婦幼保健健康的現(xiàn)狀-婦幼保健健康處方

最新資料歡迎閱讀婦幼保健健康的現(xiàn)狀 _婦幼保健健康處方兒童單純性肥胖的防治 1、控制飲食 A.低熱能平衡飲食：在限制熱能基礎(chǔ)上，使蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物配比適宜，無機鹽、纖維素供給充分，滿足兒童基本營養(yǎng)及生長發(fā)育需要。 B.合理選擇食物，既要注重營養(yǎng)成分又具飽足感，如：瘦牛、羊、豬肉，牛奶，魚類，雞肉，兔肉，豆制品，新鮮瓜果，蔬菜及粗糧，魔芋等食品；盡量不食用脂肪含量高的食品，如：花生、瓜子、松子、核桃、肝、腦、腰子、魚子、蛋黃及甜食。 C.注意烹調(diào)方法，以清淡為主，最好采取煮、燉、涼拌等方式。忌油煎、油炸。 D.建立良好飲食習(xí)慣，進行膳食紀(jì)錄。 2、增強鍛煉 根據(jù)不同年齡和條件選擇適宜的運動，把運動變?yōu)槿粘Ｉ畹膬?nèi)容之一，持之以恒方可奏效。每天至少要參加一個小時的體育活動，消耗熱量350卡路里為宜。3、心理治療 關(guān)心鼓勵患兒，發(fā)揮其主觀能動性，建立堅持治療的決心和信心。 4、藥物治療 一般不主張用減肥藥物。如何給嬰兒添加輔食 1、添加輔食原則： A從一種到多種：先試喂一種新食物，觀看嬰兒食后反應(yīng)，讓他適應(yīng)，讓他適應(yīng)后再試另一種，必須一種一種試。 B從少量到多量：添加嘗試食物，應(yīng)從少量開始，逐漸增量。 C從稀到稠：同一種食物，應(yīng)先從較稀薄的形式喂起，逐漸加稠。 D從細(xì)到粗：當(dāng)嬰兒咀嚼吞咽能力1最新資料歡迎閱讀較好時，試喂固體食物，應(yīng)以細(xì)軟的半固體食物開始，隨著嬰兒乳牙萌出，咬嚼吞咽能力增強，食物逐漸增粗。 E嘗試新的食物時最好在嬰兒健康不生病時進行。 2．添加輔食食品的順序 1-3個月：魚肝油、鮮果汁。 4-6個月：米糊、乳兒糕、爛粥等。蛋黃、魚泥、豆腐、動物血、菜泥、水果泥。 7-9個月：爛面、烤饅頭片、餅干、魚、蛋、肝泥、肉末。 10-12個月：稠粥、軟飯、掛面、饅頭、面包、碎肉、油、豆制品。 如何預(yù)防缺鐵性貧血缺鐵性貧血是新生兒時期的常見病。 主要由于先天貯存不足，攝入不夠，生長發(fā)育需要量多，疾病影響鐵的吸收，和由于丟失血鐵過多引起的缺鐵性貧血。預(yù)防應(yīng)從以下幾方面著手。1、提倡母乳喂養(yǎng)，因母乳中鐵的吸收高，是牛乳的5倍。2、4個月后逐漸添加富鐵豐富的食物。如蛋黃、肝花、動物血、瘦肉。3、早產(chǎn)兒、低出生體重兒應(yīng)在生后2周開始給予鐵劑。預(yù)防對元素鐵2mg/kg.d4、定期體檢，進行實驗室檢查。早期發(fā)現(xiàn)貧血，早期治療。如何預(yù)防維生素D缺乏性佝僂病1、早產(chǎn)兒、低出生體重兒生后2周起補充維生素D1000U/日，3個月后改預(yù)防量400U/日。2、足月兒生后2周起補充維生素D400U/日至一周歲。3、提倡母乳喂養(yǎng)，母乳中鈣磷比例合適，有利于鈣的吸收。4、堅持戶外活動。 5、定期健康檢查，早期發(fā)現(xiàn)，早期治療。給孕婦的一封信 為了您和您寶寶的健康，每一位孕婦都應(yīng)參加孕產(chǎn)婦系統(tǒng)保健，懷孕 13周前作一次產(chǎn)前檢查， 15周至19周作一次產(chǎn)前篩查，孕 20、28、34、36周各檢查一次，以后每周檢查2最新資料歡迎閱讀一次到分娩，高危孕產(chǎn)婦應(yīng)酌情增加復(fù)查次數(shù)。 產(chǎn)時應(yīng)住院分娩，以保證母嬰安全。正常新生兒出生后半小時內(nèi)應(yīng)該開奶， 讓嬰兒和您一天24小時在一起，堅持給您的嬰兒母乳喂養(yǎng)。產(chǎn)后42天您應(yīng)到社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)機構(gòu)（鎮(zhèn)、街道衛(wèi)生院）進行一次健康檢查。孕早期（孕13周內(nèi)）的保健要點1、避免不良因素對胚胎的影響：①不到擁擠的公共場所，避免病毒感染。②不接觸貓狗，不吃未經(jīng)煮熟的魚、肉、蝦、蟹等。③避免接觸放射線及有毒有害物質(zhì)。④慎用藥物，不抽煙、不喝酒。⑤不要洗桑拿或長時間浸泡熱水澡。2、少食多餐，吃一些清淡和富有營養(yǎng)的食品。3、注意休息，避免重體力勞動和性生活，以免發(fā)生流產(chǎn)。4、出現(xiàn)發(fā)熱、陰道見紅、劇烈嘔吐、腹痛等異常情況，應(yīng)馬上到醫(yī)院檢查。5、有心、肝、腎等主要臟器疾病或病史者，應(yīng)盡早作全面檢查，以明確是否繼續(xù)妊娠。如發(fā)現(xiàn)梅毒，要及早規(guī)范治療。孕中期（孕13-27周）保健要點1、定期產(chǎn)前檢查，并參加孕婦學(xué)校學(xué)習(xí)。2、保持情緒穩(wěn)定，精神愉快。3、注意平衡膳食，保證各種營養(yǎng)素攝入。預(yù)防貧血，從孕20周起每天服用鐵劑。4、充足的休息和睡眠。適當(dāng)戶外活動，做好孕婦體操。5、和丈夫一起對寶寶實施胎教。6、勿穿高跟鞋，衣著應(yīng)寬松舒適，內(nèi)衣褲以棉質(zhì)為宜。乳房要用寬松的乳罩托起，注意個人衛(wèi)生。7、居室通風(fēng)良好，不宜整日在空調(diào)環(huán)境內(nèi)?！嗅t(yī)學(xué)指征的孕婦需進行產(chǎn)前診斷。16－20周是羊水穿刺的最佳時機。孕晚期（孕28周－40周）保健要點1、3最新資料歡迎閱讀產(chǎn)前檢查：28－36周每兩星期一次，36周以后每周一次，如出現(xiàn)異常情況，應(yīng)隨時去醫(yī)院檢查。 2、自我監(jiān)護：自30周起，每天定時測胎動。 3、生活起居：保證充足的睡眠，，每天8－9小時，采用左側(cè)臥位。 4、注意個人衛(wèi)生，勤換衣褲，勤洗澡，避免盆浴。