duì)一天的活動(dòng)檢驗(yàn)的成果，也是最能激發(fā)人心的項(xiàng)目。也是最激發(fā)和激動(dòng)人心項(xiàng)目，只要我們圖結(jié)一致，戰(zhàn)勝困難都會(huì)成功。感受到圖隊(duì)的精神和圖結(jié)力量是無(wú)窮的，能融入到圖隊(duì)，這說(shuō)明任何困難都不能阻至我們圖隊(duì)。

拓展活動(dòng)一天已經(jīng)結(jié)束了，以上這倆項(xiàng)活動(dòng)給我印象最深刻。讓我從中體會(huì)到很多很多東西，無(wú)論在生活當(dāng)中，還是工作當(dāng)中到可以體會(huì)到今天的拓展活動(dòng)，在這感謝同舟公司給我們組織這麼好的拓展活動(dòng)。相信我們每個(gè)人經(jīng)歷了這次拓展活動(dòng)以後，在工作生活當(dāng)中將會(huì)更加圖結(jié)精神激發(fā)我們的工作。積極努力付出創(chuàng)造公司未來(lái)更加美好的明天，讓我們一起努力加油把自己工作做好，這是我的一份快樂(lè)，是我的一份收獲!努力超越自己!

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一、統(tǒng)一認(rèn)識(shí)，加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)

1.學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)“三個(gè)一”活動(dòng)高度重視，多次組織中層以上領(lǐng)導(dǎo)研究部署開(kāi)展“三個(gè)一”活動(dòng)的具體步驟和實(shí)施方案。領(lǐng)導(dǎo)統(tǒng)一認(rèn)識(shí)，把“三個(gè)一”活動(dòng)作為我校長(zhǎng)期的德育教育主要內(nèi)容。

2.加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，成立了以校長(zhǎng)為組長(zhǎng)的“三個(gè)一”活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，德育校長(zhǎng)親自主抓，學(xué)生處具體組織，并協(xié)調(diào)各部門共同開(kāi)展好“三個(gè)一”活動(dòng)。

3.學(xué)生處制定“三個(gè)一”活動(dòng)計(jì)劃、方案，并按計(jì)劃和活動(dòng)方案具體組織和落實(shí)。

二、確定“三個(gè)一”活動(dòng)工作目標(biāo)

“三個(gè)一”活動(dòng)作為我校德育工作的主要內(nèi)容，要通過(guò)“三個(gè)一”活動(dòng)有針對(duì)性的教育學(xué)生自強(qiáng)自立、感恩報(bào)恩，用良好的行為習(xí)慣塑造自己的輝煌人生。培養(yǎng)學(xué)生“學(xué)會(huì)做人、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)生存、學(xué)會(huì)合作”，樹(shù)立正確的人生觀、價(jià)值觀和世界觀。

三、通過(guò)各種導(dǎo)向大力宣傳“三個(gè)一”活動(dòng)的重要意義

1.學(xué)校利用中午廣播對(duì)全校學(xué)生宣講“三個(gè)一”活動(dòng)的內(nèi)容及其意義。

2.學(xué)校利用宣傳櫥窗和宣傳板，圖文并茂地向全校師生展示“三個(gè)一”活動(dòng)的內(nèi)容、意義和成果，使學(xué)生對(duì)“三個(gè)一”活動(dòng)的理解更直觀、更具體。

3.各班級(jí)利用墻報(bào)大力宣傳“三個(gè)一”活動(dòng)，使”三個(gè)一”活動(dòng)深入到每一個(gè)班級(jí)，讓每一個(gè)學(xué)生都知道“三個(gè)一”活動(dòng)的內(nèi)容和意義。

4.給每個(gè)學(xué)生家長(zhǎng)發(fā)一封“致家長(zhǎng)一封信”，使“三個(gè)一”活動(dòng)深入到每一個(gè)學(xué)生家庭，使學(xué)生家長(zhǎng)也知道“三個(gè)一”活動(dòng)的內(nèi)容及其意義。

四、以“四學(xué)會(huì)”為內(nèi)容，開(kāi)展“三個(gè)一”活動(dòng)

