米加速跑（教學(xué)設(shè)計(jì)）人教版體育三年級(jí)上冊(cè)

50米加速跑教學(xué)設(shè)計(jì)教學(xué)目標(biāo)1、引導(dǎo)學(xué)生掌握加速跑的動(dòng)作要領(lǐng)，并能熟練的操作。2、通過學(xué)習(xí)加速跑和游戲發(fā)展學(xué)生的跑、跳、投擲等身體協(xié)調(diào)能力。3、培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、積極向上的精神，遵守紀(jì)律、認(rèn)真學(xué)習(xí)的優(yōu)良品質(zhì)。教學(xué)重難點(diǎn)通過學(xué)習(xí)加速跑使練習(xí)者不僅鍛煉了身體、增強(qiáng)了體質(zhì)，還有效訓(xùn)練了身體的位移速度、靈敏、反應(yīng)、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。教學(xué)過程第一部分：微課教學(xué)設(shè)計(jì)及流程設(shè)計(jì)1、導(dǎo)入環(huán)節(jié)：介紹并提問，30米加速跑的完整示范設(shè)計(jì)思路：完整示范，使學(xué)生明確本堂課學(xué)習(xí)目標(biāo)，分解動(dòng)作的觀看使學(xué)生有清晰地動(dòng)作概念，讓學(xué)生掌握本堂課重難點(diǎn)，1.樹立正確的擺臂動(dòng)作。2.知道如何提高步頻。3.提高步長(zhǎng)。動(dòng)作要領(lǐng)：起跑后，后蹬有力，擺動(dòng)腿積極前擺下壓。前腳掌著地，兩臂配合雙腿快速地前后擺動(dòng)。上體保持前傾，加速跑的過程中逐漸抬起。動(dòng)作要領(lǐng)：以最快的速度沖過終點(diǎn)線5—6米后，隨慣性自然減速練習(xí)方法：兩腳前后站立，上體稍前傾，兩臂彎曲成90度，前后擺動(dòng)。練習(xí)時(shí)要求放松，以肩關(guān)節(jié)為軸，擺動(dòng)方向要正確，做到放松、自然、協(xié)調(diào)。練習(xí)方法：上體正直或稍前傾，兩臂前后自然擺動(dòng)，腳前掌著地，離地時(shí)腳前掌用力扒地，離地后小腿順勢(shì)向后踢與大腿折疊，膝關(guān)節(jié)放松，腳跟盡量接近臀部。練習(xí)方法：上體正直或稍前傾，大腿向上高抬，小腿自然彎曲折疊，而后大腿積極下壓，前腳掌著地，觸地即抬，并充分蹬直，使身體重心始終保持較高部位。（提高步頻）練習(xí)方法：前腿大步邁出，后腿蹬直。同時(shí)挺胸踏腰，重心下降，兩腿成90度角。兩腿交換時(shí)，前腿用力蹬地，后腿屈膝前擺，向前送髖。（提高步長(zhǎng)）練習(xí)方法：上體正直或稍前傾，大腿向上高抬，小腿自然彎曲折疊，而后大腿積極下壓，前腳掌著地，觸地即抬，并充分蹬直，使身體重心始終保持較高部位。（提高步頻）練習(xí)方法：兩名學(xué)生一組，前后站立，一名學(xué)生在前作為練習(xí)者用力跑動(dòng)，另一名學(xué)生在后作為輔助者用跳繩控制跑動(dòng)速度。輔助學(xué)生注意掌控好力度，以練習(xí)者能跑起來、腿部略感吃力為宜。以比賽的方式，再次鞏固課堂重難點(diǎn)。（以時(shí)間為序具體描述微課的所有環(huán)節(jié)，至少包含導(dǎo)課、主體內(nèi)容和小結(jié)三部分）教學(xué)內(nèi)容科學(xué)準(zhǔn)確，符合課程標(biāo)準(zhǔn)，突出了教學(xué)重難點(diǎn)；教學(xué)內(nèi)容的組織與編排符合學(xué)習(xí)者的認(rèn)知規(guī)律，邏輯性強(qiáng)，過程主線清晰、重點(diǎn)突出；內(nèi)容呈現(xiàn)形式恰當(dāng)支持內(nèi)容表達(dá)；將微課程內(nèi)容的組織方式與教學(xué)實(shí)施做了關(guān)聯(lián)思考（常配合使用學(xué)習(xí)任務(wù)單）；對(duì)微課程的