一堂30萬元的課程成功學(xué)系列培訓(xùn)市公開課獲獎(jiǎng)?wù)n件省名師優(yōu)質(zhì)課賽課一等獎(jiǎng)?wù)n件

“成功學(xué)”系列培訓(xùn)1/47第一節(jié)人人都能夠成功

2/47要成為成功者你認(rèn)為最主要是什么？

3/47一、按成功者方式思索問題

4/47期望---信念--態(tài)度--行為--結(jié)果你結(jié)果正是你內(nèi)心期望

5/47在你心目中，你認(rèn)為自己是什么，你就是什么；假如你認(rèn)為自己是一個(gè)平平淡淡人，你結(jié)果就真是平平淡淡。主動(dòng)思維者，得到主動(dòng)結(jié)果；消極思維者得到消極結(jié)果6/47人有什么樣思索方式

就會(huì)有什么樣人生

7/47二、ABC情緒理論著名心理學(xué)家艾利斯：人情緒主要根源于自己信念以及他對(duì)生活情景評(píng)價(jià)與解釋不一樣。ABCＡ（事情前因，Antecedent）B(對(duì)該事情信念，Belief)C(結(jié)果,Consequenec)8/47我們感覺會(huì)扭曲事物事物本身并不影響人，

人們只受對(duì)事物看法影響9/47我是一切根源

我們無法改變風(fēng)向，但我們最少能夠調(diào)整風(fēng)帆；我們可能無法左右事情，但我們最少能夠調(diào)整自己心情

10/47腦啡(endor-phins)精神藥理學(xué)發(fā)覺：人體會(huì)制造一個(gè)叫做腦啡天然體內(nèi)鎮(zhèn)靜劑，由大腦分泌，在腦部和脊髓等特定部位活動(dòng)，能減輕痛感，過濾掉令人不快剌激物，使人內(nèi)心祥和安樂。憂郁癥患者都嚴(yán)重缺乏腦啡。行為研究者己經(jīng)發(fā)覺，保持主動(dòng)心態(tài)和樂觀想法，能夠剌激人體制造腦啡。11/47三、人為何會(huì)消極

三大根源：1、破壞性批評(píng)2、害怕負(fù)擔(dān)責(zé)任3、消極論斷，批評(píng)他人，驗(yàn)證自我12/471、破壞性批評(píng)

弗洛伊德心理學(xué)派認(rèn)為：一個(gè)人性情在幼年時(shí)期己定型，而且會(huì)左右一生。美國一個(gè)權(quán)威咨詢機(jī)構(gòu)調(diào)查：孩子一歲時(shí)候，想像力、創(chuàng)造力高達(dá)96%，但伴隨年紀(jì)增加而降低，７歲時(shí)(上學(xué)以后)發(fā)生逆轉(zhuǎn)。到10歲時(shí)候，孩子豐富想像力、創(chuàng)造力只剩下原來4%。對(duì)１萬孩子跟蹤發(fā)覺:0-10歲孩子平均要遭受二萬次“傷害”13/47破壞性批評(píng)三種表現(xiàn)：

對(duì)人不對(duì)事增加對(duì)方內(nèi)疚感有條件愛14/472、害怕負(fù)擔(dān)責(zé)任

生活中，我們輕易養(yǎng)成由他人負(fù)擔(dān)

責(zé)任習(xí)慣.消極心態(tài)者推而廣之地認(rèn)為，他人應(yīng)該對(duì)他一切不成功和損失負(fù)擔(dān)責(zé)任.越害怕負(fù)擔(dān)責(zé)任，心態(tài)越消極，就越缺乏掌握能力和控制能力.托付思想.15/473、消極論斷，批評(píng)他人，驗(yàn)證自我

這能夠說是人天性，它源于人類

必定自我需要。人人都想證實(shí)自己是聰明，有智慧，判斷正確，從主觀上滿足自我成功欲望?？上囟ㄊ窍麡O心態(tài)。

16/47消極心態(tài)樹

埋怨憂慮推諉絕望混日子宿命被動(dòng)空談索取自滿懶惰脆弱忌妒僥幸貪小利自閑自私冷漠猶豫虛榮無聊怕苦拖沓憤恨自悲氣餒放縱虛偽易怒急躁找借口狹隘怯懦17/47消極心態(tài)為何使人不能成功？