1.學(xué)生每天背誦一個(gè)勵(lì)志警句

(1)各班級(jí)以“四學(xué)會(huì)”(學(xué)會(huì)做人、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)生存、學(xué)會(huì)各作)為內(nèi)容，調(diào)動(dòng)每一個(gè)學(xué)生查找勵(lì)志警句，每天在班級(jí)的黑板固定位置書寫一條勵(lì)志警句，每天上課前由班主任或?qū)W生對(duì)勵(lì)志警句進(jìn)行講解，使學(xué)生理解其含義，并要求學(xué)生寫在日記中并背誦下來(lái)或?qū)懗鲂牡皿w會(huì)。通過(guò)學(xué)習(xí)和背誦勵(lì)志警句，激勵(lì)學(xué)生著樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想，陶冶了學(xué)生的情操。

(2)各班級(jí)每天收集一個(gè)好的勵(lì)志警句在班級(jí)日志中，每周上交學(xué)生處進(jìn)行檢查記錄。

(3)學(xué)校利用電子屏幕每天書寫一條勵(lì)志警句，以激勵(lì)每一個(gè)學(xué)生。

(4)每個(gè)月開(kāi)展一次背誦“勵(lì)志警句”競(jìng)賽活動(dòng)，以競(jìng)賽促進(jìn)活動(dòng)的開(kāi)展。

2.每周一個(gè)感恩故事

(1)各班級(jí)以“四學(xué)會(huì)”為內(nèi)容，每周安排一個(gè)感恩故事，每個(gè)學(xué)生都要寫一個(gè)自己所經(jīng)歷的或身邊所發(fā)生的感恩故事。每周五的第八節(jié)自習(xí)課時(shí)間為講解和學(xué)習(xí)感恩故事時(shí)間，各班級(jí)要把好的感恩故事在班級(jí)展示給大家，讓全體學(xué)生學(xué)習(xí)。通過(guò)學(xué)習(xí)使學(xué)生懂得感恩，知道回報(bào)社會(huì)。

(2)各班級(jí)每周要把好的感恩故事收錄到感恩故事集當(dāng)中，每月上交學(xué)生處進(jìn)行檢查并記錄。

(3)每周學(xué)校把各班級(jí)上交的好的感恩故事，通過(guò)學(xué)校廣播和宣傳板形式展示出來(lái)，對(duì)全校學(xué)生進(jìn)行感恩教育。

(4)每?jī)芍馨才乓淮我愿卸鳛橹黝}的班會(huì)，通過(guò)主題班會(huì)進(jìn)一步加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的感恩教育。

3.每月一個(gè)好習(xí)慣

(1)學(xué)校學(xué)生處按照“三個(gè)一“活動(dòng)的計(jì)劃，要求全校學(xué)生每個(gè)月養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，先后安排了“養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣”、“文明禮儀的好習(xí)慣”、“學(xué)會(huì)正直、誠(chéng)信”、“養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣”、“勤儉節(jié)約的習(xí)慣”、“熱愛(ài)勞動(dòng)”、“養(yǎng)成每天鍛煉身體的習(xí)慣”、“培養(yǎng)學(xué)生勇于探索和創(chuàng)新的習(xí)慣”、“良好的衛(wèi)生習(xí)慣”和“同學(xué)間相互學(xué)習(xí)、相互幫助的好習(xí)慣”。通過(guò)這些好習(xí)慣的培養(yǎng)，完美了學(xué)生的人格，形成了學(xué)生健康向上的良好素質(zhì)。

(2)每月第一周的周三第八節(jié)課，學(xué)校統(tǒng)一安排以培養(yǎng)學(xué)生良好習(xí)慣為主題的班會(huì)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行好習(xí)慣的養(yǎng)成教育，學(xué)校對(duì)全校各班級(jí)的班會(huì)進(jìn)行檢查，并評(píng)比出好的、出色的班會(huì)。

