天使幸福課1發(fā)現(xiàn)你的優(yōu)勢課件

天使幸福課1發(fā)現(xiàn)你的優(yōu)勢課件推薦一本好書

美馬庫斯·白金漢

著推薦一本好書美馬庫斯·白金漢著什么是優(yōu)勢優(yōu)勢是做某件事的持續(xù)的近乎完美的表現(xiàn)！一個(gè)小故事有只蚊子對獅子說：“我不怕你，你也并不比我強(qiáng)多少。你的力量究竟有多大？是用爪子抓，還是用牙齒咬？僅這幾招，女人同男人打架時(shí)也會(huì)用。可我卻比你要厲害得多。我們不妨來比試比試?！蔽米哟抵?，猛沖上前去，專咬獅子鼻子周圍沒有毛的地方。獅子氣得用爪子把自己的臉都抓破了，最后終于要求停戰(zhàn)。蚊子戰(zhàn)勝了獅子，吹著喇叭，唱著凱歌，在空中飛來飛去，不料卻被蜘蛛網(wǎng)粘住了。蚊子將被吃掉的時(shí)候，悲嘆道：“我已戰(zhàn)勝了最強(qiáng)大的動(dòng)物，卻被這小小的蜘蛛所消滅?！?/p>

什么是優(yōu)勢優(yōu)勢是做某件事的持續(xù)的近乎完美的表現(xiàn)！發(fā)揮你的優(yōu)勢，無論什么優(yōu)勢?？刂颇愕娜觞c(diǎn)，無論什么弱點(diǎn)。發(fā)揮你的優(yōu)勢，無論什么優(yōu)勢。優(yōu)勢助我自信積極、幸福快樂！天使幸福課№1我將成為最棒的“白衣天使”

—發(fā)現(xiàn)我的優(yōu)勢優(yōu)勢助我自信積極、幸福快樂！天使幸福課№1我將成為最棒的Step1發(fā)現(xiàn)我的優(yōu)勢轉(zhuǎn)出我的優(yōu)勢Step2Step3Step4取舍我的優(yōu)勢貼上積極標(biāo)簽自信源于優(yōu)勢Step1發(fā)現(xiàn)我的優(yōu)勢轉(zhuǎn)出我的優(yōu)勢Step2Step3“我用100萬買你的……”

一位老人在湖邊垂釣，旁邊坐著一個(gè)愁眉不展的男青年。

老人問：“為何總是這樣垂頭喪氣？”“唉，我是個(gè)窮光蛋，一無所有，哪里開心得起來？”青年人非常郁悶地答道?！澳沁@樣吧，我出20萬元買走你的自信心。”老人想了想說道。“沒有那點(diǎn)自信心我就什么也做不了了，不賣！”青年頭搖得像撥浪鼓。Step1轉(zhuǎn)出我的優(yōu)勢“我用100萬買你的……”一位老人在湖邊垂釣，

“我再出20萬元買走你的外貌?！崩先送嗄耆说拿嫒菡f道。

“沒有了外貌活著還有什么意思，不賣?！鼻嗄耆舜鸬??！拔以俪?0萬元買你的智慧，你可愿意？”老人繼續(xù)出價(jià)。

“一個(gè)空空的頭腦什么也做不了?！蹦星嗄晗攵紱]想一口拒絕?！拔以俪?0萬元買走你的外貌?！崩先送嗄耆说摹斑@樣吧，我最后再出30萬元買你的勇氣，如何？”老人笑嘻嘻地詢問道。

“我可不想成為一個(gè)一蹶不振的人。”青年人憤憤地欲轉(zhuǎn)身離去。老人忙挽留，緩緩說道：“慢，你看，我分別用20萬元買你的自信心，20萬元買你的外貌，30萬元買你的智慧，30萬元買你的勇氣.這些一共是100萬元，你都沒有同意賣，年輕人，你擁有著100萬元，你還能說你是窮光蛋嗎？”“這樣吧，我最后再出30萬元買你的勇氣，如何？男青年瞬間恍然大悟，他明白了，自己并不是一無所有，只是沒有看到自己的優(yōu)勢，成天就知道埋怨命運(yùn)，以至于懈于奮斗，錯(cuò)失了很多成功的好時(shí)機(jī)。男青年瞬間恍然大悟，他明白了，自己并不是一無所有，Step1轉(zhuǎn)出我的優(yōu)勢