喪失機(jī)會(huì)使希望破滅限制潛能發(fā)揮：消極心態(tài)者不但想到最壞一面，也想到自己最壞一面。18/47南瓜力量美國麻省理工學(xué)院進(jìn)行了一個(gè)很有意思試驗(yàn)：將一個(gè)小南瓜整個(gè)箍住。最初他們預(yù)計(jì)南瓜最大能承受500磅壓力。一個(gè)月---500磅兩個(gè)月----1500磅最終達(dá)5000磅！它根本延展超出80000英尺！19/47消極心態(tài)為何使人不能成功？消耗掉90%精力:消極情緒消耗人體力，當(dāng)一個(gè)人信念瓦解時(shí)，所消耗體力更大。失道寡助：設(shè)有些人會(huì)喜歡消極者不能充分享受人生：在人生整個(gè)航程中，消極心態(tài)者一路卻在暈船。20/47憂慮組成有一項(xiàng)針對(duì)憂慮研究調(diào)查顯示：有40%事情從末發(fā)生過有有30%是過去發(fā)生事情有12%是擔(dān)心自己健康問題有10%是憂慮那些瑣碎事情只有8%是真正值得憂慮事情21/47第二節(jié)樹立主動(dòng)態(tài)度和信念22/47信念就是牢靠觀念人行為95%以上都是按照習(xí)慣而行事。信念力量之聽以巨大，是因?yàn)?5%以上時(shí)間（尤其是關(guān)健時(shí)刻）人行為按照自己大腦潛意識(shí)中習(xí)慣看法，即信念指揮而行事。樹立主動(dòng)態(tài)度和信念23/47對(duì)事物看法由普通性觀念最終轉(zhuǎn)化成牢靠信念，普通經(jīng)過二大基本路徑。1.不停地被重復(fù)2.不停地被驗(yàn)證樹立主動(dòng)態(tài)度和信念24/47怎樣選擇正確信念？第一，你必須確信信念力量。第二，系統(tǒng)地模仿成功者信念。第三，在日常生活中不停強(qiáng)化這些信念，直至成為自己生命中一部分.25/47決定一生20個(gè)觀念：

１、我是最棒，我一定會(huì)成功！跳蚤試驗(yàn)。我們心里默認(rèn)了一個(gè)高度，這個(gè)高度經(jīng)常暗示自己潛意識(shí)。２、我是一切根源。事物本身并不影響人，人們只受對(duì)事物看法影響26/47決定一生20個(gè)觀念：

3、我是我認(rèn)為我。我們是我們認(rèn)為

我們。４、成功是因?yàn)閼B(tài)度態(tài)度：將客觀事物分為不一樣類型并對(duì)每個(gè)

類型采取特定反應(yīng)方式心理傾向。態(tài)度不能直接遺傳27/47成功是因?yàn)閼B(tài)度決定一個(gè)人成為成功者最關(guān)健要素中:80%屬于個(gè)人價(jià)值自我取向態(tài)度原因13%屬于后天自我修練“技巧”原因7%屬于運(yùn)氣、機(jī)遇、時(shí)間、天賦、背景等等。

28/47主動(dòng)心態(tài)樹

愛心自律合群無私日常心激勵(lì)決心拼搏恒心創(chuàng)新進(jìn)取心豁達(dá)真誠雄心虛心進(jìn)取心熱情樂觀務(wù)實(shí)寬容心企圖心信心勇氣開朗貢獻(xiàn)信任責(zé)任感幽默了解從容堅(jiān)強(qiáng)成就感果斷29/47決定一生20個(gè)觀念：5、過去不等于未來！今天是過去結(jié)果，未來是今天結(jié)果6、人因夢(mèng)想而偉大7、不是不可能，只是暫時(shí)沒有找到方法30/47決定一生20個(gè)觀念8、成功一定有方法:

成功者找方法，失敗者找借口9、命運(yùn)在自己手里，而不是在他人嘴里10、天助自助者11、你越努力，你運(yùn)氣就會(huì)越好12、我要我就能：不是能力在決定你成功，而是你一定要