(3)學(xué)校利用周一早會(huì)、中午廣播和宣傳板形式對(duì)每個(gè)月應(yīng)養(yǎng)成的好習(xí)慣進(jìn)行宣傳教育。

(4)學(xué)校通過(guò)對(duì)各班級(jí)規(guī)范檢查和問(wèn)卷形式對(duì)各班級(jí)學(xué)生的習(xí)慣養(yǎng)成進(jìn)行檢查和測(cè)評(píng)。

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10月6號(hào)，是我值得深刻銘記的日子。因?yàn)榻袷俏业谝淮螀⒓印皥F(tuán)隊(duì)建設(shè)”的拓展訓(xùn)練。雖然只有短短的兩天時(shí)間，拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的財(cái)富。無(wú)論我身在何種崗位，只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。

在這兩天的訓(xùn)練中我們共有八項(xiàng)內(nèi)容：背摔，空中云梯，電網(wǎng)，孤島求生，七色板，空中斷橋，盲人擺繩，求生墻，讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面：“背摔”這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)看起來(lái)似乎很平常，其實(shí)它驗(yàn)證了人與人之間心靈的交流和可信度，只有充分的相信自己，相信自己的隊(duì)友，才能毫無(wú)顧忌的摔下去。在工作中，我們也要相信自己，相信團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，做事情成功的機(jī)會(huì)就會(huì)越大。“空中云梯”這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是對(duì)我們體力和毅力的考驗(yàn)，也是對(duì)我們團(tuán)隊(duì)在困難中能否團(tuán)結(jié)互助，相互鼓勵(lì)最終完成任務(wù)的一次考驗(yàn)，都說(shuō)男女搭配，干活不累，我比較幸運(yùn)的和一位女同事分到一組。剛開(kāi)始上的時(shí)候還比較順利，直到爬到第三階，渾身發(fā)酸，沒(méi)有力氣。兩根橫木之間的距離也越來(lái)越寬，一個(gè)人根本無(wú)法上去，只有借助同伴才能一步步攀上去。當(dāng)爬最后一根的時(shí)候，是對(duì)一個(gè)人體力和意志的考驗(yàn)，我爬了四次都失敗了，兩腿發(fā)軟，兩眼法花。再看看我的隊(duì)友連站的力氣都沒(méi)有了，真的不想再爬了，可又不甘心這么放棄，“再試一次，上”，隊(duì)友給了我一句鼓勵(lì)的話，看著她堅(jiān)定的眼神，我深吸了一口氣鼓足全身的力氣，踩著他的身體翻身艱難的爬上了最后一根木頭。成功了，我們成功了，此時(shí)的心情無(wú)言以對(duì)，我們擁抱著記下了這成功的一刻。“空中斷橋”這個(gè)項(xiàng)目是個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目，要求隊(duì)員們?cè)?5米高的木板這邊跳到另一邊，然后再跳回來(lái)。有些事情看起來(lái)容易做起來(lái)難，只要勇敢的跨出第一步，困難也不是困難了。

在實(shí)際工作中，當(dāng)我們遇到困難的時(shí)候，只要我們堅(jiān)定信心，積極努力，付諸行動(dòng)，勇敢的邁出第一步，就可以戰(zhàn)勝一切困難?！肮聧u求生，七色板，求生墻“等幾個(gè)項(xiàng)目是考驗(yàn)我們團(tuán)隊(duì)能否合理的利用資源，相互配合，互相溝通的能力。在訓(xùn)練的過(guò)程中，許多隊(duì)員都為團(tuán)隊(duì)完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了作用，但是如果沒(méi)有統(tǒng)一的指揮，團(tuán)隊(duì)就會(huì)出現(xiàn)混亂，訓(xùn)練科目也難以成功完成。這就要求我們團(tuán)隊(duì)要有完善的組織體系，要領(lǐng)導(dǎo)有力，分工明確，執(zhí)行到位，要彼此信任，理解和包容。這樣我們的目標(biāo)，任務(wù)就能夠完成得又快又好，以便達(dá)到勝利的彼岸。拓展訓(xùn)練結(jié)束了，我戰(zhàn)勝了心魔，經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn)，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我，挑戰(zhàn)自我，超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)，團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們