1.優(yōu)勢大轉(zhuǎn)盤1創(chuàng)造性2好奇心3批判思維4好學(xué)5洞察力6勇敢7毅力8誠實(shí)9熱情10愛的能力11善良12社交智慧13忠誠14公平15領(lǐng)導(dǎo)力16寬恕17謙虛18謹(jǐn)慎19自制20欣賞美21感恩22樂觀23幽默24靈性Step1轉(zhuǎn)出我的優(yōu)勢

1.優(yōu)勢大轉(zhuǎn)盤1創(chuàng)造性2好奇心“人類個(gè)人優(yōu)勢標(biāo)準(zhǔn)”具體內(nèi)容積極心理學(xué)核心發(fā)起人彼得森和塞林格曼通過調(diào)查研究，將人類個(gè)人優(yōu)勢歸結(jié)為6大類24小類?！叭祟悅€(gè)人優(yōu)勢標(biāo)準(zhǔn)”具體內(nèi)容積極心理學(xué)核心發(fā)起人彼得森和塞林1.智慧（1）創(chuàng)造性；（2）好奇心；（3）批判性思維；（4）好學(xué)；（5）洞察力2.勇氣（6）勇敢；（7）毅力；（8）誠實(shí)；（9）熱情3.仁愛（10）愛與被愛的能力；（11）善良；

（12）社交智慧4.公正（13）忠誠；（14）公平；（15）領(lǐng)導(dǎo)力5.節(jié)制（16）寬?。唬?7）謙虛；（18）謹(jǐn)慎；

（19）自制6.卓越（20）對美的欣賞；（21）感恩；（22）樂觀；（23）幽默；（24）靈性1.智慧（1）創(chuàng)造性；（2）好奇心；（3）批判性思維；Step1轉(zhuǎn)出我的優(yōu)勢

1.優(yōu)勢大轉(zhuǎn)盤請?jiān)凇拔业膬?yōu)勢卡片”上寫出≥3種你認(rèn)為有利于將來從事護(hù)理職業(yè)的“我的最大優(yōu)勢”。Step1轉(zhuǎn)出我的優(yōu)勢

1.優(yōu)勢大轉(zhuǎn)盤請?jiān)凇拔业腟tep1轉(zhuǎn)出我的優(yōu)勢

2.優(yōu)勢轟炸請發(fā)現(xiàn)小組同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)，并輪流補(bǔ)充每位同學(xué)身上適合護(hù)理職業(yè)的優(yōu)勢，填寫在該同學(xué)的優(yōu)勢卡片上：“我們認(rèn)為你還有的優(yōu)勢有______”。Step1轉(zhuǎn)出我的優(yōu)勢

2.優(yōu)勢轟炸請發(fā)現(xiàn)小組同學(xué)的優(yōu)Step1轉(zhuǎn)出我的優(yōu)勢

2.優(yōu)勢轟炸（全班交流）（1）通過全班交流，你是否發(fā)現(xiàn)你以前所沒有發(fā)現(xiàn)的優(yōu)點(diǎn)？（2）當(dāng)你聽到、看到同學(xué)對優(yōu)點(diǎn)的轟炸時(shí)，你有什么感受？（3）你覺得他們所說的優(yōu)點(diǎn)符合你自己嗎？Step1轉(zhuǎn)出我的優(yōu)勢

2.優(yōu)勢轟炸（全班交流）（1）

“將自己的每一條優(yōu)點(diǎn)都列出來，用贊美的眼光去看它們，經(jīng)常看，最好能背下來。通過集中注意自己的優(yōu)點(diǎn)，你將在心理上樹立信心：我是一個(gè)有價(jià)值、有能力、與眾不同的人。”