成功”決定“你一定會(huì)去準(zhǔn)備對(duì)應(yīng)能力”。31/47決定一生20個(gè)觀念13、

決心決定成功14、

“山不過來，我就過去”：要想事情改變，首先得改變自己32/47互動(dòng)練習(xí)回想去年最高興兩件事，說明為何。一個(gè)處處尋求贊許人無異于在向他人表明：你看法比我對(duì)自己看法愈加主要。33/47決定一生20個(gè)觀念15、

天天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)16、成功是一個(gè)習(xí)慣17、只要不服輸，失敗就不會(huì)是定局34/47決定一生20個(gè)觀念18、

堅(jiān)持到底，永不放棄19、馬上行動(dòng)20、人人都能成功:

許多人都在不知不覺中秉持一個(gè)信念，成功是少數(shù)人事情。(X)35/47第三節(jié)工作、生活中怎樣保持主動(dòng)態(tài)度36/47保持樂觀我們思想處于愉悅時(shí)刻一個(gè)心理狀態(tài)。我們高興時(shí)候能夠想得更加好，干得更加好.身體也更健康，甚至肉體感覺都變得更靈敏。高興與血液循環(huán)二者都是健康生存必要原因。37/47保持樂觀人本性：追求高興，逃避痛苦大部分罪犯出生于不幸家庭我們對(duì)于高興普遍看法有些是本末倒置.高興是條件，而不是結(jié)果。38/47生活、學(xué)習(xí)中怎樣保持主動(dòng)態(tài)度

行動(dòng)事情結(jié)果因行動(dòng)產(chǎn)生.生活中其實(shí)就只有兩種人：埋怨者和責(zé)任者.行動(dòng)使人成長.當(dāng)你擔(dān)負(fù)一份責(zé)任時(shí)候，能夠取得更多反應(yīng)，并擁有更多能力。行動(dòng)造成內(nèi)心世界改變。勇于做沒有做過行動(dòng)39/47生活、學(xué)習(xí)中怎樣保持主動(dòng)態(tài)度養(yǎng)成良好習(xí)慣習(xí)慣：習(xí)慣是我們養(yǎng)成一個(gè)自動(dòng)進(jìn)行而不需要“思索”或“決定”反應(yīng)。習(xí)慣是個(gè)性外衣，勇于養(yǎng)成新習(xí)慣.習(xí)慣不一樣于癖好。你有哪些不好習(xí)慣.40/47生活、學(xué)習(xí)中怎樣保持主動(dòng)態(tài)度關(guān)心、幫助他人我們每個(gè)人身上都有看不見訊號(hào)：讓我感覺自己很主要。充分心態(tài)和不足心態(tài).若想取得他人喜愛，就得先去喜愛他人。對(duì)他人不感興趣人，一生平困難最多。建立信任、感情帳戶。41/47生活、學(xué)習(xí)中怎樣保持主動(dòng)態(tài)度贊揚(yáng)他人出自真誠把贊美表現(xiàn)出來不要逼他人認(rèn)錯(cuò)42/47生活、學(xué)習(xí)中怎樣保持主動(dòng)態(tài)度把問題看成機(jī)會(huì)勇于負(fù)擔(dān)責(zé)任沒有方法只是指己知方法沒有效而己43/47生活、學(xué)習(xí)中怎樣確保主動(dòng)態(tài)度享受過程活在當(dāng)下過程比結(jié)果更主要做高興成功者44/47生活、學(xué)習(xí)中怎樣保持主動(dòng)態(tài)度參加社團(tuán)，多聽演講，多看名人傳記45/47生活、學(xué)習(xí)中怎樣保持主動(dòng)態(tài)度慎重交友和含有成功素質(zhì)人交往和比自己傷人交往遠(yuǎn)離消極者46/47成功學(xué)推薦書目成功定是一個(gè)習(xí)慣劉津主編中國發(fā)展出版社把高興還給自己胡謝驊著海潮出版社自己就是一座寶藏陳安之著海外編譯出版社成功14堂必修課林偉賢著中央編譯出版社與成功有約柯維著三聯(lián)書店實(shí)用社交技巧戴維.豐塔納著三聯(lián)書店成功密鑰拿破侖.希爾海南出版社成功一定有方法