—羅伯特·安東尼Step1轉(zhuǎn)出我的優(yōu)勢

3.優(yōu)勢強(qiáng)化“將自己的每一條優(yōu)點(diǎn)都列出來，用贊美的眼光去看它們，請你忍痛“刪除”自己的優(yōu)勢！Step2

取舍我的優(yōu)勢請你忍痛“刪除”自己的優(yōu)勢！Step2

取舍我的優(yōu)勢請你忍痛一項(xiàng)一項(xiàng)地“刪除”優(yōu)勢卡上自己的優(yōu)勢，直到只剩下最后一項(xiàng)！就像讓你舍棄身邊的親人一樣、就像讓你割自己的肉一樣。Step2取舍我的優(yōu)勢請你忍痛一項(xiàng)一項(xiàng)地“刪除”優(yōu)勢卡上自己的優(yōu)勢，直到只剩下最請將上一環(huán)節(jié)留下的最后一個(gè)也就是最大的優(yōu)勢放大，并貼于每天都能看見的地方，強(qiáng)化自身最大優(yōu)勢；Step3

貼上積極標(biāo)簽請將上一環(huán)節(jié)留下的最后一個(gè)也就是最大的優(yōu)勢放大，并貼于每天都我很勇敢；我很有毅力；我很誠實(shí)；我很樂觀；我很……Step3

貼上積極標(biāo)簽

1.給自己貼積極標(biāo)簽請將你“割肉”后僅剩一項(xiàng)你最明顯優(yōu)勢結(jié)合下面測試的結(jié)果，精心制作一張“優(yōu)勢卡片”，隨身攜帶或貼在每天看得見的地方，每天早上都拿出來自己默念一遍。堅(jiān)持一星期后肯定地跟自己說“我無比……！”我很勇敢；我很有毅力；我很誠實(shí)；我很樂觀；我很……StepNow,

discoveryourstrengths！愚癡的人，一直想要?jiǎng)e人了解他。有智慧的人，卻努力地了解自己，進(jìn)而掌控、發(fā)展、完善自己！Now,

discoveryourstrengths！愚discoverourstrengths

——優(yōu)勢識(shí)別工具（優(yōu)勢測試）discoverourstrengths

——優(yōu)勢識(shí)別工我是世間萬物之靈！我是最棒的！我是世間萬物之靈！我是最棒的！Step3

貼上積極標(biāo)簽

2.不給自己貼消極標(biāo)簽

—避開“習(xí)得性無助”“習(xí)得性無助”指因?yàn)橹貜?fù)的失敗或懲罰而造成的聽任擺布的行為。習(xí)得性無助是指通過學(xué)習(xí)形成的一種對現(xiàn)實(shí)的無望和無可奈何的行為、心理狀態(tài)。積極心理學(xué)之父馬丁?塞利格曼1967年的實(shí)驗(yàn)——為何它在敞開的籠門口放棄逃生？Step3貼上積極標(biāo)簽

2.不給自己貼消極標(biāo)簽

—避Step3

貼上積極標(biāo)簽

2.不給自己貼消極標(biāo)簽

—學(xué)會(huì)“習(xí)得性樂觀”習(xí)得性樂觀是指一個(gè)人把失敗歸因于是外部的（而非個(gè)人）、可變的（而非永久）、具體的（限于特定的情況）的習(xí)慣。與這種解釋風(fēng)格相聯(lián)系的，有更好的表現(xiàn)（學(xué)術(shù)，體育或工作效率）、更大的人際關(guān)系滿意度、更好的生活應(yīng)對、更少的抑郁癥和更好的身體健康。Step3貼上積極標(biāo)簽

2.不給自己貼消極標(biāo)簽

—學(xué)不必仰望別人,自己亦是風(fēng)景！不必仰望別人,自己亦是風(fēng)景！Step4自信源于優(yōu)勢

—課外作業(yè)1.寫一篇400~800字的小文章，思考、討論你的這些優(yōu)勢對將來從事護(hù)理工作的意義。2.一周后，給自己寫封信，回顧本周以來你的優(yōu)勢帶給自己什么樣的變化和感受。Step4自信源于優(yōu)勢

—課外作業(yè)1.寫一篇400~8Step1發(fā)現(xiàn)我的優(yōu)勢轉(zhuǎn)出我的優(yōu)勢Step2Step3Step4取舍我的優(yōu)勢貼上積極標(biāo)簽自信源于優(yōu)勢Step1發(fā)現(xiàn)我的優(yōu)勢轉(zhuǎn)出我的優(yōu)勢Step2Step334大優(yōu)勢主題及其表現(xiàn)成就：行動(dòng)：34大優(yōu)勢主題成就：行動(dòng)：34大優(yōu)勢主題及其表現(xiàn)適應(yīng)：分析：34大優(yōu)勢主題適應(yīng)：分析：34大優(yōu)勢主題及其表現(xiàn)統(tǒng)籌：信仰：34大優(yōu)勢主題統(tǒng)籌：信仰：34大優(yōu)勢主題及其表現(xiàn)統(tǒng)率：溝通：34大優(yōu)勢主題統(tǒng)率：溝通：34大優(yōu)勢主題及其表現(xiàn)競爭：關(guān)聯(lián)：34大優(yōu)勢主題競爭：關(guān)聯(lián)：34大優(yōu)勢主題及其表現(xiàn)回顧：審慎：34大優(yōu)勢主題回顧：審慎：34大優(yōu)勢主題及其表現(xiàn)伯樂：紀(jì)律：34大優(yōu)勢主題伯樂：紀(jì)律：34大優(yōu)勢主題及其表現(xiàn)體諒：公平：34大優(yōu)勢主題體諒：公平：34大優(yōu)勢主題及其表現(xiàn)專注：前瞻：34大優(yōu)勢主題專注：前瞻：34大優(yōu)勢主題及其表現(xiàn)和諧：理念：34大優(yōu)勢主題和諧：理念：34大優(yōu)勢主題及其表現(xiàn)包容：個(gè)別：34大優(yōu)勢主題包容：個(gè)別：34大優(yōu)勢主題及其表現(xiàn)搜集：思維：34大優(yōu)勢主題搜集：思維：34大優(yōu)勢主題及其表現(xiàn)學(xué)習(xí)：完美：34大優(yōu)勢主題學(xué)習(xí)：完美：34大優(yōu)勢主題及其表現(xiàn)積極：交往：34大優(yōu)勢主題積極：交往：34大優(yōu)勢主題及其表現(xiàn)責(zé)任：排難：34大優(yōu)勢主題責(zé)任：排難：34大優(yōu)勢主題及其表現(xiàn)自信：追求：34大優(yōu)勢主題自信：追求：34大優(yōu)勢主題及其表現(xiàn)戰(zhàn)略：取悅：34大優(yōu)勢主題戰(zhàn)略：取悅：1.智慧（1）創(chuàng)造性；（2）好奇心；（3）批判性思維；（4）好學(xué)；（5）洞察力2.勇氣（6）勇敢；（7）毅力；（8）誠實(shí)；（9）熱情3.仁愛（10）愛與被愛的能力；（11）善良；

（12）社交智慧4.公正（13）忠誠；（14）公平；（15）領(lǐng)導(dǎo)力5.節(jié)制（16）寬?。唬?7）謙虛；（18）謹(jǐn)慎；

（19）自制6.卓越（20）對美的欣賞；（21）感恩；（22）樂觀；（23）幽默；（24）靈性1.智慧（1）創(chuàng)造性；（2）好奇心；（3）批判性思維；1.智慧（wisdomandknowledge）

—獲取知識(shí)、運(yùn)用知識(shí)的認(rèn)知優(yōu)勢1）創(chuàng)造性：該優(yōu)勢是指諸如構(gòu)思小說或者把做事情的方法概念化抽象化等方面，包括藝術(shù)成就，但不局限于此。

2）好奇心：該優(yōu)勢是指對經(jīng)驗(yàn)的本身感興趣；尋找有趣的主題，并進(jìn)行探索和研究。1.智慧（wisdomandknowledge）

—獲取3）批判性思維：該優(yōu)勢是指能從各個(gè)角度來思考事情；不會(huì)過早下結(jié)論；在有證據(jù)的情況下，改變自己的想法；并公平地衡量所有的證據(jù)。1.智慧

—獲取知識(shí)、運(yùn)用知識(shí)的認(rèn)知優(yōu)勢3）批判性思維：該優(yōu)勢是指能從各個(gè)角度來思考事情；不會(huì)過早下

4）好學(xué)：該優(yōu)勢是指通過自學(xué)或者正式學(xué)習(xí)的方式，掌握新的技能，了解新的領(lǐng)域與知識(shí)?！昂脤W(xué)”和前面的“好奇心”有很明顯的關(guān)系，但是又超越了“好奇心”，與“好奇心”相比較，“好學(xué)”更傾向于對知識(shí)進(jìn)行系統(tǒng)的探索。1.智慧

—獲取知識(shí)、運(yùn)用知識(shí)的認(rèn)知優(yōu)勢4）好學(xué)：該優(yōu)勢是指通過自學(xué)或者正式學(xué)習(xí)的方式，掌握新的5）洞察力：該優(yōu)勢是指能夠給他人提供智慧性的建議；有自己看待世界的方式，這種方式，對自己和他人都有意義。1.智慧

—獲取知識(shí)、運(yùn)用知識(shí)的認(rèn)知優(yōu)勢5）洞察力：該優(yōu)勢是指能夠給他人提供智慧性的建議；有自2.勇氣（courage）

—在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)過程中，面對內(nèi)部或外部壓力仍然堅(jiān)持目標(biāo)的情感優(yōu)勢6）勇敢：該優(yōu)勢包括行為上勇敢，但又不僅僅是行為上的勇敢，包括敢于面對威脅、挑戰(zhàn)、困難、或疼痛；即使面臨不同意見，仍然敢于為正義而言；即使不被認(rèn)可，仍然堅(jiān)定自己的信念。

7）毅力：該優(yōu)勢是指善始善終；即使遇到障礙也要堅(jiān)持已有計(jì)劃；因完成任務(wù)而感到愉快。2.勇氣（courage）

—在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)過程中，面對內(nèi)部或外2.勇氣

—在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)過程中，面對內(nèi)部或外部壓力仍然堅(jiān)持目標(biāo)的情感優(yōu)勢8）誠實(shí)：該優(yōu)勢是指說實(shí)話，向別人呈現(xiàn)一個(gè)真實(shí)的自己，用真誠來行事；不虛偽；為自己的感情和行為負(fù)責(zé)。

9）熱情：該優(yōu)勢是指充滿激情和能量地去生活；做事情不半途而廢或者是三心二意；過有挑戰(zhàn)性的生活；能夠感覺到自身的活力。2.勇氣

—在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)過程中，面對內(nèi)部或外部壓力仍然堅(jiān)持目標(biāo)3.仁愛（humanity）

—樂于照顧和幫助他人的人際優(yōu)勢

10）愛與被愛的能力：該優(yōu)勢是指珍惜與別人的親密關(guān)系，尤其是和那些懂得感恩的人；對人親近。

11）善良：該優(yōu)勢是指為別人做好事；樂于幫助他人；樂于照顧他人。3.仁愛（humanity）

—樂于照顧和幫助他人的人際優(yōu)勢3.仁愛（humanity）

—樂于照顧和幫助他人的人際優(yōu)勢

12）社交智慧：該優(yōu)勢是指能夠意識(shí)到別人和自己的動(dòng)機(jī)與情緒；知道在不同情景下做出合適的事情；知道如何激發(fā)他人。3.仁愛（humanity）

—樂于照顧和幫助他人的人際優(yōu)勢4.公正（justice）

—能擁有健康積極團(tuán)體生活的性格優(yōu)勢

13）團(tuán)隊(duì)合作：該優(yōu)勢是指作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)的成員，善于合作與分享；忠于組織。

14）公平：該優(yōu)勢是指能夠公平、公正的對待他人；不讓個(gè)人的感情偏見左右自己對他人的看法；給每個(gè)人一個(gè)公平的機(jī)會(huì)。4.公正（justice）

—能擁有健康積極團(tuán)體生活的性格優(yōu)15）領(lǐng)導(dǎo)力：該優(yōu)勢是指能夠鼓勵(lì)團(tuán)隊(duì)成員能夠把事情圓滿完成，同時(shí)又能夠在團(tuán)隊(duì)中擁有良好的人際關(guān)系；組織集體活動(dòng)，而且使得活動(dòng)進(jìn)展順利。4.公正（justice）

—能擁有健康積極團(tuán)體生活的性格優(yōu)勢

15）領(lǐng)導(dǎo)力：該優(yōu)勢是指能夠鼓勵(lì)團(tuán)隊(duì)成員能夠把事情圓5.節(jié)制（temperance）

—具有自我約束的優(yōu)勢

16）寬?。涸搩?yōu)勢是指原諒做錯(cuò)事情的人；寬容別人的缺點(diǎn)；能再給他人一次改正錯(cuò)誤機(jī)會(huì)；心里沒有仇恨。

17）謙虛：該優(yōu)勢是指不吹噓自己的成就；不認(rèn)為自己